Как да отговорим на текст за раздяла

Julie Alexander 23-07-2024
Julie Alexander

Не всяка връзка има срок на годност. Но ако вашата е достигнала този срок и искате да скъсате, какво ще направите? Помислете за момент. Бихте ли скъсали заради текстово съобщение?

По мое време, ако се налагаше да се разделите, щяхте да проявите благородство и да кажете на другия човек причината за това. По-важното е, че щяхте да понесете последствията от раздялата. Няколко от гореспоменатите последствия бяха свързани с чувството за вина, че сте разбили сърцето си, говоренето за това с часове, чувството, че сте най-низшата форма на живот, и страданието в продължение на години в мълчание.

След това настъпи епохата на отдалечаване, но все пак останахме приятели. Отивахме на браковете на другите, пожелавахме на бившите си всичко добро и се радвахме, че децата им ни наричат леля или чичо. "Взаимно разбирателство" - така го наричахме.

Раздялата чрез текст е нещо обичайно в наши дни. Но какво точно се казва, когато някой скъса с вас чрез текст? Да отговориш на текст за раздяла не е лесно. Защото, ако не си очаквал това да се случи, тогава, когато те изоставят чрез текст, ще се почувстваш ужасно. Какво да кажеш, когато те изоставят чрез текст? Какво да правиш, когато гаджето ти скъса с теб чрез текст? Ще ти кажем.

Защо хората се разделят чрез текст?

В днешния ден обърканите и сложни обяснения са станали излишни. Хората просто се разделят чрез текстово съобщение. Хората се разделят чрез WhatsApp, текстови съобщения, имейл или просто решават да ви блокират от всичките си акаунти в социалните медии. Последното се нарича Ghosting.

Вижте също: 18 признака, че тя се преструва, че ви обича, и какво трябва да направите

Те ще спрат да приемат обажданията ви и ще ви изключат от живота си по такъв начин, че човек ще остане да се чуди какво наистина се е случило. Ще бъдете съкрушени, докато се опитвате да разберете как да отговорите на текст за раздяла.

Затова, когато един приятел сподели дилемата си как да отговори на загадъчно съобщение за раздяла, аз също се зачудих как да преведа приятеля си през този труден период, тъй като нямаше как да бъде приключен. Имам предвид какво да кажа, когато те изоставят чрез текст? В края на краищата, говоренето, обсъждането или обясняването на причината, поради която човек иска да продължи напред, дава известна утеха на напуснатия човек, чувство за приключване.

В днешно време хората се разделят чрез текстови съобщения, защото това е лесният изход. Взаимодействието лице в лице, последвано от разговор, и раздялата могат да се превърнат в неприятна случка. Човекът, който е изоставен, може да зададе въпросите "защо", на които може да няма конкретен отговор.

Няма перфектен отговор на това, че са ви изоставили, защото такъв просто не съществува. Но можете да им изпратите отговор, който да ги остави в недоумение. Например, ако ви напишат: "Съжалявам, но не мога да продължа тази връзка", вероятно можете да отговорите с: "О! Слава Богу."

Това може да бъде последвано от сълзи и дори истерия. Малко хора имат смелостта да се справят с подобна ситуация, така че в този случай най-добрият вариант е просто да изпратите SMS.

Но ако не се шегуваме, има начини да реагирате, когато ви изпратят текст за раздяла. И така, какво да направите, когато пред вас е огромен виртуален свят, а човекът, който е трябвало да ви обича, е прекъснал връзката, без да ви каже защо? Отговаряте ли на текст за раздяла? Ако да, как да реагирате на текст, в който ви изхвърлят?

Как да отговорим на текст за раздяла

Защо хората се разделят с текстови съобщения? Раздялата с текстови съобщения е най-лесният начин за самоотстраняване от неработеща връзка. Това е и най-коравосърдечният и безгръбначен начин да го направите.

При това всички имаме приятели или приятели на приятели, които са били в края на такъв прословут текст, който олицетворява подмолите на връзките. А хората обикновено нямат отговор на текст за раздяла. Какво изобщо можеш да кажеш?!

Как реагирате на такъв текст, който разрушава начина, по който допреди малко сте гледали на света си?

Въпросът ви беше чут ясно и отчетливо: "Какво да правя, когато гаджето ви скъса с вас чрез текст?" Тук споделяме с вас 9 начина за справяне с текст за раздяла.

1. Дишайте и бройте

Колко лошо е да се разделиш чрез SMS? Това не е краят на света, въпреки че се чувстваш така. Това звънене в главата ти е просто мозъкът ти, който се опитва да обработи разочарованието, което изпитваш. Седни на най-близката повърхност и дишай дълбоко.

Техниката "Анулом Вилом Пранаям

ще се притече на помощ. Дълбокото дишане ни помага да се справим с най-неблагоприятните ситуации, като успокоява нервите ни. Първата и най-добра реакция на това, че сте изхвърлени, е да запазите стабилността и спокойствието си.

Не е добра идея да отговаряте веднага на съобщение за раздяла. Първо се успокойте и след това формулирайте отговора си, след като сте осъзнали реалността.

Свързано четене : Колко скоро можете да започнете да се срещате отново след раздяла?

2. Отделете една минута

Прочетете текста отново и не реагирайте. Дайте на ума си няколко минути, за да спре да се върти. За всяко решение, което вземете сега, независимо дали ще хвърлите телефона си и ще го тупнете, или ще изпратите гневни думи обратно на подателя, ще съжалявате в ретроспекция. Затова спрете, вземете си нещо сладко за пиене или още по-добре изпийте чаша вода.

Неизбежно е да почувствате гняв, болка и скръб, ако не сте подозирали, че ви очаква текст за раздяла. Но какво да кажете, когато ви изоставят чрез текст? Вероятно няма да имате отговор на текста за раздяла.

Каквото и да кажете, не реагирайте с гняв. Отговорът ви трябва да бъде написан, когато се чувствате хладни като краставица. Да, да ви изоставят чрез текст е най-лошото. Но спрете себе си да извършите реакция на колене.

3. Формулирайте разумен текст, прочетете го отново, редактирайте, прочетете отново

Сега, когато дишането ви е почти редовно, се успокойте и изпратете обратно съобщение, като попитате партньора си дали е сигурен в решението си. Сега прочетете текста. Редактирайте и коригирайте правописа, без съкращения. Променете това "у" в ти и "н" в и. Сега го прочетете отново, преди да го изпратите.

Звучи ли неутрално? Не?

Пренапишете го, без сарказъм... засега.

Успокойте се и регулирайте дишането си, преди да отговорите на съобщение за раздяла. Когато отговаряте на съобщение за раздяла, след като сте били изоставени, запазете достойнството си, което ще определи кой сте.

4. Все още не се обаждайте

Колко лошо е да се разделите чрез текст? Може да е лошо, защото емоциите ви са твърде близо до повърхността. Ще започнете да плачете, да питате за причините, ще сте готови да промените всичко или нищо, или ще крещите и ще ги наричате с имена и всички най-избрани думи в чантата си (с което между другото бих се съгласила напълно).

В този процес ще изпуснете достойнството, което би трябвало да пазите, макар и с нокти. Така че, ако искате да го запазите, най-добре е да не се обаждате веднага. Тъй като няма отговор на текста за раздяла, хората се вбесяват в реакциите си. тъй като хората не знаят какво да кажат, когато ги изоставят чрез текст, те правят необмислени грешки като се обаждат веднага. Некареалността потъва, обработвате чувствата си и ако е необходимо, не е необходимо да отговаряте веднага на текста за раздяла. Отговорете едва когато почувствате, че ви се иска, а това може да стане след няколко дни. Справедливо е. Тук няма закъде да бързате.

5. Изчакайте техния отговор

Когато казвам "изчакай", имам предвид, че трябва да изчакаш поне половин ден, преди да отговориш на съобщение за раздяла. Дръж ги в очакване, защото незабавният отговор отразява отчаяние.

Ето какво да направите, когато гаджето ви скъса с вас чрез SMS и вие поискате да посочите причина:

a. Ако партньорът ви не отговори, преминете към точка 1.3 или точка 6(б) по-долу.b. Ако отговори, като изложи причината, направете следното:

1.1 Ако сте се скарали или е станало ужасно недоразумение и причината, която посочват, всъщност е справедлива... обяснете накратко. Поставете молба за разговор и обяснение на публично място. Запазете спокойствие и кажете, че уважавате решението им, но бихте искали да изложите своята версия. След това те могат да направят своя избор. НЕ МОЛИТЕ.

1.2 Ако сте сгрешили и сте направили грешка, приемете грешката си. Не е време за его или надхитряне. Извинете се и кажете, че бихте искали да се поправите, ако ви се даде възможност (при условие че наистина искате да запазите връзката). Обяснете, че не сте виждали нещата по техния начин и не сте имали намерение да причинявате болка. Кажете им, че нямате отговор на текст за раздяла. Ако обаче те все още искат дада се разделите, ще разберете.

1.3 Ако няма истинска причина, преглътнете гнева си и изчакайте един ден, преди да отговорите. След като се овладеете, изпратете обратно съобщение и кажете, че разбирате решението им и им желаете добро. Запазете достойнството си на всяка цена.

Всеки, който е достатъчно безразсъден, за да не говори с вас, и не смята, че сте достатъчно важни, за да се ангажира с вас, трябва да бъде третиран по същия начин.

6. Какво да отговорите

Какво да кажете, когато ви изоставят с текст? Вероятно имате много въпроси в тази област. Например, нормално ли е да не отговаряте на текст за раздяла? Трябва ли да ги държите в напрежение? Не се притеснявайте, тези въпроси ще бъдат разрешени скоро. Има няколко начина, по които можете да отговорите на текст за раздяла.

а) Забавно: Можете да бъдете лекомислени и да кажете нещо от рода на: "Разбира се, това ли е всичко? Ще се видим" или нещо подобно. Това показва, че така или иначе не сте приемали тази връзка толкова сериозно и нямате нищо против да се разделите. Можете да изберете да останете приятели, ако желаете в такъв случай.

б) Достоен: Можете да кажете, че ги разбирате, и да им пожелаете всичко най-добро, когато отговаряте на съобщение за раздяла. Това е един от най-добрите отговори на това, че сте били изоставени. Показва, че не искате да имате нищо общо с тях занапред.

в) изразяване на недоволство от начина, по който се прави: Можете да кажете, че сте очаквали нещо по-добро или че сте очаквали такава младежка реакция от тяхна страна още от самото начало. В общи линии, вървете си по дяволите.

г) предимство на съмнението: Ако се стремите към приключване и искате да разберете причината за раздялата, кажете го. Кажете, че не бихте искали да променяте мнението им, но бихте искали да знаете защо точно в този момент е трябвало да прекъснат връзката? Дайте им възможност да изберат среща според удобството си, за да обсъдите. Или може би биха могли да ви кажат причината и чрез текст.

Моля, не забравяйте, че ако решат да се срещнат с вас, това по никакъв начин не означава, че искат да ги притискате да продължат връзката си. В момента, в който притиснете това предимство, доказвате тяхната гледна точка, че им е по-добре без вас. Отидете и се срещнете с бившия си, за да разберете какво е наклонило везните.

д) Няма отговор: Ако решите да не отговаряте, това също е отговор сам по себе си. Да блокирате човека от всички профили в социалните мрежи или да го оставите да гледа как продължавате напред в живота си има своята радост. Да, нормално е да не отговаряте на текст за раздяла.

Вие сте единственият, който може да направи този избор.

7. Не се ядосвайте... на всяка цена

Загубата на самообладание, крещенето, използването на нецензурни изрази и заплахите ще докажат, че това, което са мислили за вас през цялото време, е било вярно.

Че сте луд. И че те са прави да ви изпратят текст за раздяла, защото ако бяха говорили с вас като с възрастен, щяхте да ги засрамите. Вие се превръщате във виновник.

Това е последното нещо, което искаме да си помислят.

Вместо това се опитайте да съберете две и две. Разберете всички намеци и улики за предстоящата раздяла, които не сте успели да разгледате по-рано. Подредете пъзела и ще бъдете в по-добро настроение.

8. Не реагирайте изобщо

Открих, че липсата на реакция е най-добрата реакция, когато някой се опитва да получи реакция от вас. Това най-много възбужда този човек, защото очакванията му за вас не се оправдават. Попитайте родителите си. Студената война е термин, който се използва в повечето домакинства, за да опише как родителите се карат.

Следващите два дни партньорът, който е крещял, се опитва да накара другия да говори.

Разбрахте какво е. Мълчанието ви по въпроса ще накара човека да се замисли дали изобщо ви е засегнал и колко важна е била връзката и в последствие той/тя за вас. Понякога да не отговаряте на текст за раздяла е нещо добро.

Вижте също: 9 признака, че е време за почивка в една връзка

Държиш ги да висят. Те не могат да разберат нищо за чувствата ти. Най-добрият отговор на това, че са те изоставили, е радиомълчание от твоя страна.

9. Говорете с някого

Очевидно сте преизпълнени с неизразени чувства. Намерете приятел, обадете се или посетете някого, който ще ви изслуша, без да ви осъжда. Кажете му, че всичко, което искате, е да се изкажете. Нужно е едно село, за да запазим здравия си разум. Не се крийте. Бъдете навън и се срещайте с хора, на които имате доверие.

Споделете чувствата, които изплуват на повърхността. Всеки е готов да ви изслуша, ако сте достатъчно зрели, за да поискате помощ. В този момент нищо не трябва да е по-важно от "вас". Никой. Ако семейството ви знае за връзката ви, прекарвайте време с тях. Потърсете утеха там, където сте сигурни, че ще я получите.

Какво трябва да имате предвид

Бъдете BADASS

Без просия

Без гняв

Достойнство винаги

Никога не спорете, за да докажете невинността си

Мълчанието е златно

Показване на щастието

Ab ja... Simran...ja ...ji le apni zindagi...

Раздялата чрез текст не ви дава възможност да затворите отношенията си. Това е вярно; но изцяло от вас зависи как искате да реагирате и да отговорите на този текст. И колкото по-достойно останете, толкова повече спокойствие ще имате въпреки обстоятелствата.

Julie Alexander

Мелиса Джоунс е експерт по връзките и лицензиран терапевт с над 10 години опит, помагайки на двойки и отделни хора да декодират тайните за по-щастливи и по-здрави взаимоотношения. Тя има магистърска степен по брачна и семейна терапия и е работила в различни среди, включително обществени клиники за психично здраве и частна практика. Мелиса е запалена в това да помага на хората да изградят по-силни връзки с партньорите си и да постигнат дълготрайно щастие в отношенията си. В свободното си време тя обича да чете, да практикува йога и да прекарва време със собствените си близки. Чрез своя блог, Decode Happier, Healthier Relationship, Мелиса се надява да сподели знанията и опита си с читатели по целия свят, помагайки им да намерят любовта и връзката, които желаят.