23 прадуманыя паведамленні, каб выправіць разарваныя адносіны

Julie Alexander 25-02-2024
Julie Alexander

Змест

Знавіць разарваныя адносіны нялёгка. Людзі маюць тэндэнцыю спальваць масты, калі справа даходзіць да завяршэння справы з партнёрам. Такім чынам, патрабуецца час, каб набрацца смеласці, каб адправіць паведамленне, каб выправіць разарваныя адносіны.

Калі адносіны дасягаюць кропкі, калі вы працягваеце адны і тыя ж сваркі зноў і зноў, гэта падобна на капанне магілы. Спрабаваць выправіць разарваныя адносіны са сваёй дзяўчынай або хлопцам, калі вы страцілі іх па прычынах сітуацыі, - мудрае рашэнне. Але што, калі вы хочаце вылечыцца разам, што, калі вы хочаце, каб яны вярнуліся? Якія ж гэтыя выбраныя словы сказаць, каб выратаваць вашы адносіны?

Адчуваць сябе ўразлівым перад чалавекам, з-за якога вам было цяжка зноў давяраць, здаецца ненатуральным, але часам дастаткова аднаго паведамлення, каб выправіць разарваныя адносіны. хаця б пачаць сумеснае падарожжа.

23 прадуманыя паведамленні, каб выправіць разарваныя адносіны

Хоць вы можаце прыкласці ўсе намаганні, каб высветліць, як выправіць адносіны, якія развальваюцца, часам самае простае намаганне можа прымусіць разарваныя адносіны зноў працаваць. Памірыцеся са сваім партнёрам у дзень, які асаблівы для вас абодвух. Дзень, калі вы вельмі сумуеце па іх. Складзіце АДНОЕ паведамленне, каб аднавіць разарваныя адносіны – часам гэта ўсё, што трэба, каб паведаміць, што вы хочаце, каб усё атрымалася.

1. Прынясіце шчырыя прабачэнні

«Тады я не быў т у ау вашых адносінах - гэта тое, што дапаможа вам абодвум ісці далей, робячы раскол няроўным успамінам.

23. Скажыце ім, што вы ніколі не пераставалі іх любіць

«Гэта заўсёды быў ты. Спачатку я гэтага не разумеў, але цяпер я зразумеў. Я не хачу цябе страціць. Я кахаю цябе і буду кахаць цябе заўсёды».Нейкім чынам мы ведаем, калі знаходзім роднасную душу. Гэта ўніверсальная прывабнасць, якая трымае з імі сувязь у нашых сэрцах. Такім чынам, калі вы шукаеце паведамленне, каб выправіць разарваныя адносіны з вашай роднаснай душой, скажыце ім, што вы любіце іх безумоўна.

Ключавыя ўказанні

  • Цяжка прымірыцца ў адносіны, але не зусім немагчымыя, усё, што вам трэба, гэта намаганні.
  • Сплануйце, перш чым захочаце вярнуцца да партнёра, і папрасіце яго вярнуцца да вас.
  • Ведайце правільныя словы, каб выправіць разарваныя адносіны, напрыклад, папрасіць прабачэння, быць праўдзівы, навучыцца слухаць і многае іншае.

Зрабіць разарваныя адносіны зноў няпроста. Гэта патрабуе ад вас капіталаўкладанняў, якія запатрабуюць вашых сто працэнтаў. Высілкі любові напэўна не прападуць дарма.

Часта задаюць пытанні

1. Ці можна аднавіць сапсаваныя адносіны?

Аднавіць сапсаваныя адносіны лёгка, калі два сэрцы гатовыя прыкласці аднолькавыя намаганні. Сапсаваныя адносіны можна аднавіць, калі ваша любоў будзе безумоўнай і не пагаджаецца на мінімум. 2. Што вы можаце зрабіць, каб выправіць паломкуадносіны?

Замест таго, каб засяроджвацца на тым, што пайшло не так, трэба засяродзіцца на тым, што яны могуць зрабіць правільна і зрабіць усё лепш. Праца над разбуранымі адносінамі патрабуе, каб вы звярнулі ўвагу на станоўчыя моманты і адпаведна падняліся на ўзровень.

3. Ці лепш наладзіць адносіны, а не расставацца?

Заўсёды лепш выправіць тое, што зламалася. Мы не ідзем і не купляем новы дом толькі таму, што платы з часам праржавелі, мы іх рамантуем. Падобным чынам, за адносіны заўсёды трэба змагацца, пакуль не застанецца надзеі.

добрая прастора, каб зразумець, што вы спрабавалі данесці, але цяпер, калі я гэта зрабіў, я проста хачу папрасіць прабачэння за ўсё, што я зрабіў дрэнна. Я не хацеў цябе пакрыўдзіць. Мне вельмі шкада».

Тое, што ты чалавек, які просіць прабачэння ў адносінах, не робіць цябе ніжэйшым у вачах партнёра. Замест гэтага гэта паказвае, што вы ўсведамляеце свае дзеянні і іх наступствы. Гэта, несумненна, прымусіць іх зразумець, як вы хочаце аднавіць разарваныя адносіны.

2. Папытаеце другі шанец

«Мае дзеянні былі крыўднымі, і я паспрабаваў таксама выказаць сваё шкадаванне , але мне не ўдалося. Нейкім чынам усё зайшло так, што я страціў цябе. Я хацеў бы змяніць тое, што здарылася. Калі вы мне верыце, ці можаце вы даць мне другі шанец зрабіць усё па-іншаму?»

Глядзі_таксама: 7 важных рэчаў, якія трэба ведаць пра спатканні ў разлуцы

Другі шанец цяжка патрабаваць, але, безумоўна, гэта адзін з лепшых спосабаў аднавіць разарваныя адносіны. Такім чынам, калі вы шукаеце паведамленне, каб выправіць разарваныя адносіны, гэта той варыянт.

3. Адмоўцеся ад таго, што вам нанесла боль

«Я не ведаю, чаму, але чамусьці я заўсёды адчуваў сябе мішэнню для ўсяго, што пайшло не так. Я не хацеў цябе пакрыўдзіць, але пастаянная зваротная рэакцыя прычыніла мне шкоду. Я проста не мог прымусіць сябе сказаць вам гэта, інакш маё эга мне не дазволіла. Але я хачу расказаць вам усё зараз, калі вы гатовыя выслухаць?» Быць уразлівым перад партнёрам і казаць яму, што вы адчуваеце, - гэта не тое, што трэба рабіць. Дакладней, гэтыямогуць апынуцца лепшымі радкамі для выратавання адносін, у якіх вы раней не адчувалі сябе пачутымі. Хаця не толькі радкі, але і намеры, якія вы за імі ставіце, прымусяць усё працаваць.

4. Будзьце шчырымі пра свае пачуцці

«Я ведаю, што ёсць шмат рэчаў, якія я Схаваў у мінулым, таму што я адчуваў, што ты не зразумееш. Я быў неправы. Я лічу, што заўсёды павінен быў быць шчырым з вамі ў тым, што я адчуваю да пэўных рэчаў, і я хачу быць такім. Толькі калі вы хочаце даць гэтым адносінам яшчэ адзін шанец. Я буду больш адкрытым у эмацыйным плане, клянуся».

Глядзі_таксама: 12 папераджальных прыкмет няўдачы ў адносінах

Знаць, як выправіць адносіны, якія развальваюцца, няпроста, але ўсё, што вам трэба ведаць, гэта - быць эмацыянальна блізкімі са сваім партнёрам. Шчырасць, несумненна, з'яўляецца лепшай палітыкай, калі гаворка ідзе пра адносіны, і вы можаце выкарыстоўваць гэта шчырае паведамленне, каб выправіць разарваныя адносіны.

5. Паслухайце, азіраючыся назад

«Шчыра кажучы, вы мелі рацыю ў тым, што вы сказалі пра мяне. Раней я быў занадта паглынуты сабой, каб прызнаць, што памыліўся, але я веру, што я гатовы прыняць свае памылкі і працаваць над імі, калі вы гатовыя дазволіць мне зноў правесці гэты час з вамі».

Вы пайшлі сваім шляхам з зачыненымі вушамі і закрытым сумленнем, якія не дазвалялі вам слухаць усё, што ваш партнёр можа сказаць пра вас, але калі вы вырашыце вярнуцца, прызнайце, дзе вы памыліліся.

6. Расстаўце іх прыярытэты

«Я ніколірасстаўляў прыярытэты правільныя рэчы. І ў маім спісе прыярытэтаў вы, безумоўна, ніколі не ўваходзілі ў яго, хаця вы павінны былі быць на першым месцы. Я хачу гэта змяніць. Я хацеў бы зрабіць усё лепш і па-іншаму, чым раней».

Паабяцайце лепшую будучыню сабе і ім, калі вы плануеце аднавіць разарваныя адносіны. Прыдумаць ідэальныя словы, каб выратаваць вашы адносіны, не павінна быць складана, калі вы па-сапраўднаму любіце свайго партнёра.

7. Змагайцеся за тое, што ў вас ёсць

«Я сапраўды не ведаў, як мець справу з рэчамі. Я адчуваў, што я горшы чалавек, які можа быць тваім партнёрам. Магчыма, гэта не было вашым намерам, але вы і іншыя прымусілі мяне адчуваць сябе менавіта так. Таму я сышоў, каб зрабіць усё лепш для вас і для сябе. Але цяпер я зразумеў, што гэта было няправільна. Я павінен быў застацца і змагацца за тое, што ў нас было, нягледзячы ні на што».

Пакідаць адносіны, калі справы становяцца цяжкімі, лёгка, але змагацца за тое, што ў вас ёсць, нягледзячы ні на што, - гэта тое, чаго сапраўды патрабуе каханне. Часам вам здаецца, што вас вінавацяць ва ўсім, але спачатку паспрабуйце зразумець, адкуль яны бяруцца. І цяпер, калі вы разумееце іх пункт гледжання, не саромейцеся напісаць гэта паведамленне, каб выправіць разарваныя адносіны.

8. Зразумейце пункт гледжання адзін аднаго

«Я мог бы быць больш адкрытым да таго, што вы сказалі, я мог бы таксама паспрабаваць выказацца вам больш зразумела. Я сапраўды веру, што мы можам прымусіць усё працаваць у насза карысць, таму што заставацца паасобку - адстой».

У іх могуць быць свае прычыны для гэтага разладу, у той час як у вас могуць быць свае, проста паспрабуйце прыслухацца да таго, каб разарваныя адносіны зноў запрацавалі, і дазвольце таксічным адносінам вылечыцца. Як слушна сказаў доктар Уэйн Дайер: «Калі вы змяняеце свой погляд на рэчы, тое, на што вы глядзіце, змяняецца».

9. Паспрабуйце закапаць сякеру

«Я ведаю, што мы былі жудасныя людзі ў мінулым. Мы былі няўважлівымі. Мы шмат чаго маглі зрабіць, мы маглі па-іншаму ставіцца адзін да аднаго, і мы маглі б пазбегнуць некаторых памылак. Але гэта было ў мінулым. Я хацеў бы павучыцца на гэтым і даць нам новы старт. Калі ласка.”

Адзіная рэч, пра якую вы заўсёды павінны памятаць, збіраючыся напісаць паведамленне, каб выправіць разарваныя адносіны, гэта не ўзгадваць мінулае пасля таго, як яно было вырашана. Паспрабуйце пахаваць мінулае як мага глыбей, каб супрацьстаянне наконт яго больш не шкодзіла вам.

10. Выбірайце сваё жыццё і шчасце

«На працягу многіх гадоў я рабіў незлічоныя памылкі, якія прымусіў мяне страціць цябе. Я проста не хацеў бы рабіць яшчэ адзін, адпускаючы цябе. Я хацеў бы, каб вы засталіся. Заставайся са мной, дазволь мне паказаць табе, як я планую змяніцца, і няхай гэта стане нашай казкай».

У некаторых выпадках можна зрабіць памылку або некалькі памылак. Таксама можна паспрабаваць аднавіць разбураныя адносіны, якія, як аказалася, з'яўляюцца прадуктам гэтых памылак.

11. Зразумець іх прычыныадпусці

«Я разумею, што твае прычыны сысці былі слушнымі. Я станавіўся таксічным, таму што быў аслеплены сваім эгаістычным сэрцам. Цяпер я ведаю, што каханне - гэта не эгаістычны ўчынак. Я быў дастаткова дурны, каб пашкодзіць вашай веры ў мяне, але ці можаце вы зараз падумаць? Я змяніўся чалавек, я нават пачаў тэрапію. Давайце сустрэнемся за кавай, калі захочаце, каб вы самі змаглі ўбачыць змены».

Разуменне таго, адкуль родам ваш партнёр, узаемадзеянне з ім на больш глыбокім узроўні і прычыны, па якіх яны сышлі, дапамогуць вам працаваць да лепшай версіі сябе. Гэта могуць быць лепшыя радкі для захавання адносін з вашым партнёрам, таму выкарыстоўвайце іх добра.

12. Прабачце ім

«Я ведаю, што вы рабілі памылкі, і ёсць рэчы, над якімі нам трэба папрацаваць. Але я ведаю, як моцна я цябе кахаю. І нішто, нішто ніколі не можа гэтага змяніць».

Калі вы па-ранейшаму адчуваеце сябе добра, сядзячы за вячэрай з астатнімі членамі сям'і разам з чалавекам, які пакрыўдзіў вас, гэта азначае, што вы, безумоўна, шануеце любоў да гэтага чалавека больш, чым зламаная версія вас разам.

13. Скажыце ім, што вы знаходзіцеся на шляху выздараўлення

«Я спадзяюся, што цяпер вы ў лепшым месцы ў сваім жыцці. Я напэўна выйшаў з каляіны, у якой затрымаўся. Вы першы чалавек, які прыйшоў мне ў галаву, як толькі я знайшоў стабільную глебу. Як справы?»

Не пачынайце з партнёрам наўздагад. Коратка раскажыце пра тое, што адбылося ўмінулае. Магчыма, вы сышлі, таму што не былі на адной старонцы, калі справа даходзіць да сумяшчальнасці вашага псіхічнага здароўя. Прайшло шмат часу, і вы вылечыліся, таму папрасіце пачаць усё спачатку.

14. Скажыце, што вы няпоўныя без іх

«Я не ведаю, ці будзе гэта мець сэнс. Сыход ад цябе быў самай вялікай памылкай у маім жыцці. Ваша адсутнасць прымушае мяне ўвесь час адчуваць сябе няпоўным і трывожным. Цікава, ці жадаеце вы мяне вярнуць у сваё жыццё? Калі ласка, зноў будзь самым асаблівым чалавекам у маім жыцці».

Часам мы адыходзім ад блытаніны, якая ствараецца падчас канфліктаў. Мы не перастаем любіць гэтага чалавека, таму што ён наша двайное полымя. Каб разарваныя адносіны аднавіліся, скажыце ім, што вы адчуваеце ў іх адсутнасць.

15. Не прасіце неадкладнага рашэння

«Я ведаю, што мой выпадковы стук у вашы дзверы можа здацца дзіўным, і я не прашу вас зноў даць мне прытулак у вашым жыцці, але я хацеў бы, каб мы былі сябры. Я хачу змагацца за гэта, змагацца за нас».

Вы не можаце ўваходзіць у чыёсьці жыццё і зноў патрабаваць быць у цэнтры ўвагі. Чакайце свайго шанцу, чакайце, каб даведацца, ці заслугоўваеце вы нават шанец, адправіўшы спачатку гэтае паведамленне, каб выправіць разарваныя адносіны з вашым былым або вашым партнёрам, які знаходзіцца на чужыне. Не кожны можа быць гатовы да рашэння, таму дайце свайму партнёру неабходны час.

16. Вазьміце свае словы назад

«Калі б я мог, я бхачу адмяніць тую частку свайго жыцця, дзе я прычыніў табе боль. Калі б я мог, я зрабіў бы гэта ў адно імгненне. Я хацеў бы забраць свае словы назад і зноў зрабіць усё добра, таму што ты маеш значэнне, перш за ўсё мой гнеў, ты маеш значэнне, і ты заўсёды будзеш такім».

Магчыма, немагчыма ўзяць свае словы назад, але вы можаце прынамсі папрасіць прабачэння за тое ж самае. Выкажыце свайму партнёру, як шмат ён заўсёды значыў для вас. Калі вы думаеце пра словы, каб выратаваць вашы адносіны, паспрабуйце гэтыя?

17. Скажыце ім, што вы чакаеце

«Я не чакаю, што вы вернецеся да мяне, але я хачу, каб вы ведалі, што я чакаю. Я буду чакаць столькі, колькі вам спатрэбіцца, каб вярнуцца».

Гэта кажа ім, што вы там, цярпліва чакаеце іх вяртання або паважаеце любое іх рашэнне. Што вы гатовыя выкласціся на 100%. Цяжка вырашыць, як выправіць адносіны, якія развальваюцца, але гэта паведамленне можа стаць добрым пачаткам.

18. Пабудуйце сваё сапраўднае каханне зноўку

«Сапраўднае каханне будуецца з цягам часу, з сумленнасцю . Адзін дзень, адзін пацалунак і адна размова за раз, і нараджаецца каханне, ідэальнае для таго, каб пра яго пісаць у раманах».

Сапраўднае каханне ніколі не абавязана таму, што ідзе не так ці добра ў вашых адносінах, яно заўсёды застаецца ў вашых адносінах. сэрца. Усё, што вам трэба, гэта паэтычнае паведамленне, каб аднавіць разбураныя адносіны, асабліва калі ваш партнёр любіць паэзію.

19. Скажыце ім, што гэта быў не той час

«Гэта былоніколі не пра нас, гэта было больш пра тое, што мы былі проста патрэбнымі людзьмі ў непадыходны час. Тады я не быў гатовы да нас, але цяпер гэта ўсё, чаго я хачу».

Найлепшыя словы для захавання адносін — гэта тыя, у якіх вы ўпэўнены ў тым, чаго хочаце. Перайдзіце з таго месца, дзе вы былі, і перагледзьце памеры вашых адносін, калі прыйдзе час.

20. Раскрыйце рэчы, якія вы хавалі

«Я ведаю, што вы мелі права задаваць мне гэтыя пытанні, і я гатовы адказаць на іх зараз. Я больш не хачу захоўваць паміж намі ніякіх сакрэтаў і ніколі не пастаўлю нас у сітуацыю, калі ты зноў будзеш вымушаны не давяраць маім намерам. Толькі калі ты дазволіш».

У адносінах няма сакрэтаў. Таму, калі вы плануеце памірыцца і выправіць разарваныя адносіны са сваім хлопцам ці дзяўчынай, раскажыце ім усё, што хавалі ад іх у мінулым.

21. Пакажыце ім, што вы ім давяраеце

«Я ведаю Раней у мяне былі няўпэўненасці, але цяпер я сапраўды адклаў іх у бок. Я цалкам давяраю табе, і зараз гэта нішто не можа змяніць».

Бясконцы давер да вашага партнёра - гэта галоўнае паведамленне, якое дапаможа выправіць разарваныя адносіны з ім. Адпраўце яго неадкладна.

22. Шукайце роўныя інвестыцыі

«Калі вы таксама гэтага не хочаце, мы не зможам прымусіць гэта працаваць. Дык ці можам мы зараз выкласці нашы 100%? Інакш усё будзе дарэмна».

Шукаю не менш эмацыйную і асабістую інвестыцыю

Julie Alexander

Меліса Джонс - эксперт па ўзаемаадносінах і ліцэнзаваны тэрапеўт з больш чым 10-гадовым вопытам работы, якая дапамагае парам і асобным асобам раскрыць сакрэты больш шчаслівых і здаровых адносін. Яна мае ступень магістра ў галіне шлюбнай і сямейнай тэрапіі і працавала ў розных установах, у тым ліку ў грамадскіх клініках псіхічнага здароўя і прыватнай практыцы. Меліса імкнецца дапамагчы людзям наладзіць больш трывалыя сувязі са сваімі партнёрамі і дасягнуць доўгага шчасця ў іх адносінах. У вольны час яна любіць чытаць, займацца ёгай і праводзіць час са сваімі блізкімі. Меліса спадзяецца падзяліцца сваімі ведамі і вопытам з чытачамі па ўсім свеце, дапамагаючы ім знайсці любоў і сувязь, якіх яны жадаюць, у сваім блогу «Расшыфруйце больш шчаслівыя, здаровыя адносіны».