Weligaa ma isku aragtay xaalad aad la yaabtay, "Nin guursaday muxuu iiga hinaasay shukaansiga"? Hagaag, in la guursado shaqo kuma lahan xaasidnimo. Dhab ahaantii, ragga xaasidka ah had iyo jeer maaha kuwo jacayl ku lug leh, waxay noqon karaan saaxiibadaa. Masayrku waa dareen khiyaano leh, waxayna hadhkeeda saari kartaa xidhiidh kasta. Waa wax adag, waxaan idhi, sababtoo ah inta badan, ragga ayaa laga yaabaa inaysan xitaa garanayn sababta ay sidan u dareemayaan. Si kastaba ha ahaatee, nimanku way ka masayraan xataa haddii aanay ahayn ninkaaga ama lammaanahaaga.

Laga soo bilaabo isku duubni caadi ah ilaa dhoola cadeyn aan waxyeello lahayn, taabasho saaxiibtinimo ilaa qof aan waxba galabsan oo farxadeed is dhaafsi, iyo arrimo ka sii daran sida shaqo iftiin leh iyo maqaam bulsheed oo la jecel yahay - mid kasta oo kuwan ka mid ah ayaa ragga u rogi kara bahal indho-cagaaran. Sifadan qayb ka mid ah waxa ay ka soo ifbaxdaa in ragga loo tixgaliyo in ay ka tartan badan yihiin, dhul ahaan, oo dabeecad ahaan ilaalinayaan.

Haddii aad waligaa gacmahaaga ku haysato kiis caadi ah oo ah “ wuu hinaasaa laakiin aniga maaha saaxiib”, falcelinta ninka laga hadlayo runtii waxay noqon kartaa jahawareer. Waxa laga yaabaa inuu kuu hayo dareen laakiin isagu isma yaqaan. Waxaad noqon kartaa saaxiibkiisii ​​​​carruurnimada laakiin waxaad helaysaa jeeg buuran. Waxa uu necbahay uun sida aad madaxyada u leexiso marka aad xaflad gasho. Haddaba, waa maxay sababta raggu u hinaaso? Aynu ogaano.

Lixda Sababood ee Raggu u Masayraan

Erica Lang, oo ah khabiir dhinaca isgaadhsiinta ah, ayaa tidhi, “Saaxiibaniga waa dhul aad ii xuduud ah. Wuu ka masayraa markay niman kale i soo eegayaan. Waxaan nahay saaxiibo jaamacadeed oo waxaan shukaansannaa dad kala duwan, laakiin isagu waa mid aad u hanti badan marka aan isaga la joogo. Wuu neceb yahay haddii niman kale ay i soo eegaan.” Maxaad nimanku u hinaasaan marka aanad la shukaansaneyn, waxaa laga yaabaa inaad la yaabto xaaladahan oo kale. Tani waxay u dhacdaa dhowr sababood.

Waa maxay sababta ay nimanku u haystaan ​​burburintooda? Haddii nin uu hinaaso, ma dareen buu leeyahay? Miyay dhacdaa in uu hinaaso laakiin aanu rabin xidhiidh? Mise waxaad leedahay nin aad wada shaqeysaan ama is yaqaaniin oo kaa maseyrsan inaad rag kale shukaansato? Waxay noqon kartaa sababtoo ah wuxuu kugu jecel yahay, kalsooni darro, ama uu ka xanaaqay guushaada (fikirka caadiga ah ee aabbanimada ee ciyaarta). Waxaa jiri kara sababo badan oo sababta uu u hinaasay.

Ragga masayrka ah ayaa u nugul hab-dhaqanka noocaas ah sababtoo ah badankoodu ma yaqaanaan sida loo maareeyo hinaasiga xiriirka ama xitaa guud ahaan. Way adkaan kartaa in la fahmo waxa madaxooda ku jira, taas oo ah sababta ay u tahay meel adag oo naxdin leh in la joogo haweeney. Si aad si fiican wax uga qabato xaaladda, faham calaamadaha hinaasaha. Haddii aad ku baaba'do fikradaha sida "Wuxuu ka masayraa laakiin maaha saaxiibkay" ama "Muxuu nin xaasle ah iigu maseersan yahay?", noo ogolow inaan ku caawinno. Haddaba halkaan waxaan idinkugu soo gudbineynaa lix ka mid ah sababaha ugu badan ee uu ninku uga hinaaso haweeneyda:

waxay noqdaan xaasid

Waxaa yaab leh, jacaylku waa sababta ugu badan ee masayrka ragga. Inta badan ragga waxaa ku adag inay aqbalaan xiisaha lammaanahooda suurtagalka ah ee dadka kale iyo la macaamilkooda. Masayrkani wuxuu ka yimaadaa jacayl wuxuuna noqon karaa nooc macaan oo caafimaad leh. Xasadka halkan waxa uu ka dhashaa laba sababood oo kala ah: cabsida laga qabo in ay waayaan haweenayda ay jecel yihiin qof kale, iyo dareenka milkiilaha.

Raggu inta badan waxa ay yihiin kuwo ilaaliya oo lahaanshaha dumarka ay jecel yihiin ama ay dareemayaan. Xitaa haddii aadan ka go'an nin, wuxuu heli karaa masayrka on account dhammaan dhaygag aad hesho marka aad soo gasho qol. Haddii aad weli la yaabban tahay, "Rabku ma ka masayraan markay niman kale ku soo eegaan?", Jawaabtu waa haa yaab leh. Marka, marka xigta ee aad ka fekereyso, "Muxuu u hinaasay?", Waxay u badan tahay sababtoo ah wuxuu ku jiraa adiga iyo suurtogalnimada in nin kale uu ku guuleysto inuu waalan yahay.

2. Maxay raggu u hinaasaan? Amni-darada awgeed!

Ragga masayrka badana waxay jecel yihiin in dumarkooda uun ay heli karaan. Ma rabaan inay lamaanayaashooda cid la wadaagaan, oo ay ku jiraan qoyska iyo asxaabta. Ninkan oo kale wuxuu aaminsan yahay in xiriirka naagtiisa ee dadka kale ay u horseedi karto inay ka soo horjeedo isaga. Sidaa darteed, wuu la socdaa, gaar ahaan la macaamilka iyada iyo ragga kale.

Habkan, wuxuu ku ilaalinayaa awoodda uu ku xaddidayo iyada iyo sidoo kale inuu xakameeyo cidda ay la wadaagto iyo goorta.Marka uu xukunkaas gaaro, uma baahna inuu ka werwero inay naagtu ka tagto ama nin kale kaxeeyo. Marka laga soo tago in uu yahay mid ka mid ah tusaalooyinka caadiga ah ee aabbanimada nolol maalmeedka, waa habka uu ula tacaalo ammaan-darrada.

Oo haddii aad heshay kiis caadi ah, "Wuxuu ka masayraa laakiin maaha saaxiibkay", sababta waxay noqon kartaa in uu kugu kalsoon yahay in aad u dhawaato nin kale oo aan isaga la joogin. Mise, waxaa laga yaabaa inuu dareemo kuu qabo oo aadan weli garan. Guntii iyo gabagabadii, haddii aad aragto calamadaha ninka xaasidka ah, waxa kale oo aad arkaysaa calaamado ammaan darro ah oo ku jira.

Markaad sidaas tidhaahdo, ammaan-darrada ayaa sidoo kale si kale u shaqeysa, halkaas oo ninku uu dareemayo inuusan ku filnayn. Waxaa laga yaabaa inuu dareemo in sababta aad ula shukaansanayso ragga kale ay tahay inaadan u maleyneynin inuu kuu qalmo. Hadday arintu sidaas tahay, iska hubi inaad kala hadasho isaga oo ku saabsan arrintan oo hawada ka saar.