ဆက်ဆံရေးတစ်ခုပြီးဆုံးပြီးနောက် ရှေ့ဆက်လျှောက်လှမ်းခြင်းသည် အမှန်တကယ်ခက်ခဲနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်အားအင်အားလုံးကို ကုန်ဆုံးစေနိုင်သည်။ သို့သော် တစ်ချိန်ချိန်တွင်၊ သင်သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ရင်းနှီးသောလက်တွဲဖော်ကို ထပ်မံရှာဖွေရန် ချိန်းတွေ့သည့်မြင်ကွင်းသို့ ပြန်သွားရမည်ဖြစ်သည်။ သင်ကံကောင်းပါက၊ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် အဖော်မွန်အဖြစ်ပင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။ လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့မည့်အချိန်ကို ရောက်လာပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် မတူညီသောဖြေရှင်းနည်းများ ရှိသောကြောင့် မတူညီသောလူများအတွက် အချိန်ဇယားကွဲပြားနိုင်သည်ကို သိထားပါ။

ကွာရှင်းပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ခြင်း

ကျေးဇူးပြု၍ JavaScript ကိုဖွင့်ပါ

ကွာရှင်းပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ခြင်း

ထို့အပြင်၊ သင်မျှဝေထားသော ဆက်ဆံရေး၏ကြာချိန်နှင့် ချိတ်ဆက်မှုအတိမ်အနက်ကိုလည်း သင်ပြန်ချိန်းတွေ့ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်မည့် မကြာမီ သို့မဟုတ် နောက်ကျမည်ကို ဆုံးဖြတ်ပါသည်။ အချို့သောသူတို့သည် လမ်းခွဲပြီးနောက် 24 နာရီအတွင်း ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုရနိုင်သော်လည်း အချို့မှာ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက်တွင် မေ့ပစ်ရန် ရုန်းကန်နေရသည်။

လမ်းခွဲပြီးနောက် ချက်ခြင်းချိန်းတွေ့ခြင်းသည် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လမ်းခွဲပြီးရင် ပြန်ချိန်းတွေ့ဖို့ ဘယ်လောက်ကြာကြာ စောင့်သင့်လဲ။ လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ရန် လိုက်နာရမည့် စည်းမျဉ်းများ ရှိပါသလား။ အစားအသောက်စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးဆိုင်ရာ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ် Ridhi Golechha (စိတ်ပညာမဟာဝိဇ္ဇာ) မှ အကြံဥာဏ်များဖြင့် လမ်းခွဲပြီးနောက် တစ်စုံတစ်ဦးအတွက် ဆက်ဆံရေးသစ်တစ်ခုစတင်ရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်မည့်အချိန်ကို ပိုမိုအသေးစိတ်နားလည်ရန် ခေါင်းစဉ်ကို စူးစမ်းကြည့်ကြပါစို့။ လမ်းခွဲမှုများနှင့် အခြားဆက်ဆံရေးပြဿနာများ

လမ်းခွဲပြီးနောက် သင်မည်မျှ မကြာမီ ပြန်လည်ချိန်းတွေ့နိုင်မည်နည်း။

ကျေနပ်မှုတွေကြားထဲမှာရေရှည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုပြီးရင် ဘယ်လောက်ကြာကြာ ချိန်းတွေ့ဖို့ စောင့်သင့်လဲ။ ကောင်းပြီ၊ ကလေးခြေရာကို လှမ်းယူခြင်းသည် ဤနေရာတွင် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ လမ်းခွဲပြီးနောက် ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြန်ချိန်းတွေ့ပါ။

လမ်းခွဲပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာမှ လူသစ်နှင့်တွေ့ဆုံရန် အဆင်ပြေပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီရက်စွဲတွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်တော့ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ မင်းရဲ့ လမ်းခွဲခြင်းက မင်းကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မထိခိုက်စေဘူးဆိုရင်၊ မင်းချက်ချင်း အရမ်းကြီး ပြင်းထန်မနေဖို့ ပိုကောင်းလိမ့်မယ်။ သင်၏အချိန်ကိုယူပါ၊ သို့သော်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအဆင်မပြေသောကြောင့်တစ်ဘဝလုံးအထီးကျန်မနေပါနှင့်။ သင့်စိတ်နှင့် နှလုံးသားကို ဖွင့်ထားပါ။ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ လက်တွဲဖော်က တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ချိန်းတွေ့ဖို့ဆိုတာ ဘယ်သူသိနိုင်မလဲ။

သင့်ရဲ့အချစ်ရေးမှာ သစ်ရွက်သစ်မကူးခင်မှာ သင်ဖြေရမယ့် အရေးကြီးတဲ့မေးခွန်းတစ်ခုကတော့ လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ဖို့ ဘယ်လောက်စောသေးလဲ။ လမ်းခွဲပြီးပြီးချင်း ချိန်းတွေ့တာဟာ ဘယ်တော့မှ ကောင်းတဲ့အကြံမဟုတ်ပါဘူး။ ငါတို့လည်းသိတယ်။ အနည်းဆုံး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် စောင့်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင် စိတ်တည်ငြိမ်စေပြီး အသစ်ပြန်လည်စုစည်းရန် သင့်အတွေးများနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို အချိန်တစ်ခုပေးရန်လိုအပ်သည်။

သို့သော် လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ရန်အချိန်တန်ချိန်ကို သင်မည်သို့သိသနည်း။

Ridhi က "တစ်ယောက် လမ်းခွဲပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးသစ်တစ်ခုစတင်ရန် စောလွန်းနေသေးကြောင်း သိရန်နည်းလမ်းမှာ သင်ပြန်ကောင်းလာမလားဆိုတာ သိရန်ဖြစ်သည်။ လမ်းခွဲပြီး 2 ပတ်အကြာမှာ နာကျင်ခြင်းတွေနဲ့ နာကျင်ခြင်းတွေက စိုစွတ်နေသေးပြီး ခံစားရဖို့သာ လုပ်နေတယ်ဆိုရင်၊ခဏတာ ပိုကောင်းတာပေါ့၊ ဒါဆို ဖြစ်နိုင်ခြေအရတော့ သင်ဟာ မကြာခင်မှာပဲ သင့်ကိုယ်သင် အပြင်ထွက်နေတော့တာပါပဲ။

“ဒါကြောင့် နှေးကွေးပြီး ကုစားဖို့ အချိန်ယူပါ၊ သင်ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲဆိုတာကို သိဖို့ ပထမပိုင်းမှာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ရက်စွဲလေးတွေနဲ့ သွားကြည့်ပါ။ အချစ်ရေးချိတ်ဆက်မှုအသစ်၏ဖြစ်နိုင်ခြေ- ၎င်းတို့ကို သင့်ရည်းစားဟောင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်နေပါသလား။ ဤအခိုက်အတန့်ကို သင့်ရည်းစားဟောင်းနှင့် မျှဝေလိုပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင်ဟာ အခိုက်အတန့်မှာ တစ်ဖက်လူရဲ့ ကုမ္ပဏီကို ပျော်ပျော်နေနိုင်ပါသလား။ လမ်းခွဲခြင်းအတွေ့အကြုံများမှ သင်ယူရန် တစ်ခုခုကျန်နေသေးသည်ရှိမရှိ စတော့ခ်ထားခြင်းသည် သင်လုပ်ဆောင်နေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်တွင် သင်ဘယ်မှာရပ်တည်နေသည်ကို နားလည်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

“တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်ဟူသော နောက်ထပ်ပုံပြင်နိမိတ်တစ်ခု လမ်းခွဲပြီးပြီးချင်း သိပ်မကြာခင်မှာပဲ သင်ဆုံးရှုံးခဲ့တဲ့အရာတွေအတွက် အစားထိုးဖို့ လူသစ်ကိုရှာနေတာက သင့်ရည်းစားဟောင်းက သင့်ဆီပြန်လာမယ်ဆိုတဲ့ မျှော်လင့်ချက်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားရင်း – သူတို့ မက်ဆေ့ချ်ပို့ထားလားဆိုတာ သိနိုင်ဖို့ သင့်ဖုန်းကို စစ်ကြည့်ပါ၊ သူတို့ပုံတွေကို ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ လိုက်ကြည့်ရင်း ကိုးကိုက်လုံး ချိတ်ဆွဲခံနေရတယ်။”

အဲဒီကို ရောက်မချင်း ကိုယ့်ကိုကိုယ် အာရုံစိုက်ပါ။ ဒီအချိန်တွေကို မင်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဘာလို့မဖြုန်းတာလဲ။ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ပေါင်းစည်းမိသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် လျစ်လျူရှုခံရခြင်းဖြစ်နိုင်ပြီး သင့်ပြန်လည်ပေါ်လာခြင်းကို ကြိုဆိုလိမ့်မည်မှာ သေချာပါသည်။ လမ်းခွဲပြီးပြီးချင်း ချိန်းတွေ့တာဟာ ယေဘုယျအားဖြင့် ကောင်းတဲ့အကြံမဟုတ်ပါဘူး။ ဖြစ်နိုင်ချေကတော့ သင့်ရည်းစားဟောင်းကို သင်မကျော်နိုင်သေးပါဘူး။ ဒီလို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေ ကြုံလာတဲ့အခါ လူသစ်နဲ့ ချိန်းတွေ့တာဟာ အဲဒီလူအတွက် အတော်လေး မတရားပါဘူး။လမ်းခွဲခြင်းရဲ့ ဝမ်းနည်းမှုကို ထိန်းထားဖို့ ကြားခံအဖြစ် ဆက်ဆံနေတဲ့ မင်းရဲ့ စကားလုံး ဒါမှမဟုတ် အပြုအမူတွေကြောင့် သူတို့ သဘောပေါက်သွားနိုင်ပါတယ်။

လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ရာမှာ ကွာဟချက်မရှိရင်၊ အသစ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အရာအားလုံးကို နှိုင်းယှဉ်ပြီး အဆုံးသတ်သွားနိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့လူ။ ယင်းအစား သင့်အမြင်ကို ပြန်လည်ဆန်းသစ်ပြီး ကြည်လင်ပြတ်သားသော အမြင်သစ်ဖြင့် အလားအလာရှိသော အဖော်အသစ်ကို မြင်တွေ့ရန် အချိန်ယူသင့်သည်။ ထို့ကြောင့် လမ်းခွဲပြီးနောက် အနည်းဆုံး အချိန်အနည်းငယ်ကြာ တစ်ကိုယ်တည်းနေရန် ကောင်းပါတယ်။

လမ်းခွဲပြီးနောက်မှာ သင့်ရည်းစားဟောင်းကို ပြန်ချိန်းတွေ့နေတယ်ဆိုရင် သင့်ချစ်သူရှေ့မှာ သင့်မျှော်လင့်ချက်တွေကို တည့်မတ်ထားဖို့ သေချာပါစေ။ သင်၏ယခင်တွန့်တိုမှုတွင် ကွဲလွဲမှုများအကြောင်းပြောပြီး နောက်တစ်ကြိမ်မချိန်းတွေ့မီ သိမ်းသွားသည့်အရာများကို ကတိပြုပါ။ ဒါက မင်းကို ထပ်ပြီး နာကျင်စေမယ့် ပုံစံကနေ ကာကွယ်ဖို့ပါ။

လမ်းခွဲပြီးနောက် ပြန်ချိန်းတွေ့ခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ

လမ်းခွဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ မထိန်းချုပ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းထံမှ အများကြီး သင်ယူနိုင်ပါသည်။ မင်းရဲ့ပထမဆုံးလမ်းခွဲမှုက မင်းကို ပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် ပုံဖော်ပေးနိုင်ပြီး ဆက်ဆံရေးတစ်ခုက မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်နဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကို ပိုသိလာစေပါတယ်။ သင်လိုအပ်သမျှသည် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုနှင့် ကုစားခြင်းများကို မဖြတ်သန်းမီ နောက်ဆက်တွဲဆက်ဆံရေးများနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသောရက်စွဲများ၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောထောင်ချောက်ထဲသို့ ကျမသွားစေရန်ဖြစ်သည်။

သင်အမေးခံရပါက မိုးရေစစ်ချက်အချို့တောင်းခံနိုင်သည်။ စိတ်ကိုရှင်းဖို့အချိန်။ စိတ်သဘောမတူရင် ကတိမတည်ပါနဲ့။ မကောင်းတဲ့လမ်းခွဲမှုတွေကို ခေတ္တအနားယူပြီး တစ်ခုရယူလိုက်ပါ။ဘဝကို ဆုပ်ကိုင်ထားပါ။

ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ဆက်ဆံရေးနှင့် အတွေ့အကြုံများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပေးဆောင်ရန် များစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကို သင့်ကိုယ်သင် ပိုကောင်းစေရန်နှင့် သင့်အလားအလာကို ချဲ့ထွင်ရန် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုပါ။ လမ်းခွဲပြီး လောလောဆယ် တွယ်တာမနေဘူးဆိုရင် တစ်ချိန်ချိန်မှာ ပြန်ချိန်းတွေ့ချင်နေတာ သဘာဝပါပဲ။ လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ခြင်းဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းအချို့တွင် ဤအကူးအပြောင်းကို လမ်းညွှန်ရာတွင် အသုံးဝင်နိုင်သည်-

• နှေးနှေးထားပါ- လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့သည့်အခါ နှေးနှေးသွားပါ။ သင်မကျူးလွန်မီ မှန်ကန်သောအချိန်ကို စောင့်ပါ
• သင့်ကိုယ်သင် အာရုံစိုက်ပါ- ရက်စွဲတစ်ခုမှ အတည်ပြုချက်ကို မရှာပါနှင့်၊ သင့်ကိုယ်သင် လက်ခံမည့်အစား
• အချိန်သည် အနှစ်သာရဖြစ်သည်- စောင့်ပါ အချိန်မှန် မှန်ကန်သောအခါတွင် သင်သည် စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် ပြည့်စုံမှုကိုခံစားရလိမ့်မည်
• မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လေ့ကျင့်ပါ- သင့်ကိုယ်သင် ချစ်ပါ၊ သင့်ကိုယ်သင် နှိမ့်ချပါ။ မင်းရဲ့တန်ဖိုးကို မင်းတန်ဖိုးထားတဲ့အခါ လက်တွဲဖော်က မင်းရဲ့အရည်အချင်းတွေနဲ့ အရည်အချင်းတွေကို သေချာပေါက်တန်ဖိုးထားလိမ့်မယ်
• ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ခြင်း- လမ်းခွဲခဲ့ရတဲ့ လက်တွဲဖော်ကို ရွေးချယ်ဖို့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ဖို့ လုပ်ဆောင်ပါ။ မိမိကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် အရေးကြီးသည်
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အိတ်ဆောင်ကို ကိုင်တွယ်ပါ- သင့်အတိတ်ဆက်ဆံရေး၏ အိတ်ထဲမှ ကုစားပြီး သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဟောင်းက သင့်အား ထိခိုက်စေခဲ့သော နာကျင်စေမှုအတွက် ခွင့်လွှတ်ပါ
• ထားပါ၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး- လမ်းခွဲပြီးနောက် သင်ပြန်ချိန်းတွေ့သည့်အခါတွင် အားလုံးပါဝင်ပြီး ပြင်းထန်သောချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုကို ဖန်တီးပါ။ ဘယ်ကိုသွားလဲဆိုတာကို လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ စိတ်ပေါ့ပါးစွာ ထားလိုက်ပါ
• သင်ဘာလိုချင်လဲဆိုတာကို သိပါ- ဘယ်သူလဲဆိုတာကို ရွေးချယ်ပါမင်းချိန်းတွေ့လား။ လမ်းခွဲခြင်းအတွေ့အကြုံသည် သင်လိုချင်သောအရာနှင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင်မလိုချင်သောအရာကို ယူဆောင်သွားပါစေ

လမ်းခွဲပြီးနောက် ထပ်မံချိန်းတွေ့ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များအပြင် Ridhi မှလည်း "သင်ဟာ နာကျင်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ဒေါသနဲ့ နာကြည်းမှုတွေကို စွန့်လွှတ်ပြီး အတိတ်ကို ငြိမ်းချမ်းအောင် စတင်လိုက်တဲ့အခါ ချိန်းတွေ့ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ" လမ်းခွဲလိုက်ပါ။

“ဒါ့အပြင်၊ သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ အချိန်ဖြုန်းတာ အဆင်ပြေလားဆိုတာ ကြည့်ကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့် အားကစားခန်းမထဲဝင်တာ၊ ဝါသနာအတန်းတစ်ခုတက်တာ ဒါမှမဟုတ် ဝါသနာအဟောင်းကိုလိုက်စားတာ ဒါမှမဟုတ် အသစ်တစ်ခုရှာတာလိုမျိုး လှုပ်ရှားမှုအသစ်တစ်ခုကိုလုပ်ကြည့်ပါ။ သင့်အား သိမ်းပိုက်ထားရန် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခု မလိုအပ်ဘဲ တစ်ယောက်တည်း အချိန်ဖြုန်းနိုင်စေရန်လည်း အလားတူ အရေးကြီးပါသည်။

“အဲဒီအဆင့်ကို ရောက်တဲ့အခါမှာတော့ လမ်းခွဲပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးသစ်တစ်ခု စတင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလို့ သေချာပေါက် ပြောနိုင်ပါတယ်။ လမ်းခွဲပြီးနောက် လမ်းခွဲပြီးနောက် ပြန်လည်ချိန်းတွေ့သည့်အခါတွင် သင်သည် အတိတ်ကဆက်ဆံရေးတွင် အမှားအယွင်းများရှိခဲ့သည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရန် အသက်ရှုရန်နေရာပေးပြီး ချိန်းတွေ့သည့်အခါတွင်၊ သင်သည် ကွက်လပ်ကိုမဖြည့်ချင်သောကြောင့် လက်တွဲဖော်အသစ်နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ .

ဤအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင့်အား ပြန်လည်ချိန်းတွေ့ရန်နှင့် သင့်အိပ်မက်များ၏ လက်တွဲဖော်ကို ရှာဖွေရန် သေချာပေါက် ခွန်အားဖြစ်စေမည်ဖြစ်သည်။ လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ခြင်းမပြုနိုင်ဘဲ စည်းကြပ်မှုအောက်တွင် နစ်မြုပ်နေပါက၊ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်ထံမှ ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူခြင်းသည် လမ်းခွဲပြဿနာများမှ သက်သာရာရစေနိုင်သည်။ အကူအညီရှာနေတယ်ဆိုရင် ကျွမ်းကျင်ပြီး အတွေ့အကြုံရှိပါ။Ridhi Golecha အပါအဝင် Bonobology ၏ ကျွမ်းကျင်သူများအဖွဲ့မှ အကြံပေးများသည် သင့်အတွက် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာဇာတ်လမ်းများ၊ တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် ပျော်ရွှင်စွာ ပြီးမြောက်စေခြင်း၏ စိတ်ကူးယဉ်ပုံပြင်များ ၊ နာကျင်စွာ လမ်းခွဲခြင်းကို မည်သူမှ မဖြတ်သန်းချင်ကြပါ။ ဒါပေမယ့် တကယ့်လက်တွေ့က မင်းကို ဆိုးဆိုးရွားရွား ထိပါးလာတဲ့အခါ မင်းရဲ့စိတ်ဝိညာဉ်ကို ဒဏ်ရာတွေနဲ့ မင်းကမ္ဘာတစ်ခုလုံး ပြိုပျက်သွားစေတယ်။ ဒါက ယုံကြည်မှုကို ဒဏ်ရာတွေနဲ့ အခွံထဲကို တွန်းပို့နေတဲ့ အုံ့မှိုင်းနေတဲ့ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုရဲ့ ဆိုးဆိုးရွားရွားဖြစ်ရပ်မှန်ပါပဲ။

ဒီနာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို မျိုသိပ်ထားရင်းနဲ့ နောက်တစ်ကြိမ် ချိန်းတွေ့ခြင်းက သင့်စိတ်ထဲမှာ နောက်ဆုံးအရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှုတွေက တဖြည်းဖြည်းနဲ့ သက်သာလာပြီး မင်းရဲ့အချစ်ရေးမှာ နောက်ထပ်အခွင့်အရေးတစ်ခုပေးရင် မင်းလိုအပ်နေတဲ့ စိတ်သက်သာရာရစေမယ့် နှစ်သိမ့်မှုအချို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်တယ်ဆိုတာ မင်းသဘောပေါက်လာတယ်။ သို့သော် လမ်းခွဲပြီးနောက် သင်ချိန်းတွေ့နေသောလူသည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော လက်တွဲဖော်ဖြစ်လာမည်ဟူသော အာမခံချက်ကား အဘယ်နည်း။

ဤလူသစ်သည် သင့်ချစ်သူဖြစ်မည်လား။ အခွင့်အလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။ လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲနေသော လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ဆက်ဆံရေးဒိုင်းနမစ်များသည် ပြောင်းလဲနေပြီး လမ်းခွဲခြင်း၏စည်းမျဉ်းများဖြစ်သည်။ နှောင်ကြိုးမဲ့ အချစ်ကို ပိုပိုပြီး လိုချင်ကြပါတယ်။ ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးများထက် အပစ်အခတ်များ ပိုများသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ မည်သူမဆို တစ်သက်တာလုံးတွင် လက်တွဲဖော်တစ်ဦးရှိရန် မမျှော်လင့်တော့ပါ။ ထို့ကြောင့် လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် ရှေ့ဆက်လျှောက်လှမ်းရန် သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် မေးစရာကျန်သေးတယ်- လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ဖို့ဆိုတာ ဘယ်လောက်စောသေးလဲ။

ကောင်းပြီ၊ အဖြေက နောက်မေးခွန်းတစ်ခုထဲမှာ ထည့်ထားတယ်- အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ဆိုးရွားသောလမ်းခွဲခြင်းဖြင့်၊ လက်တွဲဖော်အသစ်နှင့် အချစ်ဇာတ်လမ်းကို စတင်ရန် သံသယဖြစ်နိုင်ခြေများသည်။ဆိုးဆိုးရွားရွား လမ်းခွဲပြီးနောက် ပြန်ချိန်းတွေ့တော့မှာလား ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးပြီးရင် ပြန်ထလာမှာလား။ ယင်းက သင့်အား ထပ်ခါတလဲလဲ အမာရွတ်ဖြစ်စေပြီး မအောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးများကို ဆက်တိုက်ဖြစ်ပေါ်စေမည်လား။ ဒါမှမဟုတ် အချစ်ရေးတစ်ခုရဖို့ စောလွန်းတယ်လို့ သင်ထင်နေသေးလား။ ဤကိစ္စများနှင့် ပတ်သက်၍ ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ရန် တိကျသော အချိန်ဇယားကို သင့်အား ပေးနိုင်ပါသည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- 8 သင်ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးရှိနေသည့် လက္ခဏာများ

ကြည့်ပါ။: ကျွန်ုပ်၏ဇနီးသည်သည် ကျွန်ုပ်၏ဖုန်းတွင် သူလျှိုလုပ်နေပြီး ကျွန်ုပ်၏ဒေတာကို ပုံတူကူးထားသည်။

လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ခြင်းမပြုမီ အချိန်မည်မျှစောင့်သင့်သနည်း။

လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ခြင်းမပြုမီ အချိန်မည်မျှစောင့်သင့်သနည်း။ ဤကြမ်းတမ်းသော ဖာထေးမှုကို သင်ဖြတ်သန်းနေပါက ဤမေးခွန်းသည် သင့်စိတ်ထဲတွင် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ စိတ်ပျက်စရာကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုပြီးရင် နောက်တစ်ကြိမ်လမ်းခွဲပြီးရင် ချိန်းတွေ့ဖို့ကြောက်ဖို့ အခွင့်အလမ်းက မြင့်မားပါတယ်။

နာကျင်မှုနဲ့ အသည်းကွဲဝေဒနာကို ထပ်ပြီး မဖြတ်သန်းချင်တော့ပါဘူး။ ကောင်းပြီ၊ ငါတို့မင်းကို အပြစ်မတင်ဘူး။ လမ်းခွဲပြီးနောက်တွင် အချစ်၊ လေးစားမှုနှင့် ပြည့်စုံမှုတို့ မထိုက်တန်ဟု မိမိကိုယ်ကို သံသယဝင်ခြင်းသည် သဘာဝမျှသာဖြစ်သည်။ လမ်းခွဲခြင်းမှ ကုစားရန်အချိန်သည် တစ်ဦးတစ်ယောက်အပေါ်တွင်မူတည်သော်လည်း၊ အမြန်ပြန်ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးအလောင်းအစားမဟုတ်ပါ။ Rebound ဆက်ဆံရေးဟာ အလုပ်ဖြစ်ခဲပါတယ်။ ဟုတ်တယ်၊ လမ်းခွဲပြီးပြီးချင်း ချိန်းတွေ့တာဟာ အမြဲလိုလို ဆိုးရွားတဲ့ အကြံအစည်တစ်ခုပါ။

လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ခြင်းအတွက် ရောထွေးနေတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ ပြတ်ပြတ်သားသား ရုန်းကန်နေရတယ်ဆိုရင်၊ အသည်းကွဲခြင်းကနေ ပြန်ကောင်းလာဖို့ သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ သင့်အတွင်းစိတ်လှုံ့ဆော်မှုများကို နားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့် ဝန်ခံရန် ဤအချိန်ကို အခွင့်အရေးတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုပါ။ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ သင်လိုချင်တဲ့အရာကို သင်ကိုယ်တိုင်ပါပဲ။ ဒါက အချစ်ရေးမှာ မင်းရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပေးလိမ့်မယ်။

Ridhi က "မင်းပြန်ချိန်းတွေ့ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ရမယ့်အချိန်က ၃ လကနေ ၆ လကနေ တစ်နှစ်အထိ ဖြစ်နိုင်တယ်။ လမ်းခွဲပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုစတင်ရန် စံပြအချိန်ကာလသည် သင့်ဆက်ဆံရေး၏ကြာချိန်ပေါ်တွင်လည်း မူတည်ပါသည်။ လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ခြင်းမပြုမီ အချိန်မည်မျှစောင့်ရမည်ကို သင်မသေချာပါက 3 လ စည်းမျဉ်းကို ကျင့်သုံးရန် စဉ်းစားပါ။

“သင့်ဆက်ဆံရေးနှစ်တိုင်းအတွက် 3 လ အချိန်ယူရမည်ဟု ဤစည်းမျဉ်းတွင် ဖော်ပြထားသည်။ ဒါကြောင့် 5 နှစ်ကြာလက်တွဲခဲ့မယ်ဆိုရင် လမ်းခွဲပြီး 15 လအကြာမှာ ပြန်ချိန်းတွေ့ဖို့ စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ဤနေရာတွင် အရွယ်အစား-အားလုံးနှင့် ကိုက်ညီသော စည်းမျဉ်းတစ်ခု မရှိပါ။ ဆက်ဆံရေး၏သဘောသဘာဝနှင့် ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ မတူညီသောအချိန်ဇယားများသည် မတူညီသောလူများအတွက် အလုပ်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

“သင့်ရည်းစားဟောင်းနှင့် 75% ထက်မနည်း 75% နှင့် လမ်းခွဲပြီးနောက် တစ်စုံတစ်ဦးကို စတင်ချိန်းတွေ့ခြင်းမှာ လက်မလျော့သင့်သောစည်းမျဉ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လမ်းခွဲခြင်း၏နောက်ဆုံးအဆုံးသတ်ကိုလက်ခံခဲ့သည်။ တချို့ကိစ္စတွေမှာ ရည်းစားဟောင်းကို အပြည့်အ၀ ကျော်ဖြတ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပေမယ့် လမ်းခွဲအပြီးမှာ ရည်းစားဟောင်းကို ပြန်တွဲဖို့ မျှော်လင့်ချက်မရှိပဲနဲ့ လမ်းခွဲပြီးရင် စတင်ချိန်းတွေ့နိုင်ပါတယ်။

မင်းကိုယ်မင်း အရင်ချိန်းတွေ့နိုင်မလား

လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ခြင်းအကြောင်းပြောလျှင် ဤအရာသည် Holy Grail ဖြစ်သည် - လမ်းခွဲပြီးနောက်အချိန်ကို သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်တိုးတက်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်ရန် အသုံးပြုပါ။တစ်ဦးချင်း အတွင်းမှာ ပျက်စီးနေတဲ့အရာတွေကို ပြုပြင်ပါ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကုစားပြီး အသစ်တစ်ယောက်ယောက်ကို သင့်နှလုံးသားကို မဖွင့်ခင်မှာ ပြန်လည်ကျန်းမာလာပါစေ။ ကိုယ့်အစွမ်းအစကို ယုံကြည်ပြီး ကိုယ့်အရည်အချင်းကို အသိအမှတ်ပြုပါ။ သင်သည် စကြဝဠာ၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခံထိုက်ပေသည်၊ သင်လိုအပ်သမျှသည် မှန်ကန်သောအချိန်ကို စောင့်ရန်ဖြစ်သည်။ လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ရန် စည်းကမ်းချက်တစ်ခုရှိလျှင် ၎င်းသည် ဤအရာ၊ ၎င်းသည် ဤအရာဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆက်ဆံရေး ကျွမ်းကျင်သူများက ခွဲထွက်ခြင်းမှ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူတိုင်းအား အကြံပြုချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်မှာ သင်၏တန်ဖိုးကို အသိအမှတ်ပြုပြီး သင်၏တစ်ဦးချင်းစီလိုက်စားမှုအတွက် ဤအချိန်ကို အသုံးပြုရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အပြုသဘောဆောင်သောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့အိပ်ရာပေါ်မှာ ငိုမဲ့မဲ့ ငိုမဲ့မဲ့ အိမ်အပြင်ကို ဘာလို့ ထွက်မသွားတာလဲ။

မင်းရဲ့ အရည်အချင်းနဲ့ အရည်အချင်းတွေကို အာရုံစိုက်ဖို့ ဒီ 'ငါ့အတွက်သာ' အချိန်ကို သုံးပါ။ သင်အရင်က တက်ချင်တဲ့ စိတ်ကူးထဲက သင်တန်းကို သင်ယူပါ။ အလှပြင်ဆိုင်သို့သွား၍ သင်အမြဲလိုသော ပြုပြင်မွမ်းမံမှုကို ပြုလုပ်ပါ။ ကောင်းမွန်တဲ့ခံစားချက်နဲ့ သင့်စွမ်းအင်တွေကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ပြောင်းလဲမှုတချို့ဆီ လွှဲပေးခြင်းက လမ်းခွဲမပြေလည်မှုတွေကို ကုစားပေးနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှုတွေက အကြံပြုထားပါတယ်။

လမ်းခွဲပြီးနောက် ကုစားဖို့ သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးသင့်တဲ့ နောက်တချက်ကတော့ ဆက်ဆံရေးပြန်ကောင်းလာခြင်းကို ရှောင်ရှားဖို့ပါပဲ။ ဤဆက်ဆံရေးများသည် နက်နဲမှုကင်းမဲ့ပြီး ကြာရှည်မခံပါ။ တစ်ချို့လူတွေက တစ်ကိုယ်တည်းနေဖို့နဲ့ လမ်းခွဲပြီးရင် ပထမဆုံးရောက်လာတဲ့လူအတွက် အခြေချနေထိုင်လို့မရပါဘူး။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကသောင်းကနင်းဖြစ်ပြီးနောက် သင်၏စီရင်ဆုံးဖြတ်မှုသည် အကောင်းဆုံးမဟုတ်သောကြောင့် မည်သည့်အခါမျှ အကြံကောင်းမဟုတ်ပါ။

ပျော်ရွှင်ပြီး အကောင်းမြင်စိတ်ရှိနေခြင်းသည်ဆိုးရွားသော လမ်းခွဲပြီးနောက် ပြန်လည်ချိန်းတွေ့ရန် ကြိုတင်လိုအပ်သည်။ နောက်ထပ်စိတ်ပျက်စရာအတွက် စာရင်းသွင်းနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အတွေးနဲ့အတူ ချိန်းတွေ့ရေကန်ထဲကို ခုန်ဆင်းခြင်းက သင့်အတွက်သာမက သင်နဲ့ ထိတွေ့လာသူတိုင်းအတွက် ပိုခက်ခဲစေပါလိမ့်မယ်။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ထားရှိခြင်းက သင့်ကိုအပြုသဘောဆောင်တဲ့အပြုအမူဖြစ်စေမှာဖြစ်ပြီး သင့်အပြုသဘောဆောင်တဲ့အပြုအမူက သင့်ကိုအပြုသဘောဆောင်တဲ့ရလဒ်တွေကိုသေချာပေါက်ပေးပါလိမ့်မယ်။

လမ်းခွဲပြီးပြီးချင်း ချိန်းတွေ့ခြင်းမပြုရန်ပြောခြင်းက သင့်အားဆိုးရွားစွာအဆုံးသတ်သည့် အဆိပ်သင့်ဆက်ဆံရေးသံသရာမှ ကယ်တင်နိုင်သည်၊ အမာရွတ်များနှင့် ဆိုးရွားသော ဆက်ဆံရေးရွေးချယ်မှုများနှင့် ပုံစံများဆီသို့ တွန်းပို့လိုက်ပါ။

လမ်းခွဲပြီးနောက် ထပ်မံချိန်းတွေ့ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုပြီးရင် ဘယ်လောက်ကြာကြာ ချိန်းတွေ့ဖို့ စောင့်သင့်လဲ ဒါမှမဟုတ် အတိတ်ကို မစွန့်လွှတ်ချင်ဘဲ လှုပ်လှုပ်ရွရွ ဖြစ်နေတဲ့အခါ၊ နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်ချိန်းတွေ့ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလားဆိုတဲ့ သံသယတွေက သဘာဝကျပါတယ်။ ဒီတော့ လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ Ridhi သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပုံပြင်ညွှန်းကိန်းအချို့ကို မျှဝေသည်-

၁။ သင့်ရည်းစားဟောင်းနှင့် ချိန်းတွေ့တိုင်းကို သင်မနှိုင်းယှဉ်ပါနှင့်

လမ်းခွဲပြီးနောက် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ရန် အသင့်ဖြစ်နေပြီဟု သင်သိပါသည်။ “ချိန်းတွေ့တဲ့နေ့မှာ သင်ဟာ လူတစ်ယောက်ကို သင့်ရည်းစားဟောင်းနဲ့ အမြဲနှိုင်းယှဉ်နေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ လမ်းခွဲပြီးနောက် အချစ်ရေးအသစ်တစ်ခုစဖို့ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။

“ဒါကြောင့် ကုစားဖို့ အချိန်ယူပြီး သင်ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။ ချိန်းတွေ့ခြင်းတွင် သင်၏ခြေချောင်းများကို နှစ်စိမ်ပါ။ရေကန်။ လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုတဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ညွှန်ပြချက်တစ်ခုကတော့ သူတို့ဟာ သင့်ရည်းစားဟောင်းကို အကဲဖြတ်ဖို့ ကိုက်တံကို အသုံးမပြုဘဲ လူသစ်တစ်ယောက်ကို တန်ဖိုးထားတတ်တာပါပဲ” လို့ Ridhi က ဆိုပါတယ်။

2. သင့်ရည်းစားဟောင်းမပါဘဲ အနာဂတ်ကို စိတ်ကူးကြည့်နိုင်သည်

“ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုပြီးရင် ဘယ်လောက်ကြာကြာ ပြန်ချိန်းတွေ့ဖို့ စောင့်သင့်လဲလို့ တွေးကြည့်မိရင် စေ့စေ့စပ်စပ်ကြည့်ပြီး အကဲဖြတ်ပါ။ သင့်အရင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ သင်စိတ်ကူးဖူးတဲ့ မတူတဲ့အနာဂတ်။ လက်တွဲဖော်နဲ့ ရေရှည်လက်တွဲဖို့ မျှော်လင့်ထားခဲ့တဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေမှာ အနာဂတ်အတွက် အစီအစဉ်တွေဆွဲတာက သဘာဝကျပါတယ်။

“အားလပ်ရက်မှာ အတူတူသွားစားတာကနေ သူတို့နဲ့ ကလေးရထားတဲ့ အနာဂတ်ကို မြင်တဲ့အထိ ရယူလိုက်ပါ။ အိမ်ထောင်ကျပြီး အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ အတူရှိနေချိန်မှာ သင်စီစဉ်ထားတဲ့အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အကယ်၍ သင့်တွင် သင့်ရည်းစားဟောင်းမပါဘဲ သင့်အနာဂတ်ကို မြင်နိုင်သည့်နေရာသို့ ရောက်ရှိသွားပါက ၎င်းသည် သင်ပြန်လည်ချိန်းတွေ့ရန်နှင့် လမ်းခွဲပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုစတင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေကြောင်း ကောင်းသောညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်” ဟု Ridhi ကဆိုသည်။

3. သင်၏ ရည်းစားဟောင်းက မင်းရဲ့အတိတ်မှာရှိနေတယ်

ဒီလိုပါပဲ၊ လမ်းခွဲပြီးပြီးချင်း တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ချိန်းတွေ့နေတာလားဆိုတာ အဖြေရှာဖို့၊ မင်းရဲ့ လက်တွဲဖော်ဟောင်းကို မင်းဘယ်လိုမြင်လဲဆိုတာကို ပြန်သုံးသပ်ဖို့ လိုပါတယ်။ Ridhi က "မင်းရဲ့ အရင်ဟောင်းနဲ့ ပြန်တွဲဖို့ နည်းလမ်းတွေ ရှာမနေတော့ဘူးဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် သူတို့အတွက် မင်းကိုယ်မင်း အားကျစရာ မတွေ့ဘူးဆိုရင်၊ မင်းရဲ့ နှလုံးသားနဲ့ ဘဝသစ်ကို ဖွင့်ပေးဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလို့ ပြောဖို့ စိတ်ချရပါတယ်။"

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- သင့်အား ခြေရာခံခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် နည်းလမ်း ၅ ခုဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်ရှိ ရည်းစားဟောင်း

လမ်းခွဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ရန် သင့်ကိုယ်သင် မည်သို့ပြင်ဆင်မည်နည်း။

ထိုကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကသောင်းကနင်းဖြစ်ပြီးနောက်၊ လမ်းခွဲပြီးနောက် သင်ပြန်ချိန်းတွေ့ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်မဖြစ် မည်သို့ရှာဖွေရမည်နည်း။ 'ခွဲထွက် detox' ကို စမ်းကြည့်ပါ။ သင့်အချစ်ဟောင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် မှတ်ဉာဏ်၊ နေရာ သို့မဟုတ် လင့်ခ်များကို ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။ အချစ်ရေးမှာ စိတ်ခံစားမှုလွန်ကဲနေတယ်ဆိုရင် လမ်းခွဲပြီးနောက်မှာ သင့်ချစ်သူ/ရည်းစားနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့အချိန်တွေကို ပြန်အမှတ်ရလေ့ရှိပါတယ်။

ဒါ့အပြင် သင့်ရည်းစားဟောင်းကို ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ လိုက်မလျှောက်ပါနဲ့၊ သင်ပြောင်းရွှေ့ချင်တယ်ဆိုရင် သူတို့ကို ရည်းစားမထားလိုက်ပါနဲ့။ ဘဝနှင့်အတူ။ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ လမ်းခွဲမှုစာရင်းဇယားတွေအရ လူ ၅၉ ရာခိုင်နှုန်းဟာ လမ်းခွဲပြီးနောက် Facebook မှာ ရည်းစားဟောင်းအဖြစ် ဆက်ရှိနေတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ အပြန်အလှန်ဆက်နွယ်နေသော ဤကမ္ဘာတွင်၊ အန္တရာယ်မရှိသောလင့်ခ်သည် သင့်အား သင့်အား နောက်တစ်ကြိမ်ချိန်းတွေ့ရန် ဖြစ်နိုင်ချေများကို ကန့်သတ်ထားခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲခွာပြီးနောက် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။

သင့်ရည်းစားဟောင်းနှင့် အဆက်အသွယ်အားလုံးကို ဖမ်းယူလိုက်သည်နှင့် သင့်ကိုယ်သင် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုမှ ကယ်တင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ရက်စက်သော ရည်းစားဟောင်းနှင့် ပြန်လည်ဆက်သွယ်ခြင်း။ ခဏကြာပြီးနောက်၊ သင်နောက်တစ်ကြိမ် ချိန်းတွေ့သလို ခံစားရပါလိမ့်မယ် - လူသစ်တွေနဲ့ ပေါင်းစည်းလိုစိတ်က သင့်ရင်ထဲမှာ ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ လမ်းခွဲပြီးနောက် တိတ်ဆိတ်ခြင်း၏ စွမ်းအားသည် သင့်အား လွတ်လပ်စေပြီး အတွေ့အကြုံသစ်များအတွက် သင့်စိတ်နှလုံးကို အမှန်တကယ်ဖွင့်ပေးနိုင်ပါသည်။

သင်၏ဦးစားပေးမှုများကို ဖြောင့်တန်းစွာသတ်မှတ်လိုက်သည်နှင့် ဤအဆင့်များသည် သင့်အား အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဆက်ဆံရေးကို တွန်းလှန်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင် ပိုပျော်ရွှင်၊ ပြည့်စုံပြီး ပိုကောင်းတဲ့ အချစ်ရေး ဆက်သွယ်မှု အတွက် အသင့်ဖြစ်နေပြီ ဖြစ်တဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ တစ်ဦးတစ်ယောက် ကို သင်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ခံစားရတဲ့အခါ ရှိတယ်။သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ပြန်လည်ရယူခြင်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်ဟောင်းအပေါ် ဒေါသ သို့မဟုတ် နောင်တလုံးဝမဖြစ်စေဘဲ ပြန်လည်ချိန်းတွေ့ရန် သင့်တော်သောအချိန်ဖြစ်သည်။

သင်သည် သင့်တစ်ကိုယ်ရေဘ၀ကို စတင်ခံစားပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ကုမ္ပဏီတွင် ပျင်းစရာကောင်းသည့်အခိုက်အတန့်ကို ဘယ်သောအခါမှ မတွေ့မိပါ။ တစ်ကိုယ်တည်းနေရသည့် ခံစားချက်သည် သင့်အား အတွင်းမှ စုပ်ယူသွားခြင်းမရှိပေ။ ယင်းအစား သင်သည် 'ငါ့အချိန်' ကို အမှန်တကယ် စောင့်မျှော်နေပါသည်။ ဆိုးရွားသောလမ်းခွဲပြီးနောက် သင်ပြန်ချိန်းတွေ့ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟု သေချာစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။

ရေရှည်ဆက်ဆံရေးပြီးနောက် မည်သို့ပြန်လည်ချိန်းတွေ့မည်နည်း။

ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတွင်၊ သင့်ချစ်သူ/ရည်းစား၏မျှော်လင့်ချက်များအတိုင်း သင့်ကိုယ်သင် ပုံသွင်းရန်အတွက် သင့်စွမ်းအင်အားလုံးကို မြှုပ်နှံထားသည်။ ကိုယ့်ကို သူတို့ရှုထောင့်ကနေ ကြည့်တယ်။ သူတို့ရဲ့ လက်ခံမှုဟာ အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ပြီး သူတို့ရဲ့ ချီးကျူးမှုကို သင်ခံစားရပါတယ်။ ဒါက မကြာခင်မှာ ပုံစံတစ်ခုဖြစ်လာပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ အရမ်းရင်းနှီးလာတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို နားလည်ဖို့ မေ့သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကောင်းတဲ့လက္ခဏာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

ဒီလိုဆက်ဆံရေးတစ်ခု ပြီးဆုံးသွားတဲ့အခါ မင်းရဲ့စွမ်းအင်တွေအားလုံးက မင်းရည်းစားဟောင်းကို ဘာလို့မချစ်တော့ဘူးဆိုတာကို အဖြေရှာနိုင်မှာပါ။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အသစ်အဆန်းတစ်ခုစတင်ဖို့က ပိုခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ပထမဆုံးအနေနဲ့၊ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုပြီးရင် ဘယ်လိုပြန်ချိန်းတွေ့ရမလဲဆိုတာကို ပုံဖော်တဲ့အခါမှာ လုံးလုံးလျားလျား ဆုံးရှုံးသွားတာကို သင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ သင့်ဂိမ်းသည် သံချေးတက်သွားသည်ဟု ခံစားရနိုင်သောကြောင့် သင်သည် ချိန်းတွေ့သည့်နေရာမှ အကြာကြီးနေခဲ့ရပေမည်။

ကြည့်ပါ။: ပျင်းရိတဲ့ခင်ပွန်းရှိလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား သူ့အား ရွေ့လျားစေရန် အကြံပြုချက် 12 ခု ပေးပါသည်။

ထို့ပြင်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအသစ်တွင် စိတ်ခံစားမှုနှင့် အားစိုက်ထုတ်မှုများစွာကို မြှုပ်နှံထားသည့်စိတ်ကူးသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပုံရသည်။ နောက်တော့ ကိစ္စရှိတယ်။