सामग्री तालिका
जब कोही जवान हुन्छ, उसले विश्वास गर्छ कि संसार उनीहरूको लागि मात्र बनेको हो। यदि तिनीहरू साँच्चै भाग्यशाली छन् भने, उनीहरूले आफ्ना आमाबाबुदेखि आफ्नो वरपरका अरू सबैको ध्यानको केन्द्र बन्न पाउँछन्। तर चाँडै तपाईंले थाहा पाउनु हुन्छ कि चीजहरू परिवर्तन हुन्छन्, तपाईं अपरिहार्य हुनुहुन्छ र जीवन क्षणिक छ। यो चाँडै हुन्छ; पहिलो उदाहरण हो जब एक दाजुभाइ जन्मिन्छ। तपाईंको स्कूलको साथीले अर्को BFF छान्दा र तपाईंको विशेष साथीले अर्को व्यक्तिलाई थप ध्यान दिँदा यो अनुभव जारी रहन्छ। तपाईंले महसुस गर्नुभयो जीवन वास्तवमा गुलाबको ओछ्यान होइन। त्यसैगरी जब तपाइँ प्रेममा पर्नु हुन्छ तर त्यसले काम गर्दैन तब तपाइँको ब्रेकअप हुन्छ। जब कसैले तपाईंलाई छोडेर जान दिन्छ। भनाइ अनुसार यदि तिनीहरू फर्केर आए भने राम्रो हुन्छ यदि तिनीहरू कहिल्यै तपाईंको थिएनन्।
जब कसैले तपाईंलाई छोड्छ भने तिनीहरूलाई जान दिनुहोस्
तपाईंलाई ईर्ष्या, ईर्ष्या र एक निश्चितताको पहिलो हलचल महसुस हुन्छ। भिन्नताको भावना "के म पर्याप्त राम्रो छैन?" तपाईं आफैलाई सोध्नुहोस्। त्यसपछि स-साना सफलताहरू हुन्छन्, तपाईं स्कूल कप्तान बन्न सक्नुहुन्छ, वा उत्कृष्ट स्प्रिन्टर वा तपाईंको कौशल संगीत वा कलाको क्षेत्रमा मान्यता प्राप्त हुन्छ। तपाईं राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ र जीवन चलिरहन्छ।
एक वयस्कको रूपमा तपाईंलाई एक सुन्दर पार्टनरले आशीर्वाद दिएको छ र जीवन उत्तम देखिन्छ। तपाईं यो व्यक्तिको वरिपरि केन्द्रित सपनाहरू निर्माण गर्नुहुन्छ र जीवन गीत र नृत्य हो। एक्कासी त्यो आनन्द चाइना फूलदानी जस्तै चकनाचुर हुन्छ जुन शेल्फ माथिबाट खस्यो। तपाईंले त्यो अपेक्षा गर्नुभएको थिएन। यो व्यक्तिले अरू कसैलाई फेला पारेको छर तिमीलाई छोड्न चाहन्छ। त्यो कसरी हुन सक्छ? यो सबै गलत छ। किन? किन? किन? तिम्रो मन अविश्वासमा घुम्छ। तपाईं तिनीहरूलाई जान दिन चाहनुहुन्न। तपाईं सक्नुहुन्न। यो भयो भनेर तपाईलाई विचलित लाग्छ। र अझै पनि तपाईंले तिनीहरूलाई जान दिनुपर्छ। जब कसैले तपाईंलाई अरू कसैको लागि छोड्छ, तिनीहरूलाई जान दिनु उत्तम हुन्छ। यहाँ कारण छ।
1. यदि उहाँ हुनु भएको भए, उहाँ बस्नुहुने थियो
यो एक विचार हो जुन मलाई स्वीकार गर्न धेरै समय लाग्यो। जीवन धेरै अनुभवहरूले भरिएको यात्रा हो। यो धेरै राम्रो छ कि तपाईंले यो अध्यायको आनन्द लिनुभयो। यो यसको प्राकृतिक अन्त्यमा आएको छ। मैले उसलाई जान दिनु पर्छ किनकि यदि ऊ मेरो जीवनमा हुने हो भने ऊ स्वेच्छाले बस्ने थियो।
यस्तो छ कि ऊ आफ्नो गन्तव्यमा पुग्यो र रेलबाट ओर्लनुपर्छ। तपाईंले अब अरू कसैलाई भेट्न तयार हुनुपर्दछ जो पक्कै पनि आउनेछ। 
2. अलग हुन रोजेको व्यक्तिलाई समात्नु व्यर्थ हो
मैले एक पटक बच्चाको ब्याटलाई बचाएको थिएँ, र कसरी हेरचाह गर्ने भन्ने बारे म पूर्णतया अनजान र असक्षम भएकोले यसको, यो मरे। मैले यसलाई गाड्न वा फ्याँक्न सकिन; म यससँग जोडिएको थिएँ, तर जब क्षय र सडिएको गन्धले मलाई हिर्काएको थियो। टुटेको सम्बन्धको साथ यस्तो छ - परिस्थिति तपाईका लागि असहनीय हुनु अघि यसलाई जान दिनुहोस् र त्यसको लागि उत्तम तरिका निर्ममता र शान्त मर्यादाको साथ हो। तिनीहरूलाई उड्न दिनुहोस्। जब कसैले तपाईंलाई छोडेर जान दिन्छ। मलाई विश्वास गर्नुहोस् कि यो गर्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा हो।
यो पनि हेर्नुहोस्: 11 प्रारम्भिक संकेतहरू उहाँ एक खेलाडी हुनुहुन्छ र तपाईंको बारेमा गम्भीर छैनथप पढ्नुहोस्: कसरी प्राप्त गर्नेएक्लै ब्रेकअप मार्फत?
3. नयाँ अवसरको लागि बाटो बनाउनुहोस्
अर्को भनाइ हो, "जब एउटा ढोका बन्द हुन्छ, हजारौं झ्यालहरू खोलिन्छन्"। जीवनमा धेरै खुसीहरू तपाईंले यसलाई हल्का रूपमा धारण गर्नुको कारण हो। जब तपाइँ जीवनलाई तीव्रता र चिन्ताको साथ समात्नुहुन्छ, यसले पीडा, घृणा र रिसको सामान्य भावनाको परिणाम दिन्छ। जब एक ब्रेक-अप हुन्छ यो फुटलोज र फैंसी-मुक्त हुन कहिल्यै सजिलो हुँदैन। यद्यपि, याद गर्नुहोस् कि यो संसारको अन्त्य होइन। यदि तपाईं अझै जीवित हुनुहुन्छ भने, यसको मतलब यो हो कि अन्वेषण गर्न अझै धेरै कुराहरू छन्, र यो प्रेम रुचिहरूको साथ समान छ, आफ्नो दिमागलाई खुला र पीडामुक्त राख्नुहोस् र पर्याप्त मात्रामा, सुरुङको अन्त्यमा एकदम नयाँ हुनेछ। माया तिम्रो पर्खाइमा। यदि कोही तपाईंको जीवनबाट बाहिर जान्छ भने तिनीहरूलाई जान दिनुहोस्। यसले तपाईको लागि मात्र काम गर्दछ।
4. व्यक्तिगत वृद्धि प्रत्येक ब्रेक-अपको साथ हुन्छ
मलाई व्यक्तिगत अनुभवबाट थाहा छ, मसँग ब्रेकअप गर्ने प्रत्येक व्यक्तिसँग मैले त्यहाँ फेला पारेको छु। एक आध्यात्मिक वृद्धि थियो जुन मेरो लागि अद्वितीय थियो।
यो पनि हेर्नुहोस्: सम्बन्धमा विश्वास पुन: निर्माण गर्न सोध्न 15 प्रश्नहरूप्रत्येक प्रेमीबाट मैले आफ्नो बारेमा र मलाई सबैभन्दा उपयुक्त कुराको बारेमा थप सिकें। म प्रत्येक अनुभवले मेरो व्यक्तित्वलाई आकार दिन, मलाई आत्मविश्वासी र खुला व्यक्ति बनाउन खुला थिएँ।
प्रत्येक ब्रेकअपले मलाई सिकाएको थियो कि म शङ्का गरेजस्तो कमजोर छैन, मसँग प्रेमको सागर छ जुन समाप्त हुँदैन निराशा को कुनै पनि मात्रा संग। म मेरो व्यक्तिगत इतिहासको प्रत्येक पंखुडीमा गुलाब जस्तै फुलिरहेको थिएँ, अत्तर, रंग, आकार र थप्दै।कपडाको बनावट जुन मलाई थियो। ब्रेकअपको लागि म आफैलाई धन्यवाद दिन थालेँ!
थप पढ्नुहोस्: मेरो हृदयघातले मलाई एक व्यक्तिको रूपमा कसरी परिवर्तन गर्यो 
5. अनुग्रह र मायाको साथ जानुहोस्
यदि तपाइँ यो व्यक्तिलाई धेरै माया गर्नुहुन्छ भने - तपाइँ किन उसलाई जहाँ जान आवश्यक छ त्यहाँ जान दिनुहुन्न? त्यसोभए यदि तपाईं फेरि सँगै हुन चाहनु भएको थियो भने, उहाँ फर्केर आउनुहुन्छ ... नत्र उहाँ कहिल्यै हुनुको मतलब थिएन। त्यसोभए जब तपाइँ सुन्नुहुन्छ कि तपाइँको पार्टनर तपाइँबाट टाढा जान चाहन्छ - सुन्दर हुनुहोस् र मुस्कान संग बिदाइ भन्नुहोस्, थाहा छ कि तपाइँ वास्तव मा कसैलाई तपाइँको जीवनमा बाँध्न सक्नुहुन्न; कि प्रत्येक व्यक्तिको नक्सा छ र तपाईं यात्री हुनुको अर्थ थियो। कृतज्ञ हुनुहोस् कि तपाईंले आफ्नो समय सँगै रमाइलो गर्नुभयो।
विच्छेदन कहिल्यै सजिलो हुँदैन र त्यो क्रोध, पीडा र निराशाको अवस्थामा कसैलाई चिन उठाउन र कडा माथिल्लो ओठ राख्न भन्नु, क्रूर देखिन्छ। यद्यपि यसको सामना गरौं, आत्म-दया, दु: ख वा कुरूपतामा कुनै पनि लिप्तता मात्र ब्याकफायर हुनेछ। ब्रेक-अप ह्यान्डल गर्ने एक सुन्दर तरिका कुशलता र भव्यताको साथ हो। जब कसैले तपाईंलाई छोडेर जान दिन्छ। सम्बन्धलाई कायम राख्ने र सुधार्ने प्रयास गर्दा विरलै काम हुन्छ। उनीहरूलाई आवश्यक ठाउँ दिनुहोस्, यदि उनीहरूले तपाईंलाई पर्याप्त याद गरे भने तिनीहरू फर्कनेछन्। तर यदि तपाईं दुवैले आफ्नो जीवनको उद्देश्य फेला पार्नुभयो भने तपाईं अगाडि बढ्नुहुन्छ र आफ्नो संसारमा खुसी हुनुहुनेछ।