23 බිඳුණු සම්බන්ධතාවයක් නිවැරදි කිරීමට කල්පනාකාරී පණිවිඩ

Julie Alexander 25-02-2024
Julie Alexander

අන්තර්ගත වගුව

කැඩුණු සබඳතාවක් නැවත ක්‍රියාත්මක කිරීම පහසු නැත. හවුල්කරුවෙකු සමඟ දේවල් අවසන් කිරීමේදී මිනිසුන්ට පාලම් පුළුස්සා දැමීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇත. ඒ නිසා, බිඳුණු සම්බන්ධයක් නිවැරදි කිරීම සඳහා පණිවිඩයක් යැවීමට ධෛර්යය එක්රැස් කිරීමට කාලය ගතවේ.

සබඳතාවක් ඔබ දිගින් දිගටම එකම රණ්ඩු ඇතිකර ගන්නා ස්ථානයකට ළඟා වූ විට, එය මිනීවළක් හාරනවා වැනිය. ඔබේ පෙම්වතිය හෝ පෙම්වතා සමඟ බිඳුණු සබඳතාවයක් ඔබට ඔවුන්ව අහිමි වූ විට එය තත්ත්‍වවාදී හේතු මත නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කිරීම බුද්ධිමත් තීරණයකි. නමුත් ඔබට එකට සුව කිරීමට අවශ්‍ය නම් කුමක් කළ යුතුද, ඔබට ඔවුන් නැවත අවශ්‍ය නම් කුමක් කළ යුතුද? එවිට ඔබේ සම්බන්ධතාවය සුරැකීමට පැවසීමට එම තේරීම් වචන මොනවාද?

ඔබට නැවත විශ්වාස කිරීමට අපහසු වූ පුද්ගලයෙකු සමඟ අවදානමට ලක්වීම අස්වාභාවික බවක් පෙනේ, නමුත් සමහර විට, බිඳුණු සම්බන්ධතාවයක් නිවැරදි කිරීමට හෝ ඒ සඳහා එක් පණිවිඩයක් අවශ්‍ය වේ. අඩුම තරමින් එක්ව ගමන ආරම්භ කරන්න.

23 බිඳුණු සබඳතාවයක් නිවැරදි කිරීමට කල්පනාකාරී පණිවිඩ

ඔබේ සියලු උත්සාහයන් දරමින් බිඳ වැටෙන සබඳතාවක් නිවැරදි කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලිය හැකි අතර, සමහර විට සරලම උත්සාහයන් බිඳී ගිය සම්බන්ධතාවයක් නැවත ක්රියාත්මක කළ හැකිය. ඔබ දෙදෙනාටම විශේෂ වූ දිනයක ඔබේ සහකරු සමඟ සමාදාන වන්න. ඔබට ඔවුන්ව ආදරයෙන් මග හැරෙන දිනය. බිඳුණු සම්බන්ධතාවයක් අලුත්වැඩියා කිරීමට එම එක් පණිවිඩයක් කෙටුම්පත් කිරීම - සමහර විට ඔබට දේවල් ක්‍රියාත්මක කිරීමට අවශ්‍ය බව සන්නිවේදනය කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ එපමණයි.

1. හෘදයාංගම සමාව ගන්න

“එදා, මම හිටියේ නැහැ a හි ටීඔබේ සම්බන්ධතාවය තුළ ඔබ දෙදෙනාටම දේවල් යාත්‍රා කරනු ඇත, විරසකය අවුල් සහගත මතකයක් බවට පත් කරයි.

23. ඔවුන්ට කියන්න ඔබ ඔවුන්ට ආදරය කිරීම නතර කළේ නැත

“ඒ හැම විටම ඔබයි. මුලදී මට එය නොතේරුණි, නමුත් දැන් මට එය තිබේ. මම ඔයාව නැතිකරගන්න කැමති නෑ. මම ඔබට ආදරෙයි, මම ඔබට සැමවිටම ආදරය කරමි. ”කොහොම හරි, අපි අපේ ආත්මීය මිතුරිය සොයාගත් විට අපි දනිමු. එය අපගේ හදවත් ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ කර තබන විශ්වීය ආකර්ෂණයකි. එමනිසා, ඔබ ඔබේ ආත්මීය මිතුරිය සමඟ බිඳුණු සබඳතාවයක් නිවැරදි කිරීමට පණිවිඩයක් සොයන්නේ නම්, ඔබ ඔවුන්ට කොන්දේසි විරහිතව ආදරය කරන බව ඔවුන්ට පවසන්න.

ප්‍රධාන කරුණු

  • ප්‍රධාන කරුණු
    • එය තුළ ප්‍රතිසන්ධානය කිරීම අපහසුය සම්බන්ධතාවය නමුත් සම්පූර්ණයෙන්ම කළ නොහැක්කක් නොවේ, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ උත්සාහය පමණි.
    • ඔබට සහකරුට ආපසු යාමට පෙර සැලසුම් කර ඔබ සමඟ නැවත පැමිණීමට ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.
    • සමාව අයැදීම වැනි බිඳුණු සම්බන්ධතාවයක් නිවැරදි කිරීමට නිවැරදි වචන දැන ගන්න. සත්‍යවාදී, සවන් දීමට ඉගෙන ගන්න සහ තවත් බොහෝ දේ.

කැඩුණු සබඳතාවයක් නැවත ක්‍රියාත්මක කිරීම පහසු නැත. එය ඔබේ සියයට සියයක් අවශ්‍ය වන සර්වකාලීන ආයෝජනයක් ඔබෙන් ඉල්ලා සිටී. ආදරයේ උත්සාහය නිෂ්ඵල නොවනු ඇත.

නිතර අසන පැන

1. පළුදු වූ සම්බන්ධතාවයක් අලුත්වැඩියා කළ හැකිද?

හෘදයන් දෙකක් සමාන උත්සාහයක් දැරීමට කැමැත්තක් දක්වන්නේ නම් බිඳුණු සබඳතාවයක් අලුත්වැඩියා කිරීම පහසුය. ඔබේ ආදරය කොන්දේසි විරහිත නම් සහ අවම වශයෙන් විසඳා නොගන්නේ නම් හානියට පත් සම්බන්ධතාවයක් අලුත්වැඩියා කළ හැකිය. 2. කැඩුණු එකක් නිවැරදි කිරීමට ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද?සම්බන්ධතාව?

වැරදි වූ දේ ගැන අවධානය යොමු කරනවා වෙනුවට, කෙනෙකුට හරි දේ කිරීමට සහ දේවල් යහපත් කිරීමට හැකි දේ ගැන අවධානය යොමු කළ යුතුය. බිඳුණු සම්බන්ධතාවයක් මත වැඩ කිරීම සඳහා ඔබ ධනාත්මක කරුණු දෙස බලා ඒ අනුව මට්ටම් කළ යුතුය.

3. කැඩෙනවා වෙනුවට සම්බන්ධතාවයක් නිවැරදි කිරීම වඩා හොඳද?

කැඩුණු දේ නැවත සකස් කිරීම සැමවිටම වඩා හොඳය. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් වැටවල් මලකඩ කෑ පමණින් අපි අලුත් නිවසක් මිලදී නොගන්නෙමු, අපි ඒවා සකස් කරමු. ඒ හා සමානව, බලාපොරොත්තුවක් නොමැති තෙක් සම්බන්ධතාවයක් සඳහා සැමවිටම සටන් කළ යුතුය.

>>>>>>>>>>>>>>>> 1> ඔබ ප්‍රකාශ කිරීමට උත්සාහ කළ දේ තේරුම් ගැනීමට හොඳ ඉඩක් ඇත, නමුත් දැන් මා සතුව ඇති බැවින්, මා කළ වැරදි සියල්ලට සමාව ගැනීමට මම කැමැත්තෙමි. මම ඔබට රිදවීමට අදහස් කළේ නැත. මට කණගාටුයි.”

සම්බන්ධතාවයකදී සමාව අයදින පුද්ගලයෙකු වීම ඔබේ සහකරුගේ ඇස් හමුවේ ඔබව පහත් කරන්නේ නැත. ඒ වෙනුවට, ඔබේ ක්රියාවන් සහ ඒවායේ ප්රතිවිපාක ගැන ඔබ දැනුවත් බව පෙන්නුම් කරයි. බිඳුණු සම්බන්ධතාවයක් නැවත ක්‍රියාත්මක කිරීමට ඔබ කැමති වන්නේ කෙසේදැයි එය නිසැකවම ඔවුන්ට අවබෝධ කර දෙනු ඇත.

2. දෙවන අවස්ථාවක් ඉල්ලා සිටින්න

“මගේ ක්‍රියාවන් රිදවන සුළු වූ අතර මම ද මගේ කනගාටුව ප්‍රකාශ කිරීමට උත්සාහ කළෙමි , නමුත් මම අසාර්ථකයි. කොහොම හරි මට ඔයා නැති වෙන තැනට දේවල් ගියා. සිදු වූ දේ වෙනස් කිරීමට මට හැකි නම් මම කැමතියි. ඔබ මාව විශ්වාස කරන්නේ නම්, කරුණාකර මට දේවල් වෙනස් ලෙස කිරීමට දෙවන අවස්ථාවක් ලබා දිය හැකිද?"

දෙවන අවස්ථා ඉල්ලා සිටීම දුෂ්කර නමුත්, නිසැකවම, එය බිඳුණු සම්බන්ධතාවයක් අලුත්වැඩියා කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමයකි. එබැවින් ඔබ බිඳුණු සම්බන්ධතාවයක් නිවැරදි කිරීමට පණිවිඩයක් සොයන්නේ නම්, මෙයට යා යුතු එකකි.

3. ඔබට රිදවන දේ තබන්න

“ඇයි මම දන්නේ නැහැ, නමුත් යම් හේතුවක් නිසා, මම හැම විටම වැරදි වූ සෑම දෙයකටම ඉලක්කයක් ලෙස දැනුණා. මම ඔබට රිදවීමට අදහස් කළේ නැත, නමුත් නිරන්තර පසුබෑම මටද රිදවිය. මට ඒක ඔයාට කියන්න හිත හදාගන්න බැරි වුණා, නැත්නම් මගේ මමත්වය මට ඉඩ දුන්නේ නැහැ. නමුත් මට දැන් ඔබට සියල්ල පැවසීමට අවශ්‍යයි, ඔබ සවන් දීමට සූදානම් නම්?” ඔබේ සහකරු සමඟ අවදානමට ලක්ව සිටීම සහ ඔබට හැඟෙන ආකාරය ඔවුන්ට පැවසීම වැරදි දෙයක් නොවේ. ඒ වෙනුවට, මේවාඔබ මීට පෙර අසා නොතිබූ සම්බන්ධතාවයක් සුරැකීමට හොඳම රේඛා විය හැකිය. එය රේඛා පමණක් නොව, ඔබ ඒවා පිටුපස තබා ඇති චේතනාව නිසා දේවල් ක්‍රියාත්මක වේ.

4. ඔබේ හැඟීම් ගැන අවංක වන්න

“මම දන්නවා මට ගොඩක් දේවල් තියෙනවා කියලා ඔබ නොතේරෙන බව මට හැඟුණු නිසා අතීතයේ සැඟවී ඇත. මම වැරදියි. සමහර දේවල් ගැන මට හැඟෙන ආකාරය ගැන මම සැමවිටම ඔබ සමඟ අවංකව සිටිය යුතු බව මම විශ්වාස කරමි, මට මෙහි සිටීමට අවශ්‍ය වන්නේ එයයි. ඔබ මෙම සම්බන්ධතාවයට තවත් පහරක් දීමට කැමති නම් පමණි. මම වඩාත් චිත්තවේගීයව විවෘතව සිටිමි, මම දිවුරමි. "

පහර වැටෙන සම්බන්ධතාවයක් නිවැරදි කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම පහසු නැත, නමුත් ඔබ දැනගත යුතු එකම දෙය - ඔබේ සහකරු සමඟ චිත්තවේගීයව සමීප වන්න. සබඳතා සම්බන්ධයෙන් හොඳම ප්‍රතිපත්තිය අවංකකම වන අතර, බිඳුණු සබඳතාවයක් නිවැරදි කිරීමට ඔබට මෙම අවංක පණිවිඩය භාවිතා කළ හැකිය.

5. සවන් දෙන්න, ආපසු හැරී බැලීමේදී

“අවංකවම, ඔබ ඔබ මා ගැන කී දේ නිවැරදියි. මීට පෙර, මට වැරදුනේ කොතැනද යන්න පිළිගැනීමට නොහැකි තරම් ස්වයං-පරිභෝජනය වූ නමුත්, ඔබ සමඟ නැවත එම කාලය ගත කිරීමට ඔබ සූදානම් නම්, මගේ වැරදි පිළිගෙන ඒවා මත වැඩ කිරීමට මම සූදානම් බව මම විශ්වාස කරමි.”

ඔබ ඔබේ සහකරු ඔබ ගැන පවසන ඕනෑම දෙයකට සවන් දීමට ඔබට ඉඩ නොදුන් කන් වසාගෙන සහ වසා දැමූ හෘදය සාක්ෂියකින් ඔබ ඔබේම මාර්ගයට ගියා, නමුත් ඔබ නැවත පැමිණීමට තීරණය කරන විට, ඔබට වැරදුණු තැන පිළිගන්න.

6. ඒවාට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න.

“මම කවදාවත්නිවැරදි දේට මුල්තැන දුන්නා. තවද මගේ ප්‍රමුඛතා ලැයිස්තුව නිසැකවම ඔබ එහි කිසිදාක නොසිටියේය, ඔබ ඉහළින් සිටිය යුතු විට. මට ඒක වෙනස් කරන්න ඕන. පෙරට වඩා හොඳ සහ වෙනස් ලෙස දේවල් කිරීමට මම කැමතියි.”

ඔබ බිඳුණු සබඳතාවක් අලුත්වැඩියා කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම් ඔබටත් ඔවුන්ටත් හොඳ අනාගතයක් පොරොන්දු වන්න. ඔබ ඔබේ සහකරුට සැබවින්ම ආදරය කරන්නේ නම් ඔබේ සම්බන්ධතාවය සුරැකීමට කීමට පරිපූර්ණ වචන ගැන සිතීම අපහසු නොවිය යුතුය.

7. ඔබට ඇති දේ සඳහා සටන් කරන්න

“ඇත්තටම මම දැනගෙන හිටියේ නැහැ කොහොමද කියලා දේවල් සමඟ කටයුතු කිරීමට. ඔබේ සහකරු වීමට නරකම පුද්ගලයා මම බව මට හැඟුණි. එය ඔබගේ අභිප්‍රාය නොවන්නට ඇත, නමුත් ඔබ සහ අනෙක් අය මට හැඟුණේ එයයි. ඒ නිසා මම ඉවත්ව ගියේ ඔබටත් මටත් හොඳ දේවල් කිරීමටයි. ඒත් දැන් මට තේරුනා ඒක වැරදියි කියලා. සියල්ල තිබියදීත්, මට නැවතී අප සතුව තිබූ දේ වෙනුවෙන් සටන් කළ යුතුව තිබුණි. ”

ගමන දුෂ්කර වූ විට සබඳතාවලින් ඉවත් වීම පහසු නමුත් සෑම දෙයක්ම තිබියදීත් ඔබට ඇති දේ සඳහා සටන් කිරීම ආදරය සැබවින්ම ඉල්ලා සිටින දෙයයි. සමහර විට, ඔබට සෑම දෙයකටම දොස් පැවරෙන බවක් ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවන, නමුත් පළමුව ඔවුන් පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. දැන් ඔබ ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණය තේරුම් ගෙන ඇති නිසා, බිඳුණු සම්බන්ධතාවයක් නිවැරදි කිරීමට එම පණිවිඩය කෙටුම්පත් කිරීමට පසුබට නොවන්න.

8. එකිනෙකාගේ ඉදිරිදර්ශනය තේරුම් ගන්න

“ඔබට පැවසීමට තිබූ දෙයට මට වඩාත් විවෘතව සිටිය හැකිව තිබුණි, මට මා ඔබට වඩාත් පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිව තිබුණි. මම ඇත්තටම විශ්වාස කරනවා අපිට අපේ දේවල් වැඩ කරන්න පුළුවන් කියලාඅනුග්‍රහය, මක්නිසාද යත් වෙන්ව සිටීම උරා බොන බැවිනි.”

ඔවුන්ට මෙම විරසකයට ඔවුන්ගේම හේතු තිබිය හැකි අතර ඔබට ඔබේම ඒවා තිබිය හැකිය, බිඳුණු සම්බන්ධතාවයක් නැවත ක්‍රියාත්මක කිරීමට විවෘත කන් දීමට උත්සාහ කර විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක් සුව කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ආචාර්ය වේන් ඩයර් නිවැරදිව පැවසූ පරිදි, "ඔබ දේවල් දෙස බලන ආකාරය වෙනස් කරන විට, ඔබ දකින දේ වෙනස් වේ."

9. තොප්පිය වළලන්න උත්සාහ කරන්න

"අපි දන්නවා අතීතයේ බිහිසුණු මිනිසුන්. අපි නොසැලකිලිමත් විය. අපට කළ හැකි බොහෝ දේ ඇත, අපට එකිනෙකාට වෙනස් ලෙස සැලකිය හැකිව තිබූ අතර සමහර වැරදි වළක්වා ගත හැකිව තිබුණි. නමුත් ඒ අතීතයේදීය. මම එයින් ඉගෙන ගෙන අපට අලුත් ආරම්භයක් ලබා දීමට කැමතියි. කරුණාකර.”

බලන්න: ඔබේ SO සමඟ සමබර සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට උපදෙස් 9ක්

කැඩුණු සබඳතාවයක් නිවැරදි කිරීමට පණිවිඩයක් යැවීමට ඔබ සූදානම් වන විට ඔබ සැම විටම මතක තබා ගත යුතු එක් දෙයක් නම් එය විසඳා ගැනීමෙන් පසු අතීතය මතු නොකිරීමයි. අතීතය හැකිතාක් ගැඹුරට වළලන්නට උත්සාහ කරන්න, එවිට ඒ සම්බන්ධ ගැටුම ඔබට තවදුරටත් රිදවන්නේ නැත.

10. ඔබේ සතුටින් සදාකාලිකව තෝරාගන්න

“වසර ගණනාවක් පුරා, මම ගණන් කළ නොහැකි වැරදි සිදු කළෙමි. මට ඔයාව නැති කළා. මම ඔයාට යන්න දීලා තව එකක් හදන්න කැමති නැහැ. මම කැමතියි ඔයා ඉන්නවට. මා සමඟ සිටින්න, මම වෙනස් වීමට සැලසුම් කරන ආකාරය සහ මෙය අපගේ සුරංගනා කතාව වීමට ඉඩ හරින්න. කමක් නැත, එම වැරදිවල ප්‍රතිඵලයක් බවට පත් වූ බිඳුණු සම්බන්ධතාවයක් අලුත්වැඩියා කිරීමට උත්සාහ කිරීම ය.

11. ඔවුන්ගේ හේතු තේරුම් ගන්නයන්න දෙන්න

“ඔබ ඉවත් වීමට හේතු නිවැරදි බව මට වැටහෙනවා. මගේ ආත්මාර්ථකාමී හදවත නිසා මම අන්ධ වූ නිසා මම විෂ සහිත වෙමින් සිටියෙමි. ආදරය ආත්මාර්ථකාමී ක්‍රියාවක් නොවන බව මම දැන් දනිමි. මා කෙරෙහි ඔබේ විශ්වාසය පළුදු කිරීමට තරම් මම මෝඩ විය, නමුත් කරුණාකර ඔබට දැන් නැවත සිතා බැලිය හැකිද? මම වෙනස් වූ පුද්ගලයෙක්, මම චිකිත්සාව පවා ආරම්භ කර ඇත. ඔබට අවශ්‍ය විටෙක කෝපි පානයක් සඳහා මුණගැසෙමු. එවිට වෙනස ඔබටම දැක ගත හැකිය.”

ඔබේ සහකරු පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද යන්න අවබෝධ කර ගැනීම, ගැඹුරු මට්ටමකින් ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ වීම සහ ඔවුන් ඉවත් වීමට ඇති හේතු ඔබට වැඩ කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබේ වඩා හොඳ අනුවාදයක් දෙසට. ඔබේ සහකරු සමඟ සබඳතාවයක් සුරැකීමට මෙය හොඳම රේඛා විය හැකිය, එබැවින් ඒවා හොඳින් භාවිතා කරන්න.

බලන්න: ලැජ්ජ කොල්ලන් සඳහා යථාර්ථවාදී ආලය ඉඟි 12

12. ඔවුන්ට සමාව දෙන්න

“මම දන්නවා ඔබ වැරදි කර ඇති අතර අපි වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය දේවල් තිබේ. ඒත් මම දන්නවා මම ඔයාට කොච්චර ආදරේද කියලා. කිසිම දෙයකට, කිසිවකට එය කිසිදා වෙනස් කළ නොහැක.”

ඔබට වරදක් කළ පුද්ගලයා සමඟ පවුලේ සෙසු අය සමඟ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයට වාඩි වීම ගැන ඔබට තවමත් හොඳ යැයි හැඟේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ නිසැකවම පුද්ගලයා කෙරෙහි ඇති ආදරයට වඩා ආදරය කරන බවයි. ඔබ එකට කැඩී ගිය අනුවාදය.

13. ඔබ ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ගමනක යෙදී සිටින බව ඔවුන්ට කියන්න

“ඔබ දැන් ඔබේ ජීවිතයේ වඩා හොඳ තැනක සිටින බව මම බලාපොරොත්තු වෙමි. මම සිරවී සිටි රස්තියාදුවෙන් මට නිසැකයි. ස්ථාවර බිමක් සොයාගත් විගස මගේ මතකයට ආ පළමු පුද්ගලයා ඔබයි. ඔබට කොහොමද?”

ඔබේ සහකරු සමඟ අහඹු ලෙස සටහනක් ආරම්භ නොකරන්න. හි සිදු වූ දේ කෙටියෙන් පිළිගන්නඅතීතයේ. ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ගැළපුම සම්බන්ධයෙන් ඔබ එකම පිටුවක නොසිටි නිසා ඔබ ඉවත්ව යන්නට ඇත. එය බොහෝ කාලයක් ගත වී ඇති අතර ඔබ සුව වී ඇත, එබැවින් නව ආරම්භයක් ඉල්ලා සිටින්න.

14. ඔවුන් නොමැතිව ඔබ අසම්පූර්ණ බව පවසන්න

“මෙය අර්ථවත් වේද යන්න මම නොදනිමි. ඔයාගෙන් ඈත් වෙන එක මගේ ජීවිතේ ලොකුම වැරැද්ද. ඔබේ නොපැමිණීම මට අසම්පූර්ණ බවක් සහ කනස්සල්ලක් ඇති කරයි. ඔබට මා ඔබේ ජීවිතයට නැවත අවශ්‍ය දැයි මම කල්පනා කරමි. කරුණාකර නැවතත් මගේ ජීවිතයේ සුවිශේෂීම පුද්ගලයා වන්න.”

සමහර විට, ගැටුම් වලදී ගොඩනැගෙන ව්‍යාකූලත්වයෙන් අපි ඉවත් වෙමු. අපි ඒ පුද්ගලයාට ආදරය කිරීම නවත්වන්නේ නැහැ ඔවුන් අපේ නිවුන් දැල්ල නිසා. බිඳුණු සම්බන්ධතාවයක් නැවත ක්‍රියාත්මක කිරීමට, ඔවුන් නොමැති විට ඔබට හැඟෙන ආකාරය ඔවුන්ට කියන්න.

15. ක්ෂණික විසඳුමක් ඉල්ලා නොසිටින්න

“මම දන්නවා මේ අහඹු ලෙස මගෙන් ඔබේ දොරට තට්ටු කිරීම අමුතු දෙයක් විය හැකි බවත්, මට ඔබේ ජීවිතයට නැවත නවාතැන් දෙන ලෙස මම ඔබෙන් ඉල්ලන්නේ නැහැ, නමුත් මට අවශ්‍ය වන්නේ අප එසේ වීමටයි. මිතුරන්. මට මේ සඳහා සටන් කිරීමට අවශ්‍යයි, අප වෙනුවෙන් සටන් කරන්න.”

ඔබට යමෙකුගේ ජීවිතයට පිවිසීමට අවශ්‍ය නොවනු ඇති අතර නැවත නැවතත් අවධානයේ කේන්ද්‍රස්ථානය වීමට ඉල්ලා සිටින්න. ඔබේ අවස්ථාව එනතෙක් රැඳී සිටින්න, ඔබේ හිටපු හෝ ඔබේ වෙන් වූ සහකරු සමඟ බිඳී ගිය සබඳතාවයක් නිවැරදි කිරීමට මෙම පණිවිඩය යැවීමෙන් ඔබට අවස්ථාවක් ලැබීමට සුදුසු දැයි දැන ගැනීමට රැඳී සිටින්න. සෑම කෙනෙකුම විසඳුමක් සඳහා සූදානම් නොවිය හැකිය, එබැවින් ඔබේ සහකරුට අවශ්‍ය කාලය ලබා දෙන්න.

16. ඔබේ වචන ආපසු ගන්න

“මට හැකි නම්, මමමම ඔබට රිදවූ මගේ ජීවිතයේ කොටස ඉවත් කිරීමට කැමැත්තෙමි. මට හැකි නම්, මම එය හදවතේ ස්පන්දනය කරමි. මම මගේ වචන ආපසු ගෙන නැවත දේවල් නිවැරදි කරමි, මන්ද ඔබ වැදගත්, සියල්ලටම වඩා මගේ කෝපය, ඔබ වැදගත් වන අතර ඔබ සැමවිටම එසේ කරනු ඇත.”

ඔබේ වචන ආපසු ගැනීම ප්‍රායෝගිකව කළ නොහැකි නමුත් ඔබට අවම වශයෙන් සමාව අයැදිය හැකිය. ඒකමයි. ඔබේ සහකරුට ඔවුන් සැමවිටම ඔබට කොතරම් අදහස් කළේද යන්න ප්‍රකාශ කරන්න. ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවය සුරැකීමට වචන ගැන සිතන්නේ නම්, මේවා උත්සාහ කරන්න?

17. ඔබ බලා සිටින බව ඔවුන්ට කියන්න

“ඔබ මා වෙත ආපසු එනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු නොවෙමි, නමුත් මම බලා සිටින බව ඔබ දැන ගැනීමට මට අවශ්‍යය. ඔබ ආපසු පැමිණීමට ගන්නා තාක් කල් මම බලා සිටිමි.”

මෙය ඔවුන්ට පවසන්නේ ඔබ එහි සිටින බවත්, ඔවුන් නැවත පැමිණෙන තෙක් ඉවසීමෙන් බලා සිටීම හෝ ඔවුන් ගන්නා ඕනෑම තීරණයකට ගරු කිරීමයි. ඔබ ඔබේ 100% ලබා දීමට සූදානම් බව. බිඳ වැටෙන සම්බන්ධතාවයක් නිවැරදි කරන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කිරීම දුෂ්කර නමුත් මෙම පණිවිඩය හොඳ ආරම්භයක් විය හැකිය.

18. ඔබේ සැබෑ ආදරය නැවත ගොඩනඟා ගන්න

“සැබෑ ආදරය කාලයත් සමඟ ගොඩනඟා ඇත්තේ අවංකකමෙනි . එක් දිනක්, එක හාදුවක් සහ එක සංවාදයක්, සහ ප්‍රේමය සෑදී ඇත, එය නවකතාවල ලිවීමට පරිපූර්ණයි. ”

සැබෑ ආදරය කිසි විටෙකත් ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ වැරදි හෝ හරි දෙයට බැඳී නැත, එය සැමවිටම පවතින්නේ කෙනෙකුගේ ය. හදවත. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ බිඳුණු සබඳතාවයක් අලුත්වැඩියා කිරීමට කාව්‍යමය පණිවිඩයක් පමණයිකිසිවිටෙක කෙසේ හෝ අප ගැන නොවේ, එය වැරදි වේලාවක අප නිවැරදි පුද්ගලයන් වූයේ කෙසේද යන්න ගැන වැඩි යමක් විය. මම එදා අප වෙනුවෙන් සූදානම්ව නොසිටිය නමුත් මට දැන් අවශ්‍ය වන්නේ එයයි.”

සම්බන්ධතාවයක් සුරැකීමට ඇති හොඳම රේඛා ඔබට අවශ්‍ය දේ ගැන ඔබට විශ්වාසයි. ඔබ සිටි තැනට ගොස් ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ මානයන් නිවැරදි කාලය පැමිණි විට නැවත සකස් කරන්න.

20. ඔබ සඟවා සිටි දේවල් හෙළි කරන්න

“ඒ ප්‍රශ්න මගෙන් ඇසීම ඔබේ අයිතිය බව මම දනිමි. දැන් ඒවාට පිළිතුරු දීමට සූදානම්. මට තවදුරටත් අප අතර කිසිදු රහසක් තබා ගැනීමට අවශ්‍ය නොවන අතර මගේ අභිප්‍රායයන් ඔබ නැවත අවිශ්වාස කිරීමට බල කරන තත්වයකට කිසිදා අපව පත් නොකරනු ඇත. ඔබ මට ඉඩ දුන්නොත් පමණයි.”

සම්බන්ධතාවක් සම්බන්ධයෙන් රහස් නොමැත. එබැවින් ඔබ ඔබේ පෙම්වතා හෝ පෙම්වතිය සමඟ බිඳුණු සබඳතාවයක් සමඟි කිරීමට සහ විසඳා ගැනීමට අදහස් කරන්නේ නම්, ඔබ අතීතයේ ඔවුන්ගෙන් සඟවාගෙන සිටි සියල්ල ඔවුන්ට පැවසීමට තෝරන්න.

21. ඔබ ඔවුන් විශ්වාස කරන බව ඔවුන්ට පෙන්වන්න

“මම දන්නවා මට අතීතයේ මගේ අනාරක්ෂිත භාවයන් තිබුනත් මම දැන් ඒවා ඇත්තටම පසෙකට දමා ඇත. මම ඔබව සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාස කරන අතර දැන් එය වෙනස් කළ හැකි කිසිවක් නැත. ”

ඔබේ සහකරු කෙරෙහි ඇති අසීමිත විශ්වාසය ඔවුන් සමඟ බිඳුණු සම්බන්ධතාවයක් නිවැරදි කිරීමට ඇති අවසාන පණිවිඩයයි. එය වහාම යවන්න.

22. සමාන ආයෝජනයක් සොයන්න

“ඔබටත් මෙය අවශ්‍ය නැතිනම්, අපට එය ක්‍රියාත්මක කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. ඉතින් කරුණාකර දැන් අපේ 100% දාන්න පුළුවන්ද? එසේත් නැතිනම් ඒ සියල්ල නිෂ්ඵල වනු ඇත.”

සමාන චිත්තවේගීය සහ පුද්ගලික ආයෝජනයක් අපේක්ෂා කිරීම

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.