सामग्री तालिका
तपाईको विवाह उहाँको लागि समाप्त भएको संकेतहरू के हुन्? के उसले तानेको स्टिरियोटिपिकल अभिव्यक्तिहरूले कुनै वजन राख्छ? वा उसको व्यवहारमा भएका सबै सूक्ष्मताहरू जुन तपाईंले देख्न सक्नुभएन तपाईंको सम्बन्धमा समस्याको एउटा ठूलो थुप्रो बनाउँदछ?
के तपाईं दुवैले तपाईंलाई पवित्र महसुस गर्ने प्यारा बिहानी अनुष्ठानहरू पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुभएको छ? हुनसक्छ उसले तपाईसँग त्यसरी नै कुरा गर्दैन, वा उसले काममा बनाएको नयाँ साथीसँग अलि धेरै नजिक हुँदैछ। तपाईंको वैवाहिक स्वास्थ्यको बारेमा चिन्ता गर्नु सामान्य कुरा हो, तर जब क्षणिक शङ्का लामो शङ्कामा परिणत हुन्छ, तपाईंले सायद थप ठोस संकेतहरू खोज्दै हुनुहुन्छ।
अब तपाईंले यो लेख पढ्नुभयो र निरन्तर सोचिरहनुभएको छ कि तपाईं एक स्वस्थ विवाह, तपाईंले पहिले नै सही दिशामा एक कदम चालेको छ। मनोचिकित्सक डा. अमन भोंस्ले (पीएचडी, पीजीडीटीए) को सहयोगमा, जो सम्बन्ध परामर्श र तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार थेरापी मा विशेषज्ञ छन्, आउनुहोस् एक नजर हेरौं उहाँ विवाहमा दुखी हुनुहुन्छ।
तपाईलाई कसरी थाहा हुन्छ जब एक पुरुषको सम्बन्ध समाप्त हुन्छ?
तपाईंको श्रीमान्ले तपाईंलाई हरेक दिन चर्को स्वरमा व्यक्त नगरे पनि, तपाईंप्रतिको उनको व्यवहारमा सूक्ष्म-आक्रामकता वा व्यवहारिक संकेतहरू छन् जसले तपाईंलाई यो कुराले थकित महसुस गर्न थालेको छ कि छैन भनेर हेर्न मद्दत गर्न सक्छ। सम्बन्ध। हुनसक्छ उसले तपाईलाई पहिले नै टेक्स्ट म्यासेज गर्दथ्यो, चाहे त्यो दिनको जुनसुकै घण्टा होस् वा उसले के गरिरहेको थियो -चीजहरू जान्छ। तपाईंले आठ महिना अघि गर्नुभएको गल्ती आज अचानक कुराकानीमा देखा पर्नेछ
8. तपाईंको वैवाहिक शक्तिको बारेमा लगातार ठट्टा गरिन्छ
मानिसहरूले सामना गर्छन् हास्यको मद्दतले दुखाइको साथ। अन्य समयमा, तिनीहरूले कुराहरू औंल्याउन हास्यको प्रयोग गर्न सक्छन् जुन तिनीहरू कुराकानी गर्न तयार नहुन सक्छन्। अर्को पटक तपाईंले तारले केही राखेको देख्नुहुन्छ र तपाईंको श्रीमानले "हेर, यो हाम्रो विवाह हो" भन्नुहुन्छ, यो तपाईंको वैवाहिक जीवनमा चीजहरू बिग्रँदै गएको सामान्य संकेतहरू मध्ये एक हो।
"यदि त्यहाँ धेरै ठट्टाहरू छन् भने विवाह समाप्त भएको बारे, त्यहाँ केहि चीजहरू हुन सक्छ जुन तपाइँ रेखाहरू बीचमा पढ्न चाहानुहुन्छ। हरेक मजाकको पछाडि अलिकति सत्यता हुन्छ। "ठीक छ, ऊ गलत छैन" भनेर चित्त दुखाउनुको सट्टा, यसको अर्थ के हुन सक्छ भनेर सोच्नुहोस्, "डा. भोन्सले भन्छन्।
9। भविष्यको बारेमा तपाईंको दृष्टिकोण अलि फरक हुन सक्दैन
यदि उहाँ दुखी वैवाहिक जीवनमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले भविष्यका लागि उहाँका योजनाहरू कसरी आमूल परिवर्तन भएको देख्नुहुनेछ, र तपाईंका विचारहरू अब पङ्क्तिबद्ध भएको देखिँदैन। तपाईंले सेवानिवृत्त हुँदा किन्नको योजना बनाउनुभएको उपनगरहरूमा त्यो विचित्र डुप्लेक्स बिर्सनुहोस्, अब ऊ अचानक उद्यमी बन्न चाहन्छ।
आफ्नो पतिसँग भविष्यको बारेमा कुराकानी गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि उसले यसको बारेमा उत्पादक कुराकानी नगरी अस्पष्ट रूपमा प्रतिक्रिया दिन्छ भने, यो उसले पहिले नै विवाहबाट बाहिर जाँच गरेको संकेतहरू मध्ये एक हुन सक्छ। सायद तपाईंदुबैले सधैं दुई बच्चाहरू तपाईंको परिवार विस्तार गर्न चाहन्थे, तर अब उसले सम्भावनालाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गरेको देखिन्छ। वा तपाईं नयाँ छिमेकमा स्थानान्तरण गर्न चाहनुहुन्छ, तर उसले सधैं त्यो रियाल्टरलाई बोलाउन बेवास्ता गर्छ जसलाई उसले बोल्ने वाचा गरेको थियो। यसले तपाईलाई निरन्तर सोचिरहन्छ कि उसले तपाईसँग विवाह गर्न चाहन्छ कि छैन।
10। त्यहाँ आर्थिक बेवफाई छ
विवाहमा आर्थिक बेवफाईले तपाईंलाई यो महसुस नगरी पनि रिसाउन सक्छ। तपाईले यो थाहा पाउनु भन्दा पहिले, उसले तपाईलाई लुपमा नराखी ठूला आर्थिक निर्णयहरू लिइरहेको हुन सक्छ, अनिवार्य रूपमा तपाईलाई उसले तपाईलाई धेरै आदर गर्दैन भनेर।
- उसले नराम्रो आर्थिक निर्णय गर्छ: विवाह बचाउन नसकिने संकेत भनेको आधा सम्बन्धको वित्तमा नियन्त्रण नभएको हो। यदि उहाँ कार लिएर घर आउनुभयो भने तपाईलाई आवश्यक पर्दैन भनेर निर्णय गर्नुभयो, ऊ या त मध्य-जीवनको संकटको सबैभन्दा ठूलो केसबाट गुज्रिरहेको छ वा तपाईंलाई पहिलो स्थानमा कहिल्यै सम्मान गरेन।
- उसले अब तपाईसँग परामर्श नगर्ने छनौट गर्दछ। : घरको लागि किराना सामानहरू किन्नको लागि भव्य खरिदहरू गर्न, यो देखिन्छ कि तपाईंको श्रीमानले तपाईंलाई के चाहिन्छ भनेर सोध्न चाहँदैनन्। यो पनि एक सम्झौता-ब्रेकर जस्तै महसुस गर्न सक्छ
11। त्यहाँ प्रयासको गम्भीर अभाव छ
जब स्पार्क्स र मोह सबै एक स्वस्थ विवाह भएको कुराबाट टाढा जान्छ, यो प्रेमको लागि जलेको चाहना होइन जसले दुई व्यक्तिहरूलाई एकसाथ राख्छ। एक दशक लामो सम्बन्धलाई कुन कुराले स्थिर राख्छप्रयास छ, धेरै। चाहे त्यो शारीरिक घनिष्टता, प्यारा आश्चर्य, एकअर्कासँग समय बिताउने प्रयास होस् वा बच्चा जन्माउने होस्, तपाईंको पतिलाई कहाँबाट सुरु गर्ने भन्ने पनि थाहा छैन जस्तो देखिन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: सम्बन्धको लागि 7 सुझावहरू जसले "म गर्छु" लाई नेतृत्व गर्नेछतपाईंको विवाहको सबैभन्दा ठूलो संकेत हो। बिस्तारै मर्नु भनेको जब उसलाई तपाईं दुईजनाबाट गुज्रिरहेको समस्याहरूमा आँखा पिट्ने चिन्ता गर्न सकिँदैन। उसले सक्रिय रूपमा जिम्मेवारीबाट जोगिनेछ, र तपाईले प्रस्तुत गर्नुभएका समस्याहरूलाई बेवास्ता गर्नुको सट्टा उसले तपाईसँग विवाह गर्न चाहँदैन जस्तो महसुस गराउँदछ।
12. ऊ अन्य मानिसहरू र चीजहरूमा व्यस्त छ 0> र साथै, तिनीहरू वरपर धेरै खुसी छन्। जब उहाँ तपाईंको वरिपरि देखिने रूपमा विचलित हुनुहुन्छ, तपाईंले मान्न सक्नुहुन्छ कि यसले व्यक्तिगत रूपमा उहाँको बारेमा केहि गर्न सक्छ र तपाईंको विवाहसँग सम्बन्धित छैन। हुनसक्छ ऊ तनावमा छ वा डिप्रेसनमा पर्न थाल्छ। जे होस्, तपाईंको विवाह साँच्चै सकिएको छ भनी थाहा पाउने एउटा तरिका हो जब तपाईंले याद गर्नुहुन्छ कि उहाँ घरमा डेबी डाउनर मात्र हुनुहुन्छ, तर जब उहाँ अरू मानिसहरूको वरिपरि हुनुहुन्छ, उहाँ सामान्यतया पार्टीको जीवन हुनुहुन्छ।
यो एउटा हो। अधिक सामान्य संकेतहरू। ऊ आफ्ना साथीहरू, सहकर्मीहरूसँग धेरै बाहिर जाँदै गरेको देखिन्छ — शहरभरि बस्ने ती चचेरे भाईहरू पनि जसलाई उसले घृणा गर्यो भन्यो अब अचानक उसको सप्ताहन्त योजनाहरूमा देखिन्छ। सबैजनाले आफ्नो आकर्षण, ध्यान र स्नेह पाउँछन् तर तपाईले प्राप्त गर्नुहुने सबै उसको भावनात्मक रूपमा झरेको पक्ष हो।
13। उसले तपाईलाई तपाईसँग के भइरहेको छ भनेर कहिल्यै सोध्दैन
जब उसलाई तपाईको झगडाको बारेमा सबै थाहा थियो याद गर्नुहोस्केटलिन कामबाट? वा जब तपाईंले मानसिक स्वास्थ्य कारणको साथ काम सुरु गर्ने निर्णय गर्दा उहाँले सक्रिय रूपमा तपाईंको सबै परियोजनाहरूमा संलग्न हुन प्रयास गर्नुभयो? तपाईंको वैवाहिक जीवनको यस बिन्दुमा, उसले केटलिन को हो भनेर सम्झन पनि सक्दैन र तपाईंको साइड-प्रोजेक्ट कस्तो भइरहेको छ भनेर सोध्ने चिन्ता पनि गर्दैन।
तपाईंको चिन्ता, जीवन र आवेगहरू सबै उहाँबाट धेरै टाढा छन्। यो तपाईं जस्तै हो, जब उसले बाहिर जान्छ र उसले के गर्न आवश्यक छ त्यही गर्छ।
14. उसले सधैं ढुङ्गा हानेको सहारा लिन्छ। , यदि उसले तपाईलाई ढुङ्गा मार्छ भने। डा. जोन गोटम्यानले यसलाई सम्बन्धविच्छेदका चार भविष्यवाणीकर्ताहरूमध्ये एक पनि भनेका छन्। यदि तपाईको श्रीमान तपाईसँग निरन्तर रिसाउनुहुन्छ र तपाईलाई गाली गरेपछि तपाईलाई बेवास्ता गर्न थाल्नुहुन्छ भने, उसले तपाईलाई ढुंगा हान्दैछ। वा यदि उसले भावनात्मक रूपमा यस बिन्दुमा फिर्ता लियो जहाँ तपाईले दुईजनाको अन्तरक्रिया वा तपाईको सम्बन्धमा काम गर्दा पनि फरक पर्दैन, यो पनि ढुङ्गाबाजीको मामला हो। 7>तपाईले सम्बन्ध विवाद पछि चीजहरू बनाउन वा उहाँसँग माफी माग्न उहाँसँग सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ, तर उसले कम वास्ता गर्न सक्दैन। उसले समस्या समाधान गर्न नचाहने आफ्नो व्यवसायमा आफ्नो दिन बिताउँछ
तपाईंको विवाहको संकेतहरू समात्दा सावधान रहनुहोस्पुरुषहरूका लागि हो
सतहमा, तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको विवाहबाट बाहिर भइसकेका केही संकेतहरू समात्नु, यसबारे केही साथीहरूलाई भन्नुहोस्, र विश्वस्त हुनुहोस् कि तपाईंको विवाह अब अपूरणीय छ। धेरै जसो केसहरूमा, यो त्यो जस्तो खुला र बन्द हुँदैन। होइन, उच्च सम्बन्धविच्छेद दरहरूले तपाईंलाई सबै हराएको छ भनेर अनुमान गर्न नदिनुहोस्। तपाईंले यसलाई छोड्नु अघि तपाईंले गर्न र मूल्याङ्कन गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्, र तपाईंका सबै नकारात्मक विचारहरू तपाईंबाट राम्रो हुन दिनुहोस्।
डा. भोंसले तपाईंले ध्यान दिनु पर्ने कुराहरू बताउँछन्, "मैले देखेको तरिकाले, तपाईं संकेतहरू खोज्न सक्नुहुन्न र तपाईंको विवाह गडबड भएको विचारमा पुग्न सक्नुहुन्न। चासो गुमाउनुको धेरै अभिव्यक्तिहरू छन्। हरेक चोटि उसले सेक्सलाई अस्वीकार गर्छ वा हरेक चोटि उसले तपाईलाई नभनी परिवारलाई आमन्त्रित गर्छ, यसको मतलब यो होइन कि उसले तपाईबाट टाढा जान खोजेको हो।"
"यसको मतलब यो पनि हुन सक्छ कि उसले चासो राखेको छ तर उसमा स्वतन्त्रता र स्वतन्त्रताको बलियो भावना पनि छ। उनको प्रेमको विचार फरक छ। यी संकेतहरूले तपाईंको विवाह बारमा छ भन्ने कुराको ग्यारेन्टी गर्दैन कि चीजहरू अस्तव्यस्त छन्। यो भनेको जस्तै हो "उनी भिडियो गेम खेल्छन्, उसले आफ्नो क्यारियरमा ध्यान केन्द्रित गर्नु हुँदैन" वा "उनीसँग एन्टिक चक्कुहरूको संग्रह छ, ऊ निश्चित रूपमा हिंस्रक हुनुपर्छ"।
बन्दुक हाम नफाल्नुहोस्
“यी कुनै पनि संकेत कारकहरू बिना आउँदैन। हरेक अवस्था बहुआयामिक छ। उसले भ्यालेन्टाइन डेमा गुलदस्ता नदिएको कारणले, यसको मतलब उसले होइनतिमीलाई माया गर्दैन। तपाइँको जीवनको दशकको आधारमा प्रेम फरक तरिकाले प्रकट हुन्छ। २० को दशकको प्रेम तपाइँको ३० को दशकको प्रेम भन्दा फरक छ। जब तपाईं सानै हुनुहुन्छ, तपाईंले चाहनुहुने सबै सेक्स, राम्रो उपहारहरू, र इन्स्टाग्राम रिलहरू सँगै बनाउनु हो। जब तपाईं ठूलो हुनुहुन्छ, म्युचुअल फन्डमा सँगै लगानी गर्नु रोमान्टिक छ।
“तपाईंले माया व्यक्त गर्ने तरिका परिवर्तन भइरहने र आँखाले भेट्ने कुराभन्दा पनि धेरै कुराहरू भएकाले तपाईं होसियार हुनुपर्छ। उसले तपाईलाई छोड्ने योजना गरिरहेको संकेतहरूको खोजीमा रहँदा निष्कर्षमा पुग्नुको सट्टा, तिनीहरू कहाँबाट आउँदैछन् भनेर बुझ्न तिनीहरूलाई उल्टो-इन्जिनियर गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। उसले कहिलेदेखि यी संकेतहरू देखाउँदै छ भनेर सोच्नुको सट्टा, यसको पछाडिको 'किन' पत्ता लगाउनुहोस्," उनी निष्कर्षमा पुग्छन्।
तपाईंले आफ्नो विवाहलाई मद्दत चाहिने धेरै संकेतहरू पक्रने र विश्लेषण गर्ने प्रयास गरिरहनुभएको छ र यो अलि धेरै भ्रमित भइरहेको जस्तो देखिन्छ। तपाईं दुवैलाई मद्दत गर्न सक्ने निष्पक्ष पेशेवर सल्लाहकारलाई सम्पर्क गर्न यो उपयोगी हुनेछ। यदि तपाइँ के भइरहेको छ भनेर सोच्न रोक्न चाहानुहुन्छ र तपाइँले अर्को के गर्नुपर्छ भन्ने ठोस जवाफ चाहिन्छ भने, अनुभवी चिकित्सकहरूको बोनोबोलोजी प्यानल मात्र एक क्लिक टाढा छ।
मुख्य सूचकहरू
- तपाईंले मान्नु हुन्छ कि उसले निराश महसुस गरिरहेको छ वा अरू कुनै कुराको बारेमा भावनात्मक रूपमा डुबिरहेको छ, तर यदि यो लाग्छ कि ऊ अरू मानिसहरूको वरिपरि दंगा र तपाईंको वरिपरि बोरिंग हो - यसको मतलब यो हुन सक्छ। उसले विवाहमा चासो गुमाउँदैछ
- तपाईको जीवनसँगै एक टाढाको वास्तविकता हो र यस्तो महसुस हुन्छ कि तपाईं दुई समानान्तर संसारमा अवस्थित हुनुहुन्छ जुन कहिल्यै नछोड्ने हो
- सँगै समय बिताउनु, राम्रो यौनसम्पर्क गर्नु, वा हरेक दुई हप्तामा एक पटक राम्रो डिनरमा जानु, तपाईंले राम्रोसँग नगरेको कुरा हो। महिनाहरू
यदि तपाईं आफ्नो श्रीमान् भित्रबाट बाहिर निस्किएको बारे चिन्तित हुनुहुन्छ र तपाईं अब एउटै पृष्ठमा हुनुहुन्छ जस्तो लाग्दैन भने, आशा छ, यी संकेतहरूले तपाईंलाई प्राप्त गर्न मद्दत गरेको छ। के भइरहेको छ भन्ने राम्रो विचार। जति चाँडो तपाईंले त्यहाँ केहि गलत छ भनेर महसुस गर्नुहुन्छ, चाँडो तपाईं यसलाई ठीक गर्न सक्नुहुन्छ।
यो लेख डिसेम्बर २०२२ मा अपडेट गरिएको थियो।
FAQs
1. के कारणले मानिसले आफ्नो वैवाहिक जीवन त्याग गर्छ?मानिसले त्याग गर्ने कारणहरू प्रशस्त हुन सक्छन्। सायद उसले आफ्नो पार्टनरसँग भावनात्मक सम्बन्ध महसुस गर्दैन, आफ्नो जीवनमा अरू केहि खोजिरहेको छ, वा नयाँ व्यक्तिको लागि झरिरहेको छ। 2। के कुराले मानिसलाई अब विवाह गर्न मन नलाग्ने बनाउँछ?
यो पूर्णतया सम्भव छ कि उसले विवाहको अवधारणामा पूर्ण रूपमा विश्वास गुमाएको छ। वा त्यो अरू कसैसँग प्रेममा परिरहेको छ। यदि विवाहको दिनचर्या र सांसारिकताले उसलाई निकास दिइरहेको छ भने, उसलाई अब विवाह गर्न चाहँदैन जस्तो लाग्न सक्छ।
1> र अब उसले दिनभर तपाईंको सन्देशहरूको जवाफ दिनुभएन। वा तपाईंको घरमा रमाइलो भरिएको वार्षिकोत्सव र जन्मदिनको भोजहरू हुन्थ्यो, अब पहिले नै खोलिएको वाइनको बोतलको साथ सुनसान साँझहरू जस्तो देखिन्छ। यहाँ यस्तो देखिन्छ, जब एक व्यक्तिले आफ्नो सम्बन्धको साथ पूरा भएको महसुस गर्न थालेको छ:- उहाँले कहिले पनि सँगै समय बिताउन थाल्नुहुन्न: तिमीहरू दुईले वास्तवमा कुनै पनि गुणस्तरीय समय सँगै बिताएको मात्र हो। जब तपाईं यसको लागि सोध्नुहुन्छ। तपाईंको श्रीमान्को लागि, तपाईं दुई जना चलचित्र हेर्न वा डिनरको लागि बाहिर जानुभए वा दिनको अन्त्यमा आफ्नो फोनमा स्क्रोल गर्दै ओछ्यानमा सुत्नुभए पनि यसले कुनै फरक पार्दैन। तपाईं: उसले स-साना कुरामा आफ्नो रिस गुमाइरहेको देखिन्छ। एक दिन, उसले आफ्नो मोजा फेला पार्न सकेन र लुगा धुने ठाउँमा हराएकोमा तपाईलाई पिट्यो। वा अर्को दिन, तपाइँको अलार्म एक अतिरिक्त समय बज्यो र उसले तपाइँसँग झगडा गर्यो
- सञ्चार लगभग शून्य छ: तपाइँ विवाहमा भाग लिए पछि तपाइँको परिवारका सबै सदस्यहरु को बारे मा गपशप गर्ने तरिका, वा ब्रह्माण्डको बारेमा सिद्धान्तहरू एक धेरै भए पछि - त्यो निकटता हराएको देखिन्छ। तपाईंका छोराछोरीको स्कूलको शुल्क वा रात्रिभोजको लागि के हो भनेर छलफल गर्नु बाहेक, तपाईं दुई अब कुनै पनि कुराको बारेमा कुरा गर्नुहुन्न र कहिल्यै पनि कुनै कुराको बारेमा एउटै पृष्ठमा हुनुहुन्न। उहाँको लागि ओभर
"मेरो विवाह सकियो,मलाई के गर्ने थाहा छैन" यदि माथिका कारकहरू तपाईंको लागि सही छन् भने एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया हो। तर कुनै पनि फराकिलो धारणा बनाउनु अघि, हामी केही अन्य संकेतहरू हेरौं तपाईंको विवाह उहाँको लागि समाप्त भएको छ।
पहिलो कुरा, तपाईंले आफ्नो टाउकोमा स्थापित गरेको कुनै पनि स्टिरियोटाइपहरूबाट आफूलाई छुटकारा दिनुहोस्। "पुरुषहरू यस्तै हुन्छन्, महिलाहरू त्यस्ता हुन्छन्", यो सोचाइले तपाईंलाई मद्दत गर्दैन। मैले महिलाहरू देखेको छु जो धेरै करियर-उन्मुख, आक्रामक र शारीरिक रूपमा दुर्व्यवहार गर्ने छन्। मैले धेरै शान्त, लजालु, संयमी पुरुषहरू देखेको छु। डा. भोंसले भन्छन्, "उहाँले विवाहबाट बाहिर निस्कनुभएको कुनै पनि संकेतहरू पत्ता लगाउने प्रयास गर्नु अघि, यो कस्तो देखिने हो भन्ने पूर्वधारणाका साथ तपाईं यसमा जानुभएको छैन भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।" तपाईंको विवाह समाप्त हुन लागेको संकेत, विवाह र विवाहमा फरक हुनेछ। तपाईंको श्रीमान् बढी फुर्तिलो देखिने बारे तपाईंको साथी जेनाले के भन्नुभयो त्यो चिन्ताको कारण नहुन सक्छ। उसलाई के "शिफ्टी" छ तपाइँको लागी सामान्य हुन सक्छ, र तपाइँको लागी सामान्य कुरा उनको लागि सम्बन्ध विच्छेदको आधार हुन सक्छ।
तैपनि, जब केहि हुन्छ, तपाईले आफ्नो हड्डीमा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यदि केहि गडबड भएको शंकास्पद शङ्का मात्र हट्दैन भने, निम्न संकेतहरूले तपाईंलाई रातमा राखिरहने एउटा प्रश्नको जवाफ दिनुपर्दछ: "के मेरो विवाह साँच्चै सकियो?"
1. लक्षणहरूको लागि हेर्नुहोस् भावनात्मक धोखा–
जब तपाईं आफ्नो वैवाहिक जीवन मर्दैछ भन्ने संकेतहरू खोज्दै हुनुहुन्छ, त्योभन्दा ठूलो चिन्ह अरू केही छैनभावनात्मक धोखा। डा. भोंसले तपाईको सम्बन्धमा कस्तो देखिन सक्छ भनी बताउँछन्। "उनी असामान्य रूपमा एक साथीको नजिक हुन सक्छ जसलाई उसले आफ्नो पार्टनरलाई परिचय दिन अस्वीकार गर्दछ। तस्बिरमा आएका यी नयाँ साथी अचानक पार्टनरभन्दा पनि महत्वपूर्ण देखिन सक्छन् ।
“भावनात्मक धोखाधडीको समयमा, तपाईंले आफ्नो पति/पत्नीले यस व्यक्तिको लागि सामानहरू गरेको देख्नुहुनेछ जुन उसले विगतमा सामान्यतया तपाईंको लागि गरेको थियो। उनी प्रायः "मैले यो व्यक्तिसँग कुनै यौन सम्बन्ध राखेको छैन, मैले कुनै गल्ती गरिरहेको छैन" भन्ने चेतावनी अन्तर्गत लुकेको हुन्छ।
“मैले यस्ता धेरै घटनाहरू देखेको छु जहाँ पुरुषहरू तिनीहरूको 60 को दशक कम उमेरको कसैको लागि घटेको छ, र यो नयाँ साथी घरहरू, कारहरू किन्न, र तिनीहरूले गर्न सक्ने कुनै पनि तरिकामा मद्दत गर्न जति टाढा गएका छन्। जब सामना हुन्छ, तिनीहरू प्राय: पार्टनरलाई प्रहार गर्छन्। ”
यौन बेवफाई भन्दा बेवफाईको यस रूपलाई समात्न गाह्रो हुन सक्छ, साझेदारहरूले प्रायः "मित्रता" को मुखौटा पछाडि लुकाउन सक्छन्। कतिपय अवस्थामा, उनीहरूले वास्तवमै आफूलाई भावनात्मक रूपमा संलग्न नभएको विश्वासमा ग्यासलाइट गर्न सक्छन् जुन संसारले उनीहरूलाई स्पष्ट रूपमा देखेको छ। तर तिनीहरूका साझेदारहरूको लागि, यो एक सम्झौता-ब्रेकर हो।
2. यदि उसले सामान्य भन्दा धेरै टाढा समय बिताइरहेको छ भने, यो चिन्ताजनक हुन सक्छ
यदि तपाइँको श्रीमान् एकल यात्रा र घुमफिरको जीवनशैलीको लागि एक प्रकारको व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, उसको एक हप्ता लामो अभियानमा जानु वास्तवमा एक होईन। चिन्ताको कारण। तर यदि उसको विचार टाढा समय बिताउने मतलब थियोकिराना पसलमा एक्लै जाँदै र अब उहाँ तपाईं र दुई बच्चाहरूबाट टाढा रहनको लागि आफ्नो महिना लामो एकल यात्रालाई पिच गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईं सायद धेरै रोमाञ्चित हुनुहुन्न।
अवश्य पनि, यो त्यति तीव्र हुनुपर्दैन। डा. भोंसले बताउँछन्, “साथीलाई जानकारी नदिई घर बाहिर धेरै समय बिताउनु भनेको विवाह असफल हुने संकेत गर्ने एक मात्र संकेत होइन, तर यो खोज्नु पर्ने संकेत हुन सक्छ। काममा अबेर राति, साथीहरूको ठाउँमा बस्ने, व्यापार यात्राहरू जुन कतैबाट बाहिर आउँछन्; उसले बच्न सक्दो प्रयास गरिरहेको छ। संक्षेपमा, यो टाढा जाने प्रयास हो, सँगै समय बिताउनबाट बच्नको लागि केहि प्रकारको अलिबी सिर्जना गर्ने प्रयास हो। ”
3. शारीरिक घनिष्टता घट्नु उसको वैवाहिक जीवनमा दुखी भएको संकेत हुन सक्छ
त्यसोभए, के पुरानो क्लिच सत्य हो? यदि तिनीहरू आफ्नो जीवनसाथीसँग यौन सम्बन्धमा केही गर्न चाहँदैनन् भने, के यो तपाईंको विवाह पुरुषहरूको लागि समाप्त भएको संकेत हो? जवाफ छ, यो अत्यधिक व्यक्तिपरक छ। "यद्यपि यौन विवाहको महत्त्वपूर्ण पक्षहरू मध्ये एक हो, दुर्भाग्यवश, यी चीजहरूलाई पूर्ण रूपमा परिभाषित गर्न सकिँदैन। यौन घनिष्टताको औसत मात्रा विवाहबाट विवाहमा परिवर्तन हुन्छ।
“यो कुरा राम्रो हुँदा उनीहरूले स्थापित गरेको साझा आवृत्तिमा निर्भर गर्दछ। जब यो महसुस हुन्छ कि उसले पार्टनरको अग्रिम उसलाई छुन को लागी निरन्तर अस्वीकार गरिरहेको छ, यो विवाह मा दुखी हुनु को एक संकेत को रूप मा देख्न सकिन्छ," डा. भोंसले भन्छन्।
- उनी सुरु गर्दैनन्अब सेक्स: यस बिन्दुमा उसको दिमाग पार गरेको पनि लाग्दैन। तपाईं कुनै पनि प्रकारको शारीरिक घनिष्ठतामा संलग्न बिना महिनौं जानुभयो र उसले यसलाई ल्याउँदैन वा सुझाव दिँदैन। यो पनि सम्बन्धमा धोखाधडीको सम्भावित लक्षणहरू मध्ये एक हो
- जब तपाईंले प्रयास गर्नुहुन्छ, उसले यसलाई बेवास्ता गर्छ: वा नराम्रो, सीधै तपाईंसँग घनिष्ठ हुन अस्वीकार गर्दछ। जब तपाईंले उहाँलाई किन सोध्नुहुन्छ, उहाँले भन्नुहुन्छ कि यो किनभने उहाँ मूडमा छैन वा अधिक काममा छैन। त्यो बहानाले सुरुका केही पटक काम गर्न सक्छ तर यदि यो चराडे धेरै लामो समयसम्म चल्यो भने, यो एक चेतावनी संकेत हो जुन उसले तपाईंको सम्बन्धबाट बाहिर जाँच गरेको छ
4। "केही नहोस्" उसको मुख्य जवाफ हो
"के मेरो विवाह साँच्चै सकियो?" भ्यालले आफ्नो साथीसँग कुरा गर्दै सोचिन् कि कसरी उनको श्रीमान् उनीसँग कुरा गर्न सक्षम भएनन्। "उनी स्पष्ट रूपमा टाढा छन्, दृश्यात्मक रूपमा जोन आउट। हरेक चोटि मैले उसको दिमागमा के भइरहेको छ भनेर सोध्ने कोसिस गर्छु, यो यथार्थमा फर्किए जस्तो छ, मलाई खारेज गर्छ, र हिंड्छ। मेरो विवाह सकिएको छ र यसमा के गर्ने मलाई थाहा छैन," उनी थप्छिन्।
"यौनसँग कुनै समस्या नहुन सक्छ, तर कुराकानीको कुरा गर्दा श्रीमान् टाढा देखिन सक्छन्। उहाँ शारीरिक रूपमा सबै पारिवारिक कार्यहरू र औपचारिकताहरूमा उपस्थित हुन सक्नुहुन्छ तर उहाँले लामो समयसम्म आफ्नो भावनाको बारेमा नखोल्नु भएको हुन सक्छ, ”डा. भोंसले भन्छन्। कहिलेकाहीं, एक खराब विवाह त्यो जस्तै अस्पष्ट हुन सक्छ। जब कसैले व्यक्तिबाट आफ्ना भावनाहरू बन्द गर्दछतिनीहरूले आफ्नो बाँकी जीवन बिताउनु पर्छ, तपाईंलाई थाहा छ केहि ठीक छैन।
- सञ्चारको अभाव: कुनै पनि सम्बन्धमा, प्रभावकारी सञ्चार प्रायः सबै कुरालाई ठाउँमा राख्ने गोंद हो। यसलाई समीकरणबाट टाढा लैजानुहोस्, र तपाईंले आफैंलाई एक असंतुलित र सम्भावित खतरनाक कम्पोक्शन पाउनुभयो
- साधारण नाइकेटीहरू पनि झ्यालबाट बाहिर गएका छन्: '" हे, तपाईंको आजको दिन कस्तो थियो भनेर सोध्दै? " तपाईंले उहाँबाट आशा गर्न छोडेको कुरा पनि हो। उहाँ तपाईंसँग रिसाउनुभएन भने पनि, तपाईंहरू दुवैसँग अब त्यो समीकरण छैन जहाँ तपाईं बसेर आफ्नो जीवनको बारेमा छलफल गर्नुहुन्छ वा सँगै समय बिताउनुहुन्छ
5। के 'एक्लै समय' विगतको कुरा हो?
“उहाँले सधैं तपाईंको बच्चालाई कोठामा ल्याउनुहुन्छ, वा उसले परिवारलाई आमन्त्रित गर्ने कारणहरू फेला पार्न सक्छ, प्रायः पार्टनरलाई नभनी। अनिवार्य रूपमा, यी आफ्नो जीवनसाथीसँग एक्लै समय बिताउनबाट जोगिनका सूक्ष्म तरिकाहरू हुन्,” डा. भोंसले भन्छन्।
तपाईंले एकअर्कालाई वास्तवमै कस्तो गरिरहनुभएको छ भनेर अन्तिम पटक कहिले सोध्नु भयो र यसको बारेमा फलदायी कुराकानी गर्नुभयो? यदि तपाई रुममेटसँग बसिरहनुभएको जस्तो देखिन्छ भने तपाईले कहिलेकाहीँ यौनसम्बन्ध राख्नुहुन्छ, यो उसले तपाईलाई छोड्ने योजना गरिरहेको संकेतहरू मध्ये एक हुन सक्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: सम्बन्धमा चोट र विश्वासघात छोड्न 9 विशेषज्ञ तरिकाहरू- तिमीहरू अब बिदामा जानुहुँदैन: तपाईंहरू दुईजना सप्ताहन्तको लागि सहर बाहिर गएको वा सँगै एक हप्ता लामो यात्रामा गएको अन्तिम पटक सम्झने प्रयास गर्नुहोस्। यदि यो एक वर्ष भन्दा बढी भएको छ भने, यो तपाईंको विवाह सुरु भएको संकेत मध्ये एक होचट्टानहरू
- पारिवारिक कार्यक्रमहरूमा पनि उसले तपाईंलाई बेवास्ता गर्छ: तपाईंको वरिपरि आफ्नो हात राखेर र आफ्नो जीवनसाथी भएको कारणले सबैको अगाडि गर्वसाथ चुम्बन गर्नुको सट्टा, तपाईंहरू प्राय: एकअर्काबाट टाढा जानुहुन्छ। सामाजिक परिस्थितिहरू। तिनीहरूले एकअर्कासँग वास्तवमै बोल्ने समय मात्र हो जब तपाईंले कहिले छोड्ने निर्णय गर्न आवश्यक हुन्छ
- आइतबारमा, उसले प्राय: कतै जान्छ: आफ्नो पार्टनरलाई राम्रो घमाइलो दिनमा खाजा खान लैजाने वा बनाउने परिवारसँग घरमा बिताउने समय विगतको कुरा हो। उसले काम नगरेको दिनमा, उनीसँग प्राय: अन्य योजनाहरू हुन्छन्। तपाईंले उसलाई घरको वरिपरि पनि नदेखे जस्तो छ
6. के उसको फोन अचानक बन्द भएको छ?
तपाईँ उसको कोठामा पस्ने बित्तिकै उसले आफ्नो स्क्रिनलाई चतुरतापूर्वक लक गर्छ? यदि तपाईंले उसको फोन समात्नु भयो भने के उहाँ डराउनुहुन्छ, चाहे त्यो Google को लागि मात्र हो? यद्यपि यो आवश्यक छैन कि उसले तपाईलाई छोड्ने योजना गरिरहेको संकेतहरू मध्ये एक हो, उसले निश्चित रूपमा केहि लुकाइरहेको छ।
“जब जोडीहरूले एकअर्कालाई दोष लगाउने कुनै किसिमको प्रमाणहरू फेला पार्न लगातार एकअर्काको फोनमा स्नुप गर्ने प्रयास गर्छन्, यो सामान्यतया एउटा संकेत हो कि सम्बन्ध राम्रो ठाउँमा छैन। यसले विश्वासका समस्याहरू र स्वस्थ वैवाहिक जीवनको कमीलाई देखाउँछ। तपाईको फोनको बारेमा धेरै गोप्य हुनुको मतलब तपाईसँग लुकाउन केहि छ भन्ने हुन सक्छ। तपाईले एकअर्कालाई विश्वास गर्न नसक्ने तथ्य भनेको जे भए पनि स्वास्थ्यको लागि राम्रो कुरा होइन," डा. भोंसले भन्छन्, के बारे टिप्पणी गर्दै।खराब विवाह जस्तो देखिन थाल्छ। 
7. तपाईं जहिले पनि गल्तीमा हुनुहुन्छ, जे भए पनि
विवाहमा असन्तुष्टि र नकारात्मक विचारहरू बढ्दै जाँदा, तपाईं एकदमै मनपर्ने शब्दावलीमा एकअर्कासँग कुरा गर्न जाँदै हुनुहुन्छ। यदि उसले तपाईलाई दोष दिन्छ र तपाईमा त्रुटिहरू फेला पार्छ भने, यो विवाहलाई बचाउन नसकिने सबैभन्दा कठोर संकेतहरू मध्ये एक हुन सक्छ।
“तिनीहरूको वजन, तिनीहरूको लुगा, तिनीहरू कति पटक बाहिर जान्छन्, तिनीहरू कस्तो व्यक्ति हुन्, तिनीहरूले कति पैसा खर्च गर्छन्, उहाँको जीवनसाथीको कुरा गर्दा उहाँलाई यो सबैसँग समस्या हुनेछ। यो जस्तो छ कि उसले तिनीहरूलाई आफूलाई परिमार्जन गर्न वा आफ्नो जीवन खाली गर्न भन्न खोजिरहेको छ। यो कम्तिमा मनोवैज्ञानिक रूपमा, पुरुषहरूको लागि तपाईंको विवाह समाप्त भएको संकेतहरू मध्ये एक हुन सक्छ। अदालतमा जाने र सम्बन्धविच्छेद गर्ने नाटकले सम्पूर्ण प्रक्रियाबाट केही टाढिन सक्छ, तर तिनीहरू भावनात्मक रूपमा बन्द भइसकेका हुन सक्छन्,” डा. भोंसले भन्छन्।
- निरन्तर जिब्स: उसले तपाइँलाई मजाक गर्न खोजिरहेको हुन सक्छ, तर तपाइँलाई उसले तपाइँको खिल्ली सुन्दा तपाईलाई दुख लाग्छ
- अभद्र टिप्पणीहरू: वाक्यांशहरू जस्तै "तिमी किन यस्तो छौ?" वा "मैले तिमीले यस्तो काम गरेको अपेक्षा गरेको थिएँ" हरेक पटक गल्ती गर्दा यो जिब्रो बन्द गर्न सुरु गर्नुहोस्
- माफीको कमी: माफी कुनै पनि सम्बन्धको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पक्षहरू मध्ये एक हो, तर यो देखिन्छ त्यो सबै बिर्सिएको छ। साना साना कुराहरूको बारेमा पनि, यो लाग्छ कि ऊ क्षमाशील छ र कहिल्यै दिन सक्दैन