새벽 3시, 당신은 전체 관계에 대해 지나치게 생각하고 있습니다. 당신은 스스로에게 “내가 잘 수 있을까? 내 파트너가 더 이상 나에게 매력을 느끼나요? 파트너에게 끌리지 않는 것이 정상입니까?” 이 모든 질문은 관계에서 섹스의 질 저하로 인해 촉발되었을 수 있으며, 더 나은 연인이 되는 방법을 찾기 위해 미친 듯이 탐구하게 합니다.

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그래도 당신의 지나친 생각은 일리가 있습니다. 결국, 성적인 친밀함은 성공적인 관계의 매우 중요한 측면입니다. 연구에 따르면, 커플이 낭만적인 사랑에서 멀어지는 주요 이유 중 하나는 친밀감의 상실이었습니다. 그리고 당신은 단지 ' 결국 그 커플이 되고 싶지 않습니다. "남편이나 아내 또는 파트너에게 더 나은 연인이 되는 방법"에 대한 답을 찾으려고 여기 있다는 사실은 당신이 관계의 건강과 안식처에 관심이 있다는 것을 보여줍니다. 자기 만족의 미끄러운 길을 따라가지 않았습니다. 축하합니다!

지글거리는 열정의 불꽃을 유지하는 한 걱정하지 마세요. 우리가 도와드리겠습니다. 30년 넘게 인증된 섹스 테라피스트였던 성학자 Dr. Rajan Bhonsle(MD, MBBS 의학 및 외과)의 전문적인 통찰력을 바탕으로 섹스 게임을 향상하고 침대에서 더 나은 연인이 되는 방법을 알아내기 위한 노력.

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서로 눈가리개를 하고 옷을 벗습니다.

스트립 댄스로 파트너를 놀리세요 !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left: auto!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0">

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11. 침실에서 친밀함의 각 부분을 음미하십시오

행동을 시작하기 전에 진정으로 서로 연결하십시오. 서로에게 바디 마사지를 제공하는 것과 같은 비성적인 접촉은 휴식을 취할 수 있으며 단순히 섹스를 하는 것보다 커플이 더 친밀하게 다시 연결되는 데 도움이 될 수 있습니다. 라운지 음악을 틀고 서로를 애지중지하면서 촛불을 켜십시오. 마사지, 스트립댄스, 애타게 하기, 전희, 짜릿한 섹스, 다음 부분도 음미하세요. 대신 껴안는 시간. 섹스 후의 순간은 가장 정직하고 취약한 순간입니다. 파트너의 품에 안겨 무심코 머리카락이나 몸을 쓰다듬으며 이야기를 나누며 그 순간을 보내세요. 말을 잘하지 않는다면 그 순간을 조용히 보내되 그 시간을 함께 음미하십시오.

핵심 포인트

• 상대방에게 더 나은 연인이 되려면 상대와 상대를 이해해야 합니다.필요 – 정서적 및 성적 !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:728px;line-height:0;max-width:100%!important;margin-top:15px! Important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:90px">
• 협상할 수 없는 사항을 명확하게 밝히고 초기에 성적 경계를 설정합니다
• "나" 진술을 사용하여 파트너에게 당신의 필요를 표현하세요
• 좋은 섹스가 어떠해야 한다는 고정관념에 집착하지 마세요. :580px">
• 성적이지 않은 애정 표현을 우선시하여 유대감을 강화하세요.
• 새로운 요소로 파트너를 계속 놀라게 하고 서로의 몸을 탐색하여 열정을 계속 유지하세요.

마지막 생각은 좋은 연인이 되는 방법 (Bodleian 도서관에서 편집한 책)의 오래된 조언과 함께 가벼운 메모를 사용할 수 있습니다. , "수영을 할 수 있고 모자를 머리에 쓴 채 애인에게 키스하지 않는 한 카누에서 키스를 시도하지 마십시오." 농담은 차치하고, 파트너에 대한 호기심을 잃지 않는 한, 그들과 연결할 새로운 방법을 찾을 수 있을 것입니다.

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이 기사는 10월에 업데이트되었으며,2022

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더 나은 연인이 되는 방법 – 섹스 테라피스트의 11가지 프로 팁

Bhonsle 박사는 다음과 같이 말합니다. "좋은 연인이 되는 방법에 대한 조언은 경우에 따라 다르며 일반화할 수 없습니다. 예를 들어, 결혼 생활에서 성관계를 갖지 않는 커플에 대한 제 조언은 관계에서 오럴 섹스에 대해 의견이 일치하지 않는 사람들에게 반드시 적용되는 것은 아닙니다. ” 따라서 현재 위치에 따라 적용할 수 있는 편리한 팁을 기록해 두십시오.

1. 의사소통의 3C 사용

침대에서 남자를 기쁘게 하는 방법 또는 기쁘게 하는 방법 침대에 있는 여성 - 당신의 어려움이 무엇이든, 친밀감을 형성하는 과정은 침실 밖에서 시작된다는 사실을 알아두세요. 결혼 또는 관계에서의 성은 파트너가 서로 감정적으로 일치하지 않는 한 번창할 수 없습니다. 그러기 위해서는 서로를 이해하는 것이 중요합니다. 불편함을 처음 보았을 때 울화통을 터뜨리거나 파트너가 요청한 것을 즉시 제공하지 않는 경우 파트너를 조롱합니다. 이 모든 것은 개방적이고 정직한 의사소통을 통해서만 촉진될 수 있습니다. Bhonsle 박사는 의사소통 기술의 3C에 대해 다음과 같이 말합니다.

• 문장을 완성하세요: 침대에서 무엇을 원하는지 매우 구체적으로 설명하세요. 예를 들어 제 고객 중 일부는 길고 축축한 프렌치 키스를 좋아하는 반면 다른 고객은 부드러운 펙을 선호한다고 말합니다. What 당신의 취향은 무엇입니까? 그리고 당신의 파트너는 무엇입니까? 이것들에 대해 이야기하십시오당신의 성적 시너지를 찾을 수 있는 것들 !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:280px;line-height:0;max-width:100%!important;margin-right: auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px">
• 필요에 대한 명확한 표현: 명확한 표현 당신의 중요한 신체적, 감정적 필요. "흠"이라고 말하는 것은 다른 의미일 수 있습니다. 당신의 파트너는 당신이 속상하거나 의심스러운지 텔레파시로 알아낼 수 있는 마음을 읽는 사람이 아닙니다
• 친절한 의사소통: 당신의 관심과 관심 왜냐하면 당신의 파트너는 당신이 그들과 대화하는 방식에서 분명해야 하기 때문입니다. 비판적이지 않도록 하십시오. "당신은 항상 너무 빨리 오르가즘을 느낍니다." 함께 경험을 공유하고 즐기는 파트너

2. 두 파트너의 요구가 충족될 수 있는 중간 경로 찾기

How to be a 아내에게 더 좋은 애인 남편에게 섹스를 더 즐겁게 만들려면 어떻게 해야 합니까? 내 파트너와 나는 어떻게 우리의 열정을 키울 수 있습니까? – 이 모든 질문에 대한 답은 특히 이러한 요구가 정반대일 때 두 파트너의 요구를 고려하고 친밀한 순간에 충족하는지 확인하는 것으로 요약됩니다.

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한 사람은 섹스 후 껴안는 것이 중요하고 다른 사람은 공간이 필요합니까? 파트너는 오전 또는 오후 섹스를 선호하고 밤에 선호합니까? 전희에 대한 귀하의 선호도는 어떻습니까? ? 이러한 측면에 대해 이야기하고 귀하의 요구 사항이 다른 측면에서 중간 지점을 찾는 것이 핵심입니다. "제 고객 중 한 명은 잠을 얕게 자는 사람이었는데 아내가 껴안고 싶어해서 섹스 후 껴안는 것을 좋아하지 않았습니다. 이러한 불일치는 필요에 따라 둘 다 불만을 갖게 됩니다. 그런 경우에는 성관계 후 또는 주말에 15분 동안 껴안는 등 중간에 서로 만나도록 조언합니다." 섹스. 남자는 아침에 더 흥분할 수 있지만 여자는 밤에 친밀한 관계를 선호할 수 있습니다. 당신이 누군가를 사랑할 때, 당신은 마음을 열고 그런 일에 대해 협상에 동의합니다. 당신은 그들의 이상한 작은 습관을 싫어하지 않고, 사실, 그것들은 당신이 사랑하고 본질적으로 당신의 파트너를 특별하게 만드는 특징입니다.”라고 Bhonsle 박사는 말합니다.

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3. 양보할 수 없는 것을 정하라

좋은 연인이 되는 방법은? 파트너가 침대에서 무엇을 좋아하고 싫어하는지 알아보십시오. 핵심에 주의를 기울이는 것은 매우 중요합니다. Bhonsle 박사는 다음과 같이 설명합니다.그들은 결혼 전 3년 동안 관계를 유지했음에도 불구하고 그들의 관계에서 성적 경계를 설정하지 못했습니다. 그녀는 남편이 항문 섹스를 시도하고 싶어 했기 때문에 이혼을 신청했고, 그녀는 그것을 거부했습니다.

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“키스에 관해서는 사람의 경계가 유연할 수 있지만 상대방이 불편해하는 성행위를 하도록 강요하거나 압력을 가하는 것은 역효과를 낼 수 있습니다. 침대에 있는 여성 또는 남성을 기쁘게 하는 방법을 알아내는 열쇠는 허용되는 것과 허용되지 않는 것을 확인하는 것입니다. 기억하세요. , 당신이 어떤 관계 단계에 있든 동의의 역할을 간과할 수 없습니다.”

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4. "당신" 언어 대신 "나"를 사용하십시오

Bhonsle 박사는 친밀한 관계에서 "I" 언어에 대해 자세히 설명합니다. 그는 "당신은 항상 섹스 후에 도망칩니다."라고 말하는 대신 "나는 당신이 섹스 후에 껴안고 싶습니다." “오랄 섹스를 어떻게 즐길 수 있습니까? 너무 역겨워!"라고 말하면 "나는 오럴 섹스를 좋아하지/즐기지 않습니다"라고 말할 수 있습니다.

그는 "고발하거나 비하하는 말투는 사람을 거부감을 느끼게 하고 방어적으로 만들 수 있습니다. 당신은 당신의 선호도를 말할 모든 권리가 있고좋아하는 것과 싫어하는 것을 파트너와 공유하려면 단어 선택에 주의해야 합니다. 파트너의 감정을 상하게 하지 않으면서 섹스나 특정 성적 행위를 거부할 수 있습니다.”

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5. 오르가즘은 최종 목표가 아닙니다.

이것은 당신 안에 있는 연인을 위한 것입니다 – 성교가 항상 오르가슴으로 이어지는 것은 아닙니다. Bhonsle 박사는 말합니다. 연인이라면 오르가즘이 모든 행위에서 필수는 아니라는 사실을 깨달아야 합니다. 많은 경우 남성과 여성 모두 성교 중에 오르가즘을 느낄 수 없지만 나중에 큰 O를 얻습니다. 때로는 한 파트너만 성교 중에 오르가즘을 느낄 수 있으며 그런 다음 상대방을 자극할 수 있습니다.

결혼 또는 관계에서 성의 질을 향상시키는 가장 좋은 방법은 모든 것을 최대한 유동적이고 역동적으로 유지하고 귀하와 귀하의 파트너에게 가장 적합한 일을 하는 것입니다. 기억하십시오. 여기에는 옳고 그른 방법이 없습니다. 귀하와 귀하의 파트너에게 즐거움을 가져다주는 것이 무엇이든 갈 길입니다.

6. 애정 표현의 힘을 과소평가하지 마십시오.

앞서 말했듯이 침대에서 더 나은 연인이 되는 방법을 찾는 여정은 침실 밖에서 시작됩니다. 결혼 생활이나 관계에서 성관계를 갖지 않는 문제로 어려움을 겪고 있거나 성관계의 질을 개선하고 싶다면 연인과의 관계를 더욱 돈독히 해야 합니다.

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그렇게 하는 한 가지 확실한 방법은 관계에서 신체적 친밀감을 키우는 것입니다. Bhonsle 박사는 다음과 같이 조언합니다. 키스는 두 파트너가 서로 더 연결되고 유대감을 느끼도록 만드는 데 매우 중요합니다.” 따라서 내부의 열기를 높이고 싶다면 침실 밖에서 파트너가 사랑받고 있다고 느끼도록 노력하세요.

7. 천천히 파트너를 즐기세요.

이것은 성교뿐만 아니라 전희에도 적용됩니다. 사람들은 순간의 열기에 휩싸여 파트너와 친밀한 경험을 음미할 시간을 갖지 않는 경우가 많습니다. 이를 바꾸는 것이 소중한 사람에게 더 나은 연인이 되기 위한 첫 걸음이 될 수 있습니다.

"아내/여자친구에게 더 나은 연인이 되는 방법" 또는 "남편/남자친구에게 더 즐거운 섹스를 만드는 방법"이 궁금하다면 여기에서 시작하는 것이 좋습니다. 충분한 시간을 갖고 서로의 몸을 탐색하고 가능한 한 자주 정교한 전희에 빠지십시오. 이미 그렇게 하고 있다면 속도를 늦추고 매 순간을 음미하십시오. 파트너의 눈을 바라보고 진정으로 사랑을 나누는 것을 즐기십시오. 비결은 자신을 현재 순간에 고정시키고 진정으로 몰입하는 것입니다.경험.

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8. 침대에서 새롭고 다른 자세를 시도합니다.

누구나 자신을 자극하고 흥분시키고 만족시키는 것을 탐구하고 표현하고 실험할 권리가 있습니다. 관계.즐기는 위치뿐만 아니라 실험하고 싶은 위치에 대한 것입니다.과거의 경험을 바탕으로 자신을 제한하지 말고 새로운 것에 개방하십시오.우리를 믿으십시오. 자신감이 열쇠입니다.

당신이나 당신의 파트너가 특정 건강 문제를 다루고 있다면 새로운 직책을 탐색하는 것이 훨씬 더 중요해집니다. 예를 들어 남자 친구/남편이 발기 부전이나 성적 불안을 겪고 있다면 침대에서 실험을 해보는 것이 답이 될 수 있습니다. 침대에서 남자를 기쁘게 하는 방법에 대해. 특정 자세는 더 나은 성과를 내는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신과 파트너의 성감대 탐색

인체에는 흥미로운 성감대가 혼합되어 있으며 이는 사람마다 다를 수 있습니다. 서로의 성감대를 탐색하고 작업하는 데 시간을 보내는 것은 성적 케미스트리를 다음 단계로 끌어올리는 확실한 방법입니다. 목 키스부터귓불 니블링, 허벅지에서 발가락, 무릎 뒤쪽까지, 빠는 것부터 부드러운 물기까지 – 여기에서 실험할 여지가 너무 많습니다.

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침실에서 더 나은 연인이 되는 방법을 배우고 싶다면 서로의 성감대를 다양한 방식으로 탐색하는 것부터 시작하세요. 성적 상호작용의 강도를 기하급수적으로 높일 수 있습니다.

10. 새로운 요소로 그들을 놀라게 하십시오.

침실에서의 친밀감은 단순한 전희와 섹스 이상이며 더 나은 사람이 되는 방법을 끝낼 수 없습니다. 침실에서 욕망과 열정의 톤을 설정하는 다른 중요한 요소에 대해 작업하지 않는 한, "남편에게 더 나은 연인이 되는 방법" 또는 "아내를 기분 좋게 만드는 방법"이 궁금하다면 관계 및 친밀감 코치 Shivanya Yogmayaa의 팁이 도움이 될 수 있습니다.

• 옷을 입히고, 섹시한 냄새를 맡고, 낯선 사람처럼 다시 데이트하세요!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin -left:auto!important;display:block!important;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important;min-height:90px">
• 거품 목욕 또는 샤워하기