Harreman bat amaitu ondoren aurrera egitea oso gogorra izan daiteke, eta, batzuetan, energia guztia kentzen zaitu. Baina noizbait, aurrera egin eta zita-eszenara itzuli behar duzu maitasuna eta bikote intimo bat berriro aurkitzeko. Zortea baldin baduzu, baliteke zure burua ere arima-laguna aurkitzea. Haustura baten ostean noiz hasten den hitz egiten, jakin ezazu denbora-lerroa desberdina izan daitekeela pertsona ezberdinentzat, guztiok aurre egiteko mekanismo desberdinak baititugu.

Dibortzioaren ostean elkartzea

Gaitu JavaScript

Dibortzioaren ostean elkartzea

Gainera, harremanaren iraupenak eta partekatu duzun konexioaren sakontasunak zehazten dute zein laster edo berandu egongo zaren berriro elkartzeko prest. Batzuek harreman berri bat izan dezakete hautsi eta 24 orduko epean, eta beste batzuek urteen buruan ahazteko eta aurrera egiteko borrokan dauden bitartean.

Hasialdi baten ondoren berehala elkartzea ideia ona da? Zenbat denbora itxaron behar duzu haustura baten ondoren berriro zita izateko? Ba al dago hausturaren ondoren jarraitu behar duzun araurik? Azter dezagun gaia xehetasun handiagoz ulertzeko zein izango litzatekeen une egokia norbaitek harreman berri bati ekiteko haustura baten ondoren Ridhi Golechha aholkulariaren (Psikologiako Masterra), elikadura-psikologoa den eta maitasunik gabeko ezkontzen aholkularitzan espezializatua. , hausturak eta beste harreman-arazo batzuk

Noiz arte has zaitezke berriro elkartzen haustura baten ondoren?

Konforme guztien arteanepe luzeko harreman baten ondoren zenbat denbora itxaron behar duzu datara arte. Beno, haurraren pausoak ematea da hemen gakoa. Hasi berriro zita haustura baten ondoren poliki-poliki.

Ongi dago norbait berri bat ezagutzea hautsi eta aste batzuetara. Baina data hauek errespetatzen mantentzea da onena. Zure hausturak emozionalki eragin ez badizu behintzat, baliteke berehala gehiegi bizitzea ez izatea hobe. Hartu zure denbora, baina ez zaitez ez bakarrik egon bizitza osoan harreman batek ez duelako funtzionatu. Mantendu gogoa eta bihotza zabalik. Nork daki, baliteke bikote perfektua zita batera egotea!

Ikusi ere: Manipulatzen ari naizen galdetegia

Zenbat laster da haustura baten ostean elkartzen hasteko?

Zure amodio-bizitzan orri berri bati buelta eman aurretik zuzendu behar duzun beste galdera garrantzitsu bat hau da: noiz laster da haustura baten ostean elkartzen hasteko? Haustura baten ostean ez da inoiz ideia ona izaten. Guk bezain ongi dakizu hori. Gomendagarria da, zalantzarik gabe, gutxienez aste batzuk itxarotea. Zure pentsamenduei eta emozioei denbora pixka bat eman behar diezu lasaitzeko eta berriro biltzeko.

Baina, orduan, nola dakizu noiz den haustura baten ondoren elkartzen hasteko?

Ridhik dio: "Bat Haustura baten ondoren harreman berri bat hasteko goizegi dela edo kasualitatez harremana izateko modua erreboteatzen ari zaren ikustea da. Haustura baten ondoren 2 astera zita bat joaten bazara, mina eta mina oraindik gordinik daudenean eta sentitzeko besterik ez baduzu egitenHobe une batean, orduan, ziurrenik, lasterregi jarriko zara zure burua.

«Beraz, moteldu, hartu denbora sendatzeko, eta beharbada joan zita kasual batzuetara hasieran nola erantzuten diozun ikusteko. konexio erromantiko berri baten aukera - zure ohiarekin alderatzen ari al zara? Nahi al duzu une hau zure ohiarekin partekatzea beharrean? Edo gai zara momentuan egoteko eta bestearen konpainiaz gozatzeko? Hausturaren esperientziatik ikasteko oraindik zerbait geratzen zaizun balantzea ere garrantzitsua da aurrera egiteko prozesuan non zauden ulertzeko.

«Beste seinale adierazgarri bat norbaitekin hitz egiten ari zarela. Haustura baten ondoren lasterregi da norbait berri baten bila zabiltzala galdutakoaren ordezko gisa zure ohia itzuliko zaizun itxaropenari eusten diozun bitartean: begiratu zure telefonoa mezuak bidali dituen ikusteko, begira. haien argazkietan, sare sozialetan atzetik, zintzilik dauden bederatzi metroak.”

Hara iritsi arte, zentratu zeure buruan. Zergatik ez pasa denbora hau zure lagunekin? Zure bikotearekin bilduta egon zinenean ahaztuta sentitu izan ziren, eta ziur asko ongi etorriko zaie zure agerpenari! Haustura baten ondoren berehala elkartzea, oro har, ez da ideia ona. Litekeena da oraindik ez duzula zure ohia gainditu. Egoera emozional eta mental honetan zaudenean pertsona berri batekin hitz egitea nahiko bidegabea da pertsona horrekin.Baliteke zure hitzetatik edo ekintzetatik konturatzen ari zarela haustura baten tristura urrun mantentzeko bitarteko gisa tratatzen ari zarela.

Hasialdiaren ondoren harremanetarako hutsunerik ez badago, baliteke berriari buruzko guztia konparatzen amaitzea. zure ohiarekin duen pertsona. Horren ordez, denbora hartu beharko zenuke zure ikuspegia freskatzeko eta balizko lagun berri bat ikuspuntu berri eta argi batekin ikusteko. Horregatik, ona da haustura baten ondoren ezkongabe egotea, denbora batez behintzat.

Hasialdi baten ondoren zure ohiarekin berriro elkartzen bazara, ziurtatu zure itxaropenak zure bikotearen aurrean zuzen jartzen dituzula. Hitz egin zure aurreko denboraldiko desberdintasun puntuei buruz eta konpromisoa hartu-emanekin berriro elkartu aurretik. Hau berriro min eta minaren eredua saihesteko da.

Haustura baten ondoren berriro elkartzeko aholkuak

Ezin dugu haustura batek eragindako mina kontrolatu, baina, zalantzarik gabe, asko ikasi dezakegu. Gogoratu, zure lehen hausturak gizabanako hobeago batean molda ditzakezula, harreman baten behar eta itxaropenez jabetu zaitezke. Behar duzun guztia da ez erortzea ondoriozko harremanen eta zita erakargarrien tranpa erakargarrian, zaurien eta sendatzearen zurtoinetik igaro baino lehen.

Atera galdetzen badizute, zalantzarik gabe, euri-txeke bat hartu eta eskatu dezakezu. burua garbitzeko garaia. Ez konprometitu zure bihotza horrekin ados ez badago. Eman atsedena haustura txar batzuei eta lortu abizitzari eutsi.

Bizitzak asko eskaintzen digu harreman eta esperientzia positiboei dagokienez. Erabili itzazu zeure burua hobetzeko eta zure potentziala zabaltzeko. Hautsi bazara eta une honetan lotu gabe bazaude, naturala da noizbait berriro elkartzen hastea nahi izatea. Trantsizio honetan nabigatzen laguntzeko baliagarriak izan daitezkeen behin-behineko datazio-arau batzuk daude hausturaren ostean:

• Hartu motel: Astiro joan haustura baten ondoren datatzerakoan. Itxaron une egokia konpromisoa hartu baino lehen
• Zure buruan zentratu: Ez bilatu data baten baliozkotasuna, onartu zure burua
• Denbora funtsezkoa da: Itxaron une egokia. Ondo dagoenean, barrutik pozik eta beteta sentituko zara
• Landu auto-maitasuna: Maitatu zeure burua, mimatu zaitez. Zure balioa baloratzen duzunean, bikotekideak ziur asko baloratuko ditu zure dohainak eta gaitasunak
• Norberaren barkamena: Zure burua barkatzen lan egin, hautsi behar zenuen bikotekidea aukeratzeagatik. Norberaren barkamena funtsezkoa da
• Aurreratu ekipaje emozionalari: Sendatu zure iraganeko harremanaren ekipajetik eta barka ezazu zure bikotekide ohiari eragindako kaltea
• Jarraitu casual: Ez sartu eta beste lotura bizi bat sortu haustura baten ondoren berriro elkartzen hasten zarenean. Hartu lasai eta arin ibili nora doan ikusteko
• Jakin zer nahi duzun: Izan hautatzailea norkzita duzu. Utzi haustura-esperientzia harreman batean nahi duzuna eta nahi ez duzunaren eramatea

Haustura baten ondoren berriro elkartzeko aholku hauez gain, Ridhik honako hau aholkatzen du: "Min zaharrak, minak, haserrea eta haserrea utzi eta iraganarekin bakeak egiten hasten zarenean, hitzordu baten ostean prest zaudenean. haustura.

“Gainera, ea ondo zauden zurekin denbora pasatzearekin. Beraz, saiatu jarduera berri bat egiten, hala nola gimnasioan sartzea, zaletasuneko klase batean izena ematea edo pasio zahar bati jarraitzea edo berri bat aurkitzea. Era berean, oso garrantzitsua da okupatuta mantentzeko jarduerarik behar gabe bakarrik denbora pasatzea.

“Fase horretara iristen zarenean, ziurtasunez esan dezakezu haustura baten ondoren harreman berri bat hasteko prest zaudela. Haustura baten ondoren elkartzen hasten zarenean sendatzeko lana egin eta zure buruari arnasgunea emateko iraganeko harremanean gaizki gertatu zenaren balantzea eta zergatik, etorkizuneko bikote berri batekin konektatzen zara hutsune bat bete nahi duzulako eta ez betetzeko. .

Aholku hauek jarraituz gero, berriz ere zita egiteko eta zure ametsetako bikotekidea aurkitzeko ahalmena emango dizu. Linboan trabatuta zaudela eta haustura baten ostean ezin baduzu elkartzen hasi, aholkulari baten laguntza profesionala bilatzea lagun zaitzake hausturaren arazoetatik sendatzen. Laguntza bila bazabiltza, trebea eta esperientziadunaBonobology-ko adituen paneleko aholkulariak, Ridhi Golecha barne, zuretzako daude.

Maiteminduta egotearen istorioak, bata bestea osatzeko metafora ameslariak eta zorionez, inork ez du haustura mingarri bat igaro nahi. Baina errealitateak gaizki jotzen zaituenean, zure arima orbaintzen du eta zure mundu osoa apurtzen du. Hauxe da konfiantza zauritzen duen eta oskol baten barrura bultzatzen zaituen zatiketa goibel baten errealitate gaiztoa.

Min lazgarri honetan murgiltzen zaren bitartean, berriro elkartzea izan liteke buruan duzun azken gauza. Pixkanaka-pixkanaka, mina arintzen hasten da eta konturatzen zara zure maitasun-bizitzari beste aukera bat emateak behar duzun lasaitasuna eta lasaitasuna ekar diezazukeela. Baina zer da ziurtatzen duzun pertsona hausturaren ostean zuretzako bikote ezin hobea izango dela?

Pertsona berri hau zure arima-laguna izango al da? Zeintzuk dira aukerak? Azkar aldatzen ari den gizarte batean, harreman dinamikak aldatzen ari dira eta hausturaren arauak ere bai. Gero eta jende gehiagok nahi du loturarik gabeko maitasuna. Harreman konprometituak baino istilu gehiago daude.

Horrelako eszenatokietan, jada ez da espero inork bizitza osorako bikotekide bat izatea. Beraz, haustura baten ondoren datatzea aurrera jarraitzeko errito naturala da. Baina galderak jarraitzen du: noiz laster da haustura baten ostean elkartzen hasteko?

Beno, erantzuna beste galdera batean dago gordeta: prest al zaude horretarako? Haustura txar batekin, litekeena da bikotekide berri batekin amodio berri bat hasteko eszeptikoa izatea.Haustura txar baten ondoren berriro elkartzea harreman baten ondoren errebote gisa etiketatu al da? Horrek porrot egindako harreman sorta bat ekarriko al du, behin eta berriz orbaintzen zaituztenak? Edo oraindik ere goizegi dela sentitzen duzu harreman batean sartzeko? Gai hauei buruzko argitasunak haustura baten ondoren harremanetarako denbora-lerro zehatza eman diezazuke.

Erlazionatutako irakurketa: 8 errebote harreman batean zauden seinale

Zenbat denbora itxaron behar duzu haustura baten ondoren datarekin harremanetan jartzeko?

Zenbat denbora itxaron behar duzu haustura baten ondoren harremanetarako? Galdera hau buruan egon behar zen adabaki latz hau pasatzen ari bazara. Haustura baten ondoren berriro elkartzeko beldurra izateko aukerak ere gorenak dira harreman etsigarri baten ondoren.

Agian ez duzu berriro bihotz-hausturaren mina eta agonia pasa nahi. Tira, ez dizugu errurik botatzen. Haustura baten ondoren maitasuna, errespetua eta betetzea merezi ez izatearen auto-zalantza hori naturala da. Haustura batetik sendatzeko denbora norbanakoaren araberakoa den arren, elkarretaratzea azkar itzultzea ez da aukerarik onena; errebote harremanek gutxitan funtzionatzen dute. Bai, haustura baten ondoren berehala harremantzea ideia txarra da ia beti.

Hasialdi baten ondoren harremanak izateagatik emozio nahasiak eta erabaki ezina borrokatzen ari bazara, bihotz-hausturatik berreskuratzeko denbora ematea gomendatzen da. Erabili denbora hau zure barne motibazioak ulertzeko eta onartzeko aukera gisazeure burua harreman batean nahi duzuna. Honek harreman erromantiko batetik zure itxaropenak argituko dituzu.

Ridhi-k dio: "Berriro elkartzeko prest egon behar duzun denbora 3 hilabetetik 6 hilabetetik urtebetera izan daiteke. Haustura baten ondoren harreman berri bat hasteko denbora-tarte ideala zure harremanaren iraupenaren araberakoa da ere. Ez badakizu ziur zenbat denbora itxaron beharko zenukeen haustura baten ondoren harremanetarako, agian kontuan hartu 3 hilabeteko araua aplikatzea.

“Arau honek dio zure harremanaren urte bakoitzeko 3 hilabete behar dituzula sendatzeko. Beraz, 5 urtez elkarrekin egon bazara, hausturaren ostean 15 hilabetera berriro elkartzea pentsa dezakezu. Hala ere, hemen ez dago neurri bakarreko araurik. Denbora-lerro desberdinek funtziona dezakete pertsona desberdinentzat, harremanaren izaeraren eta intentsitatearen arabera.

Ikusi ere: 55 Motibagarri Hitz Motibagarriak Maite duzun Gizon batentzat Garai gogorretan

“Beste arau bat haustura baten ondoren norbaitekin elkartzen hastea izan daiteke, zure ohiaren % 75 baino gehiago zaudenean. hausturaren behin betikoa onartu dute. Zenbait kasutan, ezinezkoa da ohi bat guztiz gainditzea, baina harremana amaitzearekin bat etorri eta zure ohia zure iragana dela ikusten baduzu berriro elkarrekin itzultzeko itxaropenik gabe, haustura baten ondoren hasten zara elkartzen. ”

Lehenik eta behin zure buruarekin hitz egin dezakezu?

Hautsiaren arauen ostean hitz egiteaz hitz egitean, hau Grial Santua da: erabili hausturaren ondorengo denbora zeure buruan eta zure hazkundean zentratzeko.banakakoa. Konpondu barnean hautsitakoa, sendatu zeure burua eta osatu zaitez zure bihotza norbait berri bati ireki aurretik. Sinetsi zure gaitasunetan eta aitortu zure potentziala. Merezi duzu unibertsoaren maitasuna; behar duzun guztia momentu egokiaren zain egotea da. Hausturaren arau baten ostean zita bat baldin badago, hau da, hau da, hau da.

Hautsiak ez zaitu hautsi behar, baizik eta barrutik eraiki. Hau da gure harreman adituek zatiketa batetik bizirik irten den edonori iradokitzen diotena. Ikuspegi eraikitzailea da, zure merezimendua aitortzen duena eta denbora hau zure jardueretarako erabiltzera bultzatzen zaituena. Zergatik ez irten etxetik ohean negar zotinka egin beharrean?

Erabili ‘ni bakarrik’ denbora hau zure dohain eta trebetasunetan zentratzeko. Hartu zure ametsetako ikastaroa lehenago sartu nahi zenuen. Zoaz apaindegi batera eta egin beti nahi izan duzun aldaketa hori. Ikerketek iradokitzen dute ondo sentitzeak eta zure energiak aldaketa positibo batzuetara bideratzeak hausturaren arazoak sendatzen lagun zaitzakeela.

Hasialdi baten ondoren sendatzeko denbora eman behar diozun beste arrazoi bat errebote harremanak saihestea da. Harreman hauek sakontasun falta izan ohi dute eta ez dute asko irauten. Batzuek ezin diote aurre egin ezkongabe geratzeari eta haustura baten ondoren etortzen den lehen pertsonarekin konformatu. Hau ez da sekula ideia ona izan, zure epaia ez baita aztarna emozional baten ondoren bere epairik onena.

Pozik eta positiboa izatea da.haustura txar baten ondoren berriro elkartzen hasteko ezinbesteko baldintza. Beste bihotz-hauste baterako izena eman dezakezun pentsamenduarekin zita-igerilekura jauzi egiteak gauzak zaildu besterik ez ditu egingo, ez zuretzako bakarrik, baita zurekin harremanetan jartzen den edonorentzat ere. Pentsamolde positiboa izateak positiboki jokatzera eramango zaitu, eta zure jokaera positiboak emaitza positiboak emango dizkizu ziur.

Hasi eta berehala ezetz esateak gaizki amaitzen diren harreman toxikoen gurpil zorotik ere salba zaitzake, emozionalki uzten zaituztenak. orbainkatuta, eta harreman-aukera eta eredu okerragoen bidetik eramaten zaitu.

Prest al naiz berriro elkartzeko haustura baten ostean?

Epe luzeko harreman baten ondoren noiz arte itxaron behar duzun galdetzen duzunean edo aurrera jarraitzeko eta iragana alde batera utzi nahi ez izatearen artean mugitzen ari zarenean, berriz ere hitz egiteko prest egoteari buruzko zalantzak naturalak dira. Beraz, nola dakizu haustura baten ondoren dataziorako prest zaudela? Ridhi-k zenbait adierazle partekatzen ditu gurekin:

1. Ez dituzu data guztiak zure ohiarekin alderatzen

Badakizu prest zaudela haustura baten ondoren norbaitekin elkartzeko prest zaudenean ez dituzunean gehiago konparatzen duzun pertsona berri bakoitza zure ohiarekin. "Ziorta batean, pertsona zure ohiarekin etengabe konparatzen bazara, haustura baten ondoren harreman berri bat hasteko prest ez zauden seinale da.

"Beraz, hartu denbora sendatzeko eta aurrera egin aurretik. busti behatzak zita bateanigerilekua. Haustura baten ondoren elkartzen hasteko prest zauden adierazle argia da pertsona berri bat nor denagatik estima dezakezula zure ohia ebaluatzeko irizpide gisa erabili gabe ", dio Ridhik.

2. Etorkizun bat imajina dezakezu zure ohia gabe

“Epe luzeko harreman baten ondoren zenbat denbora itxaron behar duzun berriro datara arte galdetzen bazaizu, barneratu eta ebaluatu ikusteko prest zauden ala ez. bikotekide ohiarekin aurreikusi zenuena baino etorkizun ezberdina. Bikotekide batekin luzaroan egotea espero zenuten harremanetan, etorkizunerako planak egitea naturala da.

“Elkarrekin oporrak hartzetik haiekin haurrak dituzun etorkizuna ikustera, lortu. ezkondu eta elkarrekin zahartu, hainbeste gauza planifikatzen dituzu norbaitekin zaudenean. Zure ohia bertan izan gabe zure etorkizuna ikus dezakezun puntu batera iritsi bazara, adierazle ona da berriro harremanetarako prest zaudela eta haustura baten ondoren harreman berri bat hasteko", dio Ridhik.

3. Zure ex zure iraganean dago

Era berean, haustura baten ondoren lasterregi ateratzen zaren jakiteko, zure bikote ohia nola ikusten duzun hausnartu behar duzu. Ridhi-k dio: "Jada ez bazara zure ohiarekin elkartzeko moduak bilatzen edo ez bazara haiengatik gogoan aurkitzen, seguru zaudela zure bihotza eta bizitza norbait berri bati irekitzeko prest zaudela". 0> Erlazionatutako irakurketa: Zure atzetik uzteko 5 moduEx On Social Media

Nola prestatu zeure burua haustura baten ondoren elkartzeko?

Halako istilu emozional baten ostean, nola jakin haustura baten ondoren berriro elkartzeko prest zauden? Saiatu 'hautsiaren detox' bat. Aldendu zure amodio zaharrarekin lotutako oroitzapen, leku edo esteketatik. Harreman batean emozionalki inbertitzen bazara, zure mutil-lagunarekin/neskalagunarekin izandako une onak gogoratu ohi dituzu hausturaren ostean.

Era berean, utzi zure ohia sare sozialetan jazartzeari eta kendu lagunak mugitu nahi badituzu. bizitzarekin aurrera. Ba al zenekien, hausturaren estatistika harrigarrien arabera, jendearen % 59 Facebook-eko "lagun" izaten jarraitzen du ohi batekin hautsi ondoren? Elkarri lotuta dagoen mundu honetan, kaltegabeko esteka honek zure ohiari atxikitzea eragin dezake, berriro elkartzeko aukerak mugatuz edo banandu ondoren aurrera jarraitzeko aukerak mugatuz.

Zure ohiarekin harreman eta konexio guztiak apurtzen dituzunean, zure burua salba dezakezu. ex gupidagabe batekin berriro konektatzea. Pixka bat igaro ondoren, berriro elkartzeko gogoa izango duzu: jende berria ezagutzeko eta haiekin nahasteko gogoa sortuko zaizu. Haustura baten ondoren isiltasunaren indarrak benetan aske utzi eta zure bihotza eta burua esperientzia berrietara ireki dezake.

Zure lehentasunak zuzen zehaztuta, edozein harreman toxikoren aurka sendotu egingo zaituzte urrats hauek. Zoriontsuago, beteta eta pertsona positiboago sentituko zara konexio erromantiko hobea izateko prest. Zuk sentitzen duzuneanZure bikotekide ohiaren aurkako haserrerik edo damurik gabe zure identitatea berreskuratzea une egokia da berriro elkartzeko.

Zure ezkontzaz gozatzen hasten zarenean hasten zara eta zure konpainian inoiz ez duzun momentu aspergarririk aurkitzen. Bakarrik egotearen sentimenduak ez zaitu barrutik hazten. Horren ordez, 'ni-denbora' espero duzu. Hau da haustura txar baten ondoren berriro elkartzeko prest zaudela ziurtatzeko seinalerik onena.

Nola hasi epe luzeko harreman baten ondoren berriro elkartzen?

Epe luzeko harreman batean zaudenean, zure energia guztiak inbertitzen dituzu zure mutil-lagunaren/neskalagunaren itxaropenen arabera moldatzen. Zure buruari begiratzen diozu haien ikuspegitik. Haien onarpena da garrantzitsuena eta ongi sentitzen zara haien laudorioekin. Hau laster eredu bihurtzen da eta harreman batean gehiegi inbertitzen zarenean, zeure burua ulertzea ahazten zaizu. Hori ez da seinale ona.

Halako harremana amaitzen denean, zure energia guztiak zure ohiak gehiago maite ez zaituen zergatik ez zaituen jakiteko jar daitezke. Hasiera berri bat egitea zailagoa izan daiteke horrelako egoeratan. Lehenik eta behin, baliteke zure burua erabat galduta aurkitzea epe luzeko harreman baten ondoren berriz nola hasi deszifratzeko orduan. Baliteke zita-eszenatik kanpo egotea hainbeste denbora, non zure jokoa herdoilduta senti daiteke.

Gainera, harreman berri batean hainbeste emozio eta ahalegin inbertitzearen ideiak nekagarria dirudi. Gero, kontua dago