Sidee lagu ogaan karaa haddii ay gabadhu ku jeceshahay laakiin ay qarinayso - 35 calaamadood oo hooseeya

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Shaxda tusmada

Haddaba, waxaad la kulantay gabadhii riyadaada ahayd, labadiinaba xitaa waad garaacday isla markiiba. Laakiin arrimuhu intaas kuma dhaafin. Hadda, waxaad ku dhibtoonaysaa inaad jawaabo u hesho sidii aad ku ogaan lahayd haddii gabadhu ku jeceshahay laakiin ay qarinayso. "Miyay igu jirtaa?" Waxaad maalinba maalinta ka danbaysa la yaabaysaa oo ay ka dhammaatay geedo yaryar oo aad ka guran lahayd laakiin jawaabtu waa mid aan la garanayn. Hagaag, marka hore, si fudud u neefso. Kaligaa ma tihid Dareenku marar dhif ah ayaa u qulqula sida qulqulka hufan, oo cad oo aad si toos ah uga dhex arki karto. Gabdho badan ayaa u badan inay qariyaan dareenkooda ragga ay si qarsoodi ah u jecel yihiin. Inta badan, kasbashada wadnaha gabadha iyo in ay iyada qalbigeeda kuu bannayso waxay u baahan tahay dadaal joogto ah oo ka yimaada dhamaadkaaga. Si aad taas awood ugu yeelato, marka hore waxaad u baahan tahay inaad akhrido calaamadaha gabadhu ku jeceshahay laakiin ay isku dayayso inaadan muujin. Waxa aanu kuu xaqiijinaynaa in aad ogaato in gabadhu ay ku xiisaynayso iyo in kale waa hawl sare waayo waanu kuu fududaynay

Sidee lagu ogaan karaa in gabadhu ku jeceshahay balse ay qarinayso – 35 calaamadood oo hoose

Haddii gabadhu ku dhibto, ma ku jeceshahay? Waa maxay calaamadaha ay ku diidayso inay ku jeceshahay? Marka gabadhu ay ku indho tirto balse ay ku jeceshahay, maxaad ka samaysaa dhaqankeeda? Su'aalahani waxay maskaxdaada ku cuslaan karaan haddii aad ka helayso calaamado isku dhafan oo ka imanaya gabadh aad xiisaynayso. Haddaba, marka hore, ha ku degdegin inaad xukunto oo aad u caddayso hab-dhaqankeeda ilaa calaamadaha ay ciyaarayso.bond >> > >

Dhammaan waxaas oo dhan, waxay soo jeedinayaan in gabadhani ay ku leedahay dareen xooggan.

15. Waxay kula heshaa baraha bulshada

Calaamadaha sheeko-xariirka ah ee ay si qarsoodi ah ku rabto waxaa ka mid ah is-dhexgalka ay kula sameyso baraha bulshada. Gabadha dareen kugu qabta kuma raaci doonto ama kula saaxiibi mayso baraha bulshada ee sidoo kale diin ahaan like iyo faallo ka bixi qoraaladaada. Way eegtaa sheekooyinkaagii, way ka falcelisaa, oo kolba mar iyo mar kale dhex galgala qoraalladaadii hore. wada hadal. Dabcan, waxay kuu haysaa kulaylka. Haddii aad raadinayso calaamadaha gabadhu ku jeceshahay laakiin ay isku dayayso inaadan ku tusin shaqada, tani waxay hubaal ku siin kartaa xoogaa aragti ah dareenkeeda dhabta ah. Iyadoo loo eegayo isla'egtaada xirfadeed, waxa laga yaabaa inay aad isugu daydo inay dareenkeeda iska ilaaliso, laakiin waxay ka helayaan faa'iidooyin yar yar oo ku jira saaxadda farsamada.

8> 16. Waxay ku hadlaysaa mala awaal > Ka hadalka mala awaal ahaan sida ay noqon doonto haddii labadiina aad isu timaadaan waxay ka mid tahay calaamadaha wada sheekeysiga ay ku jeceshahay. Hadalada sida, "Waan ku guursan lahaa haddii aanan ku guursan 30" waxay muujinayaan in gabadhu ay rabto inaad wakhti dheer ku sii jirto. Waxay tuuraysaa tilmaamo cad oo sheegaya inay rabto wax badan oo laga yaabo inay ku sugto inaad qabato. Marka gabadhu ku indho tirto laakiinwuu ku jecel yahay, waa laga yaabaa, inay ku sugayso inaad samayso dhaqaaqa ugu horeeya.

17. Way ku raadisaa

Sidee lagu ogaan karaa inay gabadhu ku jeceshahay? Fiiri sida ay u falceliso haddii labadiinaba aad ku jirtaan qol ay dad ka buuxaan. Haddii ay dareen kugu qabto, waxaad si aan kala go' lahayn u arkaysaa indhaheeda oo ku raadinaya. Qeybta ugu fiican ayaa ah in laga yaabo inaysan ka warqabin inay dhacayaan, sidaa darteed ma xajin karto xitaa haddii ay isku dayeyso inay dareenkeeda kaa qariso. Marka ay indhuhu isku arkaan, isku day in aad indhaheeda qabato oo aad si qoto dheer oo daran u eegto iyada. Xidhiidhka indhaha ee aadka u daran waxa laga yaabaa inay siiso dareen ah in dareenku yahay mid wadaaga.

18. Mawqifkeeda adiga kugu saabsan ayaa isbedelaya

Xaaladan oo kale, waxa hubaal ah inaad u baahan tahay calaamado cad cad oo adag saaxiib dumar ah ayaa ku jecel ka hor inta aanad dhaqaaqin hore u dhaqaaqin sababtoo ah akhrinta khaldan ee ficilkeeda waxay keeni kartaa dib u dhac iyo sidee! Muddo dheer waxaadna ahayd saaxiibo wanaagsan sannado, waxaad la qabsan lahayd inay kula dhaqanto kalgacal aan ixtiraam lahayn. Laakiin waxaa laga yaabaa inaad dareentay isbedel ku yimid dhaqankeeda. "Miyay igu jirtaa?" waxaa laga yaabaa inaad is weydiiso. Hagaag, haddii aad ku aragto isbeddelladan soo socda hab-dhaqanka saaxiibkaa qaaliga ah waxaa jirta fursad wanaagsan oo ay doonayso in saaxiibtinimadan ay u xuubsiibato wax kale:
  • Waxay si lama filaan ah u miyir qabtaa inay ku taabato ama taabato
  • Waxay samaynaysaa dadaalka lagu labisto ka horla kulankaaga
  • Waxay si taxadar leh u doorataa erayadeeda
  • Iyadu hadda kamay hadal nolosheeda jacayl wayna kula jabtay
  • >
> 19. Waxaad ka dareemi kartaa taabashada iyada >Sidee lagu ogaan karaa haddii gabadhu ay si qarsoodi ah ku jeceshahay? Haddii aad muddo dheer is taqaannay, waxa laga yaabaa inaad dareento in habka ay xidhiidhka jireed kula samaynayso uu isbeddelay. Tusaale ahaan,
  • Waxa laga yaabaa in laabteeda aad u sii raagto
  • Waxa laga yaabaa in ay gacantaada ku qabato haddii aad shanta sare isu tihiin
  • Waxa laga yaabaa inay gacantaada ku qabato si kalsooni leh haddii aad la wadaagto dhibtaada
  • > > >>
Haddii aad hadda uun la kulantay, waxa laga yaabaa inaad dareento. in ay bilowday in ay raadiso fursado ay kula xiriirto. Tuubo ciyaar leh oo gacanta ama garabka ku taal, habayn lagugu salaamayo, feero jilicsan oo dhabannada ah. Sida lagu sheegay daraasad la sameeyay, taabashadan jireed waxay ka mid noqon karaan calaamadaha ugu cad cad ee ay si qarsoodi ah kuu rabto. bilaabi qorshayaasha. Haddii aad dhowr maalmood tagtay adigoon is arkin, waxay kuu soo jeedin doontaa inaad wada sheekaysataan ama waxaa laga yaabaa inay kuu keento cudurdaar ay ku aragto. Waxay kuu haysaa dareen iyo sababtoo ah iyada oo aan ka hadlin iyaga, waxaa laga yaabaa inay la xiriirto saaxiibbadaada ama ay sidoo kale sameyso qorshayaal kooxeed. Waxaasoo dhan si ay ku aragto, kula joog. Sameeweli shaki ma ka qabtaa inay ku jeceshahay?

21. Dareenkeeda adiga waa sir aad u liidata

Weligaa ma ku dhex martay iyada oo la fadhida kooxdeeda gabdho ah oo aad dareentay isbeddelka tamarta? Dhammaantood waxay ku siinayaan dib u eegis, ku jeesjeesaya, oo ku hadlaya dhawaaqyo aamusan. Ma saaxiibadeed way ku faqayaan markaad ag marto? Taasi waa sababta oo ah waxay si fiican u garanayaan waxay ku dareensan tahay adiga. Waxaan haynaa war wanaagsan - waa mid ka mid ah calaamadaha ugu cad ee ay ku jeceshahay laakiin ay ka cabsato inay kuu sheegto.

8 Si aad jawaabta u ogaato, isku day in aad la shukaansato ama aad amaan siiso, sidda uu luqadeeda jirkeedu isu baddalona wax badan ayaa kuu sheegi doona. Haddi ay guduudato, u fiirso calaamad wanaagsan. Waxaa hubaal ah in aad qabsatay qalbigeeda fartana garaaceeda. Tani waxay sidoo kale ka mid tahay calaamadaha jireed ee aan ikhtiyaarka lahayn ee soo jiidashada ee ayan awoodi doonin inay xakameyso, dhib malaha sida ay isku daydo. Haddii aadan raadin calaamado naag ayaa si qarsoodi ah kuugu jabin online, tani waxay ku dhufan doontaa isha dibiga mar kasta. shakhsi iyada ah oo ay si taxadar leh u eegto indhahaaga. Sida adigoo isku dayaya inaad qeexdo sida aad ku dareemayso gudaha. Malaha, xataa gacantaada qabta oo si tartiib ah u salaaxo. Inta ay ku jirto, haddii ay sidoo kale milicsato ficilladaada, markaa waxaad bangiga ku dhejin kartaa calaamaddan cilmi-baaristu ay taageerto inay ku jeceshahay laakiin way qarinaysaa.

Marka ay tan sameyso, dib u eeg indhaheeda oo laga yaabee xitaa gacanta si fudud u qabo. Dhimbiilayaashu way duuli doonaan. Aad u qumman, sax? Laakiin maxaa dhacaya haddii gabadhu ay indhaha isku qabato laakiin aysan dhoola cadeyn? Tani waxay macnaheedu noqon kartaa waxyaabo badan. Tusaale ahaan:

    >
  • Waa ay xiisaynaysaa laakiin way xishood badan tahay ama agtaada ka welwelsan tahay
  • wax bay kaa xanaaqday ama way kaa xanaaqday
  • Waxay ku aragtay adigoo eegaya oo isku dayaysa inay ogaato inaad tahay iyo in kale. 'Weli waad samaynaysaa
  • >> >>>

Kuwee ka mid ah kuwan ayaa khuseeya kiiskaaga, waa inaad ogaataa iyadoo ku xidhan isla'egta aad la wadaagto iyada. Waxaa laga yaabaa, in aad isku daydo in ay ku qiimeyso hab-dhaqankan iyada oo la socota calaamado kale ay ku jeceshahay, ama ka maqan tahay, oo aad ka jawaabi doonto. Dareenka adiga, waa wax dabiici ah in ay rabi lahayd inay ku soo jiidato oo aad jeceshahay. Si taas loo gaaro, waxaad ogaan kartaa inay sameyso dadaalka ay ku cajab gelineyso. Laga soo bilaabo dhar xidhashadaada ilaa ay ku soo bandhigto xirfadeeda ciyaarta aad ku fiican tahay, inaad si xariif ah uga hadasho waxyaabaha aad xiisaynayso, ama aad isticmaasho qoraaladeeda baraha bulshada si ay si dhab ah ugu aragto waxa ay samaysay, ma yeeli doonto dib u dhig inaad maskaxdaada ku dhaafin ra'yiga saxda ah.

25. Way ku qiimaysaa ra'yigaaga

Xitaa haddii gabadha IRL ay qarinayso dareenkeeda oo ay si qarsoodi ah ku rabto, kama joojin karto nafteeda inay raadiso fikraddaada arrimaha iyada khuseeya. Waxaad noqon doontaa qofka ugu horreeyawaxay gaartaa mar kasta oo ay isku aragto meel waxayna u baahan tahay aragti cusub oo ku saabsan sida ugu wanaagsan ee loola tacaali karo xaaladda. Taasi waa sababta oo ah waxay ku qiimeysaa adiga iyo fikradahaaga. Laga yaabee, heer ka mid ah, waxay bilowday inay kuu aragto inaad tahay qayb ka mid ah nolosheeda. Marka, waxay rabtaa inaad ka qayb qaadato dhammaan go'aamada waaweyn iyo kuwa yarba. , nidaamkiisa taageerada, iyo hogaamiyihiisii ​​ugu weynaa. Ku ciyaarista ciyaar weyn oo ka imanaysa kooxda kubbadda cagta xaafaddaada? U samaynta garoon maalgashadayaasha ku saabsan bilaabista ganacsigaaga? Qaadashada boodboodka rumaysadka si aad u bedesho xirfado? Way ku farxi doontaa si kasta oo aad u daba gasho. Haddii ay adiga muhiim kuu tahay, iyada ayay muhiim u tahay.

Haddii aad aragto in ay sidan kuu samaynayso, ogow in aanay ahayn burbur caadi ah. Dareenkeeda adiga waa qoto dheer oo daran. Waxay rabtaa xidhiidh macno leh, oo dhab ah adiga, oo halkan uma joogo inay ku nacasto (ma aha in ay jiraan wax khalad ah oo kaliya in la khiyaaneeyo laakiin hubaal maaha waxa ay rabto).

27. Way ku ilaalisaa.

Haddii ay niyadda kugu maalgeliso, ma awoodi doonto inay is caawiso marka ay timaado daryeelkaaga. Tani waxay la macno noqon kartaa inaad u timaado meeshaada si aad cunto u hagaajiso markaad jiran tahay.Ama kaa caawinta bandhigga marka aad raadinayso waqti kama dambays ah. Way ku faraxsan tahay inay caawiso. Mar haddii aanay weli diyaar u ahayn inay dareenkeeda erayo ku muujiso, tani waa hab ay kuugu sheegayso inaad meel gaar ah kaga jirto qalbigeeda.

28. Waxay kula sheekaysataa sheeko dheer

ma waxaad isku aragtaa inaad habeen kasta oo sabtida ama jimcaha ah taleefoon kula qaadanayso iyada haddii aanad wada joogi karin? Ma kula hadli kartaa saacado dhan dhamaadka? Wakhtigu ma duulaa marka labadiinuba aad ku mashquulsan tihiin wadahadalka? Ka fiirso calaamadaha wada sheekeysiga ee ay ku jeceshahay.

Wadahadalka dadaal la'aanta ah ee soconaya saacado, labadiinaba kaa lumaya raadadka waqtiga, waxay ka mid tahay calaamadaha muuqda ee sii kordhaya dareenka dareenka ee u dhexeeya labadiina. Haddii ay ka walaacsan tahay in ay aad uga hadasho dareenkeeda, waxa laga yaabaa in aad samayn karto dhaqaaqa ugu horreeya oo aad waydiiso. Ha fadhiisan oo kaliya inaad ka yaabban tahay sida loo ogaado haddii qof ku jecel yahay laakiin uu qarinayo.

29. Waxay kula wadaagtaa sawirro

“Miyay i xiisaynaysaa?” Weli ma haysatid fikrad cad oo ku saabsan sida ay dareemayso? Wax yar qaado oo u gudub sheekeysigaaga iyada. Miyaad aragtaa sawirro badan oo iyada ah - oo ku tusaya waxay cuntay qadada, ku waydiinaysa ra'yigaaga ku saabsan waxaad xidhato, ku tusinaysa niyadeeda kala duwan maalintii oo dhan?

Tani waa hab ay kuugu martiqaado Laalaabyada nolosha ee hoose, mana jirto sabab kale oo aan ahayn iyada oo si xun kuu rabto. Haddii tani ay noqotay awaa caadi labadiinaba, waxaa hubaal ah inay dareen xoog leh yeelatay oo ay idinla samaysay xidhiidh gaar ah. Ma jecla oo kaliya ee adigana way ku kalsoon tahay. > 30. Waxay xidhiidh la leedahay dadka noloshaada > Calaamadaha ay haweeneydu ku soo jiidato waxaa ka mid ah inay ku dedaalayso inay dhisto. xiriir adag oo lala yeesho dadka muhiimka kuu ah. Haddii ay wacdo hooyadaa kaliya si ay u hubiso ama u soo dirto koobabka saaxiibkaaga ugu fiican maalinta dhalashadooda, waxaad shaki la'aan ku tiri kartaa calaamadaha ay si qarsoodi ah kuu rabto. Waxay rabtaa inaad sidoo kale dareento dadaalkeeda sababtoo ah markaad sameyso, waxaad ogaan doontaa inay si qoto dheer kuu jeceshahay.

31. Way deeqsinimo u tahay ammaanteeda

Haddii gabadhu ku jeceshahay ama ay ku dareento, waxay ku socotaa iyada oo aan la odhanin wax badan oo ay kugu qaddarinayso. Iyadoo laga yaabo inay qariso dareenkeeda, mahadnaqeeda ay kuu hayso ayaa laga yaabaa inay ka dhex baxdo dildilaaca. Haddi ay si deeqsinimo ku jirto ay kuugu amaanto waxa ay ku tusaysaa xiisaha ay kuu qabto in aad noqoto lamaane iman kara.

8> In laguu ogolaado inaad aragto dhinaceeda qalafsan ama cilladaheeda, waxay la macno tahay dareenkeeda adiga waa ka qoto dheer yahay burburin ama jacayl. Waxaa jira soo jiidasho shucuureed oo xoog leh taasoo ka dhigaysa inay adiga kula dareento badbaado. Waxay ku kalsoon tahay inaad fahmi doonto iyada, xitaa haddii aadan fahmin, kuma xukumi doontid dhinacyo aysan sax ahayn.ku faana. Kalsoonidaani waxay siinaysaa kalsooni inay ku noqoto nafteeda dhabta ah, waxaadna ku aragtaa qofka ay tahay, burooyinka iyo dhammaanba. Calaamadaha ay si qarsoodi ah ku rabto waa haddii ay sakhraansan tahay garaacyada ama qoraalladaada. Hadda, waxaa laga yaabaa inaysan dhicin maalin kasta ama marar badan, laakiin xaqiiqda inay dhacday waxay la macno tahay inaad maskaxda ku hayso meel kasta oo ay joogto, waxay samaynayso, ama xaaladda ay ku sugan tahay. oo ka mid ah kuwa ay aad u qiimeeyaan marka aan la karin. Haddii aad nasiib leedahay, waxaa laga yaabaa inay xitaa u ogolaato dareenkeeda inta lagu jiro wadahadalada sakhraansan.

34. Waxay u ogolaataa in ay ilaaliso. Haddii ay u ogolaato in ay ilaaliso oo ay kuu ogolaato inaad aragto dhinaceeda nugul ama ay kula wadaagto waayo-aragnimo nololeed oo aan fiicnayn, hubaal waxaad boos gaar ah ku leedahay qalbigeeda. Tusaalooyinka u nuglaanshaha ninka waxaa ka mid ah inaad isaga ku kalsoonaato siraha si dhow loo ilaaliyo.

Gabadhaas noloshaada gaarka ah ma samaysay? Ma dareentay inaad gudaha ka garanayso? Ma garanaysaa waxa iyada habeenkii kiciya, cabsiiya, ama ka werwerisa? Hadday sidaas tahay, waxay horeba kula dhistay xidhiidh xooggan waxayna kugu xidhan tahay taageerada niyadeed. Laakiin markaa, maxay u odhan wayday wax? Waxaa laga yaabaa in labalabaynteedu tahay mid ka mid ah calaamadahaway ku jeceshahay laakiin diidmo ayay ka baqaysaa.

35. Waxay ka baxdaa goobta haasaawaha

Waxaa laga yaabaa inaadan weli noqon 'wax' laakiin mar hore ayay ka baxday goobtii haasaawaha. Marka ay gabadhu ku dhacdo qof, waxa ugu horreeya ee ay samayso waa inay nafteeda ka dhigto mid aan la heli karin dadka kale. Way ka baxday ama ka saartay apps-ka shukaansiga, waxay joojisay inay waydiiso saaxiibada inay dejiyaan, mana sahaminayso doorashadeeda. Taasi waa sababta oo ah barta gaarka ah ee qalbigeeda adiga ayaa qaatay. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha ay ku jeceshahay laakiin ay ka baqeyso.

Tilmaamaha Muhiimka ah

  • Calaamadaha ay kor u qaadayso dareenka waxay noqon karaan kuwo muuqda haddii aad u fiirsato hab-dhaqanka gabadha, luqadda jidhka ee kugu xeeran
  • Waxaa jiri kara sababo badan oo ay ku dooran karto si ay dareenkeeda u ilaaliso - waxaa laga yaabaa inay xishood badan tahay, ka welwelsan tahay falcelintaada, ka shaqaynaysa qalbi jabkii hore, ama si fudud inay ku sugto inaad sameyso dhaqaaqa ugu horreeya
  • Sida ay u dhoola cadayso, ula fal gasho, uga hadasho dadka kale waxay noqon kartaa tilmaame xooggan oo dareenkeeda ah
  • Marka aad aragto calaamadaha ay ku xiisaynayso, u gudub oo weydii haddii aad dareento sidaas oo kale oo ku saabsan iyada
  • > >> > 0>Adiga oo baranaya sida loo tarjumo dhaqdhaqaaqeeda si aad u dejiso dareenkeeda, waxaad ka gudbi kartaa caqabada ah sidii aad u ogaan lahayd in gabadhu ku jeceshahay laakiin ay qarinayso. Hadda, waxaa imanaysa qaybta adag ee xigta - dhaqaaqista iyo weydiinta iyada. Waxaan kuu rajeyneynaa nasiib!

    FAQs

    > 1. Sidee ku ogaan kartaa in gabadhu ku jeceshahay la'aanteedciyaaraha.

Waxaa jiri kara sababo badan oo ay uga labalabaynayso muujinta dareenkeeda adiga. Sida:

  • Waxay ka welwelsan tahay sida aad uga falcelinayso
  • Ma hubo inaad isla bogga aad ku sugan tahay
  • Cabsida diidmada ayaa dib u celinaysa
  • Malaha, marar badan oo hore ayay wadnaheeda maqaar ka dhigtay oo nafteeda ayay ilaalinaysaa
  • Ama waxay door bidaysaa qaabkii hore ee dugsiga ee wiilka samaynta tallaabada ugu horreysa
  • > > >

Hadii ay jireen calaamado daahsoon oo ay ku rabto oo aad dareemeyso si la mid ah, waa inaad dhaqaaqdaa oo aad eegtaa halka ay jajabyadu ku dhacaan. Laakiin caddayn la'aanta dareenka ayaa laga yaabaa inay dib kuu celiso. Marka, marka hore waxyaabaha ugu horreeya, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida loo ogaado haddii gabadhu ku jeceshahay laakiin ay qarinayso si aad u awooddo inaad qorsheyso tallaabooyinkaaga xiga. 35-tan calaamadood ee muhiimka ah ee ay ku qarinayso dareenkeeda waxay ku siin doonaan caddayn buuxda:

1. Waxaad ka dhigtaa iyada oo dhoola cadeynaysa

Marka aad raadinayso calamadyo qarsoon oo ay gabadhu ku jeceshahay, u fiirso tan. Haddii ay dareen kugu hayso, joogitaankaaga ayaa si dareen leh u keeni doona dhoola cadeyn wajigeeda. Oo iyadu uma samaynayso inay edeb yeelato. Laakiin maadaama ay kuu dhowdahay waxay keenaysaa farxad dhab ah, waxay iftiiminaysaa wejigeeda iyo indhaheeda. Way ku jeceshahay, way ku raaxaysataa shirkaddaada, taasi waa hubaal.

Sidoo kale eeg: 12 Siyadood Oo Loo Dhiso Xidhiidhka Caqliga Ee Xidhiidhka

Hadda, ma jacayl bay ku jeceshahay mise saaxiib? dhoola cadeynteeda kaligeed ma ahan calaamad la hubo in ay dareen kugu qabto, laakiin haye, kaliya ayaanu bilownayiyaga oo la hadlaya? > 13>

U fiirso hadalkeeda jidhkeeda. Haddii jirkeedu dabacsan yahay, dheer yahay, oo soo socda, waa calaamad muujinaysa inay wax kuu hayso. Sidoo kale, in aad timaheeda ku casuunto ama ku ciyaarto adiga oo jooga sidoo kale waa calaamado soo jiidasho leh. 2. Sidee ku ogaan kartaa inay qarinayso dareenkeeda Dareen ayay kaa qabtaa laakiin waxay isku dayaysaa inay qariso.

> 3. Sidee lagu ogaan karaa inay si qarsoodi ah ku jeceshahay?

Haddii ay si qarsoodi ah ku jeceshahay, way kuu joogi doontaa, ku farxi doontaa, u fiirso waxaad jeceshahay iyo waxaad neceb tahay, ku baro, oo u ogolow hareerahaaga ilaali. 4. Waa maxay calaamadaha ay si qarsoodi ah kuugu soo jiidanayso? >

Xasalka dahsoon, fariimaha qoraalka ah ee joogtada ah, hinaasaha masayrka ayaa ah calaamado si qarsoodi ah kuu soo jiidatay. Haddii ay kula soo xiriirto baraha bulshada ama ay kuu joogto mar kasta oo aad u baahato, ogow kuwani waa calaamado ay si qarsoodi ah kuu jeceshahay.

> 1> on our hoos hoos calaamadaha cad cad ee soo jiidashada dumarka. Dhoola cadeynteeduna hubaal waa tilmaame dhiiri galinaysa hadii aanay ahayn calaamad cad> ku saabsan dareenkeeda dhabta ah. Ama si aad u malaynayso. Waxaa laga yaabaa in jirkeeda uu khiyaamo calaamadaha ay ku qarineyso dareenkeeda adiga. Waxa laga yaabaa in ay ku dadaalayso sidii ay dareenkeeda u qarin lahayd laakiin ma xakamaynayso maskaxdeeda miyir-qabka ah. Waxaad arki doontaa calaamadaha luqadda jirka ee dumarka ee soo jiidashada hab dhaqankeeda.

Haddii aad raadinayso calaamado hore oo ay gabadhu ku jeceshahay si aad u qiimayso in aad tallaal kula dhacday, billow in aad fiiro gaar ah u yeelato sida luqadda jidhkeedu isu beddelo marka ay agagaarkaaga joogto. Haddii ay jacayl kugu soo jiidato, waxaad ogaan kartaa:

  • Waxay istaagtaa dheer iyadoo garbaheeda soo laabanaysa, cagaheeduna jihada kuu jeedaan. xaggaaga ayay kuu tiirinaysaa
  • Waxay dhabarka u soo foorartaa
  • >>>> >>

Dhammaan, waxaad ogaan doontaa in hab-dhaqankeedu uu furfuran yahay oo soo dhawaynayo. Daraasad la sameeyay ayaa lagu sheegay in marka laga reebo calaamadahan jir-dhiska, calaamadaha aan afka ahayn sida madaxa oo leexleexda ay sidoo kale muujinayaan inay ku jeceshahay balse ay qariso.

haday gabadhu qoraal kugu jeceshahay balse miyay qarinaysaa? Hagaag, waxa laga yaabaa in tilmaamuhu ay ku qarsoon yihiin hab-qoraalkeeda. U fiirso qoraalka hoose ee qoraalkeedafariimaha.

    >
  • Farriimahaheedu miyay u muuqdaan kuwo khiyaano leh mise kuwo xamaasad leh?
  • Miyaa ay erayadeeda kugu kaftamaysaa?
  • Si aan caadi ahayn miyay uga jawaabtay qoraalladaada?
  • Miyaa ay kaa tagtaa tilmaamo qarsoon oo ku saabsan dareenkeeda dhabta ah? ma is aragtaa mid kasta oo ka mid ah su'aalahan? Waxaan kuu haynaa war: xaqiiqdii waxay kuu haysaa shay. Farriimahan qoraallada qarsoodiga ah waxay u ekaan karaan calaamado yaab leh oo gabadhu ku jeceshahay, laakiin haddii aad ka fikirto, runtii maahan. Malaha, waxay kaa raadinaysaa furin, calaamad cad. Xod-xodashadan dahsoon waa habka ay u tijaabiso biyaha.
> 4. Waxay marar badan kuu soo qortaa qoraallada

Ka waran haddii aysan jirin calaamado muuqda oo shukaansiga kula macaamilaya adiga? Sidee lagu ogaan karaa haddii gabadhu ku jeceshahay qoraalka laakiin ay qarinayso? Si dhow u eeg. Runtii ma jiraan calaamado ama ma waxaad awoodi weyday inaad aragto? Xitaa haddii ay gabadhu ku jeceshahay laakiin ay ku qarinayso qoraalka, waxaa laga yaabaa inay awoodi waydo inay xakamayso rabitaankeeda ah inay la xiriirto.

Qoraalada soo noqnoqda, gaar ahaan haddii ay iyadu tahay qofka qaadaya hindisaha, waa mid ka mid ah tilmaamayaasha sheeko-sheekeysiga ee sida ay adiga kugu dareemeyso. Baahida ay u qabto inay si joogto ah kula soo xidhiidho, inay doonayso inay kula wadaagto waqtigeeda, inay qayb ka noqoto wax kasta oo aad samayso, waxa ay tilmaan cad u tahay inay ku jeceshahay oo ay doonayso inay si fiican kuu ogaato.

5. Ma joojin karto hadalkaaad

Waxay calaamaysaa gabadhu inay ku jeceshahay balse isku dayaysa in aanay muujin waxa laga yaabaa inay ku qarsoonto xidhiidhka ay la samaynayso saaxiibadeeda ama dadka u dhow. Gabdhuhu waxay la sheekaystaan ​​goobahoodii gudaha dareenkooda iyo shucuurtooda waxayna ku kalsoonaadaan dadka ay ku kalsoon yihiin. Haddii aad leedahay saaxiibo wadaag ah, wax yar oo qodaya agagaarka ayaa laga yaabaa inay soo bandhigto jawaabta sida loo ogaado haddii gabadhu ay ku soo jiidato. Waxaa laga yaabaa in aad wax ka qoddo oo isku daydo in aad saaxiibadeed dhinacaaga wanaagsan ka soo saarto ama aad saaxiibbadaada u soo saartid qaar ka mid ah biirka oo aad ka heli karto in ay ku qancaan

6. Waxay ku dadaalaysaa inay la xiriirto

9>

Waa inaad aragtay oraahda fayruuska ah ee ku wareegaysa baraha bulshada ee kala duwan - "qaar waxay kula hadlaan waqtigooda firaaqada, qaarna waqtigooda ayay xoreeyaan inay kula hadlaan". Haddaba, falanqayso la-dhexgalkaaga iyada vis-à-vis jaantuskan

  • Ma waxay raadisaa marmarsiiyo ay kula joogto oo ay waqti kula qaadato?
  • Haddii aadan la hadlin ama aadan la kulmin dhowr maalmood gudahood, miyay soo xaadirtaa?

Hadda, is weydii sababta ay sidaas u samaynayso? Si fudud sababtoo ah la joogistaada waxay dareensiisaa wanaag. Taasi waa tilmaame dhiirigelin leh oo kaa caawin kara inaad xalliso "ma aniga ayay i xiisaynaysaa?" laba daran mid dooro Xitaa haddii ay gabadhu ku jeceshahay laakiin ay ku qarinayso qoraalka, tani waxay ku siin kartaa aragti ku saabsan sida ay dareemayso. Mar labaad, waa inaad bilowdaa inaad u fiirsato hab-dhaqankeeda si aad macno u samaysoDareen:

    >
  • Miyey kuu soo dirtaa dhowr jeer maalintii?
  • Maalintii oo dhan ma isu soo diraysaa fariin qoraal ah? soo wac ama qoraal u dir si aad u hubiso?
  • > >

Haddii ay haa tahay, shaki kuma jiro in ay si weyn kuu jeceshahay.

7. Way kuu joogtaa

Sida ay tahay, in la ogaado in gabadhu ku jeceshahay balse aanay muujinayn waa dhib kugu filan. Haddii ay dhacdo in gabadh xishood badan ay ku jeceshahay, qeexidda dareenkeeda qarsoon waxay noqon kartaa mid adag dhowr jeer. Laakiin xitaa iyadu kama joojin karto nafteeda inay kuu joogto tallaabo kasta oo jidka ah.

Haddii aad hayso bandhig muhiim ah goobta shaqada, waxay kuu rajeyn doontaa nasiib iyo fariin qoraal ah ka dib si aad u ogaato sida ay wax u dhaceen. . Haddii eeygaagu uu bukooto, waxay ku tuuri doontaa wax walba si ay kula tagto dhakhtarka xoolaha. Falalkani waxay ka soo jeedaan dareenkeeda hoose ee adiga. Joogitaankaaga iyadoo dhumuc iyo dhuuban waxay sidoo kale noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha ay si qarsoodi ah kuugu jeceshahay.

> 8. Agtaada ayay ka naxsan tahay

Mid ka mid ah calamadaha muhiimka ah ee ay ku jeceshahay in ka badan saaxiib waa dareen dareenkeeda marka ay kugu xeeran tahay. Sidee loo ogaadaa in gabadhu ay agtaada ka welwelsan tahay, miyaad waydiisaa? Hagaag, halkan waxa ku yaal dhawr calaamadood oo sheeko-sheeko ah:

  • Waxa laga yaabaa inay samayso wax yar oo cakiran
  • Waxa laga yaabaa inay si weyn u raalligeliso marka aanay wax sabab ah u hayn
  • Waxa laga yaabaa inay ku kacdo ama ay gebi ahaanba carrabka ku xidhan tahay.
  • Waxaa laga yaabaa inaad tan si kale u aragtonaag isku kalsoon oo aan si lama filaan ah isu hubin
  • Waxa laga yaabaa inay aad u taabato wajigeeda
  • Neefteedu waxay noqon kartaa mid degdeg ah oo aan guntanayn
  • Waxaa laga yaabaa inaad dareento inay aad u kacsan tahay
  • > > > <6 >
Waxaa hubaal ah in ay dareen kugu hayso, iyo sabab qaar ka mid ah - laga yaabee sababta oo ah heerka xiriirka ay hadda taagan tahay ama nolosheeda jacayl ee hore, ama caddayn la'aanta sida aad u dareemayso iyada - waxay isku dayeysaa inay hoos u dhigto.

9. Waxaad ka qoslisaa

> Waddada qalbiga haweeneyda loo maro waa kaftan. Qosolka iyo soo jiidashada ayaa si dhow isugu xiran sababtoo ah marka qof na dareemo farxad waxaan si dabiici ah u bilownaa inaan u aragno si togan. Awoodda in gabadh laga qosliyo lafteedu waa calaamad wanaagsan. Haddii ay ku qosliso kaftankaaga iyo maaddooyinkaaga qosolka leh, waxaad si guul leh u xoojinaysaa booskaaga qalbigeeda. Hadday ku qosliso xitaa kaftannada curyaanka ah ee aad dildilaacdo, waxay shaki la'aan tahay mid ka mid ah calaamadaha ay adiga kugu tahay.

. Laakin waxaad arki doontaa calaamado qarsoon oo ay gabadhu ku hubinayso. U sheeg inay ag joogto oo aad wax ku mashquulsan tahay. Ma awoodi doonto inay ku caawiso inay ku eegto kalgacal iyo qaddarin. Haddii aad qabato iyada oo eegaysa, isla markiiba way iska sii jeeddaa oo waxay samayn doontaa wax yar oo xishood ah. Ma doonaysaa inaad ogaato sida loo ogaado in gabadhu ku jeceshahay laakiin ay qarinayso? Soo jiidashada indhaha indhaha waa aclassic kaliya kama maqnaan kartid.

11. Waxay xasuusataa tafaasiil yar oo adiga kugu saabsan

Mid ka mid ah calamadaha aan la garan karin ee ay kugu kobcinayso dareenkaaga balse ay ka baqayso inay dareenkeeda ku dhaqaaqdo ayaa ah inay xasuusato wax yar oo adiga kugu saabsan oo laga yaabo inaadan xataa xasuusnoow la wadaaga iyada. U sheeg in aad mar u sheegtay in aad jeceshahay in aad nachos ku dhufatid in ka badan salool markaad daawato filim. Marka xigta ee aad filimada joogtid, waxa laga yaabaa inay ku adkaysato inay hesho cuntooyinka fudud iyo cabitaanada oo ay kuu dalbato nachos. Tilmaamahaas fekerka leh waxay muujinayaan dareenkeeda qoto dheer ee adiga.

Sida ay yiraahdaan, waa waxyaalaha yaryar ee ugu badan. Fekerkeeda ayaa marag u ah xaqiiqda ah in mar kasta oo aad wada joogtaan, aad leedahay dareenkeeda oo dhan - iyo dareenkeeda xoogga leh ee ay adiga kuu tahay waxay noqon kartaa sababta. Ka dib oo dhan, ma jiro qof si gaar ah ugu fiirsada qofka ay u direen aagga saaxiibka ama ma tixgeliyaan aqoon caadi ah.

Sidoo kale eeg: Walaaca Kala Tagga Ka Dib - Khabiirka Ayaa Ku Taliyay 8 Siyadood Oo Loola Tacaalo

12. Way garanaysaa waxyaabo aanad xataa u sheegin

Sidee ku ogaanaysaa in gabadhu ku jeceshahay balse ay iska dhigto inaanay ku jeclayn? Waa maxay calaamadaha ay ku diidayso inay ku jeceshahay? Bal eeg inta ay adiga kaa ogtahay, oo ay ku jiraan waxyaalaha laga yaabo inaadan waligaa la wadaagin. Waxaad dhahdaa waxaad haysatay xayawaan koray oo ay ahayd in la dhigo. Aad baad ugu xidhantay isaga oo ay xanuun badan tahay inaad xataa ka hadasho.

Maalin maalmaha ka mid ah, ayay si badheedh ah ugu sibirtay magaciisa, iyadoo aad la yaabtay. Malaha,waxay ka baratay walaalahaa, saaxiibkaagii carruurnimada, ama hooyadaa. In ay aad ugu dadaalayso in ay ku barato waxa ay ka mid tahay calamadaha ay si qarsoodi ah kuu rabto.

> Dareenka ay noqon karto, waxay si aan kala go' lahayn u dareemi doontaa ugu yaraan hinaaso haddii dumar kale ay kugu jejebiyaan ama aad u muuqato inaad xiisaynayso naag kale. Haddii aad u kala meermeerto inta u dhaxaysa "Waxaan u malaynayaa inay i soo jiidatay" iyo "Waxaan u malaynayaa inay aniga ila tahay saaxiib wanaagsan", u fiirso wax kasta oo hinaaso ah oo xijaaban." adiga iyo iyada?", "Maxay ku odhanaysay?" Su'aalahan oo kale waa inay caddeeyaan sida ay adiga kugu dareemeyso. Tani waxay ka mid tahay calaamadaha sheekaynta ee ay si qarsoodi ah kuu jeceshahay.

14. Had iyo jeer waxay u taagan tahay la kulankaaga

Mid ka mid ah tilmaamaha cad ee ay ku jeceshahay laakiin laga yaabo inay qariso dareenkeeda ayaa ah inay diyaar u tahay inay waqti kula qaadato. Mar kasta oo aad soo jeediso in aad wada joogtid, way ku aqbashaa labala'aan. Xitaa haddii ay la macno tahay in ay joojiso qorshayaasha jira si ay u dhacdo. Had iyo jeer waxay u heellan tahay inay kula kulanto.

Oo maxay jeceshahay inay kula qaadato wakhti badan? Sababtoo ah,

  • Waxay ka dhigtaa inay dareento wanaag
  • Waxay ku raaxaysataa shirkaddaada
  • Waxaad ka dhigaysaa qalbigeeda inuu garaaco
  • Fikirka wakhti tayo leh oo kula jooga ayaa ku siinaya dhicin caloosha
  • Waxay u aragtaa fursad ay ku xoojiso

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.