Hver eru merki um að hjónabandinu þínu sé lokið fyrir hann? Halda staðalímyndir þess að hann dregur sig í burtu einhverju vægi? Eða gera allar þær fíngerðir í hegðun hans sem þú sérð ekki saman til að gera eina stóra haug af vandræðum fyrir sambandið þitt?

Hafið þið báðir hætt alveg krúttlegu morgunsiðin sem fannst ykkur heilög? Kannski talar hann bara ekki við þig á sama hátt, eða hann er aðeins of nálægt þessum nýja vini sem hann eignaðist í vinnunni. Það er eðlilegt að hafa áhyggjur af heilsu hjónabands þíns, en þegar hverfulur vafi breytist í langvarandi grunsemdir ertu líklega að leita að áþreifanlegri vísbendingum.

Nú þegar þú hefur fundið sjálfan þig að lesa þessa grein og velta því stöðugt fyrir þér hvort þú sért í heilbrigt hjónaband, þú hefur þegar tekið skref í rétta átt. Með hjálp sálfræðingsins Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), sem sérhæfir sig í sambandsráðgjöf og Rational Emotive Behaviour Therapy, skulum við skoða merki um að hann sé óánægður í hjónabandi.

Hvernig veistu hvenær karlmaður er búinn með samband?

Jafnvel þó að maðurinn þinn tjái þér það kannski ekki upphátt á hverjum degi, þá eru lúmskar ör-árásir eða hegðunarvísbendingar í framkomu hans gagnvart þér sem geta hjálpað þér að sjá hvort hann er farinn að líða úr sér af þessu samband. Kannski var hann alltaf vanur að senda þér skilaboð fyrr, sama hvaða tíma sólarhringsins það var eða hvað hann var að gera -hlutirnir fara. Mistök sem þú gerðir fyrir átta mánuðum munu skyndilega koma upp í samtali í dag

8. Stöðugt er verið að grínast með styrkleika hjónabands þíns um

Mannverur takast á við með sársauka með hjálp húmors. Að öðru leyti geta þeir notað húmor til að benda á hluti sem þeir eru kannski ekki tilbúnir til að eiga samtal um. Næst þegar þú sérð eitthvað sem er haldið uppi af bandi og maðurinn þinn segir „Æ, sjáðu, þetta er hjónabandið okkar“ er það eitt af algengu vísbendingunum um að hlutirnir séu að versna í hjónabandi þínu.

“Ef það eru of margir brandarar gerðir um að hjónabandinu sé lokið, gæti verið nokkur atriði sem þú vilt lesa á milli línanna. Það er smá sannleikur á bak við hvern brandara. Í stað þess að hleypa frá sér kvíðahlakka og hugsa „Jæja, hann hefur ekki rangt fyrir sér“, reyndu að hugsa um hvað það gæti táknað,“ segir Dr. Bhonsle.

9. Skoðun þín á framtíðina gæti ekki verið lengra í sundur

Ef hann er í óhamingjusömu hjónabandi muntu taka eftir því hvernig framtíðaráætlanir hans breytast verulega og skoðanir þínar virðast ekki vera samræmdar lengur. Gleymdu þessu fallega tvíbýli í úthverfinu sem þú ætlaðir að kaupa þegar þú ert kominn á eftirlaun, nú vill hann allt í einu verða frumkvöðull.

Reyndu að eiga samtal við manninn þinn um framtíðina. Ef hann svarar óljóst án þess að hafa nokkurn tíma afkastamikið samtal um það, gæti það verið eitt af vísbendingunum sem hann hefur þegar skráð sig úr hjónabandinu. Kannski þúbáðir vildu alltaf tvö börn til að stækka fjölskyldu þína, en núna virðist hann hunsa möguleikann algjörlega. Eða þú myndir vilja flytja í nýtt hverfi, en hann hunsar alltaf að hringja í fasteignasala sem hann lofaði að hann myndi tala við. Það lætur þig sífellt velta því fyrir þér hvort hann vilji jafnvel vera giftur þér lengur.

10. Það er fjárhagslegt framhjáhald

Fjárhagslegt framhjáhald í hjónaböndum getur læðst að þér án þess þó að gera þér grein fyrir því. Áður en þú veist af gæti hann verið að taka stórar fjárhagslegar ákvarðanir án þess að halda þér í lykkju, í raun og veru að segja þér að hann virði þig ekki of mikið.

• Hann tekur slæmar fjárhagslegar ákvarðanir: Merki um að ekki sé hægt að bjarga hjónabandi er þegar helmingur sambandsins hefur enga stjórn á fjármálum. Ef hann kemur heim með bíl sem þið hafið ákveðið að þið þurfið ekki, þá er hann annaðhvort að ganga í gegnum stærsta tilfelli miðja lífskreppu eða virti þig aldrei til að byrja með
• Hann velur að ráðfæra sig ekki lengur við þig : Allt frá því að gera stórkostleg innkaup til að kaupa matvörur fyrir húsið, það virðist sem maðurinn þinn hafi ekki áhuga á að spyrja þig hvað þú gætir þurft. Þetta getur líka liðið eins og samningsbrjótur

11. Það er mikill skortur á áreynslu

Þegar neistarnir og ástúðin hverfa frá því sem áður var heilbrigt hjónaband, þá er það ekki brennandi þrá eftir ást sem heldur tveimur manneskjum saman. Hvað heldur áratugarlöngu sambandi stöðuguer fyrirhöfn, mikið af því. Hvort sem það er í formi líkamlegrar nánd, sætra óvart, að reyna að eyða tíma með hvort öðru eða eignast barn, þá virðist maðurinn þinn ekki einu sinni vita hvar hann á að byrja.

Eitt stærsta merki um hjónaband þitt er að deyja hægt er þegar hann getur ekki nennt að horfa á vandamálin sem þið tvö gangi í gegnum. Hann mun virkan forðast ábyrgð, og hann vill miklu frekar hunsa vandamálin sem þú sýnir, þannig að þér líði eins og hann vilji ekki vera giftur þér.

12. Hann er uppteknari við annað fólk og hluti

Og líka, miklu ánægðari í kringum þá. Þegar hann er sýnilega truflaður í kringum þig gætirðu gert ráð fyrir að það gæti haft að gera með eitthvað við hann persónulega og er ótengt hjónabandi þínu. Kannski er hann stressaður eða farinn að renna niður í þunglyndi. Hins vegar er ein af leiðunum til að vita að hjónabandinu þínu sé í raun lokið þegar þú tekur eftir því að hann er aðeins Debbie downer heima, en þegar hann er í kringum annað fólk er hann venjulega líf veislunnar.

Þetta er einn af algengari merkjum. Hann virðist fara mikið út með vinum sínum, vinnufélögum - jafnvel þeir frændur sem bjuggu víða um bæinn sem hann sagðist hata virðast nú allt í einu vera í helgarplönum hans. Allir fá sjarma hans, athygli og væntumþykju en það eina sem þú færð er tilfinningaþrungin hlið hans.

13. Hann spyr þig aldrei hvað sé í gangi með þig

Mundu þegar hann vissi allt um deiluna þína viðKatelyn úr vinnunni? Eða þegar hann lagði sig fram um að taka þátt í öllum verkefnum þínum þegar þú ákvaðst að hefja störf með geðheilbrigðismálum? Á þessum tímapunkti í hjónabandi þínu man hann ekki einu sinni hver Katelyn er og nennir ekki að spyrja hvernig hliðarverkefnið þitt gangi.

Áhyggjur þínar, líf og ástríður eru allt of fjarlæg honum. Það er eins og þú gerir þig, á meðan hann fer út og gerir það sem hann þarf að gera.

14. Hann grípur alltaf til steinsmúra

Eitt af viðvörunarmerkjunum sem hann hefur skráð sig úr hjónabandinu, sem er ómissandi , er ef hann grýtir þig. Dr. John Gottman kallar þetta líka einn af fjórum spám um skilnað. Ef maðurinn þinn er stöðugt reiður út í þig og byrjar síðan að hunsa þig eftir að hafa verið að rífast við þig, þá er hann að grýta þig. Eða ef hann dregur sig tilfinningalega til baka að því marki að það skiptir ekki einu sinni máli hvort þið hafið samskipti eða vinnur í sambandi ykkar, þá er það líka tilfelli af steini.

• Hann hunsar framfarir þínar: Þú gætir leitað til hans til að gera upp hlutina eftir sambandsdeilur eða biðja hann afsökunar, en honum gæti ekki verið meira sama. Hann heldur áfram að sinna sínum málum án þess að vilja laga vandamálið.
• Hann fer í vörn: Jafnvel ef hann muldrar raunverulega orð til þín, þá er engin sektarkennd frá hans hlið. Reyndar fer hann í vörn og heldur áfram að kenna þér

Vertu varkár meðan þú grípur merki um hjónabandið þittIs Over For Men

Á yfirborðinu kann að virðast eins og allt sem þú þarft að gera er að grípa nokkur merki um að hann hafi þegar skráð sig úr hjónabandinu, segja nokkrum vinum frá því og vera sannfærður um að hjónaband er nú óbætanlegt. Í flestum tilfellum er það ekki eins opið og lokað eins og það. Nei, ekki láta háa skilnaðartíðni fá þig til að gera ráð fyrir að allt sé glatað. Það er enn margt sem þú getur gert og metið áður en þú hættir og láttu allar neikvæðu hugsanir þínar ná yfirhöndinni.

Dr. Bhonsle útskýrir það sem þú verður að passa upp á: „Eins og ég sé það geturðu ekki leitað að merkjum og komist að þeirri niðurstöðu að hjónaband þitt sé í molum. Að missa áhuga hefur margvíslegar birtingarmyndir. Í hvert skipti sem hann neitar kynlífi eða í hvert sinn sem hann býður fjölskyldu án þess að segja þér það þýðir það ekki að hann sé að reyna að komast í burtu frá þér.“

“Það gæti líka þýtt að hann hafi áhuga en hann hefur líka sterka sjálfstæðistilfinningu og Hugmynd hans um ást er önnur. Þessar vísbendingar um að hjónabandið þitt sé á girðingunni tryggja í raun ekki að hlutirnir séu í ólagi. Það er eins og að segja „Hann spilar tölvuleiki, hann má ekki einbeita sér að ferli sínum“ eða „Hann á safn af fornhnífum, hann hlýtur örugglega að vera ofbeldisfullur“.

Ekki stökkva í byssuna

„Ekkert þessara einkenna kemur án meðfylgjandi þátta. Allar aðstæður eru margþættar. Bara vegna þess að hann gaf þér ekki vönd á Valentínusardaginn þýðir það ekki að hannelskar þig ekki. Ást birtist á mismunandi hátt, allt eftir áratug lífsins sem þú ert í. Ást á þrítugsaldri er öðruvísi en ást á þrítugsaldri. Þegar þú ert yngri, langar þig bara í kynlíf, fallegar gjafir og að búa til Instagram hjóla saman. Þegar þú ert eldri er rómantískt að fjárfesta í verðbréfasjóði saman.

“Þar sem það hvernig þú tjáir ást heldur áfram að breytast, og það er meira en það sem blasir við, þá verður þú að vera varkár. Í stað þess að draga ályktanir á meðan hann er að leita að merkjum sem hann ætlar að yfirgefa þig, reyndu að öfugsnúa þau til að skilja hvaðan þau koma. Í stað þess að velta því fyrir sér síðan þegar hann hefur sýnt þessi merki skaltu finna út „af hverju“ á bak við það,“ segir hann að lokum.

Þú hefur verið að reyna að ná og greina mörg merki þess að hjónabandið þitt þurfi hjálp og það virðist vera að verða aðeins of ruglingslegt. Það mun vera gagnlegt að leita til óhlutdrægs faglegs ráðgjafa sem getur hjálpað ykkur báðum. Ef þú vilt hætta að velta því fyrir þér hvað gæti verið að gerast og þarft traust svar við því hvað þú ættir að gera næst, þá er reyndur meðferðarhópur Bonobology aðeins í burtu.

Helstu ábendingar

• Þú gætir gert ráð fyrir að hann sé þunglyndur eða sé tilfinningalega upptekinn af einhverju öðru, en ef það virðist sem hann sé uppþot í kringum annað fólk og leiðinlegur í kringum þig - gæti það þýtt að hann er að missa áhugann á hjónabandinu
• Líf þittsaman er fjarlægur veruleiki og það líður eins og þið séuð til í samhliða heimum sem aldrei skerast
• Að eyða tíma saman, stunda gott kynlíf eða jafnvel fara út að borða góðan mat einu sinni á tveggja vikna fresti, er eitthvað sem þú hefur ekki gert almennilega í mánuði

Ef þú hefur áhyggjur af því að maðurinn þinn hafi farið út innanhúss og heldur að þú sért ekki á sömu blaðsíðu lengur, vonandi hafa þessi merki hjálpað þér að fá betri hugmynd um hvað er í gangi. Því fyrr sem þú áttar þig á því að eitthvað er að, því fyrr geturðu lagað það.

Þessi grein var uppfærð í desember 2022.

Algengar spurningar

Ástæður karlmanns til að gefast upp geta verið margar. Kannski finnur hann ekki lengur fyrir tilfinningalegum tengslum við maka sinn, er að leita að einhverju öðru í lífi sínu eða er að falla fyrir nýrri manneskju. 2. Hvað veldur því að karlmaður vill ekki vera giftur lengur?

Það er alveg mögulegt að hann hafi algjörlega misst trúna á hugtakið hjónaband. Eða að hann sé að verða ástfanginn af einhverjum öðrum. Ef rútínan og hversdagsleikinn við að vera giftur er að tæma hann gæti honum liðið eins og að vilja ekki vera gift lengur.

• Hann byrjar aldrei að eyða tíma saman: Eina tíminn sem þið eydið gæðatíma saman er þegar þú biður um það. Fyrir manninn þinn virðist það í raun ekki skipta máli lengur hvort þið farið út í bíó eða kvöldmat lengur, eða legið bara uppi í rúmi og flettir í símana ykkar í lok dags
• Maðurinn þinn er stöðugt reiður út í þú: Hann virðist vera að missa stjórn á sér yfir minnstu hlutum. Einn daginn fann hann ekki sokkana sína og réðst að þér fyrir að hafa týnt þeim í þvottinum. Eða annan dag hringdi vekjaraklukkan þín í aukatíma og hann barðist við þig um það
• Samskipti eru næstum því engin: Hvernig þú varst vanur að slúðra um alla fjölskyldumeðlimi þína eftir að hafa mætt í brúðkaup, eða gert upp kenningar um alheiminn eftir að hafa haft einum of mikið - þessi nálægð virðist hafa horfið. Annað en að ræða skólagjöld barnanna þinna eða hvað er í matinn, virðist þú ekki tala saman lengur og ert aldrei á sama máli um neitt

Signs Your Gift Is Yfir fyrir hann

Hjóta hingað með hugsanir eins og „Hjónabandið mitt er búið,Ég veit ekki hvað ég á að gera“ er eðlilegt svar ef ofangreindir þættir eiga við þig. En áður en við gerum víðtækari forsendur skulum við skoða önnur merki um að hjónaband þitt sé lokið fyrir hann.

Fyrst og fremst, losaðu þig við allar staðalímyndir sem þú gætir hafa komið þér fyrir í höfðinu á þér. „Karlar eru svona, konur eru svona“, þessi hugsunarháttur mun ekki hjálpa þér. Ég hef séð konur sem eru mjög starfsferilsmiðaðar, árásargjarnar og líkamlega ofbeldisfullar. Ég hef séð menn sem eru einstaklega hljóðlátir, feimnir, hreinskilnir. „Áður en þú reynir að finna einhver merki sem hann hefur þegar skráð sig úr hjónabandinu, vertu viss um að þú farir ekki inn í það með fyrirfram gefnar hugmyndir um hvernig það á að líta út,“ segir Dr. Bhonsle.

The merki um að hjónaband þitt sé að ljúka, mun vera mismunandi frá hjónabandi til hjónabands. Það sem vinkona þín, Jenna, sagði um að eiginmaður þinn líti út fyrir að vera breytilegri gæti ekki verið áhyggjuefni. Það sem er „breytilegt“ fyrir hana gæti verið eðlilegt fyrir þig og það sem er eðlilegt fyrir þig gæti verið skilnaðarástæða fyrir hana.

Þegar eitthvað er að, finnurðu það líklega í beinum þínum. Ef þessi nöldrandi grunur um að eitthvað sé ekki hverfur bara ekki, ættu eftirfarandi merki að svara þeirri einu spurningu sem heldur þér vakandi á nóttunni: „Er hjónabandið mitt í alvörunni lokið?“

1. Gættu þess að finna merki um tilfinningalegt svindl

Þegar þú ert að leita að merki um að hjónaband þitt sé að deyja, þá er ekkert stærra merki entilfinningalegt svindl. Dr. Bhonsle útskýrir hvernig það gæti litið út í sambandi þínu. „Hann gæti orðið óvenjulega náinn vini sem hann neitar að kynna fyrir maka sínum. Þessi nýi vinur sem er kominn inn í myndina virðist skyndilega vera mikilvægari en félaginn.

„Meðan á tilfinningalegu svindli stendur muntu sjá maka þinn gera hluti fyrir þessa manneskju sem hann gerði venjulega fyrir þig áður. Hann mun oft fela sig undir fyrirvaranum „Ég hef ekki átt í neinum kynferðislegum samskiptum við þessa manneskju, ég er ekki að gera neitt rangt“.

“Ég hef séð allt of mörg atvik eins og þessi þar sem karlmenn í Sextugir þeirra hafa fallið fyrir einhverjum yngri og hafa gengið eins langt og að kaupa þennan nýja vin hús, bíla og hjálpa á allan hátt sem þeir geta. Þegar þeir standa frammi fyrir svívirðingum svífast þeir venjulega á félaga.“

Þar sem erfiðara getur verið að grípa þessa tegund af framhjáhaldi en kynferðislegt framhjáhald geta makar oft falið sig á bak við „vináttu“. Í sumum tilfellum gætu þeir í raun og veru kveikt í því að þeir séu ekki eins tilfinningalega tengdir og heimurinn sér greinilega fyrir. En fyrir félaga þeirra er þetta samningsbrjótur.

2. Ef hann er að eyða meiri tíma í burtu en venjulega gæti það verið áhyggjuefni

Ef maðurinn þinn er eins konar manneskja sem er allur í sólóferðum og flökkulífsstílnum, þá er það ekki raunverulegt að fara í vikulangan leiðangur ástæða til að hafa áhyggjur. En ef hugmynd hans um að eyða tíma í burtu þýddiað fara einn í matvörubúðina og nú er hann að leggja upp mánaðarlanga sólóferðina sína til að vera í burtu frá þér og krökkunum tveimur, þú ert líklega ekki of spennt.

Auðvitað þarf þetta ekki að vera svo mikið. Dr. Bhonsle útskýrir: „Óhóflegur tími sem varið er fyrir utan húsið án þess að láta maka vita er venjulega ekki eina merkið sem gefur til kynna misheppnað hjónaband, en það getur verið merki um að passa upp á. Sein kvöld í vinnunni, gist á vinastöðum, viðskiptaferðir sem koma upp úr engu; hann reynir sitt besta til að komast hjá. Í meginatriðum er þetta tilraun til að komast burt, tilraun til að búa til einhvers konar fjarvist til að forðast að eyða tíma saman.“

3. Minnkuð líkamleg nánd getur verið merki um að hann sé óánægður í hjónabandinu

Svo, er gamla klisjan sönn? Ef þau vilja ekkert hafa með maka þeirra að gera kynferðislega, er það þá merki um að hjónaband þitt sé búið fyrir karlmenn? Svarið er, það er mjög huglægt. „Þó að kynlíf sé einn af mikilvægum þáttum hjónabands, þá er því miður ekki hægt að skilgreina þessa hluti í algerum orðum. Meðalmagn kynferðislegrar nánd breytist frá hjónabandi til hjónabands.

„Það fer eftir sameiginlegri tíðni sem þeir gætu hafa komið á þegar hlutirnir voru betri. Þegar það líður eins og hann sé stöðugt að neita framförum maka að snerta hann, má líta á það sem eitt af einkennunum um að hann sé óánægður í hjónabandinu,“ segir Dr. Bhonsle.

• Hann byrjar ekkikynlíf lengur: Það virðist ekki einu sinni koma upp í huga hans á þessum tímapunkti. Þú hefur liðið marga mánuði án þess að láta undan neinni líkamlegri nánd og hann tekur það ekki upp eða stingur upp á því. Þetta er líka eitt af mögulegum merkjum um að svindla í sambandi
• Þegar þú leggur þig fram þá forðast hann það: Eða það sem verra er, neitar hreint og beint að vera í nánu sambandi við þig. Þegar þú spyrð hann hvers vegna, segir hann að það sé vegna þess að hann er ekki í skapi eða of mikið. Þessi afsökun gæti virkað í fyrstu skiptin, en ef þessi töfraleikur spilar of lengi er þetta eitt af viðvörunarmerkjunum sem hann hefur tékkað á sambandi þínu

4. „Ekkert, ekki sama“ er aðalsvar hans

„Er hjónabandinu mínu í alvöru lokið?“ Val velti því fyrir sér og talaði við vinkonu sína um að eiginmaður hennar virðist aldrei geta talað við hana. „Hann er sýnilega fjarlægur, sýnilega svæðisbundinn. Í hvert skipti sem ég reyni að spyrja hann hvað sé að fara í gegnum huga hans, er eins og hann snýr aftur að raunveruleikanum, vísar mér á bug og gengur burt. Hjónabandinu mínu er lokið og ég veit ekki hvað ég á að gera í því,“ bætir hún við.

„Það eru kannski engin vandamál með kynlíf, en eiginmaðurinn kann að virðast fjarlægur þegar kemur að samtali. Hann gæti verið líkamlega til staðar fyrir öll fjölskyldustörf og formsatriði en hann hefur kannski ekki opnað sig um tilfinningar sínar í lengstu lög,“ segir Dr. Bhonsle. Stundum getur slæmt hjónaband verið eins lítið áberandi og það. Þegar einhver flöskur tilfinningar sínar frá viðkomandiþeir eiga að eyða restinni af lífi sínu með, þú veist að eitthvað er ekki í lagi.

• Skortur á samskiptum: Í hvaða samskiptum sem er eru áhrifarík samskipti oft límið sem heldur öllu á sínum stað. Taktu það frá jöfnunni og þú ert kominn með ójafnvægi og hugsanlega hættulegt samsuða
• Jafnvel einfaldar góðgerðir hafa farið út um gluggann: Að spyrja „Hey, hvernig var dagurinn þinn í dag? ” er líka eitthvað sem þú ert hættur að búast við af honum. Jafnvel þó hann sé ekki reiður út í þig, þá ertu bara ekki með þessa jöfnu lengur þar sem þú situr og ræðir líf þitt eða eyðir tíma saman

5. Er „einstími“ úr fortíðinni?

„Hann getur alltaf komið með barnið þitt inn í herbergið, eða hann getur fundið ástæður til að bjóða fjölskyldunni heim, oft án þess að segja makanum frá því. Í meginatriðum eru þetta lúmskar leiðir til að forðast að eyða tíma einum með maka sínum,“ segir Dr. Bhonsle.

Hvenær spurðuð þið síðast hvort annað hvernig ykkur hefði það í raun og veru og áttuð gefandi samtal um það? Ef það virðist sem þú býrð með herbergisfélaga sem þú stundar stundum kynlíf með gæti það verið eitt af merkjunum sem hann ætlar að yfirgefa þig.

• Þið farið bæði ekki í frí lengur: Reyndu að rifja upp síðast þegar þið fóruð út úr bænum um helgina eða fóruð saman í vikuferð. Ef það hefur verið meira en eitt ár er það eitt af merkjum hjónabandsins þínssteinarnir
• Hann hunsar þig líka á fjölskylduviðburðum: Í stað þess að leggja handlegginn utan um þig og kyssa þig stoltur fyrir framan alla fyrir að vera maki hans, þá svífast þið venjulega frá hvor öðrum í félagslegar aðstæður. Eina skiptið sem þú talar við hvert annað er þegar þú þarft að ákveða hvenær þú átt að fara
• Á sunnudögum hefur hann yfirleitt eitthvað til að fara: Að fara með maka sínum út að brunch á fallegum sólríkum degi eða búa til tíminn til að eyða heima með fjölskyldunni er allt úr sögunni. Á dögum sem hann er ekki að vinna hefur hann venjulega önnur áform. Það er eins og þú sérð hann ekki einu sinni í kringum húsið lengur

6. Er síminn hans skyndilega orðinn bannaður?

Læsir hann skjánum sínum slynlega um leið og þú gengur inn í herbergið hans? Fíflast hann ef þú grípur símann hans, jafnvel þó það sé bara til að gúgla eitthvað? Þó að það sé ekki endilega eitt af táknunum að hann ætlar að yfirgefa þig, þá er hann örugglega að fela eitthvað.

„Þegar pör reyna stöðugt að snuðra í síma hvors annars til að finna einhvers konar sönnunargögn sem sakfella hina, þá er það venjulega merki um að sambandið sé ekki á hamingjusömum stað. Það angar af traustsvandamálum og skorti á heilbrigðu hjónabandi. Að vera mjög leyndur með símann þinn gæti þýtt að þú hafir eitthvað að fela. Bara sú staðreynd að þið getið ekki treyst hvert öðru er ekki það heilbrigðasta samt,“ segir Dr. Bhonsle og tjáir sig um hvaðslæmt hjónaband getur farið að líta út.

7. Þið eruð alltaf að kenna, sama hvað gerist

Þegar óánægja og neikvæðar hugsanir vaxa í hjónabandinu, eruð þið ekki alveg að fara að tala saman með yndislegustu hugtökum. Ef það eina sem hann gerir er að kenna þér um og finna galla í þér, gæti það verið eitt af hörðustu táknunum um að ekki sé hægt að bjarga hjónabandi.

“Frá þyngd þeirra, fötum, til hversu oft þau fara út, til eins konar manneskja sem þeir eru, hversu miklum peningum þeir eyða, hann mun eiga í vandræðum með þetta allt þegar kemur að maka sínum. Það er eins og hann sé að reyna að segja þeim að breyta sér eða yfirgefa líf sitt. Það gæti verið eitt af merkjum hjónabandsins þíns fyrir karlmenn, að minnsta kosti sálfræðilega. Leiklistin sem fylgir því að fara í dómshús og fá skilnað getur frestað sumum frá öllu ferlinu, en þau eru kannski þegar tilfinningalega hætt,“ segir Dr. Bhonsle.

• Stöðugt kjaftæði: Hann er kannski bara að reyna að gera grín að þér, en þér finnst sárt að heyra hann hæðast að þér
• Dónaleg ummæli: Setningar eins og "Af hverju ertu svona?" eða "ég bjóst við að þú myndir gera svona hluti" byrjaðu að rúlla af þessari tungu í hvert skipti sem þú gerir mistök
• Skortur á fyrirgefningu: Fyrirgefning er einn mikilvægasti þáttur hvers sambands, en hann virðist að hafa gleymt þessu öllu. Jafnvel um minnstu hluti, líður eins og hann sé ófyrirgefanlegur og geti aldrei látið