مەزمۇن جەدۋىلى
ھەر بىر مۇناسىۋەتنىڭ مۇددىتى توشمايدۇ. ئەمما سىزنىڭكىڭىز بۇ نۇقتىغا يەتكەن بولسا ، ھەمدە ئايرىلىپ كەتمەكچى بولسىڭىز ، نېمە قىلىسىز؟ بىر مىنۇت ۋاقتىڭىزنى ئويلاڭ. سىز قىسقا ئۇچۇرنى بۇزۇپ قويامسىز؟ تېخىمۇ مۇھىمى ، سىز بۇ پارچىلىنىشنىڭ ئاقىۋىتىنى ئېڭىكىگە ئالىسىز. يۈرەكنى پارە-پارە قىلىش جىنايىتىگە تاقابىل تۇرۇش ، بۇ توغرىلىق نەچچە سائەت پاراڭلىشىش ، ھاياتنىڭ ئەڭ تۆۋەن شەكلىدەك ھېس قىلىش ۋە نەچچە يىل گۇناھسىز سۈكۈتتە تۇرۇش ئازاب-ئوقۇبەت يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان بىر قانچە ئاقىۋەت ئىدى.
ئاندىن ئايرىلىش دەۋرى كەلدى ، شۇنداقتىمۇ قالغان دوستلار. بىز بىر-بىرىمىزنىڭ نىكاھىغا باراتتۇق ، سابىقلىرىمىزنىڭ ياخشى بولۇشىنى تىلەيمىز ، بالىلىرى تەرىپىدىن ھامما ياكى تاغا دەپ ئاتالغانلىقىمىزدىن خۇشال بولاتتۇق. بىز «ئۆز-ئارا چۈشىنىش» دەپ ئاتىدۇق.
بۈگۈنكى كۈندە تېكىستنى پارچىلاش نورمال ئەھۋال. ئەمما بىرسى تېكىستنى بۇزۇپ تاشلىغاندا ، نېمە دەيدۇ؟ پارچىلىنىش تېكىستىگە جاۋاب بېرىش ئاسان ئەمەس. چۈنكى ئەگەر ئۇنىڭ كېلىۋاتقانلىقىنى كۆرمىگەن بولسىڭىز ، ئۇنداقتا تېكىستكە چۆكۈپ كەتسىڭىز سىزنى قورقۇنچلۇق ھېس قىلىسىز. تېكىستكە تاشلىغاندا نېمە دەيسىز؟ ئوغۇل دوستىڭىز سىز بىلەن تېكىست ئۈستىدە پاراڭلاشقاندا نېمە قىلىسىز؟ بىز سىزگە دەيمىز.
كىشىلەر نېمىشقا تېكىستنى پارچىلايدۇ؟
بۈگۈنكى كۈندە ، قالايمىقان ۋە قالايمىقان چۈشەندۈرۈشلەر ئارتۇقچە بولۇپ قالدى. كىشىلەر پەقەت بىر قىسقا ئۇچۇرنى بۇزۇپ تاشلايدۇ. كىشىلەر WhatsApp ، تېكىست ، ئېلېكترونلۇق خەت ياكى ئاددىيلا پارچىلىنىدۇمۇناسىۋىتىڭىز ، ئۇلار بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈڭ. قەيەرگە ئېرىشىدىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرگەن يەردىن راھەت ئىزدەڭ.
ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار
ناچار ئادەم بولۇڭ> گۇناھسىزلىقىڭىزنى ئىسپاتلاش ئۈچۈن ھەرگىز تالاشماڭ
جىمجىتلىق ئالتۇن
خۇشاللىقنى كۆرسىتىڭ
قاراڭ: ساغلام بولمىغان ھەسەت شېرىك بىلەن مۇئامىلە قىلىۋاتقان 11 ئالامەتAb ja… Simran… ja… ji le apni zindagi… سىزگە تاقاشنى بەرمەيدۇ. بۇ راست. ئەمما بۇ تېكىستكە قانداق ئىنكاس قايتۇرۇش ۋە جاۋاب قايتۇرۇشنى پۈتۈنلەي ئۆزىڭىزگە باغلىق. سىز قانچە ھۆرمەتلىك تۇرسىڭىز ، ئەھۋالغا قارىماي خاتىرجەملىكىڭىز شۇنچە كۆپ بولىدۇ.
ئۇلارنىڭ بارلىق ئىجتىمائىي ئالاقە ھېساباتىدىن توسۇشنى تاللاڭ. كېيىنكىسى ئەرۋاھ دەپ ئاتىلىدۇ.ئۇلار سىزنىڭ تېلېفونىڭىزنى توختىتىدۇ ۋە سىزنى ھاياتىدىن ئۈزۈپ قويىدۇ ، شۇنداق بولغاندا بىر ئادەم زادى نېمە ئىش بولغانلىقىنى ئويلاپ قالىدۇ. پارچىلىنىش تېكىستىگە قانداق جاۋاب قايتۇرۇشنى بىلمەكچى بولغاندا ، سىز چېقىلىپ كېتىسىز. تاقاش بولمىغاچقا قىيىن مەزگىل. مېنىڭ دېمەكچى بولغىنىم ، تېكىستكە تاشلىغاندا نېمە دەيسىز؟ نېمىلا دېگەنبىلەن ، پاراڭلىشىش ، مۇلاھىزە قىلىش ياكى ئالغا ئىلگىرىلەشنىڭ سەۋەبىنى چۈشەندۈرۈش ئۇ كىشىگە بىر ئاز تەسەللىي بېرىدۇ ، تاقاش تۇيغۇسى بېرىدۇ.
كىشىلەر بۇ كۈنلەردە تېكىستنى بۇزۇپ تاشلايدۇ ، چۈنكى بۇ ئاسان چىقىش يولى. يۈزتۇرانە سۆھبەتلىشىشتىن كېيىن پاراڭلىشىش ۋە پارچىلىنىش قالايمىقان ئىش بولۇپ قالىدۇ. تاشلىۋېتىلگەن كىشى كونكرېت جاۋابقا ئېرىشەلمەيدىغان «قامچا» لارنى سورىسى بولىدۇ.
تاشلىۋېتىشكە ھېچقانداق مۇكەممەل جاۋاب يوق ، چۈنكى ئۇ پەقەت مەۋجۇت ئەمەس. ئەمما ئۇلارغا جاۋاب قايتۇرالايسىز. مەسىلەن ، ئۇلار «كەچۈرۈڭ ، مەن بۇ مۇناسىۋەتنى داۋاملاشتۇرالمايمەن» دەپ يازسا ، سىز «ھە! خۇداغا شۈكرى. »
بۇنىڭدىن كېيىن كۆز ياشلىرى ، ھەتتا ھەزىم قىلىش كېسىلى بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋالنى بىر تەرەپ قىلىشتا نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ گېپى يوق ، شۇڭا تېكىستنى ئېتىش ئەڭ ياخشى تاللاشبۇ خىل ئەھۋال. ئۇنداقتا ، ئالدىڭىزدا كەڭ مەۋھۇم دۇنيا بولغاندا ، سىزنى نېمە دەپ ئېيتماي تۇرۇپ سىزنى ياخشى كۆرىدىغان ئادەم ئالاقە يولىنى ئۈزگەندە ، نېمە قىلىدۇ؟ پارچىلىنىش تېكىستىگە جاۋاب بېرەمسىز؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، تاشلىۋېتىلگەن تېكىستكە قانداق جاۋاب قايتۇرىسىز؟ تېكىستنى پارچىلاش مۇناسىۋەتسىز مۇناسىۋەتتىن ئۆزىنى تارتىشنىڭ ئەڭ ئاسان يولى. بۇمۇ ئۇنى قىلىشتىكى ئەڭ قورقۇنچاق ۋە ئومۇرتقىسىز ئۇسۇل. كىشىلەر ئادەتتە پارچىلىنىش تېكىستىگە ھېچقانداق جاۋاب قايتۇرمايدۇ. سىز نېمە دېيەلەيسىز؟ ئوغۇل دوست سىز بىلەن تېكىست سەۋەبىدىن ئايرىلىپ كەتتىمۇ؟ »دەپ سورىدى. بىز بۇ يەردە سىز بىلەن پارچىلىنىش تېكىستىنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ 9 خىل ئۇسۇلى بىلەن ئورتاقلىشىمىز.
1. نەپەس ۋە سان
تېكىستنى پارچىلاش قانچىلىك ناچار؟ ئۇ قانداق ھېسسىياتتا بولسىمۇ دۇنيانىڭ ئاخىرلىشىشى ئەمەس. بېشىڭىزدىكى بۇ جاراڭلىق پەقەت سىز ھېس قىلىۋاتقان ئۈمىدسىزلىكنى بىر تەرەپ قىلماقچى بولغان مېڭىڭىز خالاس. ئەڭ يېقىن يۈزىدە ئولتۇرۇپ چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ.
The«Anulom Vilom Pranayam» تېخنىكىسى
ياردەمگە كېلىدۇ. چوڭقۇر نەپەسلىنىش نېرۋىمىزنى تىنىچلاندۇرۇش ئارقىلىق ئەڭ ناچار ئەھۋاللارنى بىر تەرەپ قىلىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ. تاشلىۋېتىلگەن بىرىنچى ۋە ئەڭ ياخشى جاۋاب سىزنىڭ مۇقىملىقىڭىز ۋە تەمكىنلىكىڭىزنى ساقلاش.
پارچىلىنىش تېكىستىگە دەرھال جاۋاب بېرىش ياخشى پىكىر ئەمەس. ئاۋۋال خاتىرجەم بولۇڭ ، ئاندىن رېئاللىق چۆكۈپ كەتكەندىن كېيىن جاۋابىڭىزنى تۈزۈڭ.
مۇناسىۋەتلىك ئوقۇش : ئايرىلغاندىن كېيىن يەنە قانچىلىك ئۇچرىشىشنى باشلىيالايسىز؟
تېكىستنى قايتا ئوقۇڭ ، ئىنكاس قايتۇرماڭ. ئايلىنىشنى توختىتىش ئۈچۈن كاللىڭىزغا بىر نەچچە مىنۇت ۋاقىت بېرىڭ. ھازىر سىز چىقارغان ھەر قانداق قارار ، مەيلى تېلېفونىڭىزنى تاشلاپ ئۇنىڭغا دەسسىتىش ياكى ئاچچىق سۆزلەرنى ئەۋەتكۈچىگە قايتۇرۇڭ ، ئىنچىكە قاراپ پۇشايمان قىلىسىز. شۇڭا ، توختاڭ ، ئۆزىڭىزگە ئىچىدىغان تاتلىق نەرسىلەرنى ئېلىڭ ياكى تېخىمۇ ياخشى ، ئەمما بىر ئىستاكان سۇ ئىچىڭ. ئەمما تېكىستكە تاشلىۋېتىلگەندە نېمە دەيسىز؟ پارچىلىنىش تېكىستىگە جاۋاب قايتۇرماسلىقىڭىز مۇمكىن.
نېمە دېسىڭىز ، ئاچچىقلىنىپ ئىنكاس قايتۇرماڭ. تەرخەمەكتەك قالتىس ھېس قىلغىنىڭىزدا ئىنكاسىڭىز يېزىلىشى كېرەك. شۇنداق ، تېكىستكە تاشلىۋېتىش ئەڭ ناچار. ئەمما ئۆزىڭىزنى تىز تىزىش ئىنكاسىڭىزنى توختىتىڭ.
3. ئاقىلانە تېكىست تۈزۈڭ ، ئۇنى قايتا ئوقۇڭ ، تەھرىرلەڭ ، قايتا ئوقۇڭ ھەمدە تېكىستنى قايتۇرۇڭئەگەر ئۇلارنىڭ قارارىنى جەزملەشتۈرسە ، شېرىك. ھازىر تېكىستنى ئوقۇڭ. ئىملانى تەھرىرلەڭ ۋە توغرىلاڭ ، قىسقارتىلمىسى يوق. ئۇ «u» نى سىزگە ، «n» نى ۋە. ھازىر ئەۋەتىشتىن بۇرۇن ئۇنى قايتا ئوقۇڭ.
بىتەرەپ ئاڭلىنامدۇ؟ ياق؟
ئۇنى قايتا يېزىڭ ، مەسخىرە يوق now ھازىرچە. تاشلىۋېتىلگەندىن كېيىن پارچىلىنىش تېكىستىگە جاۋاب بەرگەندە ، ئىززەت-ھۆرمىتىڭىزنى ساقلاڭ ، بۇ سىزنىڭ كىملىكىڭىزنى بەلگىلەيدۇ.
4. تېخى تېلېفون قىلماڭ
تېكىستنى پارچىلاش قانچىلىك ناچار؟ بۇ ناچار بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ھېسسىياتىڭىز يەر يۈزىگە بەك يېقىن. سىز يىغلاشقا باشلايسىز ، سەۋەبىنى سورايسىز ، ھەر قانداق نەرسىنى ياكى ھەممە نەرسىنى ئۆزگەرتىشنى خالايسىز ، ياكى ۋارقىراپ-جارقىراپ ئۇلارنى سومكىڭىزدىكى ئىسىم ۋە ئەڭ چىرايلىق سۆزلەر دەپ ئاتايسىز (مۇنداقچە ئېيتقاندا مەن چىن دىلىم بىلەن قوشۇلىمەن).
In بۇ جەرياندا سىز تىرنىقىڭىز بىلەن بولسىمۇ چىڭ تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىززەت-ھۆرمىتىڭىزنى قويۇپ بېرىسىز. شۇڭا بۇنى ساقلاپ قالماقچى بولسىڭىز ، ئەڭ ياخشى قىلىدىغىنىڭىز دەرھال تېلېفون قىلماسلىق. پارچىلىنىش تېكىستىگە جاۋاب بولمىغاچقا ، كىشىلەر ئىنكاسىدا قايمۇقۇپ قالىدۇ. چۈنكى كىشىلەر تېكىستكە تاشلىۋېتىلگەندە نېمە دېيىشنى بىلمىگەچكە ، دەرھال تېلېفون قىلىشتەك ئالدىراش خاتالىقلارنى سادىر قىلىدۇ. رېئاللىق چۆكۈپ كەتسۇن ، ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىسىز ، ئەگەر ئېھتىياجلىق بولسا ، پارچىلىنىش تېكىستىگە دەرھال جاۋاب قايتۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق. ئۆزىڭىز ياقتۇرغاندىلا جاۋاب قايتۇرۇڭ ، بۇ بىر نەچچە كۈندىن كېيىن بولۇشى مۇمكىن. يېتەرلىك ئادىل! ئالدىراقسانلىق يوقبۇ يەردە .1 <<ئۇلارنى ئېسىلىۋېلىڭ ، چۈنكى دەرھال جاۋاب ئۈمىدسىزلىكنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ.
ئوغۇل دوستىڭىز تېكىست ئارقىلىق سىز بىلەن ئايرىلىپ كېتىپ ، سەۋەبىنى سورىغاندا نېمە قىلىشىڭىز كېرەك:
a. ئەگەر ھەمراھىڭىز جاۋاب قايتۇرمىسا ، تۆۋەندىكى 1.3 ياكى 6 (b) غا كىرىڭ. ئەگەر ئۇلار سەۋەبىنى بايان قىلىپ جاۋاب قايتۇرسا ، تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىڭ:
قاراڭ: «سېنى سۆيىمەن» دېيىش ناھايىتى تېزلا ئاپەت بولۇشى مۇمكىن1.1 ئەگەر سىز ئۇرۇشۇپ قالغان ياكى قورقۇنچلۇق ئۇقۇشماسلىق بولغان بولسا ، ھەمدە ئۇلارنىڭ بەرگەن سەۋەبى ئەمەلىيەتتە ئادىل… ئۆزىڭىزنى قىسقىچە چۈشەندۈرۈڭ. ئاممىۋى سورۇندا ئۆزىڭىزنى سۆزلەش ۋە چۈشەندۈرۈشنى تەلەپ قىلىڭ. خاتىرجەم بولۇڭ ، ئۇلارنىڭ قارارىغا ھۆرمەت قىلىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ ، ئەمما تەرىپىڭىزنى ئوتتۇرىغا قويماقچى. ئاندىن ئۇلار ئۆزلىرى تاللىيالايدۇ. باشلىماڭ.
1.2 ئەگەر خاتالىق سادىر قىلىپ خاتالىق سادىر قىلغان بولسىڭىز ، خاتالىقىڭىزنى قوبۇل قىلىڭ. بۇ مەنمەنچىلىك ياكى يەككە-يېگانە ۋاقىت ئەمەس. كەچۈرۈم سوراپ ، پۇرسەت بولسا تۈزىتىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ (ئەگەر مۇناسىۋەتنى ھەقىقىي ساقلاپ قالماقچى بولسىڭىز). بۇنى ئۇلارنىڭ يولىدا كۆرمىگەنلىكىڭىزنى ۋە ئازار بېرىشنى ئويلىمىغانلىقىڭىزنى چۈشەندۈرۈڭ. ئۇلارغا پارچىلىنىش تېكىستىگە ھېچقانداق ئىنكاسىڭىز يوقلۇقىنى ئېيتىڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار يەنىلا ئايرىلىپ كەتمەكچى بولسا ، سىز چۈشىنىسىز.
1.3 ئەگەر ھەقىقىي سەۋەب بولمىسا ، ئاچچىقىڭىزنى يۇتۇۋېلىپ جاۋاب قايتۇرۇشتىن بىر كۈن ساقلاڭ. كونترول قىلىپ بولغاندىن كېيىن قىسقا ئۇچۇر يېزىڭ ھەمدە ئۇلارنىڭ قارارىنى چۈشىنىدىغانلىقىڭىزنى ۋە ئۇلارغا ياخشى تىلەكلەرنى تىلەيمەن. ساقلاڭسىزنىڭ ئىززەت-ھۆرمىتىڭىز ھەر ھالدا بەدەل تۆلەيدۇ. 5>
تېكىستكە تاشلىغاندا نېمە دەيسىز؟ بۇ ساھەدە نۇرغۇن سوئاللىرىڭىز بولۇشى مۇمكىن. دېگەندەك ، پارچىلىنىش تېكىستىگە جاۋاب قايتۇرماسلىق توغرىمۇ؟ ئۇلارنى ئېسىپ قويامسىز؟ ئەنسىرىمەڭ ، بۇ سوئاللار پات يېقىندا ھەل بولىدۇ. پارچىلىنىش تېكىستىگە جاۋاب قايتۇرۇشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار.
a) قىزىقارلىق: سىز چاققان بولۇپ ، «ئەلۋەتتە ، بۇلارنىڭ ھەممىسىمۇ؟ سىزنى كۆرۈڭ »ياكى مۇشۇنىڭغا ئوخشاش بىر ئىش. بۇ سىزنىڭ قانداقلا بولمىسۇن بۇ مۇناسىۋەتكە ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلمىغانلىقىڭىزنى ۋە ئايرىلىش يوللىرى بىلەن ياخشى ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەگەر مۇشۇنداق ئەھۋالدا خالىسىڭىز دوست بولۇشنى تاللىسىڭىز بولىدۇ. بۇ تاشلىۋېتىلگەن ئەڭ ياخشى جاۋابلارنىڭ بىرى. بۇ ئۇلارنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشى بىلەن ھېچقانداق ئىش قىلىشنى خالىمايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. باب يېپىلدى. ئاساسىي جەھەتتىن ، ئۆزىڭىزنىڭ فۇ *% گە كىرىڭ. ئۇلارنىڭ ئىدىيەسىنى ئۆزگەرتىشنى خالىمايسىز ، ئەمما بۇ ۋاقىتتا نېمە ئۈچۈن شۇنداق قىلغانلىقىنى بىلگۈڭىز بارلىقىنى ئېيتىڭئۇلار مۇناسىۋەتنى بۇزۇشى كېرەكمۇ؟ مۇزاكىرە قىلىشقا قۇلايلىق بولغان ھالدا ئۇلارغا يىغىننى تاللاڭ. ياكى ئۇلار سىزگە تېكىستنىڭ سەۋەبىنىمۇ ئېيتىپ بېرىشى مۇمكىن.
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ئەگەر ئۇلار سىز بىلەن كۆرۈشۈشنى قارار قىلسا ، بۇ ھەرگىزمۇ سىزنىڭ ئۇلارغا بېسىم ئىشلىتىپ ، مۇناسىۋەتنى داۋاملاشتۇرۇشنى خالايدىغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. بۇ ئەۋزەللىكنى باسقان مىنۇتتىلا ، ئۇلارنىڭ سىزسىز ياخشىراق ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلايسىز. بېرىپ سابىق كىشىڭىز بىلەن كۆرۈشۈپ ، تارازىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشەنگەن.
e) جاۋاب يوق: ئەگەر جاۋاب قايتۇرماسلىقنى تاللىسىڭىز ، بۇمۇ ئۆزى بىر جاۋاب. ئادەمنى ھەر بىر ئىجتىمائىي ئالاقە ئارخىپىدىن توسۇش ياكى ئۇلارنىڭ تۇرمۇشتا ئىلگىرىلىشىڭىزنى كۆرۈشكە يول قويۇشنىڭ ئۆز خۇشاللىقى بار. شۇنداق ، پارچىلىنىش تېكىستىگە جاۋاب قايتۇرماسلىق دۇرۇس.
سىز بىردىنبىر تاللىيالايسىز. 
7. ئاچچىقلانماڭ any ھەر قانداق بەدەل تۆلەش
بۇ پاكلىنىش. سالقىنلىقىڭىزنى ، ۋارقىراشنى ، ناچار تىللارنى ئىشلىتىش ۋە تەھدىدلەرنى يوقىتىش ئۇلارنىڭ ئىزچىل سىزنى ئويلىغانلىرىنىڭ توغرىلىقىنى ئىسپاتلايدۇ.
سىزنىڭ ياڭاق دېلوسى ئىكەنلىكىڭىزنى ئىسپاتلايدۇ. ھەمدە ئۇلار سىزگە پارچىلىنىش تېكىستى ئەۋەتىشنىڭ توغرا ئىكەنلىكىنى ، چۈنكى ئۇلار سىزگە چوڭلارغا ئوخشاش سۆزلىگەن بولسا ، سىز ئۇلارنى خىجىل قىلغان بولاتتىڭىز. سىز جىنايەتچىگە ئايلىنىسىز.
بۇ بىز ئويلىغان ئەڭ ئاخىرقى ئىش.
ئۇنىڭ ئورنىغا ئىككى ۋە ئىككىنى بىرلەشتۈرۈشكە تىرىشىڭ. بالدۇر كۆرەلمىگەن پات ئارىدا پارچىلىنىشنىڭ بارلىق بېشارەتلىرى ۋە يىپ ئۇچىنى چۈشىنىڭ. جىگدە تېپىشماقنى جايىغا قويۇڭ ، تېخىمۇ ياخشى رامكا ئىچىدە بولىسىزof mind.
8. ھەرگىزمۇ ئىنكاس قايتۇرماڭ
باشقىلار سىزدىن ئىنكاس ئالماقچى بولغاندا ھېچقانداق ئىنكاسنىڭ ئەڭ ياخشى ئىنكاس ئەمەسلىكىنى بايقىدىم. ئۇ سىزنى ئەڭ ھاياجانلاندۇرىدۇ ، چۈنكى ئۇلارنىڭ سىز توغرىسىدىكى ئۈمىدى قاندۇرۇلمايدۇ. ئاتا-ئانىڭىزدىن سوراڭ. سوغۇق ئۇرۇش كۆپىنچە ئائىلىلەردە ئاتا-ئانىلارنىڭ قانداق ئۇرۇشقانلىقىنى تەسۋىرلەشتە قوللىنىلىدىغان ئاتالغۇ. كېيىنكى ئىككى كۈننى ھەمراھىڭىز قارشى تەرەپ بىلەن پاراڭلىشىشقا ئۇرۇنۇپ ۋارقىراپ كەتتى.
سىز يۆتكىلىشكە ئېرىشىسىز. سىزنىڭ بۇ مەسىلىگە سۈكۈت قىلىشىڭىز ئادەمنى تەسىرلەندۈردىمۇ-يوق ، مۇناسىۋەت ۋە كېڭەيتىش ئارقىلىق ئۇ سىز ئۈچۈن قانچىلىك مۇھىملىقىنى ئويلاندۇرىدۇ. بەزىدە پارچىلىنىش تېكىستىگە جاۋاب بەرمەسلىك ياخشى ئىش.
سىز ئۇلارنى ساقلاپ تۇرۇڭ. ئۇلار سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز توغرىسىدا ھېچ نەرسە بىلمەيدۇ. تاشلىۋېتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئىنكاسى سىزنىڭ ئاخىرىدىكى رادىئو سۈكۈت.
9. باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىڭ
سىز ئېنىقسىز ھېسسىيات بىلەن تولغان بولىسىز. دوستىڭىزنى ئىزدەڭ ، تېلېفون قىلماڭ ياكى ھۆكۈمسىز سىزنى ئاڭلايدىغان بىرىنى زىيارەت قىلىڭ. ئۇلارغا قىلماقچى بولغانلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىنى تەۋەككۈل قىلىڭ. بىزنى سەگەك تۇتۇش ئۈچۈن بىر كەنت كېتىدۇ. يوشۇرماڭ. سىرتقا چىقىپ ، ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان كىشىلەر بىلەن كۆرۈشۈڭ.
يەر يۈزىگە كۆتۈرۈلگەن ھېسسىياتنى ھەمبەھىرلەڭ. ئەگەر ياردەم تەلەپ قىلالىغان بولسىڭىز ، ھەممە ئادەم ئاڭلاشنى خالايدۇ. بۇ ۋاقىتتا ھېچقانداق نەرسە «سىز» دىن مۇھىم بولماسلىقى كېرەك. ھېچكىم يوق. ئەگەر ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلسە