Að halda áfram eftir að sambandinu lýkur getur verið mjög erfitt og getur stundum tæmt alla orku þína. En á einhverjum tímapunkti þarftu að halda áfram og komast aftur á stefnumótavettvanginn til að finna ást og náið samstarf aftur. Ef þú ert heppinn gætirðu jafnvel fundið sjálfan þig sálufélaga. Komdu að því hvenær á að byrja að deita eftir sambandsslit, veistu að tímalínan getur verið mismunandi fyrir mismunandi fólk vegna þess að við erum öll með mismunandi viðbragðsaðferðir.

Stefnumót eftir skilnað

Vinsamlegast virkjaðu JavaScript

Stefnumót eftir skilnað

Að auki, lengd sambandsins og dýpt tengingarinnar sem þú deildir ákvarðar einnig hversu fljótt eða seint þú verður tilbúinn til að deita aftur. Sumt fólk getur komist í nýtt samband innan 24 klukkustunda frá sambandsslitum, á meðan sumir eiga í erfiðleikum með að gleyma og halda áfram eftir mörg ár.

Er stefnumót strax eftir sambandsslit alltaf góð hugmynd? Hversu lengi ættir þú að bíða eftir sambandssliti til að hitta aftur? Eru einhverjar reglur um stefnumót eftir sambandsslit sem þú verður að fylgja? Við skulum kanna efnið nánar til að skilja hvað væri rétti tíminn fyrir einhvern til að hefja nýtt samband eftir sambandsslit með innsýn frá ráðgjafanum Ridhi Golechha (meistarar í sálfræði), sem er matarsálfræðingur og sérhæfir sig í ráðgjöf fyrir ástlaus hjónabönd , sambandsslit og önnur sambandsvandamál

Hversu fljótt geturðu byrjað að deita aftur eftir sambandsslit?

Á meðal allra ánægðrahversu lengi eftir langtímasamband ættir þú að bíða með stefnumót. Jæja, að taka barnaskref er lykillinn hér. Byrjaðu hægt og rólega aftur eftir sambandsslit.

Það er í lagi að hitta einhvern nýjan nokkrum vikum eftir sambandsslit. En það er best að hafa þessar dagsetningar vingjarnlegar. Nema sambandsslitin hafi ekki haft áhrif á þig tilfinningalega gæti þér fundist betra að verða ekki of ákafur strax. Taktu þér tíma, en vertu ekki einhleyp allt lífið bara vegna þess að eitt samband gekk ekki upp. Haltu huga þínum og hjarta opnu. Hver veit, hinn fullkomni félagi gæti verið bara einu stefnumóti í burtu!

Hversu fljótt er of snemmt að byrja að deita eftir sambandsslit?

Önnur mikilvæg spurning sem þú verður að svara áður en þú veltir nýju blaðinu í ástarlífinu þínu er þessi: hversu fljótt er of snemmt að byrja að deita eftir sambandsslit? Stefnumót strax eftir sambandsslit er aldrei góð hugmynd. Þú veist það alveg eins vel og við. Það er örugglega ráðlegt að bíða í nokkrar vikur að minnsta kosti. Þú þarft að gefa hugsunum þínum og tilfinningum smá tíma til að róa sjálfan þig og safnast saman aftur.

En hvernig veistu hvenær rétti tíminn er til að byrja að deita eftir sambandsslit?

Ridhi segir: „Einn leið til að vita að það er of snemmt að hefja nýtt samband eftir sambandsslit eða jafnvel stefnumót af frjálsum vilja er að sjá hvort þú sért að ná þér aftur. Ef þú ert að fara á stefnumót 2 vikum eftir sambandsslit þegar sársaukinn og sársauki er enn hrár og þú gerir það bara til að finnabetra í augnablikinu, þá, að öllum líkindum, ertu að setja sjálfan þig of snemma út.

“Svo, hægðu á þér, gefðu þér tíma til að lækna, og farðu kannski á nokkur afslappandi stefnumót í fyrstu til að sjá hvernig þú bregst við möguleikinn á nýrri rómantískri tengingu - ertu að bera þau saman við fyrrverandi þinn? Viltu að þú værir að deila þessu augnabliki með fyrrverandi þínum í staðinn? Eða geturðu verið í augnablikinu og notið félagsskapar hinnar? Að gera úttekt á því hvort það sé enn eitthvað eftir fyrir þig að læra af reynslunni af sambandsslitum er einnig mikilvægt til að skilja hvar þú stendur í flutningsferlinu.

„Annað merki um að þú gætir verið að deita einhvern of fljótt eftir sambandsslit er að þú ert að leita að einhverjum nýjum í stað þess sem þú hefur misst á meðan þú heldur í vonina um að fyrrverandi þinn komi aftur til þín - athugaðu símann þinn til að sjá hvort hann hafi sent skilaboð, starandi á myndirnar þeirra, elta þær á samfélagsmiðlum, allt níu metrar frá því að vera hengdur upp.“

Þangað til þú kemst þangað skaltu einblína á sjálfan þig. Af hverju ekki að eyða þessum tíma með vinum þínum? Þeim gæti hafa fundist vanrækt þegar þú varst með maka þínum og munu örugglega fagna því að þú birtist aftur! Stefnumót strax eftir sambandsslit er almennt ekki góð hugmynd. Líklegt er að þú hafir ekki enn komist yfir fyrrverandi þinn. Að deita einhverjum nýjum þegar þú ert í þessu tilfinningalega og andlega ástandi er frekar ósanngjarnt gagnvart viðkomandi.Þeir gætu áttað sig á orðum þínum eða gjörðum að þú sért að koma fram við þá sem miðil til að halda sorginni við sambandsslit í skefjum.

Ef það er ekkert bil í stefnumótum eftir sambandsslitin gætirðu endað með því að bera saman allt um það nýja. manneskja með fyrrverandi þinn. Þess í stað ættir þú að gefa þér tíma til að endurnýja sjónarhornið og sjá hugsanlegan nýjan félaga með nýtt, skýrt sjónarhorn. Þess vegna er gott að vera einhleypur eftir sambandsslit, að minnsta kosti í smá stund.

Ef þú ert að deita fyrrverandi þinn aftur eftir sambandsslit, vertu viss um að þú stillir væntingum þínum beint frammi fyrir maka þínum. Ræddu um tilganginn á mismuninum í fyrra starfi þínu og skuldbindu þig til að taka með þér áður en þú stefnur aftur. Þetta er til að koma í veg fyrir að þú verðir aftur sár og sársauki.

Ábendingar um stefnumót aftur eftir sambandsslit

Við getum ekki stjórnað sársauka sem sambandsslitin valda, en við getum örugglega lært mikið af því. Mundu að fyrsta sambandsslit þitt getur mótað þig í betri einstakling, gert þig meðvitaðri um þarfir þínar og væntingar frá sambandi. Allt sem þú þarft er að falla ekki í aðlaðandi gildru sambönda og aðlaðandi stefnumóta áður en þú hefur gengið í gegnum sársauka og lækningu.

Ef þú ert beðinn út geturðu örugglega farið í regnskoðun og beðið um smá kominn tími til að hreinsa hugann. Ekki skuldbinda þig ef hjarta þitt er ekki sammála því. Gefðu hlé á röð slæmra sambandsslita og fáðu ahalda lífinu.

Lífið hefur upp á margt að bjóða hvað varðar jákvæð samskipti og upplifun. Notaðu þau til að bæta þig og auka möguleika þína. Ef þú ert hættur saman og ert ótengdur eins og er, þá er eðlilegt að þú viljir byrja aftur á einhverjum tímapunkti. Það eru nokkrar bráðabirgðareglur um stefnumót eftir sambandsslit sem geta verið gagnlegar til að hjálpa þér að sigla um þessi umskipti:

• Taktu það rólega: Farðu hægt þegar deita eftir sambandsslit. Bíddu eftir réttum tíma áður en þú skuldbindur þig
• Einbeittu þér að sjálfum þér: Ekki leita að staðfestingu frá dagsetningu, sættu þig í staðinn við sjálfan þig
• Tíminn er mikilvægur: Bíddu eftir réttum tíma. Þegar það er rétt muntu finna fyrir ánægju og fullnægingu innanfrá
• Æfðu sjálfsást: Elskaðu sjálfan þig, dekraðu við þig. Þegar þú metur gildi þitt mun félaginn örugglega meta hæfileika þína og hæfileika
• Sjálfsfyrirgefning: Vinndu að því að fyrirgefa sjálfum þér, fyrir að velja maka sem þú þurftir að hætta með. Sjálfsfyrirgefning skiptir sköpum
• Taktu á tilfinningalegum farangri: Læknaðu úr farangri fyrri sambands þíns og fyrirgefðu fyrrverandi maka þínum fyrir meiðslin sem hann hefur valdið þér
• Haltu áfram það frjálslegur: Ekki fara allt í einu og mynda enn eina sterka tengingu þegar þú byrjar aftur að deita eftir sambandsslit. Taktu því rólega og hafðu það á léttu nótunum til að sjá hvert það fer
• Vita hvað þú vilt: Vertu valinn um hvernþú deiti. Láttu sambandsupplifunina vera hluti af því sem þú vilt og hvað þú vilt ekki í sambandi

Auk þessara ráðlegginga um stefnumót aftur eftir sambandsslit, ráðleggur Ridhi einnig: „Þegar þú hefur sleppt gömlum sársauka, sársauka, reiði og gremju og byrjar að gera frið við fortíðina er þegar þú ert tilbúinn fyrir stefnumót eftir a. sambandsslit.

„Gakktu líka úr skugga um hvort þú sért í lagi með að eyða tíma með sjálfum þér. Svo, reyndu að taka upp nýja starfsemi eins og að fara í ræktina, skrá þig í áhugamál eða stunda gamla ástríðu eða finna nýja. Það er líka jafn mikilvægt að þú getir eytt tíma einum án þess að þurfa á hreyfingu að halda til að halda þér uppteknum.

“Þegar þú nærð því stigi geturðu sagt með vissu að þú sért tilbúinn til að hefja nýtt samband eftir sambandsslit. Þegar þú byrjar að deita eftir sambandsslit eftir að hafa unnið vinnuna til að lækna og gefa þér öndunarrými til að gera úttekt á því sem fór úrskeiðis í fyrra sambandi og hvers vegna, tengist þú væntanlegum nýjum maka vegna þess að þú vilt það en ekki til að fylla í tómarúm .

Að fylgja þessum ráðum mun örugglega styrkja þig til að deita aftur og finna draumafélaga þína. Ef þú kemst að því að þú sért fastur í limbói og getur ekki byrjað að deita eftir sambandsslit, getur það hjálpað þér að lækna þig frá sambandsslitum að leita sér aðstoðar hjá ráðgjafa. Ef þú ert að leita að hjálp, hæfur og reyndurRáðgjafar í sérfræðinganefnd Bonobology, þar á meðal Ridhi Golecha, eru hér fyrir þig.

sögur af því að vera ástfangin, draumkenndar samlíkingar um að fullkomna hvort annað og hamingjusamur-alltaf eftir, enginn vill ganga í gegnum sársaukafullt sambandsslit. En þegar raunveruleikinn slær þig illa, þá rýrar hann sál þína og molnar allan heiminn þinn. Þetta er viðbjóðslegur veruleiki dapurlegs klofnings sem særir sjálfstraustið og ýtir þér inn í skel.

Þegar þú veltir þér upp úr þessum ógeðslega sársauka gæti stefnumót aftur verið það síðasta sem þér dettur í hug. Smátt og smátt fer sársaukinn að minnka og þú áttar þig á því að að gefa ástarlífinu þínu annað tækifæri gæti veitt þér nauðsynlega léttir og huggun. En hver er trygging fyrir því að sá sem þú ert að deita eftir sambandsslit sé hinn fullkomni félagi fyrir þig?

Verður þessi nýja manneskja sálufélagi þinn? Hverjar eru líkurnar? Í samfélagi sem er að breytast hratt eru samböndin að breytast og reglurnar um sambandsslit líka. Sífellt fleiri vilja ást án strengja. Það eru fleiri flögur en skuldbundin sambönd.

Í slíkum tilfellum er ekki lengur ætlast til þess að neinn eigi einn maka fyrir heila ævi. Stefnumót eftir sambandsslit er því eðlilegur siður til að halda áfram. En spurningin er enn: hversu fljótt er of snemmt að byrja að deita eftir sambandsslit?

Sjá einnig: 9 algeng dæmi um gaslýsingu narcissista sem við vonum að þú heyrir aldrei

Jæja, svarið er falið í enn annarri spurningu: ertu tilbúinn í það? Með slæmu sambandssliti eru líkurnar á því að þú verðir efins um að hefja verðandi rómantík með nýjum maka.Verður stefnumót aftur eftir slæmt samband merkt sem frákast eftir samband? Mun þetta leiða til fjölda misheppnaðra samskipta, sem valda þér örum ítrekað? Eða finnst þér enn of snemmt að komast í samband? Skýrleiki í þessum málum getur gefið þér áþreifanlega tímalínu fyrir stefnumót eftir sambandsslit.

Tengd lestur: 8 merki um að þú sért í rebound sambandi

Hversu lengi ættir þú að bíða með stefnumót eftir sambandsslit?

Hversu lengi ættir þú að bíða með stefnumót eftir sambandsslit? Þessi spurning hlýtur að hafa verið þér hugleikin ef þú ert að ganga í gegnum þennan erfiða plástur. Líkurnar á því að þú sért hræddur til að vera á stefnumót eftir sambandsslit aftur eru líka í sögulegu hámarki eftir vonbrigðissamband.

Þú vilt kannski ekki ganga í gegnum sársauka og kvöl hjartaáverka aftur. Jæja, við kennum þér ekki. Þessi efasemdir um að vera ekki verðugur ástar, virðingar og lífsfyllingar í kjölfar sambandsslita er eðlilegur. Þó að tíminn til að lækna eftir sambandsslit veltur á einstaklingi, þá er ekki besti kosturinn að komast aftur í stefnumót aftur fljótt; rebound sambönd virka sjaldan. Já, stefnumót strax eftir sambandsslit er næstum alltaf slæm hugmynd.

Ef þú ert í erfiðleikum með blendnar tilfinningar og óákveðni yfir stefnumótum eftir sambandsslit er mælt með því að gefa þér tíma til að jafna þig eftir ástarsorg. Notaðu þennan tíma sem tækifæri til að skilja innri hvata þína og viðurkenna þaðsjálfur hvað þú vilt í sambandi. Þetta mun gefa þér skýrleika um væntingar þínar frá rómantísku sambandi.

Ridhi segir: „Tíminn sem þú þarft til að vera tilbúinn til að hitta aftur gæti verið allt frá 3 mánuðum til 6 mánuðir til árs. Kjörinn tími til að hefja nýtt samband eftir sambandsslit fer einnig eftir lengd sambandsins. Ef þú ert ekki viss um hversu lengi þú ættir að bíða með stefnumót eftir sambandsslit skaltu kannski íhuga að nota 3ja mánaða regluna.

“Þessi regla segir að fyrir hvert ár í sambandi þínu tekur þú 3 mánuði að lækna þig. Þannig að ef þið hafið verið saman í 5 ár gætirðu íhugað að deita aftur 15 mánuðum eftir sambandsslit. Hins vegar er engin ein regla sem hentar öllum hér. Mismunandi tímalínur geta virkað fyrir mismunandi fólk, allt eftir eðli og styrk sambandsins.

„Önnur þumalputtaregla gæti verið að byrja að deita einhvern eftir sambandsslit þegar þú ert að minnsta kosti 75% yfir fyrrverandi þinn og hafa samþykkt endanlegt sambandsslit. Í sumum tilfellum er ekki hægt að komast yfir fyrrverandi að fullu en ef þú hefur sætt þig við lok sambandsins og lítur á fyrrverandi þinn sem fortíð þína án vonar um að ná saman aftur, geturðu byrjað að deita eftir sambandsslit. “

Geturðu deitið sjálfan þig fyrst?

Talandi um stefnumót eftir reglur um sambandsslit, þetta er hinn heilagi gral – notaðu tímann eftir sambandsslit til að einbeita þér að sjálfum þér og vexti þínum semeinstaklingur. Lagaðu það sem er brotið innra með þér, læknaðu sjálfan þig og vertu heil áður en þú opnar hjarta þitt fyrir einhverjum nýjum. Trúðu á eigin getu og viðurkenndu möguleika þína. Þú átt skilið ást alheimsins; allt sem þú þarft er að bíða eftir réttum tíma. Ef það er eitt stefnumót eftir sambandsslitareglu sem þarf að fylgja, þá er það þetta, það er þetta, það er þetta.

Að hætta ætti ekki að brjóta þig, heldur byggja þig upp innan frá. Þetta er það sem sambandssérfræðingar okkar benda öllum sem lifa af skilnað. Þetta er uppbyggileg nálgun sem viðurkennir verðmæti þitt og hvetur þig til að nota þennan tíma til einstakra iðju þinna. Af hverju ekki að fara út úr húsi í stað þess að gráta í rúminu þínu?

Notaðu þennan „ég-aðeins“ tíma til að einbeita þér að hæfileikum þínum og færni. Farðu á draumanámskeiðið þitt sem þig langaði svo að fara á áður. Farðu á stofu og farðu yfir þá sem þú hefur alltaf viljað. Rannsóknir benda til þess að það að líða vel og beina orkunni í einhverja jákvæða breytingu getur hjálpað þér að lækna vandamál við sambandsslitin.

Önnur ástæða fyrir því að þú ættir að gefa þér tíma til að lækna eftir sambandsslit er að forðast endurheimt sambönd. Þessi sambönd hafa tilhneigingu til að skorta dýpt og endast ekki lengi. Sumt fólk getur ekki tekist á við að vera einhleyp og sætta sig við fyrsta manneskjan sem kemur í kring eftir sambandsslit. Þetta er aldrei góð hugmynd vegna þess að dómgreind þín er ekki upp á sitt besta eftir tilfinningalegt umrót.

Að vera ánægður og jákvæður erforsenda þess að byrja aftur að deita eftir slæmt sambandsslit. Að hoppa inn í stefnumótalaugina með því hugarfari að þú gætir verið að skrá þig fyrir annað ástarsorg mun aðeins gera hlutina erfiðari - ekki bara fyrir þig heldur alla sem koma í snertingu við þig. Ef þú hefur jákvætt hugarfar mun þú haga þér jákvætt og jákvæð hegðun þín mun örugglega gefa þér jákvæðar niðurstöður.

Að segja nei við stefnumótum strax eftir sambandsslit getur líka bjargað þér frá vítahring eitraðra samskipta sem endar illa, skilja þig eftir tilfinningalega ör, og rekur þig niður braut verri sambandsvala og mynstur.

Er ég tilbúinn að deita aftur eftir brot?

Þegar þú ert að velta því fyrir þér hversu lengi eftir langtímasamband ættir þú að bíða með stefnumót eða sveiflast á milli þess að halda áfram og vilja ekki sleppa fortíðinni, eru efasemdir um að þú ert reiðubúinn til að hittast aftur eðlilegt. Svo, hvernig veistu að þú sért tilbúinn fyrir stefnumót eftir sambandsslit? Ridhi deilir nokkrum vísbendingum með okkur:

1. Þú berð ekki hvert stefnumót við fyrrverandi þinn

Þú veist að þú ert tilbúinn að deita einhvern eftir sambandsslit þegar þú berð ekki lengur saman hverja nýjan mann sem þú deitar við fyrrverandi þinn. „Ef þú finnur þig á stefnumóti að bera manneskjuna stöðugt saman við fyrrverandi þinn, þá er það merki um að þú sért ekki tilbúinn til að hefja nýtt samband eftir sambandsslit.

“Svo, gefðu þér tíma til að lækna og halda áfram áður en þú dýfðu tánum í stefnumótinsundlaug. Skýr vísbending um að þú sért tilbúinn að byrja að deita eftir sambandsslit er að þú getur metið nýja manneskju fyrir hver hún er án þess að nota fyrrverandi þinn sem mælikvarða til að meta hana,“ segir Ridhi.

2. Þú getur ímyndað þér framtíð án fyrrverandi þinnar

“Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu lengi eftir langtímasamband ættir þú að bíða með að hitta aftur, skoðaðu sjálfan þig og metdu hvort þú sért tilbúinn að sjá aðra framtíð en þá sem þú hafðir séð fyrir þér með fyrrverandi maka þínum. Í samböndum þar sem þú hafðir vonast eftir að vera með maka til lengri tíma, er eðlilegt að gera áætlanir fyrir framtíðina.

„Frá því að taka frí saman til að sjá framtíð þar sem þú átt börn með þeim, fáðu giftur og eldast saman, það er svo margt sem þú ætlar þér þegar þú ert með einhverjum. Ef þú ert kominn á það stig að þú getur séð framtíð þína án fyrrverandi þinnar í henni, þá er það góð vísbending um að þú sért tilbúinn til að deita aftur og hefja nýtt samband eftir sambandsslit,“ segir Ridhi.

3. Þinn fyrrverandi er í fortíðinni þinni

Eins og þú þarft að hugsa um hvernig þú lítur á fyrrverandi maka þinn til að komast að því hvort þú ert að deita einhvern of fljótt eftir sambandsslit. Ridhi segir: "Ef þú ert ekki lengur að leita að leiðum til að koma aftur saman við fyrrverandi þinn eða finnur þig ekki að þjást af þeim, þá er óhætt að segja að þú sért tilbúinn að opna hjarta þitt og líf fyrir einhverjum nýjum."

Tengdur lestur: 5 leiðir til að hætta að elta þigFyrrverandi á samfélagsmiðlum

Hvernig á að undirbúa þig fyrir stefnumót eftir sambandsslit?

Eftir slíkt tilfinningalegt umrót, hvernig á að komast að því hvort þú sért tilbúinn að hitta aftur eftir sambandsslit? Prófaðu „sundurhreinsun“. Vertu í burtu frá hvaða minningu, stað eða hlekkjum sem tengjast gömlu rómantíkinni þinni. Ef þú ert of tilfinningalega fjárfest í sambandi, hefur þú tilhneigingu til að rifja upp góðu stundirnar með kærastanum þínum eftir sambandsslitin.

Hættu líka að elta fyrrverandi þinn á samfélagsmiðlum og hafðu samband við hann ef þú vilt flytja áfram með lífið. Vissir þú, samkvæmt átakanlegum tölfræði um sambandsslit, eru 59% fólks áfram Facebook „vinir“ með fyrrverandi eftir að þeir hafa slitið sambandinu? Í þessum samtengda heimi gæti þessi skaðlausa hlekkur orðið til þess að þú loðir þig við fyrrverandi þinn, takmarkað möguleika þína á að deita aftur eða halda áfram eftir aðskilnað.

Þegar þú hefur slitið öllum snertingu og tengslum við fyrrverandi þinn geturðu bjargað þér frá sársauka að tengjast aftur miskunnarlausum fyrrverandi. Eftir smá stund mun þér líða aftur í stefnumót - löngunin til að kynnast nýju fólki og blanda geði við það mun vakna hjá þér. Kraftur þagnarinnar eftir sambandsslit getur raunverulega frelsað þig og opnað hjarta þitt og huga fyrir nýjum upplifunum.

Þegar forgangsröðun þín hefur verið stillt á hreint munu þessi skref gera þig sterkari gegn eitruðu sambandi. Þú munt líða hamingjusamari, fullnægjandi og jákvæðum einstaklingi tilbúinn fyrir betri rómantíska tengingu. Þegar þér finnst þú hafaendurheimt sjálfsmynd þína án reiði eða eftirsjá í garð fyrrverandi maka þíns er rétti tíminn til að deita aftur.

Sjá einnig: Líkar mér við hann eða athyglina? Leiðir til að komast að sannleikanum

Það byrjar þegar þú byrjar að njóta einhleypunnar og finnur aldrei leiðinlega stund í þínum eigin félagsskap. Tilfinningin um að vera einn nagar þig ekki innan frá. Þess í stað hlakkarðu virkilega til „mig-tíma“. Það er besta merkið til að ganga úr skugga um að þú sért tilbúinn að deita aftur eftir slæmt samband.

Hvernig á að byrja aftur að deita eftir langtímasamband?

Þegar þú ert í langtímasambandi, leggurðu alla þína orku í að móta þig í samræmi við væntingar kærasta þíns/kærustu. Þú lítur á sjálfan þig frá þeirra sjónarhorni. Samþykki þeirra skiptir mestu máli og þér líður vel með hrós þeirra. Þetta verður fljótt mynstur og þegar þú verður of fjárfest í sambandi gleymirðu að skilja sjálfan þig. Það er ekki gott merki.

Þegar slíku sambandi lýkur getur allur kraftur þinn farið í að finna út hvers vegna fyrrverandi þinn elskar þig ekki lengur. Það getur verið erfiðara að hefja nýtt upphaf við slíkar aðstæður. Í fyrsta lagi gætirðu lent í algjöru missi þegar kemur að því að ráða hvernig á að byrja að deita aftur eftir langtímasamband. Þú gætir hafa verið svo lengi frá stefnumótavettvangi að leikurinn þinn gæti verið ryðgaður.

Auk þess getur hugmyndin um að fjárfesta svo miklar tilfinningar og fyrirhöfn í nýju sambandi virst þreytandi. Svo er það málið