Markaan ka hadalno kalsoonida hoose ee calaamadaha xiriirka, way adagtahay inaan xusin heesta Half a Man ee uu leeyahay Dean Lewis. Erayada heestu waxay u eg yihiin, "Waxaan ka orday jinnigeyga, waxaan ka baqayaa inaan gadaal eego. Naftayda waan ka cararay, anigoo ka cabsanaya waxaan heli lahaa. Laakin sidee loo malaynayaa inaan ku jeclaado markaanan jeclayn qofka aan ahay?

Oo sidee baan dhammaantiin idin siin karaa markaan nin badhkii ahay? ‘Sababtoo ah waxaan ahay markab quusaya oo gubanaya, ee iska daa gacantayda… Qofna weligiis iima yeeli karo sida aan naftayda u dhaawacay. ‘Sababta oo ah waxa layga sameeyay dhagax. Aniguna waan ka baxsanahay caawinta, ha i siin qalbigaaga… "

Ereyada heestu waxay qabtaan dareenka saxda ah ee qofka muujinaya calaamadaha kalsoonida hoose ee xiriirka. Sideese dabeecadahaan hoose ee is-kalsoonida ay uga muuqdaan xiriirka? Aynu ogaano, annagoo kaashanayna fayo-qabka shucuureed iyo tababaraha miyir-qabka Pooja Priyamvada (oo lagu shaabadeeyey Gargaarka Degdegga ah ee Cilmi-nafsiga iyo Caafimaadka Maskaxda ee Dugsiga Caafimaadka Dadweynaha ee Johns Hopkins Bloomberg iyo Jaamacadda Sydney). Waxay ku takhasustay la-talinta arrimaha guurka ka baxsan, kala tagga, kala-tagga, murugada iyo khasaaraha, haddii aan sheego qaar ka mid ah.

9 Calaamadaha lagu garto kalsoonida hoose ee xiriirka

Waa maxay macnaha nafta- qaddarin? Waa aragtida aad ka leedahay naftaada. Waa maxay ra'yiga shakhsi ahaaneed ee aad naftaada u hayso? Sidee u aragtaa naftaada? Sidee u aragtaa naftaada? Waa maxayxiriirkaaga shaki iyo cabsi? Sidee waxaas oo dhami uga muuqdaan xidhiidhka aad la leedahay dadka kale?

Waa maxay kalsoonida hoose ee calaamadaha xidhiidhka? Sida laga soo xigtay Pooja, "Qaar ka mid ah tusaalooyinka dabeecadaha isku-kalsoonaanta hoose ee xiriirka ayaa ah inaad ku dhegganaato lammaanahaaga, adigoo u maleynaya inay aad kuugu fiican yihiin, adigoo u maleynaya inay sameeyeen ama ay sameynayaan wanaag ay ku jecel yihiin, oo ah kuwa badan oo hanti leh. iyaga, cabsi weyn oo ah inaad lumiso lammaanahaaga iwm."

Ma dareentaa si dhab ah inaad u qalanto in lagu ixtiraamo oo si wanaagsan loola dhaqmo? Ma ka xishootaa inaad u muujiso naftaada dhabta ah ee xiriirkaaga anoo ka baqaya in lamaanahaagu uu ka cararo oo uu ku daydo haddii ay ku bartaan? Si kale haddii loo dhigo, ma ku haysataa arrimo ka tagid qarsoodi ah xagga cilaaqaadka? Waa maxay kalsoonida hoose ee calaamadaha xiriirka? Aan ogaano.

> 1. Inaad wax walba si gaar ah u qaadato

Sidee ayay la mid tahay shukaansiga qof leh kalsooni hoose? Pooja ayaa ku jawaabtay, "Waxay si gaar ah u qaataan wax walba, waxay ka baqayaan dhaleeceynta iyo markaa, isdhexgalka aadanaha. Inta badan waa dad is dhex gal ah oo waligood ma rabaan inay qaataan go'aano waaweyn."

Hadaba, calaamadaha kalsoonida hoose ee haweeneyda waxaa ka dhalan kara wax uu dhaho lammaanahooda oo aan xitaa iyaga ku toosin. . Sidoo kale, ka fogaanshaha xaaladaha bulsheed cabsida laga qabo in la xukumo/dhaleeceeyo waxay noqon kartaa calaamad ka mid ah calaamadaha hoos u dhaca isku-kalsoonida ee ninku.

Sidoo kale eeg: 18 Khiyaamo Fudud Oo Lagu Helo Feejignaanta Gabdhaha

2. Low.isku kalsoonaanta xiriirka calaamadaha? Raali gelinta badan

Saaxiibkay Bawlos waxa uu raalligeliyaa saaxiibtiis xitaa marka aanay ahayn khaladkiisa. Xaaladaha qaar isaga ayaa ka baxsan awoodiisa balse weli wuu ka cudur daartay. Waxa uu ku celcelinayaa in aan ka xumahay in uu iska ilaaliyo khilaafka, xitaa marka aanu ku heshiin saaxiibtiis. Kuwani waa calaamado muujinaya kalsoonida hoose ee xiriirka

raali-gelinta badan waa natiijada kalsoonida hoose. Aan ka fiirsado kiis, taas oo aad ka hadlaysay dareenkaaga muddo dheer oo lammaanahaagu uu si dulqaad leh u dhegaysanayay. Xaaladdan oo kale, ha dhihin, "Aad baan uga xumahay, waxaan ku soo booday muddo dheer." Kaliya dheh, “Waan kuugu mahadcelinayaa inaad tahay dhegeyste wanaagsan. Waan ka mahadcelinayaa dulqaadkaaga. Waad ku mahadsan tahay inaad boos haysay." Sidan ayaad uga shaqayn kartaa kalsoonidaada hoose ee calaamadaha xiriirka

> 3. Adigoo ku fikiraya inaadan u qalmin lamaanahaaga Uma qalmo lamaanahayga oo aad bay iigu fiican yihiin. Waa inaan nasiib yeeshay. Sidee qof la yaab leh oo iyaga la mid ah iigu dhici karaa? Miyaan ku muujinayaa calaamadaha isku kalsoonaanta hoose ee xiriirka? Dhammaan kuwan waa calaamado naceybku uu burburinayo xiriirkaaga.

Arrintan ku saabsan, Pooja waxay tiri, "Kuwani waa calaamado caadi ah oo lagu garto cudurka loo yaqaan ' imposter syndrome' halkaas oo dadku ay leeyihiin ka tagis iyo arrimo ku xiran caafimaad darro. Ka badinta lammaanahooda iyo cabsida ay ka qabaan inay waayaan ayaa kaxaysa qofka noocaan ah.Tani waa mid ka mid ah calaamadaha kalsoonida hoose ee xiriirka."

4. Is-shaki

Haddii ay si xad dhaaf ah u falanqeyso wax walba oo ay aad u naqdeyso nafteeda, waxay noqon kartaa calaamadaha hoos u dhaca nafta ee dumarka. Ama haddii uu had iyo jeer culeys ku yahay dareenka ku filnaansho la'aanta, tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha kalsoonida hoose ee nin.

Dabeecada Pacey Witter ee ka timid Dawson's Creek waa astaanta kalsoonida hoose ee calaamadaha xiriirka. Waa aqoon-yahan tacliin ah oo u adeegsada kaftan iyo jees-jees si uu dadka ula xiriiro sidoo kalena u qariyo xanuunkiisa shucuureed ee xididdada u leh caruurnimadiisii ​​aan faraxsanayn.

Sidoo kale eeg: Calaamadaha Muujinaya haddii ninkaagu yahay naftaada iyo in kale

Waxaa jirta muuqaal uu Pacey ku weydiinayo Andie, “Waa maxay sababta ma i jeceshahay? Waxaan ahay qof qallafsan, Andie. Waxaan ahay fikir la'aan. Ma hubo Noloshaydana, ma fahmi karo sababta haweeney adiga oo kale ah ay ugu dhibtoonayso inay aniga ii danayso." Muuqaalkani waa tusaalaha ugu fiican ee shukaansi qof leh kalsooni hoose.

5. Isku kalsoonaanta hoose ee calaamadaha xiriirka? Codependency

Calaamadaha kalsoonida hoose ee xiriirka waxaa laga yaabaa inay dhahaan waxyaabo ay ka mid yihiin, "Fadlan ha iga tagin. Noloshayda ma qiyaasi karo la'aantaa. Waxaad tahay wax walba. Haddaan ku waayo, waan waayi doonaa naftayda. Ma garanayo sida aan uga jiro adduun aadan i jeclayn." Dhammaan kuwan waa calamadaha xiriirka wada jirkawaxay inta badan keeni kartaa in xidhiidhka ka dhigo mid ku tiirsan, taas oo macnaheedu yahay in hal lammaane aanu awoodi karin inuu xitaa qiyaaso aqoonsigiisa inuu ka duwan yahay kan lammaanihiisa. Way adagtahay in lala shukaansado dadka noocaan ah sababtoo ah aad bay ugu qabsadeen dabeecadan shakhsiyeed waxayna isla markiiba kugu tiirsan yihiin. La-hawlgal ahaan, waa inaad si dhab ah u ammaantaa oo aad u qadarisaa, taageertaa oo aad isku daydaa inaad ku beerto madaxbannaanida iyaga."

6. Hoos u dhigidda guulaha

calaamadaha xiriirka”, waa inaad naftaada waydiisaa su'aalo gaar ah. Miyaad diiday ammaanta oo ma garanaysaa sida looga falceliyo? Ma si hoose ayaad u aaminsan tahay inaadan ammaan u qalmin? Ma dareentaa inaad ka liidato dadka kale oo ma dareentaa inaadan dhab ahaantii waxba ka qaban nolosha?

Hadday haa tahay, markaas waxaad muujin kartaa calaamadaha isku kalsoonaanta hoose ee xiriirka. Maxaa la sameeyaa haddii aad dareento kalsoonidaada hooseysa ee cilaaqaadka wax u dhimaya? Pooja ayaa ku jawaabtay, "La jeclow naftaada sida aad u jeceshahay dadka kale noloshaada. Ku dadaal is-daryeelka iyo is-jacaylka. Ha ka raadin ansaxinta dadka kale. Aqbal in aan dhammaanteen nahay bini'aadam oo markaa cilladaysan, ha filanin qummanaanta. Naftaada u aqbal sida aad tahay intaad ku dadaalayso inaad horumariso.”

7. Ku xad-gudubka maandooriyaha

Haddii aad si xad dhaaf ah u cabbayso, sigaar cabto, waxay tusaale u noqon kartaa cilaaqaadkaaga hoos u dhiga kalsoonida. Naftiisa hooseqaddarintu maaha oo kaliya sida luqadda jidhka oo qalloocan, cidiyaha qaniinyada ama maqaarka oo koraya; Waxa kale oo ay u muuqataa sida isticmaalka mukhaadaraadka. Qofka aan naftiisa ku fiicneyn, daroogooyinka ama aalkolada ayaa ah baxsadka caadiga ah si uu u dareemo kalsooni dheeraad ah oo laga aqbalo kooxaha asaagga. u nugul si xun u isticmaalka mukhaadaraadka iyo kuwa leh isku kalsooni hoose ayaa muujinaya rabitaan dheeraad ah oo ku wajahan isticmaalka mukhaadaraadka. Sidoo kale, qaadashada maandooriyuhu waxay sii hoos u dhigi kartaa isku-kalsoonaanta qofka. Sidaa darteed, isku kalsoonaanta hoose ee calaamadaha xiriirka waxay la xiriiraan xadgudubka mukhaadaraadka.

8. La halgamidda xuduudaha

Marka uu qofku ku dhibtoonayo dejinta xuduudaha, waxay noqon kartaa tusaale ahaan is-hoosaysiinta. qadarinta cilaaqaadka wax duminaya. Maxaa dhacaya marka aanad samaynin xuduud? Ma awoodid inaad tiraahdo maya. Ma awoodid inaad naftaada u istaagto marka aad ka baqeyso iska horimaad. Waxaad ka sarraysiisaa baahidaada dadka kale. Ma awoodid inaad daryeesho naftaada, isjeclaato ama aad la xidhiidho naftaada. Haddaba, aad bay muhiim u tahay in la sameeyo xuduudaha shucuureed ee cilaaqaadka.

Waa maxay talooyinka loogu talagalay dadka muujiya calaamadaha isku-kalsoonaanta hoose ee xiriirka? Pooja ayaa ku jawaabtay, "Ku guulaysto wax aad jeceshahay, sida qaadashada hiwaayad cusub. Ka shaqee yoolalka is-daryeelka iyo is-jecelka halkaas oo aad ku dareemeyso dhameystiran oo kalsooni xitaa lamaane la'aanteed."

9. Aad u daran

Poojafarta ku fiiqay, "Xiriirka aflagaadada ahi inta badan waxa uu baabi'iyaa hanka nafta. Lammaanaha aadka u dhaleeceeya, kuwa kaftan ku sameeya lammaanahooda iskuna daya inay hoos u dhigaan si guud, waxay muujinayaan calaamadaha isku kalsoonaanta hoose ee xiriirka. Tani waxay saameyn ku yeelan kartaa xiriirka adigoo ka dhigaya xaalad ku-socota ukunta dhammaanteed."

Marka, haddii aad tahay qof aad u dhaleeceeya kuwa kugu xeeran, laga yaabee, dhammaan waxay ka tarjumaysaa sida ay muhiimka u tahay. adigaa iska leh. Haddaba, xidhiidhka keenaya in aad isku kalsoonaato waa xidhiidhka aad la leedahay naftaada. Waa maxay sababta asalkeeda? Pooja waxay ku jawaabtay, "Kuwani way kala duwanaan karaan, laga soo bilaabo caruurnimada ama dhaawaca xidhiidhka ilaa nooca shakhsiyeed, korriinka iyo maskaxda." Raadi waxyaabo aad jeceshahay inaad sameyso. Jeclow naftaada qof ahaan. Aqbal ceebahaaga, xusuusnow naxariistu waxay ka bilaabataa nafta." Kuwani waa ereyo lagu noolaado haddii qof ay muujiyaan calaamadaha kalsoonida hoose ee xiriirka.

Haddii dhammaan, adiga ama lammaanahaaga aad dareento inaad ku dhegan tahay waqti kasta xiriirka uu keeno kalsooni hoose, ha ka xishoon qaadashada caawimo xirfadeed. Daaweeyaha ayaa kaa caawin kara inaad garato qaababka sida is-hadal xun ama sheekooyin aad naftaada u sheegto si isdaba joog ah si aad ugu sii jirto qaabka dhibbanaha. Waxay sidoo kale ku hagi karaan qaabka isku xirnaantaada ee aan kalsoonida lahayn taasoo horseedaysa isku kalsooni hoose ee calaamadaha xiriirka. Markaa, ha ka baqin inaad gaadhoiyaga. La-taliyayaasheenna oo ka socda guddiga Bonobology ayaa hal gujin u jira.

FAQs

> 1. Isku kalsoonaanta hoose ma burburin kartaa xiriirka? > Haa. Is-kalsoonida hoose waxay keentaa muuqaal-xumo iyo raadinta qummanaanta oo aan xitaa jirin. Dadka kalsoonidoodu hooseyso aad bay ugu adag yihiin naftooda oo aad bay u falanqeeyaan xidhiidhka. Waxay burburiyaan xiriirka xaasidnimo, nabadgelyo-xumo, hab-dhaqan ku dheggan ama cabsi xad-dhaaf ah oo ay ka qabaan luminta lammaanahooda. 2. Sidee bay kalsoonida naftu u saamaysaa cilaaqaadkaaga?

Xiriirka aan la leenahay nafteena ayaa go'aamiya xiriir kasta oo kale. Sidaa darteed, haddii aan dareenno wanaag nafteena, waxaynu galnaa cilaaqaadka ma aha tuugsi jacayl laakiin sida wax bixiya.

Xiriirka iyo Casharrada: 4 shay oo aad naftaada ka baran karto xidhiidhkii hore

15 calaamooyinkaaga ah inaad lahayd waalid sumaysan oo aanad waligaa ogayn

Walaaca kala go'a ee xidhiidhka - waa maxay iyo sida loola tacaalo?