Har bir munosabatlarning muddati tugamaydi. Ammo agar sizniki shu darajaga yetgan bo'lsa va siz ajrashmoqchi bo'lsangiz, nima qilasiz? Bu haqda o'ylashga bir daqiqa vaqt ajrating. Sms orqali ajrasharmidingiz?

Endi mening vaqtimda ajrashishga to'g'ri kelsa, xushmuomala bo'lib, boshqa odamga sababini aytardingiz. Eng muhimi, aytilgan ajralishning oqibatlarini iyagingizda qabul qilasiz. Yurakni sindirish aybi bilan shug'ullanish, bu haqda soatlab gapirish, hayotning eng past ko'rinishini his qilish va yillar davomida aybdor jimlikda azob chekish yuqorida aytib o'tilgan oqibatlarning bir nechtasi edi.

Keyin ajralish davri keldi va shunga qaramay. qolgan do'stlar. Biz bir-birimizning nikohimizga borardik, sobiq turmush o'rtog'imizga yaxshilik tilab, ularning bolalari xola yoki amaki deb atalganidan xursand bo'lardik. “O‘zaro tushunish” deb nomladik.

Bugungi kunda matn bo‘yicha ajralish odatiy holdir. Lekin kimdir matn ustida ajrashganda aynan nima deydi? Ajralish matniga javob berish oson emas. Chunki agar siz uning kelishini ko'rmagan bo'lsangiz, matndan voz kechish sizni dahshatli his qiladi. Matn ustidan tashlab yuborilganingizda nima deysiz? Yigitingiz sizdan matn orqali ajrashsa nima qilasiz? Biz sizga aytamiz.

Nima uchun odamlar matn orqali ajrashadi?

Bugungi zamonda tartibsiz va chigal tushuntirishlar ortiqcha bo'lib qoldi. Odamlar shunchaki matnli xabar tufayli ajralib ketishadi. Odamlar WhatsApp, SMS, elektron pochta orqali yoki oddiygina ajralishdimunosabatlaringiz, ular bilan vaqt o'tkazing. Tasallini olishingizga ishonchingiz komil bo'lgan joyda izlang.

Shuningdek qarang: U do'stlardan ko'ra ko'proq bo'lishni xohlayotganining 20 ta belgisi

Esda tutishingiz kerak bo'lgan narsalar

QO'YILGAN bo'l

Yalvarish yo'q

G'azab yo'q

Har doim qadr-qimmat

Begunohligingizni isbotlash uchun hech qachon bahslashmang

Jimlik oltindir

Baxtni ko'rsating

Ab ja… Simran…ja …ji le apni zindagi...

Matn ustidan ajralish qiladi sizga yopilish imkonini bermaydi. Bu to'g'ri; lekin bu matnga qanday munosabatda bo'lishni va javob berishni xohlayotganingiz butunlay sizga bog'liq. Qanchalik obro'li bo'lsangiz, vaziyatga qaramay shunchalik xotirjam bo'lasiz.

sizni barcha ijtimoiy media hisoblaridan bloklashni tanlang. Ikkinchisi Ghosting deb ataladi.

Ular sizning qo'ng'iroqlaringizni qabul qilishni to'xtatib, sizni hayotlaridan shunday olib tashlashadiki, odam aslida nima bo'lganiga hayron bo'lib qoladi. Ajralish haqidagi matnga qanday javob berishni bilmoqchi bo‘lganingizda, hayron bo‘lasiz.

Shunday qilib, do‘stingiz ajralish haqidagi sirli xabarga qanday javob berish borasida o‘z dilemmasi bilan o‘rtoqlashganida, men ham do‘stimga bu borada qanday yo‘l-yo‘riq ko‘rsatishni o‘ylab qoldim. qiyin davr, chunki hech qanday yopilish yo'q edi. Aytmoqchimanki, matnni tashlab ketganingizda nima deyish kerak? Oxir oqibat, suhbatlashish, muhokama qilish yoki nima uchun harakat qilishni xohlayotganini tushuntirish, qolgan odamga biroz taskin beradi, yopilish tuyg'usini beradi.

Hozirgi kunlarda odamlar matn ustida ajralib ketishadi, chunki bu oson yo'l. Yuzma-yuz muloqot, keyin suhbat va ajralish tartibsiz ish bo'lishi mumkin. Tashlab ketilayotgan odam "nima uchun" degan savolni berishi mumkin, unga aniq javob bo'lmasligi mumkin.

Tashib yuborishga hech qanday mukammal javob yo'q, chunki u mavjud emas. Lekin siz ularga javob yuborishingiz mumkin, bu ularni qotib qoldiradi. Misol uchun, agar ular: "Kechirasiz, men bu munosabatlarni davom ettira olmayman" deb yozishsa, ehtimol siz: "Oh! Xudoga shukur.”

Bundan keyin ko'z yoshlari va hatto isteriya ham bo'lishi mumkin. Ko'pchilik bunday vaziyatni hal qilish istagiga ega emas, shuning uchun faqat matnni suratga olish eng yaxshi variantdiru holda.

Ammo hazildan tashqari, ajralish matni kelganda javob berish usullari mavjud. Xo'sh, sizning oldingizda ulkan virtual olam mavjud bo'lsa va sizni sevishi kerak bo'lgan odam nima uchunligini aytmasdan aloqa simini uzib qo'ygan bo'lsa, nima qiladi? Ajralish matniga javob berasizmi? Ha bo'lsa, tashlanayotgan matnga qanday javob berasiz?

Ajralish matniga qanday javob berish kerak

Nima uchun odamlar matn orqali ajrashadi? Matnni ajratish - bu ishlamayotgan munosabatlardan o'z-o'zini olib tashlashning eng oson yo'li. Bu, shuningdek, buni qilishning eng qo'rqoq va umurtqasiz yo'lidir.

Buni aytganimizdan so'ng, barchamizning do'stlarimiz yoki do'stlarimizning do'stlari bor. Va odamlar odatda ajralish matniga javob bermaydilar. Hatto nima deya olasiz?!

Bir lahza oldin dunyoga qanday qaraganingizni buzadigan bunday matnga qanday javob berasiz?

Sizning savolingiz baland va ravshan eshitildi: “O'zingizga nima qilish kerak? yigit sizdan matn orqali ajrashdimi? Bu yerda siz bilan ajralish matni bilan ishlashning 9 usulini baham ko'ramiz.

1. Nafas oling va hisoblang

Matn orqali ajralish qanchalik yomon? Qanday his qilsa ham, bu dunyoning oxiri emas. Sizning boshingizdagi jiringlash - bu sizning miyangiz siz his qilayotgan umidsizlikni qayta ishlashga harakat qilmoqda. Eng yaqin yuzaga o'tirib, chuqur nafas oling.

The"Anulom Vilom Pranayam" texnikasi

yordamga keladi. Chuqur nafas olish nervlarni tinchlantirish orqali eng noqulay vaziyatlarni engishga yordam beradi. Ajralish uchun birinchi va eng yaxshi javob barqarorlik va xotirjamlikni saqlashdir.

Ajralish matniga darhol javob berish yaxshi fikr emas. Avval tinchlaning, so‘ngra haqiqat kirib kelganidan so‘ng javobingizni tuzing.

Aloqador o‘qish : Ajralishdan keyin yana uchrashishni qanchalik tez boshlashingiz mumkin?

2. Bir daqiqa vaqt ajrating.

Matnni qayta o'qing va hech qanday munosabat bildirmang. Aylanishni to'xtatish uchun ongingizga bir necha daqiqa vaqt bering. Hozir qabul qilgan har qanday qaroringiz, telefoningizni uloqtirib tashlash va unga teginish yoki jo'natuvchiga g'azablangan so'zlarni yozishingizdan qat'i nazar, pushaymon bo'lasiz. Shunday ekan, to'xtating, o'zingizga shirin narsa iching yoki undan ham yaxshisi, bir stakan suv iching.

Agar siz ajralish matni kelayotganini bilmasangiz, g'azab, og'riq va qayg'u his qilishingiz muqarrar. Ammo matnni tashlab ketganingizda nima deyish kerak? Ajralish matniga javobingiz boʻlmasligi mumkin.

Nima desangiz ham, jahl bilan javob bermang. Sizning javobingiz o'zingizni bodring kabi salqin his qilganingizda yozilishi kerak. Ha, matnni tashlab ketish eng yomoni. Ammo o'zingizni tiz cho'kish reaktsiyasini amalga oshirishdan to'xtating.

3. Oqilona matn tuzing, uni qayta o'qing, tahrir qiling, qayta o'qing

Nafas olishingiz deyarli muntazam bo'lgani uchun o'zingizni tuzing. so'rab, javob yozingagar ular o'z qaroriga ishonch hosil qilsalar, sherik. Endi matnni o'qing. Imlolarni tahrirlang va to'g'rilang, qisqartmalarsiz. Bu "u" ni o'zingizga va "n" ni va ga o'zgartiring. Endi jo‘natishdan oldin uni qayta o‘qing.

Bu neytral eshitiladimi? Yo'qmi?

Qayta yozing, hozircha kinoyasiz...

Ajralish matniga javob berishdan oldin o'zingizni tinchlantiring va nafasingizni tartibga soling. Ajralish matniga javob berganingizda, o'z qadr-qimmatingizni saqlang, bu sizning kimligingizni belgilaydi.

4. Hali qo'ng'iroq qilmang

Matn orqali ajralish qanchalik yomon? Bu yomon bo'lishi mumkin, chunki sizning his-tuyg'ularingiz yuzaga juda yaqin. Siz yig'lay boshlaysiz, sabablarni so'raysiz, biror narsani yoki hamma narsani o'zgartirishga tayyor bo'lasiz yoki baqirib, ularni ismlarini va sumkangizdagi barcha eng yaxshi so'zlarni chaqirasiz (aytgancha, men bunga chin dildan qo'shilaman).

In Bu jarayonda siz tirnog'ingiz bilan bo'lsa ham ushlab turishingiz kerak bo'lgan qadr-qimmatingizdan voz kechasiz. Shunday qilib, agar siz buni saqlamoqchi bo'lsangiz, eng yaxshi narsa darhol qo'ng'iroq qilmaslikdir. Ajralish matniga hech qanday javob bo'lmagani uchun, odamlar o'z munosabatida jinni bo'lib ketishadi. Odamlar matnni tashlab ketishganida nima deyishni bilmasliklari sababli, bir zumda qo'ng'iroq qilish kabi shoshilinch xatolarga yo'l qo'yishadi. Haqiqat botib ketsin, siz his-tuyg'ularingizni qayta ishlaysiz va agar kerak bo'lsa, ajralish matniga darhol javob berishning hojati yo'q. Faqat o'zingizga yoqqan paytda javob bering va bu bir necha kundan keyin bo'lishi mumkin. Haqqoniy! Hech qanday shoshqaloqlik yo'qbu yerda.

5. Ularning javobini kuting

Men kuting desam… Ayrilish matniga javob berishdan oldin kamida yarim kun kuting. Ularni osib qo'ying, chunki lahzali javob umidsizlikni aks ettiradi.

Yigitingiz sizdan matn orqali ajrashsa va siz sabab so'ragan bo'lsa, nima qilish kerak:

a. Agar sherigingiz javob bermasa, quyidagi 1.3 yoki 6(b) bandiga oʻting.b. Agar ular sababni ko'rsatib javob berishsa, quyidagilarni bajaring:

1.1 Agar sizda janjal bo'lgan bo'lsa yoki dahshatli tushunmovchilik bo'lsa va ular aytgan sabab haqiqatda adolatli bo'lsa... o'zingizni qisqacha tushuntiring. Jamoat joyida gaplashish va tushuntirish uchun so'rov yuboring. Tinchlaning va ularning qarorini hurmat qilishingizni ayting, lekin siz o'z tarafingizni oldinga qo'yishni xohlaysiz. Keyin ular o'z tanlovlarini qilishlari mumkin. TALAB QILMANG.

1.2 Agar siz xato qilgan bo'lsangiz va xatoga yo'l qo'ygan bo'lsangiz, xatoingizni qabul qiling. Bu o'z-o'zini o'zi boshqarish uchun vaqt emas. Kechirim so'rang va agar imkoniyat berilsa, o'zingizni tuzatishni xohlayotganingizni ayting (agar siz haqiqatan ham munosabatlarni saqlab qolmoqchi bo'lsangiz). Siz buni ularning yo'lida ko'rmaganligingizni va zarar etkazish niyatida emasligingizni tushuntiring. Ularga ajralish matniga javobingiz yo'qligini ayting. Ammo, agar ular hali ham ajrashmoqchi bo'lsa, siz tushunasiz.

1.3 Agar haqiqiy sabab bo'lmasa, g'azabingizni yutib yuboring va javob berishdan oldin bir kun kuting. Nazorat qilganingizdan so'ng SMS yuboring va ularning qarorini tushunganingizni ayting va ularga yaxshilik tilang. SaqlamoqSizning qadr-qimmatingiz har qanday holatda ham daxlsiz.

Siz bilan gaplashmaslik uchun jasoratsiz va sizni muloqot qilish uchun yetarlicha muhim deb hisoblamagan har bir kishiga ham xuddi shunday munosabatda bo'lish kerak.

6. Nima deb javob berish kerak

Matn ustidan tashlab ketilganda nima deyish kerak? Ehtimol, sizda bu sohada juda ko'p savollar mavjud. Masalan, ajralish matniga javob bermaslik yaxshimi? Ularni osib qo'yish kerakmi? Xavotir olmang, bu savollar tez orada hal qilinadi. Ajralish matniga javob berishning bir necha yo'li mavjud.

a) Qiziqarli: Siz beg'ubor bo'lib, shunday deyishingiz mumkin: “Albatta, hammasi shumi? Ko'rishguncha” yoki shunga o'xshash biror narsa. Bu shuni ko'rsatadiki, siz baribir bu munosabatlarni jiddiy qabul qilmagansiz va yo'llaringiz bilan xayrlashsangiz yaxshi. Agar shunday stsenariyda xohlasangiz, do'st bo'lib qolishni tanlashingiz mumkin.

b) Obro'li: Ajralish matniga javob berayotganda tushunganingizni aytishingiz va ularga eng yaxshi tilaklarimni bildirishingiz mumkin. Bu tashlab ketishga eng yaxshi javoblardan biridir. Bu siz ular bilan oldinga hech narsa qilishni xohlamasligingizni ko'rsatadi. Bob yopildi.

c) Ishning bajarilishidan norozilik ko'rsatish: Aytishingiz mumkinki, siz ulardan yaxshisini kutgan edingiz yoki boshidanoq bunday balog'atga etmagandek munosabatni kutgansiz. Asosan, Go Fu*% O'zingga.

d) Shubhaning foydasi: Agar siz ajralish sababini izlayotgan bo'lsangiz, shuncha ayting. Ayting-chi, siz ularning fikrini o'zgartirishni xohlamaysiz, lekin nima uchun bu vaqtda buni qilishni bilishni xohlaysizular munosabatlarni uzishlari kerakmi? Muhokama qilish uchun qulayliklari bo'yicha ularga uchrashuvni tanlash imkoniyatini bering. Yoki ular sizga matn orqali ham sababini aytishlari mumkin.

Iltimos, unutmangki, agar ular siz bilan uchrashishga qaror qilsalar, bu hech qanday holatda ular sizdan munosabatlarni davom ettirish uchun ularga bosim o'tkazishingizni xohlamasligini anglatmaydi. Ushbu ustunlikni bosganingizda, siz ularning fikrini sizsiz yaxshiroq ekanligini isbotlaysiz. Boring va o'z sobiq sevgilingiz bilan uchrashib, tarozi nima sabab bo'lganini tushuning.

e) Javob yo'q: Agar javob bermaslikni tanlasangiz, bu ham o'z-o'zidan javobdir. Har bir ijtimoiy tarmoqdagi odamni blokirovka qilish yoki hayotda davom etayotganingizni kuzatishga ruxsat berishning o'ziga xos quvonchi bor. Ha, ajralish matniga javob bermaslik mumkin.

Ushbu tanlovni faqat siz qilishingiz mumkin.

7. G'azablanmang ... har qanday holatda ham

Bu muqaddasdir. O'zingizni yo'qotib qo'yish, baqirish, haqoratli so'zlarni ishlatish va tahdidlar ularning siz haqingizda o'ylaganlari haqiqat ekanligini isbotlaydi.

Siz aqldan ozganligingiz. Va ular sizga ajralish matnini yuborishga haqli, chunki ular siz bilan kattalardek gaplashganlarida, siz ularni sharmanda qilgan bo'lar edingiz. Siz aybdor bo'lasiz.

Bu biz ularni o'ylashlarini istagan oxirgi narsa.

O'rniga ikkita va ikkitasini birlashtirishga harakat qiling. Oldin ko'rib chiqa olmagan yaqinlashib kelayotgan ajralishning barcha maslahatlari va maslahatlarini tushuning. Jigsawni joyiga qo'ying va siz yaxshiroq ramkada bo'lasizaql.

8. Hech qanday munosabat bildirmang

Men shuni aniqladimki, kimdir sizdan munosabat bildirmoqchi bo'lganida hech qanday reaktsiya eng yaxshi reaktsiya emas. Bu odamni eng ko'p qo'zg'atadi, chunki uning sizdan umidlari oqlanmaydi. Ota-onangizdan so'rang. Sovuq urush - bu ko'pchilik uy xo'jaliklarida ota-onalar qanday kurashayotganini tasvirlash uchun ishlatiladigan atamadir.

Hamkorlar qanchalik beqaror baqiradi, ikkinchisi esa jim bo'ladi. Keyingi ikki kunni sherigingiz boshqa odamni gapirishga majburlash uchun qichqiradi.

Siz driftga erishasiz. Sizning bu masala bo'yicha sukut saqlashingiz odamni sizga umuman ta'sir qildimi yoki yo'qmi, va munosabatlaringiz qanchalik muhim edi, deb o'ylaydi va u siz uchun. Ba'zan ajralish matniga javob bermaslik yaxshi narsa.

Siz ularni osib qo'yasiz. Ular sizning his-tuyg'ularingiz haqida hech narsa bilishmaydi. Tashlab ketilishga eng yaxshi javob bu radio jimjitligidir.

9. Kimdir bilan gaplashing

Siz aniq ifoda etilmaydigan his-tuyg'ularga to'lasiz. Do'st toping, qo'ng'iroq qiling yoki sizni hukm qilmasdan tinglaydigan odamga tashrif buyuring. Ularga ayting-chi, siz faqat shamollatmoqchisiz. Bizni aql-idrok qilish uchun qishloq kerak. Yashirmang. Tashqarida bo'ling va o'zingiz ishonadigan odamlar bilan uchrashing.

Yuqoriga ko'tarilgan his-tuyg'ularingizni baham ko'ring. Agar yordam so'rashga etuk bo'lsangiz, hamma tinglashga tayyor. Bu vaqtda hech narsa "siz" dan muhimroq bo'lmasligi kerak. Hech kim. Agar oilangiz bilsa

Shuningdek qarang: Baliq burjidagi ayollarning 20 ta qiziqarli shaxsiy xususiyatlari