Gava ku Kes Te Dihêle Bihêle Biçe... Li vir çima!

Julie Alexander 22-06-2023
Julie Alexander

Dema yek ciwan e, mirov bawer dike ku dinya tenê ji bo wan hatiye çêkirin. Ger ew bi rastî bextewar bin, ew ê ji dêûbavên xwe heya her kesê din ê li dora wan ji bûna navenda bala her kesî kêfxweş bibin. Lê zû hûn fêr dibin ku tişt diguhezin, hûn neçar in û jiyan demkî ye. Ev pir zû diqewime; gava yekem birayek çêdibe. Dema ku hevalê we yê dibistanê BFF-ya din hildibijêre, û hevalê weya taybetî bêtir bala kesek din dide, ev ezmûn berdewam dike. Hûn fêm dikin ku jiyan bi rastî ne nivînek gulan e. Bi heman awayî dema ku hûn evîndar bibin lê bi ser nekeve hûn ji hev vediqetin. Dema ku kesek ji we bihêle bila ew biçin. Wek tê gotin ger venegerin baş e ger venegerin qet ne yên te bûn.

Gava ku yek te berda wan berde

Hûn hejandinên pêşîn ên çavnebariyê, çavnebariyê û hin tiştan hîs dikin. hesta cudabûnê "ma ez ne têra xwe baş im?" tu ji xwe bipirsî. Dûv re serkeftinên piçûk çêdibin, hûn dibin kaptanê dibistanê, an jî sprinterê herî baş an jî jêhatîbûna we di warê muzîk an hunerê de têne nas kirin. Hûn xwe baştir hîs dikin û jiyan berdewam dike.

Wek mezinek hûn ji hêla hevjînek bedew ve hatine pîroz kirin û jiyan bêkêmasî xuya dike. Hûn xewnên li dora vî mirovî ava dikin û jiyan stran û dîlanek e. Ji nişka ve ew bextewarî mîna guliyek çînî ya ku ji ser refikê daketiye, perçe dibe. We hêvî nedikir. Ev kes kesek din dîtiyeû dixwaze te bihêle. Çawa dibe ku? Ew hemî xelet e. Çima? Çima? Çima? Hişê we di bêbaweriyê de dizivire. Hûn naxwazin wan bihêlin. Hûn nikarin. Hûn xwe wêran hîs dikin ku ev yek çêbûye. Û dîsa jî divê hûn wan berdin. Gava ku kesek we ji bo kesek din bihêle, çêtir e ku hûn wî berdin. Sedema vê yekê ye.

1. Ger ew bihata kirin, ew ê bimaya

Ev ramanek e ku demek dirêj girt ku ez qebûl bikim. Jiyan rêwîtiyek e ku bi gelek serpêhatiyan dagirtî ye. Pir xweş e ku hûn ji vê beşê kêfxweş bûn. Hatiye dawiya xwe ya xwezayî. Divê ez wî berdim ji ber ku eger ew di jiyana min de bûya, ewê bi dilxwazî ​​bimaya.

Wek ku ew gihîştiye cihê xwe û divê ji trênê dakeve. Naha divê hûn amade bibin ku hûn bi yekî din re ku bê guman tê de hevdîtin bikin.

2. Girtina kesekî ku bijartiye xwe ji hev veqetîne bêwate ye

Min carek pitikek zozanek rizgar kiribû û ji ber ku ez bi tevahî ne haydar û nebaş bûm ku ez çawa lênihêrim. ji wê, mir. Min nekarî wê bixim gorê an bavêjim; Ez ewqas pê ve girêdayî bûm, lê dema ku bêhna rizandin û rizînê li min ket, min kir. Bi têkiliyek şikestî re wusa ye - berî ku rewş ji we re bêtehemûl bibe bila bihêle û awayê çêtirîn ji bo kirina wê bi aramî û rûmeta bêdeng e. Bila bifirin. Dema ku kesek ji we bihêle bila ew biçin. Ji min bawer bike ku ew tişta çêtirîn e ku meriv bike.

Zêdetir bixwînin: Meriv çawabi tenê ji hev veqetînê?

3. Rê li ber derfeteke nû vekin

Gotineke din jî ev e, “Dema derîyek tê girtin, hezar pencere vedibin”. Di jiyanê de gelek bextewarî ji ber wê yekê ye ku hûn wê sivik digirin. Gava ku hûn jiyanê bi tundî û bi fikar dihesibînin, ew dibe sedema êş, nefret û hestek gelemperî ya hêrsbûnê. Dema ku veqetînek çêdibe qet ne hêsan e ku meriv lingê xwe û bê xeyal be. Lêbelê, ji bîr mekin ku ew ne dawiya dinyayê ye. Ger hûn hîn jî sax in, ev tê vê wateyê ku hîna pir zêde heye ku hûn lêbikolin, û bi berjewendîyên evînê re jî wisa ye, hişê xwe vekirî û bê êş û têra xwe rast bihêlin, di dawiya tunelê de dê nûvek nû be. hezkirin li benda te ye. Ger kesek ji jiyana we derkeve bila biçe. Ew tenê ji bo we dixebite.

4. Bi her veqetînê re mezinbûna kesane çêdibe

Ez vê yekê bi ezmûna kesane dizanim, bi her kesê ku ji min veqetiya min dît ku li wir mezinbûneke giyanî bû ku ji bo min yekta bû.

Ji her evîndarekî ez bêtir li ser xwe û bêtir li ser tiştê ku herî baş li gorî min tê fêr bûm. Ez vekirî bûm ku bila her ezmûnek kesayetiya min çêbike, min bike mirovek pêbawer û vekirî.

Binêre_jî: 13 Tiştên Dikarin Bikin Çaxê Mêrê We Yar Bike

Her veqetînek min fêr kir ku ez ne bi qasî ku min guman dikir şikestî bûm, ku ez xwediyê okyanûsek evînê bûm ku kêm nedibû. bi her mîqdara bêhêvîbûnê. Min bi her pelikên dîroka xwe ya kesane re mîna gulê şîn dibû, parfum, reng, şekil ûtevna tevna ku ji min re bû. Bi saya veqetandinê min dest pê kir ku ez xwe binirxînim!

Bêhtir bixwînin: Çawa dilşikestina min min guhert

Binêre_jî: Psîkolojiya Binpêkirina Tedawiya Bêdeng û 7 Rêbazên Pispor-Piştevankirî Ji bo Têkiliya Bi Wê re

5. Dev ji xêr û hezkirinê berdin

Heke we ew qas ji vî mirovî hez kir - çima hûn ê nehêlin ku ew biçe cîhê ku ew hewce bike? Dûv re heke we dixwest ku hûn dîsa bi hev re bin, ew ê vegere… wekî din ew çu carî nebû. Ji ber vê yekê gava ku hûn dibihîzin ku hevjîna we dixwaze rê ji we biqetîne - dilşewat bin û bi bişirîn jê xatir bixwazin, zanibin ku hûn bi rastî nikarin kesek bi jiyana xwe ve girêbidin; ku her mirovek nexşeyek heye û ji we re dihat xwestin ku bibin rêwî. Spasdar bin ku we dema xwe ya bi hev re xweş kir.

Derketina hevdû qet ne hêsan e û ji yekî re ku di wê rewşa hêrs, êş û bêhêvî de ye re bêje, ku çenga xwe hilde û lêva jorîn hişk bihêle, hovane xuya dike. Lêbelê, em vê yekê rûdinin, her dilşewatî, xemgînî an nebaşiyê tenê paşve diçe. Rêbazek xweşik a ku meriv jihevketinê bi rê ve dibe bi xweşikbûn û zerafetê ye. Dema ku kesek ji we bihêle bila ew biçin. Hewl didin ku pêwendiyê bidomînin û sererast bikin kêm kêm kar dike. Cihê ku ew hewce ne bidin wan, heke ew têra we bêriya we bikin ew ê vegerin. Lê heke hûn herdu jî armanca jiyana xwe bibînin, hûn di cîhanên xwe yên têkildar de bimeşin û bextewar bin.

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.