23 د مات شوي اړیکو د سمولو لپاره فکري پیغامونه

Julie Alexander 25-02-2024
Julie Alexander

د خرابې اړیکې بیا کار کول اسانه کار نه دی. انسانان د پلونو سوځولو تمایل لري کله چې د ملګري سره د شیانو پای ته رسیدو خبره راځي. له همدې امله، دا وخت نیسي چې د مات شوي اړیکو د سمولو لپاره د پیغام لیږلو جرئت ترلاسه کړي.

کله چې اړیکه داسې ځای ته ورسیږي چیرې چې تاسو په ورته وخت کې یو شان جګړو ته دوام ورکوئ، دا د قبر کیندلو په څیر دی. د خپلې ملګرې یا هلک ملګري سره د مات شوي اړیکې د سمولو هڅه کول کله چې تاسو یې د وضعیت په اساس له لاسه ورکړی وي یو هوښیار پریکړه ده. مګر که تاسو غواړئ یوځای روغ شئ، نو څه به غواړئ چې دوی بیرته وغواړئ؟ بیا د خپلې اړیکې د ژغورلو لپاره دا غوره کلمې څه دي؟

د یو چا سره د زیان احساس کول چې تاسو ته یې بیا باور کول ستونزمن کړي یو غیر طبیعي ښکاري، مګر ځینې وختونه، دا یوازې یو پیغام ته اړتیا لري چې د مات شوي اړیکو یا د اړیکو د سمولو لپاره. لږ ترلږه په ګډه سفر پیل کړئ.

23 د مات شوي اړیکو د سمولو لپاره فکري پیغامونه

په داسې حال کې چې تاسو ممکن خپله ټوله هڅه وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې څنګه د یوې خرابې اړیکې سمولو لپاره، ځینې وختونه ترټولو ساده هڅې کولی شي مات شوي اړیکه بیا کار وکړي. د خپل ملګري سره په یوه ورځ کې پخلاینه وکړئ چې تاسو دواړو ته ځانګړې ده. هغه ورځ چې تاسو یې له لاسه ورکوئ. د مات شوي اړیکو د بیارغولو لپاره د هغه یو پیغام مسوده - کله ناکله دا یوازې د خبرو کولو لپاره اړین دي چې تاسو غواړئ د شیانو کار کولو لپاره. t په aستاسو په اړیکه کې هغه څه دي چې ستاسو دواړو لپاره به شیان ساتي، او درز به یو ګډوډ حافظه جوړوي.

23. دوی ته ووایاست چې تاسو هیڅکله له دوی سره مینه نه ده پریښې

"دا تل تاسو یاست. زه په لومړي سر کې دا نه پوهیدم، مګر اوس زه لرم. زه نه غواړم تاسو له لاسه ورکړم. زه له تاسره مینه لرم او تل به له تاسره مینه کوم. دا یو نړیوال جذب دی چې زموږ زړونه ورسره تړلي ساتي. له همدې امله، که تاسو د یو پیغام په لټه کې یاست چې د خپل روح ملګري سره د مات شوي اړیکو د سمولو لپاره، دوی ته ووایاست چې تاسو له دوی سره پرته له کوم شرطه مینه لرئ.

کلیدي ټکي

  • په یوه کې پخلاینه ستونزمنه ده اړیکه خو په بشپړه توګه ناممکنه نه ده، تاسو ټولو هڅو ته اړتیا لرئ.
  • مخکې له دې چې تاسو غواړئ بیرته ملګري ته لاړ شئ پلان کړئ او له هغوی څخه وغواړئ چې تاسو سره بیرته راشي.
  • د خرابې اړیکې د سمولو لپاره سم ټکي وپیژنئ، لکه بخښنه وغواړئ. ریښتینی، اوریدل زده کړئ او نور ډیر څه.

د مات شوي اړیکو بیا کار کول اسانه ندي. دا ستاسو څخه د هر وخت پانګوونې غوښتنه کوي چې ستاسو سل سلنه ته اړتیا لري. د مینې هڅه به خامخا بې ګټې نه وي.

FAQs

1. ایا خرابې شوې اړیکې ترمیم کیدی شي؟

د مات شوي اړیکو رغول اسانه دي که دوه زړونه په مساوي توګه هڅه کولو ته چمتو وي. خرابه اړیکه ترمیم کیدی شي که ستاسو مینه غیر مشروطه وي او لږ تر لږه حل نشي. 2. تاسو د مات شوي د سمولو لپاره څه کولی شئاړیکه؟

د دې پر ځای چې په څه غلط شوي تمرکز وکړي، یو څوک باید په هغه څه تمرکز وکړي چې دوی سم کولی شي او شیان ښه کړي. په مات شوي اړیکو کار کول تاسو ته اړتیا لري چې مثبت نظرونه وګورئ او د هغې مطابق کچه پورته کړئ.

3. آیا دا غوره ده چې د ماتیدو پر ځای اړیکې سمې کړئ؟

دا تل غوره ده چې څه مات شوي وي اصلاح کړئ. موږ نه ځو او یو نوی کور نه اخلو ځکه چې د وخت په تیریدو سره کټارو زنګ وهلی، موږ یې ترمیم کوو. همدا ډول اړیکه باید تل تر هغه وخته پورې وجنګیږئ ترڅو چې هیڅ هیله شتون ونلري.

>1>د پوهیدو لپاره ښه ځای چې تاسو یې د رسولو هڅه کوله مګر اوس چې زه لرم، زه یوازې د هر هغه څه لپاره بخښنه غواړم چې ما غلط کړي. زما مطلب دا نه و چې تاسو ته زیان ورسوي. زه بخښنه غواړم."

د داسې شخص په توګه چې په اړیکه کې بخښنه غواړي تاسو د خپل ملګري په نظر کې ټیټ نه ګڼي. پرځای یې، دا ښیي چې تاسو د خپلو کړنو او پایلو څخه خبر یاست. دا به خامخا دوی پوه کړي چې تاسو څنګه د مات شوي اړیکو د بیا کار کولو لپاره لیواله یاست.

2. د دویم چانس غوښتنه وکړئ

"زما کړنې زیانمنې وې او ما هڅه وکړه چې خپله پښیماني هم څرګند کړم خو زه ناکام شوم. یو څه ، شیان هغه ځای ته ورسیدل چیرې چې ما تاسو له لاسه ورکړل. کاش هغه څه بدل کړم چې پیښ شوي. که تاسو په ما باور وکړئ، ایا تاسو کولی شئ ما ته بل چانس راکړئ چې شیان په بل ډول ترسره کړم؟"

دوهم چانسونه سخت دي چې غوښتنه یې وکړه مګر، یقینا، د مات شوي اړیکو د ترمیم لپاره یو له غوره لارو څخه دی. نو که تاسو د مات شوي اړیکو د سمولو لپاره د پیغام په لټه کې یاست، دا هغه دی چې لاړ شئ.

3. هغه څه ولیکئ چې تاسو یې ځوروي

"زه نه پوهیږم ولې، مګر د ځینو دلیلونو لپاره، ما تل د هر هغه څه لپاره د هدف په څیر احساس کاوه چې غلط شوي. زما مطلب دا نه و چې تا ته زیان ورسوي، مګر پرله پسې غبرګون ما هم ځوروي. زه نشم کولی ځان ته راوړم چې تاسو ته ووایم یا زما انا به اجازه ورنکړي. مګر زه غواړم تاسو ته اوس هرڅه ووایم، که تاسو اوریدلو ته چمتو یاست؟" د خپل ملګري سره زیانمن کیدل او ورته ویل چې تاسو څنګه احساس کوئ دا غلط کار نه دی. بلکه، داد یوې اړیکې خوندي کولو لپاره غوره کرښې کیدی شي په کوم کې چې تاسو دمخه اوریدلي احساس نه کړي. که څه هم دا یوازې کرښې نه دي، مګر هغه اراده چې تاسو یې شاته ایښودلی شئ چې شیان به کار وکړي.

4. د خپلو احساساتو په اړه صادق اوسئ

"زه پوهیږم چې دلته ډیر شیان شتون لري. په تیرو کې پټ شوی یم ځکه چې ما داسې احساس کاوه چې تاسو به نه پوهیږئ. زه په غلطه وم. زه باور لرم چې زه باید تل له تاسو سره صادق وم چې زه د ځینې شیانو په اړه څنګه احساس کوم، او دا هغه څه دي چې زه یې دلته غواړم. یوازې که تاسو د دې اړیکې بل شاټ ورکولو ته لیواله یاست. زه به په احساساتي توګه ډیر خلاص شم، زه قسم لرم. "

د دې لپاره چې پوه شي چې څنګه د یوې خرابې اړیکې تنظیم کول اسانه ندي مګر ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ دا دي - د خپل ملګري سره په احساساتي توګه نږدې اوسئ. صداقت یقینا غوره پالیسي ده کله چې د اړیکو خبره راځي، او تاسو کولی شئ دا مخلص پیغام د مات شوي اړیکو د سمولو لپاره وکاروئ.

5. واورئ، په شاتګ کې واورئ

" صادقانه، تاسو د هغه څه په اړه چې تاسو زما په اړه وویل سم وو. مخکې له دې چې زه دا ومنم چې چیرته غلط شوی وم، زه په دې باور یم چې زه چمتو یم چې خپلې تیروتنې ومنم او په هغو باندې کار وکړم که تاسو چمتو یاست چې ما ته اجازه راکړئ چې دا وخت بیا له تاسو سره ولرئ. "

د تړلو غوږونو او تړل شوي ضمیر سره په خپله لاره لاړ چې تاسو ته اجازه نه ورکوي چې ستاسو ملګري ستاسو په اړه څه ووایی، مګر کله چې تاسو بیرته راستنیدل غوره کړئ، دا ومنئ چې تاسو چیرته غلط شوي یاست.

6. دوی ته لومړیتوب ورکړئ.

"زه هیڅکله نهسمو شیانو ته لومړیتوب ورکول. او زما د لومړیتوبونو لیست یقینا هیڅکله تاسو په دې کې نه و، کله چې تاسو باید په سر کې یاست. زه غواړم دا بدل کړم. زه غواړم کارونه د پخوا په پرتله ښه او متفاوت کړم.»

که تاسو د مات شوي اړیکو د ترمیم کولو پلان لرئ خپل ځان او دوی ته د ښه راتلونکي ژمنه وکړئ. د خپلو اړیکو د ژغورلو لپاره د کامل کلمو په اړه فکر کول باید ستونزمن نه وي که تاسو واقعیا له خپل ملګري سره مینه لرئ.

7. د هغه څه لپاره مبارزه وکړئ چې تاسو یې لرئ

"زه واقعیا نه پوهیږم څنګه د شیانو سره معامله کول. ما داسې احساس کاوه چې زه ستاسو د ملګري په توګه ترټولو بد سړی وم. دا ممکن ستاسو اراده نه وي، مګر دا څنګه تاسو او نورو ما احساس کړی. نو زه لاړم چې ستاسو او زما لپاره شیان ښه کړم. خو اوس پوه شوم چې دا غلطه وه. ما باید د هرڅه سره سره د هغه څه لپاره پاتې شوی وای او مبارزه کړې وای چې موږ یې درلودل."

کله چې تګ سخت شي په اړیکو کې تګ اسانه دی مګر د هرڅه سره سره د هغه څه لپاره مبارزه کول دي چې مینه واقعیا غوښتنه کوي. ځینې ​​​​وختونه، تاسو ممکن داسې احساس وکړئ چې تاسو د هرڅه لپاره ملامت یاست مګر لومړی هڅه وکړئ او پوه شئ چې دوی له کوم ځای څخه راځي. او اوس چې تاسو د دوی په نظر پوه شوي یاست، د مات شوي اړیکو د سمولو لپاره د دې پیغام مسوده کولو کې ډډه مه کوئ.

8. د یو بل لید درک کړئ

"زه کولی شم د هغه څه په اړه ډیر خلاص وم چې تاسو یې وایاست، ما هم هڅه کوله چې خپل ځان تاسو ته ډیر روښانه کړم. زه واقعیا باور لرم چې موږ کولی شو شیان په خپل کار کې رامینځته کړواحسان وکړئ، ځکه چې جلا پاتې کیدل بد دي.»

ممکن دوی د دې شخړو لپاره خپل دلایل ولري پداسې حال کې چې تاسو ممکن خپل ځان ولرئ ، یوازې د خلاص غوږ پور ورکولو هڅه وکړئ ترڅو مات شوي اړیکه بیا کار وکړي او اجازه راکړئ چې زهرجن اړیکه روغ شي. لکه څنګه چې ډاکټر وین ډایر په سمه توګه وویل، "کله چې تاسو شیانو ته د لیدلو طریقه بدله کړه، هغه شیان چې تاسو یې ګورئ بدلون ومومي."

9. هڅه وکړئ چې د هټیو د ښخولو هڅه وکړئ

"زه پوهیږم چې موږ یو په تیرو وختونو کې ډارونکي خلک. موږ بې پامه وو. دلته ډیر څه شتون لري چې موږ یې کولی شو، موږ کولی شو یو بل سره توپیر وکړو، او موږ کولی شو د ځینو غلطیو څخه مخنیوی وکړو. مګر دا په تیرو وختونو کې وه. زه غواړم له دې څخه زده کړه وکړم او موږ ته یو نوی پیل راکړئ. مهرباني وکړئ."

یو شی چې تاسو باید تل په یاد ولرئ کله چې تاسو د مات شوي اړیکې د سمولو لپاره پیغام ورکوئ هغه دا دی چې د حل کیدو وروسته تیر نه راوړي. هڅه وکړئ چې د امکان تر حده تېر په ژوره توګه ښخ کړئ ترڅو د هغې په اړه جنجال نور تاسو ته زیان ونه رسوي.

10. د خوښۍ سره خپل انتخاب غوره کړئ

" د کلونو په اوږدو کې، ما بې شمیره غلطۍ کړې چې ما تا له لاسه ورکړ. زه نه غواړم یو بل جوړ کړم چې تاسو پریږدم. زه غواړم تاسو پاتې شم. زما سره پاتې شه، اجازه راکړئ تاسو ته وښیم چې زه څنګه د بدلون لپاره پلان لرم او اجازه راکړئ چې دا زموږ افسانه وي."

دا سمه ده چې په ځینو حاالتو کې غلطي یا یو څو. هغه څه چې هم سم دي هغه د مات شوي اړیکو د ترمیم هڅه کول دي چې د دې غلطیو محصول و.

11. د دوی دلیلونه درک کړئ.اجازه راکړئ

"زه پوهیږم چې ستاسو د تګ دلیل سم وو. زه زهرجن شوم ځکه چې زه د خپل ځاني زړه له امله ړوند وم. زه اوس پوه شوم چې مینه یو خود غرضه عمل نه دی. زه دومره احمق وم چې په ما باندې ستاسو باور ته زیان رسوي ، مګر ایا تاسو مهرباني وکړئ اوس له سره غور وکړئ؟ زه یو بدل شوی سړی یم، ما حتی درملنه پیل کړې. راځئ چې هرکله چې وغواړو د قهوې لپاره سره وګورو ترڅو تاسو پخپله بدلون وګورئ.

په دې پوهیدل چې ستاسو ملګري له کوم ځای څخه راځي، په ژوره کچه ورسره اړیکه ونیسئ او هغه دلایل چې دوی یې د وتلو لپاره درلودل به تاسو سره په کار کې مرسته وکړي. د خپل ځان د غوره نسخې په لور. دا ستاسو د ملګري سره د اړیکو د خوندي کولو لپاره غوره کرښې کیدی شي، نو په ښه توګه یې وکاروئ.

12. دوی بښنه وکړئ

"زه پوهیږم چې تاسو تېروتنه کړې او داسې شیان شته چې موږ باید کار وکړو. مګر زه پوهیږم چې زه تاسو سره څومره مینه لرم. او هیڅ شی، هیڅ شی هیڅکله دا بدل نشي کولی."

که تاسو لاهم د هغه چا سره د کورنۍ د نورو غړو سره د ډوډۍ لپاره ناست یاست چې تاسو سره یې ظلم کړی دی، نو دا پدې مانا ده چې تاسو یقینا د هغه کس سره مینه لرئ چې د هغه په ​​پرتله ډیره مینه لري. ستاسو سره یوځای مات شوی نسخه.

13. هغوی ته ووایاست چې تاسو د بیا رغونې په سفر کې یاست

"زه هیله لرم چې تاسو اوس په خپل ژوند کې په ښه ځای کې یاست. زه په ډاډه زړه له هغه ځالې څخه وتلی یم چې زه په کې پاتې شوی وم، تاسو لومړی کس یاست چې زما په ذهن کې د باثباته ځمکې موندلو سره سم راغی. تاسو څنګه یاست؟

له خپل ملګري سره په تصادفي یادښت پیل مه کوئ. په لنډه توګه ومنئ چې څه پیښ شويتېر تاسو ممکن تللي یاست ځکه چې تاسو په ورته پاڼه کې نه یاست کله چې ستاسو د رواني روغتیا مطابقت خبره راځي. دا ډیر وخت تیر شوی او تاسو روغ شوي یاست، نو د نوي پیل غوښتنه وکړئ.

14. ووایه چې تاسو د دوی پرته نیمګړی یاست

"زه نه پوهیږم چې دا به معنی ولري. ستا څخه لیرې کېدل زما د ژوند لویه تېروتنه وه. ستاسو نشتوالی ما هر وخت د نیمګړتیا او اندیښمن احساس کوي. زه حیران یم که تاسو غواړئ ما په خپل ژوند کې بیرته راشي. مهرباني وکړئ بیا زما د ژوند تر ټولو ځانګړی کس اوسئ.»

کله ناکله، موږ له هغه ګډوډۍ څخه لیرې کیږو چې د شخړو په جریان کې رامینځته کیږي. موږ د هغه چا سره مینه نه پریږدو ځکه چې دوی زموږ دوه شعله دي. د دې لپاره چې مات شوي اړیکه بیا کار وکړي، دوی ته ووایاست چې تاسو د دوی په نشتوالي کې څنګه احساس کوئ.

15. د سمدستي حل غوښتنه مه کوئ

"زه پوهیږم چې زما لخوا ستاسو په دروازه کې دا تصادفي ټک ټک کیدی شي عجیب احساس وکړي او زه له تاسو نه غوښتنه کوم چې ما ته په خپل ژوند کې بیا ځای راکړئ ، مګر زه غواړم چې موږ یو ملګري زه غواړم د دې لپاره مبارزه وکړم، زموږ لپاره وجنګیږئ. "

تاسو ممکن نه غواړئ چې د یو چا په ژوند کې ګام پورته کړئ او د بیا ځل لپاره د پاملرنې مرکز شئ. خپل فرصت ته انتظار وکړئ، پوه شئ چې آیا تاسو حتی د دې پیغام په لیږلو سره د یو چانس مستحق یاست چې د خپل پخواني یا ستاسو د جلا شوي ملګري سره مات شوي اړیکه حل کړئ. ښايي هر څوک د هوکړې لپاره چمتو نه وي، نو له همدې امله خپل ملګري ته هغه وخت ورکړئ چې دوی ورته اړتیا لري.

16. خپلې خبرې بیرته واخلئ

"که زه کولی شم، زه بهغواړم زما د ژوند هغه برخه بدله کړم چیرې چې ما تاسو ته زیان رسولی دی. که زه کولی شم، زه به یې په زړه کې ترسره کړم. زه به خپلې خبرې بیرته واخلم او شیان به بیا سم کړم ځکه چې تاسو مهم یاست ، زما له قهر څخه پورته ، تاسو مهم یاست او تل به یې کوئ. "

دا ممکن په عملي توګه ممکن نه وي چې خپلې خبرې بیرته واخلو مګر تاسو لږترلږه بخښنه غواړئ. ورته. خپل ملګري ته څرګند کړئ چې دوی تل تاسو ته څومره معنی لري. که تاسو د خپلو اړیکو د خوندي کولو لپاره د کلمو په اړه فکر کوئ، دا هڅه وکړئ؟

17. هغوی ته ووایاست چې تاسو انتظار کوئ

"زه تمه نه لرم چې تاسو بیرته ماته راشئ، مګر زه غواړم تاسو پوه شئ چې زه انتظار کوم. زه به تر هغه وخته انتظار وکړم چې تاسو بیرته راشئ.»

دا دوی ته وایي چې تاسو هلته یاست، په صبر سره انتظار وکړئ چې دوی بیرته راشي یا د دوی هرې پریکړې ته درناوی وکړي. که تاسو غواړئ خپل 100٪ ورکړئ. دا ستونزمنه ده چې پریکړه وکړو چې څنګه یوه اړیکه جوړه کړو چې جلا کیږي مګر دا پیغام یو ښه پیل کیدی شي.

18. خپله ریښتینې مینه یو ځل بیا جوړه کړئ

"ریښتینې مینه د وخت په تیریدو سره، په صداقت سره جوړیږي. . یوه ورځ، یوه ښکلول، او په یوه وخت کې یوه خبرې اترې، او مینه رامینځته کیږي، په ناولونو کې د لیکلو لپاره مناسبه ده."

ریښتینې مینه هیڅکله د دې لپاره مکلفه نه ده چې ستاسو په اړیکو کې غلط یا سم وي، دا تل د یو چا په مینځ کې پاتې کیږي. هرات. تاسو ټول هغه څه ته اړتیا لرئ چې د مات شوي اړیکو د رغولو لپاره یو شاعرانه پیغام ته اړتیا لرئ په ځانګړې توګه که ستاسو ملګري د شعر سره مینه ولري.

19. دوی ته ووایاست چې دا څنګه غلط وخت وو

"دا وههیڅکله زموږ په اړه یو څه نه وو، دا د دې په اړه و چې څنګه موږ په غلط وخت کې سم خلک وو. زه هغه وخت زموږ لپاره چمتو نه وم، مګر دا ټول هغه څه دي چې زه یې اوس غواړم."

د اړیکو خوندي کولو لپاره غوره کرښې هغه څه دي چې تاسو یې په اړه ډاډه یاست چې تاسو یې غواړئ. هغه ځای ته لاړ شه چې ته وئ او د وخت په وخت کې د خپلو اړیکو ابعاد بیا کار کړئ.

20. هغه شیان ښکاره کړئ چې تاسو یې پټ کړي

"زه پوهیږم چې دا ستاسو حق و چې ما دا پوښتنې وکړې او زه یم. اوس چمتو دی چې دوی ته ځواب ووایی. زه نور نه غواړم زموږ تر منځ کوم رازونه وساتم او هیڅکله به موږ په داسې حالت کې ونه ساتم چې تاسو بیا مجبور یاست چې زما په اراده باور وکړئ. یوازې که تاسو ما ته اجازه راکړئ."

کله چې د اړیکو خبره راځي هیڅ راز شتون نلري. نو که تاسو پلان لرئ چې د خپل هلک یا ملګرې سره مات شوي اړیکه پخلا کړئ او سم کړئ، نو غوره کړئ چې هر هغه څه ورته ووایاست چې تاسو په تیرو وختونو کې له دوی څخه پټ کړی و.

21. دوی ته وښایاست چې تاسو په دوی باور لرئ

"زه پوهیږم ما په تیرو وختونو کې خپلې ناامنۍ درلودې مګر ما هغه اوس په ریښتیا سره پریښودلې. زه په تاسو بشپړ باور لرم او هیڅ شی شتون نلري چې اوس یې بدلولی شي. "

ستاسو په ملګري باندې نه ختمیدونکي باور د دوی سره د مات شوي اړیکو د سمولو لپاره وروستی پیغام دی. سمدلاسه یې واستوئ.

هم وګوره: 'Fucboi' څه معنی لري؟ 12 نښې چې تاسو له یو سره ملګرتیا کوئ

22. د مساوي پانګونې په لټه کې شئ

"تر څو چې تاسو دا هم نه غواړئ، موږ به ونه شو کولی دا کار وکړو. نو ایا موږ کولی شو اوس خپل 100٪ دننه کړو؟ یا دا ټول به بې ګټې وي."

د مساوي احساساتي او شخصي پانګونې په لټه کې

هم وګوره: 7 لارې چې د خسر ودونه له مینځه وړي - د دې لارښوونو سره چې څنګه خپل ځان وژغورئ

Julie Alexander

میلیسا جونز د اړیکو متخصص او جواز لرونکی معالجه ده چې د 10 کلونو څخه ډیر تجربه لري د جوړو او اشخاصو سره د خوښ او صحي اړیکو رازونو په ګوته کولو کې مرسته کوي. هغه د واده او کورنۍ درملنې په برخه کې د ماسټرۍ سند لري او په مختلفو ترتیباتو کې یې کار کړی، په شمول د ټولنې رواني روغتیا کلینیکونه او شخصي تمرینونه. میلیسا د خلکو سره د خپلو ملګرو سره قوي اړیکې رامینځته کولو او د دوی په اړیکو کې اوږدمهاله خوښۍ ترلاسه کولو کې د مرستې په اړه لیواله ده. په خپل فارغ وخت کې، هغه له لوستلو، یوګا تمرین کولو او د خپلو عزیزانو سره د وخت تېرولو څخه خوند اخلي. د خپل بلاګ له لارې، ډیکوډ خوشحاله، روغتیایی اړیکې، میلیسا هیله لري چې خپله پوهه او تجربه د نړۍ له لوستونکو سره شریکه کړي، د دوی سره مرسته وکړي هغه مینه او اړیکه ومومي چې دوی یې غواړي.