Việc tiếp tục sau khi một mối quan hệ kết thúc có thể thực sự khó khăn và đôi khi có thể làm bạn cạn kiệt năng lượng. Nhưng đến một lúc nào đó, bạn phải tiếp tục và quay lại cảnh hẹn hò để tìm lại tình yêu và sự hợp tác thân mật. Nếu may mắn, bạn thậm chí có thể tìm được cho mình một tri kỷ. Sắp đến thời điểm bắt đầu hẹn hò sau khi chia tay, hãy biết rằng dòng thời gian có thể khác nhau đối với những người khác nhau vì tất cả chúng ta đều có cơ chế đối phó khác nhau.

Hẹn hò sau khi ly hôn

Vui lòng bật JavaScript

Hẹn hò sau khi ly hôn

Bên cạnh đó, độ dài của mối quan hệ và độ sâu của kết nối mà bạn đã chia sẻ cũng quyết định thời gian sớm hay muộn bạn sẵn sàng hẹn hò lại. Một số người có thể có một mối quan hệ mới trong vòng 24 giờ sau khi chia tay, trong khi một số người phải vật lộn để quên đi và tiếp tục sau nhiều năm.

Hẹn hò ngay sau khi chia tay có bao giờ là một ý kiến ​​hay? Bạn nên đợi bao lâu sau khi chia tay để hẹn hò lại? Có quy tắc hẹn hò nào sau khi chia tay mà bạn phải tuân theo không? Hãy cùng khám phá chủ đề chi tiết hơn để hiểu đâu là thời điểm thích hợp để một người bắt đầu mối quan hệ mới sau khi chia tay với những hiểu biết sâu sắc từ cố vấn Ridhi Golechha (Thạc sĩ Tâm lý học), một nhà tâm lý học thực phẩm và chuyên tư vấn cho những cuộc hôn nhân không tình yêu , chia tay và các vấn đề về mối quan hệ khác

Bao lâu thì bạn có thể bắt đầu hẹn hò lại sau khi chia tay?

Trong tất cả sự hài lòngbạn nên đợi bao lâu sau một mối quan hệ lâu dài để hẹn hò. Chà, thực hiện các bước nhỏ là chìa khóa ở đây. Bắt đầu hẹn hò lại sau khi chia tay một cách từ từ.

Bạn có thể gặp người mới vài tuần sau khi chia tay. Nhưng tốt nhất là giữ cho những ngày này thân thiện. Trừ khi cuộc chia tay của bạn không ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn, bạn có thể thấy tốt hơn là không nên quá căng thẳng ngay lập tức. Hãy dành thời gian của bạn, nhưng đừng độc thân cả đời chỉ vì một mối quan hệ không thành. Giữ tâm trí và trái tim của bạn cởi mở. Biết đâu, người bạn đời hoàn hảo có thể chỉ cách bạn trong một buổi hẹn hò!

Bao lâu thì quá sớm để bắt đầu hẹn hò sau khi chia tay?

Một câu hỏi quan trọng khác mà bạn phải giải quyết trước khi bước sang một trang mới trong đời sống tình cảm của mình là: bao lâu thì quá sớm để bắt đầu hẹn hò sau khi chia tay? Hẹn hò ngay sau khi chia tay không bao giờ là một ý kiến ​​hay. Bạn biết điều đó cũng như chúng tôi làm. Chắc chắn nên đợi ít nhất một vài tuần. Bạn cần cho suy nghĩ và cảm xúc của mình một khoảng thời gian để trấn tĩnh và lấy lại tinh thần.

Nhưng sau đó, làm thế nào để bạn biết khi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu hẹn hò sau khi chia tay?

Ridhi nói: “Một Cách để biết rằng còn quá sớm để bắt đầu một mối quan hệ mới sau khi chia tay hoặc thậm chí hẹn hò tình cờ là xem liệu bạn có đang vực dậy hay không. Nếu bạn đang hẹn hò 2 tuần sau khi chia tay khi nỗi đau và sự tổn thương vẫn còn nguyên vẹn và bạn làm điều đó chỉ để cảm nhậntốt hơn trong giây lát, sau đó, rất có thể, bạn đang đặt mình ra khỏi đó quá sớm.

“Vì vậy, hãy chậm lại, dành thời gian để hồi phục và có thể thực hiện một vài buổi hẹn hò bình thường lúc đầu để xem cách bạn phản ứng với khả năng có một mối quan hệ lãng mạn mới – bạn có đang so sánh họ với người yêu cũ không? Thay vào đó, bạn có muốn chia sẻ khoảnh khắc này với người yêu cũ không? Hay bạn có thể ở trong thời điểm hiện tại và tận hưởng bầu bạn của người khác? Đánh giá xem liệu bạn có còn điều gì để học hỏi từ trải nghiệm chia tay hay không cũng rất quan trọng để hiểu được vị trí của bạn trong quá trình tiếp tục.

“Một dấu hiệu nhận biết khác cho thấy bạn có thể đang hẹn hò với ai đó quá sớm sau khi chia tay, bạn đang tìm kiếm một người mới để thay thế cho những gì bạn đã mất trong khi vẫn nuôi hy vọng rằng người yêu cũ sẽ quay lại với bạn – kiểm tra điện thoại của bạn để xem họ có nhắn tin không, nhìn chằm chằm xem ảnh của họ, theo dõi họ trên mạng xã hội, cả chín thước sau khi bị treo máy.”

Cho đến khi bạn đạt được điều đó, hãy tập trung vào chính mình. Tại sao không dành thời gian này với bạn bè của bạn? Họ có thể cảm thấy bị bỏ rơi khi bạn quấn lấy đối tác của mình và chắc chắn sẽ chào đón sự xuất hiện trở lại của bạn! Hẹn hò ngay sau khi chia tay thường không phải là một ý kiến ​​hay. Rất có thể là bạn vẫn chưa vượt qua được người yêu cũ. Hẹn hò với một người mới khi bạn đang ở trong trạng thái cảm xúc và tinh thần này là khá bất công với người đó.Họ có thể nhận ra từ lời nói hoặc hành động của bạn rằng bạn đang coi họ như một phương tiện để che giấu nỗi buồn chia tay.

Nếu không có khoảng cách trong việc hẹn hò sau khi chia tay, bạn có thể sẽ so sánh mọi thứ về người mới. người với người yêu cũ của bạn. Thay vào đó, bạn nên dành thời gian để làm mới quan điểm của mình và nhìn thấy một người bạn đồng hành mới tiềm năng với quan điểm mới, rõ ràng. Đó là lý do tại sao bạn nên độc thân sau khi chia tay, ít nhất là trong một thời gian.

Nếu bạn hẹn hò lại với người yêu cũ sau khi chia tay, hãy đảm bảo rằng bạn đặt kỳ vọng thẳng thắn trước mặt đối tác của mình. Nói về những điểm khác biệt trong khoảng thời gian trước đây của bạn và cam kết thực hiện những điều đã học được trước khi hẹn hò lại. Điều này là để ngăn bạn khỏi bị tổn thương và đau đớn một lần nữa.

Lời khuyên để hẹn hò lại sau khi chia tay

Chúng ta không thể kiểm soát nỗi đau do chia tay gây ra, nhưng chúng ta chắc chắn có thể học được nhiều điều từ nó. Hãy nhớ rằng, cuộc chia tay đầu tiên của bạn có thể giúp bạn trở thành một người tốt hơn, giúp bạn nhận thức rõ hơn về nhu cầu và mong đợi của mình từ một mối quan hệ. Tất cả những gì bạn cần là không rơi vào cái bẫy quyến rũ của những mối quan hệ kéo theo sau đó và những cuộc hẹn hò hấp dẫn trước khi bạn trải qua giai đoạn đau đớn và hàn gắn.

Nếu được mời đi chơi, bạn chắc chắn có thể kiểm tra mưa và yêu cầu một số thời gian để giải tỏa tâm trí của bạn. Đừng cam kết nếu trái tim bạn không đồng ý với nó. Tạm dừng một loạt các cuộc chia tay tồi tệ và nhận được mộtnắm giữ cuộc sống.

Cuộc sống có rất nhiều điều mang lại cho chúng ta về các mối quan hệ và trải nghiệm tích cực. Sử dụng chúng để cải thiện bản thân và mở rộng tiềm năng của bạn. Nếu bạn đã chia tay và hiện không còn gắn bó, việc bạn muốn bắt đầu hẹn hò lại vào một lúc nào đó là điều tự nhiên. Có một số quy tắc hẹn hò dự kiến ​​sau khi chia tay có thể hữu ích trong việc giúp bạn điều hướng quá trình chuyển đổi này:

• Hãy từ từ: Hẹn hò từ từ sau khi chia tay. Đợi thời điểm thích hợp trước khi bạn cam kết
• Tập trung vào bản thân: Đừng tìm kiếm sự xác thực từ một cuộc hẹn hò, thay vào đó hãy chấp nhận bản thân
• Thời gian là điều cốt yếu: Chờ đợi đúng thời điểm. Khi nó phù hợp, bạn sẽ cảm thấy mãn nguyện và mãn nguyện từ bên trong
• Rèn luyện tình yêu bản thân: Yêu bản thân, nuông chiều bản thân. Khi bạn coi trọng giá trị của mình, đối tác chắc chắn sẽ coi trọng tài năng và khả năng của bạn
• Tha thứ cho bản thân: Hãy cố gắng tha thứ cho bản thân vì đã chọn người bạn đời mà bạn phải chia tay. Tha thứ cho bản thân là rất quan trọng
• Giải quyết gánh nặng tình cảm: Chữa lành gánh nặng của mối quan hệ trong quá khứ và tha thứ cho người bạn đời cũ vì những tổn thương mà họ đã gây ra cho bạn
• Giữ lấy nó bình thường: Đừng dốc toàn lực và hình thành một mối quan hệ mãnh liệt khác khi bạn bắt đầu hẹn hò lại sau khi chia tay. Hãy bình tĩnh và nhẹ nhàng để xem nó sẽ đi đến đâu
• Biết bạn muốn gì: Hãy chọn lọc đối tượngbạn hẹn hò. Hãy để trải nghiệm chia tay là nơi rút ra những điều bạn muốn và không muốn trong một mối quan hệ

Bên cạnh những bí quyết hẹn hò lại sau khi chia tay, Ridhi còn khuyên: “Khi bạn đã buông bỏ được nỗi đau cũ, tổn thương, tức giận và oán hận và bắt đầu làm hòa với quá khứ là lúc bạn đã sẵn sàng cho việc hẹn hò sau một thời gian dài. chia tay.

“Ngoài ra, hãy xem bạn có ổn không khi dành thời gian cho bản thân. Vì vậy, hãy cố gắng tham gia một hoạt động mới chẳng hạn như tham gia phòng tập thể dục, đăng ký một lớp học theo sở thích hoặc theo đuổi niềm đam mê cũ hoặc tìm một niềm đam mê mới. Điều quan trọng không kém là bạn có thể dành thời gian ở một mình mà không cần một hoạt động nào đó khiến bạn bận rộn.

“Khi đạt đến giai đoạn đó, bạn có thể khẳng định chắc chắn rằng mình đã sẵn sàng bắt đầu một mối quan hệ mới sau khi chia tay. Khi bạn bắt đầu hẹn hò sau khi chia tay sau khi cố gắng hàn gắn và cho mình không gian thở để nhìn lại những gì đã xảy ra trong mối quan hệ trước đây và lý do tại sao, bạn kết nối với một đối tác mới tiềm năng vì bạn muốn chứ không phải để lấp đầy khoảng trống. .

Làm theo những lời khuyên này chắc chắn sẽ giúp bạn có thể hẹn hò trở lại và tìm được đối tác trong mơ của mình. Nếu bạn thấy mình bế tắc và không thể bắt đầu hẹn hò sau khi chia tay, tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp từ chuyên gia tư vấn có thể giúp bạn chữa lành vết thương sau chia tay. Nếu bạn đang tìm kiếm sự giúp đỡ, có kỹ năng và kinh nghiệmcác cố vấn trong hội đồng chuyên gia của Bonobology, bao gồm Ridhi Golecha, luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.

những câu chuyện về tình yêu, những ẩn dụ mơ mộng về việc hoàn thiện lẫn nhau và hạnh phúc mãi mãi, không ai muốn trải qua một cuộc chia tay đau đớn. Nhưng khi thực tế ập đến với bạn một cách tồi tệ, nó sẽ làm tổn thương tâm hồn bạn và làm sụp đổ cả thế giới của bạn. Đây là thực tế phũ phàng về sự chia rẽ u ám làm tổn thương lòng tin và đẩy bạn vào trong vỏ bọc.

Khi bạn đắm chìm trong nỗi đau tột cùng này, việc hẹn hò lại có thể là điều cuối cùng bạn nghĩ đến. Từng chút một, nỗi đau bắt đầu nguôi ngoai và bạn nhận ra rằng cho cuộc sống tình yêu của mình một cơ hội khác có thể mang lại cho bạn sự nhẹ nhõm và an ủi rất cần thiết. Nhưng có gì đảm bảo rằng người bạn đang hẹn hò sau khi chia tay sẽ là đối tác hoàn hảo cho bạn?

Liệu người mới này có phải là tri kỷ của bạn không? cơ hội là gì? Trong một xã hội thay đổi nhanh chóng, động lực của các mối quan hệ đang thay đổi và quy luật của một cuộc chia tay cũng vậy. Ngày càng có nhiều người muốn tình yêu không ràng buộc. Có nhiều mối quan hệ tán tỉnh hơn là các mối quan hệ đã cam kết.

Trong những tình huống như vậy, không ai mong muốn có một người bạn đời trong suốt cuộc đời. Do đó, hẹn hò sau khi chia tay là một nghi thức tự nhiên để tiếp tục. Nhưng câu hỏi vẫn còn đó: bao lâu thì quá sớm để bắt đầu hẹn hò sau khi chia tay?

Chà, câu trả lời nằm trong một câu hỏi khác: bạn đã sẵn sàng chưa? Với một cuộc chia tay tồi tệ, rất có thể bạn sẽ hoài nghi khi bắt đầu một mối tình lãng mạn mới chớm nở với một đối tác mới.Hẹn hò lại sau một cuộc chia tay tồi tệ có được coi là sự phục hồi sau một mối quan hệ không? Điều này sẽ dẫn đến một loạt các mối quan hệ thất bại, khiến bạn bị tổn thương nhiều lần? Hay bạn vẫn cảm thấy còn quá sớm để bắt đầu một mối quan hệ? Sự rõ ràng về những vấn đề này có thể cho bạn một mốc thời gian cụ thể để hẹn hò sau khi chia tay.

Bài đọc liên quan: 8 dấu hiệu cho thấy bạn đang có một mối quan hệ hồi phục

Bạn nên đợi bao lâu trước khi hẹn hò sau khi chia tay?

Bạn nên đợi bao lâu trước khi hẹn hò sau khi chia tay? Câu hỏi này chắc hẳn đã xuất hiện trong đầu bạn nếu bạn đang trải qua giai đoạn khó khăn này. Khả năng bạn sợ hẹn hò lần nữa sau khi chia tay cũng cao nhất mọi thời đại sau một mối quan hệ đáng thất vọng.

Bạn có thể không muốn trải qua nỗi đau và sự thống khổ của sự tan vỡ trái tim một lần nữa. Chà, chúng tôi không đổ lỗi cho bạn. Việc nghi ngờ bản thân rằng mình không xứng đáng được yêu thương, tôn trọng và thỏa mãn sau khi chia tay là điều đương nhiên. Mặc dù thời gian để chữa lành vết thương sau cuộc chia tay tùy thuộc vào từng cá nhân, nhưng việc nhanh chóng quay lại hẹn hò không phải là cách tốt nhất; mối quan hệ phục hồi hiếm khi làm việc. Đúng vậy, hẹn hò ngay sau khi chia tay hầu như luôn là một ý tưởng tồi.

Nếu bạn đang phải vật lộn với những cảm xúc lẫn lộn và sự thiếu quyết đoán về việc hẹn hò sau khi chia tay, bạn nên cho bản thân thời gian để hồi phục sau nỗi đau. Sử dụng thời gian này như một cơ hội để hiểu động cơ bên trong của bạn và thừa nhậnbản thân những gì bạn muốn trong một mối quan hệ. Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những kỳ vọng của mình đối với một mối quan hệ lãng mạn.

Ridhi nói: “Thời gian bạn cần để sẵn sàng hẹn hò lại có thể là từ 3 tháng đến 6 tháng đến một năm. Khung thời gian lý tưởng để bắt đầu một mối quan hệ mới sau khi chia tay cũng phụ thuộc vào độ dài của mối quan hệ của bạn. Nếu bạn không chắc mình nên đợi bao lâu trước khi hẹn hò sau khi chia tay, có lẽ hãy cân nhắc áp dụng quy tắc 3 tháng.

“Quy tắc này nói rằng cứ mỗi năm yêu nhau, bạn sẽ mất 3 tháng để hàn gắn. Vì vậy, nếu bạn đã ở bên nhau được 5 năm, bạn có thể cân nhắc hẹn hò lại sau 15 tháng chia tay. Tuy nhiên, không có quy tắc chung cho tất cả ở đây. Các mốc thời gian khác nhau có thể phù hợp với những người khác nhau, tùy thuộc vào bản chất và cường độ của mối quan hệ.

“Một nguyên tắc kinh nghiệm khác có thể là bắt đầu hẹn hò với ai đó sau khi chia tay khi bạn yêu người yêu cũ ít nhất 75% và đã chấp nhận sự dứt khoát của cuộc chia tay. Trong một số trường hợp, bạn không thể hoàn toàn vượt qua người yêu cũ nhưng nếu bạn chấp nhận kết thúc mối quan hệ và coi người yêu cũ là quá khứ và không có hy vọng quay lại với nhau, bạn có thể bắt đầu hẹn hò sau khi chia tay. ”

Bạn có thể hẹn hò với chính mình trước được không?

Nói về quy tắc hẹn hò sau khi chia tay, đây chính là Chén Thánh – hãy sử dụng thời gian sau khi chia tay để tập trung vào bản thân và sự trưởng thành của bạn với tư cách là mộtcá nhân. Sửa chữa những gì bị hỏng bên trong, chữa lành bản thân và trở nên toàn vẹn trước khi bạn mở lòng với một người mới. Hãy tin vào khả năng của chính bạn và thừa nhận tiềm năng của bạn. Bạn xứng đáng với tình yêu của vũ trụ; tất cả những gì bạn cần là chờ đợi thời điểm thích hợp. Nếu có một quy tắc hẹn hò sau khi chia tay cần tuân theo, thì đó là thế này, thế này, thế này.

Việc chia tay không nên làm bạn gục ngã mà nên xây dựng bạn từ bên trong. Đây là những gì các chuyên gia về mối quan hệ của chúng tôi gợi ý cho bất kỳ ai sống sót sau khi chia tay. Đây là một cách tiếp cận mang tính xây dựng nhằm thừa nhận giá trị xứng đáng của bạn và truyền cảm hứng cho bạn sử dụng thời gian này cho mục đích cá nhân của mình. Tại sao không ra khỏi nhà thay vì nằm khóc nức nở trên giường?

Hãy sử dụng khoảng thời gian 'chỉ dành cho tôi' này để tập trung vào tài năng và kỹ năng của bạn. Tham gia khóa học mơ ước mà bạn rất muốn tham gia trước đây. Đi đến một thẩm mỹ viện và trang điểm mà bạn luôn muốn. Các nghiên cứu cho thấy rằng cảm thấy dễ chịu và chuyển hướng năng lượng của bạn sang một số thay đổi tích cực có thể giúp bạn chữa lành nỗi đau sau khi chia tay.

Một lý do khác khiến bạn nên cho mình thời gian để chữa lành vết thương sau khi chia tay là để tránh làm rạn nứt các mối quan hệ. Những mối quan hệ này có xu hướng thiếu chiều sâu và không kéo dài. Một số người không thể đối phó với việc sống độc thân và ổn định với người đầu tiên quay lại sau khi chia tay. Đây không bao giờ là một ý tưởng hay vì phán đoán của bạn không hợp lý nhất sau một biến động cảm xúc.

Sống vui vẻ và tích cực là mộtđiều kiện tiên quyết để bắt đầu hẹn hò lại sau một cuộc chia tay tồi tệ. Nhảy vào nhóm hẹn hò với suy nghĩ rằng bạn có thể đang đăng ký một lần đau lòng khác sẽ chỉ khiến mọi thứ trở nên khó khăn hơn - không chỉ cho bạn mà còn cho bất kỳ ai tiếp xúc với bạn. Có suy nghĩ tích cực sẽ khiến bạn cư xử tích cực, và hành vi tích cực của bạn chắc chắn sẽ mang lại cho bạn kết quả tích cực.

Nói không với hẹn hò ngay sau khi chia tay cũng có thể cứu bạn khỏi vòng luẩn quẩn của những mối quan hệ độc hại có kết thúc tồi tệ, khiến bạn mất cảm xúc sẹo và đẩy bạn vào con đường của những lựa chọn và khuôn mẫu mối quan hệ tồi tệ hơn.

Tôi đã sẵn sàng để hẹn hò lại sau khi chia tay chưa?

Khi bạn đang băn khoăn không biết nên đợi bao lâu sau một mối quan hệ lâu dài để hẹn hò hoặc dao động giữa việc tiếp tục và không muốn buông bỏ quá khứ, thì nghi ngờ về sự sẵn sàng hẹn hò trở lại của bạn là điều bình thường. Vì vậy, làm thế nào để bạn biết bạn đã sẵn sàng để hẹn hò sau khi chia tay? Ridhi chia sẻ với chúng tôi một vài chỉ số đáng chú ý:

Xem thêm: 8 kiểu thân mật trong một mối quan hệ- và cách giải quyết chúng

1. Bạn không so sánh mọi cuộc hẹn hò với người yêu cũ

Bạn biết rằng mình đã sẵn sàng để hẹn hò với ai đó sau khi chia tay khi bạn không còn so sánh mọi người mới mà bạn hẹn hò với người yêu cũ nữa. “Nếu trong một buổi hẹn hò, bạn thấy mình liên tục so sánh người ấy với người yêu cũ, đó là dấu hiệu cho thấy bạn chưa sẵn sàng để bắt đầu một mối quan hệ mới sau khi chia tay.

“Vì vậy, hãy dành thời gian để hàn gắn và bước tiếp bạn nhé. nhúng ngón chân của bạn vào cuộc hẹn hòhồ bơi. Ridhi nói: Một dấu hiệu rõ ràng rằng bạn đã sẵn sàng bắt đầu hẹn hò sau khi chia tay là bạn có thể đánh giá cao con người thật của một người mới mà không cần lấy người yêu cũ làm thước đo để đánh giá họ.

2. Bạn có thể tưởng tượng về một tương lai không có người yêu cũ

“Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên đợi bao lâu sau một mối quan hệ lâu dài để hẹn hò lại, hãy xem xét nội tâm và đánh giá xem bạn đã sẵn sàng để gặp gỡ hay chưa? một tương lai khác với tương lai mà bạn đã hình dung với đối tác cũ của mình. Trong các mối quan hệ mà bạn đã hy vọng sẽ gắn bó lâu dài với đối tác, việc lập kế hoạch cho tương lai là điều tự nhiên.

“Từ việc cùng nhau đi nghỉ cho đến nhìn thấy tương lai khi bạn có con với chúng, hãy nhận kết hôn và cùng nhau già đi, có rất nhiều điều bạn lên kế hoạch khi ở bên ai đó. Nếu bạn đã đạt đến điểm mà bạn có thể nhìn thấy tương lai của mình mà không có người yêu cũ trong đó, thì đó là một dấu hiệu tốt cho thấy bạn đã sẵn sàng hẹn hò lại và bắt đầu một mối quan hệ mới sau khi chia tay,” Ridhi nói.

3. Của bạn người yêu cũ là quá khứ của bạn

Tương tự như vậy, để biết liệu bạn có đang hẹn hò với ai đó quá sớm sau khi chia tay hay không, bạn cần xem lại cách bạn nhìn nhận người yêu cũ. Ridhi nói: “Nếu bạn không còn tìm cách quay lại với người yêu cũ nữa hoặc không còn thấy mình khao khát họ nữa, thì có thể nói rằng bạn đã sẵn sàng mở rộng trái tim và cuộc sống của mình với một người mới”. 0> Bài đọc liên quan: 5 cách để ngừng theo dõi bạnEx On Social Media

Làm thế nào để chuẩn bị cho việc hẹn hò sau khi chia tay?

Sau một chấn động cảm xúc như vậy, làm thế nào để biết bạn đã sẵn sàng hẹn hò lại sau khi chia tay chưa? Hãy thử 'cai nghiện chia tay'. Tránh xa bất kỳ ký ức, địa điểm hoặc liên kết nào liên quan đến mối tình cũ của bạn. Nếu bạn dành quá nhiều cảm xúc cho một mối quan hệ, bạn có xu hướng nhớ lại những khoảng thời gian tốt đẹp với bạn trai/bạn gái của mình sau khi chia tay.

Ngoài ra, hãy ngừng theo dõi người yêu cũ trên mạng xã hội và hủy kết bạn với họ nếu bạn muốn chuyển đi. tiếp tục với cuộc sống. Bạn có biết, theo thống kê chia tay gây sốc, 59% mọi người vẫn là 'bạn bè' trên Facebook với người yêu cũ sau khi họ chia tay? Trong thế giới kết nối này, liên kết vô hại này có thể khiến bạn bám lấy người yêu cũ, hạn chế khả năng hẹn hò lại hoặc tiếp tục sau khi chia tay.

Sau khi cắt đứt mọi liên lạc và kết nối với người yêu cũ, bạn có thể tự cứu mình khỏi nỗi đau bị chia cắt. kết nối lại với một cựu tàn nhẫn. Sau một thời gian, bạn sẽ cảm thấy muốn hẹn hò trở lại – mong muốn gặp gỡ những người mới và hòa nhập với họ sẽ nảy sinh trong bạn. Sức mạnh của sự im lặng sau khi chia tay thực sự có thể giúp bạn tự do và mở rộng trái tim cũng như tâm trí để đón nhận những trải nghiệm mới.

Xem thêm: Tâm trí tôi là địa ngục sống của chính tôi, tôi đã lừa dối và tôi hối hận về điều đó

Sau khi các ưu tiên của bạn được xác định rõ ràng, các bước này sẽ giúp bạn mạnh mẽ hơn trước bất kỳ mối quan hệ độc hại nào. Bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn, mãn nguyện và là một cá nhân tích cực sẵn sàng cho một mối quan hệ lãng mạn tốt đẹp hơn. Khi bạn cảm thấy mình cólấy lại danh tính của bạn mà không có bất kỳ sự tức giận hay hối tiếc nào đối với đối tác cũ của bạn là thời điểm thích hợp để hẹn hò lại.

Điều đó bắt đầu khi bạn bắt đầu tận hưởng cuộc sống độc thân và không bao giờ cảm thấy buồn tẻ khi ở bên chính mình. Cảm giác cô đơn không gặm nhấm bạn từ bên trong. Thay vào đó, bạn thực sự mong chờ 'thời gian của tôi'. Đó là tín hiệu tốt nhất để xác định rằng bạn đã sẵn sàng hẹn hò lại sau một cuộc chia tay tồi tệ.

Làm thế nào để bắt đầu hẹn hò lại sau một mối quan hệ lâu dài?

Khi ở trong một mối quan hệ lâu dài, bạn đầu tư tất cả năng lượng của mình vào việc uốn nắn bản thân theo kỳ vọng của bạn trai/bạn gái. Bạn nhìn vào chính mình từ quan điểm của họ. Sự chấp nhận của họ quan trọng nhất và bạn cảm thấy hài lòng về lời khen của họ. Điều này sớm trở thành một khuôn mẫu và khi bạn quá đầu tư vào một mối quan hệ, bạn sẽ quên hiểu chính mình. Đó không phải là một dấu hiệu tốt.

Khi một mối quan hệ như vậy kết thúc, tất cả năng lượng của bạn có thể dồn vào việc tìm hiểu lý do tại sao người yêu cũ không còn yêu bạn nữa. Tạo một khởi đầu mới có thể khó khăn hơn trong những trường hợp như vậy. Trước hết, bạn có thể thấy mình hoàn toàn lúng túng khi giải mã cách bắt đầu hẹn hò lại sau một mối quan hệ lâu dài. Bạn có thể đã rời khỏi bối cảnh hẹn hò quá lâu nên trò chơi của bạn có thể cảm thấy nhàm chán.

Bên cạnh đó, ý tưởng đầu tư quá nhiều cảm xúc và nỗ lực vào một mối quan hệ mới có vẻ mệt mỏi. Sau đó là vấn đề của