اس کے لیے آپ کی شادی ختم ہونے کے کیا آثار ہیں؟ کیا اس کے دور کھینچنے کے دقیانوسی مظاہر کوئی وزن رکھتے ہیں؟ یا کیا اس کے رویے میں وہ تمام باریکیاں جو آپ کو نظر نہیں آتیں آپ کے رشتے کے لیے پریشانی کا ایک بڑا ڈھیر بنا دیتی ہیں؟

کیا آپ دونوں نے صبح کی ان خوبصورت رسومات کو مکمل طور پر روک دیا ہے جو آپ کے لیے مقدس محسوس کرتے ہیں؟ شاید وہ آپ سے اسی طرح بات نہیں کرتا ہے، یا وہ اس نئے دوست سے تھوڑا بہت قریب ہو رہا ہے جسے اس نے کام پر بنایا تھا۔ آپ کی شادی کی صحت کے بارے میں فکر کرنا معمول کی بات ہے، لیکن جب کوئی لمحہ فکریہ شک طویل شک میں بدل جاتا ہے، تو آپ شاید مزید ٹھوس علامات تلاش کر رہے ہوں گے۔ ایک صحت مند شادی، آپ نے پہلے ہی صحیح سمت میں قدم اٹھایا ہے۔ ماہر نفسیات ڈاکٹر امان بھونسلے (پی ایچ ڈی، پی جی ڈی ٹی اے) کی مدد سے، جو رشتے کی مشاورت اور عقلی جذباتی سلوک کی تھراپی میں مہارت رکھتے ہیں، آئیے ان علامات پر ایک نظر ڈالتے ہیں جو وہ شادی میں ناخوش ہیں۔

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ جب ایک آدمی کا رشتہ ختم ہو جاتا ہے؟

8. آپ کی شادی کی مضبوطی کا مسلسل مذاق اڑایا جاتا ہے

انسان مزاح کی مدد سے درد کے ساتھ۔ دوسری بار، وہ ان چیزوں کی نشاندہی کرنے کے لیے مزاح کا استعمال کر سکتے ہیں جن کے بارے میں وہ گفتگو کرنے کے لیے تیار نہیں ہو سکتے۔ اگلی بار جب آپ کسی چیز کو تار سے پکڑے ہوئے دیکھتے ہیں اور آپ کے شوہر کہتا ہے "اوہ دیکھو، یہ ہماری شادی ہے"، یہ ایک عام علامت ہے کہ آپ کی شادی میں حالات خراب ہو رہے ہیں۔

"اگر بہت سارے لطیفے پھٹے ہوئے ہیں شادی کے ختم ہونے کے بارے میں، وہاں کچھ چیزیں ہوسکتی ہیں جو آپ لائنوں کے درمیان پڑھنا چاہیں گے۔ ہر لطیفے کے پیچھے تھوڑی بہت سچائی ہوتی ہے۔ ڈاکٹر بھونسلے کہتے ہیں کہ "ٹھیک ہے، وہ غلط نہیں ہے"، گھبرا کر ہنسنے کی بجائے، کوشش کریں اور سوچیں کہ اس کا کیا مطلب ہو سکتا ہے۔

9۔ مستقبل کے بارے میں آپ کا نظریہ مزید الگ نہیں ہو سکتا

اگر وہ ناخوش شادی میں ہے، تو آپ دیکھیں گے کہ مستقبل کے لیے اس کے منصوبے کس طرح یکسر تبدیل ہوتے ہیں، اور ایسا لگتا ہے کہ آپ کے خیالات اب موافق نہیں ہیں۔ مضافاتی علاقوں میں اس عجیب ڈوپلیکس کو بھول جائیں جو آپ نے ریٹائر ہونے پر خریدنے کا ارادہ کیا تھا، اب وہ اچانک ایک کاروباری بننا چاہتا ہے۔

مستقبل کے بارے میں اپنے شوہر کے ساتھ بات چیت کرنے کی کوشش کریں۔ اگر وہ اس کے بارے میں کبھی نتیجہ خیز گفتگو کیے بغیر مبہم طور پر جواب دیتا ہے، تو یہ ان نشانیوں میں سے ایک ہو سکتا ہے جو اس نے شادی سے پہلے ہی دیکھ لی ہے۔ شاید آپدونوں ہمیشہ سے چاہتے تھے کہ دو بچے آپ کے خاندان میں اضافہ کریں، لیکن اب وہ اس امکان کو مکمل طور پر نظر انداز کر رہے ہیں۔ یا آپ کسی نئے محلے میں منتقل ہونا چاہیں گے، لیکن وہ ہمیشہ اس رئیلٹر کو فون کرنے کو نظر انداز کرتا ہے جس سے اس نے وعدہ کیا تھا کہ وہ بات کرے گا۔ یہ آپ کو مسلسل سوچتا رہتا ہے کہ کیا وہ اب آپ کے ساتھ شادی کرنا بھی چاہتا ہے۔

10۔ مالی بے وفائی ہے

شادیوں میں مالی بے وفائی اس کا احساس کیے بغیر بھی آپ پر چھا سکتی ہے۔ اس سے پہلے کہ آپ اسے جان لیں، وہ آپ کو لوپ میں رکھے بغیر بڑے مالی فیصلے لے سکتا ہے، بنیادی طور پر آپ کو بتاتا ہے کہ وہ آپ کا زیادہ احترام نہیں کرتا۔

• وہ خراب مالی فیصلے کرتا ہے: شادی کو بچایا نہیں جا سکتا اس کی علامت یہ ہے کہ جب ایک آدھے رشتے کا مالی معاملات پر کوئی کنٹرول نہ ہو۔ اگر وہ گاڑی لے کر گھر آتا ہے تو آپ دونوں نے فیصلہ کیا کہ آپ کو اس کی ضرورت نہیں ہے، وہ یا تو درمیانی زندگی کے بحران کے سب سے بڑے کیس سے گزر رہا ہے یا پہلے کبھی آپ کا احترام نہیں کیا
• وہ آپ سے مزید مشورہ نہ کرنے کا انتخاب کرتا ہے۔ : شاہانہ خریداری سے لے کر گھر کے لیے گروسری خریدنے تک، ایسا لگتا ہے کہ آپ کے شوہر آپ سے یہ پوچھنے میں دلچسپی نہیں رکھتے کہ آپ کو کیا ضرورت ہے۔ یہ ڈیل بریکر کی طرح بھی محسوس کر سکتا ہے

11۔ کوششوں کی شدید کمی ہے

جب چنگاریاں اور سحر سب کچھ ختم ہو جاتا ہے جو ایک صحت مند شادی ہوا کرتی تھی، یہ محبت کی جلتی خواہش نہیں ہے جو دو لوگوں کو ایک ساتھ رکھتی ہے۔ جو ایک دہائی طویل تعلقات کو مستحکم رکھتا ہے۔کوشش ہے، بہت زیادہ۔ چاہے وہ جسمانی قربت، خوبصورت حیرت، ایک دوسرے کے ساتھ وقت گزارنے کی کوشش یا بچہ پیدا کرنے کی صورت میں ہو، ایسا لگتا ہے کہ آپ کے شوہر کو یہ بھی معلوم نہیں ہے کہ کہاں سے آغاز کرنا ہے۔

آپ کی شادی کی سب سے بڑی علامتوں میں سے ایک ہے آہستہ آہستہ مرنا اس وقت ہوتا ہے جب اسے آپ دونوں کی پریشانیوں پر نظر ڈالنے کی زحمت نہیں ہوتی۔ وہ سرگرمی سے ذمہ داری سے گریز کرے گا، اور وہ آپ کے پیش کردہ مسائل کو نظر انداز کرنے کے بجائے آپ کو یہ محسوس کرے گا کہ وہ آپ کے ساتھ شادی نہیں کرنا چاہتا۔

12. وہ دوسرے لوگوں اور چیزوں میں مصروف رہتا ہے

اور یہ بھی کہ، ان کے آس پاس بہت زیادہ خوش ہیں۔ جب وہ آپ کے ارد گرد بظاہر پریشان ہوتا ہے، تو آپ فرض کر سکتے ہیں کہ اس کا ذاتی طور پر اس کے بارے میں کچھ تعلق ہو سکتا ہے اور آپ کی شادی سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ تناؤ کا شکار ہو یا ڈپریشن میں پھسلنے لگا ہو۔ تاہم، یہ جاننے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ آپ کی شادی واقعی ختم ہو گئی ہے جب آپ نوٹ کریں کہ وہ گھر میں صرف ڈیبی ڈاونر ہے، لیکن جب وہ دوسرے لوگوں کے آس پاس ہوتا ہے، تو وہ عام طور پر پارٹی کی زندگی ہوتا ہے۔

یہ ایک ہے زیادہ عام علامات میں سے۔ ایسا لگتا ہے کہ وہ اپنے دوستوں، ساتھی کارکنوں کے ساتھ بہت باہر جا رہا ہے - یہاں تک کہ وہ کزنز جو شہر بھر میں رہتے تھے جن کے بارے میں اس نے کہا تھا کہ وہ نفرت کرتا ہے اب اچانک اس کے ویک اینڈ پلانز میں شامل ہے۔ ہر ایک کو اس کی توجہ، توجہ اور پیار ملتا ہے لیکن آپ کو صرف اس کا جذباتی طور پر خشک پہلو ملتا ہے۔

13۔ وہ آپ سے کبھی نہیں پوچھتا کہ آپ کے ساتھ کیا ہو رہا ہے

یاد رکھیں جب وہ آپ کے ساتھ آپ کے جھگڑے کے بارے میں سب کچھ جانتا تھاکیٹلین کام سے؟ یا جب آپ نے دماغی صحت کی وجہ سے کام شروع کرنے کا فیصلہ کیا تو اس نے آپ کے تمام منصوبوں میں شامل ہونے کی سرگرمی سے کوشش کی؟ آپ کی شادی کے اس موڑ پر، وہ یہ بھی یاد نہیں کر سکتا کہ کیٹلین کون ہے اور یہ پوچھنے کی زحمت نہیں کرتا کہ آپ کا سائیڈ پروجیکٹ کیسا چل رہا ہے۔

آپ کے خدشات، زندگی اور جذبات سب اس سے بہت دور ہیں۔ یہ ایسا ہی ہے جیسا کہ آپ کرتے ہیں، جب وہ باہر جاتا ہے اور وہ کرتا ہے جو اسے کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

14. وہ ہمیشہ پتھراؤ کا سہارا لیتا ہے

انتباہی نشانیوں میں سے ایک جو اس نے شادی سے باہر کی ہے، جو ناقابل قبول ہے۔ ، اگر وہ آپ کو پتھر مارتا ہے۔ ڈاکٹر جان گوٹ مین اسے طلاق کی چار پیش گوئوں میں سے ایک بھی کہتے ہیں۔ اگر آپ کا شوہر آپ سے مسلسل ناراض رہتا ہے اور پھر آپ کو مارنے کے بعد آپ کو نظر انداز کرنے لگتا ہے تو وہ آپ کو پتھر مار رہا ہے۔ یا اگر وہ جذباتی طور پر اس مقام تک پیچھے ہٹ جاتا ہے جہاں اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ دونوں آپس میں بات چیت کرتے ہیں یا آپ کے تعلقات پر کام کرتے ہیں تو یہ پتھراؤ کا معاملہ بھی ہے۔

• وہ آپ کی پیشرفت کو نظر انداز کرتا ہے: آپ رشتے کی بحث کے بعد معاملات طے کرنے کے لیے اس سے رجوع کر سکتے ہیں یا اس سے معافی مانگ سکتے ہیں، لیکن وہ کم پروا نہیں کر سکتا تھا۔ وہ اس مسئلے کو حل کرنے کی خواہش کیے بغیر اپنے کاروبار کو ذہن میں رکھتے ہوئے اپنے دن گزارتا ہے
• وہ دفاعی ہو جاتا ہے: اگرچہ وہ آپ کے ساتھ حقیقت میں الفاظ بڑبڑاتا ہے، تب بھی اس کی طرف سے کوئی جرم کا احساس نہیں ہوتا ہے۔ درحقیقت، وہ دفاعی ہو جاتا ہے اور آپ پر الزام لگاتا رہتا ہےمردوں کے لیے ختم ہو گیا ہے

  سطح پر، ایسا لگتا ہے کہ آپ کو صرف ایک دو نشانات کو پکڑنا ہے جو اس نے شادی سے پہلے ہی چیک آؤٹ کر لیا ہے، اس کے بارے میں چند دوستوں کو بتائیں، اور اس بات پر قائل ہو جائیں کہ آپ کی شادی اب ناقابل تلافی ہے۔ زیادہ تر معاملات میں، یہ اتنا کھلا اور بند نہیں ہوتا ہے۔ نہیں۔ اب بھی آپ بہت کچھ کر سکتے ہیں اور اس سے پہلے کہ آپ اسے چھوڑ دیں اس کا جائزہ لے سکتے ہیں، اور اپنے تمام منفی خیالات کو آپ کے لیے بہتر کرنے دیں۔

  ڈاکٹر۔ بھونسلے ان چیزوں کی وضاحت کرتے ہیں جن کے لیے آپ کو دھیان دینا چاہیے، "جس طرح سے میں اسے دیکھ رہا ہوں، آپ نشانیاں تلاش نہیں کر سکتے اور اس خیال پر حتمی طور پر نہیں پہنچ سکتے کہ آپ کی شادی تباہ ہو گئی ہے۔ دلچسپی کھونے کے متعدد مظاہر ہوتے ہیں۔ ہر بار جب وہ سیکس سے انکار کرتا ہے یا جب بھی وہ آپ کو بتائے بغیر گھر والوں کو مدعو کرتا ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ آپ سے دور ہونے کی کوشش کر رہا ہے۔"

  "اس کا مطلب یہ بھی ہو سکتا ہے کہ وہ دلچسپی رکھتا ہے لیکن وہ خود مختاری کا شدید احساس بھی رکھتا ہے اور محبت کے بارے میں اس کا خیال مختلف ہے۔ یہ نشانیاں آپ کی شادی باڑ پر ہیں اصل میں اس بات کی ضمانت نہیں دیتے کہ چیزیں خراب ہیں۔ یہ کہنے کی طرح ہے کہ "وہ ویڈیو گیمز کھیلتا ہے، اسے اپنے کیریئر پر توجہ نہیں دینی چاہیے" یا "اس کے پاس قدیم چاقوؤں کا ذخیرہ ہے، وہ یقینی طور پر متشدد ہونا چاہیے"۔

  بندوق سے چھلانگ نہ لگائیں

  "ان میں سے کوئی بھی علامت ساتھی عوامل کے بغیر نہیں آتی۔ ہر صورت حال کثیر جہتی ہے۔ صرف اس لیے کہ اس نے ویلنٹائن ڈے پر آپ کو گلدستہ نہیں دیا، اس کا مطلب یہ نہیں ہے۔تم سے محبت نہیں کرتا. آپ جس زندگی میں ہیں اس کی دہائی کے لحاظ سے محبت مختلف طریقے سے ظاہر ہوتی ہے۔ 20 کی دہائی کی محبت آپ کی 30 کی دہائی کی محبت سے مختلف ہے۔ جب آپ چھوٹے ہوتے ہیں تو آپ صرف سیکس، اچھے تحائف اور انسٹاگرام کو ایک ساتھ ریلیز کرنا چاہتے ہیں۔ جب آپ بڑے ہو جاتے ہیں تو، ایک ساتھ مل کر میوچل فنڈ میں سرمایہ کاری کرنا رومانوی ہوتا ہے۔

  "چونکہ آپ محبت کے اظہار کا طریقہ بدلتے رہتے ہیں، اور اس سے زیادہ جو کچھ نظر آتا ہے، آپ کو محتاط رہنا ہوگا۔ ان علامات کی تلاش میں رہتے ہوئے نتیجہ پر پہنچنے کے بجائے جو وہ آپ کو چھوڑنے کا ارادہ کر رہا ہے، انہیں ریورس انجینئر کرنے کی کوشش کریں تاکہ وہ یہ سمجھ سکیں کہ وہ کہاں سے آرہے ہیں۔ اس پر غور کرنے کے بجائے کہ وہ کب سے یہ نشانیاں دکھا رہا ہے، اس کے پیچھے ’کیوں‘ کا پتہ لگائیں،‘‘ وہ نتیجہ اخذ کرتا ہے۔

  آپ بہت ساری نشانیوں کو پکڑنے اور ان کا تجزیہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آپ کی شادی کو مدد کی ضرورت ہے اور ایسا لگتا ہے کہ یہ تھوڑا بہت الجھا ہوا ہے۔ کسی غیر جانبدار پیشہ ور مشیر سے رابطہ کرنا مددگار ثابت ہوگا جو آپ دونوں کی مدد کر سکے۔ اگر آپ یہ سوچنا چھوڑنا چاہتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے اور آپ کو آگے کیا کرنا چاہیے اس کے لیے ٹھوس جواب کی ضرورت ہے، بونوولوجی کا تجربہ کار معالجین کا پینل صرف ایک کلک کی دوری پر ہے۔

  کلیدی نکات

  • آپ فرض کر سکتے ہیں کہ وہ افسردہ محسوس کر رہا ہے یا کسی اور چیز کو لے کر جذباتی طور پر بے حال ہے، لیکن اگر ایسا لگتا ہے کہ وہ دوسرے لوگوں کے خلاف ہنگامہ آرائی کر رہا ہے اور آپ کے ارد گرد بور ہو رہا ہے تو اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے وہ شادی میں دلچسپی کھو رہا ہے
  • آپ کی زندگیایک ساتھ ایک دور کی حقیقت ہے اور ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ دونوں متوازی دنیاوں میں موجود ہیں جو کبھی آپس میں نہیں ملتی ہیں
  • ایک ساتھ وقت گزارنا، اچھا سیکس کرنا، یا یہاں تک کہ ہر دو ہفتوں میں ایک بار اچھے ڈنر پر جانا، ایسا کچھ ہے جس میں آپ نے صحیح طریقے سے نہیں کیا ہے۔ ماہ

اگر آپ اپنے شوہر کے اندرونی طور پر ختم ہونے کے بارے میں فکر مند ہیں اور آپ کو نہیں لگتا کہ آپ اب ایک ہی صفحے پر ہیں، امید ہے کہ ان علامات نے آپ کو حاصل کرنے میں مدد کی ہوگی۔ کیا ہو رہا ہے اس کا بہتر خیال۔ جتنی جلدی آپ کو احساس ہوگا کہ کچھ غلط ہے، اتنی ہی جلدی آپ اسے ٹھیک کر سکتے ہیں۔

اس مضمون کو دسمبر 2022 میں اپ ڈیٹ کیا گیا تھا۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

مرد کے ترک کرنے کی وجوہات کافی ہوسکتی ہیں۔ شاید وہ اب اپنے ساتھی کے ساتھ جذباتی تعلق محسوس نہیں کرتا، اپنی زندگی میں کسی اور چیز کی تلاش میں ہے، یا کسی نئے شخص کی تلاش میں ہے۔ 2۔ کیا وجہ ہے کہ آدمی اب شادی نہیں کرنا چاہتا؟

یہ مکمل طور پر ممکن ہے کہ وہ شادی کے تصور سے مکمل طور پر اعتماد کھو چکا ہو۔ یا یہ کہ وہ کسی اور سے محبت کر رہا ہے۔ اگر شادی شدہ ہونے کے معمولات اور دنیاوی مزاج اس کو پریشان کر رہے ہیں، تو وہ محسوس کر سکتا ہے کہ وہ اب شادی نہیں کرنا چاہتا۔

• وہ کبھی بھی ایک ساتھ وقت گزارنا شروع نہیں کرتا: صرف وہ وقت ہے جب آپ دونوں ایک ساتھ کوئی معیاری وقت گزارتے ہیں، جب آپ اس کے لئے پوچھتے ہیں. آپ کے شوہر کے لیے، اب اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ دونوں فلموں یا رات کے کھانے کے لیے باہر جاتے ہیں، یا دن کے اختتام پر اپنے فون پر بستر پر لیٹتے ہیں
• آپ کے شوہر مسلسل ناراض رہتے ہیں آپ: لگتا ہے کہ وہ معمولی باتوں پر اپنا غصہ کھو رہا ہے۔ ایک دن، وہ اپنے جرابوں کو نہیں ڈھونڈ سکا اور اسے لانڈری میں کھونے کے لئے آپ کو مارا. یا کسی اور دن، آپ کا الارم ایک اضافی وقت بجتا ہے اور اس نے اس پر آپ سے جھگڑا کیا
• مواصلات تقریباً صفر ہے: جس طرح سے آپ شادیوں میں شرکت کے بعد اپنے خاندان کے تمام افراد کے بارے میں گپ شپ کیا کرتے تھے، یا ایک بہت زیادہ ہونے کے بعد کائنات کے بارے میں نظریات - ایسا لگتا ہے کہ قربت ختم ہو گئی ہے۔ اپنے بچوں کی اسکول کی فیس یا رات کے کھانے کے لیے کیا ہے اس پر بحث کرنے کے علاوہ، آپ دونوں اب بالکل بھی بات نہیں کرتے اور کسی بھی چیز کے بارے میں ایک ہی صفحے پر نہیں ہوتے۔
اوور فار اِس

"میری شادی ختم ہو گئی ہے، جیسے خیالات کے ساتھ یہاں دوڑنا،مجھے نہیں معلوم کہ کیا کرنا ہے" اگر مندرجہ بالا عوامل آپ کے لیے درست ہیں تو یہ ایک فطری ردعمل ہے۔ لیکن کوئی وسیع تر قیاس کرنے سے پہلے، آئیے اس کے لیے آپ کی شادی ختم ہونے کی کچھ دوسری علامتوں پر غور کریں۔ "مرد ایسے ہوتے ہیں، عورتیں ایسی ہوتی ہیں"، سوچنے کا یہ طریقہ آپ کی مدد نہیں کرے گا۔ میں نے ایسی خواتین کو دیکھا ہے جو انتہائی کیریئر پر مبنی، جارحانہ اور جسمانی طور پر بدسلوکی کرنے والی ہیں۔ میں نے ایسے مردوں کو دیکھا ہے جو انتہائی خاموش، شرمیلی، بے وقوف ہیں۔ ڈاکٹر بھونسلے کا کہنا ہے کہ "اس سے پہلے کہ آپ کسی بھی ایسی علامت کو پکڑنے کی کوشش کریں جو اس نے شادی سے پہلے ہی دیکھ لی ہیں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ پہلے سے تصور شدہ تصورات کے ساتھ اس میں نہیں جا رہے ہیں کہ یہ کیسا ہونا چاہیے،" ڈاکٹر بھونسلے کہتے ہیں۔

نشانیاں آپ کی شادی ختم ہونے والی ہے، شادی سے شادی میں فرق ہو گا۔ آپ کی دوست، جینا، نے آپ کے شوہر کے بارے میں جو کہا وہ زیادہ متزلزل نظر آرہا ہے، شاید تشویش کا باعث نہ ہو۔ جو چیز اس کے لیے "شفاف" ہے وہ آپ کے لیے نارمل ہو سکتی ہے، اور جو آپ کے لیے نارمل ہے وہ اس کے لیے طلاق کی بنیاد ہو سکتی ہے۔

بہر حال، جب کوئی چیز ختم ہو جاتی ہے، تو آپ اسے اپنی ہڈیوں میں محسوس کر سکتے ہیں۔ اگر کسی چیز کے غلط ہونے کا شکوہ دور نہیں ہوتا ہے، تو درج ذیل علامات سے اس سوال کا جواب ملنا چاہیے جو آپ کو رات کو جاگتے رہتے ہیں: "کیا میری شادی واقعی ختم ہو گئی ہے؟"

1. علامات پر نظر رکھیں جذباتی دھوکہ دہی

جب آپ نشانیاں تلاش کر رہے ہوں کہ آپ کی شادی ختم ہو رہی ہے، تو اس سے بڑا کوئی نشان نہیں ہو سکتاجذباتی دھوکہ دہی. ڈاکٹر بھونسلے بتاتے ہیں کہ یہ آپ کے رشتے میں کیسا نظر آتا ہے۔ "وہ غیر معمولی طور پر کسی دوست کے قریب ہو سکتا ہے جسے وہ اپنے ساتھی سے متعارف کرانے سے انکار کرتا ہے۔ تصویر میں آنے والا یہ نیا دوست اچانک ساتھی سے زیادہ اہم دکھائی دے سکتا ہے۔

"جذباتی دھوکہ دہی کے دوران، آپ اپنے شریک حیات کو اس شخص کے لیے وہ چیزیں کرتے ہوئے دیکھیں گے جو اس نے ماضی میں عام طور پر آپ کے لیے کیا تھا۔ وہ اکثر "میں نے اس شخص کے ساتھ کوئی جنسی تعلق نہیں رکھا ہے، میں کچھ غلط نہیں کر رہا ہوں" کے انتباہ کے تحت چھپ جاتا ہے۔

"میں نے اس طرح کے بہت سارے واقعات دیکھے ہیں جہاں مرد ان کی عمر 60 سال سے کم عمر کے لوگوں کے لیے گر گئی ہے، اور وہ اس نئے دوست کے گھر، کاریں خریدنے، اور جس طرح سے وہ کر سکتے ہیں مدد کرنے کے لیے آگے بڑھ چکے ہیں۔ جب سامنا ہوتا ہے، تو وہ عام طور پر ساتھی کو مارتے ہیں۔

چونکہ بے وفائی کی اس شکل کو جنسی بے وفائی کے مقابلے میں پکڑنا مشکل ہو سکتا ہے، اس لیے شراکت دار اکثر "دوستی" کے چہرے کے پیچھے چھپ سکتے ہیں۔ بعض صورتوں میں، وہ واقعی خود کو یہ یقین کرنے پر مجبور کر سکتے ہیں کہ وہ اتنے جذباتی طور پر منسلک نہیں ہیں جتنا کہ دنیا انہیں واضح طور پر دیکھتی ہے۔ لیکن ان کے شراکت داروں کے لیے، یہ ڈیل توڑنے والا ہے۔

2۔ اگر وہ معمول سے زیادہ وقت دور گزار رہا ہے، تو یہ تشویشناک ہو سکتا ہے

اگر آپ کا شوہر اس قسم کا شخص ہے جو تنہا سفر کرنے اور گھومنے پھرنے کی خواہش رکھتا ہے، تو اس کا ایک ہفتہ طویل مہم پر جانا واقعی کوئی بات نہیں ہے۔ تشویش کی وجہ. لیکن اگر وقت گزارنے کے اس کے خیال کا مطلب تھا۔گروسری کی دکان پر اکیلے جانا اور اب وہ آپ سے اور دونوں بچوں سے دور رہنے کے لیے اپنا ایک ماہ طویل سولو ٹرپ کر رہا ہے، آپ شاید زیادہ پرجوش نہیں ہوں گے۔

یقیناً، یہ اتنا شدید ہونا ضروری نہیں ہے۔ ڈاکٹر بھونسلے بتاتے ہیں، "ساتھی کو بتائے بغیر گھر سے باہر وقت گزارنا عام طور پر واحد نشانی نہیں ہے جو شادی کی ناکامی کی نشاندہی کرتا ہے، لیکن یہ ایک نشانی ہو سکتی ہے جس کو تلاش کرنا ضروری ہے۔ کام پر رات گئے، دوستوں کی جگہوں پر ٹھہرنا، کاروباری دورے جو کہیں سے نہیں نکلتے۔ وہ بچنے کی پوری کوشش کر رہا ہے. جوہر میں، یہ دور ہونے کی کوشش ہے، ایک ساتھ وقت گزارنے سے بچنے کے لیے کسی قسم کی alibi پیدا کرنے کی کوشش ہے۔

3. جسمانی قربت میں کمی اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ وہ شادی میں ناخوش ہے

تو، کیا پرانی بات درست ہے؟ اگر وہ اپنے شریک حیات کے ساتھ جنسی طور پر کچھ نہیں کرنا چاہتے تو کیا یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کی شادی مردوں کے لیے ختم ہو گئی ہے؟ جواب ہے، یہ انتہائی ساپیکش ہے۔ "جبکہ جنسی تعلقات شادی کے اہم پہلوؤں میں سے ایک ہے، بدقسمتی سے، ان چیزوں کو مطلق الفاظ میں بیان نہیں کیا جا سکتا۔ جنسی قربت کی اوسط مقدار شادی سے شادی میں تبدیل ہوتی ہے۔

بھی دیکھو: کنفیوزڈ انسان کو آپ کی ضرورت بنانے کے لیے 15 عملی نکات

"یہ اس بات پر منحصر ہے کہ وہ مشترکہ فریکوئنسی قائم کر سکتے ہیں جب چیزیں بہتر تھیں۔ جب ایسا محسوس ہوتا ہے کہ وہ اپنے ساتھی کی طرف سے اسے چھونے کی پیش قدمی سے مسلسل انکار کر رہا ہے، تو اسے اس کی شادی میں ناخوش ہونے کی ایک علامت کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے،‘‘ ڈاکٹر بھونسلے کہتے ہیں۔

• وہ شروع نہیں کرتا۔اب جنسی تعلقات: اس وقت یہ اس کے ذہن کو پار نہیں کرتا۔ آپ کسی بھی قسم کی جسمانی قربت میں شامل ہوئے بغیر مہینوں گزر چکے ہیں اور وہ اسے سامنے نہیں لاتا اور نہ ہی تجویز کرتا ہے۔ یہ بھی کسی رشتے میں دھوکہ دہی کی ممکنہ علامات میں سے ایک ہے
• جب آپ کوشش کرتے ہیں تو وہ اس سے بچ جاتا ہے: یا اس سے بھی بدتر، سیدھا آپ کے ساتھ مباشرت کرنے سے انکار کرتا ہے۔ جب آپ اس سے پوچھتے ہیں کہ کیوں، تو وہ کہتا ہے کہ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ موڈ میں نہیں ہے یا زیادہ کام نہیں کر رہا ہے۔ یہ عذر پہلی چند بار کام کر سکتا ہے لیکن اگر یہ چیریڈ زیادہ دیر تک چلتا ہے، تو یہ انتباہی علامات میں سے ایک ہے جو اس نے آپ کے تعلقات سے باہر کی ہے

4۔ "کچھ نہیں، کوئی بات نہیں" اس کا اہم جواب ہے

"کیا میری شادی واقعی ختم ہو گئی ہے؟" ویل نے اپنی سہیلی سے بات کرتے ہوئے سوچا کہ کیسے اس کا شوہر اس سے بات کرنے کے قابل نہیں لگتا۔ "وہ بظاہر دور ہے، ظاہری طور پر زون آؤٹ ہے۔ جب بھی میں اس سے یہ پوچھنے کی کوشش کرتا ہوں کہ اس کے دماغ میں کیا گزر رہا ہے، ایسا لگتا ہے کہ وہ حقیقت کی طرف لوٹتا ہے، مجھے مسترد کرتا ہے، اور چلا جاتا ہے۔ میری شادی ختم ہو چکی ہے اور مجھے نہیں معلوم کہ اس کے بارے میں کیا کرنا ہے،" وہ مزید کہتی ہیں۔

"جنسی تعلقات کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں ہو سکتا، لیکن بات چیت کی بات کرنے پر شوہر دور نظر آتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ وہ جسمانی طور پر تمام خاندانی کاموں اور رسمی کاموں کے لیے وہاں موجود ہو لیکن ہو سکتا ہے کہ اس نے طویل عرصے میں اپنے جذبات کے بارے میں بات نہ کی ہو،‘‘ ڈاکٹر بھونسلے کہتے ہیں۔ بعض اوقات، ایک بری شادی اتنی ہی غیر واضح ہو سکتی ہے۔ جب کوئی شخص اپنے جذبات کو بند کر دیتا ہے۔سمجھا جاتا ہے کہ وہ اپنی باقی زندگی اس کے ساتھ گزاریں گے، آپ جانتے ہیں کہ کچھ ٹھیک نہیں ہے۔

• مواصلات کی کمی: کسی بھی رشتے میں، موثر مواصلت اکثر وہ گلو ہوتی ہے جو ہر چیز کو اپنی جگہ پر رکھتی ہے۔ اس کو مساوات سے دور کریں، اور آپ نے اپنے آپ کو ایک غیر متوازن اور ممکنہ طور پر خطرناک ترکیب حاصل کر لی ہے
• یہاں تک کہ سادہ باتیں بھی کھڑکی سے باہر ہو گئی ہیں: پوچھ رہے ہیں 'ارے، آج آپ کا دن کیسا رہا؟ " یہ بھی ایسی چیز ہے جس کی آپ نے اس سے توقع کرنا چھوڑ دی ہے۔ اگرچہ وہ آپ پر دیوانہ نہیں ہے، آپ دونوں کے پاس اب وہ مساوات نہیں ہے جہاں آپ بیٹھ کر اپنی زندگیوں پر بات کریں یا ایک ساتھ وقت گزاریں

5۔ کیا 'تنہا وقت' ماضی کی بات ہے؟

"وہ ہمیشہ آپ کے بچے کو کمرے میں لا سکتا ہے، یا وہ اکثر ساتھی کو بتائے بغیر، خاندان کو مدعو کرنے کی وجوہات تلاش کر سکتا ہے۔ بنیادی طور پر، یہ اپنے شریک حیات کے ساتھ اکیلے وقت گزارنے سے بچنے کے باریک طریقے ہیں،" ڈاکٹر بھونسلے کہتے ہیں۔

آخری بار کب آپ نے ایک دوسرے سے پوچھا کہ آپ واقعی کیسا کر رہے ہیں اور اس کے بارے میں نتیجہ خیز گفتگو کی تھی؟ اگر ایسا لگتا ہے کہ آپ ایک روم میٹ کے ساتھ رہ رہے ہیں جس کے ساتھ آپ کبھی کبھار جنسی تعلقات قائم کرتے ہیں، تو یہ ان علامات میں سے ایک ہو سکتا ہے جو وہ آپ کو چھوڑنے کا سوچ رہا ہے۔

• آپ دونوں اب چھٹیوں پر نہیں جائیں گے: آخری بار یاد کرنے کی کوشش کریں جب آپ دونوں ہفتے کے آخر میں شہر سے باہر گئے تھے یا ایک ساتھ ایک ہفتہ طویل سفر کیا تھا۔ اگر اسے ایک سال سے زیادہ ہو گیا ہے، تو یہ آپ کی شادی کی نشانیوں میں سے ایک ہے۔وہ خاندانی تقریبات میں بھی آپ کو نظر انداز کرتا ہے: آپ کے گرد بازو باندھنے اور اپنی شریک حیات ہونے کی وجہ سے سب کے سامنے آپ کو فخر سے چومنے کے بجائے، آپ دونوں عام طور پر ایک دوسرے سے دور ہو جاتے ہیں۔ سماجی حالات. وہ صرف اس وقت ہوتا ہے جب آپ واقعی ایک دوسرے سے بات کرتے ہیں جب آپ کو یہ فیصلہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے کہ کب نکلنا ہے
• اتوار کے دن، اسے عام طور پر کہیں جانا ہوتا ہے: ایک اچھے دھوپ والے دن اپنے ساتھی کو برنچ پر لے جانا یا بنانا گھر میں خاندان کے ساتھ گزارنے کا وقت ماضی کی بات ہے۔ ان دنوں جب وہ کام نہیں کر رہا ہوتا ہے، اس کے پاس عام طور پر دوسرے منصوبے ہوتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ اسے گھر کے آس پاس بھی نہیں دیکھتے ہیں

6۔ کیا اس کا فون اچانک بند ہو گیا ہے؟

جب آپ اس کے کمرے میں جاتے ہیں تو کیا وہ چالاکی سے اپنی اسکرین کو لاک کر دیتا ہے؟ کیا وہ گھبرا جاتا ہے اگر آپ اس کا فون پکڑ لیتے ہیں، چاہے یہ صرف گوگل کے لیے ہی کیوں نہ ہو؟ اگرچہ یہ ضروری نہیں کہ وہ ان علامات میں سے ایک ہو جو وہ آپ کو چھوڑنے کا سوچ رہا ہے، لیکن وہ یقینی طور پر کچھ چھپا رہا ہے۔

"جب جوڑے مسلسل ایک دوسرے کے فون پر چھیڑ چھاڑ کرنے کی کوشش کرتے ہیں تاکہ کسی ایسے ثبوت کو تلاش کیا جا سکے جو دوسرے کو مجرم ٹھہراتا ہو، تو یہ عام طور پر اس بات کی علامت ہوتی ہے کہ رشتہ خوشگوار جگہ پر نہیں ہے۔ یہ اعتماد کے مسائل اور صحت مند شادی کی کمی کا شکار ہے۔ اپنے فون کے بارے میں بہت خفیہ ہونے کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کے پاس چھپانے کے لیے کچھ ہے۔ بس حقیقت یہ ہے کہ آپ ایک دوسرے پر بھروسہ نہیں کر سکتے ویسے بھی صحت مند چیز نہیں ہے،‘‘ ڈاکٹر بھونسلے کہتے ہیں، اس پر تبصرہ کرتے ہوئےبری شادی کی طرح نظر آنا شروع ہو سکتا ہے۔

7۔ آپ ہمیشہ غلطی پر ہوتے ہیں، چاہے کچھ بھی ہو جائے

جیسا کہ شادی میں عدم اطمینان اور منفی خیالات بڑھتے ہیں، آپ قطعی طور پر ایک دوسرے سے انتہائی پیاری اصطلاحات کے ساتھ بات نہیں کریں گے۔ اگر وہ صرف آپ پر الزام لگاتا ہے اور آپ میں خامیاں تلاش کرتا ہے، تو یہ ان سب سے سخت نشانیوں میں سے ایک ہو سکتا ہے جو شادی کو نہیں بچا سکتا۔

"ان کے وزن، ان کے کپڑوں سے لے کر، وہ کتنی بار باہر جاتے ہیں، وہ کس قسم کے انسان ہیں، وہ کتنا پیسہ خرچ کرتے ہیں، جب اس کی شریک حیات کی بات آتی ہے تو اسے اس سب کے ساتھ پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ وہ انہیں بتانے کی کوشش کر رہا ہے کہ وہ خود کو تبدیل کریں یا اپنی زندگی خالی کر دیں۔ کم از کم نفسیاتی طور پر یہ مردوں کے لیے آپ کی شادی ختم ہونے کی علامتوں میں سے ایک ہو سکتی ہے۔ عدالت میں جانے اور طلاق لینے کے تھیٹرس پورے عمل سے کچھ رک سکتے ہیں، لیکن ہو سکتا ہے کہ وہ پہلے ہی جذباتی طور پر بند ہو چکے ہوں،‘‘ ڈاکٹر بھونسلے کہتے ہیں۔

• مسلسل طنز: ہو سکتا ہے وہ آپ کا مذاق اڑانے کی کوشش کر رہا ہو، لیکن اسے آپ کا مذاق اڑاتے ہوئے سن کر آپ کو تکلیف ہو گی
• بدتمیز تبصرے: جملے جیسے "تم ایسے کیوں ہو؟" یا "میں نے تم سے ایسا کام کرنے کی توقع کی تھی" جب بھی آپ غلطی کرتے ہیں تو اس زبان کو پھیرنا شروع کر دیں
• معافی کی کمی: معافی کسی بھی رشتے کے سب سے اہم پہلوؤں میں سے ایک ہے، لیکن ایسا لگتا ہے یہ سب بھول گئے یہاں تک کہ چھوٹی چھوٹی چیزوں کے بارے میں بھی، ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے وہ ناقابل معافی ہے اور کبھی نہیں ہونے دے سکتا