ურთიერთობის დასრულების შემდეგ გადაადგილება შეიძლება მართლაც რთული იყოს და ზოგჯერ შეიძლება მთელი თქვენი ენერგია გამოგლიჯოთ. მაგრამ რაღაც მომენტში, თქვენ უნდა გადახვიდეთ და დაუბრუნდეთ გაცნობის სცენას, რათა კვლავ იპოვოთ სიყვარული და ინტიმური პარტნიორობა. თუ გაგიმართლა, შეიძლება სულის მეგობარიც აღმოჩნდე. რაც შეეხება იმას, თუ როდის უნდა დავიწყოთ გაცნობა დაშორების შემდეგ, იცოდეთ, რომ ვადები შეიძლება განსხვავებული იყოს სხვადასხვა ადამიანებისთვის, რადგან ყველა ჩვენგანს გვაქვს დაძლევის განსხვავებული მექანიზმები.

გაცნობა განქორწინების შემდეგ

გთხოვთ ჩართოთ JavaScript

Იხილეთ ასევე: 10 აპრობირებული გზა, რათა შეყვარებულმა მიგატოვოთგაცნობა განქორწინების შემდეგ

გარდა ამისა, ურთიერთობის ხანგრძლივობა და თქვენ მიერ გაზიარებული კავშირის სიღრმე ასევე განსაზღვრავს, რამდენად მალე ან გვიან იქნებით მზად ხელახლა შესახვედრად. ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია ახალი ურთიერთობა დაამყაროს დაშორებიდან 24 საათის განმავლობაში, ზოგი კი ცდილობს დაივიწყოს და წლების შემდეგ გააგრძელოს.

როდესმე კარგი იდეაა გაცნობა დაშორებისთანავე? რამდენ ხანს უნდა დაელოდო დაშორების შემდეგ, რათა კვლავ გაერთო? არსებობს თუ არა გაცნობის წესები დაშორების შემდეგ, რომელიც უნდა დაიცვან? მოდით, უფრო დეტალურად გამოვიკვლიოთ თემა, რათა გავიგოთ, რომელი იქნება შესაფერისი დრო ვინმესთვის ახალი ურთიერთობის დასაწყებად დაშლის შემდეგ მრჩეველის რიდი გოლეჩას (მაგისტრი ფსიქოლოგია), რომელიც არის კვების ფსიქოლოგი და სპეციალიზირებულია კონსულტაციისთვის უსიყვარულო ქორწინებისთვის. , დაშორება და ურთიერთობის სხვა საკითხები

რამდენ ხანში შეგიძლიათ კვლავ დაიწყოთ შეხვედრა დაშორების შემდეგ?

ყველა კმაყოფილის ფონზერამდენ ხანს უნდა დაელოდოთ ხანგრძლივი ურთიერთობის შემდეგ. ისე, ბავშვის ნაბიჯების გადადგმა აქ მთავარია. ნელ-ნელა დაიწყეთ შეხვედრა დაშორების შემდეგ.

არაუშავს ახალ ადამიანს შეხვდეთ დაშორებიდან რამდენიმე კვირის შემდეგ. მაგრამ უმჯობესია, ეს თარიღები მეგობრული იყოს. თუ დაშორებამ ემოციურად არ იმოქმედა თქვენზე, შესაძლოა, ჯობია, მაშინვე არ გახდეთ ძალიან ინტენსიური. გამოიჩინეთ დრო, მაგრამ არ დარჩეთ მარტოხელა მთელი ცხოვრება მხოლოდ იმიტომ, რომ ერთმა ურთიერთობამ არ გაამართლა. გონება და გული ღია გქონდეთ. ვინ იცის, სრულყოფილ პარტნიორს შეიძლება მხოლოდ ერთი პაემანი დარჩეს!

რამდენად ადრეა გაცნობის დაწყება დაშორების შემდეგ?

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კითხვა, რომელსაც უნდა უპასუხო, სანამ ახალ ფურცელს შეაბრუნებ შენს სასიყვარულო ცხოვრებაში, არის ეს: რამდენად ადრეა გაცნობის დაწყება დაშორების შემდეგ? დაშორების შემდეგ შეხვედრა არასოდეს არის კარგი იდეა. თქვენ ეს ისევე კარგად იცით, როგორც ჩვენ. აუცილებლად მიზანშეწონილია დაელოდოთ რამდენიმე კვირა მაინც. თქვენ უნდა დაუთმოთ თქვენს აზრებს და ემოციებს გარკვეული დრო, რათა დაამშვიდოთ თავი და შეიკრიბოთ ხელახლა.

მაგრამ, როგორ იცით, როდის არის შესაფერისი დრო, რომ დაიწყოთ ურთიერთობა დაშორების შემდეგ?

რიდი ამბობს: „ერთი გზა იმის გასაგებად, რომ ძალიან ადრეა ახალი ურთიერთობის დაწყება დაშორების შემდეგ ან თუნდაც შემთხვევით გაცნობის შემდეგ, არის იმის დანახვა, აბრუნებთ თუ არა. თუ პაემანზე მიდიხართ დაშორებიდან 2 კვირის შემდეგ, როცა ტკივილი და ტკივილი ჯერ კიდევ უხეშია და ამას აკეთებთ მხოლოდ იმისთვის, რომ იგრძნოთჯობია მომენტალურად, მაშინ, დიდი ალბათობით, ძალიან მალე დებ თავს იქ.

ასე რომ, შეანელე, გამოჯანმრთელების დრო დაუთმე და, შესაძლოა, თავიდანვე დადე რამდენიმე შემთხვევით პაემანზე, რომ ნახოთ, როგორ უპასუხებ ახალი რომანტიული კავშირის შესაძლებლობა - ადარებთ მათ თქვენს ყოფილს? გსურს შენს მაგივრად ეს მომენტი შენს ყოფილთან გაზიარო? ან შეგიძლიათ იყოთ ამ მომენტში და ისიამოვნოთ სხვისი კომპანიაში? იმის გაანალიზება, დაგრჩათ თუ არა რაიმე სასწავლი დაშორების გამოცდილებიდან, ასევე მნიშვნელოვანია იმის გასაგებად, თუ სად დგახართ მიმდინარე პროცესში.

„კიდევ ერთი ნიშანი იმისა, რომ შესაძლოა ვინმესთან ხვდებით. დაშორების შემდეგ ძალიან მალე ეძებთ ვიღაც ახალს, იმის შემცვლელად, რაც დაკარგეთ იმ იმედით, რომ თქვენი ყოფილი დაგიბრუნდებათ – შეამოწმეთ თქვენი ტელეფონი, რომ გაიგოთ თუ არა, შეხედეთ მათ სურათებზე, სოციალურ მედიაში მათ თვალყურის დევნებას, მთელი ცხრა იარდი ჩამოკიდებას.”

სანამ იქ არ მიხვალთ, ფოკუსირება საკუთარ თავზე. რატომ არ გაატაროთ ეს დრო მეგობრებთან ერთად? მათ შესაძლოა უყურადღებოდ იგრძნონ თავი, როცა პარტნიორთან ერთად იყავით და აუცილებლად მიესალმებიან თქვენს ხელახლა გამოჩენას! დაშორებისთანავე გაცნობა ზოგადად არ არის კარგი იდეა. დიდი შანსია, რომ თქვენ ჯერ კიდევ არ გადალახეთ თქვენი ყოფილი. ახალ ადამიანთან შეხვედრა, როდესაც ამ ემოციურ და ფსიქიკურ მდგომარეობაში ხართ, ამ ადამიანის მიმართ საკმაოდ უსამართლოა.მათ შეიძლება გააცნობიერონ თქვენი სიტყვებიდან ან მოქმედებებიდან, რომ თქვენ ექცევით მათ, როგორც საშუალებას, რათა თავი დააღწიოთ დაშორების მწუხარებას.

თუ დაშორების შემდეგ გაცნობაში არანაირი ხარვეზი არ არის, შეიძლება საბოლოოდ შეადაროთ ყველაფერი ახლის შესახებ. ადამიანი შენს ყოფილთან ერთად. ამის ნაცვლად, თქვენ უნდა დაუთმოთ დრო თქვენი პერსპექტივის განახლებას და პოტენციური ახალი თანამგზავრის დანახვას ახალი, მკაფიო თვალსაზრისით. ამიტომ კარგია დაშორების შემდეგ მარტო ყოფნა, სულ ცოტა ხნით.

თუ დაშორების შემდეგ კვლავ ხვდებით ყოფილს, დარწმუნდით, რომ თქვენი მოლოდინები პირდაპირ პარტნიორის წინაშე დააყენეთ. ისაუბრეთ თქვენს წინა სტაჟის განსხვავებულობაზე და შეეცადეთ შეასრულოთ სიამოვნება ხელახლა გაცნობამდე. ეს არის იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ ტკივილის და ტკივილის ნიმუში.

რჩევები დაშორების შემდეგ ხელახლა გაცნობისთვის

ჩვენ ვერ ვაკონტროლებთ დაშორების შედეგად მიყენებულ ტკივილს, მაგრამ ნამდვილად შეგვიძლია ბევრი რამის სწავლა. დაიმახსოვრე, შენმა პირველმა დაშლამ შეიძლება უკეთეს პიროვნებად ჩამოგაყალიბოს, რაც გაგაცნობს შენს საჭიროებებსა და მოლოდინებს ურთიერთობიდან. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის, რომ არ მოხვდეთ შემდგომი ურთიერთობებისა და მიმზიდველი პაემნების მომხიბვლელ ხაფანგში, სანამ არ გაივლით ტანჯვისა და განკურნების გზას.

თუ მოგეთხოვებათ, აუცილებლად შეგიძლიათ აიღოთ წვიმის შემოწმება და მოითხოვოთ რაიმე. გონების გასუფთავების დრო. ნუ ჩაიდენთ ვალდებულებას, თუ თქვენი გული არ ეთანხმება ამას. დაისვენეთ ცუდი დაშლის სერიას და მიიღეთ აცხოვრება.

ცხოვრება ბევრს გვთავაზობს პოზიტიური ურთიერთობებისა და გამოცდილების თვალსაზრისით. გამოიყენეთ ისინი საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად და თქვენი პოტენციალის გასაფართოვებლად. თუ თქვენ დაშორდით და ამჟამად არ ხართ მიჯაჭვული, ბუნებრივია, რომ რაღაც მომენტში გსურთ ხელახლა დაიწყოთ ურთიერთობა. არსებობს რამდენიმე სავარაუდო შეხვედრის წესები დაშორების შემდეგ, რომლებიც დაგეხმარებათ ამ გადასვლაში ნავიგაციაში:

• მიყევით ნელა: იარეთ ნელა შეხვედრის დროს დაშორების შემდეგ. დაელოდეთ შესაფერის დროს, სანამ ვალდებულებას შეასრულებთ
• კონცენტრირება მოახდინეთ საკუთარ თავზე: ნუ ეძებთ დადასტურებას თარიღიდან, ამის ნაცვლად მიიღეთ საკუთარი თავი
• დრო არის არსებითი მნიშვნელობა: დაელოდეთ შესაფერისი დრო. როცა სწორია, შიგნიდან თავს კმაყოფილად და სრულყოფილად იგრძნობთ
• ივარჯიშეთ საკუთარი თავის სიყვარულში: შეიყვარეთ საკუთარი თავი, განებივრეთ საკუთარი თავი. როცა შენს ღირსებას აფასებ, პარტნიორი აუცილებლად დააფასებს შენს ნიჭსა და შესაძლებლობებს
• თვითპატიება: იმუშავე საკუთარი თავის პატიებაზე, პარტნიორის არჩევისთვის, რომელთანაც უნდა დაშორდე. საკუთარი თავის პატიება გადამწყვეტია
• გაუმკლავდეთ ემოციურ ბარგს: განკურნეთ თქვენი წარსული ურთიერთობის ბარგიდან და აპატიეთ თქვენს ყოფილ პარტნიორს ზიანის გამო, რომელიც მან მოგაყენეს
• შეინარჩუნეთ ეს შემთხვევითია: ნუ შეხვალთ და არ ჩამოაყალიბოთ კიდევ ერთი ინტენსიური კავშირი, როდესაც დაშორების შემდეგ კვლავ დაიწყებთ შეხვედრას. დამშვიდდით და იყავით მშვიდად, რომ ნახოთ სად მიდის ეს
• იცოდეთ რა გინდათ: იყავით შერჩევითი ვინთქვენ პაემანზე. ნება მიეცით ურთიერთობის დაშლის გამოცდილებას წაართვათ ის, რაც გსურთ და რა არ გსურთ ურთიერთობაში

გარდა ამ რჩევებისა დაშორების შემდეგ ხელახლა გაცნობის შესახებ, რიდი ასევე გვირჩევს: „როდესაც გათავისუფლდები ძველ ტკივილს, ტკივილს, ბრაზს და წყენას და იწყებ წარსულთან მშვიდობის დამყარებას, მაშინ მზად ხარ გაცნობისთვის. დაშორება.

„ასევე, ნახე, კარგად ხარ თუ არა საკუთარ თავთან დროის გატარება. ასე რომ, შეეცადეთ დაკავდეთ ახალი აქტივობით, როგორიცაა სპორტული დარბაზში გაწევრიანება, ჰობის კლასზე დარეგისტრირება ან ძველი გატაცების გატარება ან ახლის პოვნა. ასევე არანაკლებ მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ დრო მარტო გაატაროთ ისე, რომ არ დაგჭირდეთ რაიმე აქტივობა, რათა დაკავდეთ.

„როდესაც ამ ეტაპზე მიაღწევთ, შეგიძლიათ დარწმუნებით თქვათ, რომ მზად ხართ ახალი ურთიერთობის დასაწყებად დაშორების შემდეგ. როდესაც თქვენ იწყებთ შეხვედრას დაშორების შემდეგ, განკურნების სამუშაოს შესრულების შემდეგ და საკუთარ თავს სუნთქვის სივრცეს აძლევთ, რათა გაერკვნენ, რა მოხდა წარსულში და რატომ, თქვენ უკავშირდებით პოტენციურ ახალ პარტნიორს, რადგან გსურთ და არა სიცარიელის შევსება. .

ამ რჩევების გათვალისწინება ნამდვილად მოგცემთ ძალას, რომ კვლავ შეხვდეთ შეხვედრას და იპოვოთ თქვენი ოცნების პარტნიორი. თუ აღმოაჩენთ, რომ გაურკვევლობაში ხართ ჩარჩენილი და ვერ ახერხებთ ურთიერთობის დაწყებას დაშორების შემდეგ, კონსულტანტთან პროფესიული დახმარების მოძიება დაგეხმარებათ განიკურნოთ დაშორების პრობლემები. თუ თქვენ ეძებთ დახმარებას, გამოცდილი და გამოცდილიBonobology-ის ექსპერტთა ჯგუფის მრჩევლები, მათ შორის რიდი გოლეჩა, აქ არიან თქვენთვის. 1>

შეყვარებული ყოფნის ისტორიები, მეოცნებე მეტაფორები ერთმანეთის დასრულებაზე და ბედნიერად და სამუდამოდ, არავის სურს მტკივნეული დაშორება. მაგრამ როდესაც რეალობა ცუდად გხვდება, ის შენს სულს ჭრის და მთელ სამყაროს ანგრევს. ეს არის პირქუში განხეთქილების საზიზღარი რეალობა, რომელიც ლახავს თავდაჯერებულობას და გიბიძგებს ნაჭუჭში.

როდესაც ამ მტანჯველ ტკივილში ხარ ჩაძირული, გაცნობა შეიძლება იყოს ბოლო რამ, რაც გგონია. ნელ-ნელა ტკივილი იწყებს კლებას და ხვდები, რომ სასიყვარულო ცხოვრების კიდევ ერთი შანსის მიცემა შეიძლება მოგიტანოს საჭირო შვება და ნუგეში. მაგრამ რა არის დარწმუნებული, რომ ადამიანი, ვისთანაც ხვდებით დაშორების შემდეგ, იქნება თქვენთვის იდეალური პარტნიორი?

იქნება თუ არა ეს ახალი ადამიანი თქვენი სულიერი მეგობარი? რა შანსებია? სწრაფად ცვალებად საზოგადოებაში ურთიერთობის დინამიკა იცვლება და ასევე იცვლება დაშლის წესები. სულ უფრო და უფრო მეტ ადამიანს სურს უსაფუძვლო სიყვარული. უფრო მეტი ნაკლია, ვიდრე ერთგული ურთიერთობები.

Იხილეთ ასევე: 9 მიზეზი, რის გამოც თქვენი მეგობარი ბიჭი უგულებელყოფს თქვენ და 4 რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ

ასეთ სცენარებში, აღარ არის მოსალოდნელი, რომ ვინმეს ჰყავდეს ერთი პარტნიორი მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ამრიგად, დაშორების შემდეგ გაცნობა ბუნებრივი გადასვლის რიტუალია. მაგრამ კითხვა რჩება: რამდენად მალე არის ნაადრევი ურთიერთობის დაწყება დაშორების შემდეგ?

მაშ, პასუხი მოთავსებულია კიდევ ერთ კითხვაში: მზად ხართ ამისთვის? ცუდი დაშორების შემთხვევაში, დიდი შანსია, რომ სკეპტიკურად განწყობილი იქნებით ახალ პარტნიორთან დაწყებული რომანის წამოწყებაზე.განმეორდება თუ არა გაცნობა ცუდი დაშორების შემდეგ, როგორც ურთიერთობის შემდეგ? გამოიწვევს თუ არა ეს წარუმატებელი ურთიერთობების სერიას, რამაც არაერთხელ დაგამახინჯა? ან ჯერ კიდევ ფიქრობთ, რომ ძალიან ადრეა ურთიერთობა? ამ საკითხებში სიცხადე მოგცემთ კონკრეტულ ვადებს ურთიერთობისთვის დაშორების შემდეგ.

მსგავსი საკითხავი: 8 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ხართ მობრუნებულ ურთიერთობაში

რამდენ ხანს უნდა დაელოდოთ გაცნობამდე დაშორების შემდეგ?

რამდენი ხანი უნდა დაელოდოთ გაცნობამდე დაშორების შემდეგ? ეს კითხვა უნდა გქონდათ გონებაში, თუ ამ უხეში პაჩის გავლა გაქვთ. იმედგაცრუებული ურთიერთობის შემდეგ შეგეშინდებათ გაცნობის შანსიც.

შესაძლოა არ გინდოდეთ კვლავ გაიაროთ გულისტკივილი და აგონია. კარგი, ჩვენ არ გადანაშაულებთ. საკუთარი თავის ეჭვი, რომ არ იყო სიყვარულის, პატივისცემისა და სრულყოფის ღირსი დაშორების შემდეგ, ბუნებრივია. მიუხედავად იმისა, რომ დაშლის გამოჯანმრთელების დრო ინდივიდზეა დამოკიდებული, პაემანზე სწრაფად დაბრუნება არ არის საუკეთესო ფსონი; აღდგენითი ურთიერთობები იშვიათად მუშაობს. დიახ, დაშორებისთანავე გაცნობა თითქმის ყოველთვის ცუდი იდეაა.

თუ თქვენ ებრძვით შერეულ ემოციებს და გაურკვევლობას შეწყვეტის შემდეგ გაცნობის გამო, რეკომენდირებულია საკუთარ თავს დრო დაუთმოთ გულის ტკივილს. გამოიყენეთ ეს დრო, როგორც შესაძლებლობა, გაიგოთ თქვენი შინაგანი მოტივები და აღიაროთ ესთავად რა გინდა ურთიერთობაში. ეს გაგაცნობთ თქვენს მოლოდინებს რომანტიული ურთიერთობისგან.

რიდი ამბობს: „დრო, როცა მზად უნდა იყოთ, რომ კვლავ შეხვედრისთვის იყოთ, შეიძლება იყოს 3 თვიდან 6 თვიდან ერთ წლამდე. დაშლის შემდეგ ახალი ურთიერთობის დასაწყებად იდეალური დრო ასევე დამოკიდებულია თქვენი ურთიერთობის ხანგრძლივობაზე. თუ არ ხართ დარწმუნებული, რამდენ ხანს უნდა დაელოდოთ გაცნობამდე დაშორების შემდეგ, შესაძლოა იფიქრეთ 3 თვის წესის გამოყენებაზე.

„ეს წესი ამბობს, რომ თქვენი ურთიერთობის ყოველ წელს 3 თვე სჭირდება გამოჯანმრთელებას. ასე რომ, თუ 5 წელია ერთად ხართ, შეგიძლიათ დაშორებიდან 15 თვის შემდეგ განიხილოთ შეხვედრა. თუმცა, აქ არ არსებობს ერთიანი წესი. ურთიერთობის ბუნებიდან და ინტენსივობიდან გამომდინარე, შეიძლება სხვადასხვა ვადებმა იმოქმედოს სხვადასხვა ადამიანმა.

„კიდევ ერთი ცერი წესი შეიძლება იყოს ვინმესთან შეხვედრის დაწყება დაშორების შემდეგ, როცა ყოფილს 75%-ით აჭარბებთ მიიღეს დაშლის საბოლოო ფაქტი. ზოგიერთ შემთხვევაში, შეუძლებელია ყოფილთან სრულად გადალახვა, მაგრამ თუ თქვენ შეეგუებით ურთიერთობის დასრულებას და ხედავთ თქვენს ყოფილს წარსულად, ერთად დაბრუნების იმედის გარეშე, შეგიძლიათ დაიწყოთ ურთიერთობა დაშორების შემდეგ. ”

შეგიძლიათ ჯერ საკუთარ თავს შეხვდეთ?

რაც შეეხება გაცნობის წესებს დაშორების შემდეგ, ეს არის წმინდა გრაალი - გამოიყენეთ დაშლის შემდგომი დრო, რათა ფოკუსირდეთ საკუთარ თავზე და თქვენს ზრდაზე, როგორცინდივიდუალური. გამოასწორეთ ის, რაც გატეხილია შიგნით, განკურნეთ საკუთარი თავი და გახდით მთლიანი, სანამ გულს გაუხსნით ვინმეს. გჯეროდეთ საკუთარი შესაძლებლობების და აღიარეთ თქვენი პოტენციალი. თქვენ იმსახურებთ სამყაროს სიყვარულს; ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის დაელოდოთ შესაფერის დროს. თუ დაშორების შემდეგ ერთი პაემანი უნდა დაიცვას, ეს არის ეს, ეს არის, ეს არის ეს.

გაწყვეტამ არ უნდა გატეხოს, არამედ უნდა აგაშენოს შენ შიგნიდან. ეს არის ის, რასაც ჩვენი ურთიერთობის ექსპერტები ურჩევენ ყველას, ვინც გადაურჩა განხეთქილებას. ეს არის კონსტრუქციული მიდგომა, რომელიც აღიარებს თქვენს ღირსებას და შთააგონებს გამოიყენოთ ეს დრო თქვენი ინდივიდუალური მიზნებისთვის. რატომ არ გახვიდეთ სახლიდან ლოგინში ტირილის ნაცვლად?

გამოიყენეთ ეს „მხოლოდ მე“ დრო თქვენს ნიჭსა და უნარებზე ფოკუსირებისთვის. გაიარეთ თქვენი ოცნების კურსი, რომელზეც ადრე გინდოდათ გაწევრიანება. გაემგზავრეთ სალონში და მიიღეთ ის სახე, რომელიც ყოველთვის გინდოდათ. კვლევები ვარაუდობენ, რომ კარგი განცდა და ენერგიის გადატანა გარკვეულ პოზიტიურ ცვლილებებზე დაგეხმარებათ განკურნოთ დაშორების პრობლემები.

კიდევ ერთი მიზეზი, თუ რატომ უნდა დაუთმოთ საკუთარ თავს დრო განკურნების შემდეგ დაშორების შემდეგ, არის თავიდან აიცილოთ ხელახალი ურთიერთობები. ამ ურთიერთობებს სიღრმის ნაკლებობა აქვს და დიდხანს არ გრძელდება. ზოგიერთი ადამიანი ვერ უმკლავდება მარტო დარჩენას და ეთანხმება პირველ ადამიანს, რომელიც დაშორების შემდეგ მოდის. ეს არასდროს არ არის კარგი იდეა, რადგან ემოციური აჯანყების შემდეგ თქვენი განსჯა არ არის ყველაზე გამართლებული.

ბედნიერი და პოზიტიური დარჩენა არისწინაპირობაა ცუდი დაშორების შემდეგ ხელახლა დაწყებული ურთიერთობა. გაცნობის აუზში გადახტომა იმ აზროვნებით, რომ შესაძლოა დარეგისტრირდეთ სხვა გულისტკივილზე, მხოლოდ გაართულებს საქმეს - არა მხოლოდ თქვენთვის, არამედ ყველასთვის, ვინც თქვენთან კონტაქტშია. პოზიტიური აზროვნება გაიძულებს მოიქცე პოზიტიურად, ხოლო თქვენი პოზიტიური ქცევა აუცილებლად მოგცემთ დადებით შედეგს.

შეხვედრაზე უარის თქმა დაშორებისთანავე ასევე შეიძლება გიხსნათ ტოქსიკური ურთიერთობების მანკიერი ციკლისგან, რომელიც ცუდად მთავრდება, მიგატოვებთ ემოციურად. ნაწიბურები და მიგიყვანთ ურთიერთობის უარესი არჩევანისა და შაბლონის გზაზე.

მზად ვარ დაშორების შემდეგ ისევ პაემანზე?

როცა გაინტერესებთ ხანგრძლივი ურთიერთობის შემდეგ რამდენ ხანს უნდა დაელოდოთ პაემანს ან მერყეობდეთ წინსვლასა და წარსულის გაშვების სურვილს შორის, ეჭვი თქვენს ხელახლა პაემანზე მზადყოფნაში მხოლოდ ბუნებრივია. მაშ, როგორ იცით, რომ მზად ხართ გაცნობისთვის დაშორების შემდეგ? რიდი გვიზიარებს რამდენიმე ინდიკატორს:

1. თქვენ არ ადარებთ ყველა პაემანს თქვენს ყოფილს

თქვენ იცით, რომ მზად ხართ ვინმესთან გაცნობისთვის დაშორების შემდეგ, როდესაც აღარ შეადარებთ ყველა ახალ ადამიანს, რომელსაც შეხვდებით თქვენს ყოფილს. „თუ პაემანზე მუდმივად ადარებთ ადამიანს თქვენს ყოფილს, ეს იმის ნიშანია, რომ არ ხართ მზად ახალი ურთიერთობის დასაწყებად დაშორების შემდეგ.

ასე რომ, დრო დაუთმეთ გამოჯანმრთელებას და წინსვლას. თითების თითები პაემანში ჩაყარეთაუზი. აშკარა ინდიკატორი იმისა, რომ მზად ხარ ურთიერთობის დასაწყებად დაშორების შემდეგ, არის ის, რომ შეგიძლია დააფასო ახალი ადამიანი ისეთი, როგორიც არის, ისე, რომ არ გამოიყენო შენი ყოფილი, როგორც საზომი მათ შესაფასებლად“, - ამბობს რიდი.

2. შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ მომავალი თქვენი ყოფილის გარეშე

„თუ გაინტერესებთ, რამდენ ხანს უნდა დაელოდოთ გრძელვადიანი ურთიერთობის შემდეგ, შეხედეთ და შეაფასეთ მზად ხართ თუ არა სანახავად. განსხვავებული მომავალი, ვიდრე ის წარმოგიდგენიათ ყოფილ პარტნიორთან ერთად. ისეთ ურთიერთობებში, სადაც პარტნიორთან ხანგრძლივი დროის განმავლობაში ყოფნის იმედი გქონდათ, ბუნებრივია მომავლის გეგმების შედგენა.

„ერთად შვებულებიდან დაწყებული იმ მომავლის ნახვამდე, სადაც მათთან ერთად შვილები გყავთ, მიიღეთ დაქორწინებულები და ერთად დაბერდებიან, იმდენი რამ გეგმავთ, როცა ვინმესთან ხართ. თუ თქვენ მიაღწიეთ ისეთ წერტილს, სადაც შეგიძლიათ დაინახოთ თქვენი მომავალი ყოფილის გარეშე, ეს კარგი მაჩვენებელია იმისა, რომ მზად ხართ ხელახლა გაცნობისთვის და ახალი ურთიერთობის დასაწყებად დაშორების შემდეგ“, - ამბობს რიდი.

3. თქვენი ყოფილი შენს წარსულშია

ასევე, იმის გასარკვევად, თუ ვინმესთან ძალიან მალე ხვდები დაშორების შემდეგ, უნდა დაფიქრდე, როგორ უყურებ შენს ყოფილ პარტნიორს. რიდი ამბობს: „თუ აღარ ეძებ გზებს, რომ დაბრუნდე ყოფილ ადამიანთან, ან არ აინტერესებ მათზე, უსაფრთხოდ შეიძლება ითქვას, რომ მზად ხარ გახსენი შენი გული და ცხოვრება ვინმესთვის. 0> მსგავსი კითხვა: 5 გზა თქვენი თვალთვალის შესაჩერებლადყოფილი სოციალურ მედიაში

როგორ მოემზადოთ გაცნობისთვის დაშორების შემდეგ?

ასეთი ემოციური აჯანყების შემდეგ, როგორ უნდა გაარკვიოთ, მზად ხართ თუ არა განმეორებითი შეხვედრა დაშორების შემდეგ? სცადეთ "დაშლის დეტოქსი". მოერიდეთ ყოველგვარ მეხსიერებას, ადგილს ან თქვენს ძველ რომანტიკას. თუ ურთიერთობაში ზედმეტად ემოციურად ხართ ჩადებული, მიდრეკილია გაიხსენოთ კარგი დრო მეგობართან/შეყვარებულთან დაშორების შემდეგ.

ასევე, შეწყვიტეთ თქვენი ყოფილის დევნა სოციალურ მედიაში და გააუქმეთ მეგობრობა, თუ გსურთ გადაადგილება. ცხოვრებაზე. იცოდით, რომ დაშლის შოკისმომგვრელი სტატისტიკის მიხედვით, ადამიანების 59% რჩება ფეისბუქის „მეგობრად“ ყოფილთან ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ? ამ ურთიერთდაკავშირებულ სამყაროში, ამ უვნებელმა ბმულმა შეიძლება გაგაჩინოს ყოფილთან მიჯაჭვულობა, შეზღუდოს თქვენი შესაძლებლობები ხელახლა შეხვედრის ან განშორების შემდეგ გადასვლის შემდეგ.

როდესაც ყოფილთან ყველა სახის კონტაქტს და კავშირს შეწყვეტთ, შეგიძლიათ დაიცვათ თავი ტკივილისგან. დაუნდობელ ყოფილთან ურთიერთობის აღდგენა. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ისევ გაგიჩნდებათ გაცნობის სურვილი - გაგიჩნდებათ ახალი ადამიანების გაცნობის და მათთან შეხვედრის სურვილი. დაშორების შემდეგ დუმილის ძალას ნამდვილად შეუძლია გაგათავისუფლებთ და გაგიხსნით გულსა და გონებას ახალი გამოცდილებისთვის.

როდესაც თქვენი პრიორიტეტები გასწორდება, ეს ნაბიჯები გაძლიერებთ ნებისმიერი ტოქსიკური ურთიერთობის წინააღმდეგ. თქვენ იგრძნობთ თავს უფრო ბედნიერად, სრულყოფილად და პოზიტიური ადამიანი, მზად უკეთესი რომანტიული კავშირისთვის. როცა გრძნობ რომ გაქვსთქვენი იდენტობის აღდგენა ყოფილი პარტნიორის მიმართ ყოველგვარი გაბრაზების ან სინანულის გარეშე არის შესაფერისი დრო ხელახლა შეხვედრისთვის.

ეს იწყება მაშინ, როცა იწყებ მარტოობის სიამოვნებას და არასოდეს იპოვი მოსაწყენ მომენტს საკუთარ კომპანიაში. მარტო ყოფნის განცდა შიგნიდან არ განადგურებს. ამის ნაცვლად, თქვენ ნამდვილად მოუთმენლად ელით „მე-დროს“. ეს საუკეთესო სიგნალია იმის დასადგენად, რომ მზად ხართ კვლავ შეხვედრებისთვის ცუდი დაშორების შემდეგ.

როგორ დავიწყოთ შეხვედრა ხანგრძლივი ურთიერთობის შემდეგ?

ხანგრძლივი ურთიერთობისას, თქვენ მთელ ენერგიას ინვესტირებთ იმაში, რომ შექმენით საკუთარი თავი თქვენი მეგობრის/შეყვარებულის მოლოდინების შესაბამისად. თქვენ საკუთარ თავს მათი გადმოსახედიდან უყურებთ. მათი მიღება ყველაზე მნიშვნელოვანია და თქვენ კარგად გრძნობთ მათ კომპლიმენტებს. ეს მალე ხდება ნიმუში და როდესაც ურთიერთობაში ზედმეტად ჩადებული ხარ, საკუთარი თავის გაგება დაგავიწყდება. ეს არ არის კარგი ნიშანი.

როდესაც ასეთი ურთიერთობა მთავრდება, მთელი თქვენი ენერგია შეუძლია გაარკვიოს, რატომ აღარ უყვარხართ თქვენს ყოფილს. ასეთ პირობებში ახალი დასაწყისის გაკეთება შეიძლება უფრო რთული იყოს. უპირველეს ყოვლისა, შეიძლება სრულ დაკარგვაში აღმოჩნდეთ, როდესაც საქმე ეხება იმის გარკვევას, თუ როგორ უნდა დაიწყოთ გაცნობა ხანგრძლივი ურთიერთობის შემდეგ. შესაძლოა, იმდენი ხანი არ იყოთ გაცნობის სცენაზე, რომ თქვენი თამაში შეიძლება დაჟანგული იყოს.

გარდა ამისა, ახალ ურთიერთობაში ამდენი ემოციისა და ძალისხმევის დახარჯვის იდეა შეიძლება დამღლელი ჩანდეს. შემდეგ არის საკითხი