Gecə saat 3-dür və siz bütün münasibətinizi çox düşünürsünüz. Özünüzdən soruşursunuz: “Mən yataqda yaxşıyammı? Mənim tərəfdaşım artıq məni cəlb edir? Partnyoru ilə maraqlanmamaq normaldırmı? Münasibətinizdə cinsi əlaqənin keyfiyyətinin aşağı düşməsi ilə bağlı yaranan bu sualların hamısı sizi necə daha yaxşı sevgili ola biləcəyinizi anlamaq üçün çılğın bir axtarışa sövq edir.

!important;margin-top:15px!important">

Həddindən artıq düşünməyiniz məntiqlidir.Axı, cinsi yaxınlıq uğurlu bir əlaqənin inanılmaz dərəcədə vacib aspektidir.Araşdırmalara görə, cütlərin romantik sevgidən ayrılmasının əsas səbəblərindən biri intimliyin itirilməsi olub. Burada olmanız, “mənim ərimə, arvadıma və ya partnyorum üçün necə daha yaxşı sevgili ola bilərəm” sualına cavab tapmağınız əlaqələrinizin və sığınacaqlarınızın sağlamlığına əhəmiyyət verdiyinizi göstərir. Özünə arxayınlığın sürüşkən yolundan getmədim. Yaxşı, sizə şükürlər olsun!

Ehtiras qığılcımını saxlamağa gəlincə, narahat olmayın, biz sizin arxanızdayıq. Biz sizə kömək etmək üçün buradayıq. otuz ildən artıqdır ki, sertifikatlı seks-terapevt olmuş seksoloq Dr.

!vacib;margin-top:15px!vacib;margin-birlikdə

Gözlərini bağlayın və bir-birinizi soyundurun

Ştrix rəqsi ilə partnyorunuza sataşın !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left: auto!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0">

Əlaqədar Oxu : Ərim İmpotentdir Və Mənim Başqa Biri ilə Münasibətim Var

11. Yataq otağında yaxınlığın hər bir hissəsinin dadını çıxarın

Hərəkətə başlamazdan əvvəl bir-birinizlə həqiqətən əlaqə saxlayın. Bir-birinizə bədən masajı etmək kimi qeyri-cinsi toxunuşlar rahatlaşdıra bilər və cütlüklərə sadəcə sekslə məşğul olmaqdan daha yaxından əlaqə saxlamağa kömək edə bilər. Bir-birinizi əzizləyərkən bir az musiqi çalın və şam yandırın. Artıq duşdan həzz aldığınız üçün bədən masaj, striptiz rəqsi, zəhlətökən, ön sevişmə və ağılları uçuran seks, növbəti hissədən də ləzzət alın.

Hərəkəti bitirdikdən sonra dərhal geyinmək və ya yatmaq barədə düşünməyin. əvəzinə bir müddət qucaqlaşmaq. Seksdən sonrakı anlar ən dürüst və həssas olanlardır. O anları partnyorunuzun qucağında uzanaraq, ağılsızca saçlarını və ya bədənini sığallamaqla keçirin və onunla danışın. Əgər danışmağa həvəsiniz yoxdursa, o anları sükutla keçirin, lakin o vaxtın dadını birlikdə keçirdiyinizə əmin olun.

Həmçinin bax: Ərləri Aldatan 9 Səbəb Evli Qalın

Əsas Göstəricilər

• Partnerinizi daha yaxşı sevmək üçün siz onları və onlarınehtiyaclar – həm emosional, həm də cinsi !vacib;margin-alt:15px!vacib;ekran:blok!vacib;min-width:728px;line-height:0;max-width:100%!vacib;margin-top:15px! mühüm;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:90px">
• Danışıqlar aparıla bilməyənləri aydın şəkildə ifadə edin və cinsi sərhədləri erkən təyin edin
• Tərəfdaşınıza ehtiyaclarınızı ifadə etmək üçün “Mən” ifadəsindən istifadə edin
• Yaxşı seksin necə olması lazım olduğuna dair stereotiplər üzərində dayanmayın; sizin və partnyorunuz üçün nə iş görürsə, o yoldur! :580px">
• Əlaqənizi dərinləşdirmək üçün qeyri-cinsi məhəbbət təzahürlərinə üstünlük verin
• Partnerinizi yeni elementlərlə heyrətləndirməyə və ehtirasın cızıltısını saxlamaq üçün bir-birinizin bədənlərini araşdırmağa davam edin

Son fikirlərimiz Bodleian kitabxanası tərəfindən redaktə edilmiş Necə yaxşı sevgili olmaq olar adlı kitabdan bəzi köhnə məsləhətlərlə yüngül qeyddən istifadə edə bilər. , "Hər ikiniz üzməyi bacarmadıqca kanoedə öpüşməyə çalışmayın və sevgilinizi papağınız başınızda öpməyin." Zarafat bir yana, tərəfdaşınıza olan marağınızı itirmədiyiniz müddətcə onlarla əlaqə qurmağın daha yeni yollarını tapacaqsınız.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min -width:300px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important">

Bu məqalə oktyabr ayında yenilənib,2022

left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Necə Daha Yaxşı Aşiq Olmaq olar – Seks Terapevtindən 11 Professional Məsləhət

Dr. Bhonsle deyir, "Yaxşı sevgili olmaq barədə tövsiyələr hər bir vəziyyətdə fərqlənir və ümumiləşdirilə bilməz. Məsələn, evlilikdə heç bir cinsi əlaqəsi olmayan cütlük üçün məsləhətlərim, münasibətlərdə oral sekslə bağlı fikir ayrılığı olanlara mütləq şamil edilməyəcək. ” Beləliklə, harada olduğunuzdan asılı olaraq, sizə aid olan faydalı məsləhətləri qeyd edin:

1. Ünsiyyətdə 3 C-dən istifadə edin

Yataqda kişini necə sevindirmək və ya necə razı salmaq olar yataqda bir qadın – çətinliyiniz nə olursa olsun, bilin ki, yaxınlıq qurma prosesi yataq otağından kənarda başlayır.Evlilikdə seks və ya əlaqə partnyorlar bir-biri ilə emosional uyğunlaşmadıqca inkişaf edə bilməz.Bunun üçün bir-birini başa düşmək vacibdir. Narahatlığın ilk baxışında əsəbiləşin və ya tərəfdaşınız sizə istədiyiniz bir şeyi dərhal təqdim etməsələr, lağ edin.Bütün bunlar yalnız açıq, dürüst ünsiyyət vasitəsilə asanlaşdırıla bilər.Dr.Bhonsle ünsiyyət bacarıqlarının 3C-si haqqında danışır:

• Cümlələrinizi tamamlayın: Yataqda nə istədiyinizi çox dəqiqləşdirin. Məsələn, müştərilərimdən bəziləri uzun, nəm fransız öpüşlərini, digərləri isə yumşaq öpüşləri necə xoşladıqlarından danışırlar. üstünlükləriniz varmı və tərəfdaşlarınız bunlardan danışıncinsi sinergiyanızı tapmaq üçün şeylər !vacib;margin-top:15px!vacib;margin-bottom:15px!important;min-height:280px;line-height:0;max-width:100%!vacib;margin-right: auto!important;margin-left:auto!important;display:block!vacib;text-align:center!important;min-width:336px">
• Ehtiyacların aydın ifadəsi: Aydın ifadə kritik fiziki və emosional ehtiyaclarınız. "Hmmmm" demək fərqli şeylər ifadə edə bilər. Partnyorunuz sizin əsəbləşdiyinizi və ya şübhə etdiyinizi telepatik yolla anlaya bilən zehni oxucu deyil
• Qayğılı ünsiyyət: Sizin qayğınız və narahatlığınız Çünki partnyorunuz onlarla danışdığınız tərzdə aydın olmalıdır.Tənqidçi olmaqdan çəkinin.“Həmişə çox tez orgazm olursunuz” kimi bir şey dediyiniz zaman, qarşı tərəfin yataqdakı performansını deyil, digərinin performansını qiymətləndirən bir imtahançı kimi qarşınıza çıxır. onlarla təcrübə paylaşan və ondan həzz alan tərəfdaş

2. Hər iki tərəfdaşın ehtiyaclarının ödənildiyinə əmin olmaq üçün orta yol tapın

Necə həyat yoldaşım üçün daha yaxşı sevgilim?Ərim üçün cinsi əlaqəni necə daha zövqlü edə bilərəm? Tərəfdaşım və mən ehtiraslarımızı necə gücləndirə bilərik? – Bütün bu sualların cavabı sizin intim anlarınız zamanı, xüsusən də bu ehtiyaclar tamamilə zidd olduqda, hər iki tərəfdaşın ehtiyaclarının nəzərə alınmasına və qarşılanmasına əmin olmaqdan ibarətdir.

!important;margin-right:auto!important ;margin-left:avto!vacib;ekran:blok!vacib;min-height:90px;padding:0">

Biriniz üçün seksdən sonra qucaqlaşmaq vacibdir, digəriniz isə boş yerə ehtiyac duyur? Partnyorunuz səhər və ya günortadan sonra seksə üstünlük verir, siz isə gecəyə üstünlük verirsiniz? Ön sevişmədə üstünlükləriniz necədir? Bu aspektlər haqqında danışmaq və ehtiyaclarınızın fərqli olduğu aspektlərdə orta yol tapmaq vacibdir: “Müştərilərimdən biri cinsi əlaqədən sonra qucaqlanmağı xoşlamırdı, çünki o, yüngül yatırdı, amma arvadı qucaqlaşmaq istəyirdi. Ehtiyaclar onların hər ikisində narazılıq hissi yaradırdı.Belə hallarda mən partnyorlara bir-birləri ilə yolun ortasında görüşməyi məsləhət görürəm, məsələn, cinsi əlaqədən sonra və ya həftə sonları 15 dəqiqə qucaqlaşsınlar. seks.Kişi səhərlər daha çox oyanmış hiss edə bilər amma qadın gecələr intim əlaqə qurmağa üstünlük verə bilər.Birini sevəndə açıq fikirli olursan və belə şeylər üzərində danışıqlar aparmağa razı olursan.Onların qəribə kiçik vərdişlərinə nifrət etmirsən, əslində, bunlar sizin sevdiyiniz qəribəliklərdir və mahiyyət etibarı ilə partnyorunuzu xüsusi edir,” Dr. Bhonsle deyir.

Həmçinin bax: Bir qadının sizinlə maraqlandığı 15 fiziki əlamət

Əlaqədar Oxu: Niyə Oğlanlar Intimdən Sonra Uzaqlaşırlar?

3. Müzakirə olunmayanları təyin edin

Necə yaxşı sevgili olmaq olar? Partnyorunuzun yataqda nəyi sevdiyini və nəyi bəyənmədiyini öyrənin. İncə incəliyə diqqət yetirmək çox vacibdir. Dr. Bhonsle izah edir: “Məsləhət verdiyim bir cütlük boşanma həddinə sövq edildi.evlilikdən əvvəl üç il münasibətdə olmalarına baxmayaraq, münasibətlərində cinsi sərhədlər qura bilməyiblər. Qadın boşanma ərizəsi verdi, çünki əri anal seksə cəhd etmək istəyirdi və bu ona iyrənc gəlirdi.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;mətn- align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0">

“İnsanın sərhədləri öpüşməyə gəldikdə çevik ola bilər. və ya danışıq aparmaq, kiməsə onun xoşuna gəlməyən cinsi hərəkətləri sınamaq üçün təzyiq göstərmək əks nəticə verə bilər.Yataqda olan qadını və ya kişini necə razı salmağın açarı nəyin məqbul, nəyin qeyri-məqbul olduğunu müəyyən etməkdir. Münasibətlərin hansı mərhələsində olmağınızdan asılı olmayaraq, razılığın rolunu nəzərdən qaçırmaq olmaz.”

4. “Sən” dilinin əvəzinə “mən” ifadəsindən istifadə edin

Dr. Bhonsle intim münasibətlərdə “mən” dili ilə bağlı böyük təfərrüat.O, “Sən cinsi əlaqədən sonra həmişə qaçırsan” demək yerinə “İstəyirdim ki, səni qucaqlayasan” deməli olduğunu vurğulayır. “Oral seksdən necə həzz almaq olar? Bu, çox iyrəncdir!”, deyə bilərsiniz: “Mən oral seksdən xoşum gəlmir/ləzzət almıram”.

O, əlavə edir: “İttihamedici və ya alçaldıcı ton insanı rədd edilmiş hiss etdirə və onu müdafiə edə bilər. Tercihlərinizi bildirmək hüququnuz olsa dabəyəndiyiniz və bəyənmədiyinizi partnyorunuzla paylaşın, söz seçiminizdə diqqətli olmalısınız. Partnyorunuzun hisslərini incitmədən cinsi əlaqəyə və ya müəyyən cinsi hərəkətlərə yox demək mümkündür.”

!important;padding:0;text-align:center!important;min-height:90px;margin-left:auto!important" >

5. Orqazm son məqsəd deyil

Bu, içinizdəki sevgili üçündür – cinsi əlaqə həmişə orqazma səbəb olmur.Dr.Bhonsle deyir: “Əgər daha yaxşı olmaq istəyirsinizsə sevgilim hər hərəkətdə orqazmın məcburi olmadığını başa düşmək lazımdır.O qədər də tez-tez həm kişilər, həm də qadınlar cinsi əlaqə zamanı orqazm ola bilmirlər, lakin sonradan böyük O-ya kömək edirlər.Bəzən cinsi əlaqə zamanı yalnız bir partnyor orqazm ola bilir və sonra digərini buna stimullaşdıra bilər.

Evlilikdə və ya münasibətdə cinsi əlaqənin keyfiyyətini yaxşılaşdırmağın ən yaxşı yolu hər şeyi mümkün qədər axıcı və dinamik saxlamaq və sizin və tərəfdaşınız üçün ən yaxşı olanı etməkdir. Unutmayın ki, burada doğru və ya yanlış yol yoxdur; sizə və tərəfdaşınıza həzz gətirən hər şey getməyin yoludur.

6. Sevgi təzahürlərinin gücünü qiymətləndirməyin

Əvvəllər dediyimiz kimi, Yataqda daha yaxşı sevgili olmağın yollarını tapmaq üçün səyahət yataq otağından kənarda başlayır. Əgər nikahda və ya münasibətdə cinsi əlaqə ilə mübarizə aparırsansa və ya hətta cinsi əlaqənin keyfiyyətini artırmaq istəyirsinizsə, yaxınlarınızla əlaqənizi dərinləşdirməli olacaqsınız.

!vacib;margin-yuxarı:15px!vacib;margin-sağ:avto!vacib;maks-en:100%!vacib;xətt hündürlüyü:0;doldurma:0;display:blok!vacib;mətn-align:mərkəz! mühüm;min-width:336px">

Bunun etibarlı yollarından biri münasibətdə fiziki yaxınlığı gücləndirməkdir. Dr. Bhonsle məsləhət görür: "Əl-ələ tutmaq, qucaqlaşmaq, qucaqlaşmaq kimi qeyri-cinsi sevgi təzahürləri. Öpüşmək iki tərəfdaşın bir-birinə daha bağlı və bağlı hiss etmələri üçün çox vacibdir." Buna görə də, içəridəki istiliyi artırmaq istəyirsinizsə, yataq otağından kənarda tərəfdaşınızın sevildiyini hiss etdirməyə çalışın.

7. Yavaşlayın və partnyorunuzdan həzz alın

Bu, həm ön sevişmə, həm də cinsi əlaqə üçün keçərlidir. İnsanlar tez-tez anın istisində o qədər sarsılırlar ki, partnyorları ilə intim münasibətdən zövq almağa vaxt ayırmırlar. Bunu dəyişmək, yaxınlarınız üçün daha yaxşı sevgili olmaq yolunda ilk addım ola bilər.

Əgər “həyat yoldaşım/sevgilim üçün necə daha yaxşı sevgili ola bilərəm” və ya “həyat yoldaşım/sevgilim üçün seksi necə daha zövqlü edə bilərəm” sualları ilə maraqlanırsınızsa, bu başlamaq üçün yaxşı yerdir. Bir-birinizin bədənlərini və bədənlərini araşdırmaq üçün kifayət qədər vaxt ayırın Mümkün qədər tez-tez ətraflı ön sevişmə ilə məşğul olun. Əgər artıq bunu edirsinizsə, yavaşlamağa və hər anın ləzzətini almağa çalışın. Partnyorunuzun gözlərinə baxın və həqiqətən sevişməkdən həzz alın. Sirr odur ki, indiki anda özünüzü lövbərləyin və həqiqətən də sevginizi hopdurun.təcrübə.

!vacib;margin-left:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto! mühüm">

8. Yataqda yeni və fərqli mövqeləri sınayın

Hər kəsin onları oyandıran, həyəcanlandıran və qane edən şeyləri araşdırmaq, ifadə etmək və sınaqdan keçirmək hüququ var. münasibət.Söhbət təkcə zövq aldığınız mövqelərdən deyil, həm də sınaqdan keçirmək istədiyiniz mövqelərdən gedir.Keçmiş təcrübələrə əsaslanaraq özünüzü məhdudlaşdırmayın və yeni şeylərə açıq olun.Bizə inanın,özünüzə inam əsasdır.

Siz və ya partnyorunuz müəyyən sağlamlıq problemləri ilə üzləşirsinizsə, yeni mövqeləri araşdırmaq daha da vacib olur. Məsələn, sevgiliniz/əriniz erektil disfunksiya və ya cinsi performans narahatlığı ilə üzləşirsə, yataqda təcrübə keçirməyə açıq olmaq cavabınız ola bilər. yataqda bir kişini necə sevindirmək olar. Müəyyən mövqelər onlara daha yaxşı performans göstərməyə kömək edə bilər. Eynilə, kişilər də partnyorları üçün daha xoş olan mövqeləri sınamaqla yataqda daha yaxşı ola bilərlər.

9. Özünüzün və partnyorunuzun erogen zonalarını araşdırın

İnsan orqanizmi erogen zonaların maraqlı qarışığı ilə mübarəkdir və bunlar insandan insana dəyişə bilər. Bir-birinizin erogen zonalarını araşdırmaq və onlara işləmək üçün vaxt sərf etmək, cinsi kimyanızı növbəti səviyyəyə aparmağın etibarlı yoludur. Boyun öpüşündən tutmuşqulaq dibinin dişləməsi, buddan ayaq barmaqlarına və dizlərin arxasına, əmmədən yumşaq dişləmələrə qədər – burada təcrübə üçün çox yer var.

!important;margin-top:15px!important;min-width:300px;min- hündürlük:250px;xətt hündürlüyü:0;margin-sağ:avtomatik!vacib;margin-alt:15px!vacib;margin-left:auto!vacib;ekran:blok!vacib;mətn hizalanması:mərkəz!vacib;maks- width:100%!important;padding:0">

Yataq otağında necə daha yaxşı sevgili olmağı öyrənmək istəyirsinizsə, bir-birinizin erogen zonalarını müxtəlif yollarla araşdırmaqla başlayın. Siz cinsi əlaqənin intensivliyini eksponent olaraq artıra bilərsiniz.

10. Onları yeni elementlərlə təəccübləndirin

Yataq otağında yaxınlıq sadəcə ön sevişmə və seksdən daha çox şeydir və siz necə daha yaxşı olmağı öyrənməyi bitirə bilməzsiniz. Yataq otağında istək və ehtiras tonunu təyin edən müxtəlif mühüm elementlər üzərində işləmədiyiniz halda sevgiliniz.Əgər siz “həyat yoldaşım üçün necə daha yaxşı sevgili ola bilərəm” və ya “arvadımı necə əhval-ruhiyyəyə cəlb edə bilərəm” sualları ilə maraqlanırsınızsa, o zaman bunlar münasibət və yaxınlıq üzrə məşqçi Şivanya Yogmayaadan məsləhətlər sizə kömək edə bilər:

• Geyiminizi geyinin, seksual qoxular edin və bir-birinizi yenidən yad insanlar kimi tanış olun !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin -sol:avto!vacib;ekran:blok!vacib;xətt hündürlüyü:0;padding:0;margin-right:auto!important;min-height:90px">
• Köpüklü vanna və ya duş qəbul edin