壊れた関係を修復するための23の思いやりのあるメッセージ

Julie Alexander 25-02-2024
Julie Alexander

人間というのは、相手との関係を断ち切ろうとするとき、どうしても「橋渡し」をしてしまうもの。 だから、壊れた関係を修復するために、勇気を出してメッセージを送るには、時間がかかる。

同じ喧嘩を何度も繰り返すような関係になると、墓穴を掘るようなものです。 状況的に彼女や彼氏を失ったときに、壊れた関係を修復しようとするのは賢明な判断です。 しかし、一緒に治したい、戻ってきてほしいと思ったらどうしますか? そのとき、関係を救うために言うべき言葉とは、どんな選択でしょうか?

しかし、時には、たった1通のメッセージで、壊れた関係を修復したり、少なくとも一緒に旅に出たりすることができるのです。

壊れた関係を修復するための23の思いやりのあるメッセージ

崩壊した関係を修復する方法を考えるために、あらゆる努力を払うかもしれませんが、時には、最もシンプルな努力で、壊れた関係が再びうまくいくこともあります。 二人にとって特別な日にパートナーと和解する。 あなたが心から会いたいと思う日。 壊れた関係を修復するためのたった1つのメッセージを作成する - 時にはそれだけであなたが作りたいことを伝えることができます。が機能します。

1.心からのお詫びをする

"あの時、私はあなたの伝えたいことを理解できる環境になかった。" "しかし、今、私はただ、私の間違った行動のすべてを謝りたい。" "あなたを傷つけるつもりはなかった。" "ごめんなさい" と。

恋愛で謝る人は、相手から見て劣っているのではなく、自分の行動とその結果を自覚していることを示すのです。 それはきっと、あなたが壊れた関係を再びうまくいかせようとする気持ちを相手に悟らせるでしょう。

2.再チャレンジをお願いする

"私の行為は傷つきました。" "私も後悔の念を伝えようとしましたが、失敗しました。" "なぜか、あなたを失うほど、物事が行き過ぎてしまいました。" "起こったことを変えたいと思います。" "もし私を信じるなら、もう一度チャンスを与えていただけませんか?" "違うことをするように。"

セカンドチャンスは要求するのが難しいが、確かに、壊れた関係を修復する最良の方法の一つである。 だから、壊れた関係を修復するメッセージを探しているならば、これはお勧めである。

3.自分を傷つけたものを捨てる

"なぜだかわからないけど、なぜかいつも悪いことの標的のように感じていた。 あなたを傷つけるつもりはなかったけど、いつも反発されて私も傷ついた。 ただ、それをあなたに伝えることができなかったし、エゴが許さなかった。 でも、今すべてを伝えたい。あなたが聞く準備ができているなら?" パートナーに弱音を吐いて気持ちを伝えることは、決して悪いことではありません。セリフだけでなく、その裏に込められた思いがあればこそ、うまくいくのでしょう。

4.自分の気持ちに正直になる

"理解されないと思って隠してきたことがたくさんあるのは分かっている。" "それは間違いだった。" "あることについてどう感じているか、いつも正直に話すべきだったと思っている。" "これからはそうしたい。" "この関係をもう一度試してくれるなら、感情的にはもっとオープンにしていくよ。" "信じて"

このメッセージは、"Honesty is surely the best policy when it comes to relationships, and you can use this sincere message to fix a broken relationship."(正直は最良の政策である)というもので、崩壊した関係を修復するためのものです。

5.聞く、振り返ってみる

"正直なところ、あなたが私について言ったことは正しかった。 さっきは自己中心的で、自分の間違ったところを認めることができなかったが、あなたがもう一度あなたとその時間を持つことを許してくれるなら、私は自分の間違いを受け入れ、それを改善する準備ができたと信じている。"

あなたは、耳を塞ぎ、良心を閉ざし、パートナーの言うことに耳を傾けることを許さず、自分の道を歩んできましたが、戻ることを選択した以上、どこで間違ったかを認めてください。

6.優先順位をつける

"優先順位をつけなかった" "優先順位の一番上にあるはずのあなたが入っていなかった" それを変えたい。 今までとは違うやり方で、より良いものを作りたい"。

壊れた関係を修復するつもりなら、自分にも相手にもより良い未来を約束しましょう。 関係を救うために言うべき完璧な言葉を考えるのは、本当に相手を愛しているなら難しいことではありません。

7.自分の持っているもののために戦う

"どう対処していいかわからなかった" "私はあなたのパートナーとして最悪な人間だと思った" "それはあなたの本心ではないかもしれないが、あなたや他の人がそう思わせた" "だから私は、あなたと私のために物事を良くするために立ち去った" "しかし今、それは間違っていたと気づいた" "私はここに残って戦うべきだった、どんな時でも私たちのもののために。"

厳しい状況下で恋愛から足を洗うのは簡単ですが、どんなことがあっても自分の持っているもののために戦うことこそ、愛が本当に求めるものです。 時には、自分がすべてから非難されているように感じるかもしれませんが、まずは相手の立場を理解してみてください。 そして、相手の立場を理解したら、壊れた関係を修復するためのメッセージを書くことを躊躇わないでください。

8.互いの立場を理解する

"もっとあなたの話を聞けばよかった""もっとはっきりさせることもできた" "このまま離れているのは最悪だから、私たちが有利に物事を進められると心から信じている"

相手には相手の、あなたにはあなたの理由があるかもしれませんが、壊れた関係が再びうまくいくように、毒のある関係が癒されるように、耳を傾けてみてください。 ウェイン・ダイヤー博士が言ったように、「物事の見方を変えると、見るものが変わる」。

9.恨みを晴らそうとする

"過去に私たちがひどい人間だったことは知っています。 思いやりのない人間でした。 私たちができることはたくさんあったし、お互いに違う接し方ができたし、失敗も避けられたはずです。 でもそれは過去のことです。 そこから学んで、私たちは新しいスタートを切りたい。 お願いします。"

壊れた関係を修復するためにメッセージを送ろうとしているときに常に覚えておくべきことは、それが解決された後に過去を持ち出さないことです。 過去に関する対立がもうあなたを傷つけないように、できるだけ深く過去を埋めるようにしてください。

10.ハッピーエバーアフターを選ぶ

"長い間、私は数え切れないほどの過ちを犯し、あなたを失いました。 あなたを手放すことで、また新たな過ちを犯したくはありません。 あなたに残ってほしいのです。 私と一緒にいて、私がどう変わるかを見せてください。そして、これを私たちのおとぎ話にしましょう。"

場合によっては失敗してもいいし、その結果、壊れてしまった関係を修復するのもいい。

11.相手の手放す理由を理解する

"あなたが立ち去った理由は正しかったと気づきました" "私は利己的な心で盲目になっていたため毒になりつつありました" "愛は利己的な行為ではないことがわかりました" "私への信頼を損ねるほど愚かでしたが、今考え直してもらえませんか? 私は変わった人間です セラピーも始めました いつでもコーヒーでも飲みながら、あなた自身がその変化を見ることができるようにしましょう" "あなたの望むなら、会ってみましょう。"

相手がどこから来たのかを理解し、より深いレベルで相手とつながり、相手が立ち去った理由を知ることで、より良い自分を目指すことができます。 パートナーとの関係を救う最高のセリフになるかもしれませんので、うまく使ってみてください。

12.赦す

"過ちを犯してしまったこと" "改善すべき点があること" "でも、あなたを愛していること" "それは何にも変えられない"

もしあなたが、自分を傷つけた相手と一緒に家族で食事をすることに抵抗を感じないのなら、それはきっと、壊れた自分よりも、その相手への愛を大切にしているということでしょう。

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13.回復の道を歩んでいることを伝える

"あなたが今より良い人生を歩んでいることを期待しています。" "私は確実にマンネリ化から抜け出しました。" "安定した場所を見つけたとき、最初にあなたのことが頭に浮かびました。" "お元気ですか?"

相手と適当に始めるのはやめましょう。 過去に何があったかを簡単に認めましょう。 メンタルヘルスの相性が悪かったから、離れてしまったのかもしれません。 長い時間が経ち、癒されたのですから、再出発を求めましょう。

14.自分がいないと不完全だと言う

"意味があるかどうかわからないけど" "あなたと離れたことは私の人生で最大の過ちだった" "あなたがいないことで私は不完全で不安な気持ちになる" "あなたは私に戻ってきてほしいと思っているだろうか" "もう一度私の人生で最も特別な人になってほしい" と願っています。

葛藤の中で積み重なった混乱から立ち去ることもあります。 その人を愛することをやめないのは、その人がツインフレームだからです。 壊れてしまった関係をもう一度うまくやるには、相手のいないところで自分の気持ちを伝えましょう。

15.すぐに解決することを求めない

"突然ドアをノックするのは変だと思うかもしれない。" "もう一度あなたの人生に庇護を与えてくれとは言わない。" "でも、友達になりたい。" "このために戦いたい、私たちのために戦ってほしい。"

元彼や別れた相手と壊れた関係を修復するために、このメッセージを送って、チャンスを待ちます。 誰もが解決する準備ができているとは限らないので、相手に必要な時間を与えてあげてください。

16.自分の言葉を取り戻す

"できることなら、あなたを傷つけた私の人生の一部を元に戻したいと願っています。 できることなら、すぐにでもそうします。 私の言葉を取り戻して、物事を再び大丈夫にします。私の怒りにまかせて、あなたが重要だからです。あなたは重要で、これからもずっとそうでしょう。"

言葉を取り戻すことは現実的に不可能かもしれませんが、少なくとも同じように謝ることはできます。 相手があなたにとってどれだけ大切な存在であるかを表現してください。 もし、あなたの関係を救うために言うべき言葉を考えているなら、これらを試してみてください。

17.待ち時間を伝える

"君が戻ってくるとは思っていない。" "でも、僕は待っているんだ。" "君が戻ってくるまで、僕は待つよ" "君が戻ってくるまで、僕は待つよ"

このメッセージは、あなたがそこにいて、相手が戻ってくるのをじっと待っていたり、相手のどんな決断も尊重していることを伝えます。 あなたが100%の力を出すことを望んでいることを。 崩れてしまった関係をどう修復するかを決めるのは難しいですが、このメッセージは良いきっかけになるかもしれませんね。

18.もう一度、真実の愛を築き直す

"真の愛は時間をかけて、正直に築かれる。 ある日、あるキス、ある会話で、愛は作られ、小説に書かれるような完璧なものになる。"

真実の愛は、あなたの関係の中で何が間違っているか、正しいかについて義務付けられることはありません。 あなたのパートナーが詩を愛するなら、壊れた関係を修復するために必要なのは、詩的なメッセージだけです。

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19.タイミングが悪かったと伝える

"私たちがどうのこうのということではなく、私たちが適切な時期に適切な人たちだったということです。 あの頃はまだ私たちの準備ができていませんでしたが、今はそれがすべてです。"と。

関係を保存するための最良の線は、あなたが望むものを確信しているものです。 時期が来たときに、あなたがいた場所を越えて、関係の次元を再構築してください。

20.隠していたことを明らかにする

"私に質問するのは当然のことで、今はそれに答える用意があります。 もう私たちの間に秘密は持ちたくないし、二度と私の意図を疑わざるを得ないような状況にはしません。 あなたが許してくれるならね。"

恋愛に秘密はありません。 だから、もしあなたが彼氏や彼女と和解して壊れた関係を修復するつもりなら、過去に隠していたことをすべて相手に伝えることを選びましょう。

21.相手を信頼していることをアピールする

"過去に不安なことがあったのは知っているが、今は本当にそれを捨てた。 完全にあなたを信頼しているし、今それを変えることはできない。"

相手への変わらぬ信頼は、相手との壊れた関係を修復するための究極のメッセージです。 すぐに送ってください。

22.平等な出資を求める

"あなたが望まない限り、私たちはうまくいかない。 だから、今、私たちの100%を出してくれないか。 でないと、すべてが無駄になる。"

同じように感情的で個人的な投資を求めることで、二人の関係は順風満帆になり、溝はでこぼこの思い出になるのです。

23.愛が止まらないことを伝える

"ずっとあなただった" "最初は気づかなかったけど、今は気づいた" "あなたを失いたくない" "あなたを愛しているし、これからもずっと愛し続ける" なぜか、ソウルメイトを見つけるとわかる。 それは、私たちの心をつなぎとめる普遍の魅力だ。 したがって、もしあなたがソウルメイトとの壊れた関係を修復するメッセージを探しているなら、あなたが彼らを無条件に愛していると伝える。

キーポイント

  • 関係修復は難しいですが、全く不可能というわけではなく、必要なのは努力です。
  • パートナーに戻ることを希望する前に計画を立て、パートナーに戻ることをお願いする。
  • 謝る、正直に言う、聞くことを学ぶなど、壊れた関係を修復するための正しい言葉を知ることができます。

壊れてしまった関係を修復するのは簡単なことではありません。 それはあなたの100パーセントを必要とするすべての時間の投資を必要とします。 愛の努力はきっと無駄にはならないでしょう。

よくあるご質問

1. 傷ついた関係は修復できるのか?

壊れた関係を修復するのは、2つの心が同等の努力を惜しまないなら簡単です。 傷ついた関係は、あなたの愛が無条件で、必要最低限に落ち着かないなら、修復することができます。 2. 壊れた関係を修復するためにはどうすればいいのか?

壊れた関係を修復するためには、ポジティブな要素に目を向け、それに応じてレベルアップすることが必要です。

3. 別れるより関係を修復したほうがいいのか?

フェンスが錆びたからと言って、新しい家を買うのではなく、修理する。

Julie Alexander

メリッサ・ジョーンズは、カップルや個人がより幸せで健康的な関係を築く秘訣を解読するのを支援してきた10年以上の経験を持つ、人間関係の専門家であり認定セラピストです。彼女は結婚と家族療法の修士号を取得しており、地域のメンタルヘルスクリニックや個人診療所など、さまざまな環境で働いてきました。メリッサは、人々がパートナーとのより強いつながりを築き、その関係において長続きする幸福を達成できるよう支援することに情熱を持っています。余暇には、読書、ヨガの練習、愛する人たちとの時間を楽しんでいます。メリッサは、ブログ「Decode Happier, Healthier Relationship」を通じて、自分の知識と経験を世界中の読者と共有し、彼らが望む愛とつながりを見つける手助けをしたいと考えています。