ပျင်းရိတဲ့ခင်ပွန်းရှိလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား သူ့အား ရွေ့လျားစေရန် အကြံပြုချက် 12 ခု ပေးပါသည်။

Julie Alexander 21-08-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

မကြာသေးမီက ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းက ခင်ပွန်းဖြစ်သူကို သတ်လိုက်တာက တကယ်ပဲ အဆိုးဆုံးဖြစ်မလားလို့ မေးဖို့ လေးလေးနက်နက် ဖုန်းဆက်တယ်။ သူမရဲ့ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စရာမေးခွန်းကြောင့် စိတ်ရှုပ်သွားပြီး အမှားအယွင်းတွေ ဆက်တိုက်ဖြစ်လာနိုင်မလားဆိုတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေ ဆက်တိုက်တွေးနေချိန်မှာပဲ သူမကို စိတ်အေးအေးထားဖို့ အရင်တောင်းဆိုခဲ့တယ်။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုဟာ ဒေါသပေါက်ကွဲဖို့ ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုလို့ ကျွန်တော်ယူဆခဲ့ပေမယ့် ခင်ပွန်းဖြစ်သူအပေါ် မကျေနပ်တဲ့အကြောင်းအရင်းကတော့ သူ့ရဲ့ 'ပျင်းရိခြင်း' လို့ပဲ ဆိုရမှာပါ။ ပျင်းရိသောခင်ပွန်းအတွက် အလွန်စိတ်ပျက်မိကြောင်း ဝန်ခံခဲ့သည်။

ကြည့်ပါ။: သင့်ချစ်သူကိုမေးရန်မေးခွန်း 100!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:250px;min-height :250px;line-height:0">

သူမ၏ခင်ပွန်းသည် အရာများကို ပြီးမြောက်အောင် မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းကြောင့် သူမကို ဒေါသထွက်ခဲ့သည်မှာ အချိန်အတော်ကြာခဲ့ပြီဖြစ်ပြီး သူမ မခံနိုင်တော့ပေ။ နောက်ဆုံးတွင် သူမသည် တစ်နေ့သောအခါတွင် ငရဲမီး ပျက်သွားခဲ့သည်။ အလုပ်မျိုးစုံလုပ်ခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်း ကိုင်တွယ်ခြင်းနှင့် ကလေးအား ပျင်းရိနေသော အဖော်ထံမှ အကူအညီတစ်စုံတစ်ရာမပါဘဲ ချက်ခြင်းပင် ရှုပ်ပွနေပြီဖြစ်သည်။ ထိုအချိန်တွင်ပင် တံခါးခေါင်းလောင်းသံ မြည်လာကာ သူမစိတ်ရှုပ်နေသောကြောင့် တံခါးဆီသို့ အတိအကျ မရောက်နိုင်တော့ပေ။ထိုကဲ့သို့သော အခြေခံအရာတစ်ခုကို မျှော်လင့်နေမိသည်။ ခင်ပွန်းဖြစ်သူက မှားယွင်းမှုတစ်ခုလည်း ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ခင်ပွန်းဖြစ်သူက သူမကို တခြားအခန်းက ခေါ်ပြီး အိပ်ယာပေါ်မှာ အိပ်နေချိန်မှာ တံခါးကိုဖွင့်ခိုင်းခဲ့ပါတယ်။

ပြီးတော့ ခင်ပွန်းသည်က အရမ်းပျင်းတာကို သိဖို့အတွက် အခန်းထဲကို အရူးအမူးဝင်လာခဲ့ပါတယ်။ မီးတွေဖွင့်ဖို့ သူ့အကူအညီလိုနေတယ်၊အိမ်တဝိုက်မှာ နည်းနည်းလောက်လုပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် သင်နဲ့ ကလေးတွေကို သူဘယ်လောက်ပျော်ရွှင်အောင်လုပ်ပေးနိုင်သလဲဆိုတာကို သူခံစားရပြီးတာနဲ့ သူ့ရဲ့စူပါဟီးရိုးရုပ်ပုံကို ထာဝရထိန်းသိမ်းထားဖို့ သွေးဆောင်ခံရပါလိမ့်မယ်။ အဘယ်သူသိသနည်း။ ဒါက မင်းကို အများကြီးကူညီချင်လာနိုင်တယ်။

3. သင်၏စံနှုန်းများ (မျှော်လင့်ချက်) ကို နှိမ့်ချပါ

စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သကဲ့သို့၊ ၎င်းသည် သင်၏ ပျင်းရိသောခင်ပွန်းသည် အိမ်ထောင်ရေးကို ပျက်ပြားစေသည့် ဖြေရှင်းနည်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ပျင်းရိသောခင်ပွန်းကို ထိထိရောက်ရောက် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အနည်းငယ် စူးစမ်းလေ့လာရန် လိုပေမည်။ မင်းဒီလိုလုပ်မယ်လို့ မင်းမျှော်လင့်ထားလား။ မင်းအကြိုက်မဟုတ်တဲ့အတွက် သူလုပ်ခဲ့တာတွေကို ပြန်လုပ်သလား။ ကောင်းပြီ၊ သူ့အတွက် သင်၏စံနှုန်းများနှင့် မျှော်လင့်ချက်များကို လျှော့ချရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important ;min-width:728px;line-height:0">

၎င်းသည် သင့်အတွက် အစပိုင်းတွင် အနည်းငယ်ခက်ခဲနိုင်သော်လည်း ၎င်းကိုစောင့်ဆိုင်းပါက သင့်အလုပ်ကို သင်အလိုရှိသည့်အတိုင်း အတိအကျပြီးမြောက်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင်လက်ခံရန်သာလိုအပ်ပါသည်။ သင့်ခင်ပွန်းသည် အစောပိုင်းအဆင့်တွင် လုပ်ဆောင်ခဲ့သော ဖောက်ပြန်သောအလုပ်ကို သင်ယူပြီး နောက်ဆုံးတွင် အလုပ်များကို ကောင်းမွန်စွာ ပြီးမြောက်စေရန်အတွက် အစောပိုင်းအဆင့်တွင် လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။

၎င်းကို ရှောင်လွှဲ၍မရကြောင်း သူသိရှိလာသည်နှင့်အမျှ၊ နောက်တစ်ကြိမ်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သည့်အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်လိုအပ်သည် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုရှိရန်၊ ၎င်းသည် သင်၏ပျင်းရိသောခင်ပွန်းကို အိမ်မှုကိစ္စများတွင်ပါ၀င်စေရန် လျှို့ဝှက်ချက်သာမက အောင်မြင်သောအိမ်ထောင်ရေးအတွက် မန္တန်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ လက်တွဲဖော်သည် လေးမြတ်မှု၊ ကြင်နာမှုနှင့် လိုအပ်သည်။မင်းဆီက အချစ်တွေအများကြီး။ တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ခြင်းက သင့်ခင်ပွန်းကို အိမ်မှာပိုကူညီပေးဖို့ သင့်တာဝန်ကို အံ့ဩစရာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ခင်ပွန်းသည် ပျင်းရိပြီး အလုပ်မလုပ်ပါက၊ သေးငယ်သောအလုပ်များတွင် ပါဝင်စေခြင်းဖြင့် စတင်လိုက်ပါ။ ပြီးသည်နှင့်၊ သူ၏ကြိုးစားမှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါ သို့မဟုတ် လက်တစ်ကမ်းကို ချေးပေးသည့်အတွက် သင်သူ့ကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း အသိပေးပါ။

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%! အရေးကြီး;လိုင်း-အမြင့်-0;margin-top-15px!important;margin-right-auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px; padding:0">

သင်က သူ့ကို ကောင်းကောင်းလုပ်ထားတဲ့ အလုပ်အတွက် ချီးမွမ်းရင်း စစ်မှန်ပြီး အတုမဟုတ်ကြောင်း သေချာပါစေ။ သူနှစ်သက်တဲ့ အစားအစာ လိုမျိုး နှစ်သက်ရာ အစားအစာ တစ်ခုခုနဲ့ ပေးကမ်းပေးခြင်းဖြင့် သင့်ကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ပြသနိုင်ပါတယ်။ သူတကယ်လိုချင်တဲ့ ရုပ်ရှင်တစ်ကားကို ကြည့်ပြီး ချီးမွမ်းစကားနည်းနည်းသုံးပြီး မင်းရဲ့ပျင်းရိတဲ့ခင်ပွန်းနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်လို့ရတာမဟုတ်ဘူး။

5. မင်းရဲ့ပျင်းရိတဲ့ခင်ပွန်းကို ခြိမ်းခြောက်တာကို ရှောင်ပါ

မင်းခင်ပွန်းဘယ်လောက်ပဲရှိရှိ၊ မင်းရဲ့ စိတ်ရှည်သည်းခံမှုအဆင့်ကို စိန်ခေါ်ပြီး အလုပ်တစ်ခုပြီးမြောက်ဖို့အတွက် ခြိမ်းခြောက်မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် သတ်မှတ်ရက်တွေကို မှီခိုမနေပါနဲ့။ သူ့အလုပ်ကို သူ့နည်းသူ့ဟန်နဲ့ လုပ်ဆောင်ဖို့ အခွင့်အလမ်းနဲ့ အချိန်အများကြီးပေးပါ။ ပြီးပြီ၊ သူလုပ်လိမ့်မယ်။ သင်မျှော်လင့်ထားတာထက် ပိုကောင်းအောင် လုပ်ခြင်းအားဖြင့် သူက သင့်ကို အံ့အားသင့်စေနိုင်ပါတယ်။

ဟုတ်တယ်၊ သင့်ခင်ပွန်းထိုင်တဲ့အခါ ဒေါသမထွက်ဖို့ ဗီဇကို နားလည်ပါတယ်။တစ်နေကုန်ပတ်ပြီး ဘယ်လိုမှ အထောက်အကူမပြုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဲဒီစိတ်တွေကို ခဏလောက်ထိန်းဖို့ သင်ယူရပါလိမ့်မယ်။ သူ့ကို အိမ်ထဲမှာ ပိုလက်တွေ့ဖြစ်အောင် တွန်းအားပေးဖို့ ပိုအပြုသဘောဆောင်တဲ့ ချဉ်းကပ်နည်းကို သုံးကြည့်ပါ။

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display :block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">

6. မာနကြီးပြီး ခိုင်မြဲပါ

'ငါထွက်သွားသင့်လား အပျင်းကြီးတဲ့ ခင်ပွန်းက ဒီလိုဖြစ်လာပြီဆိုရင် ခိုင်မြဲဖို့ အချိန်တန်ပြီ၊ မင်း တွန်းလှန်မယ့်သူ မဖြစ်နိုင်တော့ဘူး။ ကွာရှင်းဖို့ မြန်မြန်ဆန်ဆန် မခြိမ်းခြောက်ပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့် သူမဟုတ်ရင် ထွက်သွားနိုင်တယ်ဆိုတာကို ပြသလိုက်ပါ။ သူ့နည်းလမ်းတွေကို အမြန်ပြုပြင်ပါ။

သင့်ရဲ့လေသံကို မပြောင်းဘဲ လိုအပ်တဲ့နေရာမှာ တင်းတင်းမာမာနဲ့ ခိုင်ခံ့မှုရှိပါစေ။ သင့်ကလေးတွေ တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ အသံမြှင့်ပေးခြင်းက သင့်ခင်ပွန်းနဲ့လည်း သက်ဆိုင်နိုင်မယ်လို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့် လက်တွေ့မှာတော့ ဒါဟာ မဟုတ်ပါဘူး၊ ကလေးတွေနဲ့ ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်ပြီး သင့်ခင်ပွန်းနဲ့ မတွဲတာ သေချာပါတယ်။

ဒါကြောင့် ပေးအပ်တဲ့အလုပ်က ထွက်လမ်းမရှိဘူးဆိုတာကို ခိုင်မာစွာပြောပါ၊ အချိန်ကာလအပိုင်းအခြားမှာ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်က သင့်ထက် နားထောင်ရတာ ပိုကောင်းတယ်လို့ သင်ခံစားရနိုင်တဲ့ အချိန်တွေရှိပါတယ်။ လက်တွဲဖော်က အော်ဟစ်အော်ငေါက်ခြင်းမရှိဘဲ ခြေထောက်ကိုချနိုင်ပြီး စိတ်မလျှော့ဘူးဆိုရင်တော့ သင့်မှာ နည်းလမ်းရှိပါလိမ့်မယ်။

!important;display:flex!important;min-width:580px;justify-content:space-between; background:0 0!important;padding:0">

7. ချည်နှောင်ခြင်းတွင် လုပ်ဆောင်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့ သိပါသည်၊ သင်အလိုရှိသော နောက်ဆုံးအရာသင် သူ့ကို အဆက်မပြတ် ဒေါသထွက်နေတဲ့အခါ သင့်ပျင်းရိတဲ့ခင်ပွန်းနဲ့ နှောင်ဖွဲ့ဖို့ အခုလုပ်လိုက်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါကို လွှတ်လိုက်ပါ။ အိမ်မှာ ကူညီနေချိန်မှာ သူနဲ့ ရင်းနှီးအောင် ကြိုးစားပါ။ အိမ်သန့်ရှင်းရေး သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို အတူတကွလုပ်ဆောင်ပြီး ခံစားချက်များနှင့် အတွေ့အကြုံများအကြောင်း လေးလေးနက်နက် ပြောဆိုပါ။ ၎င်းသည် သင်လုပ်ဆောင်နေသောအလုပ်မှ သင်နှင့်အချိန်ဖြုန်းရန်မျှော်လင့်ချက်ဆီသို့ သူ၏အာရုံကိုပြောင်းစေမည်ဖြစ်သည်။

သင်နှစ်ယောက်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုကို တိုးမြင့်လာစေရန်အတွက် သင်ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဤသည်မှာ သူ၏ပျင်းရိခြင်းအား ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် မတည်မြဲသောအရိုးအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသင်းဖွဲ့လိုက်တဲ့အခါ အိမ်တွင်းမှုတာဝန်တွေကို ထမ်းဆောင်ရာမှာ သူက ပိုပြီး အလားအလာကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။ သင်သည်လည်း "ကျွန်မခင်ပွန်းသည် ပျင်းရိပြီး စိတ်အားထက်သန်မှုမရှိဘဲ" နှင့် ရုန်းကန်နေရခြင်းမှ "ကျွန်မခင်ပွန်းသည် ပျင်းသော်လည်း ကူညီတတ်သည်" ဟူသော သဘောကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စွာ နားလည်သဘောပေါက်သွားနိုင်သည်။

8. လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး နည်းလမ်းသစ်များကိုဖွင့်ပါ

သင်သည် အချို့သောအရာများကို လုပ်ဆောင်ရန် နည်းလမ်းရှိကောင်းရှိနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် အကောင်းဆုံးပင်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း သင့်ခင်ပွန်းအား တာဝန်ပေးသောအခါတွင် မလုပ်ပါနှင့်၊ သူ့အလုပ်မှာ ဝင်စွက်ဖက်တယ်။ လိုက်လျောညီထွေရှိပါ ၊ သူ့နည်းလမ်းကို လက်ခံပါ။ သင်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ပါက၊ သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အဆုံးသတ်နိုင်ပြီး သင့်အပေါ် ခါးသီးသောခံစားချက်များရှိနေနိုင်သည်။

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important; display:block!important;min-height:250px;padding:0">

တခါတရံမှာ အမျိုးသမီးတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်အတုအယောင်တွေကို ထိန်းချုပ်ပြီး တစ်ခုခုကို သူတို့နည်းလမ်းအတိုင်း လုပ်စေချင်တယ်။ အဲဒီအယူအဆကို ဖယ်ထားပြီး စိတ်လျှော့လိုက်ပါ။ သူ့ရဲ့လုပ်ဆောင်ပုံက ကွဲပြားနိုင်ပေမယ့် ဒါဟာ မှားတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ မင်းရဲ့ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို ထမ်းရွက်ရာမှာ ပျင်းရိတဲ့ခင်ပွန်းကို တက်ကြွစွာပါဝင်နိုင်ဖို့ စိတ်သဘောထားဖွင့်ထားဖို့ လိုပါတယ်။

9. သူလုပ်ခဲ့သမျှကို ပြန်မလုပ်မိပါစေနဲ့

မင်းလုပ်ခဲ့တဲ့ အလုပ်က ဘယ်လောက်ပဲ ဆိုးဆိုးရွားရွားရှုပ်နေပါစေ၊ ခင်ပွန်းသည်က ချက်ချင်းပြန်မလုပ်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် အနာဂတ်တွင် ထိုတာဝန်ကို ထမ်းဆောင်ခြင်းမှ တားဆီးရန် သေချာသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ကြိမ်တွင် သင်သည် “ငါ့ခင်ပွန်းသည် ပျင်း၍ အလုပ်မလုပ်” သူ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ပြန်လာလိမ့်မယ်၊ "ဘာအချက်လဲ? ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ထပ်ပြီးလုပ်တဲ့အခါ။"

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းရဲ့မျှော်လင့်ချက်အဆင့်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ အမြဲတမ်းခံစားရမှာဖြစ်တဲ့အတွက် ဘာမှမလုပ်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒါဆို မင်းရဲ့ ပျင်းရိတဲ့ခင်ပွန်းက ဆိုဖာကို ပြန်သွားလိမ့်မယ်။ မင်းက ဒီလိုနည်းနဲ့ မလိမ္မာဘူးလို့ ပြောရမယ်။ သူတိုးတက်လာမယ်လို့ ယုံကြည်ရုံနဲ့ ဒီလောက်ပါပဲ။

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;min-height:280px ;max-width:100%!important;padding:0">

10. သင်၏ပျင်းရိသောခင်ပွန်းနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် ထောက်ထားစာနာပါ

သင့်ခင်ပွန်းအတွက် ပေးအပ်ထားသော အလုပ်၏ အရေးတကြီးနှင့် ဦးစားပေးမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ သူ့အမြင်ကိုလည်း မြင်အောင်ကြည့်စမ်းပါ ခင်ပွန်းသည်က ပျင်းနေရင် အပြစ်တင်လို့ မရပါဘူး။OCD ခံစားနေရသည်။ သင့်တွင် လက်ဖက်ရည်ခွက်ကို ချက်ချင်းဆေးကြောသည့် အလေ့အထရှိသောကြောင့် သင့်ခင်ပွန်းသည် အလားတူလုပ်ဆောင်ရမည်ဟု မဆိုလိုပါ။

ပျင်းရိသောခင်ပွန်းဖြစ်သူနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် အဓိကအချက်မှာ အလုပ်တာဝန်လွှဲအပ်ပုံကို သင်ယူခြင်းဖြစ်သည်။ သူ့ကို တစ်ခုခုလုပ်ခိုင်းပြီးတာနဲ့ ဒါဟာ မင်းတာဝန်မဟုတ်တော့ဘူးလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိပေးပါ။ အဲဒါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ သူ့ကို ထားလိုက်ပါ။

11. အားလပ်ရက်မှာ သွားပါ

ပျင်းရိတဲ့ခင်ပွန်းနဲ့ ဆက်ဆံဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အိမ်ကနေ ရက်အနည်းငယ်လောက် ထွက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ ပြင်းထန်သောခြေလှမ်းဖြစ်သော်လည်း အသံကို ပြင်းထန်စွာမလုပ်ပါနှင့်။ မင်းက အဲဒီမိန်းကလေး အုပ်စုလိုက် အပန်းဖြေခရီးကို သွားချင်နေတာ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့အဒေါ်ကို တောင်ကုန်းတွေဆီ လာလည်ဖို့ သေတော့မယ်လို့ ပြောလိုက်ပါ။ မင်းကိုလွှတ်ဖို့ အစပိုင်းမှာတော့ သူစိတ်မရှည်နိုင်ပေမယ့် အဲဒါကို ဝိုင်းပြီးလုပ်ဆောင်ပါ။

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center! အရေးကြီး;အနည်းဆုံး-အကျယ်-336px;အနည်းဆုံး-အမြင့်-280px;max-width-100%!important;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;display:block!important">

သင့်ခင်ပွန်းသည် အကြံအစည်ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဆန့်ကျင်နေမည်ဟု သင်သံသယရှိပါက သင်ခရီးစဥ်စီစဉ်ခြင်းနှင့် ပြင်ဆင်ခြင်းပြီးပါက သင့်အား သတင်းပေးလိုက်ပါ။ သင်၏လက်မှတ်များကို ကြိုတင်မှာယူပါ၊ ခရီးဆောင်အိတ်အသစ်နှင့် သင်ရောက်နေစဉ်အတွင်း ၀တ်စုံများနှင့် ဖိနပ်အချို့ကို မှာယူပါ။ အဲဒါပြီးရင် သင့်ခင်ပွန်းကို လမ်းဖောက်ဖို့ အစီအစဉ်တွေအကြောင်း အကြောင်းကြားပါ။ ခရီးအတွက် အများကြီး အားစိုက်ထုတ်ပြီး (ငွေ) အများကြီး ထည့်ထားပြီးသားလို့ တွေးပြီး သွားဖို့ သူ တားမှာ မဟုတ်ဘူး။

ထားခဲ့ပါ။သူနှင့်အတူကလေးများ။ မင်းပြန်လာရင် သူ့ဘ၀မှာ မင်းလုပ်မထားတဲ့ ၇ ရက်လောက် ကွာခြားသွားတာကို မင်းတွေ့လိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့ရောက်ရှိမှုကို ဂုဏ်ပြုဖို့ ဖန်စီဟင်းတစ်ခွက်ကို သူ ချက်စားနိုင်ခဲ့တယ်။

12. အလုပ်အားလုံးကို ခွဲပါ

ဒါဟာ မင်းအိမ်ထောင်ပြုတဲ့နေ့ကစပြီး မင်းလုပ်စရာတစ်ခုပဲ။ အိမ်ထောင်မပြုခင် ဒီအကြောင်းကိုလည်း ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ သင်သည် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ် အမျိုးသမီးတစ်ဦး သို့မဟုတ် အိမ်၌နေထိုင်သည့် ဇနီးဖြစ်နိုင်သော်လည်း အိမ်မှုကိစ္စများကို ပိုင်းခြားထားသင့်သည်။ သူက အပြင်မှာအလုပ်လုပ်နေတာကြောင့် သင်က အိမ်ကို လုံးလုံးလျားလျားစီမံခန့်ခွဲမယ်လို့ မမျှော်လင့်သင့်ပါဘူး။

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important; display:block!important;text-align:center!important;margin-bottom:15px!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0"> ;

တာဝန်များကို ချထားကာ ရေခဲသေတ္တာတွင် ချိတ်ဆွဲခြင်းသည် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ရေခဲသေတ္တာပေါ်တွင် ကပ်ရန် သံလိုက်ဓာတ်ပြား အနည်းငယ်ကို သင်ရရှိနိုင်ပြီး အိမ်မှုကိစ္စများ ခွဲဝေမှုနှင့် အလုပ်ကိစ္စများကို ရေးမှတ်ထားပါ။ နေ့ရက်။ နေ့စဥ်စာရေးခြင်းနှင့် ဖျက်ခြင်းများသည် အလုပ်များလွန်းသည်ဟု ခံစားရပါက၊ ၎င်းအစား အပတ်စဉ် အစီအစဉ်ဆွဲရန် စဉ်းစားပါ။

နောက်တစ်ပတ်အတွင်း လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများကို ဆွေးနွေးရန် စနေ၊ သူနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ အသုံးစရိတ်တွေကို ခွဲဝေဖို့ သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သလို အိမ်မှုကိစ္စတွေကို မျှဝေဖို့ သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။အရာတွေ ပိုကောင်းမလာဘူးလို့ ထင်ပြီး ကြားဝင်ဖြေရှင်းပေးမယ့် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ်ယောက် လိုအပ်နိုင်သလို စုံတွဲတွေရဲ့ အကြံပေးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို သေချာပေါက် စဉ်းစားရပါမယ်။ သင့်အတွက် ကံကောင်းပါသည်၊ Bonobology တွင် ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံသာ ရှိသော အကြံဉာဏ်ပေးသည့် အကန့်တစ်ခုရှိသည်။

သင့်ခင်ပွန်းကို ပိုမိုရယူလာခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံ တောရိုင်းပင်းတစ်ပင်ကို ထိန်းကျောင်းခြင်းကဲ့သို့ပင် ကောင်းမွန်ပါသည်။ ဇက်ကြိုးကို မကိုင်တွယ်မီ သူမည်မျှ ဖိခြစ်ရမည်ကို သင်သိထားသင့်သည်။ ဒါဟာ ပျင်းရိတဲ့ခင်ပွန်းနဲ့ ဆက်ဆံရာမှာ လိမ္မာပါးနပ်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

FAQs

၁။ ပျင်းရိခြင်းအကြောင်းအရင်းများ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းအတွက်?

ရှေးရိုးစဉ်လာမဟုတ်သော်လည်း ပျင်းရိသောအိမ်ထောင်ဖက်ရှိခြင်းသည် မည်သည့်အိမ်ထောင်ရေးတွင်မဆို မယုံနိုင်လောက်အောင်ခက်ခဲသောအရာများကို မည်သို့ဖြစ်စေနိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ အနည်းငယ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေတတ်ခြင်းသည် အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။သို့သော် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် ကိုယ့်ကိုမနာလိုကြောင်း ယုံကြည်ပါက၊ မင်းကို ဂရုမစိုက်ဘူး၊ မင်းကို ကူညီဖို့တောင် မကြိုးစားဘဲ ပြောင်းလဲမယ့် အရိပ်အယောင်တွေ မပြဘဲ မင်းသူတို့ကို ကွာရှင်းဖို့ ဘာကြောင့် စဉ်းစားနိုင်လဲဆိုတာ ငါတို့ သိနိုင်တယ်။ ၂။ ပျင်းရိတဲ့ခင်ပွန်းကို မင်း ဘယ်လို လှုံ့ဆော်သလဲ။

ပထမ။ သင်ကြိုးစားနိုင်တဲ့အရာက သူနဲ့စကားပြောပါ။သင်နှစ်ယောက်ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ကောင်းမွန်ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာပြောဆိုဆက်ဆံတတ်တယ်ဆိုရင် ဒါက ပြဿနာမဖြစ်သင့်ပါဘူး။သူနားမထောင်ရင်၊ မင်းရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေအကြောင်း သူ့ကို။

မှတ်ချက်များ” ၊သူမ၏ပုံပြင်ကိုနားထောင်ပြီးနောက်။ ဟာသဥာဏ်လေးနဲ့ ကြည့်လို့ရပေမယ့် သူမဘယ်လိုခံစားရလဲ အတိအကျသိပြီး သူလိုပျင်းရိတဲ့ခင်ပွန်းနဲ့ ဘယ်လိုဆက်ဆံရမလဲဆိုတာ မသိခဲ့ပါဘူး။!important;margin-top:15px!important;margin -right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:400px;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:580px;line -height:0">

ပျင်းရိခြင်းသည် ယောင်္ကျားအများစု အထူးသဖြင့် အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် နှစ်သက်သည့် ဇိမ်ခံပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိန္ဒိယအမျိုးသားများသည် လင်မယားနှစ်ဦးစလုံး အလုပ်လုပ်နေချိန်၌ပင် အိမ်မှုကိစ္စများတွင် တစ်ရက်လျှင် 19 မိနစ်မျှသာ အချိန်ဖြုန်းကြသည် ဟု အစီရင်ခံစာတစ်ခုကဆိုသည်။ အိမ်မှုကိစ္စများသည် ယနေ့ခေတ်တွင်ပင် အမျိုးသားများ၏ ဘိုးဘေးများ ကြီးပြင်းလာမှုနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ အံ့သြစရာကောင်းသည်မှာ ပညာတတ်မိခင်များပင်လျှင် ၎င်းတို့၏ ယောက်ျားလေးများသည် ၎င်းတို့၏ အိမ်တွင်းမှုတာဝန်များကို လစ်လျူရှုထားလေ့ရှိကြသည်။

ဆွေမျိုးများက “ယူပါ ယောက်ျားလေးလက်ထပ်ပြီး သူ့မိန်းမက လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင် ပို့ဆောင်ပေးလိမ့်မယ်။” နောက်ဆုံးမှာတော့ ဇနီးသည်ဟာ ခင်ပွန်းသည်ရဲ့ ပျင်းရိမှု၊ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ပျင်းရိတဲ့ဘဝအတွက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစင်တာ ဖြစ်လာပါတယ်။ သင့်ခင်ပွန်းသည် ပျင်းရိပြီး သင့်ဝန်ကို ပေါ့ပါးစေရန် အလုပ်မလုပ်ပါက သင့်အား စိတ်ပျက်မိပါသည်။ သတင်းကောင်းမှာ လူ့အဖွဲ့အစည်းက သင့်အား စံနှုန်းဖြစ်ကြောင်း ပြသနေသော်လည်း သင်သည် သင်၏ပျင်းရိသောခင်ပွန်းကို တွဲနေရန် မလိုအပ်ပေ။ လက်ရှိအနေအထားကို လှုပ်နှိုးပြီး အိမ်သူအိမ်သားတွေကို လည်ပတ်လုပ်ဆောင်ရာမှာ တက်ကြွစွာပါဝင်လာအောင် လုပ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်၊ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ ပြောပြဖို့ ဒီမှာရှိပါတယ်အဲဒါ။

ပျင်းရိတဲ့ခင်ပွန်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဘာမှမလုပ်ရဘူးလို့ ခံစားရတဲ့ အားလပ်ရက်တွေရှိပါတယ်။ တခါတရံ ငါတို့က အဲဒါကို ခွင့်ပြုတယ်။ တိကျသေချာတဲ့ ဘာမှမလုပ်ဘဲ အချိန်ဖြုန်းချင်တာက သင့်ခင်ပွန်းကို ပျင်းရိစေတဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ခင်ပွန်းသည် ထိုနေ့တွင် ပျင်းရိနေပြီး အနားယူရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ရက်အတော်ကြာ အလုပ်မလုပ်ချင်ဘဲ ပျင်းရိငြီးငွေ့လာခြင်းသည် "ငါ့ခင်ပွန်းသည် ပျင်းရိပြီး တာဝန်မဲ့သည်" ဟု သင့်အား တွေးတောစေနိုင်သည်။ မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်နဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကို ပြောင်ပြောင်တင်းတင်း လျစ်လျူရှုထားတဲ့ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ ခင်ပွန်းတစ်ယောက်အနေနဲ့တောင် ကြုံလာနိုင်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်ရေး ပျက်ပြားစေတဲ့ ပျင်းရိတဲ့ ခင်ပွန်းရှိတယ်လို့ မင်းထင်ရင် ဒီနေ့ မင်း မှန်ကန်တဲ့နေရာကို ရောက်သွားပြီ။

!important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;max-width- 100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">

နောက်ပြန်ချထားခြင်းနှင့် ပျင်းရိခြင်းကြားတွင် မျဉ်းပါးပါးတစ်ခုရှိသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်ခင်ပွန်း၏ဘဝချဉ်းကပ်မှုတွင် တည်ရှိခြင်းမရှိသည့်အတိုင်းအတာနှင့် အထူးသဖြင့် အိမ်သူအိမ်သားများတွင် ၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍ၊ "ကျွန်မခင်ပွန်းသည် ပျင်းရိပြီး စိတ်အားထက်သန်သည်" ဟူသောခံယူချက်သည် အမှတ်အသားမဟုတ်ပေ။

အတွက်၊ ပျင်းရိပြီး ပျင်းရိဝေစုရဲ့ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ ပိုရှင်းသွားအောင်၊ ပျင်းရိတဲ့ခင်ပွန်းရဲ့ ဒီနိမိတ်လက္ခဏာတွေကို အာရုံစိုက်ပါ-

၁။ အလွန်ပျင်းရိပြီး ပျင်းရိတဲ့ လက်တွဲဖော်

သင့်ကို တွေ့ရင်၊ မေးတိုင်း အဆင်သင့်ပြင်ထားတဲ့ ခင်ပွန်းအခြောက်ခံ သန့်ရှင်းရေး ကောက်တာ ဒါမှမဟုတ် ဘေလ်ပေးဆောင်တာ ဒါမှမဟုတ် ကလေးတွေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်တာလိုမျိုး တစ်ခုခုလုပ်ရမှာက မင်းမှာ အရမ်းပျင်းတဲ့ အိမ်ထောင်ဖက်ရှိတယ်။ အိမ်သူအိမ်သားတွေရဲ့ အလုပ်လုပ်ပုံနဲ့ လည်ပတ်နေစေဖို့ သင့်ခင်ပွန်းသည် တစ်နေကုန် တစ်နေကုန်ထိုင်ပြီး ဘောလုံးကစားနေတာကို သင်တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!အရေးကြီးသည် ;margin-left:auto!important;display:block!important;padding:0">

သို့သော် သူ၏ပျင်းရိမှုသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း၊ ပျင်းရိခြင်းနှင့် အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်ခြင်းစသည့် စရိုက်လက္ခဏာများဖြင့် ပါ၀င်လာပါက၊ ဤသည်မှာ အလွန်ပျင်းရိခြင်း၏ အခြေအနေတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ အလုပ်လက်မဲ့ ခင်ပွန်းသည်က အိမ်ထောင်ရေး အဆင်မပြေနိုင်တာကြောင့် ဇနီးသည်ဟာ သူ့အနာဂတ်ကို လုံခြုံအောင် ပြင်းပြင်းထန်ထန် လှမ်းယူရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်ပြည့်အလုပ်ရှာပြီး 27 ရက် ပုံမှန်ရေမချိုးဘဲ အိမ်မှာပဲ တည့်တည့်နေလိုက်ပါ။

2. ယောက်ျားကလေး

မင်းရဲ့ခင်ပွန်းက မင်းရဲ့ကလေးတွေလို ခိုင်းစေတယ်လို့ ခံစားရရင်၊ အိပ်ရာကထပြီး ညစာထမင်းစားချိန်အထိ အမြဲသတိထားဖို့ လိုတယ်၊ မင်းမှာ ယောင်္ကျားတစ်ယောက်အတွက် ကလေးတစ်ယောက်ရှိတယ်။ သူ့နောက်ကို သန့်ရှင်းပါ။ မင်းရဲ့ကလေးတွေလိုပဲ မင်းရဲ့ပျင်းရိတဲ့မိဘအုပ်ထိန်းမှုစွမ်းရည်ကို သူ့အပေါ် အာရုံစိုက်ထားရလိမ့်မယ်။

ကြည့်ပါ။: ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်နဲ့ စကားစမြည်ပြောနည်း - အကြံပြုချက် 30

မင်းရဲ့ခင်ပွန်းဟာ တကယ်တော့ ခေတ်သစ်ခင်ပွန်းသည်တွေနဲ့ လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ပါပဲ။အိမ်မှာ အလုပ်မအားတဲ့ အလုပ်သမားတွေ က အပြင်မှာ ရှိနေကြ တယ်။ သို့သော် မိခင်များစွာဖြင့်၊ သင့်ပျင်းရိသောခင်ပွန်းသည် ကြမ်းပြင်ကို သုတ်ရန် သဘောတူနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်အသက် 10 နှစ်သားကို သင်ပြုသည့်အတိုင်း သူ့ကို ဆုချီးမြှင့်ရန်ပင် ဖြစ်နိုင်သည်။

!important;margin-top:15px! အရေးကြီး;အနားသတ်-ညာ-အော်တို!အရေးကြီး;အနားသတ်-အောက်ခြေ-15px!အရေးကြီးသော;အမြင့်ဆုံး-အကျယ်-100%!အရေးကြီးသော;လိုင်း-အမြင့်-0; padding-0;အနားသတ်-ဘယ်-အော်တို!အရေးကြီးသော;ပြသမှု-ပိတ်ဆို့! အရေးကြီးသည် ;text-align:center!important;min-width:580px">

၃။ ပျင်းရိခြင်းသည် ခင်ပွန်းသည်၏ ပျင်းရိခြင်းလက္ခဏာစု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်

သင့်ခင်ပွန်းအတွက် အလုပ်ကိစ္စတစ်ခုခုကို ပေးဆောင်ရသည့်အတွက် နောင်တရတတ်သည်ဆိုလျှင်၊ ပျင်းရိငြီးငွေ့မှုကို နိဗ္ဗာန်သို့ ဖုံးကွယ်နိုင်သော တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ယောင်္ကျားတစ်ယောက်နှင့် ဆက်ဆံနေရ၍ ၎င်း၏ ဆောင်ပုဒ်မှာ “နောက်တစ်ခါ ထပ်လုပ်ဖို့ မတောင်းဆိုဘဲ အားလုံးကို သနားစရာကောင်းတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ အကုန်လုပ်ပါ”၊ သူ။

သူ၏ ယုတ်မာမှုသည် အရာရာ၌ ထင်ဟပ်နေပါသည်။ သူ၏ရှုပ်ပွနေသော အလုပ်စားပွဲမှ သူ့ဗီရိုကို စီစဉ်သည့်ပုံစံအထိ။ ယုတ်မာမှုသည် ဆိုဖာပေါ်တွင် နှစ်သက်သော အားကစားလုပ်တတ်သော ပျင်းရိသောခင်ပွန်း၏ အရိပ်အယောင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

4. တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော လူမျိုးရေးဝါဒီတစ်ဦးဖြစ်ခြင်း

သင့်ခင်ပွန်းသည် မီးဖိုချောင်တွင် သို့မဟုတ် ကလေးများနှင့် အတူကူညီပေးရန် တောင်းဆိုတိုင်း သင့်ခင်ပွန်းသည် ယောက်ျားကတ်ကို တီးနေသည်ကို တွေ့ပါက၊ ဖုံးကွယ်ထားစဉ်တွင် သူ့ယောက်ျား၏ သာလွန်မှုကို ပြသရန် အလားအလာများပါသည်။ တကယ်တော့ သူသည် ဆိုးသွမ်းပျင်းရိသော လက်တွဲဖော်တစ်ဦးမျှသာ မဟုတ်ပါ။ သူသည် သင့်ကို လှည့်စားပြီး ချုပ်ကိုင်ရန်ပင် ဖြစ်နိုင်သည်။သူ့နည်းလမ်းနဲ့သူ ပြီးသွားပြီ။

!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

တစ်ယောက်အကြောင်း ငြင်းခုံနေတာဖြစ်မယ်ထင်တယ်။ “ကျွန်မခင်ပွန်းက ပျင်းရိပြီး တာဝန်မဲ့ပေမဲ့လည်း အခွင့်သင့်လို့ သူ့လိုအပ်ချက်တွေအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့ ကျွန်မကို မှန်မှန်ကန်ကန် ပြေးလွှားနိုင်မယ်လို့ သူထင်တာပါပဲ၊ သူသည် ယောက်ျားဖြစ်သောကြောင့်၊ ပျင်းရိသောခင်ပွန်းကို ဘယ်သောအခါမျှ မကူညီသောကြောင့်သာ မဟုတ်ဘဲ ငါ့ကို နှိမ့်ချသောကြောင့်သာ မုန်းသည်" ဟု ပျင်းရိသောခင်ပွန်းနှင့် ဆက်ဆံရန် ပင်ပန်းနေသော Myra က ပြောသည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် - လိမ်ညာသောခင်ပွန်းကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်နည်း။

5. သင်၏ ပျင်းရိသောခင်ပွန်းသည် စကားပြောချိုသာသူဖြစ်နိုင်သည်

သင့်ခင်ပွန်းသည် သင့်အား "ငါ ပြီးပြည့်စုံအောင် မလုပ်နိုင်ပါဘူး" လို့ ချော့မော့ပြောရင်၊ မင်းလုပ်သလိုပဲ” သူ့အတွက် လွှဲအပ်ထားတဲ့ အလုပ်မှန်သမျှ မလုပ်ဘဲ မကြာခဏ ရှောင်ထွက်သွားပြီး နောက်တော့ သင့်မှာသကြားအမွှေးအမျှင်လုပ်တတ်တဲ့ ပျင်းရိတဲ့ခင်ပွန်းတစ်ယောက်ရှိတယ်။ မင်းသူ့ရဲ့ ချီးကျူးမှုကို နှစ်သက်တဲ့အတွက် မင်းလည်း သူ့အလုပ်တွေကို ခွဲဝေပြီး ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် လုပ်နေလိမ့်မယ်။ သူသည် အပျင်းကြီးရုံသာမက အလွန်လိမ္မာပါသည်။

6. အဆင်ပြေစွာ မသန်မစွမ်းဖြစ်နေသော

ပျင်းရိလင်ယောင်္ကျားလက္ခဏာကို သိရန်၊ ဤအရာကို ယောက်ျား၌ သတိထားပါ။ သင့်ခင်ပွန်းသည် ရံဖန်ရံခါ မျက်မမြင်ဖြစ်တတ်ပြီး ကလေး၏ပုလင်းကို သင်ကြည့်ရမည့်နေရာကို အတိအကျပြောပြီးသည့်တိုင် ရှာမတွေ့ပါ။ သူရွေးတယ်။ဆွံ့အ နားမကြားဖြစ်နေပြီး “အမှိုက်ကို နေ့တိုင်းထုတ်ရမယ်လို့ မင်းငါ့ကို တစ်ခါမှ မပြောဖူးဘူး။” အထူးသဖြင့် သူလုပ်ရမယ့်အလုပ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မှတ်ဉာဏ်တွေ မကြာခဏ ပျောက်ဆုံးတတ်ပါတယ်။ သင်ပြောခဲ့တဲ့ အလုပ်အတွက် သူအသုံးပြုရမယ့် ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းပေါ်မူတည်ပြီး တိကျတဲ့ ခန္ဓာကိုယ် နာကျင်မှုတွေ ရုတ်တရက် ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဤအရာအားလုံးသည် ပျင်းရိသောခင်ပွန်း၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;min-height:280px; margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;padding:0">

ပျင်းရိသောခင်ပွန်းနှင့်ဆက်ဆံရန် လိမ္မာပါးနပ်သောနည်းလမ်း 12 ခု

တက်ကြွစွာ ဇနီးမယား - passive ခင်ပွန်းညီမျှခြင်း သည် ယနေ့ခေတ် စုံတွဲများစွာ၏ အိမ်ထောင်ရေး လှေခါးထစ်ကို လှုပ်ခတ်စေပါသည်။ သင့်ခင်ပွန်းက သူ့ကို ခေါ်ယူဖို့ တောင်းဆိုတိုင်း သင့်ကို လျစ်လျူရှုလိုက်သောအခါတွင် သင်သည် စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်ကာ 'ကျွန်မ ပျင်းရိတဲ့ခင်ပွန်းကို ထားခဲ့ရမှာလား' အစရှိတဲ့ အရာတွေကိုတောင် အံ့ဩစရာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ?'။ အိမ်တွင် ပြောင်းလဲနေသော အခြေအနေများကြောင့် မကျေမနပ် ခံစားချက်များ တိုးပွားလာနိုင်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အလုပ်လုပ်ကိုင်နေသော ဇနီးသည်တွင် ခင်ပွန်းသည်က ငွေကြေးတာဝန်များ ခွဲဝေပေးသကဲ့သို့ အိမ်တာဝန်များကို ခွဲဝေပေးရန် မျှော်လင့်ထားသည့် အလုပ်လုပ်ကိုင်နေသော ဇနီးမယားလည်းရှိသည်။

ယောက်ျားအများစုသည် ပျင်းရိငြီးငွေ့နေသော်လည်း အိမ်တွင် ခံယူထားသော တော်ဝင်ကုသမှုကို အဆုံးရှုံးမခံစေရန် အရှည်ကြီးကြိုးစားထားသောကြောင့် ဇနီးသည်များသည် ၎င်းတို့၏အိမ်ထောင်ရေးကို ပိုမိုညီညွှတ်စေရန် လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ . မယားကျန်ရွေးချယ်မှုနှစ်ခုနှင့်အတူ; တစ်ခုကတော့ ပျင်းရိတဲ့ခင်ပွန်းနဲ့ကွာရှင်းဖို့ လွန်ကဲတဲ့အဆင့်ကို တက်လှမ်းဖို့ပါပဲ။ တစ်နေ့မှာ အငြင်းအခုံဖြစ်ပြီးနောက် အရာတွေကို ဖြတ်ပစ်ဖို့ မဆုံးဖြတ်ခင်၊ သင့်ဘက်က အရာတွေကို ပြုပြင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ ဆိုလိုတာက မင်းအဲဒီကတိတွေကို ပြောတာ။ သူဘာတွေမှားနေလဲ သိနားလည်ပြီး အရာတွေကို လှည့်ပတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်အပေါ်တွင် သူ့ကို လမ်းမလျှောက်ပါစေနှင့်၊ သူပိုကောင်းရန် လိုအပ်ကြောင်း ပြသရန် ကြိုးစားပါ။

ဤဒုတိယရွေးချယ်မှုသည် ဇနီးသည် ပြုစုပျိုးထောင်ရန် အခွင့်အလမ်းရှိနေသေးသည့် ခင်ပွန်းသည်များ၏ 'အလွန်မျှော်လင့်ချက်မရှိသော' ကိစ္စနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ တာဝန်သိစိတ်နှင့် တာဝန်ခံမှု ရှိသူ။ ဒါကြောင့် အားလုံးမပျောက်ပါဘူး၊ မင်းရဲ့ပျင်းရိတဲ့ခင်ပွန်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ နည်းလမ်းတွေရှိနေသေးပြီး အဲဒါကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် သင့်ဉာဏ်ရည်ကို သင်အသုံးပြုရန်သာ လိုအပ်ပါသည်။

!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important; margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">

1. သူနဲ့အကြောင်းပြပြီး

“ကျွန်မခင်ပွန်းက ပျင်းရိပြီး တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီး စိတ်အားထက်သန်လွန်းလို့ လုံးဝမလုပ်နိုင်ဘူး၊ မဆက်ဆံတော့ဘူး” လို့ သူငယ်ချင်းဖြစ်သူက ဟုတ်တယ်၊ ခင်ပွန်းသည်ကို သတ်ချင်တယ်လို့ ပြောတဲ့သူက အေးအေးဆေးဆေးပဲ “သူနဲ့ စကားပြောပါ၊ မင်းဘယ်လိုခံစားရလဲ ဆိုတာကို ပြောပြပြီး မင်းရဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ချပြပါ။ တတ်နိုင်သမျှ။"

၎င်းက သင့်ခင်ပွန်းကို စိတ်ဆိုးစေနိုင်သော်လည်း အရာများကို ပိုကောင်းအောင်ပြုလုပ်ရန် မှန်ကန်သော ပစ်ခတ်မှုတစ်ခုပေးရန် သူနှင့် အကြောင်းပြချက်ပေးရပါမည်။အချင်းချင်း ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ပြောဆိုခြင်း။ သင်နှင့်ကလေးများအတွက် ဖြစ်ပေါ်လာသော လက်တွေ့ကျသောအဆင်မပြေမှုများအားလုံးကို သူ၏ပျင်းရိခြင်း၏ တိုက်ရိုက်ရလဒ်အဖြစ် ထောက်ပြပါ။ သင့်ကလေးက ကြမ်းပြင်မှာ ကပ်နေတဲ့ သူ့ရဲ့ ညစ်ပတ်နေတဲ့ ခြေအိတ်တွေကို ဘယ်လိုဆို့လဲ ဆိုတာ သူ့ကို ပြောပြပါ။

သူအနားမှာ ရှိနေတာတောင် မီးဖိုချောင်ထဲမှာ အလုပ်ပေါင်းများစွာ လုပ်ရတာကို သင်ကိုယ်တိုင် မီးလောင်လုနီးပါး ဖြစ်နေပုံပါပဲ။ မင်းရဲ့ စိတ်ပျက်စရာတွေနဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပြပြီး မင်းဘာလုပ်ချင်လဲ သူ့ကိုပြောပြဖို့ကြိုးစားပါ။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်နေစဉ်တွင် သင်သည် အလွန်ကြမ်းတမ်းသော၊ ငြီးတွားခြင်း သို့မဟုတ် ရွဲ့စောင်းခြင်းမျိုးမပြုရန် သေချာပါစေ။

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;line-height- 0;max-width-100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-width:300px;min-height:250px">

2. ပျင်းရိလင်ယောင်္ကျားရောဂါကို သက်သာပျောက်ကင်းအောင် ကူညီရန် သူ့ကို မင်းသူရဲကောင်းဖြစ်အောင် လုပ်ပါ

“ငါ့ခင်ပွန်းက တစ်သက်လုံး မောင်းမရတဲ့ အိမ်ကို ဝိုင်းကူဖို့ လက်ညှိုးမထောင်ဘူး။ ပျင်းရိတဲ့ခင်ပွန်းကို ငါမုန်းတယ်။ ဘာဆက်လုပ်ရမှန်းမသိတော့ဘူး။” ဒါက မင်းရဲ့အနှောက်အယှက်ဖြစ်တယ်ဆိုရင် ဒီစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီး ထူးခြားတဲ့နည်းလမ်းကို စမ်းကြည့်ပါ။ သူ့ကို လှုံ့ဆော်ဖို့ စိတ်တိုင်းမကျတဲ့ နည်းစနစ်တွေကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။ သင့်အတွက် သူလုပ်ပေးနိုင်တဲ့ အရာတစ်ချို့ရှိတယ်ဆိုတာ သိပါစေ။ သင့်ထံလွှဲပေးခြင်းဖြင့် အကူအညီတောင်းပါ။ သူ့အတွက် စူပါဟီးရိုး အငူ။ သူ့ကို လိုအပ်သလို ခံစားရပါစေ (တကယ်တော့ သူ့ကို မလိုအပ်ရင်တောင်)။

နည်းနည်းကူညီရုံနဲ့ သူလုပ်နိုင်တဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေအားလုံးကို သတိပြုမိပါစေ။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။