प्रत्येक नात्याची कालबाह्यता तारीख नसते. पण जर तुमचा त्या टप्प्यावर पोहोचला असेल आणि तुम्हाला ब्रेकअप करायचे असेल तर तुम्ही काय कराल? यावर विचार करण्यासाठी एक मिनिट द्या. एका टेक्स्ट मेसेजवर तुझं ब्रेकअप होईल का?

आता, माझ्या काळात तुला ब्रेकअप करावं लागलं तर तू ग्रेसफुल होऊन समोरच्याला कारण सांगशील. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, या ब्रेकअपचे परिणाम तुम्ही हनुवटीवर घ्याल. हृदय तोडण्याच्या अपराधाला सामोरे जाणे, तासनतास त्याबद्दल बोलणे, जीवनातील सर्वात खालच्या प्रकारासारखे वाटणे आणि दोषी शांततेत वर्षानुवर्षे दुःख सहन करणे हे वरील उल्लेखित परिणामांपैकी काही होते.

मग वेगळे होण्याचे वय आले आणि तरीही उर्वरित मित्र. आम्ही एकमेकांच्या लग्नाला जायचो, आमच्या पूर्वजांना शुभेच्छा द्यायचो आणि मुलांनी आंटी किंवा काका म्हणून संबोधले. ‘म्युच्युअल समजूतदारपणा’, आम्ही त्याला म्हणतो.

आजकाल मजकूरावर तोडगा काढणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे. पण एखाद्याने मजकुरावर ब्रेकअप केल्यावर नेमके काय म्हणायचे? ब्रेकअप मजकूराला उत्तर देणे सोपे नाही. कारण जर तुम्ही ते येताना दिसले नसेल, तर मजकुरात अडकणे तुम्हाला भयानक वाटेल. जेव्हा तुम्ही मजकूरावर डंप होतात तेव्हा तुम्ही काय म्हणता? जेव्हा तुमचा प्रियकर मजकुरावर तुमच्याशी ब्रेकअप करतो तेव्हा तुम्ही काय करता? आम्ही तुम्हाला सांगू.

हे देखील पहा: हनीमूनचा टप्पा संपल्यावर 15 गोष्टी घडतात

लोक मजकुरावर का तोडतात?

आजच्या दिवसात आणि युगात, गोंधळलेले आणि गोंधळलेले स्पष्टीकरण अनावश्यक झाले आहेत. लोक फक्त एका टेक्स्ट मेसेजवर ब्रेकअप करतात. लोक व्हॉट्सअ‍ॅप, मजकूर, ईमेल किंवा सरळ मार्गाने ब्रेकअप करताततुमचे नाते, त्यांच्यासोबत वेळ घालवा. तुम्हाला ते मिळेल अशी खात्री आहे तिथे आराम शोधा.

लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

बेडास व्हा

भीक मागू नका

राग नाही

सन्मान नेहमी

तुमचे निर्दोषत्व सिद्ध करण्यासाठी कधीही वाद घालू नका

मौन सोनेरी आहे

आनंद दाखवा

अब जा… सिमरन…जा …जी ले अपनी जिंदगी…

मजकूरावर तोडगा निघतो तुम्हाला बंद करणार नाही. ते खरे आहे; परंतु तुम्ही त्या मजकुरावर कशी प्रतिक्रिया आणि उत्तर देऊ इच्छिता हे सर्वस्वी तुमच्यावर अवलंबून आहे. आणि तुम्ही जितके सन्माननीय राहाल तितकी परिस्थिती असूनही तुम्हाला मनःशांती मिळेल.

तुम्हाला त्यांच्या सर्व सोशल मीडिया खात्यांमधून ब्लॉक करणे निवडा. नंतरच्याला घोस्टिंग म्हणतात.

ते तुमचा कॉल घेणे थांबवतील आणि तुम्हाला अशा प्रकारे त्यांच्या आयुष्यातून काढून टाकतील की खरोखर काय घडले आहे असा प्रश्न पडेल. ब्रेकअपच्या मजकुराचे उत्तर कसे द्यायचे हे शोधत असताना तुमचा नाश होईल.

म्हणून जेव्हा एका मित्राने गूढ ब्रेकअप मेसेजला कसे उत्तर द्यावे याबद्दल त्यांची संदिग्धता सामायिक केली, तेव्हा मला देखील आश्चर्य वाटले की माझ्या मित्राला याद्वारे कसे मार्गदर्शन करावे कोणताही बंद नसल्यामुळे कठीण कालावधी. म्हणजे, मजकुरावर डम्प झाल्यावर काय बोलावे? शेवटी, एखाद्याला का पुढे जायचे आहे याचे कारण बोलणे, चर्चा करणे किंवा समजावून सांगणे, सोडलेल्या व्यक्तीला थोडासा दिलासा देते, बंद झाल्याची भावना.

आजकाल लोक मजकूरावर तोडफोड करतात कारण हा एक सोपा मार्ग आहे. समोरासमोर संवाद त्यानंतर संभाषण आणि ब्रेकअप हे एक गोंधळाचे प्रकरण बनू शकते. ज्या व्यक्तीला डंप केले जात आहे ती "का" विचारू शकते ज्याचे कोणतेही विशिष्ट उत्तर असू शकत नाही.

डंप केले जाण्यासाठी कोणताही परिपूर्ण प्रतिसाद नाही कारण ते अस्तित्वात नाही. परंतु तुम्ही त्यांना असा प्रतिसाद पाठवू शकता ज्यामुळे ते अडखळतील. उदाहरणार्थ, जर त्यांनी लिहिले, "मला माफ करा, मी हे नाते पुढे चालू ठेवू शकत नाही", तर तुम्ही कदाचित असे उत्तर देऊ शकता, "अरे! देवाचे आभार.”

यामागे अश्रू आणि उन्माद देखील असू शकतो. अशा परिस्थितीला सामोरे जाण्याची जिद्द अनेकांना नसते, त्यामुळे फक्त मजकूर शूट करणे हा सर्वोत्तम पर्याय आहेते प्रकरण.

परंतु विनोद व्यतिरिक्त, जेव्हा ब्रेकअप मजकूर तुमच्या मार्गावर येतो तेव्हा प्रतिसाद देण्याचे मार्ग आहेत. मग, जेव्हा तुमच्यासमोर एक विशाल आभासी जग असते आणि ज्या व्यक्तीने तुमच्यावर प्रेम करायला हवं होतं, त्या व्यक्तीने तुम्हाला का न सांगता संवादाची दोरी कापली असेल तेव्हा काय करावे? तुम्ही ब्रेकअप मजकुराला प्रतिसाद देता का? होय असल्यास, टाकलेल्या मजकुराला तुम्ही कसा प्रतिसाद द्याल?

ब्रेकअप मजकुराला प्रतिसाद कसा द्यावा

लोक मजकुरावरुन ब्रेकअप का करतात? मजकूरावर तोडणे हा कार्य करत नसलेल्या नातेसंबंधातून स्वत: ची काढण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे. हे करण्याचा हा सर्वात भ्याड आणि मणक्याचा मार्ग देखील आहे.

असे म्हटल्यावर, आपल्या सर्वांचे मित्र किंवा मित्र मैत्रिणी आहेत जे अशा कुप्रसिद्ध मजकूराच्या प्राप्तीच्या शेवटी आले आहेत जे नातेसंबंधांच्या अधोरेखीचे प्रतीक आहेत. आणि लोक सहसा ब्रेकअप मजकुराला प्रतिसाद देत नाहीत. तुम्ही सुद्धा काय म्हणू शकता?!

तुम्ही तुमचे जग कसे पाहत होता हे नष्ट करणार्‍या अशा मजकुराला तुम्ही कसे प्रतिसाद द्याल पण काही क्षणापूर्वी?

तुमचा प्रश्न मोठ्याने आणि स्पष्टपणे ऐकला गेला आहे: “काय करावे जेव्हा तुमचे बॉयफ्रेंड तुमच्याशी मजकूरावरून ब्रेकअप करतो?" ब्रेकअप मजकूर हाताळण्याचे 9 मार्ग आम्ही तुमच्यासोबत येथे शेअर करतो.

1. श्वास घ्या आणि मोजा

मजकूरावर ब्रेकअप करणे किती वाईट आहे? हे जगाचा अंत नाही, तरीही ते कसे वाटते. तुमच्या डोक्यात वाजत असलेला तुमचा मेंदू तुम्हाला वाटत असलेल्या निराशेवर प्रक्रिया करण्याचा प्रयत्न करतो. जवळच्या पृष्ठभागावर बसा आणि खोल श्वास घ्या.

द‘अनुलोम विलोम प्राणायाम’ तंत्र

यांच्या मदतीला येईल. खोल श्वासोच्छ्वास आपल्या मज्जातंतूंना शांत करून अत्यंत प्रतिकूल परिस्थितींना तोंड देण्यास मदत करतो. डंप होण्याचा पहिला आणि सर्वोत्तम प्रतिसाद म्हणजे तुमची स्थिरता आणि शांतता राखणे.

ब्रेकअप मजकूराला त्वरित उत्तर देणे ही चांगली कल्पना नाही. आधी शांत व्हा, आणि नंतर वास्तव समोर आल्यानंतर तुमचे उत्तर तयार करा.

संबंधित वाचन : ब्रेकअपनंतर तुम्ही किती लवकर डेटिंग सुरू करू शकता?

२. एक मिनिट घ्या

मजकूर पुन्हा वाचा आणि प्रतिक्रिया देऊ नका. फिरणे थांबविण्यासाठी आपल्या मनाला काही मिनिटे द्या. तुम्ही आता घेतलेला कोणताही निर्णय, तुमचा फोन खाली फेकून त्यावर थोपवायचा किंवा प्रेषकाला संतप्त शब्द पाठवायचा, तुम्हाला पश्चाताप होईल. म्हणून, थांबा, स्वत: ला काहीतरी गोड किंवा चांगले प्या आणि एक ग्लास पाणी प्या.

तुम्हाला राग, वेदना आणि दु:ख वाटेल हे अपरिहार्य आहे जर तुमच्याकडे ब्रेकअप मजकूर येत असल्याची कल्पना नसेल. पण मजकुरावर डम्प झाल्यावर काय बोलावे? ब्रेकअपच्या मजकुराला कदाचित तुमचा प्रतिसाद नसेल.

तुम्ही काहीही म्हणता, रागात प्रतिक्रिया देऊ नका. तुमचा प्रतिसाद काकडी सारखा मस्त वाटेल तेव्हा लिहावा. होय, मजकूरावर डंप करणे सर्वात वाईट आहे. पण तुमची गुडघेदुखीची प्रतिक्रिया होण्यापासून स्वतःला थांबवा.

3. एक समजूतदार मजकूर तयार करा, तो पुन्हा वाचा, संपादित करा, पुन्हा वाचा

आता तुमचा श्वासोच्छ्वास जवळजवळ नियमित आहे, स्वत: ला तयार करा आणि परत मजकूर, विचारून तुमचाजर त्यांना त्यांच्या निर्णयाची खात्री असेल तर भागीदार. आता मजकूर वाचा. शब्दलेखन संपादित करा आणि दुरुस्त करा, संक्षेप नाही. ते 'u' तुमच्यामध्ये आणि 'n' ला आणि मध्ये बदला. आता पाठवण्यापूर्वी ते पुन्हा वाचा.

ते तटस्थ वाटते का? नाही?

ते पुन्हा लिहा, व्यंग नाही…आत्तासाठी.

स्वतःला शांत करा आणि ब्रेकअप मजकूराला उत्तर देण्यापूर्वी तुमचा श्वास नियंत्रित करा. जेव्हा तुम्ही ब्रेकअप केलेल्या मजकुराला डंप केल्यानंतर प्रतिसाद देता, तेव्हा तुमची प्रतिष्ठा राखा, त्यामुळे तुम्ही कोण आहात हे स्पष्ट होईल.

4. अजून कॉल करू नका

मजकूरावरून ब्रेकअप होणे किती वाईट आहे? हे वाईट असू शकते कारण तुमच्या भावना पृष्ठभागाच्या खूप जवळ आहेत. तुम्ही रडायला सुरुवात कराल, कारणे विचाराल, काहीही किंवा सर्वकाही बदलण्यास तयार व्हाल किंवा तुम्ही ओरडून त्यांना नावे आणि तुमच्या बॅगमधील सर्व निवडक शब्द म्हणाल (ज्याशी मी अगदी मनापासून सहमत आहे).

इन प्रक्रिया, आपण आपल्या नखांनी जरी धरून ठेवले पाहिजे प्रतिष्ठा सोडून द्याल. त्यामुळे जर तुम्हाला ते ठेवायचे असेल तर लगेच कॉल न करणे ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे. ब्रेकअपच्या मजकुराला प्रतिसाद मिळत नसल्यामुळे, लोक त्यांच्या प्रतिक्रियांमध्ये निःसंकोचपणे जातात. कारण लोकांना मजकूर टाकल्यावर काय बोलावे हे कळत नाही, ते त्वरित कॉल करण्यासारख्या अविचारी चुका करतात. वास्तविकता येऊ द्या, तुम्ही तुमच्या भावनांवर प्रक्रिया करा आणि गरज पडल्यास ब्रेकअप मजकूराला त्वरित प्रतिसाद देण्याची गरज नाही. तुम्हाला वाटेल तेव्हाच प्रत्युत्तर द्या आणि ते काही दिवसांनंतर असू शकते. पुरेसे न्याय्य! कोणतीही घाई नाहीयेथे.

5. त्यांच्या प्रतिसादाची प्रतीक्षा करा

जेव्हा मी थांबा म्हणतो… म्हणजे ब्रेकअप मजकूराला उत्तर देण्यापूर्वी किमान अर्धा दिवस प्रतीक्षा करा. त्यांना लटकत ठेवा, कारण त्वरित प्रत्युत्तर निराशा प्रतिबिंबित करते.

तुमचा प्रियकर मजकुराद्वारे तुमच्याशी संबंध तोडतो आणि तुम्ही कारण विचारले तेव्हा काय करावे ते येथे आहे:

अ. जर तुमचा जोडीदार प्रतिसाद देत नसेल, तर खाली 1.3 किंवा 6(b) वर जा. त्यांनी कारण सांगून प्रतिसाद दिल्यास, पुढील गोष्टी करा:

1.1 जर तुमच्यात भांडण झाले असेल किंवा एखादा भयंकर गैरसमज झाला असेल आणि त्यांनी दिलेले कारण खरे असेल... थोडक्यात स्वतःला स्पष्ट करा. सार्वजनिक ठिकाणी बोलण्यासाठी आणि स्वतःला स्पष्ट करण्यासाठी विनंती करा. शांत राहा, आणि म्हणा की तुम्ही त्यांच्या निर्णयाचा आदर करता, पण तुम्हाला तुमची बाजू मांडायला आवडेल. त्यानंतर ते त्यांची निवड करू शकतात. भीक मारू नका.

1.2 तुमची चूक झाली असेल आणि चूक झाली असेल तर तुमची चूक मान्य करा. ही वेळ अहंकार किंवा एकात्मिकतेची नाही. माफी मागा आणि सांगा की तुम्हाला संधी मिळाल्यास दुरुस्ती करायची आहे (जर तुम्हाला खरोखर नाते जतन करायचे असेल तर). समजावून सांगा की तुम्हाला ते त्यांच्या पद्धतीने दिसले नाही आणि दुखापत करण्याचा हेतू नाही. त्यांना सांगा की तुमच्याकडे ब्रेकअप मजकुराला प्रतिसाद नाही. तथापि, तरीही त्यांना ब्रेकअप करायचे असल्यास तुम्हाला समजेल.

१.३ कोणतेही खरे कारण नसल्यास, तुमचा राग गिळून टाका आणि प्रतिसाद देण्यापूर्वी एक दिवस प्रतीक्षा करा. तुम्ही नियंत्रणात आल्यावर परत पाठवा आणि सांगा की तुम्हाला त्यांचा निर्णय समजला आहे आणि त्यांना शुभेच्छा द्या. ठेवातुमची प्रतिष्ठा कोणत्याही किंमतीत अबाधित आहे.

तुमच्याशी न बोलण्याइतपत निर्धास्त कोणीही आहे, आणि तुमच्याशी गुंतण्यासाठी तुम्ही पुरेसे महत्त्वाचे आहात असे वाटत नाही, त्याच्याशीही असेच वागले पाहिजे.

6. काय उत्तर द्यावे

तुम्ही मजकुरावर डंप झाल्यावर काय म्हणावे? तुम्हाला कदाचित या क्षेत्रात बरेच प्रश्न असतील. जसे, ब्रेकअप मजकुराला प्रतिसाद न देणे ठीक आहे का? त्यांना झुलवत ठेवावे का? काळजी करू नका, हे प्रश्न लवकरच सुटतील. ब्रेकअपच्या मजकुराला तुम्ही अनेक मार्गांनी उत्तर देऊ शकता.

अ) मजेदार: तुम्ही चपखलपणे बोलू शकता आणि असे काहीतरी म्हणू शकता, “नक्की, एवढेच आहे का? भेटूया,” किंवा या प्रभावासाठी काहीतरी. हे दर्शवते की तुम्ही हे नाते गांभीर्याने घेतले नाही आणि वेगळे होण्याच्या मार्गाने ठीक आहात. अशा परिस्थितीत तुमची इच्छा असल्यास तुम्ही मित्र राहणे निवडू शकता.

b) सन्माननीय: तुम्ही समजू शकता असे म्हणू शकता आणि ब्रेकअप मजकूराला उत्तर देताना त्यांना शुभेच्छा देऊ शकता. डंप केल्याबद्दल हा सर्वोत्तम प्रतिसादांपैकी एक आहे. हे दर्शविते की पुढे जाऊन तुम्हाला त्यांच्याशी काही करायचं नाही. धडा बंद झाला.

c) हे ज्या प्रकारे केले जाते त्यावर नाराजी दर्शवणे: तुम्ही असे म्हणू शकता की तुम्हाला यापेक्षा चांगली अपेक्षा होती किंवा तुम्हाला त्यांच्याकडून अशा प्रकारच्या किशोर प्रतिक्रियांची अपेक्षा होती. मुळात, गो फू*% युवरसेल्फ.

d) एका शंकेचा फायदा: जर तुम्हाला ब्रेकअपचे कारण हवे असेल, तर तेवढे सांगा. सांगा की तुम्हाला त्यांचे मत बदलायचे नाही परंतु या वेळी असे का केले हे जाणून घ्यायचे आहेत्यांना संबंध तोडण्याची गरज आहे का? त्यांना त्यांच्या सोयीनुसार सभेची निवड चर्चा करण्यासाठी द्या. किंवा कदाचित ते तुम्हाला मजकुरावरून कारणही सांगू शकतील.

कृपया लक्षात ठेवा, जर त्यांनी तुम्हाला भेटायचे ठरवले असेल, तर ते संबंध पुढे चालू ठेवण्यासाठी तुम्ही त्यांच्यावर दबाव आणू इच्छितात असे ते कोणत्याही प्रकारे सूचित करत नाहीत. ज्या क्षणी तुम्ही हा फायदा दाबाल, तुम्ही त्यांचा मुद्दा सिद्ध करत आहात की ते तुमच्याशिवाय चांगले आहेत. जा आणि तुमच्या भूतपूर्व व्यक्तीला भेटा ज्याने स्केल टिपले होते ते समजून घेण्यासाठी.

ई) उत्तर नाही: तुम्ही उत्तर न देणे निवडल्यास, ते देखील स्वतःच एक प्रत्युत्तर आहे. प्रत्येक सोशल मीडिया प्रोफाइलवरून त्या व्यक्तीला ब्लॉक करणे किंवा त्यांना तुम्ही आयुष्यात पुढे जाताना पाहू देणे हा त्याचा स्वतःचा आनंद आहे. होय, ब्रेकअप मजकुराला प्रतिसाद न देणे ठीक आहे.

तुम्ही एकटेच असाल जो निवड करू शकता.

हे देखील पहा: एका माणसाला तुमच्याकडून काय हवे आहे हे सांगण्याचे 11 मार्ग

7. रागावू नकोस…कोणत्याही किंमतीत

हे पवित्र आहे. तुमची शांतता गमावणे, ओरडणे, असभ्य भाषा वापरणे आणि धमक्या देणे हे सिद्ध करेल की त्यांनी तुमच्याबद्दल जे विचार केले ते खरे होते.

तुम्ही नट केस आहात. आणि ते तुम्हाला ब्रेकअप मजकूर पाठवण्यास योग्य आहेत कारण ते तुमच्याशी प्रौढांसारखे बोलले असते तर तुम्ही त्यांना लाज वाटली असती. तुम्ही अपराधी बनता.

त्यांनी विचार करावा ही आमची शेवटची गोष्ट आहे.

त्याऐवजी दोन आणि दोन एकत्र ठेवण्याचा प्रयत्न करा. येऊ घातलेल्या ब्रेकअपचे सर्व इशारे आणि संकेत समजून घ्या जे तुम्ही आधी पाहण्यात अयशस्वी झाले. जिगसॉ पझल जागी ठेवा आणि तुम्ही चांगल्या फ्रेममध्ये असालमनाचा.

8. अजिबात प्रतिक्रिया देऊ नका

मला असे आढळले आहे की जेव्हा कोणी तुमच्याकडून प्रतिक्रिया मिळविण्याचा प्रयत्न करत असेल तेव्हा कोणतीही प्रतिक्रिया ही सर्वोत्तम प्रतिक्रिया नसते. ते त्या व्यक्तीला सर्वात जास्त चिडवते कारण त्यांच्या तुमच्याबद्दलच्या अपेक्षा पूर्ण होत नाहीत. तुमच्या पालकांना विचारा. शीतयुद्ध हा एक शब्द आहे जो बहुतेक घरांमध्ये पालक कसे लढतात याचे वर्णन करण्यासाठी वापरले जाते.

भागीदार जितके जास्त अस्थिर असतील तितके ओरडतील आणि दुसरा शांत होईल. नंतरचे दोन दिवस त्या जोडीदाराने घालवले ज्याने ओरडून समोरच्याला बोलायला लावायचा प्रयत्न केला.

तुम्हाला ड्रिफ्ट मिळेल. या समस्येवर तुमचे मौन त्या व्यक्तीला आश्चर्यचकित करेल की तुमच्यावर अजिबात परिणाम झाला आहे का, आणि तो/ती तुमच्यासाठी संबंध आणि विस्ताराने किती महत्त्वाचे आहे. कधीकधी ब्रेकअप मजकूराला प्रतिसाद न देणे ही चांगली गोष्ट आहे.

तुम्ही त्यांना लटकत ठेवता. त्यांना तुमच्या भावनांबद्दल काहीच कळत नाही. डंप होण्यासाठी सर्वोत्तम प्रतिसाद म्हणजे तुमच्याकडून रेडिओ शांतता.

9. कोणाशी तरी बोला

तुम्ही स्पष्टपणे व्यक्त न केलेल्या भावनांनी भरलेले आहात. एक मित्र शोधा, कॉल करा किंवा एखाद्याला भेट द्या जो निर्णय न घेता तुमचे ऐकेल. त्यांना सांगा की तुम्हाला फक्त एक व्हेंट करायचे आहे. आपल्याला समजूतदार ठेवण्यासाठी गाव लागते. लपवू नका. बाहेर राहा आणि ज्यांच्यावर तुमचा विश्वास आहे अशा लोकांना भेटा.

ज्या भावना पृष्ठभागावर येतात त्या शेअर करा. तुम्ही मदत मागण्यासाठी पुरेसे प्रौढ असल्यास प्रत्येकजण ऐकण्यास तयार आहे. यावेळी ‘तुम्ही’ यापेक्षा महत्त्वाचे काहीही नसावे. कोणी नाही. जर तुमच्या कुटुंबाला माहिती असेल तर