Ամեն հարաբերություն չէ, որ ունի պիտանելիության ժամկետ: Բայց եթե քոնը հասել է այդ կետին, և դու ուզում ես բաժանվել, ի՞նչ ես անում։ Մի րոպե տրամադրեք դրա մասին մտածելու համար: Դուք կբաժանվեի՞ք տեքստային հաղորդագրության պատճառով:

Այժմ, իմ ժամանակ, եթե ստիպված լինեիք բաժանվել, դուք նրբագեղ կլինեիք և դիմացինին կասեիք պատճառը: Ավելի կարևոր է, որ նշված բաժանման հետևանքները կվերցնեիք կզակի վրա: Սիրտ կոտրելու մեղքի հետ գործ ունենալը, դրա մասին ժամերով խոսելը, կյանքի ամենացածր ձևը զգալը և տարիներ շարունակ մեղավոր լռության մեջ տանջվելը վերոհիշյալ հետևանքներից մի քանիսն էին:

Այնուհետև եկավ իրարից հեռանալու տարիքը, և այնուամենայնիվ, մնացած ընկերները: Մենք գնում էինք միմյանց հարսանիք, բարություն մաղթում մեր նախկինին և երջանիկ կլինեինք, երբ նրանց երեխաները մորաքույր կամ հորեղբայր էին անվանում: «Փոխըմբռնում», մենք այն անվանեցինք:

Տեքստի պատճառով բաժանվելը նորմ է այս օրերին: Բայց կոնկրետ ի՞նչ է ասում, երբ ինչ-որ մեկը բաժանվում է տեքստի պատճառով: Բաժանման տեքստին պատասխանելը հեշտ չէ: Որովհետև, եթե դուք չեք տեսել, որ այն գալիս է, ապա տեքստից շեղվելը ձեզ սարսափելի կզգա: Ի՞նչ եք ասում, երբ ձեզ գցում են տեքստի վրա: Ի՞նչ եք անում, երբ ձեր ընկերը բաժանվում է ձեզ հետ հաղորդագրությունների պատճառով: Մենք ձեզ կասենք:

Ինչու են մարդիկ բաժանվում տեքստի պատճառով:

Այսօրվա ժամանակներում խառնաշփոթ ու խճճված բացատրությունները դարձել են ավելորդ: Մարդիկ պարզապես բաժանվում են տեքստային հաղորդագրության պատճառով: Մարդիկ բաժանվում են WhatsApp-ի, տեքստի, էլփոստի կամ պարզապեսձեր հարաբերությունները, ժամանակ անցկացրեք նրանց հետ: Մխիթարություն փնտրեք այնտեղ, որտեղ վստահ եք, որ կստանաք այն:

Ինչ պետք է հիշել

Եղեք վատը

Ոչ մի մուրացկանություն

Ոչ զայրույթ

Միշտ արժանապատվություն

Երբեք մի վիճիր քո անմեղությունն ապացուցելու համար

Լռությունը ոսկի է

Ցույց տուր երջանկություն

Աբ ջա… Սիմրան…ջա …ji le apni zindagi…

Տեքստի պատճառով բաժանվելը նշանակում է չի տալիս ձեզ փակել. Ճիշտ է; բայց ամբողջովին ձեզնից է կախված, թե ինչպես եք ուզում արձագանքել և պատասխանել այդ տեքստին: Եվ որքան ավելի արժանապատիվ մնաք, այնքան ավելի շատ հոգեկան հանգստություն կունենաք՝ չնայած հանգամանքներին: 1>

ընտրեք արգելափակել ձեզ իրենց սոցիալական լրատվամիջոցների բոլոր հաշիվներից: Վերջինս կոչվում է Ghosting:

Նրանք կդադարեն ընդունել ձեր զանգը և կհեռացնեն ձեզ իրենց կյանքից այնպես, որ մարդը մտածում է, թե իրականում ինչ է տեղի ունեցել: Դուք կփշրվեք, երբ փորձում եք պարզել, թե ինչպես պատասխանել բաժանման տեքստին:

Այնպես որ, երբ ընկերը կիսվեց իր երկընտրանքով, թե ինչպես պատասխանել բաժանման գաղտնի հաղորդագրությանը, ես նույնպես մտածում էի, թե ինչպես առաջնորդել ընկերոջս այս հարցում: դժվար ժամանակաշրջան, քանի որ փակում չկար: Նկատի ունեմ, ի՞նչ ասել, երբ քեզ տեքստի տակ են գցում: Ի վերջո, խոսելը, քննարկելը կամ բացատրելը, թե ինչու է մեկն ուզում առաջ գնալ, որոշակի մխիթարություն է տալիս մնացածին, փակվածության զգացում:

Այս օրերին մարդիկ բաժանվում են տեքստի պատճառով, քանի որ դա հեշտ ելք է: Դեմ առ դեմ շփումը, որին հաջորդում է զրույցը և բաժանումը, կարող է դառնալ խառնաշփոթ գործ: Անձը, ում նետում են, կարող է հարցնել «ինչու»-ն, որին կարող է որևէ կոնկրետ պատասխան չլինի:

Կատարյալ արձագանք չկա, քանի որ այն պարզապես գոյություն չունի: Բայց դուք կարող եք նրանց ուղարկել այնպիսի պատասխան, որը նրանց կթողնի: Օրինակ, եթե նրանք գրեն. «Կներեք, ես չեմ կարող շարունակել այս հարաբերությունները», դուք հավանաբար կարող եք պատասխանել «Օ՜հ! Փառք Աստծո»:

Սրան կարող են հետևել արցունքներ և նույնիսկ հիստերիա: Քիչ մարդիկ ունեն նման իրավիճակի հետ վարվելու հմտություն, ուստի պարզապես տեքստ նկարահանելը լավագույն տարբերակն էայդ դեպքը:

Բայց, բացի կատակից, կան պատասխաններ, երբ բաժանման տեքստ է գալիս: Այսպիսով, ի՞նչ անել, երբ ձեր առջև կա հսկայական վիրտուալ աշխարհ, և այն մարդը, ով պետք է սիրեր ձեզ, կտրել է հաղորդակցության լարը՝ առանց ձեզ ասելու, թե ինչու: Դուք արձագանքո՞ւմ եք բաժանման տեքստին: Եթե ​​այո, ինչպե՞ս եք արձագանքում տեքստի հեռացմանը:

Ինչպե՞ս արձագանքել բաժանման տեքստին

Ինչու՞ են մարդիկ բաժանվում տեքստի պատճառով: Տեքստի պատճառով բաժանվելը չաշխատող հարաբերություններից ինքնազերծման ամենադյուրին ճանապարհն է: Դա անելու նաև ամենավախկոտ և անողնաշար ձևն է:

Այսպես ասած, մենք բոլորս ունենք ընկերներ կամ ընկերների ընկերներ, ովքեր ստացել են նման տխրահռչակ տեքստը, որը մարմնավորում է հարաբերությունների խորքը: Եվ մարդիկ սովորաբար պատասխան չեն ունենում բաժանման տեքստին: Ի՞նչ կարող ես նույնիսկ ասել:

Ինչպե՞ս ես արձագանքում այնպիսի տեքստին, որը ոչնչացնում է այն, թե ինչպես էիր նայում քո աշխարհը, բայց մի պահ առաջ:

Ձեր հարցը հնչեց բարձր և հստակ. «Ի՞նչ անել, երբ ձեր ընկերը խզվե՞լ է քեզնից հաղորդագրությունների պատճառով»: Մենք ձեզ հետ կիսվում ենք այստեղ՝ բաժանման տեքստի հետ վարվելու 9 եղանակներով:

1. Շնչեք և հաշվեք

Որքանո՞վ է վատ տեքստի պատճառով բաժանվելը: Աշխարհի վերջը չէ, չնայած այն զգացողություններին: Ձեր գլխում այդ զանգը պարզապես ձեր ուղեղն է, որը փորձում է վերամշակել այն հիասթափությունը, որը դուք զգում եք: Նստեք մոտակա մակերեսին և խորը շնչեք:

TheՕգնության կգա ‘Anulom Vilom Pranayam’ տեխնիկան

։ Խորը շնչառությունն օգնում է մեզ հաղթահարել ամենաանբարենպաստ իրավիճակները՝ հանգստացնելով մեր նյարդերը: Թափվելու առաջին և լավագույն պատասխանը ձեր կայունությունն ու հանգստությունը պահպանելն է:

Անմիջապես բաժանման տեքստին պատասխանելը հիանալի գաղափար չէ: Սկզբում հանգստացեք, ապա ձևակերպեք ձեր պատասխանը, երբ իրականությունն ընկղմվի:

Հարակից ընթերցում . Որքա՞ն շուտով կարող եք նորից սկսել հանդիպել բաժանումից հետո:

2. Մի րոպե տրամադրեք

Կարդացեք նորից տեքստը և մի արձագանքեք: Մի քանի րոպե տվեք ձեր մտքին, որպեսզի դադարի պտտվել: Ցանկացած որոշում, որ դուք հիմա կայացնեք՝ ցած գցեք ձեր հեռախոսը և ոտնահարեք այն, թե ուղարկողին ուղարկեք զայրացած բառեր, դուք հետադարձ հայացք գցելու համար կզղջաք: Այսպիսով, կանգ առեք, խմեք ձեզ համար քաղցր բան կամ ավելի լավ է խմեք մի բաժակ ջուր:

Անխուսափելի է, որ դուք կզգաք զայրույթ, ցավ և վիշտ, եթե չկարողանաք պատկերացնել, որ բաժանման տեքստը գալիս է ձեր ճանապարհին: Բայց ի՞նչ ասել, երբ ձեզ գցում են տեքստի վրա: Դուք, հավանաբար, պատասխան չեք ունենա բաժանման տեքստին:

Ինչ էլ որ ասեք, մի արձագանքեք զայրացած: Ձեր պատասխանը պետք է գրվի, երբ վարունգի նման զով եք զգում: Այո, ամենավատ բանն է տեքստի վրա նետվելը: Բայց դադարեք իրականացնել ձեր ծնկների ցնցման արձագանքը:

3. Ձևակերպեք խելամիտ տեքստ, նորից կարդացեք այն, խմբագրեք, վերընթերցեք

Հիմա, երբ ձեր շնչառությունը գրեթե կանոնավոր է, կազմեք ինքներդ ձեզ: և հաղորդագրություն ուղարկեք՝ հարցնելով ձերգործընկեր, եթե նրանք վստահ են իրենց որոշման մեջ: Այժմ կարդացեք տեքստը: Խմբագրել և ուղղել ուղղագրությունները, առանց հապավումների: Փոխեք «u»-ն ձեր մեջ և «n»-ը և: Այժմ նորից կարդացեք այն ուղարկելուց առաջ:

Արդյո՞ք այն չեզոք է հնչում: Ոչ:

Վերագրեք այն, ոչ մի սարկազմ… առայժմ:

Հանգստացեք և կարգավորեք ձեր շնչառությունը նախքան բաժանման տեքստին պատասխանելը: Երբ դուք պատասխանում եք բաժանման տեքստին, երբ ձեզ նետեցին, պահպանեք ձեր արժանապատվությունը, ինչը կորոշի, թե ով եք դուք:

4. Դեռ մի զանգեք

Որքանո՞վ է վատ տեքստի պատճառով բաժանվելը: Դա կարող է վատ լինել, քանի որ ձեր զգացմունքները շատ մոտ են մակերեսին: Դուք կսկսեք լաց լինել, պատճառներ խնդրել, պատրաստ կլինեք փոխել ամեն ինչ կամ ամեն ինչ, կամ կբղավեք և կկոչեք նրանց անունները և ձեր պայուսակի բոլոր ամենաընտիր բառերը (ինչի հետ, ի դեպ, ես ամբողջ սրտով կհամաձայնեի):

Այդ գործընթացում դուք կթողնեք այն արժանապատվությունը, որին պետք է պահեք, թեկուզ ձեր եղունգներից: Այսպիսով, եթե ցանկանում եք պահպանել դա, լավագույն բանը, որ կարող եք անել, կլինի անմիջապես չզանգել: Քանի որ բաժանման տեքստին ոչ մի արձագանք չկա, մարդիկ կատաղում են իրենց արձագանքներում: Քանի որ մարդիկ չգիտեն, թե ինչ ասել, երբ իրենց տեքստը գցում են, նրանք թույլ են տալիս չմտածված սխալներ, օրինակ՝ անմիջապես զանգահարելը: Թող իրականությունը խորտակվի, դուք մշակեք ձեր զգացմունքները, և անհրաժեշտության դեպքում կարիք չկա անմիջապես արձագանքել բաժանման տեքստին: Պատասխանեք միայն այն ժամանակ, երբ ցանկանում եք, և դա կարող է լինել օրեր անց: Բավական արդարացի: Չկա շտապումայստեղ:

5. Սպասեք նրանց պատասխանին

Երբ ասում եմ սպասեք… նկատի ունեմ սպասել առնվազն կես օր նախքան բաժանման տեքստին պատասխանելը: Պահպանեք դրանք կախված, քանի որ ակնթարթային պատասխանն արտացոլում է հուսահատությունը:

Ահա, թե ինչ պետք է անել, երբ ձեր ընկերը բաժանվում է ձեզ հետ հաղորդագրության միջոցով, և դուք պատճառ եք խնդրում.

ա. Եթե ​​ձեր զուգընկերը չի արձագանքում, անցեք 1.3 կամ 6(b) ստորև.b. Եթե ​​նրանք արձագանքում են՝ նշելով պատճառը, արեք հետևյալը.

1.1 Եթե դուք կռիվ եք ունեցել կամ տեղի է ունեցել սարսափելի թյուրիմացություն, և նրանց բերած պատճառը իրականում արդարացի է… համառոտ բացատրեք ինքներդ: Հայցեք խոսել և բացատրել ինքներդ ձեզ հանրային վայրում: Հանգստացեք և ասեք, որ հարգում եք նրանց որոշումը, բայց կցանկանայիք առաջ քաշել ձեր կողմը: Այնուհետև նրանք կարող են կատարել իրենց ընտրությունը: ՄԻ ՄԱՂՐԱՆՔ:

1.2 Եթե սխալվել եք և սխալվել եք, ապա ընդունեք ձեր սխալը: Սա էգոյի կամ մենակության ժամանակը չէ: Ներողություն խնդրեք և ասեք, որ կցանկանայիք փոխհատուցել, եթե հնարավորություն տրվի (եթե իսկապես ցանկանում եք պահպանել հարաբերությունները): Բացատրեք, որ դուք չեք տեսել դա իրենց ձևով և մտադիր չէիք վիրավորել: Ասա նրանց, որ բաժանման տեքստին պատասխան չունես: Այնուամենայնիվ, եթե նրանք դեռ ուզում են բաժանվել, դուք կհասկանաք:

1.3 Եթե իրական պատճառ չկա, կուլ տվեք ձեր զայրույթը և սպասեք մեկ օր, նախքան պատասխանելը: Վերադարձեք հաղորդագրությունը, երբ վերահսկեք և ասեք, որ հասկանում եք նրանց որոշումը և մաղթում լավ: ՊահելՁեր արժանապատվությունն ամեն գնով անձեռնմխելի է:

Ամեն ոք, ով բավականաչափ անգիտակցական է ձեզ հետ չխոսելու համար և չի զգում, որ դուք բավականաչափ կարևոր եք ձեր հետ շփվելու համար, պետք է նույն կերպ վարվեն:

6. Ինչ պատասխանել

Ի՞նչ ասել, երբ ձեզ գցում են տեքստի վրա: Դուք հավանաբար շատ հարցեր ունեք այս ոլորտում: Օրինակ՝ լավ է արդյոք չպատասխանել բաժանման տեքստին: Պե՞տք է դրանք կախել: Մի անհանգստացեք, այս հարցերը շուտով կլուծվեն: Կան մի քանի եղանակներ, որոնցով կարող եք պատասխանել բաժանման տեքստին:

ա) Զվարճալի. Դուք կարող եք շողոքորթ լինել և ասել. Կտեսնվենք», կամ նման բան: Դա ցույց է տալիս, որ դուք այդքան էլ լուրջ չեք վերաբերվել այս հարաբերություններին և լավ եք բաժանվում: Դուք կարող եք ընտրել ընկերներ մնալ, եթե ցանկանում եք նման սցենարում:

բ) Արժանապատիվ. Դուք կարող եք ասել, որ հասկանում եք և մաղթում նրանց լավագույնը, երբ պատասխանում եք բաժանման տեքստին: Սա ամենալավ արձագանքներից մեկն է, որով նա կարող է նետվել: Դա ցույց է տալիս, որ դուք ոչինչ չեք ուզում անել նրանց հետ առաջ գնալու համար: Գլուխը փակված է:

գ) Դժգոհություն ցույց տալ, թե ինչպես է դա արվում. Հիմնականում, Գնացեք Ֆու*% ինքներդ:

դ) Կասկածի օգուտը. Եթե ցանկանում եք փակվել և պատճառ եք ուզում բաժանման համար, ասեք այնքան: Ասեք, որ չեք ցանկանա փոխել նրանց կարծիքը, բայց կցանկանայիք իմանալ, թե ինչու է դա արել այս պահիննրանք պետք է խզե՞ն հարաբերությունները: Տվեք նրանց հանդիպման ընտրությունը՝ ըստ իրենց հարմարության՝ քննարկելու համար: Կամ գուցե նրանք կարող են նաև ձեզ ասել պատճառը տեքստի միջոցով:

Խնդրում ենք հիշել, որ եթե նրանք որոշեն հանդիպել ձեզ, դա ոչ մի կերպ չի նշանակում, որ նրանք ցանկանում են, որ դուք ճնշում գործադրեք իրենց վրա՝ հարաբերությունները շարունակելու համար: Այն պահին, երբ դուք սեղմում եք այս առավելությունը, դուք ապացուցում եք նրանց տեսակետը, որ նրանք ավելի լավ են առանց ձեզ: Գնացեք և հանդիպեք ձեր նախկինին, որպեսզի հասկանաք, թե ինչն էր, որ թեքեց կշեռքը:

ե) Պատասխան չկա. Եթե որոշեք չպատասխանել, դա նույնպես ինքնին պատասխան է: Մարդկանց սոցիալական մեդիայի յուրաքանչյուր պրոֆիլից արգելափակելը կամ թույլ տալը, որ նա դիտի, թե ինչպես եք ընթանում կյանքում, իր ուրախությունն ունի: Այո, լավ է չպատասխանել բաժանման տեքստին:

Դուք միակն եք, ով կարող է կատարել այդ ընտրությունը:

7. Մի բարկացեք… ամեն գնով

Սա սրբություն է: Հանգստությունդ կորցնելը, գոռգոռոցը, անվայել արտահայտություններ օգտագործելը և սպառնալիքները կապացուցեն, որ այն, ինչ նրանք մտածում էին քո մասին ամբողջ ժամանակ, ճիշտ էր: Եվ որ նրանք ճիշտ են, որ ձեզ բաժանման տեքստ են ուղարկում, քանի որ եթե նրանք ձեզ հետ խոսեին մեծահասակների պես, դուք նրանց կխայտառակեիք: Դուք դառնում եք մեղավորը:

Սա վերջին բանն է, որ մենք ուզում ենք, որ նրանք մտածեն:

Տես նաեւ: Ինչպես պատասխանել բաժանման տեքստին

Փոխարենը փորձեք երկուսն ու երկուսը միասին դնել: Հասկացեք մոտալուտ բաժանման բոլոր ակնարկներն ու հուշումները, որոնք դուք չեք կարողացել նայել ավելի վաղ: Տեղադրեք ոլորահատ սղոցը տեղում, և դուք կհայտնվեք ավելի լավ շրջանակումմտքի.

8. Ընդհանրապես մի արձագանքիր

Ես հասկացա, որ ոչ մի ռեակցիա լավագույն արձագանքն է, երբ ինչ-որ մեկը փորձում է քեզնից արձագանք ստանալ: Դա ամենաշատն է գրգռում այդ մարդուն, քանի որ նրա ակնկալիքները ձեր մասին չեն արդարանում: Հարցրեք ձեր ծնողներին. Սառը պատերազմը տերմին է, որն օգտագործվում է տնային տնտեսությունների մեծ մասում՝ նկարագրելու, թե ինչպես են ծնողները կռվում:

Զուգընկերների ավելի անկայունությունը կբղավի, իսկ մյուսը կլռի: Հաջորդ երկու օրերն այնուհետև անցկացնում է զուգընկերը, ով բղավել է՝ փորձելով ստիպել դիմացինին խոսել:

Դրեյֆը դուք ստանում եք: Հարցի վերաբերյալ ձեր լռությունը կստիպի մարդուն մտածել, թե արդյոք ձեզ վրա ընդհանրապես ազդել են, և որքանո՞վ են կարևոր հարաբերությունները և, ընդ որում, նա ձեզ համար: Երբեմն բաժանման տեքստին չպատասխանելը լավ բան է:

Տես նաեւ: 8 փորձագետների խորհուրդներ, թե ինչպես դադարեցնել ստելը հարաբերություններում

Դուք դրանք կախված եք պահում: Նրանք ոչինչ չեն իմանում ձեր զգացմունքների մասին: Թափվելու լավագույն պատասխանը ռադիոլռությունն է ձեր վերջից:

9. Խոսեք մեկի հետ

Դուք ակնհայտորեն լցված եք չարտահայտված զգացմունքներով: Գտեք ընկերոջ, զանգահարեք կամ այցելեք մեկին, ով կլսի ձեզ առանց դատելու: Ասա նրանց այն ամենը, ինչ ուզում ես անել, դա օդափոխելն է: Մեզ խելքի պահելու համար գյուղ է պետք: Մի թաքնվեք. Եղեք դրսում և հանդիպեք մարդկանց, ում վստահում եք:

Կիսվեք զգացմունքներով, որոնք ջրի երես են դուրս գալիս: Բոլորը պատրաստ են լսել, եթե դուք բավականաչափ հասուն եք օգնություն խնդրելու համար: Այս պահին ոչինչ չպետք է լինի ավելի կարևոր, քան «դու»: Ոչ մեկ. Եթե ​​ձեր ընտանիքը գիտի այդ մասին