Працягваць адносіны пасля таго, як адносіны скончыліся, можа быць вельмі цяжка, і часам гэта можа пазбавіць вас усёй энергіі. Але ў нейкі момант вы павінны рухацца далей і вярнуцца на сцэну спатканняў, каб зноў знайсці каханне і інтымнае партнёрства. Калі вам пашанцуе, вы нават можаце знайсці сабе роднасную душу. Што тычыцца таго, калі пачынаць сустракацца пасля разрыву, ведайце, што графік можа быць розным для розных людзей, таму што ва ўсіх нас розныя механізмы пераадолення.

Спатканні пасля разводу

Калі ласка, уключыце JavaScript

Спатканні пасля разводу

Акрамя таго, працягласць адносін і глыбіня сувязі, якой вы падзяліліся, таксама вызначаюць, як хутка ці позна вы будзеце гатовыя зноў сустракацца. Некаторыя людзі могуць уступіць у новыя адносіны на працягу 24 гадзін пасля разрыву, у той час як некаторым цяжка забыцца і рухацца далей праз гады.

Ці добрая ідэя сустракацца адразу пасля разрыву? Як доўга вам трэба чакаць пасля разрыву, каб зноў сустракацца? Ці існуюць якія-небудзь правілы спатканняў пасля разрыву, якіх вы павінны прытрымлівацца? Давайце разбярэмся ў гэтай тэме больш падрабязна, каб зразумець, які час для каго-небудзь пачаць новыя адносіны пасля разрыву з дапамогай разумення кансультанта Рыдзі Голечы (магістр псіхалогіі), які з'яўляецца харчовым псіхолагам і спецыялізуецца на кансультаванні шлюбаў без кахання , растанне і іншыя праблемы ў адносінах

Як хутка вы зможаце зноў пачаць сустракацца пасля разрыву?

Сярод усіх задаволеныхяк доўга пасля працяглых адносін варта чакаць спаткання. Што ж, ісці дзіцячымі крокамі - гэта галоўнае. Паціху пачынайце сустракацца зноў пасля разрыву.

Цалкам нармальна сустракаць кагосьці новага праз пару тыдняў пасля разрыву. Але лепш захаваць гэтыя даты дружалюбнымі. Калі ваш разрыў не паўплываў на вас эмацыянальна, вам можа быць лепш не напружвацца адразу. Не спяшайцеся, але не заставайцеся адзінокімі ўсё жыццё толькі таму, што адны адносіны не склаліся. Трымайце свой розум і сэрца адкрытымі. Хто ведае, да ідэальнага партнёра можа застацца адно спатканне!

Наколькі рана пачынаць сустракацца пасля разрыву?

Яшчэ адно важнае пытанне, на якое вы павінны задумацца, перш чым перагортваць новы ліст у сваім любоўным жыцці, гэта: ці занадта рана пачынаць сустракацца пасля разрыву? Спатканне адразу пасля разрыву ніколі не бывае добрай ідэяй. Вы ведаеце гэта так жа добра, як і мы. Безумоўна, пажадана пачакаць хаця б некалькі тыдняў. Вам трэба даць сваім думкам і эмоцыям некаторы час, каб супакоіцца і сабрацца нанова.

Але тады, як вы ведаеце, калі надышоў час, каб пачаць сустракацца пасля разрыву?

Рыдзі кажа: «Адзін спосаб даведацца, што яшчэ занадта рана пачынаць новыя адносіны пасля разрыву або нават выпадковых спатканняў, - гэта паглядзець, ці папраўляецеся вы. Калі вы збіраецеся на спатканне праз 2 тыдні пасля растання, калі боль і крыўда яшчэ моцныя, і вы робіце гэта проста для таго, каб адчуцьлепш імгненна, тады, па ўсёй верагоднасці, вы выстаўляеце сябе занадта рана.

«Такім чынам, запавольцеся, знайдзіце час, каб вылечыцца, і, магчыма, спачатку пайдзіце на некалькі выпадковых спатканняў, каб убачыць, як вы адрэагуеце на магчымасць новай рамантычнай сувязі - вы параўноўваеце іх са сваім былым? Ці хочаце вы падзяліцца гэтым момантам з былым? Ці вы можаце быць у дадзены момант і атрымліваць асалоду ад кампаніі іншага чалавека? Ацэнка таго, ці ёсць у вас яшчэ што-небудзь павучыцца з вопыту разрыву, таксама важная для разумення вашага становішча ў працэсе далейшага руху.

«Яшчэ адна прыкмета таго, што вы, магчыма, сустракаецеся з кімсьці. занадта хутка пасля разрыву заключаецца ў тым, што вы шукаеце кагосьці новага ў якасці замены таму, што страцілі, захоўваючы надзею, што ваш былы вернецца да вас - правяраеце свой тэлефон, ці не адпраўлялі яны паведамленні, гледзячы глядзелі на іх фотаздымкі, пераследвалі іх у сацыяльных сетках, цэлых дзевяць ярдаў павесілі.”

Пакуль вы гэтага не дабярэцеся, засяродзьцеся на сабе. Чаму б не правесці гэты час з сябрамі? Магчыма, яны адчувалі сябе занядбанымі, калі вы былі закручаны са сваім партнёрам, і напэўна будуць рады вашаму паўторнаму з'яўленню! Сустракацца адразу пасля разрыву - звычайна не вельмі добрая ідэя. Хутчэй за ўсё, вы ўсё яшчэ не пераадолелі свайго былога. Сустракацца з новым чалавекам, калі вы знаходзіцеся ў такім эмацыйным і псіхічным стане, зусім несправядліва ў адносінах да гэтага чалавека.З вашых слоў ці дзеянняў яны могуць зразумець, што вы ставіцеся да іх як да сродкі, каб стрымаць смутак ад разрыву адносін.

Калі пасля разрыву няма перапынку ў спатканнях, вы можаце ў канчатковым выніку параўнаць усё аб новым чалавек з вашым былым. Замест гэтага вы павінны знайсці час, каб абнавіць свой пункт гледжання і ўбачыць патэнцыйнага новага кампаньёна з новай, выразнай кропкай гледжання. Вось чаму добра быць адзінокім пасля разрыву, прынамсі некаторы час.

Калі вы зноў сустракаецеся з былым пасля разрыву, пераканайцеся, што вы дакладна выклалі свае чаканні перад партнёрам. Пагаворыце аб істотных адрозненнях у вашым папярэднім знаходжанні і прынясіце меры на вынас, перш чым сустракацца зноў. Гэта робіцца для таго, каб вы зноў не адчувалі крыўду і боль.

Парады, як зноў сустракацца пасля разрыву

Мы не можам кантраляваць боль, прычыненую разрывам, але, безумоўна, можам шмат чаму навучыцца з гэтага. Памятайце, ваш першы разрыў можа зрабіць вас лепшай асобай, дзякуючы чаму вы лепш усвядоміце свае патрэбы і чаканні ад адносін. Усё, што вам трэба, гэта не трапіць у прывабную пастку паслядоўных адносін і прывабных спатканняў, перш чым вы пройдзеце праз цяжкія крыўды і вылечванне.

Калі вас запросяць на спатканне, вы, безумоўна, можаце прайсці праверку і папрасіць трохі час ачысціць свой розум. Не абавязвайцеся, калі ваша сэрца не згодна з гэтым. Дайце перапынак серыі дрэнных разрываў і атрымайцетрымаць жыццё.

Жыццё можа прапанаваць нам шмат пазітыўных адносін і вопыту. Выкарыстоўвайце іх, каб палепшыць сябе і пашырыць свой патэнцыял. Калі вы рассталіся і ў цяперашні час не звязаныя, цалкам натуральна, што вы захочаце зноў пачаць сустракацца ў нейкі момант. Ёсць некаторыя папярэднія правілы спатканняў пасля разрыву, якія могуць дапамагчы вам справіцца з гэтым пераходам:

• Павольна: Павольна, калі сустракаецеся пасля разрыву. Пачакайце патрэбны час, перш чым здзейсніць абавязацельства
• Засяродзьцеся на сабе: Не шукайце пацверджання ў даце, замест гэтага прыміце сябе
• Час мае важнае значэнне: Пачакайце патрэбны час. Калі гэта правільна, вы будзеце адчуваць сябе задаволеным і выкананым знутры
• Практыкуйце любоў да сябе: Любіце сябе, песціце сябе. Калі вы шануеце сваю каштоўнасць, партнёр напэўна ацэніць вашыя таленты і здольнасці
• Самапрабачэнне: Працуйце над прабачэннем сябе за выбар партнёра, з якім вам давялося расстацца. Самапрабачэнне мае вырашальнае значэнне
• Разбярыцеся з эмацыйным багажом: Вылечыцеся ад багажу вашых мінулых адносін і прабачце свайму былому партнёру за крыўду, якую ён прычыніў вам
• Захоўвайце гэта нязмушана: Не ідзіце ва-банк і стварайце яшчэ адну інтэнсіўную сувязь, калі вы зноў пачынаеце сустракацца пасля разрыву. Будзьце спакойныя і нязмушаныя, каб убачыць, куды гэта пойдзе
• Ведайце, чаго хочаце: Выбірайце, хтовы сустракаецеся. Няхай вопыт растання стане высновай аб тым, чаго вы хочаце і чаго не хочаце ў адносінах

У дадатак да гэтых парад, як зноў сустракацца пасля разрыву, Рыдзі таксама раіць: «Калі вы адпусціце стары боль, крыўду, гнеў і крыўду і пачнеце мірыцца з мінулым, тады вы будзеце гатовыя да спатканняў пасля разрыў.

“Акрамя таго, паглядзіце, ці добра вы бавіць час з сабой. Такім чынам, паспрабуйце заняцца новай дзейнасцю, напрыклад, пайсці ў трэнажорную залу, запісацца на заняткі па хобі, заняцца старым захапленнем або знайсці новае. Не менш важна, каб вы маглі праводзіць час у адзіноце, не патрабуючы ніякіх заняткаў.

«Калі вы дасягнеце гэтага этапу, вы можаце з упэўненасцю сказаць, што гатовыя пачаць новыя адносіны пасля разрыву. Калі вы пачынаеце сустракацца пасля разрыву пасля працы, каб вылечыцца і даць сабе перадыхнуць, каб падвесці вынікі таго, што пайшло не так у мінулых адносінах і чаму, вы звязваецеся з патэнцыйным новым партнёрам, таму што хочаце, а не каб запоўніць пустэчу .

Глядзі_таксама: 21 парада для лепшага балансу працы і жыцця для жанчын

Выкананне гэтых парад, безумоўна, дасць вам магчымасць зноў сустракацца і знайсці партнёра сваёй мары. Калі вы выявілі, што затрымаліся ў падвешаным стане і не можаце пачаць сустракацца пасля разрыву, звярніцеся за прафесійнай дапамогай да кансультанта, які дапаможа вам пазбавіцца ад праблем, звязаных з разрывам. Калі вам патрэбна дапамога, кваліфікаваны і дасведчаныкансультанты групы экспертаў Bonobology, у тым ліку Рыдзі Голеча, тут для вас.

гісторыі закаханасці, летуценныя метафары дапаўнення адзін аднаго і доўгага шчасця, ніхто не хоча перажываць балючы разрыў. Але калі рэальнасць моцна б'е па вас, яна наносіць шнары на вашу душу і разбурае ўвесь ваш свет. Гэта непрыемная рэальнасць змрочнага расколу, які раніць упэўненасць і штурхае вас у шкарлупіну.

Пакуль вы пагружаецеся ў гэты невыносны боль, спатканне можа быць апошнім, пра што вы думаеце. Паступова боль пачынае адступаць, і вы разумееце, што даць вашаму любоўнаму жыццю яшчэ адзін шанец можа прынесці вам так неабходнае палёгку і суцяшэнне. Але якая гарантыя таго, што чалавек, з якім вы сустракаецеся пасля разрыву адносін, стане для вас ідэальным партнёрам?

Глядзі_таксама: 21 распаўсюджаны код і значэнне секстынгу

Ці будзе гэты новы чалавек вашай роднаснай душой? Якія шанцы? У грамадстве, якое хутка змяняецца, змяняецца дынаміка адносін, а таксама правілы разрыву. Усё больш і больш людзей жадаюць любові без абавязацельстваў. Ёсць больш інтрыг, чым адданых адносін.

У такіх сітуацыях больш не чакаецца, што хтосьці будзе мець аднаго партнёра на ўсё жыццё. Такім чынам, спатканне пасля растання - гэта натуральны абрад, каб рухацца далей. Але застаецца пытанне: ці занадта рана пачынаць сустракацца пасля разрыву?

Ну, адказ схаваны ў яшчэ адным пытанні: ці гатовыя вы да гэтага? Пры цяжкім разрыве вы, хутчэй за ўсё, скептычна паставіцеся да таго, каб пачаць раман з новым партнёрам.Ці будуць спатканні пасля дрэннага растання адзначаны як адскок пасля адносін? Ці прывядзе гэта да серыі няўдалых адносін, якія неаднаразова нанясуць вам шнары? Ці вы ўсё яшчэ адчуваеце, што ўступаць у адносіны занадта рана? Яснасць у гэтых пытаннях можа даць вам канкрэтны графік для спатканняў пасля разрыву.

Звязанае чытанне: 8 прыкмет таго, што вашы адносіны аднаўляюцца

Як доўга вам трэба чакаць перад спатканнем пасля разрыву?

Як доўга трэба чакаць спаткання пасля разрыву? Гэтае пытанне, напэўна, было ў вас у галаве, калі вы перажываеце гэты цяжкі перыяд. Верагоднасць таго, што вы зноў баіцеся сустракацца пасля разрыву, таксама высокая за ўвесь час пасля несуцяшальных адносін.

Магчыма, вам не захочацца зноў перажываць боль і агонію разбітага сэрца. Ну, мы не вінавацім вас. Гэтая няўпэўненасць у тым, што ты не варты любові, павагі і рэалізацыі пасля разрыву, цалкам натуральная. Нягледзячы на ​​тое, што час вылечвання ад разрыву залежыць ад чалавека, хуткае вяртанне да спатканняў - не лепшы выбар; аднавіць адносіны рэдка працуюць. Так, спатканне адразу пасля разрыву - гэта амаль заўсёды дрэнная ідэя.

Калі вы змагаецеся са змешанымі эмоцыямі і нерашучасцю пры спатканні пасля разрыву, рэкамендуецца даць сабе час акрыяць ад разбітага сэрца. Выкарыстоўвайце гэты час як магчымасць зразумець свае ўнутраныя матывацыі і прызнаццасябе, што вы хочаце ў адносінах. Гэта дасць вам яснасць адносна вашых чаканняў ад рамантычных адносін.

Рыдзі кажа: «Час, які вам спатрэбіцца, каб быць гатовым да новых спатканняў, можа складаць ад 3 месяцаў да 6 месяцаў і да года. Ідэальны час для пачатку новых адносін пасля разрыву таксама залежыць ад працягласці вашых адносін. Калі вы не ведаеце, колькі часу вам трэба чакаць перад спатканнем пасля разрыву, магчыма, падумайце аб прымяненні правіла 3 месяцаў.

«Гэта правіла абвяшчае, што на кожны год вашых адносін вам патрабуецца 3 месяцы, каб вылечыцца. Такім чынам, калі вы былі разам 5 гадоў, вы можаце зноў сустрэцца праз 15 месяцаў пасля разрыву. Аднак адназначнага правіла тут няма. Для розных людзей могуць падысці розныя тэрміны, у залежнасці ад характару і інтэнсіўнасці адносін.

«Іншым эмпірычным правілам можа быць тое, што трэба пачынаць сустракацца з кім-небудзь пасля разрыву, калі вы як мінімум на 75% старэй свайго былога і прынялі канчатковы разрыў. У некаторых выпадках немагчыма цалкам перажыць былога, але калі вы змірыліся з канцом адносін і бачыце былога як сваё мінулае без надзеі на вяртанне, вы можаце пачаць сустракацца пасля разрыву. ”

Ці можаце вы спачатку сустрэцца з самім сабой?

Калі казаць пра правілы спатканняў пасля разрыву, то гэта Святы Грааль - выкарыстоўвайце час пасля разрыву, каб засяродзіцца на сабе і сваім развіцці якіндывідуальны. Выпраўце тое, што зламалася ўнутры, вылечыце сябе і станьце цэлым, перш чым адкрыць сваё сэрца камусьці новаму. Верце ў свае здольнасці і прызнайце свой патэнцыял. Вы заслугоўваеце любові сусвету; усё, што вам трэба, гэта чакаць патрэбнага часу. Калі ёсць адно правіла спатканняў пасля разрыву, якога трэба прытрымлівацца, гэта гэта, гэта гэта, гэта гэта.

Растанне не павінна зламаць вас, а будаваць вас знутры. Гэта тое, што нашы эксперты па адносінах раяць усім, хто перажыў разрыў. Гэта канструктыўны падыход, які прызнае вашу годнасць і натхняе вас выкарыстоўваць гэты час для вашых асабістых заняткаў. Чаму б не выйсці з дому замест таго, каб рыдаць у ложку?

Выкарыстайце гэты час «толькі я», каб засяродзіцца на сваіх талентах і навыках. Прайдзіце курс сваёй мары, да якога вы так хацелі далучыцца. Адпраўляйцеся ў салон і зрабіце той макіяж, якога вы заўсёды хацелі. Даследаванні паказваюць, што добрае самаадчуванне і накіраванне энергіі на нейкія пазітыўныя змены могуць дапамагчы вам вылечыць праблемы, звязаныя з разрывам адносін.

Яшчэ адна прычына, па якой вы павінны даць сабе час на выздараўленне пасля разрыву, - гэта пазбягаць аднаўлення адносін. Гэтыя адносіны, як правіла, не маюць глыбіні і не доўжацца доўга. Некаторыя людзі не могуць справіцца з тым, каб заставацца адзінокімі, і згаджаюцца на першага чалавека, які з'явіцца пасля разрыву. Гэта ніколі не бывае добрай ідэяй, таму што пасля эмацыйнага ўзрушэння вашае меркаванне не самае разумнае.

Заставацца шчаслівым і пазітыўным - гэтанеабходная ўмова для таго, каб зноў пачаць сустракацца пасля цяжкага разрыву. Скачок у пул спатканняў з думкай, што вы, магчыма, падпісваецеся на яшчэ адно гора, толькі ўскладніць сітуацыю - не толькі для вас, але і для ўсіх, хто ўступае з вамі ў кантакт. Наяўнасць пазітыўнага мыслення прымусіць вас паводзіць сябе пазітыўна, і вашы пазітыўныя паводзіны, несумненна, дадуць вам станоўчыя вынікі.

Калі сказаць "не" спатканням адразу пасля разрыву, вы таксама можаце выратаваць вас ад заганнага круга таксічных адносін, якія дрэнна заканчваюцца, пакідаюць вас эмацыянальна шнары, і цягнуць вас на шлях горшых выбараў і мадэляў адносін.

Ці гатовы я зноў сустракацца пасля разрыву?

Калі вы задаецеся пытаннем, як доўга пасля доўгіх адносін вам трэба чакаць спаткання або вагаецеся паміж тым, каб рухацца далей і не жадаць адпускаць мінулае, сумненні наконт вашай гатоўнасці сустракацца зноў цалкам натуральныя. Такім чынам, як вы ведаеце, што гатовыя да спаткання пасля разрыву? Рыдзі дзеліцца з намі некалькімі паказальнымі паказчыкамі:

1. Вы не параўноўваеце кожнае спатканне са сваім былым

Вы ведаеце, што гатовыя сустракацца з кімсьці пасля разрыву, калі больш не параўноўваеце кожнага новага чалавека, з якім сустракаецеся, са сваім былым. «Калі на спатканні вы ўвесь час параўноўваеце чалавека са сваім былым, гэта сведчыць аб тым, што вы не гатовыя пачаць новыя адносіны пасля разрыву.

«Такім чынам, знайдзіце час, каб вылечыцца і рухацца далей, перш чым вы акуніце пальцы ў знаёмствыбасейн. Ясным паказчыкам таго, што вы гатовыя пачаць сустракацца пасля разрыву, з'яўляецца тое, што вы можаце цаніць новага чалавека такім, які ён ёсць, не выкарыстоўваючы свайго былога ў якасці крытэрыя для яго ацэнкі», - кажа Рыдзі.

2. Вы можаце ўявіць сабе будучыню без былога

«Калі вам цікава, як доўга пасля доўгатэрміновых адносін вам трэба чакаць, каб зноў сустракацца, зазірніце ў сябе і ацаніце, ці гатовыя вы бачыць іншая будучыня, чым тая, якую вы ўяўлялі са сваім былым партнёрам. У адносінах, дзе вы спадзяваліся быць з партнёрам надоўга, цалкам натуральна будаваць планы на будучыню.

«Ад сумеснага адпачынку да будучыні, у якой у вас з імі будуць дзеці, атрымаеце жанаты, і старэць разам, ёсць так шмат рэчаў, якія вы плануеце, калі вы з кімсьці. Калі вы дасягнулі кропкі, калі можаце бачыць сваю будучыню без былога, гэта добры паказчык таго, што вы гатовыя зноў сустракацца і пачынаць новыя адносіны пасля разрыву», — кажа Рыдзі.

3. Ваш былы ў вашым мінулым

Аналагічным чынам, каб зразумець, ці сустракаецеся вы з кімсьці занадта хутка пасля разрыву, вам трэба паразважаць над тым, як вы глядзіце на свайго былога партнёра. Рыдзі кажа: «Калі вы больш не шукаеце спосабаў аднавіцца са сваім былым або не адчуваеце, што сумуеце па ім, можна з упэўненасцю сказаць, што вы гатовыя адкрыць сваё сэрца і жыццё камусьці новаму».

Звязаная літаратура: 5 спосабаў перастаць пераследваць васБылы ў сацыяльных сетках

Як падрыхтавацца да спаткання пасля разрыву?

Як пасля такога эмацыйнага ўзрушэння даведацца, ці гатовыя вы зноў сустракацца пасля разрыву? Паспрабуйце «дэтоксікацыю растання». Трымайцеся далей ад любых успамінаў, месцаў або спасылак, звязаных з вашым старым раманам. Калі вы занадта эмацыянальна ўцягнуты ў адносіны, вы схільныя ўспамінаць добрыя часы з вашым хлопцам/сяброўкай пасля разрыву.

Акрамя таго, перастаньце пераследваць свайго былога ў сацыяльных сетках і пазбавіце яго сяброўства, калі хочаце пераехаць далей з жыццём. Ці ведаеце вы, што паводле шакавальнай статыстыкі разрыву адносін, 59% людзей застаюцца сябрамі Facebook з былым пасля таго, як яны рассталіся? У гэтым узаемазвязаным свеце гэтая бяскрыўдная сувязь можа прымусіць вас прывязацца да былога, абмяжоўваючы вашыя магчымасці зноў сустракацца або працягваць жыццё пасля разлукі.

Пасля таго, як вы спыніце ўсе кантакты і сувязі з былым, вы зможаце пазбавіцца ад болю аднавіць сувязь з бязлітасным былым. Праз некаторы час вам зноў захочацца спаткання - у вас з'явіцца жаданне пазнаёміцца ​​з новымі людзьмі і пагутарыць з імі. Сіла маўчання пасля разрыву сапраўды можа вызваліць вас і адкрыць ваша сэрца і розум для новых уражанняў.

Як толькі вашы прыярытэты будуць расстаўлены, гэтыя крокі зробяць вас больш моцнымі супраць любых таксічных адносін. Вы адчуеце сябе больш шчаслівым, рэалізаваным і пазітыўным чалавекам, гатовым да лепшай рамантычнай сувязі. Калі адчуваеш, што ёсцьвярнуць сваю ідэнтычнасць без усялякага гневу або шкадавання супраць былога партнёра - самы правільны час для спаткання.

Гэта пачынаецца, калі вы пачынаеце атрымліваць асалоду ад адзіноты і ніколі не адчуваеце сумнай хвіліны ў сваёй кампаніі. Адчуванне адзіноты не грызе вас знутры. Замест гэтага вы сапраўды з нецярпеннем чакаеце "часу для сябе". Гэта лепшы сігнал, каб пераканацца, што вы гатовыя зноў сустракацца пасля цяжкага разрыву.

Як зноў пачаць сустракацца пасля працяглых адносін?

У доўгатэрміновых адносінах вы ўкладваеце ўсю сваю энергію ў фарміраванне сябе ў адпаведнасці з чаканнямі вашага хлопца/дзяўчыны. Вы глядзіце на сябе з іх пункту гледжання. Іх прыняцце мае вялікае значэнне, і вы адчуваеце сябе добра ад іх кампліментаў. Неўзабаве гэта становіцца шаблонам, і калі вы занадта моцна ўкладваецеся ў адносіны, вы забываецеся разумець сябе. Гэта не вельмі добры знак.

Калі такія адносіны заканчваюцца, уся ваша энергія можа быць накіравана на тое, каб высветліць, чаму ваш былы больш не любіць вас. У такіх абставінах можа быць цяжэй пачаць усё па-новаму. Перш за ўсё, вы можаце апынуцца ў поўнай разгубленасці, калі справа даходзіць да расшыфроўкі таго, як зноў пачаць сустракацца пасля працяглых адносін. Магчыма, вы былі па-за сцэнай спатканняў так доўга, што ваша гульня можа здацца ржавай.

Акрамя таго, ідэя ўкласці столькі эмоцый і намаганняў у новыя адносіны можа здацца знясільваючай. Тады ёсць пытанне аб