Bây giờ là 3 giờ sáng và bạn đang ở đó, suy nghĩ quá nhiều về toàn bộ mối quan hệ của mình. Bạn tự hỏi: “Tôi có giỏi trên giường không? Là đối tác của tôi thậm chí còn thu hút tôi nữa? Có bình thường không khi không bị thu hút bởi đối tác của một người? Tất cả những câu hỏi này, có thể do chất lượng tình dục trong mối quan hệ của bạn giảm sút, khiến bạn phải điên cuồng tìm cách trở thành một người tình tốt hơn.

!important;margin-top:15px!important">

Tuy nhiên, việc bạn suy nghĩ quá nhiều cũng có lý. Xét cho cùng, sự gần gũi về tình dục là một khía cạnh vô cùng quan trọng của một mối quan hệ thành công. Theo nghiên cứu, một trong những lý do chính khiến các cặp đôi không còn yêu lãng mạn là do mất đi sự thân mật. Và bạn thì không' Tôi không muốn trở thành cặp đôi đó. Việc bạn ở đây, cố gắng tìm câu trả lời cho câu hỏi “làm thế nào để trở thành người tình tốt hơn đối với chồng, vợ hoặc bạn đời của mình” cho thấy rằng bạn quan tâm đến sức khỏe của mối quan hệ và thiên đường của mình. đã không đi vào con đường trơn trượt của sự tự mãn. Chà, xin chúc mừng bạn!

Để giữ cho ngọn lửa đam mê cháy bỏng, đừng lo lắng, chúng tôi đã hỗ trợ bạn. Chúng tôi ở đây để giúp bạn trong việc nỗ lực của bạn để nâng cấp trò chơi tình dục của mình và tìm ra cách trở thành một người tình tốt hơn trên giường, được hỗ trợ bởi những hiểu biết sâu sắc của chuyên gia từ nhà tình dục học, Tiến sĩ Rajan Bhonsle (MD, MBBS Y học và Phẫu thuật), người đã được chứng nhận là nhà trị liệu tình dục trong hơn ba thập kỷ.

!important;margin-top:15px!important;margin-cùng nhau

Bịt mắt và cởi quần áo cho nhau

Trêu chọc đối tác của bạn bằng điệu nhảy thoát y !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left: auto!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0">

Đọc liên quan : Chồng tôi bất lực và tôi ngoại tình với người khác

11. Tận hưởng từng phần của sự thân mật trong phòng ngủ

Trước khi bắt đầu hành động, hãy thực sự kết nối với nhau. Thử nghiệm với Những động chạm phi tình dục chẳng hạn như mát-xa cơ thể cho nhau có thể giúp thư giãn và giúp các cặp đôi kết nối lại mật thiết hơn là chỉ quan hệ tình dục. Mở một vài bản nhạc phòng chờ và thắp nến khi bạn chiều chuộng nhau. Bây giờ bạn đã tận hưởng việc tắm vòi hoa sen, cơ thể xoa bóp, múa thoát y, chọc ghẹo, màn dạo đầu và quan hệ tình dục hấp dẫn, hãy thưởng thức phần tiếp theo.

Sau khi bạn thực hiện xong hành động, đừng nghĩ ngay đến việc mặc quần áo hay đi ngủ. một số thời gian âu yếm thay vào đó. Những khoảnh khắc sau khi quan hệ tình dục là những khoảnh khắc trung thực và dễ bị tổn thương nhất. Hãy dành những khoảnh khắc nằm trong vòng tay của đối tác của bạn, vô tư vuốt ve mái tóc hoặc cơ thể của họ và nói chuyện với họ. Nếu bạn không thích nói chuyện, thì hãy dành những khoảnh khắc đó trong im lặng, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn sẽ tận hưởng khoảng thời gian đó cùng nhau.

Những điểm chính

• Để trở thành một người yêu tốt hơn đối với người bạn đời của mình, bạn cần hiểu họ và hiểu họ.nhu cầu – cả tình cảm và tình dục !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:728px;line-height:0;max-width:100%!important;margin-top:15px! important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:90px">
• Nêu rõ ràng những điều không thể thương lượng của bạn và sớm thiết lập ranh giới tình dục
• Sử dụng câu nói “Tôi” để bày tỏ nhu cầu của bạn với đối tác của bạn
• Đừng cố định vào những quan niệm rập khuôn về tình dục tốt phải như thế nào; bất cứ điều gì phù hợp với bạn và đối tác của bạn là con đường để đi !quan trọng;chiều rộng tối thiểu :580px">
• Ưu tiên thể hiện tình cảm phi tình dục để làm sâu sắc thêm mối quan hệ của bạn
• Hãy tạo bất ngờ cho đối tác của bạn bằng những yếu tố mới và khám phá cơ thể của nhau để duy trì niềm đam mê cháy bỏng

Suy nghĩ cuối cùng của chúng tôi có thể sử dụng một ghi chú nhẹ nhàng, với một số lời khuyên lâu đời từ Làm thế nào để trở thành một người yêu tốt , một cuốn sách do thư viện Bodleian biên tập , “Đừng cố hôn trong một chiếc ca nô trừ khi cả hai bạn đều biết bơi và đừng hôn người yêu của bạn khi bạn vẫn còn đội mũ.” Bỏ chuyện cười sang một bên, miễn là bạn không đánh mất sự tò mò về đối tác của mình, thì bạn sẽ tìm thấy những cách mới hơn để kết nối với họ.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min -width:300px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important">

Bài viết này đã được cập nhật vào tháng 10,2022

left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Cách để trở thành một người tình tốt hơn – 11 lời khuyên chuyên nghiệp của một nhà trị liệu tình dục

Tiến sĩ Bhonsle nói, "Lời khuyên về cách trở thành một người tình tốt khác nhau tùy từng trường hợp và không thể chung chung. Ví dụ, lời khuyên của tôi dành cho một cặp vợ chồng không quan hệ tình dục trong hôn nhân sẽ không nhất thiết áp dụng cho những người có bất đồng về quan hệ tình dục bằng miệng trong một mối quan hệ. ” Vì vậy, tùy thuộc vào vị trí của bạn, hãy ghi lại những mẹo hữu ích có thể áp dụng cho bạn:

1. Sử dụng 3 chữ C trong giao tiếp

Cách làm hài lòng đàn ông trên giường hoặc cách làm hài lòng một người phụ nữ trên giường - bất kể tình thế khó khăn của bạn là gì, hãy biết rằng quá trình xây dựng sự thân mật bắt đầu bên ngoài phòng ngủ. Tình dục trong hôn nhân hoặc một mối quan hệ không thể phát triển trừ khi các đối tác đồng điệu với nhau về mặt cảm xúc. Vì vậy, điều quan trọng là phải hiểu nhau chứ không phải nổi cơn thịnh nộ ngay từ cái nhìn đầu tiên về sự khó chịu hoặc chế nhạo đối tác của bạn nếu họ không cung cấp ngay cho bạn thứ mà bạn yêu cầu.Tất cả những điều này chỉ có thể được tạo điều kiện thông qua giao tiếp cởi mở và trung thực.Tiến sĩ Bhonsle nói về 3 chữ C của kỹ năng giao tiếp:

Xem thêm: 12 cách để quên đi người đàn ông đã có gia đình đã bỏ rơi bạn

• Hoàn thành câu của bạn: Hãy thật cụ thể về những gì bạn muốn trên giường. Ví dụ: một số khách hàng của tôi nói về việc họ thích những nụ hôn kiểu Pháp dài và ướt át trong khi những người khác thích những cái hôn nhẹ nhàng. Cái gì sở thích của bạn là gì? Và các đối tác của bạn? Nói về những điều nàynhững điều để tìm thấy sức mạnh tổng hợp tình dục của bạn !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:280px;line-height:0;max-width:100%!important;margin-right: auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px">
• Thể hiện nhu cầu rõ ràng: Thể hiện rõ ràng nhu cầu quan trọng về thể chất và tình cảm của bạn. Nói “Hmmmm” có thể có nghĩa khác. Đối tác của bạn không phải là người đọc suy nghĩ có thể hiểu được bằng thần giao cách cảm nếu bạn đang buồn hoặc nghi ngờ
• Giao tiếp quan tâm: Sự quan tâm và chăm sóc của bạn đối với đối tác của bạn nên thể hiện rõ qua cách bạn nói chuyện với họ. Tránh chỉ trích. Khi bạn nói điều gì đó như: “Anh luôn đạt cực khoái quá sớm”, bạn bị coi là một giám khảo đang đánh giá hoạt động của người kia trên giường hơn là một đối tác chia sẻ và tận hưởng trải nghiệm với họ

2. Tìm một con đường trung gian để đảm bảo đáp ứng nhu cầu của cả hai đối tác

Làm thế nào để trở thành một đối tác người tình tốt hơn vợ tôi?Làm thế nào tôi có thể khiến tình dục trở nên thú vị hơn đối với chồng tôi? Làm thế nào để đối tác của tôi và tôi có thể khơi dậy niềm đam mê của mình? – Câu trả lời cho tất cả những câu hỏi này tóm lại là đảm bảo rằng nhu cầu của cả hai đối tác đều được tính đến và đáp ứng trong những khoảnh khắc thân mật của bạn, đặc biệt là khi những nhu cầu này hoàn toàn trái ngược nhau.

!important;margin-right:auto!important ;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:90px;padding:0">

Việc ôm ấp sau khi quan hệ tình dục có quan trọng đối với một trong hai người trong khi người kia cần không gian riêng không? Đối tác của bạn thích quan hệ tình dục vào buổi sáng hay buổi chiều và bạn thích quan hệ vào ban đêm hơn? Còn sở thích của bạn trong màn dạo đầu thì sao? ?Nói về những khía cạnh này và tìm ra điểm trung gian trong những khía cạnh mà nhu cầu của bạn khác biệt là điều quan trọng. nhu cầu khiến cả hai đều cảm thấy không hài lòng. Trong những trường hợp như vậy, tôi khuyên các đối tác nên gặp nhau giữa chừng, chẳng hạn như ôm ấp trong 15 phút sau khi quan hệ tình dục hoặc vào cuối tuần”.

“Tương tự như vậy, một số cặp đôi có bất đồng về thời điểm nên quan hệ tình dục tình dục. Người đàn ông có thể cảm thấy hưng phấn hơn vào buổi sáng nhưng người phụ nữ có thể thích thân mật hơn vào ban đêm. Khi bạn yêu ai đó, bạn giữ một tâm hồn cởi mở và đồng ý thương lượng về những điều như vậy. Bạn không ghét những thói quen nhỏ kỳ lạ của họ, trên thực tế, đó là những điều kỳ quặc mà bạn yêu thích và về cơ bản là điều khiến đối tác của bạn trở nên đặc biệt,” Tiến sĩ Bhonsle nói.

Bài đọc liên quan: Tại sao các chàng trai lại xa cách sau khi thân mật?

3. Thiết lập những điều không thể thương lượng

Làm thế nào để trở thành một người yêu tốt? Tìm hiểu những gì đối tác của bạn thích và không thích trên giường. Chú ý đến chi tiết nhỏ là rất quan trọng. Tiến sĩ Bhonsle giải thích: “Một cặp vợ chồng mà tôi từng tư vấn đã bị đẩy đến bờ vực ly hôn chỉ vìhọ đã không thiết lập được ranh giới tình dục trong mối quan hệ của mình mặc dù đã yêu nhau ba năm trước khi kết hôn. Người phụ nữ đệ đơn ly hôn vì chồng cô ấy muốn thử quan hệ tình dục qua đường hậu môn, điều mà cô ấy thấy ghê tởm.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text- align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0">

“Mặc dù ranh giới của một người có thể linh hoạt khi nói đến hôn hoặc bày tỏ tình cảm, gây áp lực buộc ai đó thử các hành vi tình dục mà họ không thoải mái có thể gây tác dụng ngược. , không thể bỏ qua vai trò của sự đồng ý, bất kể bạn đang ở giai đoạn quan hệ nào.”

4. Sử dụng ngôn ngữ “tôi” thay vì “bạn”

Tiến sĩ Bhonsle nói bằng ngôn ngữ chi tiết tuyệt vời về ngôn ngữ "tôi" trong các mối quan hệ thân mật. Ông nhấn mạnh rằng một người nên nói, "Tôi muốn bạn ôm ấp sau khi quan hệ tình dục", thay vì nói, "Bạn luôn chạy trốn sau khi quan hệ tình dục". Tương tự, thay vì nói, “Làm thế nào bạn có thể tận hưởng quan hệ tình dục bằng miệng? Thật kinh tởm!”, bạn có thể nói, “Tôi không thích/thích quan hệ tình dục bằng miệng”.

Anh ấy nói thêm, “Giọng điệu buộc tội hoặc hạ thấp phẩm giá có thể khiến một người cảm thấy bị từ chối và khiến họ trở nên phòng thủ. Mặc dù bạn có mọi quyền nêu rõ sở thích của mình vàchia sẻ những điều bạn thích và không thích với đối tác của bạn, bạn phải cẩn thận trong việc lựa chọn từ ngữ của mình. Bạn có thể nói không với tình dục hoặc một số hành vi tình dục nhất định mà không làm tổn thương cảm xúc của đối tác”.

!important;padding:0;text-align:center!important;min-height:90px;margin-left:auto!important" >

5. Cực khoái không phải là mục tiêu cuối cùng

Điều này dành cho người tình trong bạn – giao hợp không phải lúc nào cũng dẫn đến cực khoái. Tiến sĩ Bhonsle nói, “Nếu bạn muốn trở nên tốt hơn người yêu, cần nhận ra rằng cực khoái không phải là bắt buộc trong mọi hành động.Vì vậy, nhiều khi cả nam và nữ đều không thể đạt cực khoái khi giao hợp nhưng lại giúp họ đạt cực khoái sau đó.Đôi khi, chỉ một đối tác có thể đạt cực khoái trong khi giao hợp và sau đó có thể kích thích người kia làm theo.

Cách tốt nhất để cải thiện chất lượng tình dục trong hôn nhân hoặc một mối quan hệ là giữ cho mọi thứ trôi chảy và năng động nhất có thể và làm những gì tốt nhất cho bạn và đối tác của bạn. Hãy nhớ rằng, có không có đúng hay sai ở đây; bất cứ điều gì mang lại cho bạn và đối tác của bạn niềm vui là con đường để đi.

6. Đừng đánh giá thấp sức mạnh của việc thể hiện tình cảm

Như chúng tôi đã nói trước đây, hành trình tìm ra cách trở thành người tình tốt hơn trên giường bắt đầu bên ngoài phòng ngủ. Nếu bạn đang vật lộn với việc không có tình dục trong hôn nhân hoặc một mối quan hệ, hoặc thậm chí nếu bạn muốn cải thiện chất lượng tình dục, thì bạn phải xây dựng mối quan hệ sâu sắc hơn với nửa kia của mình.

Xem thêm: 18 biến chứng thực sự đau đớn khi ngoại tình với đàn ông đã có gia đình !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;display:block!important;text-align:center! important;min-width:336px">

Một cách chắc chắn để thực hiện điều đó là thúc đẩy sự thân mật về thể xác trong một mối quan hệ. Tiến sĩ Bhonsle khuyên: “Việc thể hiện tình cảm phi tình dục như nắm tay, ôm, âu yếm và tất cả những nụ hôn đều vô cùng quan trọng trong việc khiến hai đối tác cảm thấy gắn kết và gắn bó với nhau hơn. Vì vậy, hãy cố gắng làm cho đối tác của bạn cảm thấy được yêu bên ngoài phòng ngủ nếu bạn muốn tăng nhiệt độ bên trong.

7. Chậm lại và tận hưởng đối tác của bạn

Điều này áp dụng cho màn dạo đầu cũng như khi giao hợp. Mọi người thường bị cuốn vào khoảnh khắc nóng bỏng đến mức họ không dành thời gian để tận hưởng trải nghiệm thân mật với đối tác của mình. Thay đổi điều đó có thể là bước đầu tiên để trở thành người yêu tốt hơn đối với nửa kia của bạn.

Nếu bạn đang thắc mắc “làm thế nào để trở thành người tình tốt hơn đối với vợ/bạn gái của tôi” hoặc “làm thế nào để chồng/bạn trai của tôi thích thú hơn trong quan hệ tình dục”, thì đây là một nơi tốt để bắt đầu. Hãy dành đủ thời gian để khám phá cơ thể của nhau và thưởng thức màn dạo đầu phức tạp thường xuyên nhất có thể. Nếu bạn đã làm điều đó, hãy thử chậm lại và tận hưởng từng khoảnh khắc. Nhìn vào mắt đối tác của bạn và thực sự tận hưởng việc làm tình. Bí quyết là neo giữ bản thân trong thời điểm hiện tại và thực sự đắm chìm vàokinh nghiệm.

!important;margin-left:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto! quan trọng">

8. Thử các tư thế mới và khác nhau trên giường

Mọi người đều có quyền khám phá, thể hiện và thử nghiệm những gì khơi dậy, kích thích và thỏa mãn họ. Đây là điều cần thiết để xây dựng một cuộc sống viên mãn mối quan hệ. Đó không chỉ là về những vị trí bạn yêu thích mà còn về những vị trí bạn muốn thử nghiệm. Đừng giới hạn bản thân, dựa trên kinh nghiệm trong quá khứ và hãy cởi mở với những điều mới. Hãy tin tưởng chúng tôi, sự tự tin chính là chìa khóa.

Khám phá những tư thế mới thậm chí còn trở nên quan trọng hơn nếu bạn hoặc đối tác của bạn đang phải đối phó với một số vấn đề sức khỏe. Ví dụ: nếu bạn trai/chồng của bạn đang đối phó với chứng rối loạn cương dương hoặc lo lắng về hiệu suất tình dục, thì sẵn sàng thử nghiệm trên giường có thể là câu trả lời cho bạn để làm hài lòng một người đàn ông trên giường. Một số tư thế nhất định có thể giúp họ thực hiện tốt hơn. Tương tự như vậy, đàn ông có thể tốt hơn trên giường bằng cách thử những tư thế khiến đối tác của họ dễ chịu hơn.

9. Khám phá các vùng nhạy cảm của bạn và đối tác của bạn

Cơ thể con người được ban phước với sự kết hợp hấp dẫn của các vùng nhạy cảm và những vùng này có thể khác nhau ở mỗi người. Khám phá các khu vực nhạy cảm của nhau và dành thời gian làm việc với chúng là một cách chắc chắn để đưa phản ứng hóa học tình dục của bạn lên một tầm cao mới. Từ hôn cổ đếngặm dái tai, từ đùi đến ngón chân và sau đầu gối, từ mút đến cắn nhẹ – có rất nhiều chỗ để thử nghiệm ở đây.

!important;margin-top:15px!important;min-width:300px;min- height:250px;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max- width:100%!important;padding:0">

Nếu bạn muốn học cách trở thành một người tình tốt hơn trong phòng ngủ, hãy bắt đầu bằng cách khám phá các vùng nhạy cảm của nhau theo những cách khác nhau. Với việc khám phá cơ thể của nhau có vẻ đơn giản này cơ thể, bạn có thể nâng cao cường độ của các tương tác tình dục theo cấp số nhân.

10. Gây ngạc nhiên cho họ với các yếu tố mới

Sự thân mật trong phòng ngủ không chỉ là màn dạo đầu và tình dục, và bạn không thể hoàn thành việc học cách trở nên tốt hơn người yêu trừ khi bạn làm việc trên các yếu tố quan trọng khác nhau tạo nên giai điệu cho ham muốn và đam mê trong phòng ngủ. lời khuyên từ huấn luyện viên về mối quan hệ và sự thân mật Shivanya Yogmayaa có thể giúp ích cho bạn:

• Mặc quần áo, ngửi thấy mùi gợi cảm và lại hẹn hò với nhau như những người xa lạ !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin -left:auto!important;display:block!important;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important;min-height:90px">
• Tắm bong bóng hoặc tắm vòi hoa sen