តារាងមាតិកា
នៅពេលដែលគេនៅក្មេង មនុស្សម្នាក់ជឿថាពិភពលោកត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់តែពួកគេ។ ប្រសិនបើពួកគេពិតជាសំណាងមែន ពួកគេនឹងរីករាយក្នុងការធ្វើជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សគ្រប់គ្នាពីឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេទៅកាន់អ្នកផ្សេងទៀតនៅជុំវិញពួកគេ។ ប៉ុន្តែមិនយូរប៉ុន្មាន អ្នកដឹងថាអ្វីៗផ្លាស់ប្តូរ អ្នកជាមនុស្សមិនអាចខ្វះបាន ហើយជីវិតគឺបណ្តោះអាសន្ន។ វាកើតឡើងឆាប់ៗនេះ។ ឧទាហរណ៍ដំបូងគឺនៅពេលដែលបងប្អូនបង្កើត។ បទពិសោធន៍នេះនៅតែបន្តកើតមាននៅពេលដែលមិត្តសាលារបស់អ្នកជ្រើសរើស BFF ផ្សេងទៀត ហើយមិត្តពិសេសរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកផ្សេងយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។ អ្នកដឹងថាជីវិតពិតជាមិនមែនជាគ្រែផ្កាកុលាបទេ។ ដូចគ្នាពេលដែលអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ ប៉ុន្តែមិនបានសម្រេចទេ អ្នកនឹងមានការបែកបាក់។ នៅពេលនរណាម្នាក់ចាកចេញពីអ្នក អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅ។ ដូចពាក្យថា បើគេត្រលប់មកវិញ ជាការល្អ បើគេមិនធ្វើ ពួកគេមិនដែលក្លាយជារបស់អ្នកទេ។
ពេលនរណាម្នាក់ចាកចេញពីអ្នក ឲ្យគេទៅ
អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការប្រច័ណ្ឌ ការច្រណែន និងអារម្មណ៍មួយ អារម្មណ៍នៃភាពខុសគ្នា "តើខ្ញុំមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ទេ?" អ្នកសួរខ្លួនឯង។ បន្ទាប់មកជោគជ័យតូចៗកើតឡើង អ្នកក្លាយជាប្រធានក្រុមសាលា ឬអ្នករត់ប្រណាំងដ៏ល្អបំផុត ឬជំនាញរបស់អ្នកត្រូវបានទទួលស្គាល់ក្នុងវិស័យតន្ត្រី ឬសិល្បៈ។ អ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន ហើយជីវិតនៅតែបន្ត។
ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ អ្នកត្រូវបានប្រទានពរដោយដៃគូដ៏ស្រស់ស្អាត ហើយជីវិតហាក់ដូចជាល្អឥតខ្ចោះ។ អ្នកបង្កើតក្តីសុបិនដែលផ្តោតលើមនុស្សម្នាក់នេះហើយជីវិតគឺជាបទចម្រៀងនិងរបាំ។ រំពេចនោះ ភាពសុខសាន្តក៏ត្រូវខ្ទេចខ្ទាំ ដូចថូចិនដែលធ្លាក់ពីលើធ្នើរ។ អ្នកមិនបានរំពឹងទុកនោះទេ។ មនុស្សម្នាក់នេះបានរកឃើញអ្នកផ្សេងហើយចង់ចាកចេញពីអ្នក។ តើនោះអាចទៅជាយ៉ាងណា? វាខុសទាំងអស់។ ហេតុអ្វី? ហេតុអ្វី? ហេតុអ្វី? ចិត្តរបស់អ្នកវិលទៅរកភាពមិនជឿ។ អ្នកមិនចង់ឱ្យពួកគេទៅ។ អ្នកមិនអាច។ អ្នកមានអារម្មណ៍សោកស្ដាយដែលវាបានកើតឡើង។ ហើយអ្នកត្រូវតែឲ្យគេទៅ។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ទុកអ្នកឱ្យទៅអ្នកផ្សេង វាជាការល្អបំផុតដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅ។ នេះជាមូលហេតុ។
1. ប្រសិនបើគាត់ចង់ក្លាយជា គាត់នឹងស្នាក់នៅ
នេះគឺជាគំនិតដែលចំណាយពេលយូរសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការទទួលយក។ ជីវិតគឺជាដំណើរដែលពោរពេញទៅដោយបទពិសោធន៍ជាច្រើន។ វាល្អណាស់ដែលអ្នកបានរីករាយនឹងជំពូកនេះ។ វាបានឈានដល់ទីបញ្ចប់ធម្មជាតិរបស់វា។ ខ្ញុំត្រូវតែឱ្យគាត់ទៅ ព្រោះប្រសិនបើគាត់ចង់នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ គាត់នឹងស្នាក់នៅដោយស្ម័គ្រចិត្ត។
វាដូចជាគាត់បានទៅដល់គោលដៅរបស់គាត់ ហើយត្រូវតែចុះពីរថភ្លើង។ ឥឡូវនេះ អ្នកត្រូវតែរៀបចំខ្លួនដើម្បីជួបអ្នកផ្សេងដែលប្រាកដជានឹងមកជាមួយ។ 
2. ការរង់ចាំមនុស្សម្នាក់ដែលបានជ្រើសរើសចាកចេញគឺឥតប្រយោជន៍
ខ្ញុំធ្លាប់បានជួយសង្គ្រោះកូនប្រចៀវមួយក្បាល ហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំមិនដឹងទាំងស្រុង និងមិនមានឧបករណ៍ទាក់ទងនឹងរបៀបថែទាំ របស់វាវាបានស្លាប់។ ខ្ញុំមិនអាចកប់វាឬបោះវា; ខ្ញុំបានជាប់នឹងវាយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែនៅពេលដែលក្លិនស្អុយរលួយមកដល់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានធ្វើ។ នោះហើយជារបៀបដែលវាកើតឡើងជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងដែលខូច – អនុញ្ញាតឱ្យវាទៅមុនពេលស្ថានភាពក្លាយជាមិនអាចទ្រាំទ្របានសម្រាប់អ្នក ហើយវិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើវាគឺដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេហោះហើរឆ្ងាយ។ នៅពេលនរណាម្នាក់ចាកចេញពីអ្នក អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅ។ ទុកចិត្តខ្ញុំថាជារឿងល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើ។
អានបន្ថែម៖ របៀបទទួលបានតាមរយៈការបែកគ្នាតែម្នាក់ឯង?
សូមមើលផងដែរ: ឈ្មោះហៅក្រៅសិចស៊ីដើម្បីផ្តល់ឱ្យគាត់សម្រាប់ភាពស្និទ្ធស្នាលបន្ថែមទៀត3. រកផ្លូវសម្រាប់ឱកាសថ្មី
ពាក្យមួយទៀតគឺ "នៅពេលដែលទ្វារមួយបិទ បង្អួចមួយពាន់ត្រូវបានបើក"។ សុភមង្គលច្រើនក្នុងជីវិតគឺដោយសារតែអ្នកកាន់វាស្រាលៗ។ នៅពេលអ្នកចាប់យកជីវិតយ៉ាងខ្លាំងក្លា និងការថប់បារម្ភ វាបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ការស្អប់ និងអារម្មណ៍ទូទៅនៃការខឹងសម្បារ។ ពេលបែកគ្នាកើតឡើង វាមិនងាយស្រួលក្នុងការលួងលោម និងមិនមានភាពស្រើបស្រាលឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរចាំថា វាមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៃពិភពលោកទេ។ បើអ្នកនៅមានជីវិត មានន័យថានៅមានរឿងជាច្រើនទៀតដែលត្រូវស្វែងយល់ ហើយវាគឺដូចគ្នាជាមួយនឹងចំណាប់អារម្មណ៍ស្នេហា រក្សាចិត្តរបស់អ្នកឱ្យបើកចំហ និងគ្មានទុក្ខព្រួយ ហើយត្រឹមត្រូវគ្រប់គ្រាន់ ចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដីនឹងក្លាយជាម៉ាកថ្មី ស្នេហាកំពុងរង់ចាំអ្នក។ បើអ្នកណាម្នាក់ដើរចេញពីជីវិតអ្នក ទុកគេទៅ។ វាដំណើរការសម្រាប់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។
4. ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនកើតឡើងជាមួយនឹងការបែកបាក់គ្នា
ខ្ញុំដឹងរឿងនេះតាមរយៈបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ជាមួយនឹងមនុស្សម្នាក់ៗដែលបានបែកគ្នាជាមួយខ្ញុំ ខ្ញុំបានរកឃើញថានៅទីនោះ គឺជាការរីកលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណដែលប្លែកសម្រាប់ខ្ញុំ។
ពីគូស្នេហ៍នីមួយៗ ខ្ញុំបានស្វែងយល់បន្ថែមអំពីខ្លួនខ្ញុំ និងច្រើនទៀតអំពីអ្វីដែលសាកសមនឹងខ្ញុំបំផុត។ ខ្ញុំបានបើកចិត្តឱ្យបទពិសោធន៍នីមួយៗកំណត់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ខ្ញុំ ធ្វើឱ្យខ្ញុំក្លាយជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្ត និងបើកចំហ។
ការបែកបាក់គ្នាបានបង្រៀនខ្ញុំថា ខ្ញុំមិនមានភាពផុយស្រួយដូចដែលខ្ញុំសង្ស័យនោះទេ ថាខ្ញុំមានសមុទ្រនៃក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនចេះរីងស្ងួត ជាមួយនឹងចំនួននៃការខកចិត្តណាមួយ។ ខ្ញុំកំពុងរីកដូចផ្កាកុលាប ជាមួយនឹងផ្កានីមួយៗនៃប្រវត្តិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ ដោយបន្ថែមទឹកអប់ ពណ៌ រូបរាង និងវាយនភាពទៅនឹងក្រណាត់ដែលដូច្នេះខ្ញុំ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដឹងគុណខ្លួនឯងដោយសារការបែកបាក់!
អានបន្ថែម៖ របៀបដែលការខូចចិត្តរបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរខ្ញុំជាមនុស្សម្នាក់ 
5. ចាកចេញដោយព្រះគុណ និងសេចក្តីស្រឡាញ់
បើអ្នកស្រឡាញ់មនុស្សម្នាក់នេះខ្លាំងណាស់ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនឱ្យគាត់ទៅណាដែលគាត់ត្រូវទៅ? បន្ទាប់មក បើអ្នកចង់នៅជាមួយគ្នាម្តងទៀត គាត់នឹងត្រឡប់មកវិញ... ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកឮថាដៃគូរបស់អ្នកចង់ផ្តាច់ផ្លូវពីអ្នក ចូរមានចិត្តល្អ ហើយនិយាយលាដោយស្នាមញញឹម ដោយដឹងថាអ្នកពិតជាមិនអាចចងនរណាម្នាក់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកបានទេ។ ថាមនុស្សម្នាក់ៗមានផែនទី ហើយអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកធ្វើដំណើរ។ ត្រូវដឹងគុណដែលអ្នកបានរីករាយនឹងពេលវេលារបស់អ្នកជាមួយគ្នា។
ការបែកគ្នាមិនងាយស្រួលនោះទេ ហើយការប្រាប់នរណាម្នាក់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃកំហឹង ភាពឈឺចាប់ និងអស់សង្ឃឹមនោះ ឱ្យចង្អុលដៃឡើង ហើយរក្សាបបូរមាត់ខាងលើរឹង ហាក់ដូចជាឃោរឃៅ។ ចូរប្រឈមមុខនឹងវា ការបណ្ដោយខ្លួនក្នុងការអាណិតខ្លួនឯង ទុក្ខសោក ឬភាពអាប់ឱននោះនឹងមានតែការថយក្រោយ។ មធ្យោបាយដ៏ប្រណិតមួយដើម្បីដោះស្រាយការបែកបាក់គឺមានភាពល្អិតល្អន់ និងឆើតឆាយ។ នៅពេលនរណាម្នាក់ចាកចេញពីអ្នក អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅ។ ការព្យាយាមរក្សានិងកែសម្រួលទំនាក់ទំនងកម្រនឹងមានប្រសិទ្ធភាព។ ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវកន្លែងដែលពួកគេត្រូវការ ប្រសិនបើពួកគេនឹកអ្នកគ្រប់គ្រាន់ ពួកគេនឹងត្រលប់មកវិញ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទាំងពីររកឃើញគោលបំណងនៃជីវិតរបស់អ្នក អ្នកនឹងបន្តទៅមុខ ហើយរីករាយនៅក្នុងពិភពលោករៀងៗខ្លួន។