23 de mesaje gânditoare pentru a repara o relație distrusă

Julie Alexander 25-02-2024
Julie Alexander

Nu este ușor să faci ca o relație distrusă să funcționeze din nou. Oamenii au tendința de a arde punțile atunci când vine vorba de a pune capăt relațiilor cu un partener. Prin urmare, este nevoie de timp pentru a avea curajul de a trimite un mesaj pentru a repara o relație distrusă.

Atunci când o relație ajunge într-un punct în care continuați să aveți aceleași certuri la nesfârșit, este ca și cum ați săpa un mormânt. Încercarea de a repara o relație distrusă cu prietena sau prietenul tău atunci când i-ai pierdut pe motive conjuncturale este o decizie înțeleaptă de luat. Dar dacă vrei să vă vindecați împreună, dacă îi vrei înapoi? Care sunt acele cuvinte alese pe care să le spui pentru a-ți salva relația atunci?

Să te simți vulnerabil cu o persoană care ți-a îngreunat încrederea pare nefiresc, dar uneori este nevoie de un singur mesaj pentru a repara o relație distrusă sau măcar pentru a începe o călătorie împreună.

23 de mesaje gânditoare pentru a repara o relație distrusă

Deși ai putea depune toate eforturile pentru a afla cum să repari o relație care se destramă, uneori, cele mai simple eforturi pot face ca o relație distrusă să funcționeze din nou. Reconciliază-te cu partenerul tău într-o zi care este specială pentru amândoi. Ziua în care îți este foarte dor de el. Redactarea acelui UNIC mesaj pentru a repara o relație distrusă - uneori este tot ce este nevoie pentru a comunica faptul că vrei să facilucrurile funcționează.

1. Cere-ți scuze din inimă

"Pe atunci, nu eram într-un spațiu bun pentru a înțelege ce încercai să transmiți, dar acum că am înțeles, vreau doar să-mi cer scuze pentru tot ce am greșit. Nu am vrut să te rănesc, îmi pare rău".

A fi o persoană care își cere scuze într-o relație nu te face inferior în ochii partenerului tău. În schimb, arată că ești conștient de acțiunile tale și de consecințele acestora. Cu siguranță îl va face să realizeze cum ești dispus să faci ca o relație distrusă să funcționeze din nou.

2. Cereți o a doua șansă

"Acțiunile mele au fost dureroase și am încercat să-mi exprim și eu regretul, dar nu am reușit. Cumva, lucrurile au luat-o razna până la punctul în care te-am pierdut. Aș vrea să pot schimba ceea ce s-a întâmplat. Dacă mă crezi, poți să-mi dai te rog o a doua șansă să fac lucrurile altfel?".

A doua șansă este greu de cerut, dar, cu siguranță, este una dintre cele mai bune căi de a repara o relație distrusă. Așadar, dacă sunteți în căutarea unui mesaj pentru a repara o relație distrusă, acesta este cel mai potrivit.

3. Pune jos ceea ce te-a rănit

"Nu știu de ce, dar, dintr-un motiv oarecare, m-am simțit mereu ca o țintă pentru tot ce nu a mers bine. Nu am vrut să te rănesc, dar reacțiile constante m-au rănit și pe mine. Pur și simplu nu am putut să mă conving să-ți spun asta sau ego-ul meu nu m-a lăsat. Dar vreau să-ți spun totul acum, dacă ești gata să mă asculți?" Să fii vulnerabil cu partenerul tău și să-i spui ce simți nu este un lucru greșit.Mai degrabă, acestea s-ar putea dovedi a fi cele mai bune replici pentru a salva o relație în care nu te-ai simțit ascultată până acum. Deși nu doar replicile, ci și intenția pe care o pui în spatele lor vor face ca lucrurile să meargă.

4. Fii sincer în legătură cu sentimentele tale

"Știu că sunt multe lucruri pe care le-am ascuns în trecut pentru că am simțit că nu vei înțelege. M-am înșelat. Cred că ar fi trebuit să fiu mereu sinceră cu tine despre ceea ce simt în legătură cu anumite lucruri și asta vreau să fiu și de acum înainte. Doar dacă ești dispusă să mai dai o șansă acestei relații. Voi fi mai deschisă din punct de vedere emoțional, îți jur."

Să știi cum să repari o relație care se destramă nu este ușor, dar tot ce trebuie să știi este - să fii intim emoțional cu partenerul tău. Sinceritatea este cu siguranță cea mai bună politică atunci când vine vorba de relații, iar tu poți folosi acest mesaj sincer pentru a repara o relație distrusă.

5. Ascultă, în retrospectivă

"Sincer, ai avut dreptate în ceea ce ai spus în ceea ce mă privește. Mai devreme, am fost prea încrezut în mine însumi ca să recunosc unde am greșit, dar cred că sunt gata să-mi accept greșelile și să lucrez la ele dacă ești gata să mă lași să am din nou acel timp cu tine."

Vezi si: Cum să uiți pe cineva pe care îl vezi în fiecare zi și să-ți găsești pacea

Ai mers pe drumul tău, cu urechile și conștiința închise, care nu ți-au permis să asculți nimic din ceea ce partenerul tău avea de spus despre tine, dar, pe măsură ce alegi să te întorci, recunoaște unde ai greșit.

6. Stabiliți-le în ordinea priorităților

"Niciodată nu am prioritizat lucrurile corecte. Iar lista mea de priorități cu siguranță nu te-a avut niciodată pe tine în ea, când ar fi trebuit să fii pe primul loc. Vreau să schimb asta. Aș vrea să fac lucrurile mai bine și altfel decât înainte."

Promite-ți un viitor mai bun ție și lui dacă plănuiești să repari o relație distrusă. Să te gândești la cuvintele perfecte pe care să le spui pentru a-ți salva relația nu ar trebui să fie dificil dacă îți iubești cu adevărat partenerul.

7. Luptă pentru ceea ce ai

"Nu prea știam cum să mă descurc cu lucrurile. Mă simțeam ca și cum aș fi fost cea mai proastă persoană pentru a fi partenerul tău. Poate că nu asta a fost intenția ta, dar așa m-ați făcut să mă simt tu și ceilalți. Așa că am plecat pentru a face lucrurile mai bune pentru tine și pentru mine. Dar acum mi-am dat seama că am greșit. Ar fi trebuit să rămân și să lupt pentru ceea ce aveam, în ciuda a tot ce s-a întâmplat."

Să părăsești o relație atunci când lucrurile devin dificile este ușor, dar să lupți pentru ceea ce ai, în ciuda a tot ceea ce se întâmplă, este ceea ce cere cu adevărat dragostea. Uneori, s-ar putea să simți că ești învinuit pentru tot, dar mai întâi încearcă să înțelegi de unde vin. Iar acum că le înțelegi punctul de vedere, nu ezita să redactezi acel mesaj pentru a repara o relație distrusă.

8. Înțelegeți perspectiva celuilalt

"Aș fi putut fi mai deschis la ceea ce aveai de spus, aș fi putut, de asemenea, să încerc să mă fac mai clar pentru tine. Cred cu adevărat că putem face ca lucrurile să funcționeze în favoarea noastră, pentru că să stăm despărțiți e nasol."

S-ar putea să aibă propriile motive pentru această ruptură, în timp ce tu le-ai putea avea pe ale tale, dar încearcă doar să oferi o ureche deschisă pentru a face ca o relație distrusă să funcționeze din nou și să lași o relație toxică să se vindece. Așa cum spunea pe bună dreptate Dr. Wayne Dyer: "Când îți schimbi modul în care privești lucrurile, lucrurile pe care le privești se schimbă."

9. Încercați să îngropați securea războiului

"Știu că am fost niște oameni teribili în trecut. Am fost lipsiți de considerație. Am fi putut face multe lucruri, ne-am fi putut trata altfel și am fi putut evita unele greșeli. Dar asta a fost în trecut. Aș vrea să învățăm din asta și să ne dăm un nou început. Vă rog."

Singurul lucru pe care ar trebui să îl reții întotdeauna în timp ce ești pe cale să trimiți un mesaj pentru a repara o relație distrusă este să nu aduci în discuție trecutul după ce acesta a fost rezolvat. Încearcă să îngropi trecutul cât mai adânc posibil, astfel încât confruntarea cu privire la acesta să nu te mai rănească.

10. Alege-ți fericirea de până la adânci bătrâneți

"De-a lungul anilor, am făcut nenumărate greșeli care m-au făcut să te pierd. Doar că nu aș vrea să mai fac încă una, lăsându-te să pleci. Aș vrea să rămâi. Rămâi cu mine, lasă-mă să-ți arăt cum plănuiesc să mă schimb și să fie acesta basmul nostru."

Este în regulă să faci o greșeală sau mai multe, în unele cazuri. De asemenea, este în regulă să încerci să repari o relație distrusă care s-a dovedit a fi produsul acelor greșeli.

11. Înțelegeți motivele lor de a renunța

"Îmi dau seama că motivele pentru care te-ai îndepărtat au fost corecte. Devenisem toxică pentru că eram orbită de inima mea egoistă. Acum știu că dragostea nu este un act egoist. Am fost atât de proastă încât ți-am afectat încrederea în mine, dar te rog să te răzgândești acum. Sunt o persoană schimbată, am început chiar și terapia. Hai să ne întâlnim la o cafea când vrei, ca să vezi și tu schimbarea".

Înțelegerea de unde vine partenerul tău, conectarea cu el la un nivel mai profund și motivele pe care le-a avut pentru a se îndepărta te vor ajuta să lucrezi spre o versiune mai bună a ta. Acestea ar putea fi cele mai bune replici pentru a salva o relație cu partenerul tău, așa că folosește-le bine.

12. Iartă-i

"Știu că ai făcut greșeli și că sunt lucruri la care trebuie să lucrăm. Dar știu cât de mult te iubesc. Și nimic, nimic nu poate schimba asta."

Dacă încă te simți în regulă să iei cina cu restul familiei alături de persoana care ți-a greșit, înseamnă că prețuiești mai mult dragostea pentru acea persoană decât versiunea distrusă a voastră împreună.

13. Spune-le că ești într-o călătorie de recuperare

"Sper că acum ești într-un loc mai bun în viața ta. Eu sigur am ieșit din rutina în care eram blocată. Ești prima persoană care mi-a venit în minte imediat ce am găsit un teren stabil. Ce mai faci?"

Nu începeți la întâmplare cu partenerul dvs. Recunoașteți pe scurt ce s-a întâmplat în trecut. S-ar putea să vă fi îndepărtat pentru că nu erați pe aceeași lungime de undă când vine vorba de compatibilitatea cu sănătatea dvs. mintală. A trecut mult timp și v-ați vindecat, așa că cereți un nou început.

14. Spune că ești incomplet fără ei

"Nu știu dacă asta va avea sens. Să mă îndepărtez de tine a fost cea mai mare greșeală din viața mea. Absența ta mă face să mă simt incompletă și neliniștită tot timpul. Mă întreb dacă m-ai vrea înapoi în viața ta. Te rog să fii din nou cea mai specială persoană din viața mea."

Uneori, ne îndepărtăm de confuzia acumulată în timpul conflictelor. Nu încetăm să iubim acea persoană pentru că este flacăra noastră geamănă. Pentru a face ca o relație distrusă să funcționeze din nou, spune-i ce simți în absența ei.

15. Nu cereți o rezolvare imediată

"Știu că această bătaie întâmplătoare la ușa ta din partea mea s-ar putea să ți se pară ciudată și nu îți cer să mă adăpostești din nou în viața ta, dar aș vrea să fim prieteni. Vreau să lupt pentru asta, să lupt pentru noi."

S-ar putea să nu vrei să intri în viața cuiva și să ceri să fii din nou în centrul atenției. Așteaptă-ți șansa, așteaptă să știi dacă meriți o șansă, trimițând mai întâi acest mesaj pentru a repara o relație distrusă cu fostul sau partenerul tău înstrăinat. Nu toată lumea ar putea fi pregătită pentru o rezolvare, prin urmare, acordă-i partenerului tău timpul de care are nevoie.

16. Luați-vă cuvintele înapoi

"Dacă aș putea, mi-aș dori să anulez partea din viața mea în care te-am rănit. Dacă aș putea, aș face-o într-o clipă. Mi-aș retrage cuvintele și aș face ca lucrurile să fie din nou în regulă, pentru că tu contezi, mai presus de toată furia mea, tu contezi și vei conta mereu."

S-ar putea să nu fie practic posibil să vă retrageți cuvintele, dar puteți cel puțin să vă cereți scuze pentru același lucru. Exprimați-i partenerului dvs. cât de mult a însemnat întotdeauna pentru dvs. Dacă vă gândiți la cuvinte pe care să le spuneți pentru a vă salva relația, încercați acestea?

Vezi si: Iată de ce unii oameni suportă mai greu despărțirile decât alții

17. Spuneți-le că așteptați

"Nu mă aștept să te întorci în fugă la mine, dar vreau să știi că te aștept. Voi aștepta cât timp îți va lua să te întorci."

Acest lucru îi spune că ești acolo, că aștepți cu răbdare să se întoarcă sau că respecți orice decizie pe care o iau. Că ești dispus să dai 100% din tine. Este dificil să te decizi cum să repari o relație care se destramă, dar acest mesaj ar putea fi un bun început.

18. Construiește-ți din nou dragostea adevărată

"Dragostea adevărată se construiește în timp, cu onestitate. O zi, un sărut și o conversație la un moment dat, și dragostea este făcută, perfectă pentru a fi scrisă în romane."

Dragostea adevărată nu este niciodată obligată de ceea ce merge prost sau bine în relația ta, ea rămâne întotdeauna în inima cuiva. Tot ce ai nevoie este un mesaj poetic pentru a repara o relație distrusă, mai ales dacă partenerul tău iubește poezia.

19. Spune-le că a fost doar un moment nepotrivit

"Niciodată nu a fost vorba despre noi cumva, ci mai degrabă despre faptul că am fost doar oamenii potriviți la momentul nepotrivit. Nu eram pregătită pentru noi atunci, dar acum este tot ce îmi doresc."

Cele mai bune replici pentru a salva o relație sunt cele în care ești sigur de ceea ce îți dorești. Treci dincolo de punctul în care te-ai aflat și reamenajează dimensiunile relației tale atunci când este momentul potrivit.

20. Dezvăluiți lucrurile pe care le ascundeați

"Știu că era dreptul tău să-mi pui acele întrebări și sunt gata să-ți răspund acum. Nu mai vreau să păstrez secrete între noi și nu ne voi mai pune niciodată în situația în care să fii obligată să nu ai încredere în intențiile mele. Doar dacă mă lași."

Nu există secrete atunci când vine vorba de o relație. Așa că, dacă plănuiești să te împaci și să repari o relație distrusă cu iubitul sau iubita ta, alege să îi spui tot ceea ce îi ascundeai în trecut.

21. Arătați-le că aveți încredere în ei

"Știu că am avut nesiguranța mea în trecut, dar acum am lăsat-o cu adevărat deoparte. Am încredere totală în tine și nimic nu poate schimba asta acum."

O încredere nemărginită în partenerul tău este mesajul suprem pentru a repara o relație distrusă cu el. Trimite-l imediat.

22. Căutați o investiție egală

"Dacă nu vrei și tu asta, nu vom reuși să o facem să meargă. Așa că te rog să pui acum 100% din tine, altfel totul va fi în zadar."

Căutarea unei investiții la fel de emoționale și personale în relația voastră este ceea ce va face ca lucrurile să continue să navigheze pentru amândoi, făcând ca ruptura să fie o amintire accidentată.

23. Spune-le că nu ai încetat niciodată să-i iubești

"Întotdeauna ai fost tu. nu mi-am dat seama la început, dar acum mi-am dat seama. nu vreau să te pierd. te iubesc și te voi iubi mereu." Cumva, știm când ne găsim sufletul pereche. Este o atracție universală care ne ține inimile conectate cu ei. Prin urmare, dacă ești în căutarea unui mesaj pentru a repara o relație distrusă cu sufletul tău pereche, spune-i că îl iubești necondiționat.

Indicatori cheie

  • Este dificil să te împaci într-o relație, dar nu este cu totul imposibil, tot ce ai nevoie este un efort.
  • Planificați înainte de a dori să vă întoarceți partenerul și cereți-i să revină la dumneavoastră.
  • Cunoașteți cuvintele potrivite pentru a repara o relație distrusă, cum ar fi să vă cereți scuze, să fiți sinceri, să învățați să ascultați și multe altele.

Să faci ca o relație ruptă să funcționeze din nou nu este ușor. Cere o investiție din toate timpurile din partea ta, care va necesita sută la sută. Un efort de dragoste cu siguranță nu va fi în zadar.

Întrebări frecvente

1. Poate fi reparată o relație deteriorată?

Repararea unei relații distruse este ușoară dacă două inimi sunt dispuse să depună un efort egal. O relație deteriorată poate fi reparată dacă dragostea ta este necondiționată și nu se mulțumește cu strictul necesar. 2. Ce poți face pentru a repara o relație distrusă?

În loc să se concentreze pe ceea ce a mers prost, ar trebui să se concentreze pe ceea ce pot face bine și să îmbunătățească lucrurile. Lucrul la o relație distrusă necesită să te uiți la aspectele pozitive și să te ridici la un nivel corespunzător.

3. Este mai bine să repari o relație decât să te desparți?

Întotdeauna este mai bine să repari ceea ce este stricat. Nu mergem și cumpărăm o casă nouă doar pentru că gardurile au ruginit în timp, ci le reparăm. În mod similar, o relație ar trebui să fie întotdeauna luptată până când nu mai există nicio speranță.

Julie Alexander

Melissa Jones este un expert în relații și un terapeut autorizat, cu peste 10 ani de experiență, ajutând cuplurile și indivizii să decodeze secretele unor relații mai fericite și mai sănătoase. Ea deține o diplomă de master în terapie matrimonială și familială și a lucrat într-o varietate de medii, inclusiv clinici comunitare de sănătate mintală și cabinet privat. Melissa este pasionată de a ajuta oamenii să construiască conexiuni mai puternice cu partenerii lor și să obțină fericire de lungă durată în relațiile lor. În timpul liber, îi place să citească, să practice yoga și să petreacă timpul cu cei dragi. Prin blogul ei, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa speră să-și împărtășească cunoștințele și experiența cu cititorii din întreaga lume, ajutându-i să găsească dragostea și conexiunea pe care și le doresc.