Norbaitek uzten zaituenean Utz iezaiozu joan... Hona zergatik!

Julie Alexander 22-06-2023
Julie Alexander

Gaztea denean, mundua haientzat bakarrik egina dagoela uste du. Zortea badute, guztion arreta-zentroa izateaz gozatuko dute gurasoengandik bere inguruko guztion artean. Baina laster konturatzen zara gauzak aldatzen direla, baztergarria zarela eta bizitza iragankorra dela. Hau nahiko laster gertatzen da; lehen kasua anai-arreba jaiotzen denean da. Esperientzia hau gertatzen jarraitzen du zure eskolako lagunak beste BFF bat hautatzen duen heinean, eta zure lagun bereziak beste pertsona bati arreta gehiago ematen dion bitartean. Konturatzen zara bizitza ez dela arrosa ohe bat. Era berean, maitemintzen zarenean baina ez du funtzionatzen haustura bat duzu. Norbaitek alde egiten dizunean uzteko. Esaerak dioen bezala, itzultzen badira, ona da ez badira inoiz ez izan zureak.

Norbaitek uzten zaituenean Utz iezaiozu

Jeloskortasun, bekaizkeria eta nolabaiteko lehen astinduak sentitzen dituzu. mesfidantza-sentimendua "ez al naiz nahikoa ona?" galdetzen diozu zeure buruari. Orduan arrakasta txikiak gertatzen dira, eskolako kapitain bihurtzen zara, edo esprinter onena edo zure gaitasunak aitortzen dira musikaren edo artearen arloan. Hobe sentitzen zara eta bizitza aurrera doa.

Heldua zaren heinean bikote eder batek bedeinkatu zaitu eta bizitza perfektua dirudi. Pertsona honen inguruan zentratutako ametsak eraikitzen dituzu eta bizitza abestia eta dantza bat da. Bat-batean zoriontasun hori apurtu egiten da goiko apaletik erortzen den portxeko loreontzi bat bezala. Ez zenuen hori espero. Pertsona honek beste norbait aurkitu dueta utzi nahi zaitu. Nola izan daiteke hori? Guztia gaizki dago. Zergatik? Zergatik? Zergatik? Zure buruak sinesgaitzean biraka egiten du. Ez dituzu utzi nahi. Ezin duzu. Hau gertatu izanagatik suntsituta sentitzen zara. Eta, hala ere, utzi egin behar dituzu. Norbaitek beste norbaitentzat uzten zaituenean hobe da berari uztea. Hona zergatik.

1. Izango balitz, geratuko zen

Onartzeko denbora luzea behar izan nuen pentsamendu hau da. Bizitza esperientzia askoz betetako bidaia da. Oso polita da kapitulu hau gustatu izana. Berezko amaierara iritsi da. Utzi behar dut nire bizitzan egon behar balitz gogoz geratuko zelako.

Helburura iritsi eta trenetik jaitsi beharko balu bezala da. Orain, ziur etorriko den beste norbait ezagutzeko prestatu behar duzu.

Ikusi ere: Nola gainditu segurtasun ezak engainatu ondoren - 9 adituen aholkuak

2. Apurtzea aukeratu duen pertsona bati eustea alferrikakoa da

Noizbait saguzar haur bat erreskatatu nuen, eta guztiz ez nekienez eta gaizki prestatuta nengoenez nola zaindu hortaz, hil egin zen. Ezin nuen lurperatu edo bota; Hain lotu nintzen hari, baina ustelduraren eta ustelaren usainak jo ninduenean hala egin nuen. Horrela gertatzen da hautsitako harreman batekin: utzi egoera zuretzako jasanezina bihurtu baino lehen eta hori egiteko modurik onena lasaitasunez eta duintasun lasaiarekin da. Utzi hegan egiten. Norbaitek alde egiten dizunean uzteko. Sinetsi iezadazue hori dela gauzarik onena.

Irakurri gehiago: Nola lortuhaustura baten bidez bakarrik?

3. Aukera berri bati bidea egin

Beste esaera bat da: “Ate bat ixten denean, mila leiho zabaltzen dira”. Bizitzan zoriontasun handia arin eusten duzulako da. Bizitza biziki eta antsietatez jabetzen zarenean, larritasuna, gorrotoa eta larritasun sentsazio orokorra sortzen dira. Haustura bat gertatzen denean, ez da sekula erraza izango oinazerik gabe egotea. Hala ere, gogoratu ez dela munduaren amaiera. Oraindik bizirik bazaude, oraindik askoz gehiago dagoela arakatzeko esan nahi du, eta berdin gertatzen da maitasun interesekin, mantendu gogoa irekita eta larritasunik gabe eta nahikoa da, tunelaren amaieran berri-berria izango da. maite zure zain. Norbait zure bizitzatik irteten bada, utzi utzi. Zuretzat bakarrik balio du.

4. Hazkunde pertsonala haustura bakoitzean gertatzen da

Esperientzia pertsonalagatik badakit hau, nirekin hautsi zen pertsona bakoitzarekin aurkitu nuen hor niretzat berezia zen hazkunde espirituala izan zen.

Ikusi ere: Zer da barkamena harremanetan eta zergatik da garrantzitsua

Maitale bakoitzarengandik gehiago ikasi nuen nire buruari buruz eta hobekien egokitzen zitzaidanari buruz. Esperientzia bakoitzari nire nortasuna moldatzen uzteko irekia nengoen, pertsona seguru eta ireki bihurtzeko.

Hasiera bakoitzak irakatsi zidan ez nintzela susmatzen nuen bezain hauskorra, agortzen ez zen maitasun ozeano bat nuela. edozein etsipenarekin. Arrosa bat bezala loratzen ari nintzen nire historia pertsonaleko petalo bakoitzarekin, lurrina, kolorea, forma etani hain nintzen ehunari ehundura. Hausturari esker neure burua estimatzen hasi nintzen!

Irakurri gehiago: Nola aldatu ninduen nire bihotz-hausteak pertsona gisa

5. Utzi graziaz eta maitasunez

Pertsona hau hainbeste maite bazenu, zergatik ez zenioke joan behar duen lekura joaten utziko? Orduan berriro elkarrekin egon behar bazina, itzuliko da... bestela, ez zen inoiz egon behar izan. Beraz, zure bikotekideak zuregandik aldendu nahi duela entzuten duzunean, izan dotorea eta esan agur irribarrez, jakinda ezin duzula inor zure bizitzara lotu; pertsona bakoitzak mapa bat duela eta bidaiariak izan behar zinetela. Eskertu zaitez elkarrekin denbora pasa izan duzula.

Haustea ez da inoiz erraza eta haserre, agonia eta etsipen egoera horretan dagoen bati kokotsa altxa dezala eta goiko ezpaina zurrun mantentzea, krudela dirudi. Eman dezagun, hala ere, auto-erruki, tristura edo itsuskeriarengana joateak atzera egingo du. Haustura bat kudeatzeko modu dotorea fintasuna eta dotorezia da. Norbaitek alde egiten dizunean uzteko. Harremana eusten eta konpontzen saiatzeak gutxitan funtzionatzen du. Eman behar duten lekua, nahikoa faltan botatzen bazaitute itzuliko lirateke. Baina biek zure bizitzaren helburua aurkitzen baduzu, aurrera egingo duzu eta zoriontsu izango zara zure munduan.

Julie Alexander

Melissa Jones harremanen aditua eta lizentziadun terapeuta da, 10 urte baino gehiagoko esperientzia duena bikote eta pertsonei harreman zoriontsu eta osasuntsuagoak lortzeko sekretuak deskodetzen laguntzen. Ezkontza eta Familia Terapiako Masterra du eta hainbat esparrutan lan egin du, besteak beste, osasun mentaleko komunitateko kliniketan eta praktika pribatuetan. Melissak sutsu du jendeari laguntzea bere bikotekideekin harreman sendoagoak sortzen eta haien harremanetan iraupen luzeko zoriontasuna lortzen laguntzea. Bere aisialdian irakurtzea, yoga praktikatzea eta bere maiteekin denbora pasatzea gustatzen zaio. Bere blogaren bidez, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissak bere ezagutza eta esperientzia mundu osoko irakurleekin partekatzea espero du, nahi duten maitasuna eta konexioa aurkitzen lagunduz.