فہرست کا خانہ
جب کوئی جوان ہوتا ہے تو اسے یقین ہوتا ہے کہ دنیا صرف ان کے لیے بنائی گئی ہے۔ اگر وہ واقعی خوش قسمت ہیں، تو وہ اپنے والدین سے لے کر اپنے اردگرد کے سبھی لوگوں کی توجہ کا مرکز بن کر لطف اندوز ہوں گے۔ لیکن جلد ہی آپ کو پتہ چل جائے گا کہ چیزیں بدل جاتی ہیں، آپ قابل عمل ہیں اور زندگی عارضی ہے۔ یہ بہت جلد ہوتا ہے؛ پہلی مثال یہ ہے کہ جب کوئی بہن بھائی پیدا ہوتا ہے۔ یہ تجربہ اس وقت ہوتا رہتا ہے جب آپ کا اسکول کا دوست دوسرا BFF چنتا ہے، اور آپ کا خاص دوست دوسرے شخص کو زیادہ توجہ دیتا ہے۔ آپ کو احساس ہے کہ زندگی واقعی گلابوں کا بستر نہیں ہے۔ اسی طرح جب آپ محبت میں پڑ جاتے ہیں لیکن یہ کام نہیں کرتا ہے تو آپ کا بریک اپ ہوتا ہے۔ جب کوئی آپ کو چھوڑنے کے لیے چھوڑ دیتا ہے۔ جیسا کہ کہاوت ہے کہ اگر وہ واپس آجائیں تو اچھا ہے اگر وہ نہ آئے تو وہ کبھی بھی آپ کے نہیں تھے۔
جب کوئی آپ کو چھوڑ دیتا ہے تو اسے جانے دو
آپ کو حسد، حسد اور ایک خاص قسم کی پہلی ہلچل محسوس ہوتی ہے۔ عدم اعتماد کا احساس "کیا میں کافی اچھا نہیں ہوں؟" آپ اپنے آپ سے پوچھیں. پھر چھوٹی چھوٹی کامیابیاں ہوتی ہیں، آپ اسکول کے کپتان بن جاتے ہیں، یا بہترین اسپرنٹر یا موسیقی یا فن کے میدان میں آپ کی صلاحیتوں کو پہچانا جاتا ہے۔ آپ بہتر محسوس کرتے ہیں اور زندگی چلتی رہتی ہے۔
بالغ ہونے کے ناطے آپ کو ایک خوبصورت پارٹنر نے نوازا ہے اور زندگی بہترین لگتی ہے۔ آپ اس شخص کے ارد گرد خواب بناتے ہیں اور زندگی ایک گانا اور رقص ہے۔ اچانک وہ خوشی چین کے گلدان کی طرح بکھر جاتی ہے جو شیلف کے اوپر سے گرا ہوتا ہے۔ آپ سے اس کی توقع نہیں تھی۔ اس شخص کو کوئی اور مل گیا ہے۔اور آپ کو چھوڑنا چاہتا ہے۔ یہ کیسے ہو سکتا ہے؟ یہ سب غلط ہے۔ کیوں؟ کیوں؟ کیوں؟ آپ کا دماغ کفر میں گھومتا ہے۔ آپ انہیں جانے نہیں دینا چاہتے۔ آپ نہیں کر سکتے۔ آپ کو تباہی محسوس ہوتی ہے کہ یہ ہوا ہے۔ اور پھر بھی آپ کو انہیں جانے دینا چاہیے۔ جب کوئی آپ کو کسی اور کے لیے چھوڑ دیتا ہے تو اسے چھوڑ دینا ہی بہتر ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے۔
1. اگر اس کا مطلب ہوتا تو وہ ٹھہر جاتا
یہ ایک ایسا خیال ہے جسے قبول کرنے میں مجھے کافی وقت لگا۔ زندگی بہت سے تجربات سے بھرا ہوا سفر ہے۔ یہ بہت اچھا ہے کہ آپ نے اس باب سے لطف اٹھایا۔ یہ اپنے فطری انجام کو پہنچ گیا ہے۔ مجھے اسے جانے دینا چاہیے کیونکہ اگر وہ میری زندگی میں ہوتا تو وہ اپنی مرضی سے ٹھہرتا۔
ایسا لگتا ہے کہ وہ اپنی منزل پر پہنچ گیا ہے اور اسے ٹرین سے اترنا ہوگا۔ اب آپ کو کسی اور سے ملنے کی تیاری کرنی چاہیے جو ضرور ساتھ آئے گا۔ 
2. کسی ایسے شخص کو پکڑنا فضول ہے جس نے الگ ہونے کا انتخاب کیا ہے
میں نے ایک بار ایک بچے کے چمگادڑ کو بچایا تھا، اور چونکہ میں اس کی دیکھ بھال کرنے کے بارے میں بالکل ناواقف اور ناقص تھا اس میں سے، یہ مر گیا. میں اسے دفن یا پھینک نہیں سکتا تھا۔ میں اس سے بہت منسلک ہو گیا تھا، لیکن جب سڑنے اور سڑنے کی بو نے مجھے مارا تو میں نے کیا. ٹوٹے ہوئے رشتے کے ساتھ ایسا ہی ہوتا ہے - اس سے پہلے کہ صورتحال آپ کے لیے ناقابل برداشت ہو جائے اسے جانے دیں اور ایسا کرنے کا بہترین طریقہ سکون اور پرسکون وقار کے ساتھ ہے۔ انہیں اڑ جانے دو۔ جب کوئی آپ کو چھوڑنے کے لیے چھوڑ دیتا ہے۔ مجھ پر بھروسہ کریں کہ یہ سب سے بہتر کام ہے۔
مزید پڑھیں: کیسے حاصل کریںاکیلے بریک اپ کے ذریعے؟
بھی دیکھو: اپنے سابقہ کو نظر انداز کرنے کی 9 وجوہات طاقتور ہیں۔3. ایک نئے موقع کے لیے راستہ بنائیں
ایک اور کہاوت ہے، "جب ایک دروازہ بند ہوتا ہے تو ہزار کھڑکیاں کھل جاتی ہیں"۔ زندگی میں بہت ساری خوشی اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ آپ اسے ہلکے سے تھام لیتے ہیں۔ جب آپ زندگی کو شدت سے اور اضطراب کے ساتھ پکڑتے ہیں، تو اس کا نتیجہ غم، نفرت اور غصے کا عمومی احساس ہوتا ہے۔ جب بریک اپ ہوتا ہے تو فٹ ڈھیلا اور فینسی فری ہونا کبھی بھی آسان نہیں ہوتا ہے۔ تاہم، یاد رکھیں کہ یہ دنیا کا خاتمہ نہیں ہے۔ اگر آپ ابھی تک زندہ ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ ابھی بھی بہت کچھ دریافت کرنا باقی ہے، اور محبت کی دلچسپیوں میں بھی ایسا ہی ہے، اپنے ذہن کو کھلا اور پریشانی سے پاک رکھیں اور کافی حد تک، سرنگ کے آخر میں بالکل نیا ہوگا۔ محبت آپ کا انتظار کر رہی ہے۔ اگر کوئی آپ کی زندگی سے چلا جائے تو اسے جانے دو۔ یہ صرف آپ کے لیے کام کرتا ہے۔
4. ذاتی ترقی ہر بریک اپ کے ساتھ ہوتی ہے
میں اسے ذاتی تجربے سے جانتا ہوں، ہر اس شخص کے ساتھ جس نے مجھ سے رشتہ توڑ لیا، میں نے پایا کہ وہاں ایک روحانی ترقی تھی جو میرے لیے منفرد تھی۔
ہر عاشق سے میں نے اپنے بارے میں اور اس بارے میں مزید سیکھا کہ میرے لیے کیا مناسب ہے۔ میں ہر تجربے کو اپنی شخصیت کی شکل دینے، مجھے ایک پراعتماد اور کھلا انسان بنانے کے لیے تیار تھا۔
ہر بریک اپ نے مجھے سکھایا کہ میں اتنا نازک نہیں ہوں جتنا مجھے شک تھا، کہ میرے پاس محبت کا ایک سمندر ہے جو ختم نہیں ہوا کسی بھی مایوسی کے ساتھ۔ میں اپنی ذاتی تاریخ کی ہر پنکھڑی کے ساتھ گلاب کی طرح کھل رہا تھا، خوشبو، رنگ، شکل اور شامل کر رہا تھا۔تانے بانے کی ساخت جو کہ میں تھی۔ میں نے بریک اپ کی بدولت اپنے آپ کی تعریف کرنا شروع کی!
مزید پڑھیں: کس طرح میرے دل کے ٹوٹنے نے مجھے ایک شخص کے طور پر بدل دیا 
5. فضل اور محبت کے ساتھ جانے دو
اگر آپ اس شخص سے بہت پیار کرتے ہیں تو آپ اسے کیوں نہیں جانے دیتے جہاں اسے جانا ہوتا ہے؟ پھر اگر آپ کا دوبارہ ساتھ ہونا تھا، تو وہ واپس آجائے گا… ورنہ وہ کبھی نہیں ہونا تھا۔ لہذا جب آپ یہ سنتے ہیں کہ آپ کا ساتھی آپ سے الگ ہونا چاہتا ہے - خوبصورت بنیں اور مسکراہٹ کے ساتھ الوداع کہیں، یہ جانتے ہوئے کہ آپ واقعی کسی کو بھی اپنی زندگی سے نہیں باندھ سکتے۔ کہ ہر شخص کے پاس ایک نقشہ ہے اور آپ کا مقصد مسافر ہونا تھا۔ شکر گزار ہوں کہ آپ نے ایک ساتھ اپنے وقت کا لطف اٹھایا۔
بھی دیکھو: رشتے میں مدد کے 7 بنیادی اصولبریک اپ کرنا کبھی بھی آسان نہیں ہوتا ہے اور غصے، اذیت اور مایوسی کی اس حالت میں کسی کو ٹھوڑی اٹھا کر اوپری ہونٹ کو سخت رکھنے کے لیے کہنا، ظالمانہ لگتا ہے۔ آئیے اس کا سامنا کرتے ہیں، خود ترسی، دکھ یا بدصورتی میں کوئی بھی عار صرف الٹا فائر کرنے والا ہے۔ بریک اپ کو سنبھالنے کا ایک خوبصورت طریقہ نفاست اور خوبصورتی کے ساتھ ہے۔ جب کوئی آپ کو چھوڑنے کے لیے چھوڑ دیتا ہے۔ تعلقات کو برقرار رکھنے اور اسے ٹھیک کرنے کی کوشش شاذ و نادر ہی کام کرتی ہے۔ انہیں وہ جگہ دیں جس کی انہیں ضرورت ہے، اگر وہ آپ کو کافی یاد کرتے ہیں تو وہ واپس آجائیں گے۔ لیکن اگر آپ دونوں کو اپنی زندگی کا مقصد مل جاتا ہے تو آپ آگے بڑھیں اور اپنی اپنی دنیا میں خوش رہیں۔