Cales son os signos que indica que o teu matrimonio rematou para el? Teñen algún peso as manifestacións estereotipadas de que se afasta? Ou todas as sutilezas do seu comportamento que non ves suman para crear unha gran pila de problemas para a túa relación?

Ambos deixaron completamente os lindos rituais matinais que se sentían sagrados para ti? Quizais simplemente non che fale do mesmo xeito, ou se achegue un pouco a ese novo amigo que fixo no traballo. Preocuparse pola saúde do teu matrimonio é normal, pero cando unha dúbida fugaz se converte en sospeita persistente, é probable que busques sinais máis concretos.

Agora que te atopaches lendo este artigo e te preguntas constantemente se estás nun un matrimonio saudable, xa deches un paso na dirección correcta. Coa axuda do psicoterapeuta Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), que se especializa en asesoramento relacional e Terapia Racional Emotiva Comportual, vexamos os sinais de que non está feliz no matrimonio.

Como sabes cando un home rematou cunha relación?

Aínda que o teu marido non che exprese en voz alta todos os días, hai microagresións sutís ou indicios de comportamento no seu comportamento cara a ti que poden axudarche a ver se comeza a sentirse desgastado por isto. relación. Quizais adoitaba enviarche sempre un texto antes, sen importar a que hora do día fose ou o que facía...as cousas van. Un erro que cometeches hai oito meses aparecerá de súpeto nunha conversa de hoxe

8. A forza do teu matrimonio é constantemente bromeada sobre

Os seres humanos se enfrontan coa dor coa axuda do humor. Outras veces, poden usar o humor para sinalar cousas sobre as que quizais non estean preparados para ter unha conversación. A próxima vez que vexas algo suxeito por unha corda e o teu marido diga "Oh, mira, é o noso matrimonio", é un dos sinais comúns de que as cousas están empeorando no teu matrimonio.

"Se hai demasiadas bromas rachadas. sobre que o matrimonio rematou, pode haber algunhas cousas que queiras ler entre liñas. Hai un pouco de verdade detrás de cada broma. En lugar de soltar unha risa nerviosa, pensando "Ben, non se equivoca", intenta pensar no que pode significar", di o doutor Bhonsle.

9. A túa visión do futuro non pode estar máis afastada

Se está nun matrimonio infeliz, notarás como os seus plans para o futuro cambian drasticamente e parece que as túas opinións xa non están axustadas. Esquece ese pintoresco dúplex dos suburbios que pensabas comprar cando esteas xubilado, agora de súpeto quere ser empresario.

Intenta manter unha conversación co teu marido sobre o futuro. Se responde vagamente sen ter nunca unha conversación produtiva sobre iso, pode ser un dos sinais que xa comprobou o matrimonio. Quizais tiambos sempre quixeron dous fillos para ampliar a súa familia, pero agora parece ignorar a posibilidade por completo. Ou che gustaría mudarte a un novo barrio, pero el sempre ignora chamar a aquel corretor de inmobles co que prometeu falar. Déixate a preguntarche constantemente se aínda quere seguir casado contigo.

10. Hai infidelidade financeira

A infidelidade financeira nos matrimonios pode caer en ti sen sequera darte conta. Antes de que te decates, pode estar tomando grandes decisións financeiras sen manterte informado, esencialmente dicíndoche que non te respecta demasiado.

• Toma malas decisións financeiras: Un sinal de que non se pode salvar o matrimonio é cando a metade da relación non ten control sobre as finanzas. Se chega a casa cun coche que vostedes dous decidiron que non necesitan, ou está pasando polo maior caso dunha crise de mediana idade ou nunca o respectou en primeiro lugar
• Elixe non consultarche máis. : Desde facer compras fastuosas ata mercar alimentos para a casa, parece que o teu marido non está interesado en preguntarche o que podes necesitar. Isto tamén pode parecer un rompedor

11. Hai unha grave falta de esforzo

Cando as faíscas e o enamoramento desaparecen do que adoitaba ser un matrimonio saudable, non é un desexo ardente de amor o que mantén unidas a dúas persoas. O que mantén unha relación estable durante unha décadaé esforzo, moito. Xa sexa en forma de intimidade física, sorpresas lindas, tentando pasar tempo uns cos outros ou ter un bebé, o teu marido parece nin saber por onde comezar.

Un dos principais signos do teu matrimonio é. morrer lentamente é cando non se pode molestar en pechar os ollos cos problemas polos que pasan vostedes dous. Evitará activamente a responsabilidade e prefire ignorar os problemas que presentas, facendoche sentir que non quere estar casado contigo.

12. Está máis ocupado con outras persoas e cousas

E tamén, moito máis feliz ao seu redor. Cando está visiblemente perturbado ao teu redor, podes asumir que podería ter que ver con algo sobre el persoalmente e non está relacionado co teu matrimonio. Quizais está estresado ou comeza a caer na depresión. Non obstante, unha das formas de saber que o teu matrimonio acabou de verdade é cando observas que só é un deprimente Debbie na casa, pero cando está preto doutras persoas, adoita ser a vida da festa.

Este é un. dos signos máis comúns. Parece que está saíndo moito cos seus amigos, compañeiros de traballo, ata aqueles curmáns que vivían ao outro lado da cidade que el dixo que odiaba agora parecen estar nos seus plans de fin de semana. Todo o mundo recibe o seu encanto, atención e cariño, pero o único que obtén é o seu lado emocionalmente drenado.

13. Nunca che pregunta que pasa contigo

Lembra cando sabía todo sobre a túa disputa conKatelyn do traballo? Ou cando se esforzou activamente por implicarse en todos os teus proxectos cando decidiches comezar a traballar cunha causa de saúde mental? Neste momento do teu matrimonio, nin sequera pode lembrar quen é Katelyn e non se molesta en preguntarlle como vai o teu proxecto paralelo.

As túas preocupacións, vida e paixóns están moi afastadas del. É coma ti, mentres el sae e fai o que ten que facer.

14. Sempre recorre á pedra

Un dos sinais de advertencia que comprobou no matrimonio, que é imperdible. , é se te pedra. O doutor John Gottman tamén chama a este un dos catro predictores do divorcio. Se o teu marido está constantemente enfadado contigo e despois comeza a ignorarte despois de arremeterte contra ti, está a enfadarte. Ou se se retira emocionalmente ata o punto de que nin sequera importa se vos dous interactúan ou traballan na súa relación, tamén é un caso de stonewalling.

• Ignora os teus avances: Podes achegarte a el para arranxar as cousas despois dunha discusión de relación ou pedirlle desculpas, pero non lle importaría menos. Pasa o seu día ocupándose dos seus asuntos sen querer solucionar o problema
• Ponse á defensiva: Aínda que che murmure palabras, non hai ningún sentimento de culpa do seu lado. De feito, ponse á defensiva e segue culpándoche

Teña coidado ao atrapar os sinais do teu matrimonioAcabouse para os homes

En superficie, pode parecer que todo o que tes que facer é detectar un par de sinais de que xa comprobou o matrimonio, contarllo a algúns amigos e estar convencido de que o teu o matrimonio agora é irreparable. Na maioría dos casos, non está tan aberto e pechado como iso. Non, non deixes que as altas taxas de divorcio che fagan asumir que todo está perdido. Aínda hai moitas cousas que podes facer e avaliar antes de que o abandones, e deixar que todos os teus pensamentos negativos te superen.

Dr. Bhonsle explica as cousas que debes ter en conta: "Como eu o vexo, non podes buscar sinais e chegar de forma concluínte á idea de que o teu matrimonio é un desastre. A perda de interese ten múltiples manifestacións. Cada vez que se nega a ter sexo ou cada vez que invita á familia sen dicilo, non significa que estea intentando fuxir de ti."

"Tamén pode significar que está interesado, pero tamén ten un forte sentido de independencia e a súa idea do amor é diferente. Estes sinais de que o teu matrimonio está na cerca non garanten que as cousas estean mal. É como dicir "Xoga aos videoxogos, non debe estar centrado na súa carreira" ou "Ten unha colección de coitelos antigos, definitivamente debe ser violento".

Non saltes a arma

"Ningún destes signos vén sen factores que o acompañan. Cada situación é multifacética. Só porque non che regalou un ramo o día de San Valentín, non significa que elnon te quere. O amor maniféstase de forma diferente, dependendo da década da vida na que esteas. O amor nos anos 20 é diferente do amor nos 30. Cando sexas máis novo, todo o que queres é sexo, bos agasallos e facer bobinas de Instagram xuntos. Cando sexas maior, investir xuntos nun fondo mutuo é romántico.

"Xa que a forma de expresar o amor segue cambiando, e hai máis do que parece a simple vista, tes que ser cauteloso. En lugar de tirar conclusións mentres estás á procura de sinais que planea deixarte, intenta facer enxeñaría inversa para comprender de onde veñen. En lugar de reflexionar sobre desde cando estivo mostrando estes sinais, descubra o "por que" detrás", conclúe.

Estiveches tentando detectar e analizar os moitos sinais de que o teu matrimonio necesita axuda e parece que se está facendo demasiado confuso. Será útil contactar cun asesor profesional imparcial que poida axudarvos a ambos. Se queres deixar de preguntarte o que pode estar pasando e necesitas unha resposta sólida para o que debes facer a continuación, o panel de terapeutas experimentados de Bonobology está a só un clic de distancia.

Apuntes clave

• Podes asumir que está deprimido ou que está emocionalmente esgotado por outra cousa, pero se parece que é un motín con outras persoas e que está aburrido ao teu redor, isto pode significar que está perdendo interese no matrimonio
• A túa vidaxuntos é unha realidade distante e parece que existises en mundos paralelos que nunca se cruzan
• Pasar tempo xuntos, ter boas relacións sexuais ou mesmo saír a unha boa cea unha vez cada dúas semanas, é algo que non fixeches correctamente. meses

Se estás preocupado porque o teu marido saíu internamente e non pensas que xa estás na mesma páxina, con sorte, estes sinais axudáronche a conseguir un mellor idea do que está pasando. Canto antes te deas conta de que hai algo mal, antes poderás arranxalo.

Este artigo actualizouse en decembro de 2022.

Preguntas frecuentes

As razóns para que un home abandone poden ser moitas. Quizais xa non sente unha conexión emocional coa súa parella, está a buscar outra cousa na súa vida ou se está namorando dunha nova persoa. 2. Que fai que un home non queira máis casarse?

É totalmente posible que perdese a fe no concepto do matrimonio por completo. Ou que se está namorando doutra persoa. Se a rutina e o carácter mundano de estar casado o están esgotando, pode ter ganas de non querer casar máis.

• Nunca comeza a pasar tempo xuntos: A única vez que vostedes dous pasan un tempo de calidade xuntos é cando o pides. Para o teu marido, xa non parece importarlle que saís ao cine ou a cear ou só tes que tes na cama desprazándose nos teus teléfonos ao final do día
• O teu marido está constantemente enfadado con ti: Parece que está perdendo a calma polas máis mínimas cousas. Un día, non atopou os seus calcetíns e arremeteu contra ti por perdelo na lavandería. Ou outro día, a túa alarma soou un tempo extra e el escolleu unha pelexa contigo por iso
• A comunicación é case cero: A forma en que adoitabas cotillear sobre todos os membros da túa familia despois de asistir a vodas ou facer teorías sobre o universo despois de ter unha de máis: esa proximidade parece desaparecer. Ademais de discutir as taxas escolares dos teus fillos ou o que hai para cear, parece que xa non falas nada e nunca estás na mesma páxina sobre nada

Signs Your Marriage Is Por el

Correndo aquí con pensamentos como "O meu matrimonio rematou,Non sei que facer" é unha resposta natural se os factores anteriores son certos para ti. Pero antes de facer suposicións máis amplas, imos analizar algúns outros sinais de que o teu matrimonio rematou para el.

Primeiro, líbrate de todos os estereotipos que puideses establecer na túa cabeza. "Os homes son así, as mulleres son así", esta forma de pensar non che vai axudar. Vin mulleres extremadamente orientadas á carreira, agresivas e abusivas físicamente. Vin homes extremadamente tranquilos, tímidos, recatados. "Antes de tentar detectar calquera signo de que xa comprobou o matrimonio, asegúrate de non entrar nel con nocións preconcibidas de como se supón que debe ser", di o doutor Bhonsle.

O signos que o seu matrimonio está a piques de rematar, diferirán dun matrimonio a outro. O que dixo a túa amiga, Jenna, sobre o teu marido que parecía máis travieso, quizais non sexa motivo de preocupación. O que é "cambia" para ela pode ser normal para ti, e o que é normal para ti pode ser motivo de divorcio para ela.

Non obstante, cando pasa algo, probablemente o poidas sentir nos teus ósos. Se esa persistente sospeita de que algo está mal non desaparece, os seguintes sinais deberían responder a esa pregunta que te mantén despierto pola noite: "¿Realmente rematou o meu matrimonio?"

1. Busca sinais de trampa emocional

Cando buscas sinais de que o teu matrimonio está morrendo, non hai ningún sinal máis grande quetrampa emocional. O doutor Bhonsle explica como pode verse na súa relación. "Pode estar inusualmente próximo a un amigo que se nega a presentar á súa parella. Este novo amigo que entrou en escena pode parecer de súpeto máis importante que a parella.

"Durante as trampas emocionales, verás que o teu cónxuxe fai cousas por esta persoa que adoitaba facer por ti no pasado. Adoita esconderse baixo a advertencia de "Non tiven ningunha relación sexual con esta persoa, non estou facendo nada malo".

"Vin demasiados incidentes como estes onde homes os seus 60 anos enamoráronse de alguén máis novo e chegaron a mercarlle a este novo amigo casas, coches e axudalo de calquera forma que puidesen. Cando se enfrontan, adoitan arremeter contra o compañeiro".

Dado que esta forma de infidelidade pode ser máis difícil de detectar que a infidelidade sexual, as parellas adoitan esconderse detrás dunha fachada de "amizade". Nalgúns casos, é posible que realmente se fagan crer que non están tan unidos emocionalmente como o mundo ve claramente. Pero para os seus socios, isto é un fracaso.

2. Se está a pasar máis tempo fóra do normal, pode ser preocupante

Se o teu marido é o tipo de persoa que se dedica ás viaxes en solitario e ao estilo de vida apetecible, que vaia nunha expedición dunha semana non é realmente un motivo de preocupación. Pero se a súa idea de pasar un tempo fóra significabaindo só ao supermercado e agora está lanzando a súa viaxe en solitario dun mes para estar lonxe de ti e dos dous nenos, probablemente non esteas moi emocionado.

Por suposto, non ten que ser tan intenso. O doutor Bhonsle explica: "Un tempo desmesurado que se pasa fóra da casa sen informar á parella non adoita ser o único sinal que indica un matrimonio fracasado, pero pode ser un sinal que hai que ter en conta. Noites no traballo, aloxamento en lugares de amigos, viaxes de negocios que xurden da nada; está facendo todo o posible por evadir. En esencia, é un intento de fuxir, un intento de crear algún tipo de coartada para evitar pasar tempo xuntos".

3. A redución da intimidade física pode ser un sinal de que non é feliz no matrimonio

Entón, é certo o vello cliché? Se non queren nada que ver cos seus cónxuxes sexualmente, é un sinal de que o teu matrimonio rematou para os homes? A resposta é que é moi subxectiva. "Aínda que o sexo é un dos aspectos importantes dun matrimonio, por desgraza, estas cousas non se poden definir en termos absolutos. A cantidade media de intimidade sexual cambia de matrimonio en matrimonio.

“Depende da frecuencia compartida que puidesen establecer cando as cousas fosen mellores. Cando sente que está a rexeitar continuamente os avances da parella para tocalo, pódese ver como un dos signos de que non está feliz no matrimonio ", di o doutor Bhonsle.

• Non inicia.xa non sexo: Non parece nin sequera pasar pola súa cabeza neste momento. Levaches meses sen entregarte a ningún tipo de intimidade física e el non o comenta nin o suxire. Este tamén é un dos posibles signos de enganar nunha relación
• Cando fas un esforzo, el esquivao: Ou, peor aínda, négase directamente a intimar contigo. Cando lle preguntas por que, di que é porque non está de humor nin está demasiado traballado. Esa escusa pode funcionar as primeiras veces, pero se esta farsa dura demasiado tempo, este é un dos sinais de advertencia que comprobou na túa relación

4. "Nada, non importa" é a súa resposta básica

"Realmente rematou o meu matrimonio?" Val reflexionou, falando coa súa amiga sobre como o seu marido nunca parece poder falar con ela. "É visiblemente distante, visiblemente separado. Cada vez que intento preguntarlle o que lle pasa pola cabeza, é como se volvese á realidade, me despide e marchase. O meu matrimonio rematou e non sei que facer ao respecto", engade.

"Pode que non haxa problemas co sexo, pero o marido pode parecer distante cando se trata de conversar. Pode que estea fisicamente alí para todas as funcións e trámites familiares, pero quizais non se pronunciase sobre os seus sentimentos durante moito tempo", di o doutor Bhonsle. Ás veces, un matrimonio malo pode ser tan discreto como iso. Cando alguén embotella os seus sentimentos da persoadeberían pasar o resto da súa vida con eles, xa sabes que algo non está ben.

• Falta de comunicación: En calquera relación, a comunicación eficaz adoita ser o pegamento que mantén todo no seu lugar. Quita iso da ecuación, e tes un brebaje desequilibrado e potencialmente perigoso
• Ata as simples sutilezas saíron pola fiestra: Preguntándolle un '"Ei, como foi o teu día hoxe? ” tamén é algo que deixaches de esperar del. Aínda que non está enfadado contigo, vostedes dous xa non teñen esa ecuación na que se sentan e discuten as súas vidas ou pasan tempo xuntos

5. O "tempo a soas" é cousa do pasado?

“É posible que sempre traia o teu fillo á habitación ou pode atopar motivos para invitar á familia, moitas veces sen dicirllo á parella. Esencialmente, estas son formas sutís de evitar pasar tempo a soas co seu cónxuxe", di o doutor Bhonsle.

Cando foi a última vez que se preguntaron como estaban realmente e mantiveron unha conversación produtiva sobre iso? Se parece que estás vivindo cun compañeiro de piso co que tes sexo ocasionalmente, pode ser un dos sinais de que está a planear deixarte.

• Os dous xa non ides de vacacións: Trata de recordar a última vez que saíches da cidade o fin de semana ou fixeches unha viaxe dunha semana xuntos. Se pasou máis dun ano, é un dos sinais de que o teu matrimonio estáthe rocks
• Tamén te ignora nos eventos familiares: En lugar de rodearte do brazo e bicarte orgulloso diante de todos por ser o seu cónxuxe, os dous adoitades afastarvos o un do outro. situacións sociais. O único momento en que falas entre eles é cando tes que decidir cando marchar
• Os domingos, adoita ter a onde ir: Levar á súa parella a almorzar nun día soleado ou facer O tempo para pasar na casa coa familia é cousa do pasado. Os días que non está traballando, adoita ter outros plans. Parece que xa non o ves pola casa

6. O seu teléfono quedou de súpeto fóra dos límites?

Bloca astutamente a súa pantalla no momento en que entras no seu cuarto? Se asusta se colle o seu teléfono, aínda que sexa só para Google algo? Aínda que non é necesariamente un dos sinais de que planea deixarte, definitivamente está ocultando algo.

"Cando as parellas tratan constantemente de espiar o teléfono do outro para atopar algún tipo de evidencia que incrimine ao outro, adoita ser un sinal revelador de que a relación non está nun lugar feliz. Cheira a problemas de confianza e a falta dun matrimonio saudable. Ser moi reservado co teu teléfono pode significar que tes algo que ocultar. Só o feito de que non se poida confiar uns nos outros non é o máis saudable de todos os xeitos ", di o doutor Bhonsle, comentando o queun mal matrimonio pode comezar a parecer.

7. Sempre tes a culpa, pase o que pase

A medida que o descontento e os pensamentos negativos medran no matrimonio, non te ides falar exactamente coa terminoloxía máis entrañable. Se o único que fai é culparte e atopa defectos en ti, pode ser un dos sinais máis duros de que non se pode salvar o matrimonio.

“Desde o seu peso, a súa roupa, ata a frecuencia con que saen, ata o tipo de persoa que son, canto diñeiro gastan, vai ter un problema con todo iso cando se trate do seu cónxuxe. É como se estivese a dicirlles que se modifiquen ou que abandonen a súa vida. Podería ser un dos sinais que o teu matrimonio rematou para os homes, polo menos psicoloxicamente. O teatro de ir a un xulgado e divorciarse pode desfasar algo de todo o proceso, pero é posible que xa teñan desfasado emocionalmente", di o doutor Bhonsle.

• Brifas constantes: É posible que só intente burlarse de ti, pero é ferido para ti escoitalo burlarse de ti
• Comentarios groseiros: Frases como "Por que estás así?" ou "Esperaba que fixeras tal cousa" comeza a saír desta lingua cada vez que cometes un erro
• Falta de perdón: O perdón é un dos aspectos máis importantes de calquera relación, pero el parece ter esquecido todo iso. Mesmo sobre as cousas máis pequenas, séntese como se non perdoa e nunca pode deixar