3 сата је ујутро и ту сте, претерано размишљате о целој вези. Питате се: „Да ли сам добар у кревету? Да ли ме мој партнер уопште више привлачи? Да ли је нормално да не будеш привучен партнеру?" Сва ова питања, вероватно изазвана опадањем квалитета секса у вашој вези, доводе вас у махниту потрагу да схватите како да будете бољи љубавник.

!импортант;маргин-топ:15пк!импортант"&гт;

Ваше претерано размишљање ипак има смисла. На крају крајева, сексуална интимност је невероватно важан аспект успешне везе. Према истраживању, један од главних разлога зашто парови распадају из романтичне љубави био је губитак интимности. А ви једноставно не Не желим да будем тај пар. Чињеница да сте овде и покушавате да нађете одговор на питање „како да будем бољи љубавник свом мужу, жени или партнеру“ показује да вам је стало до здравља ваше везе и уточишта Нисам отишао низ клизав пут самозадовољства. Па, свака вам част!

Што се тиче одржавања искре страсти, не брините, ми вам чувамо леђа. Ту смо да вам помогнемо ваш напор да унапредите своју сексуалну игру и схватите како да будете бољи љубавник у кревету, подржан стручним увидима сексолога др Рајана Бхонслеа (МД, МББС медицина и хирургија), који је сертификовани сексуални терапеут више од три деценије.

!импортант;маргин-топ:15пк!импортант;маргин-заједно

Завезите очи и скините се једно другом

Задиркујте свог партнера стриптиз плесом !импортант;маргин-топ:15пк!импортант;маргин-ригхт:ауто!импортант;маргин-боттом:15пк!импортант;маргин-лефт: ауто!импортант;мин-видтх:728пк;мак-видтх:100%!импортант;лине-хеигхт:0"&гт;

Повезано читање : Мој муж је импотентан, а ја имам аферу са неким другим

11. Уживајте у сваком делу интимности у спаваћој соби

Пре него што започнете чин, истински се повежите једно са другим. Експериментишите са несексуални додири као што је једно другом давање масаже тела могу бити опуштајуће и помоћи паровима да се поново повежу интимније од самог секса. Пустите музику у салону и запалите свеће док мазите једно другом. Сада када сте уживали у туширању, тело масажа, стриптиз плес, задиркивање, предигра и запањујући секс, такође уживајте у следећем делу.

Када завршите са чином, немојте одмах размишљати о облачењу или одласку на спавање. неко време мажење уместо тога. Тренуци након секса су најискренији и најрањивији. Проведите те тренутке лежећи у наручју свог партнера, безумно милујући његову косу или тело, и разговарајте са њим. Ако не волите да причате, проведите те тренутке у тишини, али свакако уживајте у том времену заједно.

Такође видети: 6 јасних знакова да жели да вас ожени

Кључне тачке

• Да бисте били бољи љубавник свом партнеру, морате да разумете њих и њиховепотребе – и емоционалне и сексуалне !важно;маргин-боттом:15пк!импортант;дисплаи:блоцк!импортант;мин-видтх:728пк;лине-хеигхт:0;мак-видтх:100%!импортант;маргин-топ:15пк! важно;маргин-ригхт:ауто!импортант;маргин-лефт:ауто!импортант;тект-алигн:центер!импортант;мин-хеигхт:90пк"&гт;
• Јасно наведите ствари о којима се не може преговарати и рано поставите сексуалне границе
• Користите “ја” изјаву да бисте изразили своје потребе свом партнеру
• Немојте се фиксирати на стереотипне представе о томе какав би требао бити добар секс; оно што ради за вас и вашег партнера је пут којим треба да идете !импортант;мин-видтх :580пк"&гт;
• Одредите приоритет несексуалном испољавању наклоности да бисте продубили своју везу
• Наставите да изненађујете партнера новим елементима и истражујте тела једно другог како бисте задржали страст

Нашим последњим мислима може послужити лагана нота, са неким прастарим саветима из Како бити добар љубавник , књиге коју је уредила Бодлеиан библиотека , „Не покушавајте да се љубите у кануу осим ако обоје не знате да пливате и не љубите свог љубавника са шеширом на глави.” Шалу на страну, све док не изгубите радозналост према партнеру, наћи ћете новије начине да се повежете са њим.

!импортант;маргин-боттом:15пк!импортант;тект-алигн:центер!импортант;мин -видтх:300пк;мак-видтх:100%!импортант;лине-хеигхт:0;паддинг:0;маргин-топ:15пк!импортант"&гт;

Овај чланак је ажуриран у октобру,2022

лефт:ауто!импортант;дисплаи:блоцк!импортант;тект-алигн:центер!импортант"&гт;

Како бити бољи љубавник – 11 професионалних савета сексуалног терапеута

Др Бхонсле каже, „Савет како бити добар љубавник разликује се од случаја до случаја и не може се генерализовати. На пример, моји савети за пар који нема секс у браку не би се нужно односили на оне који имају несугласице око оралног секса у вези. ” Дакле, у зависности од тога где се налазите, забележите корисне савете који се односе на вас:

1. Користите 3 Цс комуникације

Како задовољити мушкарца у кревету или како угодити жена у кревету – без обзира на запреку, знајте да процес изградње интимности почиње изван спаваће собе. Секс у браку или веза не могу напредовати осим ако су партнери емоционално усклађени. За то је важно да се разумете, а не изазивајте бес на први поглед на непријатност или исмејавајте свог партнера ако вам одмах не пружи нешто што сте тражили. Све ово се може олакшати само кроз отворену, искрену комуникацију. Др Бхонсле говори о 3 Ц вештина комуникације:

• Доврши своје реченице: Будите веома прецизни у вези са тим шта желите у кревету. На пример, неки од мојих клијената причају о томе како воле дуге, влажне француске пољупце, док други више воле меке кљуцања. да ли су ваше преференције? А ваши партнери? Разговарајте о томествари за проналажење сексуалне синергије !импортант;маргин-топ:15пк!импортант;маргин-боттом:15пк!импортант;мин-хеигхт:280пк;лине-хеигхт:0;мак-видтх:100%!импортант;маргин-ригхт: ауто!импортант;маргин-лефт:ауто!импортант;дисплаи:блоцк!импортант;тект-алигн:центер!импортант;мин-видтх:336пк"&гт;
• Јасно изражавање потреба: Јасно изражено ваше критичне физичке и емоционалне потребе. Рећи „Хмммм“ може значити различите ствари. Ваш партнер није читач мисли који може телепатски да схвати да ли сте узнемирени или сумњате
• Брижна комуникација: Ваша брига и брига јер ваш партнер треба да буде очигледан у начину на који разговарате са њим. Избегавајте да будете критични. Када кажете нешто попут „Увек доживите оргазам прерано“, наилазите на испитивача, који оцењује учинак друге особе у кревету, а не партнера који дели искуство са њима и ужива у њему

2. Пронађите средњи пут да бисте били сигурни да су потребе оба партнера задовољене

Како бити бољи љубавник својој жени Како могу учинити секс пријатнијим за свог мужа? Како мој партнер и ја можемо да појачамо своју страст? – Одговор на сва ова питања своди се на то да се у вашим интимним тренуцима узму у обзир и да се задовоље потребе оба партнера, посебно када су те потребе дијаметрално супротне.

!импортант;маргин-ригхт:ауто!импортант ;маргин-лефт:ауто!импортант;дисплаи:блоцк!импортант;мин-хеигхт:90пк;паддинг:0"&гт;

Да ли је мажење након секса важно за једног од вас, док је другом потребан простор? Да ли ваш партнер преферира јутарњи или поподневни секс, а ви га више волите ноћу? Шта је са вашим преференцијама у предигри ? Разговор о овим аспектима и проналажење средине у аспектима у којима су ваше потребе другачије је кључ. „Један од мојих клијената није волео да га се мазе после секса јер је био лако спавао, али је његова жена желела да се мази. Ова неусклађеност у њиховом потребе остављају да се обоје осећају незадовољно. У таквим случајевима, саветујем партнерима да се сретну на пола пута, на пример, мазећи се 15 минута после секса или викендом.”

„Слично, неки парови имају несугласице око тога када да имају секс. Мушкарац се може осећати узбуђеније ујутру, али жена можда више воли да буде интимна ноћу. Када некога волиш, имаш отворен ум и пристајеш да преговараш о таквим стварима. Не мрзиш њихове чудне мале навике, у ствари, то су чудности које волите и оне су оно што вашег партнера чини посебним“, каже др Бхонсле.

Такође видети: Шта значи 'Фуццбои'? 12 знакова да излазите са једним

Повезано читање: Зашто се момци дистанцирају након интимности?

3. Успоставите ствари о којима се не може преговарати

Како бити добар љубавник? Сазнајте шта ваш партнер воли, а шта не воли у кревету. Обратити пажњу на ситнице је веома важно. Др Бхонсле објашњава: „Пар који сам саветовао био је доведен на ивицу развода само зато што јенису успели да успоставе сексуалне границе у својој вези упркос томе што су били у вези три године пре брака. Жена је поднела захтев за развод јер је њен муж желео да проба анални секс, што јој је било одбојно.

!импортант;маргин-ригхт:ауто!импортант;маргин-лефт:ауто!импортант;дисплаи:блоцк!импортант;тект- алигн:центер!импортант;паддинг:0;маргин-топ:15пк!импортант;маргин-боттом:15пк!импортант;лине-хеигхт:0"&гт;

„Док границе особе могу бити флексибилне када је у питању љубљење или забављање, притисак на некога да покуша сексуалне чинове који му нису пријатни може имати супротан ефекат. Кључ за проналажење како угодити жени у кревету – или мушкарцу, у том случају – је да утврдите шта је прихватљиво, а шта није. Запамтите , улога пристанка се не може занемарити, без обзира у којој сте фази везе.”

4. Користите „ја” уместо „ти” језик

Др Бхонсле говори на велики детаљ о језику „ја“ у интимним односима. Он наглашава да треба рећи „Волео бих да се мазиш после секса“, уместо „Ти увек бежиш после секса“. Слично томе, уместо да каже, „Како можете уживати у оралном сексу? То је тако одвратно!“, могли бисте да кажете: „Не волим/уживам у оралном сексу“.

Он додаје: „Оптужни или понижавајући тон може да натера особу да се осећа одбачено и да се брани. Док имате свако право да наведете своје преференције иделите своје допадање и несвиђање са својим партнером, морате бити пажљиви у избору речи. Могуће је рећи не сексу или одређеним сексуалним чиновима, а да не повредите партнерова осећања.”

!импортант;паддинг:0;тект-алигн:центер!импортант;мин-хеигхт:90пк;маргин-лефт:ауто!импортант” &гт;

5. Оргазам није крајњи циљ

Ово је за љубавника у вама – секс не води увек до оргазма. Др Бхонсле каже: „Ако желите да постанете бољи љубавника, потребно је схватити да оргазам није обавезан у сваком чину. Толико пута и мушкарци и жене не могу да доживе током секса, већ се касније сналазе у великом О. Понекад само један партнер може да доживи оргазам током секса и може онда стимулисати другог на то.

Најбољи начин да побољшате квалитет секса у браку или вези је да ствари одржавате што је могуће флуидније и динамичније и радите оно што најбоље одговара вама и вашем партнеру. Запамтите, постоји овде нема исправног или погрешног пута; оно што доноси задовољство вама и вашем партнеру је пут којим треба да идете.

6. Не потцењујте моћ испољавања наклоности

Као што смо раније рекли, Пут до откривања како бити бољи љубавник у кревету почиње изван спаваће собе. Ако се борите да немате секс у браку или вези, или чак и ако желите да побољшате квалитет секса, морате градити на продубљивању везе са вашом другом особом.

!импортант;маргин-топ:15пк!импортант;маргин-ригхт:ауто!импортант;мак-видтх:100%!импортант;лине-хеигхт:0;паддинг:0;дисплаи:блоцк!импортант;тект-алигн:центер! важно;мин-видтх:336пк"&гт;

Један сигуран начин да се то уради је да се подстакне физичка интимност у вези. Др Бхонсле саветује: „Несексуални искази наклоности као што су држање за руке, грљење, мажење и љубљење је изузетно важно у томе да се два партнера осећају повезаније и везаније једно за друго.” Дакле, потрудите се да се ваш партнер осећа вољено ван спаваће собе ако желите да појачате топлоту унутра.

7. Успорите и уживајте у свом партнеру

Ово важи за предигру као и за секс. Људи се често толико заносе у врелини тренутка да не одвоје време да уживају у искуству интимности са својим партнерима. Промена тога може бити први корак ка томе да постанете бољи љубавник са својим партнером.

Ако се питате „како да будем бољи љубавник својој жени/девојки” или „како да учиним секс пријатнијим за свог мужа/дечка”, ово је добро место за почетак. Одвојите довољно времена да истражите тела једно другог и препустите се разрађеној предигри што је чешће могуће. Ако то већ радите, покушајте да успорите и уживате у сваком тренутку. Гледајте у очи свог партнера и заиста уживајте у вођењу љубави. Тајна је да се усидрите у садашњем тренутку и заиста упијатеискуство.

!импортант;маргин-лефт:ауто!импортант;маргин-боттом:15пк!импортант;мин-видтх:728пк;лине-хеигхт:0;маргин-топ:15пк!импортант;маргин-ригхт:ауто! важно"&гт;

8. Испробајте нове и различите положаје у кревету

Свако има право да истражује, изражава и експериментише са оним што га узбуђује, узбуђује и задовољава. Ово је неопходно за изградњу испуњења Не ради се само о позицијама у којима уживате, већ и о онима са којима желите да експериментишете. Не ограничавајте се на основу прошлих искустава и будите отворени за нове ствари. Верујте нам, самопоуздање је кључ.

Истраживање нових позиција постаје још важније ако се ви или ваш партнер бавите одређеним здравственим проблемима. На пример, ако се ваш дечко/муж суочава са еректилном дисфункцијом или анксиозношћу у вези са сексуалним перформансама, ваш одговор би могао да буде отворен за експериментисање у кревету како угодити мушкарцу у кревету. Одређени положаји могу им помоћи да боље раде. Исто тако, мушкарци могу бити бољи у кревету испробавајући положаје који су пријатнији за њихове партнерке.

9. Истражите своје и ерогене зоне вашег партнера

Људско тело је благословено интригантном мешавином ерогених зона и оне се могу разликовати од особе до особе. Истраживање ерогених зона једне друге и провођење времена радећи на њима је сигуран начин да своју сексуалну хемију подигнете на виши ниво. Од љубљења у врат догрицкање ушне ресице, од бутина до ножних прстију и задњег дела колена, од сисања до меких угриза – овде има толико простора за експериментисање.

!импортант;маргин-топ:15пк!импортант;мин-видтх:300пк;мин- хеигхт:250пк;лине-хеигхт:0;маргин-ригхт:ауто!импортант;маргин-боттом:15пк!импортант;маргин-лефт:ауто!импортант;дисплаи:блоцк!импортант;тект-алигн:центер!импортант;мак- видтх:100%!импортант;паддинг:0"&гт;

Ако желите да научите како да будете бољи љубавник у спаваћој соби, почните тако што ћете истраживати ерогене зоне једне друге на различите начине. Овим наизглед једноставним истраживањем међусобног тела, можете експоненцијално повећати интензитет сексуалних интеракција.

10. Изненадите их новим елементима

Интимност у спаваћој соби је више од предигре и секса и не можете завршити учење како да будете бољи љубавник осим ако не радите на различитим кључним елементима који дају тон жељама и страсти у спаваћој соби. Ако се питате „како да будем бољи љубавник свом мужу“ или „како да орасположим своју жену“, онда ове савети тренера за односе и интимност Шиваније Јогмајае могу вам помоћи:

• Обуците се, помиришите секси и поново излазите као странци !импортант;маргин-топ:15пк!импортант;маргин-боттом:15пк!импортант;маргин -лефт:ауто!импортант;дисплаи:блоцк!импортант;лине-хеигхт:0;паддинг:0;маргин-ригхт:ауто!импортант;мин-хеигхт:90пк"&гт;
• Испирајте у каду са пјенушавим тушем или се истуширајте