Dhowaan saaxiibkay ayaa si dhab ah ii soo wacay si uu u weydiiyo inay dhab ahaan tahay waxa ugu xun haddii ay ninkeeda uun disho. Anigoo ku dawakhsan su'aasha naxdinta leh, ayaan ka codsaday in ay is dejiso marka hore iyadoo ay maskaxdayda ku soo dhacayeen xaalado is daba joog ah oo ku saabsan waxa khaldami kara. Waxaan u qaatay in gaalnimada ay suurtogal tahay in ay afkeeda ka soo baxdo laakiin sababta ay ugu qanacsanayn ninkeeda ayaa noqotay ' caajisnimadiisa'. Waxay qiratay inay aad uga niyad jabtay ninkeeda caajiska ah.

:250px;line-height:0">

Ninkeeda oo wax qabsan kari la’a waxay ka xanaajisay in muddo ah, wayna u qaadan wayday. Waxa durbadiiba ka buuxsamay hawlo badan, cunto karinta iyo ilmaha oo dhan halmar, iyada oo aan wax caawimo ah ka helin lammaanaheeda caajiska ah, isla markaaba, albaabka gambaleelka ayaa garaacay, maadaama ay mashquushay, way kari wayday inay si sax ah albaabka u gasho. Ninkeeda ayaa isna ka soo wacay qolka kale, isagoo ka codsanaya inay albaabka ka furto inta uu sariirta ku sii jiro. Si aan u shido nalka oo aan u baahday in ay caawiso si ay taas u samayso, Waxa kaliya ee aan ku guulaystay in aan tan ku idhaahdo, “MayaMarka uu la kulmo sida uu ugu faraxsan yahay in uu adiga iyo carruurta kaa dhigi karo adiga oo wax yar ka samaynaya agagaarka guriga, waxa uu isku dayi doonaa in uu ilaashado sawirkiisa geesiga ah weligiis. Oo yaa yaqaan? Tani waxay ka dhigi kartaa inuu rabo inuu ku caawiyo wax badan.

3. Hoos u dhig heerarkaaga (iyo waxaad filayso)

Si kasta oo ay u xanaaqsan tahay, tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah dariiqo aad uga hortagto ninkaaga caajiska ah ee burburinaya guurka. Si aad ula dhaqanto ninka caajiska ah si wax ku ool ah, waxaa laga yaabaa inaad u baahato in yar. Ma ka filaysaa inuu sidan kuu sameeyo? Miyaad dib u samaysaa wixii uu sameeyay sababtoo ah ma aysan jeclayn? Hagaag, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad hoos u dhigi lahayd heerarkaaga iyo filashadaada isaga.

!muhiim ah;margin-top:15px!muhiim;margin-right:auto!muhiim ;min-width:728px;line-height:0">

Tani waxay kugu noqon kartaa wax yar marka hore laakiin haddii aad sugto waxaad heli doontaa shaqadaada sida saxda ah ee aad rabto. Kaliya waa inaad aqbashaa. shaqada aan fiicneyn ee uu ninkaagu sameeyo marxaladaha hore si uu u barto ugu dambeyntiina si fiican u dhamaystiro hawlaha

Markii uu ogaado in uusan ka bixi karin, wuxuu qaban doonaa shaqo ka fiican marka xigta. Inaad yeelato dulqaad badan, sirta maaha oo keliya inaad ninkaaga caajiska ah ku lug yeelato hawlaha guriga, laakiin sidoo kale waa mantraga guurka guuleysta.

lammaanuhu wuxuu u baahan yahay qaddarin, naxariis iyojacayl badan adiga. Mahadnaqtu waxay samayn kartaa yaabab hadafkaaga ah in ninkaaga uu ku caawiyo guriga. Haddii ninkaagu caajis yahay oo aanu shaqayn, ku bilaw inaad marka hore ku lug yeelato hawlo yaryar. Marka uu dhammeeyo, uga mahadceli dadaalkiisa ama u sheeg inaad ku mahadsantahay inuu gacan amaahiyo.

muhiim; line-dhererka: 0; margin-sare: 15px! muhiim ah; margin-right: auto padding: 0">

Kaliya iska hubi inaad run u tahay oo aanad been abuur ahayn intaad ku amaanayso shaqada uu qabtay. Waxa aad muujin kartaa mahadnaqaaga adiga oo ku abaalmariya cunto uu isagu doortay sida cuntada uu jecel yahay ama aad ogolaato. daawo filim uu si dhab ah u rabo,hadii adigoo xoogaa amaan ah ka faaideysan kara ninkaaga caajiska ah wax la mid ah ma jirto.

5. Iska ilaali inaad u hanjabto ninkaaga caajiska ah

>Si kastaba ha ahaatee ninkaaga Wuxuu caqabad ku noqdaa heerka dulqaadkaaga, ha isku dayin hanjabaad ama waqti kama dambays ah si aad shaqo u qabsato, sii fursad iyo wakhti badan oo uu ku qabto shaqada sida uu rabo, marka uu ku qanco in waqti kasta ha ku qaadato inaad diyaar u tahay inaad sugto waa la samayn doonaa, wuu samayn doonaa. Waxaa laga yaabaa inuu xitaa kugu yaabsado inuu sameeyo xitaa si ka sii wanaagsan sidii aad ka filaysay isaga.

Haa, waan fahmay dareenka aad ku cadhoonayso marka ninkaagu fadhiyomaalintii oo dhan waxna kuma darsado sinaba. Laakiin waa inaad barataa inaad xakamayso dareenkaas in muddo ah. Isku day inaad isticmaasho hab togan si aad ugu riixdo inuu noqdo mid gacan-qabsi badan guriga dhexdiisa.

:block!muhiim;text-align:center!muhiim;min-ballac:728px;min-dhererka:90px;padding:0">

6. Noqo qof daacad ah oo adag

' Miyaan ka tagaa Ninkayga caajiska ah?, Hadday tan timaaddo, markaas waa wakhtigii aad adkaysan lahayd. Dhaqso jidadkiisa u hagaaji.

Noqo qof ad-adag oo hal-adag meel kasta oo aad u baahan tahay, adoon beddelin codkaaga, waxa laga yaabaa inaad u malayn in kor u qaadida codkaaga si carruurtaada wax u qabtaan ay sidoo kale khusayso ninkaaga, laakiin dhab ahaantii, taasi maaha Si fiican ula shaqee carruurta oo hubaal ha la shaqeyn ninkaaga.

Sidoo kale eeg: 10 Waxyood Oo La Sameeyo Si Kalsoonida Loogu Soo Laabto Xidhiidhka Beenta Ka Dib

Sidaa darteed adkeysta oo u sheeg in aysan jirin waddo ka baxsan hawsha loo xilsaaray, caadada. lammaane, laakiin haddii aad cagahaaga hoos u dhigi karto qaylo iyo qeylin oo aadan dib u dhigin, markaa waxaad heli doontaa jidkaaga.

background:0 0!important;padding:0">

7. Ka shaqee isku xidhka

Waan ognahay, waxa ugu dambeeya ee aad rabtoinaad hadda samayso waa xidhiidhka ninkaaga caajiska ah markaad si joogto ah ugu cadhooto isaga. Laakiin tan sii wad. Isku day inaad la xidho isaga inta uu guriga kugu caawinayo. Isku day inaad si wadajir ah u sameysid waxyaabo ay ka mid yihiin nadiifinta guriga ama karinta oo aad si qoto dheer uga sheekeysato dareenka iyo khibradaha. Tani waxay ka bedeli doontaa in uu diirada saaro inta uu le'eg yahay shaqada uu qabanayo si uu u rajaynayo inuu helo fursadan uu waqti kula qaato.

Waxaad isku dayi kartaa oo aad ka shaqayn kartaa kordhinta dareenka shucuureed ee labadiinaba wadaaga. Tani waa hab weyn oo looga hortagi karo caajisnimadiisa inuu u beddelo laf-dhabarka joogtada ah ee xiriirka. Marka aad midowdo, waxaa fursad u ah in uu aad ugu soo bixi karo qabashada mas'uuliyadda gudaha. Adiga, sidoo kale, waxaad ka bixi kartaa halganka "ninkaygu waa caajisnimo oo aan dhiirigelin" oo aad gaarto farxad farxad leh "ninkayga waxaa laga yaabaa inuu caajiso laakiin wuxuu baranayaa inuu caawiyo".

8. Noqo mid dabacsan oo u fur siyaabo cusub

Waxaa laga yaabaa inaad haysato habkaada oo aad wax u qabato, kuwaas oo xitaa noqon kara kuwa ugu fiican, laakiin marka aad hawsha u dhiibto ninkaaga, ha samayn. faragalin shaqadiisa. Noqo mid dabacsan oo aqbal habka uu u sameeyo. Haddii aad soo farageliso, waxaa laga yaabaa inaad adigu sameyso oo aad dareento qadhaadh adiga.

!muhiim;margin-top:15px!muhiim;margin-bottom:15px!muhiim bandhigay: block! muhiim ah; min-dherer:250px; padding:0">

Mararka qaar dumarku waxay noqdaanxakamee jahawareerka oo aad rabto in shay gaar ah loo sameeyo jidkooda kaliya. Ka fogow fikirkaas oo iska deji. Habka uu wax u qabanayo way ka duwanaan kartaa laakiin taasi macnaheedu maaha inay khalad tahay. Waxaad u baahan tahay inaad maskax furnaato si aad u hesho nin caajis ah oo si firfircoon uga qayb qaata inuu garbahaaga u qaado.

9. Iska ilaali inaad dib u samayso wax kasta oo uu sameeyay

Ninku waa, ha ku celin isla markiiba ama hortiisa ninkaaga. Tani waa hab la hubo oo looga hortagi karo inuu qabto hawshaas gaarka ah mustaqbalka. Markaa marka xigta waxaad ka cabanaysaa, "Ninkaygu waa caajis, mana shaqeeyo"; wuxuu heli doonaa soo laabasho qumman, "Waa maxay macnaha? Marka aad samayn doonto mar kale si kastaba ha ahaatee.”

Wuxuu had iyo jeer yeelan doonaa dareen ah in si kasta oo ay ahaataba, aanuu awoodi doonin in uu gaadho heerka aad filayso, markaa waxa fiican in aanad waxba samayn. Haddaba ninkaaga caajiska ahu wuxuu ku noqon doonaa sariirta. Waa inaan nidhaahnaa sidan kuma xariifsanid. Kaliya rumayso inuu horumarin doono, taasi waa intaas oo dhan.

;max-width:100%!important;padding:0">

10. Tixgeli marka aad la macaamilayso ninkaaga caajiska ah

>Ka fiirso degdegga iyo mudnaanta shaqada aad u dhiibtay ninkaaga iskuna day inaad sidoo kale aragtidiisa aragtid, ninkaaga kuma eedeyn kartid caajisnimada haddii aad tahayla ildaran OCD. Sababtoo ah waxaad caado u leedahay inaad isla markiiba dhaqdo shaaha ka dib markaad dhameysato macnaheedu maaha in ninkaagu uu sidaas oo kale sameeyo.

Furaha la macaamilka ninka caajiska ah waa barashada sida loo wakiisho shaqada. Marka aad ka codsato inuu wax sameeyo, is xasuusi in aanay ahayn masuuliyadaada. U daa in uu u maareeyo, sida uu u arko in ay ku habboon tahay.

11. Fasaxa

Sida ugu wanaagsan ee loola macaamili karo ninka caajiska ah waxa ay noqon kartaa in uu guriga ka baxo dhawr maalmood. Tani waa tallaabo adag laakiin ha ka dhigin mid adag. U sheeg inaad dhimanayso inaad aado fasaxa gaangiska ee gabadhaas ama aad booqato eedadaa buuraha. Waxaa laga yaabaa inuusan marka hore ka niyad jabin inuu ku sii daayo, laakiin ka shaqeeyo hareeraha.

muhiim; ballac yar: 336px; min-dhererka: 280px; ballac-max:100% 0>Haddii aad ka shakisan tahay in ninkaagu uu si adag u diidi doono fikradda, u gudbi warkiisa ka dib marka aad hore u soo samaysay qorsheynta safarka iyo diyaarinta. ka dibna ninkaaga u sheeg qorshahaaga aad waddo ku dhufanayso, mana awoodi doono inuu kaa niyad-jabiyo inaad aado isagoo u tixgalinaya inaad dadaal badan (iyo lacag) safarka u gashay.

Ka tagcaruurtii la socotay. Markaad dib u soo noqoto waxaad arki doontaa inta ay le'eg tahay farqiga 7 maalmood adiga oo aan samaynin noloshiisa. Waxa uu kari karayey in uu cunto qurux badan u soo dabbaaldego imaatinkaada. Waxaad kala hadli kartaa arrintan guurka ka hor sidoo kale. Waxaad noqon kartaa qof dumar ah oo xirfad leh ama xaas guriga joogta laakiin hawlaha waa in la qaybsadaa. Ma aha inuu filanayo in aad keligaa u maamuli doonto guriga sababtoo ah waxa uu ka shaqaynayaa dibadda.

Sidoo kale eeg: 11 Calaamadood oo lagu garto in xaaskaaga ay ku ixtiraami weydo (iyo sida ay tahay inaad ula macaamilto) !muhiim;margin-top:15px!muhiim;margin-right:auto!muhiim bandhigay: block! muhiim ah; qoraalka-align: dhexe! muhiim ah; margin-hoose:15px ;

Inaad dejiso waajibaadka oo aad ku dhejiso talaajadda waxay noqon kartaa fikrad aad u fiican. Waxaad heli kartaa dhowr suuf oo wax lagu sameeyo oo birlab ah si aad ugu dhejiso qaboojiyahaaga, oo aad ku qorto qaybinta shaqada guriga iyo hawlaheeda mid kasta Haddii qorista maalinlaha ah iyo tirtirista ay dareemaan shaqo badan, ka fiirso inaad hesho qorsheeye toddobaadle ah beddelkeeda. Sida aad u go'aansan karto inaad u qaybsato kharashyada xiriirka, waxaad go'aansan kartaa inaad wadaagto shaqada guriga.u malayn in arrimuhu aanay ka soo raynaynin oo laga yaabo inaad u baahato khabiir ku soo farageliya oo ku tusi jidka, hubaal waa inaad tixgelisaa faa'iidooyinka la-talinta lammaanaha. Nasiib wanaag adiga, Bonobology waxay leedahay la-taliyayaal fantastik ah oo hal gujin u jira.

In ninkaaga uu wax badan qaato waxay mararka qaarkood u fiican tahay sidii la taabsiin lahaa usha duurjoogta ah; waa in aad ogaataa goorta iyo inta uu u baahan yahay in la salaaxo oo la xoqo ka hor inta aanad xajin. Taasi waa hab xariif ah oo loola macaamilo ninka caajiska ah.

!muhim ah;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

FAQs

> 1. Ma caajisnimo baa salka ku haysa. Furriin?

Ma ahan dhaqan ahaan, laakiin waxaan arki karnaa sida haddii lammaanaha caajiska ah uu wax walba uga dhigi karo mid aad u adag guurka kasta. 2. Sideed u dhiirigelisaa nin caajis ah? Haddii labadiinaba aad inta badan xiriir wanaagsan oo cad ka yeeshaan xiriirkiina, tani waa inaysan dhibaato ku noqon, haddii uusan maqlin ama uusan fahmin, markaas waxaad u baahan tahay inaad bilowdo inaad ku adkeysato isaga oo ku saabsan waxa aad filayso.

faallooyin”, ka dib markii ay dhegaystay sheekadeeda. Si kaftan ah ayaan ugu eegi karay laakiin si dhab ah ayaan u garanayay sida ay dareemayso mana garanayn sida ay ula macaamili karto nin caajis ah oo isaga oo kale ah.!muhim ah;margin-top:15px!important;margin -midig: auto! muhiim ah; margin-hoose:15px -height:0">

Caajisnimadu waa raaxaysi oo inta badan nimanku ku raaxaystaan, gaar ahaan Hindiya, ragga Hindida ah waxay maalintii 19 daqiiqo ku qaataan shaqada guriga, xitaa marka labada lammaane ay shaqeeyaan, ayay tidhi warbixin. Sinnaan la'aanta jinsiga marka la eego Shaqada guriga waxay la xiriirtaa barbaarinta aabbanimada ee ragga, xitaa waqtigan casriga ah, waxaa la yaab leh, xitaa hooyooyinka wax bartay waxay u muuqdaan inay iska indhatiraan habkan habacsanaanta ah ee wiilashooda ay u qabaan mas'uuliyadda guriga.

Waxaad in badan maqleysaa qaraabada oo leh "hel wiil guursaday, naagtiisuna waxay ku soo toosin doontaa jidka toosan.” Ugu dambayntii, naagtu waxay noqotaa xarunta dhaqancelinta ninkeeda caajisnimada, danaystenimada, niyad-la'aanta, nololla'aanta. Haddii ninkaagu caajis yahay oo aanu ka shaqayn inuu fududeeyo culayskaaga, waxaan dareemayaa niyad jabkaaga. Warka fiicani waa in aanad u dulqaadan ninkaaga caajiska ah, xitaa haddii ay bulshadu ku tustay inay tahay caadada. Waxaa jira siyaabo lagu ruxi karo heerka uu joogo oo aad uga qayb qaadan karto si firfircoon uga qaybqaata maamulida guriga, waxaana halkan u imid inaan kuu sheego sida loo sameeyoin.

Waa maxay calaamadaha lagu garto ninka caajiska ah?

Dhammaanteen waxaan haysanaa maalmo fasax ah oo aan dareemeyno inaanan waxba qaban. Oo mararka qaarkood waa naloo oggolaadaa taas. Inaad rabto inaad waqti ku qaadato inaadan samaynin wax la taaban karo kama dhigayso ninkaaga qof caajis ah; Kaliya waxay la macno tahay in ninkaagu uu dareemayo caajisnimo maalintaas oo ay u badan tahay inuu u baahan yahay nasasho. Si kastaba ha ahaatee, rabitaan la'aanta dheer ee shaqada iyo been la'aanta maalmo wadajir ah ayaa kaa tagi karta inaad ku fekerto, "ninkeyga waa caajis iyo mas'uulnimo". Waxa laga yaabaa inuu xataa la kulmo isagoo ah nin danayste ah oo muujiya ixtiraam la'aan badheedh ah oo uu u qabo baahiyahaaga iyo waxa aad filayso. Oo haddii aad u malaynayso inaad leedahay nin caajis ah oo guurka duminaya, markaa waxaad timid meeshii saxda ahayd maanta.

100%!muhiim ah;padding:0;margin-top:15px!muhiim;margin-bottom:15px!muhiim">

Waxaa jira khad khafiif ah oo u dhexeeya dib u dhigista iyo caajisnimada ilaa xad aan ka jirin hab dhaqanka ninkaaga guud ahaan iyo doorkiisa guriga gaar ahaan, aragtida ah "ninkayga waa caajisnimo oo aan dhiirigelin" gabi ahaanba meesha kama baxayso.

Waayo. Si aad u caddayso dhinaca uu u kala qaybsan yahay caajiska iyo caajisnimada, u fiirso calaamadahan sheeko-sheegga ah ee ninka caajiska ah:

ninkeeda cudurdaar diyaar ah mar kasta oo aad weydiisoinuu sameeyo wax, sida inuu soo qaado nadiifinta qalalan ama bixinta biil ama kaliya ilaalinta carruurta, waxaad leedahay xaas aad caajis ah. Waxa laga yaabaa in aad ogaato in ninkaagu maalintii oo dhan fadhiyo marka aad isku mar wada tumayso dhawr kubbadood si uu guriga u shaqeeyo una socdo.

;margin-left:auto!muhiim;muujin:block!muhiim ah;padding:0">

Laakiin haddii caajisnimadiisa ay la socdaan astaamo ay ka mid yihiin danaysi, shaqo la'aan iyo shaqo la'aan, markaa tani waa kiis aad u caajis badan. Xaasku sidaas oo kale waa in ay qaado tillaabo adag oo ay ku xaqiijinayso mustaqbalkeeda, maadaama ninka shaqo la’aanta ahi aanu waxba u tarayn guurka.Waxaynu ognahay qof aan wax kale u lahayn in uu ninkeeda u qaado daawaynta ka dib markii uu diiday. raadso shaqo waqti buuxa ah oo 27 maalmood oo toos ah guriga ku qaadatay adigoon si joogto ah u qubaysan ama xitaa ka bixin.

4> 2. Wiilka ninka

Haddii aad dareento in ninkaagu u baahan yahay sida carruurtaada oo kale. oo u baahan feejignaan joogto ah laga bilaabo daqiiqada uu soo tooso ilaa inta cashada loo diyaariyo, waxaad leedahay nin-carruur ah ninkeeda. isaga dabadiisa nadiifi. Waa inaad diirada saartaa xirfadahaaga waalidnimo ee caajiska ah si la mid ah carruurtaada oo kale.

Ninkaagu runtii waa lidka saxda ah ee nimanka cusubkuwaas oo ah shaqaale aan dadaal lahayn oo guriga jooga si la mid ah kuwa dibadda jooga. Laakin hooyooyin badan, ninkaaga caajiska ah waxaa laga yaabaa inuu ogolaado inuu sagxada xaaqo ama waxaad xitaa siin kartaa abaal marin sidaad u sameyso 10 jirkaaga.

!muhim ah;margin-top:15px! muhiim;margin-midig: auto!muhiim ah;margin-hoose:15px!muhiim ;text-align:center!important;min-width:580px">

3. Inaad noqoto mid cakiran waa qayb ka mid ah cudurka ninkeeda caajiska ah

Haddii aad marar badan isku aragto inaad ka shallaaynayno inaad ninkaaga u xilsaarto hawl kasta , markaas waxaad la macaamilaysaa nin danayste ah oo garanaya sida uu caajisnimadiisa u dabooli lahaa isagoo ku dheggan, halku-dhiggiisuna wuxuu yahay, "Wax walba u samee si naxariis leh oo aan qofna mar dambe ku weydiin" waxayna u badan tahay inay si weyn u shaqeyneyso. Caqli xumadiisu wax kasta way ka muuqataa, tan iyo miiskiisa shaqo ee qallafsan iyo sida uu u hagaajiyo qolkiisa. 4. Inaad noqoto nin jeclaysi danayste ah

Haddii aad aragto ninkaaga oo ku ciyaaraya kaarka lab mar kasta oo aad ka codsato inuu kaa caawiyo jikada ama carruurta, waxay u badan tahay inuu isku dayayo inuu muujiyo ka sarreynta labkiisa isagoo qarinaya Xaqiiqda ah in uu yahay wax aan ka ahayn kaliya lammaane xun oo caajis ah. Waxa laga yaabaa inuu xitaa ku maamulo si uu kuu xukumoarrimuhu waxay sameeyeen jidkiisa.

Ninkeygu waa caajisnimo iyo mas'uuldarro, laakiin xaq buu leeyahay, oo wuxuu u malaynayaa inuu si qumman u malaynayo inuu iga filan karo inaan ku ordo dhammaan baahidiisa, oo aan u keeno cunto sariirta ku jirta oo aan nadiifiyo isaga. Ninkayga caajiska ah ayaan u necbahay ma aha oo kaliya in aanu i caawin, laakiin waa uu i eegaa,” ayay tidhi Myra, oo ka daashay la macaamilka ninkeeda caajiska ah.

Akhriska la Xidhiidha : Sidee loola macaamili karaa ninka beenta sheega?

5. Ninkaaga caajiska ah waxa laga yaabaa inuu noqdo hadal-macaan

oo aad si joogto ah uga tagtid adigoo aan qaban wax shaqo ah oo loo igmaday, markaas waxaad leedahay nin caajis ah oo ah sayid macaan oo macaan. Waxaad sidoo kale si farxad leh u gudan doontaa qaybtiisa shaqada sababtoo ah waxaad ku raaxaysanaysaa ammaantiisa! Ma aha caajisnimo oo keliya, laakiin sidoo kale aad ayuu u khiyaano badan yahay.

Ninkaaga marmar wuu indho la'aa oo ma heli karo dhalada ilmaha xitaa ka dib markaad u sheegto meesha saxda ah ee uu eego. Isagaa doortasi aad u dhego la'aato had iyo jeer, oo aad tidhaahdo: "Weligay iima aadan sheegin inaan qashinka soo saaro maalin kasta." Marar badan ayuu lumiyaa xasuustiisa, gaar ahaan hawlihii loo baahnaa in uu qabto. Waxa uu si lama filaan ah u yeelaa xanuun gaar ah oo jidhka ah oo ku xidhan qaybta jidhka ee uu u isticmaali doono shaqada aad sheegtay. Waxaas oo dhami waa calaamado hubaal ah oo lagu garto ninka caajiska ah.

margin-right: auto! muhim; margin-bottom:15px! muhim; margin-bidix: auto! muhim ah; padding:0">

12 siyaabaha xariifnimada leh ee loola macaamilo ninka caajiska ah

>Ka firfircoon Xaas iyo nin aan caadi ahayn ayaa maanta gilgilaya doon guur oo ay isku guursanayaan lamaane dhowr ah, marka ninkaagu uu ku dhegaysto mar kasta oo aad ka codsato inuu guriga soo galo, waxaa hubaal ah inaad niyad jabsan tahay oo aad xitaa la yaabban tahay arrimo ay ka mid yihiin, 'miyaan ka tagaa ninkayga caajiska ah. Dareenka niyad jabku wuu sii labalaaban karaa iyadoo ay ugu wacan tahay xaaladaha is beddelaya ee guriga, halkaas oo aan ku leenahay xaaska shaqeysa oo ninkeeda ka rajeyneysa inuu la wadaago mas'uuliyadda guriga sida ay u wadaagaan mas'uuliyadaha maaliyadeed. Waxaan ognahay sida ay tani kuugu daal badan tahay adiga.

Maadaama ragga badankoodu ay aad ugu dadaalaan sidii ay u hubin lahaayeen in aanay lumin hab dhaqanka boqornimada ee ay guriga kula kulmaan in kasta oo ay caajis yihiin, dumarkuna waa in ay qaadaan tillaabooyin ay guurkooda uga dhigi lahaayeen mid siman. . Xaaskii waa laga tagayoo leh laba doorasho; mid waa in la qaado tillaabo xad dhaaf ah oo lagu furayo ninka caajiska ah. Kahor intaadan go'aansan inaad wax ka jarto dood kulul ka dib maalin, isku day inaad saxdo waxyaabaha dhinacaaga ah. Waxaan ula jeedaa, waxaad sheegtay nidarkaas. Waxa laga yaabaa inay ka caawiso inuu garto waxa uu qaladka samaynayo oo uu wax ka beddelo. Ha u ogolaanin inuu ku dul socdo oo dhan, kaliya isku day inaad u muujiso inuu u baahan yahay inuu fiicnaado dareen xilkasnimo iyo isla xisaabtan isaga ah. Markaa wax walba ma lumin, wali waxaa jira habab aad ula macaamili karto ninkaaga caajiska ah, waxaanan kuu sheegi doonaa sida loo sameeyo. Kaliya waa inaad isticmaashaa sirtaada si aad ugu shaqeyso waddo.

margin-right:auto!muhim ah;margin-bidix:auto!muhiim">

1. U sababee isaga

"Ninkaygu waa caajisnimo iyo danayste oo aan niyad lahayn oo aan gabi ahaanba awoodo' Mar dambe wax ka qabso,” ayuu yidhi saaxiibkay, Haa, isla tii ka hadashay inay doonayso inay ninkeeda disho. Taas, ayaan si deggan ugu jawaabay, “La hadal isaga, u sheeg sida aad dareemayso, una sheeg waxa aad filayso si cad. Sida suurtogalka ah."wada hadal caqli gal ah oo midba midka kale la yeesho. Tilmaan dhammaan dhibatoyinka la taaban karo ee kuu keenay adiga iyo carruurta taas oo ay sabab u tahay caajisnimadiisa tooska ah. U sheeg sida uu ubadkaaga ugu dhawaaday inuu ku ceejiyo sharabaadadiisa wasakhaysan ee dhulka jiifay Isku day inaad u gudbiso niyad-jabkaaga iyo waxaad filayso, si cad ugu sheeg waxa aad rabto inuu sameeyo. Kaliya iska hubi inaadan u muuqan mid qallafsan, cago-juglayn ama jeesjees ah markaad sidaas samaynayso.

0;max-ballac:100%!muhiim ah;margin-top:15px!muhiim ah;margin-right:auto!muhiim ah;text-align:center!muhiim ah;min-ballac:300px;min-dhererka:250px">

2. Ka dhig geesigaaga ka caawiya inuu daadiyo ninkiisa caajiska ah

“Ninkaygu nolol kuma lihi farna kama qaado inuu guriga ku caawiyo, waan necbahay ninkayga caajiska ah iyo aniga kaliya ma garanayo waxa aad samayn lahayd marka xigta.” Haddii tani ay tahay murugadaada, ka dib ka feker inaad tijaabiso habkan xiisaha leh ee gaarka ah, waxaad isku dayi kartaa farsamooyinka cilmi-nafsiga si aad u dhiirigeliso isaga. U sheeg inay jiraan waxyaabo uu isagu kaliya kuu qaban karo. Weydii caawimo adiga oo ku wareejinaya cilmu-nafsiga Hero cape to him. U ogolow inuu dareemo in loo baahan yahay (xitaa haddii aadan runtii u baahnayn isaga)

Ka dhig isaga inuu la socdo dhammaan isbeddellada wanaagsan ee isaga oo keliya uu samayn karo adigoo caawinaya wax yar.