Вы спрашиваете себя: "Хорош ли я в постели? Привлекаю ли я больше своего партнера? Нормально ли это - не испытывать влечения к своему партнеру?" Все эти вопросы, возможно, спровоцированные снижением качества секса в ваших отношениях, заставляют вас бешено искать способ стать лучшим любовником.

!important;margin-top:15px!important">

В конце концов, сексуальная близость - невероятно важный аспект успешных отношений. Согласно исследованиям, одной из основных причин разрыва романтических отношений является потеря близости. И вы просто не хотите оказаться в этой паре. Тот факт, что вы находитесь здесь, пытаясь найти ответ на вопрос "как стать лучшим любовником для своего мужа или жены?или партнера" показывает, что вы заботитесь о здоровье ваших отношений и не пошли по скользкой дороге самоуспокоенности. Что ж, успехов вам!

Мы поможем вам в вашем стремлении повысить уровень сексуальной игры и понять, как стать лучшим любовником в постели, опираясь на экспертную оценку сексолога доктора Раджана Бхонсле (MD, MBBS медицина и хирургия), который является сертифицированным секс-терапевтом уже более трех десятилетий.

Смотрите также: Распространенные причины, по которым полиамория не работает !important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Как стать лучшим любовником - 11 советов секс-терапевта

Доктор Бхонсле говорит: "Советы о том, как быть хорошим любовником, отличаются от случая к случаю и не могут быть обобщены. Например, мои советы для пары, у которой нет секса в браке, не обязательно будут применимы к тем, у кого есть разногласия по поводу орального секса в отношениях". Поэтому, в зависимости от того, на каком этапе вы находитесь, запишите удобные советы, которые применимы к вам:

1. используйте 3 "С" в общении

Как доставить удовольствие мужчине в постели или как доставить удовольствие женщине в постели - какой бы ни была ваша проблема, знайте, что процесс построения близости начинается за пределами спальни. Секс в браке или отношениях не может быть успешным, если партнеры не синхронизированы друг с другом эмоционально. Для этого важно понимать друг друга, не устраивать истерик при первом же признаке дискомфорта и не дразнить своего партнера, если он делаетВсе это может быть достигнуто только путем открытого, честного общения. Доктор Бхонсле говорит о 3 "С" навыков общения:

• Завершите предложения: Например, некоторые мои клиенты говорят о том, что им нравятся долгие, влажные французские поцелуи, в то время как другие предпочитают нежные поцелуи. Каковы ваши предпочтения? И ваших партнеров? Поговорите об этом, чтобы найти вашу сексуальную синергию !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:280px;line-height:0;max-width:100%!important;margin-...right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px">
• Четкое выражение потребностей: Четко выражайте свои важнейшие физические и эмоциональные потребности. Сказать "Хмммм" может означать разные вещи. Ваш партнер не читает мысли и не может телепатически понять, расстроены ли вы или сомневаетесь.
• Заботливое общение: Ваша забота и беспокойство о партнере должны проявляться в том, как вы с ним разговариваете. Избегайте критики. Когда вы говорите что-то вроде: "Ты всегда слишком быстро оргазмируешь", вы выглядите как эксперт, который оценивает работу другого человека в постели, а не как партнер, который разделяет с ним опыт и наслаждается им.

2. найти средний путь, чтобы обеспечить удовлетворение потребностей обоих партнеров

Как стать лучшим любовником для моей жены? Как сделать секс более приятным для моего мужа? Как нам с партнером усилить нашу страсть? - Ответ на все эти вопросы сводится к тому, чтобы убедиться, что потребности обоих партнеров учитываются и удовлетворяются во время интимных моментов, особенно если эти потребности диаметрально противоположны.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:90px;padding:0">

Важны ли для одного из вас объятия после секса, в то время как другому нужно пространство? Предпочитает ли ваш партнер утренний или дневной секс, а вы предпочитаете ночной? Что насчет ваших предпочтений в прелюдии? Разговор об этих аспектах и поиск золотой середины в тех аспектах, где ваши потребности отличаются, является ключевым моментом. "Одному из моих клиентов не нравилось, когда его обнимали после секса, потому что он крепко спал, но егоЖена хотела обниматься. Такое несовпадение потребностей оставляло их обоих недовольными. В таких случаях я советую партнерам идти навстречу друг другу на середине пути, например, обниматься в течение 15 минут после секса или по выходным".

"Точно так же у некоторых пар возникают разногласия по поводу того, когда заниматься сексом. Мужчина может чувствовать себя более возбужденным по утрам, а женщина может предпочесть интимную близость ночью. Когда вы любите кого-то, вы сохраняете непредвзятость и соглашаетесь на переговоры по таким вопросам. Вы не ненавидите его странные маленькие привычки, на самом деле, это те причуды, которые вы любите и которые, по сути, делают вашего партнера особенным", - говорит доктор.Бхонсле.

Связанное чтение: Почему парни отдаляются после интимной близости?

3. Установите необсуждаемые условия

Как стать хорошим любовником? Узнайте, что нравится и не нравится вашему партнеру в постели. Внимание к мелочам очень важно. Доктор Бхонсле объясняет: "Одна пара, которую я консультировал, оказалась на грани развода только потому, что им не удалось установить сексуальные границы в отношениях, несмотря на то, что они состояли в отношениях три года до брака. Женщина подала на развод.потому что ее муж хотел попробовать анальный секс, который она считала отвратительным.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0">

"Хотя границы человека могут быть гибкими, когда дело доходит до поцелуев или поцелуев, давление на человека, чтобы он попробовал сексуальные действия, которые его не устраивают, может привести к обратному результату. Ключ к тому, чтобы понять, как доставить удовольствие женщине в постели - или мужчине, если на то пошло - это установить, что приемлемо, а что нет. Помните, что роль согласия нельзя игнорировать, независимо от того, на какой стадии отношений вы находитесь".

4. используйте "я" вместо "ты".

Доктор Бхонсле очень подробно рассказывает о языке "Я" в интимных отношениях. Он подчеркивает, что следует говорить: "Я бы хотел, чтобы ты обнималась после секса", вместо того чтобы говорить: "Ты всегда убегаешь после секса". Точно так же, вместо того чтобы говорить: "Как тебе может нравиться оральный секс? Это так отвратительно!", можно сказать: "Я не люблю/наслаждаюсь оральным сексом".

Он добавляет: "Обвинительный или уничижительный тон может заставить человека почувствовать себя отвергнутым и заставить его защищаться. Хотя вы имеете полное право заявить о своих предпочтениях и поделиться своими симпатиями и антипатиями с партнером, вы должны быть осторожны в выборе слов. Можно сказать "нет" сексу или определенным сексуальным действиям, не задевая чувств партнера".

!important;padding:0;text-align:center!important;min-height:90px;margin-left:auto!important">

5. Оргазм не является конечной целью

Д-р Бхонсле говорит: "Если вы хотите стать лучшим любовником, необходимо понять, что оргазм не является обязательным в каждом акте. Так часто и мужчины, и женщины не могут достичь оргазма во время полового акта, но помогают себе впоследствии. Иногда только один партнер может достичь оргазма во время полового акта, а затем стимулировать его.другой к нему.

Смотрите также: 11 способов определить, чего хочет от вас парень

Лучший способ улучшить качество секса в браке или в отношениях - это поддерживать как можно более динамичные отношения и делать то, что лучше всего подходит вам и вашему партнеру. Помните, что здесь нет правильного или неправильного пути; все, что приносит удовольствие вам и вашему партнеру, является правильным.

6. не стоит недооценивать силу проявления привязанности

Как мы уже говорили, путь к пониманию того, как стать лучшим любовником в постели, начинается за пределами спальни. Если вы боретесь с отсутствием секса в браке или отношениях, или даже если вы хотите улучшить качество секса, вы должны строить свою работу на углублении связи с вашим любимым человеком.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px">

Доктор Бхонсле советует: "Несексуальные проявления привязанности, такие как держание за руки, объятия, объятия и поцелуи, имеют огромное значение для того, чтобы партнеры чувствовали себя более связанными друг с другом". Поэтому, если вы хотите усилить тепло внутри, приложите усилия, чтобы ваш партнер чувствовал себя любимым за пределами спальни.

7. замедлитесь и насладитесь своим партнером

Это относится как к прелюдии, так и к половому акту. Люди часто настолько поглощены моментом, что не находят времени, чтобы насладиться интимной близостью со своим партнером. Изменение этой ситуации может стать первым шагом к тому, чтобы стать лучшим любовником для своей второй половинки.

Если вы задаетесь вопросом "как стать лучшим любовником для моей жены/девушки" или "как сделать секс более приятным для моего мужа/парня", то вам стоит начать с этого. Уделяйте достаточно времени изучению тела друг друга и как можно чаще предавайтесь тщательной прелюдии. Если вы уже делаете это, попробуйте замедлиться и смаковать каждый момент. Смотрите в глаза своему партнеру и действительно наслаждайтесь занятием любовью.Секрет в том, чтобы закрепиться в настоящем моменте и по-настоящему погрузиться в этот опыт.

!important;margin-left:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

8. пробуйте новые и различные позиции в постели

Каждый имеет право исследовать, выражать и экспериментировать с тем, что его возбуждает, волнует и удовлетворяет. Это необходимо для построения полноценных отношений. Речь идет не только о тех позах, которые вам нравятся, но и о тех, с которыми вы хотите экспериментировать. Не ограничивайте себя, основываясь на прошлом опыте, и будьте открыты для нового. Поверьте, уверенность в себе - это ключ к успеху.

Изучение новых позиций становится еще более важным, если вы или ваш партнер имеете определенные проблемы со здоровьем. Например, если ваш парень/муж страдает эректильной дисфункцией или испытывает беспокойство по поводу сексуальной активности, открытость к экспериментам в постели может стать вашим ответом на вопрос, как доставить удовольствие мужчине в постели. Определенные позиции могут помочь им лучше работать. Аналогичным образом, мужчины могут стать лучше в постели, еслипробуют позы, которые более приятны для их партнеров.

9. исследуйте свои эрогенные зоны и эрогенные зоны вашего партнера

Человеческое тело одарено интригующим сочетанием эрогенных зон, и они могут варьироваться от человека к человеку. Изучение эрогенных зон друг друга и проведение времени, работая с ними, - верный способ поднять вашу сексуальную химию на новый уровень. От поцелуев в шею до покусывания мочек ушей, от бедер до пальцев ног и задней поверхности коленей, от сосания до нежных покусываний - здесь так много возможностей для экспериментов.здесь.

!important;margin-top:15px!important;min-width:300px;min-height:250px;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;padding:0">

Если вы хотите узнать, как стать лучшим любовником в спальне, начните с изучения эрогенных зон друг друга различными способами. С помощью такого, казалось бы, простого изучения тел друг друга, вы можете повысить интенсивность сексуального взаимодействия в геометрической прогрессии.

10. удивляйте их новыми элементами

Интимность в спальне - это нечто большее, чем просто прелюдия и секс, и вы не сможете закончить обучение тому, как стать лучшим любовником, если не поработаете над различными важнейшими элементами, которые задают тон желанию и страсти в спальне. Если вы задаетесь вопросом "как стать лучшим любовником для своего мужа" или "как поднять настроение своей жене", то эти советы от тренера по отношениям и интимности Шиваньи Йогмайяа могут помочь вампомочь вам:

• Наряжайтесь, пахните сексуально и встречайтесь друг с другом как незнакомцы снова !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important;min-height:90px">
• Примите вместе пенную ванну или душ
• Завяжите глаза и разденьте друг друга
• Подразните своего партнера стрип-танцем !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0">

Связанное чтение: Мой муж импотент, а у меня роман с другим

11. наслаждайтесь каждой частью близости в спальне

Прежде чем приступить к акту, по-настоящему соединитесь друг с другом. Эксперименты с несексуальными прикосновениями, например, массаж тела, могут расслабить и помочь парам установить более тесную связь, чем просто занятие сексом. Включите лаунж-музыку и зажгите свечи, чтобы побаловать друг друга. Теперь, когда вы насладились душем, массажем тела, стрип-танцем, поддразниванием, прелюдией иумопомрачительный секс, насладитесь и следующей частью.

Как только вы закончили акт, не думайте сразу же одеваться или ложиться спать. Вместо этого проведите время в объятиях. Моменты после секса - самые искренние и уязвимые. Проведите эти моменты, лежа в объятиях партнера, бездумно лаская его волосы или тело, и поговорите с ним. Если вы не любите говорить, проведите эти моменты в тишине, но обязательно наслаждайтесь ими.это время вместе.

Ключевые указатели

• Чтобы быть лучшим любовником для своего партнера, необходимо понимать его и его потребности - как эмоциональные, так и сексуальные !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:728px;line-height:0;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:90px">
• Четко сформулируйте свои требования и установите сексуальные границы на ранней стадии.
• Используйте утверждение "Я", чтобы выразить свои потребности партнеру
• Не зацикливайтесь на стереотипных представлениях о том, каким должен быть хороший секс; все, что подходит вам и вашему партнеру, - это то, что нужно !important;min-width:580px">
• Отдайте предпочтение несексуальным проявлениям привязанности, чтобы углубить вашу связь
• Продолжайте удивлять своего партнера новыми элементами и исследовать тела друг друга, чтобы страсть не испепелялась.

Наши заключительные мысли могли бы быть легкими, с некоторыми извечными советами от Как стать хорошим любовником Не пытайтесь целоваться в каноэ, если вы оба не умеете плавать, и не целуйтесь с любимым, когда на голове у вас шляпа". Шутки в сторону, если вы не теряете любопытства к своему партнеру, вы найдете новые способы наладить с ним отношения.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important">

Эта статья была обновлена в октябре 2022 года