یو سست میړه لرئ؟ موږ تاسو ته د هغه د حرکت کولو لپاره 12 لارښوونې درکوو!

Julie Alexander 21-08-2023
Julie Alexander

پدې وروستیو کې زما ملګري ما ته په جدي ډول تلیفون وکړ چې پوښتنه یې وکړه چې ایا دا به واقعیا ترټولو بد شی وي که چیرې هغې یوازې خپل میړه وواژه. د هغې ټکان ورکوونکي پوښتنې په حیرانتیا سره، ما له هغې وغوښتل چې لومړی آرام شي پداسې حال کې چې یو لړ سناریوګانې زما په ذهن کې تیریږي چې څه غلط شوي وي. ما د هغې د خپګان د احتمال په توګه کفر فرض کړ، مګر د خپل میړه څخه د هغې د ناخوښۍ لامل د هغه "سست" وګرځید. هغې اقرار وکړ چې د خپل سست میړه څخه خورا نا امیده وه.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:250px;min-wight :250px;line-height:0">

د هغې د میړه د کارونو په سرته رسولو کې پاتې راتلل د څه مودې راهیسې هغه په ​​غوسه کړی و او هغه نور نشي کولی دا برداشت کړي. بالاخره یوه ورځ ټول دوزخ خلاص شو. د خپل سست ملګري له مرستې پرته د څو کارونو په ترسره کولو، پخلی کولو او د ماشوم په سمبالولو کې له پخوا څخه ډوب و، بس د دروازې زنګ ووهل شو، له دې امله چې هغه په ​​زړه پورې وه، هغه نشي کولی چې دروازې ته ورشي، د داسې اساسي شیانو په تمه. د مېړه څخه يې هم تېروتنه وه، مېړه يې له بلې کوټې څخه په زنګ وهلو، له هغې يې وغوښتل چې دروازه پرانيزي، په داسې حال کې چې هغه په ​​بستر کې پروت و.

هغه بيا په بې رحمۍ سره خونې ته ننوته چې معلومه شوه چې خاوند يې ډېر سست و. د څراغونو د چلولو لپاره او د دې لپاره د هغې مرستې ته اړتیا درلوده، ما یوازې دا ویل چې "نهیوځل چې هغه تجربه کړي چې هغه کولی شي تاسو او ماشومان د کور شاوخوا لږ څه کولو سره خوشحاله کړي ، نو هغه به د تل لپاره د خپل سپر هیرو عکس ساتلو لپاره لیوالتیا ولري. او څوک پوهیږي؟ دا ممکن هغه ته اړ کړي چې تاسو سره ډیره مرسته وکړي.

3. خپل معیارونه ټیټ کړئ (او توقعات)

لکه څنګه چې دا ناراضه ده، دا ستاسو د سست میړه د واده د خرابولو سره د مبارزې یوه لاره کیدی شي. د سست میړه سره په مؤثره توګه معامله کولو لپاره، تاسو ممکن یو څه ځان وڅیړئ. ایا تاسو تمه لرئ چې هغه به ستاسو په څیر دا کار وکړي؟ ایا تاسو هغه څه بیا کوئ چې هغه یې کړي دي ځکه چې دا ستاسو د خوښې وړ نه و؟ ښه، دا ممکن وخت وي چې خپل معیارونه او د هغه څخه تمه کم کړئ.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important ;min-width:728px;line-height:0">

دا ممکن په پیل کې ستاسو لپاره یو څه سخت وي مګر که تاسو انتظار وکړئ نو تاسو به خپل کار په سمه توګه ترسره کړئ لکه څنګه چې تاسو یې غواړئ. تاسو باید ومني هغه ناڅاپه کار چې ستاسو د میړه لخوا په لومړیو مرحلو کې ترسره کیږي ترڅو هغه زده کړي او په پای کې کارونه په ښه توګه سرته ورسوي.

کله چې هغه پوه شي چې هغه نشي کولی له دې څخه ځان خلاص کړي، هغه به بل ځل یو ښه کار وکړي. د ډیر صبر کولو لپاره، دا یوازې د خپل سست میړه د کور په کارونو کې د ښکیلتیا راز نه دی، بلکې د بریالي واده لپاره منتر هم دی.

4. ستاینه - تل، هر وخت

ستاسو سست ملګري ستاینه، مهربانۍ او مهربانۍ ته اړتیا لريستاسو څخه ډیره مینه. ستاینه کولی شي ستاسو د میړه د ترلاسه کولو په ماموریت کې حیرانتیا ترسره کړي ترڅو تاسو سره په کور کې نوره مرسته وکړي. که ستاسو میړه سست وي او کار نه کوي، نو په لومړي سر کې یې په کوچنیو کارونو کې ښکیل کړئ. یوځل چې هغه پای ته ورسوي، د هغه د هڅو لپاره مننه وکړئ یا هغه ته ووایاست چې تاسو د هغه د لاس ورکولو ستاینه کوئ.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%! مهم؛ کرښه لوړوالی: 0؛ حاشیه-پورته: 15px! مهم؛ حاشیه - ښي: اتومات! مهم؛ ښودنه: بلاک! مهم؛ متن-سند: مرکز! مهم؛ دقیقه - عرض: 728px؛ دقیقه لوړوالی: 90px padding:0">

یوازې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ریښتیني غږ کوئ او جعلي نه یاست پداسې حال کې چې تاسو د هغه په ​​​​ښه کار کې د هغه ستاینه کوئ. تاسو کولی شئ هغه ته د هغه د خوښې خواړه لکه د هغه د خوښې خواړه یا موافقې په ورکولو سره خپله ستاینه څرګند کړئ. هغه فلم وګورئ چې هغه واقعیا غواړي. که تاسو د یو څه ستاینې په کارولو سره کولی شئ د خپل سست میړه سره یو څه کار وکړئ نو بیا به ورته هیڅ شی نه وي.

5. د خپل سست میړه له ګواښلو څخه ډډه وکړئ

که ستاسو میړه څومره وي. ستاسو د صبر کچه ننګوي، د یو کار د سرته رسولو لپاره د ګواښونو یا ضرب الاجل څخه کار مه اخلئ، هغه ته د خپل کار د ترسره کولو لپاره کافي فرصتونه او وخت ورکړئ، کله چې هغه په ​​​​دې قانع شي چې هر څومره وخت ونیسي تاسو چمتو یاست چې انتظار وکړئ. ترسره شي، هغه به وکړي. هغه ښايي حتی د دې په کولو سره تاسو حیران کړي تر هغه چې تاسو یې تمه درلوده.ټوله ورځ شاوخوا او په هیڅ ډول مرسته نه کوي. مګر تاسو باید د یو څه وخت لپاره په دې جبلتونو کې د قابو کولو زده کړئ. د لا مثبتې تګلارې په کارولو سره هڅه وکړئ چې هغه په ​​کور کې نور هم لاس په کار شي.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display :block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-eight:90px;padding:0">

6. هوښیار او ثابت اوسئ

'ایا زه باید پریږدم زما سست خاوند؟"، که واقعا همدلته راغلی وي، نو دا وخت دی چې ثابته اوسئ، تاسو نور نشي کولی چې د طلاق غوښتنه وکړي، دومره ژر د طلاق ګواښ مه کوئ، مګر هغه ته وښایاست چې تاسو به یوازې لاړ شئ که هغه نه وي. ژر تر ژره خپله لاره سمه کړئ.

د اړتیا په وخت کې، پرته له دې چې خپل غږ بدل کړي، سخت او ټینګ اوسئ، تاسو شاید فکر وکړئ چې ستاسو د ماشومانو د یو څه کولو لپاره ستاسو غږ پورته کول ممکن ستاسو په میړه باندې هم تطبیق شي، مګر په حقیقت کې داسې نه ده. د ماشومانو سره ښه کار وکړئ او یقینا د خپل میړه سره نه.

نو یوازې ټینګ اوسئ او هغه ته خبر ورکړئ چې د ټاکل شوي دندې څخه د خلاصون لاره نشته، ځینې وختونه شتون لري چې تاسو احساس کولی شئ ستاسو پالر ستاسو په پرتله اوریدلو کې ښه دی. ملګري مګر که تاسو کولی شئ پرته له چیغې او چیغې څخه خپله پښه ټیټه کړئ او زړه مه کوئ نو تاسو به خپله لاره ومومئ.

!important;display:flex!important;min-width:580px;justify-content:space-tween; background:0 0!important;padding:0">

7. په بانډنګ باندې کار وکړئ

موږ پوهیږو، وروستی شی چې تاسو یې غواړئهمدا اوس کول د خپل سست میړه سره اړیکه ده کله چې تاسو په دوامداره توګه له هغه څخه په غوسه یاست. مګر دا پریږدئ. هڅه وکړئ د هغه سره اړیکه ونیسئ پداسې حال کې چې هغه په ​​​​کور کې ستاسو سره مرسته کوي. هڅه وکړئ په ګډه کارونه وکړئ لکه د کور پاکول یا پخلی کول او د احساساتو او تجربو په اړه ژورې خبرې وکړئ. دا به د هغه تمرکز له هغه څومره کار څخه واړوي چې هغه ستاسو سره د وخت تیرولو لپاره د دې فرصت په لټه کې دی. دا یوه غوره لار ده چې د هغه سستۍ مخه ونیسي چې په اړیکو کې د دوامداره شخړې په هډوکي بدل شي. کله چې تاسو ټیم جوړ کړئ، امکانات دا دي چې هغه به د کورني مسؤلیتونو په اخیستلو کې ډیر راتلونکی وي. تاسو هم کولی شئ د "زما میړه سست او نه هڅول شوی" سره د مبارزې څخه د خوښۍ احساس ته لاړ شئ چې "زما میړه ممکن سست وي مګر هغه مرسته کول زده کوي".

8. نوو لارو ته انعطاف منونکی او خلاص اوسئ

تاسو ممکن د ځینو شیانو د ترسره کولو لپاره خپله طریقه ولرئ، کوم چې ممکن ترټولو غوره وي، مګر کله چې تاسو خپل میړه ته دنده سپارلې، نو مه کوئ. په کار کې مداخله وکړي. انعطاف منونکی اوسئ او د هغه د ترسره کولو لاره ومنئ. که تاسو مداخله وکړئ، تاسو ممکن دا پخپله ترسره کړئ او ممکن هغه ستاسو په وړاندې تریخ احساسات ولري.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important; ښودنه: بلاک! مهم؛ دقیقه لوړوالی: 250px؛ پیډینګ: 0">

کله ناکله ښځې کیږيشیطانان کنټرول کړئ او غواړئ یو څه شی یوازې په خپله لاره ترسره کړئ. دا تصور پریږدئ او یوازې آرام کړئ. د هغه د کارونو کولو طریقه ممکن توپیر ولري مګر دا پدې معنی ندي چې دا غلط دی. تاسو باید خلاص ذهن ولرئ ترڅو یو سست میړه په فعاله توګه ستاسو د بارونو په اوږو کې ښکیل شي.

9. د هغه څه له بیا کولو څخه ډډه وکړئ چې هغه یې کړي وي

که څه هم ستاسو لخوا ترسره شوي کار څومره خراب یا ګډوډ وي. خاوند دی، سمدستي یا د خپل میړه په حضور کې یې مه تکراروئ. دا په راتلونکي کې د دې ځانګړي دندې ترسره کولو څخه د مخنیوي لپاره یو ډاډمن شاټ لاره ده. بیا بل ځل تاسو شکایت وکړئ، "زما میړه سست دی او کار نه کوي"؛ هغه به کامل بیرته راستون شي، "څه شی دی؟ کله چې تاسو دا ټول بیا په هر حال کې ترسره کوئ. "

هغه به تل دا احساس ولري چې هیڅ اهمیت نلري، هغه به ونه شي کولی ستاسو د هیلو کچه پوره کړي، نو دا غوره ده چې هیڅ شی ونه کړئ. نو ستاسو سست میړه به بیرته تخت ته لاړ شي. موږ باید ووایو چې تاسو پدې لاره هوښیار نه یاست. بس باور وکړئ چې هغه به ښه شي، بس.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;min-height:280px ;max-width:100%!important;padding:0">

10. د خپل سست میړه سره د چلند په وخت کې په پام کې ونیسئ

د هغه دندې بیړنۍ او لومړیتوب په پام کې ونیسئ کوم چې تاسو خپل میړه ته سپارلی دی او هڅه وکړئ چې د هغه نظر هم وګورئ، تاسو نشئ کولی خپل میړه په سستۍ تورن کړئپه OCD اخته یوازې د دې لپاره چې تاسو عادت لرئ چې له پای ته رسیدو وروسته سمدلاسه د چای پیاله مینځل پدې معنی ندي چې ستاسو میړه باید ورته کار وکړي.

د سست میړه سره د معاملې کلیدي د کار سپارلو څرنګوالي زده کول دي. یوځل چې تاسو له هغه څخه د یو څه کولو غوښتنه وکړه ، خپل ځان ته یادونه وکړئ چې دا نور ستاسو مسؤلیت نه دی. هغه ته پرېږده چې په هغه طریقه چې هغه ورته مناسب ښکاري. دا یو سخت ګام دی مګر دا سخت غږ مه کوئ. هغه ته ووایاست چې تاسو مړ یاست چې د دې انجلۍ ګروپ رخصتۍ ته لاړشئ یا په غرونو کې د خپلې ترور سره لیدنه وکړئ. هغه ممکن په پیل کې تاسو ته اجازه ورنکړي چې تاسو پریږدي مګر د هغې شاوخوا کار وکړي.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center! مهم؛ دقیقه پلنوالی: 336px؛ دقیقه لوړوالی: 280px؛ اعظمي پلنوالی: 100٪! مهم؛ کرښه - لوړوالی: 0؛ پیډینګ: 0؛ مارجین لاندې: 15px! مهم؛ ښکاره کول: بلاک! مهم">

که تاسو شک لرئ چې ستاسو میړه به د دې مفکورې په وړاندې مقاومت وکړي، هغه ته خبر ورکړئ وروسته له دې چې تاسو د سفر پلان او تیاری لا دمخه ترسره کړی وي. دا، او بیا خپل میړه ته د سړک د تیریدو په اړه ستاسو د پلانونو په اړه خبر ورکړئ، هغه به تاسو د دې په پام کې نیولو څخه ډډه وکړي چې تاسو لا دمخه په سفر کې ډیرې هڅې (او پیسې) لګولې دي.

پریږدئ.ماشومان ورسره کله چې تاسو بیرته راشئ تاسو به وګورئ چې د 7 ورځو پرته ستاسو په ژوند کې څومره توپیر راغلی. هغه کولی شي ستاسو د راتګ د لمانځلو لپاره په زړه پورې خواړه وخوري.

12. ټول کارونه تقسیم کړئ

دا هغه څه دي چې تاسو یې د واده له لومړۍ ورځې څخه ترسره کولو ته اړتیا لرئ. تاسو کولی شئ د واده دمخه هم پدې اړه خبرې وکړئ. تاسو کولی شئ د مسلک ښځه یا په کور کې پاتې ښځه اوسئ مګر کارونه باید وویشل شي. هغه باید دا تمه ونه کړي چې تاسو به کور په بشپړ ډول پخپله اداره کړئ ځکه چې هغه بهر کار کوي.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important; ښودنه: بلاک! مهم؛ متن- سیند: مرکز! مهم؛ حاشیه- ښکته: 15px! مهم؛ دقیقه پلنوالی: 300px؛ دقیقه لوړوالی: 250px؛ اعظمي-پلورل: 100٪! مهم؛ د کرښې لوړوالی: 0"> ؛

د وظیفو ایښودل او یخچال ته یې کینول ممکن یو عالي نظر وي. تاسو کولی شئ په یخچال کې د پاتې کیدو لپاره یو څو مقناطیسي کار لیست پیډونه ترلاسه کړئ ، او د کور د کارونو تقسیم او په هره برخه کې یې ولیکئ. ورځ. که ورځنۍ لیکنه او له مینځه وړل د ډیر کار په څیر احساس کوي، د دې پر ځای د اونۍ پالن جوړونکي په اړه فکر وکړئ.

تاسو کولی شئ د اونۍ په پای کې د خپل میړه سره ناسته وکړئ ترڅو په راتلونکې اونۍ کې د څه کولو اړتیا په اړه بحث وکړئ، او د مشورې سره دندې ویشئ. له هغه سره. لکه څنګه چې تاسو کولی شئ په اړیکه کې د لګښتونو شریکولو پریکړه وکړئ، تاسو کولی شئ د کور کار شریکولو پریکړه وکړئ.فکر وکړئ چې شیان ښه نه کیږي او تاسو ممکن یو متخصص ته اړتیا ولرئ چې مداخله وکړي او تاسو ته لاره وښیې، تاسو باید د جوړو مشورې ګټو څخه ګټه پورته کړئ. ستاسو لپاره خوشبختانه، بونوبولوژي د مشاورینو یو په زړه پوری پینل لري چې یوازې یو کلیک لرې دی.

د خپل میړه ترلاسه کول کله ناکله د ځنګلي سټډ په څیر ښه وي. تاسو باید پوه شئ چې کله او څومره هغه ته اړتیا لري مخکې لدې چې تاسو د بامونو اداره کولو لپاره ودرول شي او سکریچ شي. دا د سست میړه سره د معاملې یوه هوښیاره لاره ده.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

FAQs

1. د سستۍ اساس دی د طلاق لپاره؟

په دودیز ډول نه، مګر موږ لیدلی شو چې څنګه د سست میرمن درلودل کولی شي په هر واده کې شیان خورا ستونزمن کړي. لږ آرام پاتې کیدل یو شی دی، مګر که تاسو قانع یاست چې ستاسو میړه یوازې دا نه کوي. ستاسو په اړه پاملرنه کوي، حتی هڅه نه کوي چې تاسو سره مرسته وکړي، او د بدلون نښې نښانې نه ښیې، موږ کولی شو وګورو چې تاسو ولې دوی ته طلاق ورکوئ. 2. تاسو څنګه یو سست میړه هڅوئ؟

لومړی هغه څه چې تاسو یې هڅه کولی شئ له هغه سره خبرې وکړئ، که تاسو دواړه په خپلو اړیکو کې ډیری وختونه ښه او روښانه اړیکه ولرئ، دا باید هیڅ ستونزه ونلري، که چیرې هغه غوږ ونه نیسي یا نه پوهیږي، نو تاسو باید د یو بل سره ډیر ټینګ اوسئ. هغه ستاسو د هیلو په اړه.

هم وګوره: افلاطون روح - دا څه دي؟ 8 نښې چې تاسو یې موندلي دي تبصرې "، د هغې د کیسې له اوریدلو وروسته. ما کولای شوای چې هغې ته د طنز له نظره کتلی وای، خو زه په دقیق ډول پوهیدم چې هغه څنګه احساس کوي او زه نه پوهېدم چې د هغه په ​​څېر له یوه سست خاوند سره څنګه چلند کولای شي.!important;margin-top:15px!important;margin ښي:آټو!مهم;حاشيه-لاندې:15px!مهم;متن-ساده:مرکز!مهم;منټ-لوړوالی:400px;حاشیه-کیڼ:آټو!مهم;ښکاره:بلاک!مهم;منټ چوکۍ:580px -height:0">

سستی یو عیش و آرام دی چې ډیری میړه یې خوند اخلي، په ځانګړې توګه په هند کې. هندي نارینه په ورځ کې یوازې 19 دقیقې د کور په کارونو کې تیروي، حتی کله چې دواړه میرمنې کار کوي، یو راپور وايي چې د جنسیت په برخه کې نابرابري د کور کارونه د نارینه وو له پالنې سره تړاو لري، حتی په عصري وختونو کې هم. په حیرانتیا سره، حتی لوستې میندې د دوی هلکان د خپلو کورنیو مسؤلیتونو په اړه دا نیمګړتیاوي چلند له پامه غورځوي.

تاسو ډیری وختونه د خپلوانو څخه اورئ چې وايي "ترلاسه کړئ. هلک واده کوي او ښځه به یې په سمه لار راولي. که ستاسو میړه سست وي او ستاسو د بار کمولو لپاره کار نه کوي، زه ستاسو د خپګان احساس کوم. ښه خبر دا دی چې تاسو اړتیا نلرئ د خپل سست میړه سره مخ شئ، حتی که ټولنې تاسو ته وښودله چې دا معمول دی. داسې لارې شتون لري چې وضعیت خراب کړي او هغه د کورنۍ په چلولو کې فعاله ونډه واخلي، او زه دلته یم چې تاسو ته ووایم چې څنګه یې وکړئهغه.

د سست خاوند نښې څه دي؟

موږ ټول د رخصتۍ ورځې لرو کله چې موږ داسې احساس کوو چې هیڅ شی نه کوو. او موږ ته ځینې وختونه اجازه ورکول کیږي. په هیڅ شی کولو کې د وخت مصرف کول غواړئ ستاسو میړه یو سست سړی نه کړي؛ دا یوازې پدې معنی ده چې ستاسو میړه په دې ځانګړې ورځ کې سست احساس کوي او شاید وقف ته اړتیا ولري. په هرصورت، د اوږدې مودې لپاره کار کولو ته لیوالتیا او د ورځو لپاره بې کاره پاتې کیدل کولی شي تاسو فکر کولو ته پریږدي، "زما میړه سست او غیر مسؤل دی". هغه ممکن حتی د یو خود غرض میړه په توګه راشي چې ستاسو اړتیاو او تمو ته په کلکه بې احترامي ښیې. او که تاسو فکر کوئ چې تاسو یو سست میړه لرئ چې واده خرابوي، نو تاسو نن سم ځای ته رسیدلي یاست.

!important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;max-width: 100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">

د بیرته ایښودلو او سست کیدو تر منځ یو پتلی کرښه شتون لري. که چیرې دا کرښه توره وي په عمومي توګه د ژوند په اړه ستاسو د میړه په چلند او په ځانګړې توګه په کورنۍ کې د هغه رول کې د شتون نه شتون، دا تصور چې "زما میړه سست او غیر هڅوونکی دی" هیڅ نښه نه ده.

لپاره نور روښانه کول چې هغه د سست او سست ویش په کوم اړخ کې راځي، د سست میړه دې بیان شویو نښو ته پام وکړئ:

1. خورا بې کاره، سست ملګری

که تاسو ومومئ میړه د چمتو عذر سره هرکله چې تاسو وغواړئهغه د یو څه کولو لپاره، لکه د وچ پاکولو اخیستل یا د بیل تادیه کول یا یوازې د ماشومانو ساتنه، تاسو خورا سست ښځه لرئ. تاسو ممکن ومومئ چې ستاسو میړه ټوله ورځ شاوخوا ناست وي پداسې حال کې چې تاسو په ورته وخت کې د کورنۍ فعالیت او چلولو لپاره څو بالونه ځغلوئ.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important ;margin-left:auto!important;display:block!important;padding:0">

مګر که د هغه سستي د ځان غوښتونکي، بې کاره او بې کاره کیدو په څیر ځانګړتیاو سره مل وي، نو دا د خورا سستۍ قضیه ده. په داسې حالت کې، ښځه باید د خپل راتلونکي د خوندي کولو لپاره سخت ګامونه پورته کړي، ځکه چې بې کاره بې کاره میړه د واده لپاره هیڅ ګټه نه شي کولی، موږ یو داسې څوک پیژنو چې د خپل میړه د انکار کولو وروسته د درملنې لپاره بله چاره نه درلوده. د بشپړ وخت کار په لټه کې شئ او 27 ورځې په کور کې پرته له دې چې په منظمه توګه شاور وخورئ یا حتی بهر ته لاړ شئ.

2. نارینه ماشوم

که تاسو داسې احساس کوئ چې ستاسو میړه ستاسو د ماشومانو په څیر غوښتنه کوي او پرله پسې پاملرنې ته اړتیا لري تر هغه وخته چې هغه له خوبه راویښ شي تر هغه وخته چې هغه ته ډوډۍ ورکړل شي، تاسو د میړه لپاره یو سړی ماشوم لرئ، هغه ممکن په فزیکي توګه د یو وحشي سړي په توګه ښکاره شي، مګر هغه د یو کوچني هلک پرته بل څه نه دی چې مور ته اړتیا لري. د هغه وروسته پاک کړئ. تاسو باید خپل د سست مور او پالر ضد مهارتونه په هغه باندې تمرکز وکړئ لکه څنګه چې ستاسو ماشومان.

ستاسو میړه په حقیقت کې د نوي عمر میړونو برعکس دی.څوک چې په کور کې هغومره بې کاره کارګران دي څومره چې دوی بهر دي. مګر د ډیری مور کولو سره، ستاسو سست میړه ممکن یوازې د فرش پاکولو سره موافقه وکړي یا تاسو حتی هغه ته د انعام وړاندیز وکړئ لکه څنګه چې تاسو د خپل 10 کلن ماشوم سره کوئ.

!important;margin-top:15px! مهم؛ ښي خوا ته: اتومات! مهم؛ حاشیه- ښکته: 15px! مهم؛ اعظمي چوک: 100٪! مهم؛ کرښه - لوړوالی: 0؛ پیډینګ: 0؛ حاشیه-کیڼ: اتومات! مهم؛ ښکاره کول: بلاک! مهم ;text-align:center!important;min-width:580px">

3. بې کاره کیدل د سست میړه سنډروم یوه برخه ده

که تاسو ډیری وختونه خپل میړه ته د کوم کار په سپارلو پښیمانه یاست بیا تاسو د یو خود غرضه میړه سره معامله کوئ چې پوهیږي چې څنګه خپل سستۍ د بې خوبۍ له لارې پټوي، د هغه شعار دا دی چې "هر څه په داسې بې رحمه توګه ترسره کړئ چې هیڅوک یې بیا د دې کولو غوښتنه ونه کړي" او دا شاید د دې لپاره خورا ښه کار کوي. هغه.

د هغه بې نظمي په هر څه کې منعکس کوي، د هغه د ګډوډ کاري میز څخه تر هغه پورې چې هغه خپل المارۍ تنظیموي. بې خوبۍ د یو سست میړه د څرګندولو نښو څخه دی چې د خوښې سپورت یې په تخت کې ناست دی.

4. یو خودغرضه شاونیسټ اوسئ

که چیرې تاسو ومومئ چې خپل میړه هرکله چې تاسو د پخلنځي یا ماشومانو سره د مرستې غوښتنه کوئ نو د نارینه کارت لوبوي، هغه ډیر احتمال لري چې د پټولو په وخت کې خپل نارینه غوره وښيي. حقیقت دا دی چې هغه یوازې د یو بد او سست ملګري پرته بل څه ندي. هغه ممکن حتی د دې لپاره تاسو کنټرول او کنټرول کړيکارونه یې په خپله طریقه ترسره کړي دي.

!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

هغه شاید فکر کوي چې د یوې موضوع په اړه بحث کوي. کور به تاسو له هغه څخه د مرستې تمه کولو څخه وهڅوي. "زما میړه سست او غیر مسؤل دی مګر حقدار دی. هغه فکر کوي چې هغه په ​​​​حقیقت سره زما څخه تمه کولی شي چې د هغه ټولې اړتیاوې پوره کړي ، په تخت کې ورته خواړه چمتو کولو څخه د هغه وروسته پاکولو پورې. یوازې د دې لپاره چې هغه یو سړی دی، زه له خپل سست میړه څخه کرکه لرم نه یوازې دا چې هغه هیڅکله مرسته نه کوي، بلکې دا ځکه چې هغه ما ته په سپکه سترګه ګوري. اړوند لوستل : د درواغجن میړه سره څنګه چلند وکړئ؟

5. ستاسو سست میړه ممکن خوږ خبرې کوونکی وي

که ستاسو میړه تاسو ته په دې ویلو سره خوشاله کړي چې "زه دا په بشپړ ډول نشم کولی. لکه څنګه چې تاسو یې کوئ" او په منظمه توګه هغه ته د سپارل شوي کوم کار په نه کولو سره له مینځه ځي، نو تاسو یو سست میړه لرئ چې د شوګر کوټینګ ماسټر دی، هغه دومره زړه راښکونکی کیدی شي چې تاسو به پوه نه شئ چې هغه ستاسو سره لوبې کوي او تاسو به په خوښۍ سره د هغه د کار برخه هم ترسره کوئ ځکه چې تاسو د هغه د ستاینې څخه خوند اخلئ! هغه یوازې سست نه دی بلکې په دې اړه خورا هوښیار هم دی.

هم وګوره: بینټر څه شی دی؟ د انجونو او هلکانو سره د مینځلو څرنګوالی

6. په اسانۍ سره معیوب

د سست میړه سنډروم موندلو لپاره، په نارینه کې دې ته پام وکړئ. ستاسو میړه کله ناکله ړوند کیږي او د ماشوم بوتل نشي موندلی حتی وروسته له دې چې تاسو ورته وویل چې چیرې یې وګورئ. هغه غوره کويچې کله کله کاڼه شي، او وايي: "تا ماته هیڅکله نه دي ویلي چې زه باید هره ورځ کثافات وباسم." هغه ډیر ځله خپله حافظه له لاسه ورکوي ، په ځانګړي توګه د هغه کار په اړه چې هغه یې باید پرمخ وړي. هغه ناڅاپه د بدن ځانګړي دردونه رامینځته کوي پدې پورې اړه لري چې د بدن کومه برخه به هغه د هغه کار لپاره وکاروي چې تاسو یې یادونه کړې. دا ټول د یو سست میړه ډاډمن نښې دي.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;min-wight:280px; margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;padding:0">

د سست میړه سره د معاملې لپاره 12 هوښیارې لارې

فعال د میرمن – غیر فعال میړه معادل نن ورځ د څو جوړو د واده کښتۍ ټکان کوي ​​کله چې ستاسو میړه هرکله چې تاسو ورته د ننوتلو غوښتنه کوئ تاسو یې له پامه غورځوي نو تاسو به د مایوسۍ احساس وکړئ او حتی حیرانتیا ولرئ لکه: 'زه باید خپل سست میړه پریږدم؟ د ناخوښۍ احساسات په کور کې د بدلیدونکو سناریوګانو له امله څو چنده وده کولی شي، چیرته چې موږ کارکونکې میرمن لرو چې د خپل میړه څخه تمه لري چې د کور مسولیتونه لکه څنګه چې دوی مالي مسولیتونه شریکوي، او موږ پوهیږو چې دا ستاسو لپاره څومره ستړي کیدی شي.

ځکه چې ډیری نارینه به د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره خورا اوږد ته ځي چې د دوی د سستۍ سره سره په کور کې د شاهي چلند څخه محروم نشي، میرمنې باید د دوی د واده کولو لپاره نور ګامونه پورته کړي. . ښځه پاتې دهد دوو انتخابونو سره؛ یو دا دی چې د سست میړه څخه د طلاق اخیستلو خورا سخت ګام پورته کړي. مخکې له دې چې تاسو پریکړه وکړئ چې یوه ورځ د تودوخې دلیل وروسته شیان پرې کړئ، هڅه وکړئ چې ستاسو په برخه کې شیان سم کړئ. زما مطلب دی، تاسو دا نذرانې ویلي. دا ممکن د هغه سره مرسته وکړي چې پوه شي چې هغه څه غلط کوي او شیان شاته وګرځوي. اجازه مه ورکوئ چې هغه په ​​​​ټولو باندې تیر شي، یوازې هڅه وکړئ هغه ته وښایئ چې هغه باید ښه وي.

دا دویم انتخاب د میړه په 'ډېر نا امیده' قضیه کې پلي کیږي چیرې چې میرمن لاهم د هڅولو فرصت لري. په هغه کې د مسؤلیت او حساب ورکونې احساس. نو ټول له لاسه نه دي ورکړل شوي، لاهم د خپل سست میړه سره د معاملو لپاره لارې شتون لري او موږ به تاسو ته ووایو چې څنګه یې په اړه لاړ شئ. تاسو باید د یوې لارې په شاوخوا کې د کار کولو لپاره خپل هوښیارتیا وکاروئ.

!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important; margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">

1. له هغه سره دلیل ورکړئ

"زما میړه سست او خود غرضه دی او دومره غیر هڅول شوی چې زه یې کولی شم زما ملګري وویل: هو، هماغه کس چې د خپل میړه د وژلو په اړه یې خبرې کولې، ما په ډیره آرامۍ سره ځواب ورکړ: "له هغه سره خبرې وکړئ، هغه ته ووایاست چې تاسو څنګه احساس کوئ او خپلې هیلې په روښانه توګه بیان کړئ. دا ممکن ستاسو میړه په غوسه کړي، مګر تاسو باید د هغه سره خبرې وکړئ ترڅو د شیانو د ښه کولو لپاره ریښتینې شاټ ورکړئ.له یو بل سره منطقي خبرې اترې. ټول هغه عملي ناخوالې په ګوته کړئ چې تاسو او ماشومانو ته د هغه د سستۍ مستقیم پایله ده. هغه ته ووایه چې ستاسو ماشوم څنګه په خپلو ناپاکو جرابو کې چې په فرش کې پرتې وې شاوخوا یې چپه کړې وه.

څنګه تاسو په پخلنځي کې د څو کارونو په هڅه کې ځان سوځولی، حتی کله چې هغه شاوخوا و. هڅه وکړئ خپل مایوسي او هیلې څرګند کړئ، په واضح ډول هغه ته ووایاست چې تاسو یې غواړئ هغه وکړي. بس ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د داسې کولو په وخت کې ډیر سخت، سپکاوی یا طنز مه کوئ.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;line-height: 0;زیاته چوکۍ:100%!مهم;حاشیه-پورته:15px!مهم;حاشیه-ښي:آټو!مهم;متن-سند:مرکز!مهم;منټ-لوړ:300px;د دقیقې لوړوالی:250px">

2. هغه خپل اتل جوړ کړه چې د هغه د سست میړه سنډروم له مینځه وړلو کې مرسته وکړي

یوازې نه پوهېږم چې بیا څه وکړي." که دا ستاسو ستونزه وي، نو د دې په زړه پورې او ځانګړې طریقې د هڅه کولو په اړه فکر وکړئ، تاسو کولی شئ د هغه د هڅولو لپاره د رواني رواني تخنیکونو هڅه وکړئ، هغه ته خبر ورکړئ چې ځینې شیان شتون لري چې یوازې هغه ستاسو لپاره کولی شي ستاسو په سپارلو سره د هغه څخه مرسته وغواړئ. هغه ته د سپر هیرو کیپ. پریږدئ چې هغه د اړتیا احساس وکړي (حتی که تاسو واقعیا ورته اړتیا نه لرئ).

هغه د ټولو مثبت بدلونونو څخه خبر کړئ چې یوازې هغه کولی شي د لږې مرستې په واسطه رامینځته کړي.

Julie Alexander

میلیسا جونز د اړیکو متخصص او جواز لرونکی معالجه ده چې د 10 کلونو څخه ډیر تجربه لري د جوړو او اشخاصو سره د خوښ او صحي اړیکو رازونو په ګوته کولو کې مرسته کوي. هغه د واده او کورنۍ درملنې په برخه کې د ماسټرۍ سند لري او په مختلفو ترتیباتو کې یې کار کړی، په شمول د ټولنې رواني روغتیا کلینیکونه او شخصي تمرینونه. میلیسا د خلکو سره د خپلو ملګرو سره قوي اړیکې رامینځته کولو او د دوی په اړیکو کې اوږدمهاله خوښۍ ترلاسه کولو کې د مرستې په اړه لیواله ده. په خپل فارغ وخت کې، هغه له لوستلو، یوګا تمرین کولو او د خپلو عزیزانو سره د وخت تېرولو څخه خوند اخلي. د خپل بلاګ له لارې، ډیکوډ خوشحاله، روغتیایی اړیکې، میلیسا هیله لري چې خپله پوهه او تجربه د نړۍ له لوستونکو سره شریکه کړي، د دوی سره مرسته وکړي هغه مینه او اړیکه ومومي چې دوی یې غواړي.