Táboa de contidos
Son as 3 da mañá e aí estás pensando en toda a túa relación. Pregúntase: "Estou ben na cama? A miña parella xa se atrae por min? É normal non sentirse atraído pola parella? Todas estas preguntas, posiblemente desencadeadas pola diminución da calidade do sexo na túa relación, poñente nunha busca frenética para descubrir como ser un mellor amante.
!important;margin-top:15px!important">O teu pensamento excesivo ten sentido. Despois de todo, a intimidade sexual é un aspecto incriblemente importante dunha relación exitosa. Segundo a investigación, unha das principais razóns polas que as parellas abandonaron o amor romántico foi a perda da intimidade. E simplemente non o fas. Non quero acabar sendo esa parella. O feito de que esteas aquí, intentando atopar unha resposta a "como ser un mellor amante do meu marido, muller ou parella" demostra que che importa a saúde da túa relación e o teu refuxio. Non seguiches o escorregadizo camiño da compracencia. Ben, parabéns!
En canto a manter a chispa da paixón, non te preocupes, temos as túas costas. Estamos aquí para axudarche. o teu esforzo por mellorar o teu xogo sexual e descubrir como ser un mellor amante na cama, apoiado polos coñecementos expertos do sexólogo Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Medicine and Surgery), que foi terapeuta sexual certificado durante máis de tres décadas.
!important;marxe-superior:15px!importante;marxe-xuntosLecturas relacionadas : O meu marido é impotente e eu estou a ter unha aventura con outra persoa
11. Saboree cada parte da intimidade no dormitorio
Antes de comezar o acto, conéctese de verdade entre si. Experimentando con Toques non sexuais, como facerse masaxes corporais entre eles, poden ser relaxantes e axudar ás parellas a reencontrarse máis íntimamente que practicar sexo. Toca música de salón e acende velas mentres te mimas. Agora que gozaches da ducha, o corpo. a masaxe, o baile de striptease, as burlas, os xogos previos e o sexo alucinante, saborea tamén a seguinte parte.
Unha vez que remates o acto, non penses inmediatamente en vestirte ou ir durmir. algún tempo abrazos no seu lugar. Os momentos posteriores ao sexo son os máis honestos e vulnerables. Pasa eses momentos deitado nos brazos da túa parella, acariciando sen mente o seu cabelo ou o corpo, e fala con eles. Se non che gusta falar, pasa eses momentos en silencio, pero asegúrate de saborear ese tempo xuntos.
Apuntes clave
- Para ser un mellor amante da túa parella, cómpre entendelo a ela e aos seusnecesidades, tanto emocionais como sexuais !importante;marxe inferior:15px!importante;display:block!important;min-width:728px;line-height:0;max-width:100%!important;margin-top:15px! important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:90px">
- Indique claramente os seus elementos non negociables e estableza límites sexuais desde o principio
- Utiliza a declaración "I" para expresarlle as túas necesidades á túa parella
- Non te fixes en estereotipos sobre como debería ser o bo sexo; o que funcione para ti e para a túa parella é o camiño a seguir !importante;min-width :580px">
- Priorizar as mostras de afecto non sexuais para afondar o vínculo
- Segue sorprendendo á túa parella con elementos novos e explorando o corpo do outro para manter a paixón chispeante
As nosas reflexións finais poderían usar unha nota leve, con algúns consellos antigos de How to be a good amante , un libro editado pola biblioteca Bodleian , "Non intentes bicar nunha canoa a menos que os dous sexan capaces de nadar e non biques ao teu amante co sombreiro aínda na cabeza". Bromas aparte, sempre que non perdas a curiosidade pola túa parella, atoparás formas máis novas de conectarte con eles.
!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min -width:300px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important">Este artigo actualizouse en outubro,2022
1>left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">Como ser un mellor amante: 11 consellos profesionais dun terapeuta sexual
O doutor Bhonsle di: "Os consellos sobre como ser un bo amante difiren dun caso a outro e non se poden xeneralizar. Por exemplo, os meus consellos para unha parella que non ten relacións sexuais no matrimonio non se aplicarían necesariamente a aqueles que teñan desacordos sobre o sexo oral nunha relación. ” Entón, dependendo de onde esteas, toma nota dos consellos útiles que che sexan aplicables:
1. Usa as 3 C da comunicación
Como agradar a un home na cama ou como agradar unha muller na cama: sexa cal sexa o teu dilema, sabe que o proceso de construción da intimidade comeza fóra do dormitorio. O sexo no matrimonio ou unha relación non pode prosperar a menos que as parellas estean sincronizadas emocionalmente. Para iso, é importante entenderse e non. facer berrinches á primeira vista de incomodidade ou burlarse da súa parella se non che proporciona inmediatamente algo que pediches. Todo isto só se pode facilitar mediante unha comunicación aberta e honesta. O doutor Bhonsle fala das 3 C das habilidades comunicativas:
- Completa as túas frases: Sé moi específico sobre o que queres na cama. Por exemplo, algúns dos meus clientes falan de que lles gustan os bicos franceses longos e húmidos, mentres que outros prefiren os becos suaves. son as túas preferencias?, ¿e os teus socios?, fala destescousas para atopar a túa sinerxía sexual !importante;marxe-superior:15px!importante;marxe-inferior:15px!importante;altura mínima:280px;altura da liña:0;ancho máximo:100%!importante;marxe-dereita: auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px">
- Expresión clara das necesidades: Expresa claramente as túas necesidades físicas e emocionais críticas. Dicir "Hmmmm" pode significar cousas diferentes. A túa parella non é un lector de mentes que pode descubrir telepáticamente se estás molesto ou dubidoso
- Comunicación cariñosa: O teu coidado e preocupación porque a túa parella debe ser evidente na forma en que falas con ela. Evita ser crítico. Cando dis algo como: "Sempre tes un orgasmo demasiado pronto", pareces un examinador, que está avaliando o rendemento da outra persoa na cama en lugar de un compañeiro que comparta e disfrute da experiencia con eles
2. Busca un camiño intermedio para asegurarte de que se satisfagan as necesidades de ambos os socios
Como ser un Mellor amante da miña muller? Como podo facer que o sexo sexa máis agradable para o meu marido? Como podemos a miña parella e eu aumentar a nosa paixón? – A resposta a todas estas preguntas redúcese a asegurarse de que as necesidades de ambos os socios sexan tidas en conta e satisfeitas durante os seus momentos íntimos, especialmente cando estas necesidades son diametralmente opostas.
!important;margin-right:auto!important ;marxe-esquerda:auto!importante;display:block!important;min-height:90px;padding:0">É importante abrazar despois do sexo para un de vostedes mentres que o outro necesita espazo? A súa parella prefire o sexo pola mañá ou pola tarde e prefires pola noite? E as súas preferencias nos xogos previos. ? Falar destes aspectos e atopar un punto medio en aspectos nos que as túas necesidades son diferentes é fundamental. "A un dos meus clientes non lle gustaba que o abrazaran despois do sexo porque durmía levemente, pero a súa muller quería abrazar. As necesidades deixáronlles sentirse descontentos. Nestes casos, recoméndolles aos compañeiros que se reúnan a mediados do camiño, por exemplo, acurrucándose durante 15 minutos despois do sexo ou os fins de semana".
"Do mesmo xeito, algunhas parellas teñen desacordos sobre cando ter o sexo. O home pode sentirse máis excitado polas mañás, pero a muller pode preferir facerse íntimo pola noite. Cando amas a alguén, mantés a mente aberta e aceptas negociar sobre tales cousas. Non odias os seus pequenos hábitos raros. de feito, esas son as peculiaridades que adoras e son esencialmente o que fai que a túa parella sexa especial", di o doutor Bhonsle.
Lectura relacionada: Por que os mozos se distancian despois da intimidade?
3. Establece os non negociables
Como ser un bo amante? Descubra o que lle gusta e o que non lle gusta á súa parella na cama. É moi importante prestar atención ao grano. O doutor Bhonsle explica: "Unha parella que eu aconsellaba foi levada ao bordo do divorcio só porquenon conseguiran establecer límites sexuais na súa relación a pesar de ter mantido unha relación durante tres anos antes do matrimonio. A muller pediu o divorcio porque o seu marido quería probar o sexo anal, o que lle resultaba repulsivo.
!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text- align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0">“Aínda que os límites dunha persoa poden ser flexibles cando se trata de bicar ou facerse, presionar a alguén para que intente actos sexuais cos que non se senten cómodos pode resultar contraproducente. A clave para descubrir como agradar a unha muller na cama, ou a un home, é establecer o que é aceptable e o que non. , o papel do consentimento non se pode pasar por alto, independentemente da etapa da relación na que esteas." gran detalle sobre a linguaxe "eu" nas relacións íntimas. Subliña que se debe dicir: "Gustaríame que te abrazaras despois do sexo", en lugar de dicir: "Sempre fuxes despois do sexo". Do mesmo xeito, en vez de dicir: "Como podes gozar do sexo oral? É tan noxento!", Poderías dicir: "Non me gusta/goza o sexo oral".
Engade: "Un ton acusatorio ou degradante pode facer que unha persoa se sinta rexeitada e poñela á defensiva. Aínda que ten todo o dereito a indicar as súas preferencias ecomparte os teus gustos e non co teu compañeiro, debes ter coidado na elección das palabras. É posible dicir non ao sexo ou a certos actos sexuais sen ferir os sentimentos da túa parella."
!important;padding:0;text-align:center!important;min-height:90px;margin-left:auto!important" >5. O orgasmo non é o obxectivo final
Isto é para o amante que está en ti: as relacións sexuais non sempre conducen a un orgasmo. O doutor Bhonsle di: "Se queres ser un mellor amante, é necesario entender que o orgasmo non é obrigatorio en todos os actos. Moitas veces, tanto os homes como as mulleres non poden ter un orgasmo durante o coito, senón que poden axudarse despois ao gran O. Ás veces, só unha parella pode ter orgasmo durante o coito e entón pode estimular ao outro a iso.
A mellor forma de mellorar a calidade do sexo no matrimonio ou nunha relación é manter as cousas o máis fluídas e dinámicas posible e facer o que mellor funcione para ti e para a túa parella. Lembra que hai aquí non hai un camiño correcto ou incorrecto; o que che trae pracer a ti e á túa parella é o camiño a seguir.
6. Non subestimes o poder das mostras de cariño
Como dixemos antes, o A viaxe para descubrir como ser un mellor amante na cama comeza fóra do dormitorio. Se estás loitando sen sexo no matrimonio ou nunha relación, ou mesmo se queres mellorar a calidade do sexo, tes que mellorar a túa conexión coa túa parella.
!importante;marxe-superior:15px!importante;marxe-dereita:auto!importante;ancho máximo:100%!importante;altura da liña:0;recheo:0;display:block!important;text-align:center! important;min-width:336px">Unha forma segura de facelo é fomentar a intimidade física nunha relación. O doutor Bhonsle aconsella: "Mostras de afecto non sexuais, como collerse da man, abrazarse, abrazarse e os bicos son inmensamente importantes para facer que dúas parellas se sintan máis conectadas e unidas entre si. Entón, esfórzase para que a túa parella se sinta querida fóra do dormitorio se queres aumentar a calor dentro.
Ver tamén: Estou caendo do amor Quiz7. Disfrútao e goza da túa parella
Isto vale tanto para os xogos previos como para as relacións. As persoas adoitan quedar tan arrastradas polo calor do momento que non se toman o tempo para saborear a experiencia de ser íntimo coas súas parellas. Cambiar iso pode ser un primeiro paso para ser un mellor amante para a túa parella.
Se estás a preguntar "como ser un mellor amante da miña muller/moza" ou "como facer que o sexo sexa máis agradable para o meu marido/mozo", este é un bo lugar para comezar. Tómate o tempo suficiente para explorar o corpo do outro e Déixate pasar uns xogos previos elaborados o máis a miúdo posible. Se xa o fas, intenta diminuír o ritmo e saborear cada momento. Mira aos ollos da túa parella e disfruta moito facendo o amor. O segredo é ancorarte no momento presente e absorber realmente oexperiencia.
!importante;marxe-esquerda:auto!importante;marxe-inferior:15px!importante;ancho mínimo:728px;altura da liña:0;marxe-superior:15px!importante;marxe-dereita:automático! importante">8. Proba posicións novas e diferentes na cama
Todo o mundo ten dereito a explorar, expresar e experimentar co que os excita, emociona e satisface. Isto é esencial para construír unha experiencia satisfactoria. relación.Non se trata só das posicións que disfrutas senón tamén das que queres experimentar.Non te limites, baseándote en experiencias pasadas, e abre a cousas novas.Confía en nós, a autoconfianza é a clave.
Explorar novas posicións tórnase aínda máis importante se ti ou a túa parella estás lidando con certos problemas de saúde. Por exemplo, se o teu mozo/marido está lidando con disfunción eréctil ou ansiedade sexual, pode ser a túa resposta estar disposto a experimentar na cama. a como agradar a un home na cama. Algunhas posicións poden axudarlle a ter un mellor rendemento. Do mesmo xeito, os homes poden ser mellores na cama probando posicións que sexan máis agradables para as súas parellas. 
9. Explora as túas zonas eróxenas e as da túa parella
O corpo humano está bendicido cunha mestura intrigante de zonas eróxenas e estas poden variar dunha persoa a outra. Explorar as zonas eróxenas do outro e pasar o tempo traballando nelas é unha forma segura de levar a túa química sexual ao seguinte nivel. Desde o bico no pescozo atamordisqueo do lóbulo das orellas, desde as coxas ata os dedos dos pés e a parte posterior dos xeonllos, desde a succión ata mordidas suaves: aquí hai moito espazo para experimentar.
!important;margin-top:15px!important;min-width:300px;min- altura:250px;altura da liña:0;marxe-dereita:auto!importante;marxe-inferior:15px!importante;marxe-esquerda:auto!importante;display:block!important;text-align:center!important;max- width:100%!important;padding:0">Se queres aprender a ser un mellor amante no cuarto, comeza explorando as zonas eróxenas do outro de diferentes xeitos. Con esta aparentemente sinxela exploración do outro. corpos, podes aumentar a intensidade das interaccións sexuais de xeito exponencial.
10. Sorpréndeos con novos elementos
A intimidade no dormitorio é algo máis que xogos previos e sexo, e non podes acabar de aprender a ser mellor. amante a menos que traballes nos diferentes elementos cruciais que marcan o ton do desexo e da paixón no dormitorio. Se te preguntas "como ser un mellor amante do meu marido" ou "como poñer a miña muller de humor", entón estes consellos do adestrador de relacións e intimidade, Shivanya Yogmayaa, poden axudarche a:
- Vestir, cheirar sexy e saír de novo como descoñecidos !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin -left:auto!important;display:block!important;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important;min-height:90px">
- Tome un baño de burbullas ou ducha