Saa 3 asubuhi na hapo ulipo, unafikiria sana uhusiano wako wote. Unajiuliza, "Je, mimi ni mzuri kitandani? Je, mpenzi wangu hata ananivutia tena? Je, ni jambo la kawaida kutovutiwa na mwenzi wako?” Maswali haya yote, pengine yamechochewa na kupungua kwa ubora wa ngono katika uhusiano wako, yanakuweka kwenye shauku kubwa ya kujua jinsi ya kuwa mpenzi bora.

!important;margin-top:15px!muhimu">

Kufikiri kwako kupita kiasi kunaleta maana. Baada ya yote, urafiki wa kimapenzi ni kipengele muhimu sana cha uhusiano wenye mafanikio. Kulingana na utafiti, moja ya sababu kuu za wapenzi kutoka nje ya mapenzi ya kimapenzi ilikuwa kupoteza urafiki. Sitaki kuishia kuwa wanandoa hao. Ukweli kwamba uko hapa, unajaribu kutafuta jibu la "jinsi ya kuwa mpenzi bora kwa mume au mke au mpenzi" inaonyesha kuwa unajali kuhusu afya ya uhusiano wako na kimbilio. umepita kwenye barabara yenye utelezi ya kuridhika. Naam, hongera kwako!

Kuhusu kuweka cheche ya shauku ikivuma, usijali, tuna mgongo wako. Tuko hapa kukusaidia katika jitihada zako za kuendeleza mchezo wako wa ngono na kufahamu jinsi ya kuwa mpenzi bora kitandani, ikiungwa mkono na maarifa ya kitaalamu kutoka kwa mtaalamu wa masuala ya ngono Dk. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Tiba na Upasuaji), ambaye amekuwa mtaalamu wa tiba ya ngono aliyeidhinishwa kwa zaidi ya miongo mitatu.

!muhimu;pengo-juu:15px!muhimu; ukingo-pamoja

Funeni na kuvuana nguo

Mchezee mpenzi wako kwa ngoma ya kuachia !muhimu;margin-top:15px!muhimu;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!muhimu;margin-left: auto!muhimu;min-upana:728px;max-upana:100%!muhimu;line-urefu:0">

Usomaji Husika : Mume Wangu Hana Nguvu Na Nina Mapenzi na Mtu Mwingine miguso isiyo ya ngono kama vile kufanya masaji ya mwili inaweza kuburudisha na kusaidia wanandoa kuungana tena kwa ukaribu zaidi kuliko tu kushiriki ngono. Cheza muziki wa sebuleni na washa mishumaa huku mkipepesana. Sasa kwa kuwa mmefurahia kuoga, mwili masaji, ngoma ya kuvua nguo, kutania, kucheza mbele, na ngono ya kusisimua akili, hufurahia sehemu inayofuata pia. wakati fulani badala ya kubembeleza. Muda baada ya ngono ndio waaminifu zaidi na walio hatarini. Tumia wakati huo ukiwa umelala mikononi mwa mwenzako, ukibembeleza nywele au mwili wake bila akili, na zungumza naye. Ikiwa wewe si mkubwa wa kuzungumza, basi tumia wakati huo kwa ukimya, lakini hakikisha kuwa mnafurahia wakati huo pamoja.

Viashiria Muhimu

• Ili kuwa mpenzi bora kwa mwenzi wako, unahitaji kuwaelewa na wao.mahitaji - ya kihisia na ya kingono !muhimu; ukingo-chini:15px!muhimu;onyesha:kizuizi!muhimu;upana-dakika:728px;urefu-wa-mstari:0;upana-upeo:100%!muhimu;pembezo-juu:15px! muhimu;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:90px">
• Tamka kwa uwazi mambo yasiyoweza kujadiliwa na uweke mipaka ya ngono mapema
• Tumia kauli ya “mimi” kueleza mahitaji yako kwa mwenza wako
• Usiwe na mawazo potofu ya jinsi ngono nzuri inavyopaswa kuwa; chochote kinachofaa kwako na mpenzi wako ndicho njia ya kwenda !muhimu;min-width :580px">
• Tanguliza maonyesho ya mapenzi yasiyo ya ngono ili kuimarisha uhusiano wenu>

Mawazo yetu ya mwisho yanaweza kutumia dokezo jepesi, pamoja na vidokezo vya zamani kutoka Jinsi ya kuwa mpenzi mzuri , kitabu kilichohaririwa na maktaba ya Bodleian , “Usijaribu kumbusu kwenye mtumbwi isipokuwa nyote wawili mnaweza kuogelea na usimbusu mpenzi wako huku kofia yako ikiwa bado kichwani.” Utani kando, mradi tu usipoteze udadisi wako kwa mpenzi wako, utapata njia mpya zaidi za kuungana naye.

!muhimu;margin-bottom:15px!muhimu;text-align:center!muhimu;min; -upana:300px;upana-upeo:100%!muhimu;urefu-wa mstari:0;padding:0;pengo-juu:15px!muhimu">

Makala haya yalisasishwa mnamo Oktoba,2022

1>left:auto!muhimu;display:block!important;text-align:center!muhimu">

Jinsi ya Kuwa Mpenzi Bora – Vidokezo 11 vya Mtaalamu wa Kudhibiti Mapenzi

Daktari Bhonsle anasema, "Ushauri wa jinsi ya kuwa wapenzi wazuri hutofautiana kati ya kesi na kesi na hauwezi kuelezewa kwa ujumla. Kwa mfano, vidokezo vyangu kwa wanandoa ambao hawana ngono katika ndoa si lazima kuwahusu wale ambao wana kutofautiana kuhusu ngono ya mdomo katika uhusiano. ” Kwa hivyo, kulingana na mahali ulipo, andika vidokezo muhimu vinavyotumika kwako:

1. Tumia Cs 3 za mawasiliano

Jinsi ya kumfurahisha mwanaume kitandani au jinsi ya kumfurahisha. mwanamke kitandani - chochote shida yako, jua kwamba mchakato wa kujenga urafiki huanza nje ya chumba cha kulala. Ngono katika ndoa au uhusiano hauwezi kustawi isipokuwa wapenzi wako sawa kihisia. Kwa hilo, ni muhimu kuelewana na sio piga hasira unapoona mara ya kwanza usumbufu au kumdhihaki mwenzi wako ikiwa hatakupa mara moja kitu ulichoomba.Yote haya yanaweza tu kurahisishwa kupitia mawasiliano ya wazi na ya uaminifu.Dkt.Bhonsle anazungumzia kuhusu Cs 3 za ujuzi wa mawasiliano:

• Kamilisha sentensi zako: Kuwa mahususi kuhusu kile unachotaka kitandani. Kwa mfano, baadhi ya wateja wangu huzungumza kuhusu jinsi wanavyopenda busu ndefu na mvua za Kifaransa ilhali wengine wanapendelea peksi laini. ni mapendeleo yako?na washirika wako?Ongea kuhusu hayamambo ya kupata harambee yako ya ngono !muhimu;pengo-juu:15px!muhimu;pembezo-chini:15px!muhimu;min-urefu:280px;urefu-mstari:0;upana-upeo:100%!muhimu;ukingo-kulia: otomatiki!muhimu;upango-kushoto:otomatiki!muhimu;onyesha:zuia!muhimu;linganisha-maandishi:center!muhimu;min-width:336px">
• Onyesho wazi la mahitaji: Eleza wazi mahitaji yako muhimu ya kimwili na kihisia.Kusema “Hmmmm” kunaweza kumaanisha mambo tofauti.Mpenzi wako si msomaji wa mawazo ambaye anaweza kufahamu kwa njia ya telepathically kama umeudhika au una shaka
• Mawasiliano ya kujali: Utunzaji wako na wasiwasi wako. kwa maana mwenza wako anapaswa kudhihirika kwa namna unavyozungumza naye.Epuka kuwa mkosoaji.Unaposema kitu kama, “You always orgasm too soon”, unakutana na mkaguzi, ambaye anatathmini utendaji wa mtu mwingine kitandani badala ya mshirika ambaye anashiriki na kufurahia uzoefu naye

2. Tafuta njia ya kati ili kuhakikisha mahitaji ya washirika wote wawili yametimizwa

Jinsi ya kuwa Ninawezaje kufanya mapenzi yawe ya kupendeza kwa mume wangu? Je, mimi na mwenzangu tunawezaje kuongeza shauku yetu? – Majibu ya maswali haya yote yanatokana na kuhakikisha kwamba mahitaji ya washirika wote wawili yanazingatiwa na kutimizwa wakati wa urafiki wako, hasa wakati mahitaji haya yanapingwa kiduara.

!muhimu;margin-right:auto!muhimu. ;ukingo-kushoto:otomatiki!muhimu;onyesha:zuia!muhimu;min-urefu:90px;padding:0">

Je, kubembeleza baada ya ngono ni muhimu kwa mmoja wenu huku mwingine akihitaji nafasi? Je, mpenzi wako anapendelea ngono ya asubuhi au alasiri na unaipendelea usiku? Vipi kuhusu mapendeleo yako katika mchezo wa awali Kuzungumza juu ya mambo haya na kutafuta msingi wa kati katika nyanja ambazo mahitaji yako ni tofauti ni muhimu. "Mmoja wa wateja wangu hakupenda kubembelezwa baada ya ngono kwa sababu alikuwa mtu wa kulala lakini mkewe alitaka kubembeleza. Hii kutolingana kwao Katika hali kama hizi, ninawashauri wenzi kukutana katikati ya njia, kwa mfano, kubembelezana kwa dakika 15 baada ya kujamiiana au wikendi. ngono.Mwanaume anaweza kuhisi msisimko zaidi nyakati za asubuhi lakini mwanamke anaweza kupendelea kupata ukaribu nyakati za usiku.Unapompenda mtu, unaweka akili wazi na kukubali kujadiliana juu ya mambo kama hayo.Huchukii tabia zao za ajabu ajabu. kwa kweli, hayo ni mambo ya ajabu ambayo unapenda na ndiyo yanayomfanya mpenzi wako kuwa maalum,” anasema Dk. Bhonsle.

Related Reading: Kwa Nini Wavulana Hujitenga Baada ya Urafiki?

3. Anzisha yale yasiyoweza kujadiliwa

Jinsi ya kuwa mpenzi mzuri? Jua nini mpenzi wako anapenda na hapendi kitandani. Kuzingatia nitty gritty ni muhimu sana. Dakt. Bhonsle aeleza, “Wenzi wa ndoa niliokuwa nimewashauri walifikishwa kwenye ukingo wa talaka kwa sababu tuwalikuwa wameshindwa kuweka mipaka ya ngono katika uhusiano wao licha ya kuwa katika uhusiano kwa miaka mitatu kabla ya ndoa. Mwanamke aliwasilisha talaka kwa sababu mumewe alitaka kujaribu ngono ya mkundu, jambo ambalo aliliona kuwa la kuchukiza.

!muhimu;pembezoni-kulia:auto!muhimu;kingo-kushoto:auto!muhimu;onyesha:zuia!muhimu;maandishi- align:center!muhimu;padding:0;margin-top:15px!muhimu;margin-chini:15px!muhimu;line-height:0">

“Ingawa mipaka ya mtu inaweza kunyumbulika linapokuja suala la kumbusu. au kufanya mapenzi, kumshinikiza mtu kujaribu vitendo vya ngono ambavyo hakubaliki navyo vinaweza kurudisha nyuma Ufunguo wa kufikiria jinsi ya kumfurahisha mwanamke kitandani - au mwanamume, kwa jambo hilo - ni kujua ni nini kinachokubalika na kisichokubalika. Kumbuka. , jukumu la idhini haliwezi kupuuzwa, haijalishi uko katika hatua gani ya uhusiano.”

4. Tumia lugha ya “I” badala ya “wewe”

Dk. Bhonsle anazungumza katika lugha maelezo mengi kuhusu lugha ya “I” katika mahusiano ya karibu.Anasisitiza kwamba mtu anapaswa kusema, “Ningependa mkumbatie baada ya kujamiiana”, badala ya kusema, “Sikuzote unakimbia baada ya kujamiiana.” Vile vile, badala ya kusema; “Unawezaje kufurahia ngono ya mdomo? Inachukiza sana!”, unaweza kusema, “Sipendi/sifurahii ngono ya mdomo”.

Anaongeza, “Toni ya kushtaki au ya kudhalilisha inaweza kumfanya mtu ahisi kukataliwa na kumfanya ajitetee. Wakati una kila haki ya kusema mapendekezo yako namshirikishe mwenzako vile unavyopenda na usivyopenda, lazima uwe makini katika uchaguzi wako wa maneno. Inawezekana kukataa ngono au vitendo fulani vya ngono bila kuumiza hisia za mwenzi wako.”

Angalia pia: Mambo 9 Ya Kufanya Ili Kumfanya Mwanaume Aendelee Kuwa Wazimu Katika Mapenzi Na Wewe !muhimu;padding:0;text-align:center!important;min-height:90px;margin-left:auto!muhimu" >

5. Mshindo sio lengo la mwisho

Hili ni kwa ajili ya mpenzi aliye ndani yako – kujamiiana mara kwa mara hakuleti mshindo wa kilele.Dkt.Bhonsle anasema, “Ikiwa unataka kuwa bora zaidi. Mpenzi, ni muhimu kutambua kwamba kilele si cha lazima katika kila tendo.Hivyo mara nyingi, wanaume na wanawake hawawezi kufika kileleni wakati wa kujamiiana lakini hujisaidia kwa O kubwa baadaye.Wakati mwingine, ni mwenzi mmoja tu anaweza kupata kilele wakati wa kujamiiana na basi inaweza kumchochea mwingine kufanya hivyo.

Njia bora ya kuboresha ubora wa ngono katika ndoa au uhusiano ni kuweka mambo kuwa safi na yenye nguvu iwezekanavyo na kufanya kile kinachofaa zaidi kwako na kwa mpenzi wako.Kumbuka, kuna hakuna njia sahihi au mbaya hapa, chochote kinachokuletea raha wewe na mwenzako ndiyo njia ya kwenda.

6. Usidharau nguvu ya maonyesho ya mapenzi

Kama tulivyotangulia kusema, safari ya kufikiria jinsi ya kuwa mpenzi bora kitandani huanza nje ya chumba cha kulala. Ikiwa unatatizika kutofanya ngono katika ndoa au uhusiano, au hata kama unataka kuboresha ubora wa ngono, inabidi ujenge uhusiano wako na mtu wako muhimu zaidi.

!muhimu;pengo-juu:15px!muhimu; ukingo-kulia:otomatiki!muhimu;upana wa juu:100%!muhimu;urefu wa mstari:0;uviringo:0;onyesha:kizuizi!muhimu;panganisha maandishi:katikati! muhimu;min-width:336px">

Njia moja ya uhakika ya kufanya hivyo ni kukuza ukaribu wa kimwili katika uhusiano. Dk. Bhonsle anashauri, “Maonyesho ya mapenzi yasiyo ya ngono kama vile kushikana mikono, kukumbatiana, kukumbatiana, na kumbusu yote ni muhimu sana katika kuwafanya wenzi wawili wahisi kuwa wameunganishwa zaidi na kushikamana.” Kwa hivyo, jitahidi kumfanya mpenzi wako ajisikie anapendwa nje ya chumba cha kulala ikiwa unataka kuongeza joto ndani.

7. Punguza mwendo na umfurahie mpenzi wako

Hii inatumika kwa mchezo wa mbele na pia ngono. Mara nyingi watu hufagiwa na joto la sasa hivi kwamba hawachukui muda kufurahia uzoefu wa kuwa karibu na wenzi wao. Kubadilisha hiyo inaweza kuwa hatua ya kwanza kuelekea kuwa mpenzi bora kwa mtu wako wa maana.

Kama unajiuliza “jinsi ya kuwa mpenzi bora kwa mke/mchumba wangu” au “jinsi ya kufanya mapenzi yawe ya kupendeza kwa mume/mpenzi wangu”, hapa ni pazuri pa kuanzia. Chukua muda wa kutosha kuchunguza miili ya kila mmoja na jishughulishe na utabiri wa hali ya juu mara nyingi iwezekanavyo.Ikiwa tayari umeshafanya hivyo, jaribu kupunguza mwendo na kuonja kila dakika.Mtazame mwenzako machoni na ufurahie sana kufanya mapenzi.Siri ni kujitia nanga katika wakati uliopo na kuloweka kabisauzoefu.

Angalia pia: Ukweli 30 ½ Kuhusu Upendo Ambao Huwezi Kupuuza Kamwe !muhimu; ukingo-kushoto: otomatiki!muhimu; ukingo-chini:15px!muhimu;upana-wadogo:728px;urefu-wa-mstari:0;ukingo-juu:15px!muhimu;ukingo-kulia:otomatiki! muhimu">

8. Jaribu nafasi mpya na tofauti kitandani

Kila mtu ana haki ya kuchunguza, kujieleza, na kujaribu kile kinachowasisimua, kuwasisimua na kuwaridhisha. Hili ni muhimu ili kujenga utimilifu. Siyo tu kuhusu nafasi unazofurahia bali pia zile unazotaka kuzifanyia majaribio.Usijiwekee kikomo, kulingana na uzoefu wa zamani, na kuwa wazi kwa mambo mapya.Tuamini, kujiamini ni jambo la msingi.

Kuchunguza nafasi mpya huwa muhimu zaidi ikiwa wewe au mwenzi wako mnashughulika na masuala fulani ya kiafya. Kwa mfano, ikiwa mvulana/mume wako anakabiliana na tatizo la ukosefu wa nguvu za kiume au wasiwasi wa utendaji wa ngono, kuwa tayari kufanya majaribio kitandani kunaweza kuwa jibu lako. jinsi ya kumfurahisha mwanaume kitandani Nafasi fulani zinaweza kuwasaidia kufanya vyema zaidi.Vilevile wanaume wanaweza kuwa bora kitandani kwa kujaribu nafasi zinazowafurahisha wenzi wao.

9. Gundua eneo lako na la mwenzi wako

Mwili wa mwanadamu umebarikiwa kuwa na mchanganyiko wa kuvutia wa maeneo yenye hali ya hewa na yanaweza kutofautiana kati ya mtu na mtu. Kuchunguza maeneo ya kila mmoja wetu na kutumia muda kuyafanyia kazi ni njia ya uhakika ya kupeleka kemia yako ya ngono kwenye ngazi inayofuata. Kutoka kwa kumbusu shingo hadikunyonya masikio, kuanzia mapaja hadi vidole vya miguu na nyuma ya magoti, kuanzia kunyonya hadi kuumwa laini - kuna nafasi kubwa ya kufanya majaribio hapa.

!muhimu;margin-top:15px!muhimu;min-width:300px;min- urefu:250px;urefu-wa-mstari:0; ukingo-kulia:otomatiki!muhimu;pembezo-chini:15px!muhimu;ukingo-kushoto:otomatiki!muhimu;onyesha:zuia!muhimu;panga maandishi:katikati!muhimu;max- width:100%!muhimu;padding:0">

Ikiwa unataka kujifunza jinsi ya kuwa mpenzi bora katika chumba cha kulala, anza kwa kuchunguza maeneo yenye hali mbaya ya hewa ya kila mmoja kwa njia tofauti. Kwa uchunguzi huu unaoonekana kuwa rahisi wa kila mmoja. mwili, unaweza kuongeza kasi ya mwingiliano wa ngono mara kwa mara.

10. Washangaze kwa vipengele vipya

Ukaribu katika chumba cha kulala ni zaidi ya mchezo wa mbele na ngono tu, na huwezi kumaliza kujifunza jinsi ya kuwa bora. mpenzi isipokuwa unafanyia kazi vipengele mbalimbali muhimu vinavyoweka sauti ya matamanio na shauku chumbani.Ikiwa unajiuliza "jinsi ya kuwa mpenzi bora kwa mume wangu" au "jinsi ya kumfanya mke wangu afurahie", basi hizi vidokezo kutoka kwa kocha wa uhusiano na ukaribu Shivanya Yogmayaa vinaweza kukusaidia:

• Vaa, kunusa hisia za kuvutia na kuchumbiana kama wageni tena !muhimu;margin-top:15px!muhimu;margin-bottom:15px!important;margin -kushoto:otomatiki!muhimu;onyesha:zuia!muhimu;urefu wa mstari:0;urefu wa mstari:0; ukingo-kulia:auto!muhimu;min-height:90px">
• Oga au kuoga