Kateri so znaki, da je vajinega zakona zanj konec? Imajo stereotipne manifestacije njegovega oddaljevanja kakšno težo? Ali pa se vse subtilnosti njegovega vedenja, ki jih ne opazite, seštevajo v en velik kup težav za vajino razmerje?

Ali sta oba popolnoma opustila prijetne jutranje rituale, ki so se vam zdeli sveti? Morda se z vami preprosto ne pogovarja več na enak način ali pa se je nekoliko preveč zbližal z novim prijateljem, ki ga je spoznal v službi. Skrb za zdravje vajinega zakona je normalna, a ko se bežni dvom spremeni v dolgotrajen sum, verjetno iščete bolj konkretne znake.

Zdaj, ko ste se zalotili, da berete ta članek in se nenehno sprašujete, ali ste v zdravem zakonu, ste že naredili korak v pravo smer. S pomočjo psihoterapevta Dr. Amana Bhonsleja (Ph.D., PGDTA), ki je specializiran za svetovanje o odnosih in racionalno emocionalno vedenjsko terapijo, si poglejmo znake, da je v zakonu nesrečen.

Kako veste, kdaj je moški končal z razmerjem?

Čeprav vam mož tega morda ne izrazi vsak dan na glas, lahko iz njegovega vedenja do vas razberete subtilne mikroagresije ali vedenjske znake, ki vam lahko pomagajo ugotoviti, ali se je začel počutiti izčrpan zaradi tega razmerja. Morda vam je prej vedno odpisal na sporočila, ne glede na uro dneva ali kaj počne - zdaj pa se zdi, da ves dan ne odgovarja na vaša sporočila.Ali pa so bile včasih zabavne obletnice in rojstnodnevne zabave pri vas doma zdaj videti kot mračni večeri ob že odprti steklenici vina. Kako je videti, ko se moški začne počutiti, da je z njegovim odnosom konec?

• Nikoli ne daje pobud za skupno preživljanje časa: Edini čas, ki ga dejansko preživita skupaj, je takrat, ko to zahtevate. Za vašega moža se zdi, da ni več pomembno, ali gresta v kino ali na večerjo ali pa ob koncu dneva le ležita v postelji in brskata po svojih telefonih.
• Vaš mož je nenehno jezen na vas: Zdi se, da izgublja temperament zaradi najmanjših stvari. Nekega dne ni mogel najti nogavic in se je spravil na vas, ker jih je izgubil v pralnici. Ali drug dan, ko je vaša budilka zvonila dodatno in se je zaradi tega sprl z vami.
• Komunikacija je skoraj nična: Tako kot sta po poroki klepetala o vseh družinskih članih ali po preveliki količini pijač ustvarjala teorije o vesolju - zdi se, da je ta bližina izginila. Zdi se, da se razen o šolninah otrok ali o tem, kaj bo za večerjo, sploh ne pogovarjata več in da se nikoli ne strinjata o ničemer.

Znaki Vaš zakon je konec za njega

Hitenje z mislimi, kot so: "Mojega zakona je konec, ne vem, kaj naj storim," je naraven odziv, če zgornji dejavniki veljajo tudi za vas. Toda preden začnemo širše domnevati, si oglejmo še nekaj drugih znakov, da je vašega zakona zanj konec.

Najprej se znebite vseh stereotipov, ki ste si jih morda ustvarili v glavi. "Moški so takšni, ženske pa drugačne." Takšno razmišljanje vam ne bo pomagalo. Videl sem ženske, ki so izjemno karierno usmerjene, agresivne in fizično nasilne. Videl sem moške, ki so izjemno tihi, sramežljivi, ponižni. "Preden poskušate ujeti kakršne koli znake, se je iz zakona že odjavil,poskrbite, da se ga ne boste lotili s predsodki o tem, kako naj bi bil videti," pravi Dr. Bhonsle.

Znaki, ki kažejo na to, da bo vašega zakona kmalu konec, se razlikujejo od zakona do zakona. To, kar je rekla vaša prijateljica Jenna, da je vaš mož videti bolj premeten, morda ni razlog za skrb. Kar se njej zdi premeteno, je lahko za vas normalno, in kar je za vas normalno, je lahko zanjo razlog za ločitev.

Kljub temu, če je nekaj narobe, to verjetno čutite v svojih kosteh. Če se vam ne da odmisliti tega nadležnega suma, da je nekaj narobe, naj vam naslednji znaki odgovorijo na vprašanje, zaradi katerega ponoči ne spite: "Ali je mojega zakona res konec?"

1. Bodite pozorni na znake čustvene prevare

Ko iščete znake, da vaš zakon umira, ni večjega znaka od čustvene prevare. Dr. Bhonsle pojasnjuje, kako je to lahko videti v vašem odnosu. "Morda se je nenavadno zbližal s prijateljem, ki ga partnerju noče predstaviti. Ta novi prijatelj, ki je prišel na plan, se lahko naenkrat zdi pomembnejši od partnerja.

"Med čustvenim varanjem boste videli, da vaš zakonec za to osebo počne stvari, ki jih je v preteklosti običajno počel za vas. Pogosto se bo skrival pod opozorilom: "S to osebo nisem imel spolnih odnosov, ničesar ne delam narobe."

"Videl sem že preveč takšnih primerov, ko so se moški v 60. letih zaljubili v mlajšo osebo in so šli tako daleč, da so novemu prijatelju kupovali hiše, avtomobile in mu pomagali na kakršen koli način. Ko so bili soočeni, so se običajno spravili na partnerja."

Ker je to obliko nezvestobe morda težje ujeti kot spolno nezvestobo, se lahko partnerja pogosto skrivata za fasado "prijateljstva". V nekaterih primerih sta se morda res zganila, da nista tako čustveno povezana, kot ju očitno vidi svet. Toda za njune partnerje je to prelomnica.

2. Če je odsoten več časa kot običajno, je to lahko zaskrbljujoče.

Če je vaš mož oseba, ki se navdušuje nad samostojnimi potovanji in popotniškim življenjskim slogom, njegov odhod na tedensko odpravo ni razlog za skrb. Če pa je njegova zamisel o preživljanju prostega časa pomenila, da gre sam v trgovino, zdaj pa predlaga mesečno samostojno potovanje, da bi bil stran od vas in otrok, verjetno niste preveč navdušeni.

Dr. Bhonsle pojasnjuje: "Pretirano veliko časa, ki ga partner preživi zunaj hiše, ne da bi o tem obvestil partnerja, običajno ni edini znak, ki kaže na propadajoč zakon, vendar je lahko znak, na katerega je treba biti pozoren. Pozne noči v službi, bivanje pri prijateljih, službena potovanja, ki se pojavijo od nikoder; na vso moč se poskuša izogniti. V bistvu je toposkus pobega, poskus ustvarjanja nekakšnega alibija, da bi se izognili skupnemu preživljanju časa."

3. Zmanjšana fizična intimnost je lahko znak, da je v zakonu nesrečen.

Torej, ali drži stari kliše? Če nočejo imeti ničesar spolnega s svojo soprogo, je to za moške znak, da je vajinega zakona konec? Odgovor je, da je to zelo subjektivno. "Čeprav je spolnost eden od pomembnih vidikov zakona, teh stvari žal ni mogoče opredeliti absolutno. Povprečna količina spolne intimnosti se spreminja od zakona do zakona.

"To je odvisno od skupne frekvence, ki sta jo morda vzpostavila, ko je bilo med njima bolje. Kadar se mu zdi, da nenehno zavrača partnerjeve predloge, da bi se ga dotaknil, lahko to razumemo kot enega od znakov, da je v zakonu nesrečen," pravi Dr. Bhonsle.

• On ne sproži več seksa: Zdi se, da mu to v tem trenutku sploh ne pride na misel. Že več mesecev se ne prepuščate nobeni fizični intimnosti, on pa tega ne izpostavi ali predlaga. To je tudi eden od možnih znakov varanja v razmerju.
• Ko se potrudiš, se ti izogne: Ko ga vprašate, zakaj, odgovori, da zato, ker ni razpoložen ali ker je preobremenjen. Ta izgovor morda deluje prvih nekajkrat, a če se ta šara traja predolgo, je to eden od opozorilnih znakov, da se je umaknil iz vajinega razmerja.

4. "Nič, ni pomembno" je njegov osnovni odgovor

"Ali je mojega zakona res konec?" je razmišljala Val, ko je s prijateljico govorila o tem, da se njen mož nikoli ne more pogovarjati z njo. "Vidno je odmaknjen, vidno je odrinjen. Vsakič, ko ga poskušam vprašati, kaj se mu plete po glavi, se zdi, da se vrne v realnost, me odvrne in odide. Mojega zakona je konec in ne vem, kaj naj storim," je dodala.

"Morda ni težav s spolnostjo, vendar se mož zdi odmaknjen, ko gre za pogovor. Morda je fizično prisoten pri vseh družinskih funkcijah in formalnostih, vendar morda že dolgo ni odprl svojih čustev," pravi Dr. Bhonsle. Včasih je slab zakon lahko tako neopazen kot to. Ko nekdo zapira svoja čustva pred osebo, s katero bi moral preživetiz njim preživijo preostanek življenja, veste, da nekaj ni v redu.

• Pomanjkanje komunikacije: Učinkovita komunikacija je v vsakem razmerju pogosto lepilo, ki vse drži na mestu. Če jo odstranite iz enačbe, dobite neuravnovešeno in potencialno nevarno mešanico.
• Celo preproste prijaznosti so se razblinile: Vprašanje "Hej, kako si se imel danes?" je tudi nekaj, kar ste od njega nehali pričakovati. Čeprav ni jezen na vas, preprosto nimata več tistega odnosa, v katerem bi sedela in razpravljala o svojem življenju ali preživljala čas skupaj.

5. Ali je "čas za samoto" stvar preteklosti?

"V sobo lahko vedno pripelje vašega otroka ali pa najde razloge, da povabi družino, pogosto ne da bi o tem povedal partnerju. V bistvu so to prefinjeni načini, da se izogne preživljanju časa na samem z zakoncem," pravi Dr. Bhonsle.

Kdaj sta se nazadnje vprašala, kako se v resnici počutita, in se o tem produktivno pogovorila? Če se zdi, da živite s sostanovalcem, s katerim občasno seksate, je to morda eden od znakov, da vas namerava zapustiti.

• Oba ne hodita več na počitnice: Poskusite se spomniti, kdaj sta nazadnje odšla za konec tedna iz mesta ali se skupaj odpravila na tedensko potovanje. Če je minilo več kot leto dni, je to eden od znakov, da je vajin zakon na trhlih tleh.
• Tudi na družinskih dogodkih vas ignorira: Namesto da bi vas objel in vas pred vsemi ponosno poljubil, ker ste njegova soproga, se v družabnih situacijah običajno oddaljita drug od drugega. Edini trenutek, ko dejansko govorita drug z drugim, je, ko se morata odločiti, kdaj bosta odšla.
• Ob nedeljah ima običajno kam iti: To, da na lep sončen dan pelje svojo partnerko na kosilo ali da si vzame čas za družino doma, je stvar preteklosti. Ob dnevih, ko ne dela, ima običajno druge načrte. Zdi se, kot da ga sploh ne vidiš več okoli hiše.

6. Je njegov telefon nenadoma postal prepovedan?

Ali premeteno zaklene svoj zaslon takoj, ko vstopite v njegovo sobo? Ali se ustraši, če vzamete njegov telefon, tudi če gre le za to, da bi nekaj poiskali v Googlu? Čeprav to ni nujno eden od znakov, da vas namerava zapustiti, zagotovo nekaj skriva.

"Kadar pari nenehno poskušajo vohljati po telefonu drug drugega, da bi našli kakšen dokaz, ki bi obtožil drugega, je to običajno zgovoren znak, da razmerje ni srečno. To spominja na težave z zaupanjem in pomanjkanje zdravega zakona. Zelo skrivnostno ravnanje s telefonom lahko pomeni, da imate nekaj za skrivati. Že samo dejstvo, da si ne morete zaupati, ni najbolj zdravo."Dr. Bhonsle komentira, kako je lahko videti slab zakon.

7. Vedno ste krivi, ne glede na to, kaj se zgodi

Ko v zakonu naraščata nezadovoljstvo in negativne misli, se ne bosta ravno pogovarjala z najbolj ljubkim izrazoslovjem. Če vas le obtožuje in pri vas išče napake, je to lahko eden od najhujših znakov, da zakona ni mogoče rešiti.

"Od njihove teže, oblačil, do tega, kako pogosto gredo ven, kakšna oseba so, koliko denarja zapravijo, z vsem tem bo imel težave, ko bo šlo za njegovo soprogo. Kot bi ji skušal povedati, naj se spremeni ali zapusti njegovo življenje. Za moške je to lahko eden od znakov, da je vašega zakona konec, vsaj psihološko. teatralnost, da greš na sodišče inrazveza lahko nekatere odvrne od celotnega procesa, vendar so se morda že čustveno odvadili," pravi Dr. Bhonsle.

• Nenehne šale: Morda se želi le norčevati iz vas, vendar se vam zdi boleče, ko ga slišite, kako se norčuje iz vas.
• Grobe pripombe: Stavki, kot sta "Zakaj si takšen?" ali "Pričakoval sem, da boš naredil kaj takega", se začnejo valjati z jezika vsakič, ko naredite napako.
• Pomanjkanje odpuščanja: Odpuščanje je eden najpomembnejših vidikov vsakega odnosa, vendar se zdi, da je on na to pozabil. Zdi se, kot da ne zna odpustiti niti najmanjših stvari in nikoli ne more pustiti stvari ob strani. Napaka, ki ste jo storili pred osmimi meseci, se bo danes nenadoma pojavila v pogovoru.

8. Iz trdnosti vašega zakona se nenehno norčujejo.

Ljudje se z bolečino spopadajo s pomočjo humorja. V drugih primerih lahko uporabijo humor, da opozorijo na stvari, o katerih se morda še niso pripravljeni pogovarjati. Ko naslednjič vidite nekaj, kar se drži za vrvico, in vaš mož reče: "O, poglej, to je najin zakon." To je eden od pogostih znakov, da se stvari v vašem zakonu slabšajo.

"Če je preveč šal o tem, da je zakona konec, morda bi bilo treba nekaj stvari prebrati med vrsticami. Za vsako šalo se skriva kanček resnice. Namesto da bi se živčno zasmejali in pomislili: "Saj se ni zmotil," poskusite razmisliti, kaj to lahko pomeni," pravi dr.

9. Vaš pogled na prihodnost ne bi mogel biti bolj različen

Če je v nesrečnem zakonu, boste opazili, kako se njegovi načrti za prihodnost drastično spreminjajo in zdi se, da vajini pogledi niso več usklajeni. Pozabite na čudovit dvostanovanjski objekt v predmestju, ki ste ga nameravali kupiti, ko boste upokojeni, zdaj si nenadoma želi postati podjetnik.

Z možem se poskusite pogovoriti o prihodnosti. Če se nejasno odziva, ne da bi se o tem produktivno pogovorili, je to morda eden od znakov, da se je že izpisal iz zakona. Morda sta si oba vedno želela dva otroka, da bi razširila družino, zdaj pa se zdi, da to možnost popolnoma ignorira. Ali pa bi se radi preselili v novo sosesko, on pa vednoNe pokliče nepremičninskega posrednika, za katerega je obljubil, da bo govoril z njim. Zaradi tega se nenehno sprašuješ, ali si sploh še želi ostati poročen s teboj.

10. Finančna nezvestoba

Finančna nezvestoba v zakonu se lahko prikrade, ne da bi se tega sploh zavedali. Še preden se zaveste, lahko sprejema pomembne finančne odločitve, ne da bi vas o tem obvestil, s čimer vam v bistvu sporoča, da vas ne spoštuje preveč.

• Sprejema slabe finančne odločitve: Znak, da zakona ni mogoče rešiti, je, da ena polovica razmerja nima nadzora nad financami. Če pride domov z avtomobilom, za katerega sta se odločila, da ga ne potrebujeta, je bodisi v največji krizi srednjih let bodisi te nikoli ni spoštoval.
• Odločil se je, da se z vami ne bo več posvetoval: Od razkošnih nakupov do nakupovanja živil za hišo - zdi se, kot da moža ne zanima, kaj potrebujete.

11. Zelo malo truda

Ko iskrice in zaljubljenost izginejo iz nekdaj zdravega zakona, se zdi, da dva človeka ne drži skupaj le goreča želja po ljubezni. Tisto, kar ohranja desetletje trajajočo zvezo, je trud, veliko truda. Naj bo to v obliki telesne intimnosti, prikupnih presenečenj, preživljanja časa drug z drugim ali otroka, vaš mož očitno sploh ne ve, kje naj začne.

Eden največjih znakov, da vajin zakon počasi umira, je, če se ne more zmeniti, da bi trenil z očesom ob težavah, ki jih doživljata. Aktivno se bo izogibal odgovornosti in bo veliko raje ignoriral težave, ki jih predstavljate, zaradi česar boste imeli občutek, da ne želi ostati poročen z vami.

12. Je bolj zaposlen z drugimi ljudmi in stvarmi

Ko je ob vas vidno vznemirjen, lahko domnevate, da je to povezano z njegovimi osebnimi težavami in ni povezano z vajinim zakonom. Morda je pod stresom ali začenja zapadati v depresijo. Vendar pa je eden od načinov, kako vedeti, da je vajinega zakona res konec, ko opazite, da je Debbie Downer le doma, ko pa je ob drugihljudi, je ponavadi življenje zabave.

To je eden pogostejših znakov. Zdi se, da veliko hodi ven s prijatelji, sodelavci - celo tisti bratranci in sestrične, ki so živeli na drugem koncu mesta in za katere je rekel, da jih sovraži, se zdaj nenadoma znajdejo v njegovih načrtih za konec tedna. Vsi dobijo njegov šarm, pozornost in naklonjenost, vi pa dobite le njegovo čustveno izčrpano stran.

13. Nikoli vas ne vpraša, kaj se dogaja z vami

Se spomnite, ko je v službi vedel vse o vašem sporu s Katelyn? Ali ko se je aktivno trudil, da bi bil vključen v vse vaše projekte, ko ste se odločili, da boste začeli sodelovati pri projektu za duševno zdravje? Na tej točki vajinega zakona se sploh ne spomni, kdo je Katelyn, in se ne trudi vprašati, kako gre vaš stranski projekt.

Vaše skrbi, življenje in strasti so preveč oddaljeni od njega. Zdi se, kot da se vi ukvarjate s sabo, on pa gre ven in počne, kar mora.

14. Vedno se zateče k zavajanju

Eden od opozorilnih znakov, da se je umaknil iz zakona, ki ga ni mogoče spregledati, je, da vas je postavil pred kamnito steno. Dr. John Gottman to imenuje tudi eden od štirih napovednih dejavnikov ločitve. Če je mož nenehno jezen na vas in vas po tem, ko se je spravil na vas, začne ignorirati, vas je postavil pred kamnito steno. Ali če se čustveno umakne do te mere, da sploh ni pomembno, ali sta v stiku ali ne.delati na vajinem odnosu, je to tudi primer izmikanja.

• Ignorira tvoje predloge: Lahko se mu približate, da bi se po prepiru v odnosu z njim poboljšali ali se mu opravičili, vendar mu je vseeno.
• Postane obrambni: Tudi če vam dejansko zamolči besede, ni občutka krivde na njegovi strani. Pravzaprav se brani in vas še naprej obtožuje.

Bodite previdni pri lovljenju znakov, da je vašega zakona konec za moške

Na prvi pogled se zdi, da je dovolj, da ujamete nekaj znakov, da se je že izpisal iz zakona, o tem poveste nekaj prijateljem in ste prepričani, da je vaš zakon zdaj nepopravljiv. V večini primerov ni tako jasno in jasno. Ne, naj vas visoka stopnja ločitev ne zavede, da je vse izgubljeno. Še vedno lahko veliko naredite in ocenite, preden se odločite za ločitev,in pustite, da vas premagajo vse negativne misli.

Dr. Bhonsle pojasnjuje, na kaj morate biti pozorni: "Po mojem mnenju ne morete poiskati znakov in dokončno priti do ugotovitve, da je vaš zakon v razsulu. Izguba zanimanja ima več pojavnih oblik. Vsakič, ko zavrne spolnost ali vsakič, ko povabi družino, ne da bi vam povedal, to še ne pomeni, da se poskuša oddaljiti od vas."

"To lahko pomeni tudi, da ga zanima, vendar ima tudi močan občutek za neodvisnost in da je njegova predstava o ljubezni drugačna." Ti znaki, da je vaš zakon na udaru, dejansko ne zagotavljajo, da so stvari narobe. To je tako, kot če bi rekli: "Igra videoigrice, zagotovo ni osredotočen na svojo kariero" ali "Ima zbirko starinskih nožev, zagotovo je nasilen".

Ne preskakujte z orožjem

"Nobeden od teh znakov ne pride brez spremljajočih dejavnikov. Vsaka situacija je večplastna. Če vam na valentinovo ni podaril šopka, to še ne pomeni, da vas ne ljubi. Ljubezen se kaže drugače, odvisno od desetletja življenja, v katerem ste. Ljubezen v 20. letih se razlikuje od ljubezni v 30. Ko ste mlajši, bi si želeli le seksa, lepih daril in ustvarjanja Instagrama.Ko ste starejši, je skupno vlaganje v vzajemni sklad romantično.

"Ker se način izražanja ljubezni nenehno spreminja in ker obstaja več, kot se zdi na prvi pogled, moraš biti previdna. Namesto da delaš prehitre zaključke, medtem ko si na preži za znaki, da te namerava zapustiti, jih poskusi preveriti in razumeti, od kod prihajajo. Namesto da razmišljaš, od kdaj kaže te znake, ugotovi, 'zakaj' se to dogaja," jesklene.

Poskušali ste ujeti in analizirati številne znake, da vaš zakon potrebuje pomoč, in zdi se, da je postalo vse preveč zmedeno. Koristno bo, če se obrnete na nepristranskega strokovnega svetovalca, ki lahko pomaga obema. Če se želite nehati spraševati, kaj se morda dogaja, in potrebujete trden odgovor na vprašanje, kaj morate storiti naprej, je Bonobologyjev panel izkušenih terapevtov leklikni na stran.

Ključni kazalniki

• Morda predvidevate, da se počuti depresivnega ali da je čustveno izčrpan zaradi česa drugega, toda če se zdi, da je ob drugih ljudeh razburjen, ob vas pa dolgočasen - to lahko pomeni, da izgublja zanimanje za zakon.
• Vaše skupno življenje je oddaljena resničnost in zdi se, da obstajata v vzporednih svetovih, ki se nikoli ne križajo.
• Skupno preživljanje časa, dober seks ali celo obisk prijetne večerje enkrat na dva tedna je nekaj, česar že več mesecev niste počeli pravilno.

Če vas skrbi, da je vaš mož interno prekinil delo, in menite, da nista več na isti strani, upamo, da so vam ti znaki pomagali bolje razumeti, kaj se dogaja. Prej ko se zavedate, da je nekaj narobe, prej se lahko lotite reševanja težav.

Ta članek je bil posodobljen decembra 2022.

Pogosta vprašanja

Razlogov za to, da se moški odreče, je lahko veliko. Morda ne čuti več čustvene povezanosti s partnerko, išče nekaj drugega v življenju ali pa se zaljubi v novo osebo. 2. Zakaj moški ne želi biti več poročen?

Povsem mogoče je, da je popolnoma izgubil vero v koncept zakonske zveze. Ali da se je zaljubil v nekoga drugega. Če ga rutina in vsakdanjost zakonske zveze izčrpavata, se mu lahko zdi, da si ne želi biti več poročen.