ھەسەتخورلۇق ساغلام بولمىغان ھېسسىيات ، ھەتتا ئەڭ كۈچلۈك ، ئەڭ قىزغىن مۇناسىۋەتكە زىيانلىق. ئۇ ياخشىلىقنى يوقىتىدۇ ۋە ئۇنىڭ ئورنىنى قورقۇنچلۇق ، ھەممىنى ئىسراپ قىلىدىغان پاسسىپلىق تۇيغۇسىغا ئالماشتۇرىدۇ. ھەسەتخور ھەمراھىڭىز بىلەن بىللە بولۇشنىڭ تەسىرى دەسلەپتە ئېنىق كۆرۈنمەسلىكى مۇمكىن ، ئەمما ئاستا-ئاستا ، ئۇ سىزنىڭ رىشتىڭىزنى مۇناسىۋەتنىڭ كاۋاك قېپىغا ئايلاندۇرىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ سىزنىڭ پىسخىكىڭىزغا پايدىسىز تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۆزىنى قەدىرلەش. شۇڭا ، ھەسەتخورلۇق ھەمراھىنىڭ ئالامەتلىرىنى مۇھەببەتنىڭ ئىپادىسى سۈپىتىدە يەتكۈزۈشنى توختىتىڭ. ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ نورمال بولۇشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، ھەمراھىڭىز ئاساسىي قاتلامدا ئۆزگىرىشى كېرەك. بۇ جەريان ساغلام ھەسەتخورلۇقنىڭ قىزىل بايراقلىرىنى تونۇش بىلەن باشلىنىدۇ.

11 ھەسەتخورلۇق شېرىكلىرى سىز سەل قارىماسلىقىڭىز كېرەك. بۇنداق ھەسەتخورلۇق مۇناسىۋەتنى بۇزىدۇ. خۇشخەۋەر شۇكى ، بۇ سىز بەرداشلىق بېرەلەيدىغان ئەھۋال ئەمەس ، سىرتقا چىقىش بىردىنبىر تاللاش. بۇ خىل يۈزلىنىشنىڭ ھەل قىلىش چارىسىنى تاپقىلى بولىدۇ ، پەقەت ھەر ئىككى شېرىك مۇناسىۋەتتىكى ھەسەتخورلۇقنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاش ۋە يوقىتىش خىزمىتىنى قىلىشنى خالايدىغانلا بولسا. ھەسەتخورلۇقنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ھەرىكەت ئالامەتلىرى. بۇ يەردە ھەسەتخورلۇق ھەمراھىڭىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە پايدىسىز بولغان 11 خىل ئالامەت بار:

1. گۇمان ئۇرۇقى

ھەمراھىڭىزدىن گۇمانلىنىشقا باشلىغانداقارىماققا ئۇلارغا ئالاھىدە دىققەت قىلىپ ، ئۇلارغا تېخىمۇ كۆپ مېھىر-مۇھەببەت بىلەن يۇيۇنۇش بۇ خىل ھەرىكەتنى قوزغىتالايدۇ ، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ھەسەتخورلۇق بىخەتەرلىكسىزلىك ۋە چېكىدىن ئاشقان ئاجىزلىقتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ، ئۇلارنىڭ نېمىشقا شۇنچە ئەنسىرەپ ، بىخەتەر بولمايدىغانلىقىنى تولۇق چۈشەنمىسىڭىزمۇ ، سىناپ بېقىڭ ۋە ئۇنى قوللاڭ.

ئۇلار بىلەن قوشۇمچە ۋاقىت ئۆتكۈزۈڭ. ئۇلارغا تېخىمۇ كۆپ تېگىش. ئۇلارنى قانچىلىك ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئەسكەرتىڭ. كۆيۈمچان بولۇڭ ، ئەمما ئۇلارنى بۇزۇۋەتمەڭ. ساغلام بولمىغان ھەسەتخورلۇق ياخشى ئەمەس ، ئۇلارنى باشقىچە ھېس قىلدۇرۇشقا بولمايدۇ ، بولمىسا ئۇ سىزنى تېخىمۇ كونترول قىلىشقا تىرىشىدۇ.

ئۇلارنىڭ ھەسەت قىلىشى سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز ئەمەس ، ئۇلار ئۆزلىرى بىر تەرەپ قىلىشى كېرەك. ئەمما ئۇلار ھەسەتخورلۇق ئازابىغا قارشى تۇرغاندا ئۇلارنى ھېسداشلىق ۋە قوللاش بىلەن تەمىنلەيدۇ.

2. ئۇلارنىڭ غەم-ئەندىشىسىنى سۆزلەڭ

ئەگەر ھەمراھىڭىزنى سىزدىن ئالاھىدە ئەنسىرەپ ، بىخەتەر ئەمەس دەپ ئويلىسىڭىز ۋە سىزنىڭ كېچىكىپ كەتكەن مۇناسىۋىتىڭىز ۋە ساغلام بولمىغان ھەسەتخورلۇقنىڭ بەزى ئالامەتلىرىنى كۆرسىتىۋاتىدۇ ، ئولتۇرۇپ يۈرەكتىن قەلب ئالىدىغان ۋاقىت كەلدى. ئۇلاردىن نېمە ئىش بولغانلىقىنى سوراڭ. ئۇلارنى بۇنداق ھېس قىلدۇرىۋاتقىنى نېمە؟ سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىز ياكى ھەرىكىتىڭىز بۇ ئىشەنچسىزلىكنى قوزغىغانمۇ؟ ئۇ ئىلگىرىكى مۇناسىۋەتتىن كېلىپ چىققانمۇ؟ ئۇلارنىڭ ھەسەتخورلۇقلىرى مەلۇم بىر ئادەم تەرىپىدىن قوزغالامدۇ ياكى تېخىمۇ ئومۇملاشقانمۇ؟ ئۇلاردىن نېمىلەرنى ھېس قىلىۋاتقانلىقىنى سوراڭئۇلار نېمىشقا شۇنداق دەپ ئويلايدۇ.

ئۇلارغا قارشى تۇرۇشقا ئۇرۇنماڭ. تالاش-تارتىش قىلماڭ ياكى نېمە ئىش بولسا شۇنى ئوڭشاپ بېقىڭ. ئۇنىڭ ئورنىغا ئاڭلاڭ. ھەمدە ئۇلارنىڭ قىلمىشىنىڭ سىزگە قانداق تۇيغۇ بېرىدىغانلىقىنى ئېيتىپ بېرىڭ. ھېسداشلىق قىلىڭ ۋە قوللاڭ. بۇ يىغىن ئاخىرلاشقاندا ، ھەر ئىككىڭلار تېخىمۇ ئاساسى ، بىخەتەر ۋە چۈشىنىشلىك ھېس قىلىشىڭىز كېرەك.

3. مۇداپىئەلىنىشكە ئېرىشمەي تۇرۇپ چۈشىنىشكە تىرىشىڭ بۇ يول. ئاچچىقلانماسلىق تەس بولۇشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ ئۇلار ھەقىقەتەن سىزنىڭ خاتالىقىڭىز بولمىغان نەرسىنى كۆرسەتسە. ئەمما ، مۇداپىئەلىنىش ۋە ۋاقىراش ۋە ھەممىنى چوڭ تالاش-تارتىشقا ئايلاندۇرۇشنىڭ ئورنىغا ، ئۇلارنىڭ دېگەنلىرىنى ئاڭلاڭ ، ئاندىن ئۇلارغا تەرىپىڭىزنى چۈشەندۈرۈشكە تىرىشىڭ.

بۇنداق قىلغاندا سوغۇققانلىقىڭىزنى يوقىتىپ قويماڭ. ئەگەر ھەمراھىڭىز مۇۋاپىق ئادەم بولسا ، ئۇلار سىزنىڭ تەرىپىڭىزنى بەك تېز كۆرۈپ ، قورقۇنچنىڭ ئەمەلىيەتتە ئاساسسىز ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىشى كېرەك. يەنە بىر تەرەپتىن ، ئەگەر ئۇلار سىزنى ئەيىبلەشكە ئۇرۇنۇپ ، نېمە دېگىنىڭىزگە ئىشىنىشنى رەت قىلسا ، پۈتكۈل مۇناسىۋەتنى قايتىدىن باھالايدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن.

4. سەۋر قىلىڭ

ئۇنى سۆزلەڭ ئەگەر سىز بەك تەلەيلىك بولمىسىڭىز ، بىر كۈنى بۇ مەسىلىنى دەرھال ھەل قىلالمايدۇ. شۇڭا ، سىز داۋاملىق ئالاقىلىشىپ ، ئۆز-ئارا ھەمكارلىشىپ ، مەسىلىنى ھەل قىلىپ ، مۇناسىۋەتتىكى ھەسەتخورلۇق ئالامەتلىرىنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىز كېرەك. نۇرغۇن ۋاقىت كېتىشى ۋە مەسىلىلەرنى قايتا-قايتا تەكشۈرۈپ ، توختىماي ئىشلىشى مۇمكىنبەلكىم روھىي جەھەتتە بەك چارچاپ كېتىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ھەر ئىككىڭلار ئۇنى ساقلاپ قېلىشنى خالايدىغانلا بولسىڭىز ، ئۇزۇن ئۆتمەي ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ كۈچلۈك ، ساغلام ۋە تېخىمۇ قانائەتلىنەرلىك مۇناسىۋەتتە تېپىشىڭىز كېرەك.

5. بەزى چەكلىمىلەرنى بەلگىلەڭ

بۇ سەپەر جەريانىدا ھەمراھىڭىزنى قوللاش ناھايىتى مۇھىم ، ئۇلار ۋە ئۆزىڭىز ئۈچۈن بەزى چەكلەرنى بەلگىلەشمۇ ناھايىتى مۇھىم. ئۇلارغا نېمىنىڭ ياخشى ئەمەسلىكىنى ئېيتىپ بېرىڭ. ساغلام بولمىغان ھەسەتخورلۇق ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە ئۇلارنى خاتىرجەم قىلىڭ. ھېچقايسىڭلار قارشى تەرەپكە نېمىلەرنى كىيەلەيدىغانلىقىنى ، قەيەردە كىيەلەيدىغانلىقىنى ، كىم بىلەن بىللە يۈرەلەيدىغانلىقىنى ئېيتىپ بېرەلمەيسەن.

ئالاقە ۋە سۆيۈش ناھايىتى مۇھىم. ئەمما بىر-بىرىڭىزدىن ۋە باشقا كىشىلەر بىلەن ئىشلارنى قىلىش بىلەن ياخشى بولۇشنى ئۆگىنىش ئوخشاشلا موھىم ، بولۇپمۇ سىز دائىم ھەسەتخورلۇق ۋە ئىشەنچسىزلىككە مايىل ئادەم بىلەن ئالاقە قىلسىڭىز.

ھەمراھىڭىزدىكى ھەسەت ھەمىشە بولمايدۇ. بىر تەرەپ قىلىش ئاسان. ئەمما ، ھەمراھىڭىز خەتەرلىك زەھەرلىك ھەتتا زوراۋان رايونلارغا پۈتۈنلەي ئايلىنىپ كەتمىسىلا ، مۇۋاپىق ئالاقە ۋە تىرىشچانلىق سىزنىڭ ھەر ئىككىلىسىڭىزنى تېخىمۇ ئاساسى ۋە بىخەتەر ئادەم سۈپىتىدە سىناقتىن قۇتۇلۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەمەلىيەتتە ، سىز ئۇلارنىڭ ئاجىز ۋاقىتلىرىدا ئۇلارغا ھېسداشلىق قىلىشنى ۋە قوللاشنى تاللىغانلىقىڭىز ئۈچۈن ، ئۇلارنىڭ سىزگە تېخىمۇ ئىشىنىدىغانلىقىنى ، سىزنى ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ يېقىنلاشتۇرىدىغانلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن.

تېخىمۇ كۆپ مۇتەخەسسىس سىنلىرى ئۈچۈن Youtube قانىلىمىزغا مۇشتەرى بولۇڭ. بۇ يەرنى چېكىڭ.

سوئاللار

ھەسەتخورلۇق مۇۋاپىق بولسىلا بولىدۇ. بىز دائىم دېگىنىمىزدەك ، ھەسەتخورلۇق ھېس قىلىش نورمال ۋە ئىنسان. ئەمما ياخشى ئەمەس ، ھەسەتخورلۇق سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىزنى بەلگىلىشى ، سىزنى توختىماي گۇمانلىق ، ھەددىدىن زىيادە ئىگىلىۋالغان ، كونترول قىلىدىغان ۋە ھەددىدىن زىيادە ھەسەت قىلىدىغان ئوغۇل دوستىغا ئايلاندۇرىدۇ.

ئەگەر سىز دائىم ھەمراھىڭىزنى ئۇلارنىڭ سىز ئۈچۈن بىردىنبىر ئىكەنلىكىگە خاتىرجەم قىلىشقا توغرا كەلسە ، ھەمراھىڭىز ھەسەت قىلغاندا ئۇنىڭ نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى بىلىسىز. بۇ ھەمراھىڭىزنىڭ ھەسەتخورلۇقنىڭ ساغلام بولمىغان سەۋىيىگە يەتكەنلىكىنىڭ ئىشەنچلىك بەلگىسى.

2. يېپىشقاق قىلمىش

ھەسەتخورلۇق بىخەتەرلىكنىڭ ئالامىتىمۇ؟ نۇرغۇن پىسخولوگلار بۇنىڭغا قوشۇلدى. ھەمراھىڭىز بارلىق ۋاقتىنى سىز بىلەن بىللە ئۆتكۈزمەكچى بولغاندا ، بۇ تىپىك يېپىشقاق قىلمىش ئۇلارنىڭ ئۆزىگە خاس ئىشەنچسىزلىكى سەۋەبىدىن ساغلام بولمىغان ھەسەتخورلۇق بىلەن تىركىشىدىغانلىقىنىڭ بەلگىسى. ھەر بىر ئويغانغان پەيتنى ئەتراپىڭىزدا ئۆتكۈزمەكچى بولغانلار دەسلەپتە ئوماقتەك قىلىدۇ. بىر ئازدىن كېيىن ، ئۇ بوغۇلۇپ قالىدۇ. ئەڭ روشەن ھەسەت ھەمراھىنىڭ ئالامەتلىرى بىلەن. شېرىكلەردىن بىرى توختىماي تەكشۈرگەندە ئىككى كىشىنىڭ بىر-بىرىگە سادىق بولىدىغانلىقىغا بولغان ئىشەنچ زەربىگە ئۇچرايدۇ. بۇ ئىشەنچ مەسىلىسىنىڭ بەلگىسى ۋە قىلالايدۇئىككىڭلارنىڭ رىشتىنى بوغۇپ قويۇڭ. بۇنداق ۋاقىتلاردا ، ھەمراھىڭىزدا ھەسەتخورلۇقنىڭ نېمە بولۇشى مۇھىم ئەمەس. ئۇلار ئەلۋەتتە ئۇنى قەدىرلىمەيدۇ. ھەمراھىڭىز سىزگە ۋە مۇستەقىل ئۇسۇللىرىڭىزغا ھەسەت قىلغاندا ، دوستلىرىڭىز ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن پىلان تۈزگەندە ئۇلار چوقۇم خاپا بولىدۇ. ياكى ئۇلارغا چېتىشلىق بولمىغان ھەر قانداق ئىشنى قىلىڭ. بۇ ئۇلارنىڭ ئىككىڭلارنىڭ بىر گۇرۇپپا بولۇش ئويىغا بەك تايىنىدىغانلىقى ۋە سىزنىڭ بۇ چەكتىن چېكىنىپ چىقىشىڭىزنى قوبۇل قىلالمايدىغانلىقىنىڭ ئىپادىسى. بۇ ئىنسانلارنىڭ باغلىنىشىغا قاراشنىڭ ئىنتايىن ئىپتىدائىي ئۇسۇلى بولۇپ ، پەقەت ئىشلارنى ئۆزىڭىز قىلىشنى خالايدىغانلىقىڭىزدىن نومۇس ھېس قىلالايسىز. ئەگەر ھەمراھىڭىز ئېھتىياتچانلىق بىلەن سىزگە ئەگىشىشكە باشلىسا ، ئۇنداقتا مۇناسىۋىتىڭىزگە بولغان ئىشەنچ جەزمەن تۆۋەنلەپ كەتتى. خىزمەت ئورنىڭىزدا ئېلان قىلىنماي ، قايتا-قايتا كۆرسىتىلىدۇ. ياكى سىزنى قەيەرگە بارماقچى بولسىڭىز شۇ يەرگە ھەيدەشتە چىڭ تۇرۇش. ئەگەر دوستلىرىڭىز بىلەن سىرتقا چىقسىڭىز سالام بېرىشتىن توختاپ قالىسىز.

بۇلارنىڭ ھەممىسى ھەسەتخورلۇق ھەمراھىدىكى غوللۇق خاھىشنىڭ ئىپادىسى. ئۇلارنىڭ سىزگە بولغان مۇھەببىتىنىڭ ئالامەتلىرى ئۈچۈن ئۇلارنى خاتالاشماڭ. ئەگەر يەنىلا خالىسىڭىزبۇ ئادەم بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنى ھەل قىلىش ئۈچۈن ، سىز ھازىر تۈزىتىش تەدبىرلىرىنى قوللىنىشىڭىز كېرەك.

6. ئۇلار كونترول قىلمىشىغا ئوخشاش ھەرىكەت قىلىشقا باشلايدۇ خۇشاللىنارلىق كەچۈرمىش ئەمەس. ھەمراھىڭىز مەۋجۇتلۇقىڭىزنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرىنى كونترول قىلىشقا تىرىشىدۇ ، سىز كىمدىن ئۆيگە قايتقان ۋاقتىڭىز ۋە قاچان ئۆزىڭىز كىيەلەيدىغان ۋە كىيەلمەيدىغان نەرسىگە چىقالايسىز ۋە باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىسىز. بۇ خىل ھەرىكەت ئەندىزىسى مۇناسىۋىتىڭىزنى قەپەسكە ئايلاندۇرىدۇ.

ئەگەر نەپەس ئالمىسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ياردەمگە موھتاج ئىكەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. شۇنداق ، ھەمراھىڭىز ئەھۋالنىڭ قۇربانى بولۇشى مۇمكىن ، بۇ مۇناسىۋەتتىكى ھەسەتخورلۇقنىڭ ئاساسى سەۋەبى بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇنى ئېتىراپ قىلىش كونترول تومۇرىنى بىر تەرەپ قىلىشنى ئاسانلاشتۇرمايدۇ.

7. توختاۋسىز ئىشەنچسىزلىك

ھەسەتخورلۇق يۇتۇشتىكى ئاچچىق دورا. ھېسسىيات ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ كەمچىللىكىدىن كېلىپ چىققان. ئۆزىڭىزگە نىسبەتەن بىر كۈرەش بولۇپ قالىدىغانلىقىڭىزغا ئىشەنگەندە ، ھەسەتخور ھەمراھىڭىز بىلەن ئالاقە قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىسىز. ئەگەر سىز خىزمەتكە چىقسىڭىز ، ئۇلار سىزنىڭ ئۇخلاۋاتقانلىقىڭىزدىن ئەنسىرەپ كېتىدۇ.

ئەگەر ئۇلارغا دوستلىرىڭىز بىلەن پىلانىڭىز بارلىقىنى ئېيتسىڭىز ، ئۇلار دەرھال سىزنى ئالدايسىز دەپ ئويلايدۇ. بۇ ھەسەتخورلۇق ھەمراھىنىڭ ئالامەتلىرى ئادەتتە ئادەمنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچسىزلىكى ۋە ئۆزىگە بولغان گۇمانىنىڭ ئىپادىسى. ئۇ بىر جۈپ ئەر-ئايالنىڭ يېقىنلىشىشىغا ياردەم بېرىشنىڭ ئورنىغا ئارىلىق پەيدا قىلالايدۇ.

8. ئۇلار سىزنى ياقتۇرمايدۇتاللاش

سىزنى باشقىلاردىن ئايرىۋېتىش ھەسەتخور ھەمراھىڭىزنىڭ مۇھىم نۇقتىسى. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ئۇلار ھەممىڭلارنىڭ ئۆزىگە بولۇشىنى ئۈمىد قىلىدۇ ھەمدە ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىدىكى يوشۇرۇن رومانتىك ياكى جىنسىي تەھدىدلەرنى تۈگىتىش ئۈچۈن ھەر ۋاقىت تىرىشىدۇ. شۇنداق قىلىش ئۈچۈن ، ئۇلار سىز ياقتۇرىدىغان كىچىك ئىشلارنىڭ ھەممىسىنى ياقتۇرماسلىققا باشلايدۇ. مەسخىرە قىلىش. بۇ ئۇلارنىڭ يولى ، ئاستا-ئاستا ئەمما شۈبھىسىزكى ، ئۇلاردىن باشقا ھېچكىمگە يۈزلەنگۈچە دۇنياڭىزنى كىچىكلىتىدۇ.

9. ھۆرمەتسىزلىك ھېس قىلمايسىز

ھەمراھىڭىز ھەسەت قىلغاندا نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ ياخشى ، بىرى ئۈچۈن ، مۇناسىۋەتتە ھۆرمەت ھېس قىلمايسىز. ھەمراھىڭىز ھاياتىڭىزنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرىنى كونترول قىلماقچى ، تاللىشىڭىزغا باھا بېرىدۇ ۋە ھەر بىر ھەرىكىتىڭىزدىن گۇمانلانسا ، ئۇلارنىڭ سىزنىڭ كىملىكىڭىزنى ھۆرمەتلەيدىغانلىقىغا ئىشىنىش تەس. بۇ ھېس قىلىش كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، ئۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى قەدىرلىشىڭىز ۋە ئۆزىڭىزگە بولغان ھېسسىياتىڭىزغا زىيان يەتكۈزىدۇ.

ئەگەر ھەسەتخور ھەمراھىڭىزنىڭ خاھىشى سىزگە بۇ سەۋىيىدە تەسىر كۆرسىتىشكە باشلىغان بولسا ، ئۇلار بىلەن سەمىمىي پاراڭلىشىدىغان پەيت كەلدى. ئاپتونومىيىڭىزنى قايتۇرۇۋېلىڭ ، ئەگەر ئۇلار مۇناسىۋەتنىڭ ئوڭۇشلۇق بولۇشىنى ئۈمىد قىلسا ، چوقۇم ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىنى بىر يەرگە توپلىشى كېرەكلىكىنى بىلدۈرۈڭ. ئەلۋەتتە ، ئەگەر ھەمراھىڭىز ئۆزگەرتىش ئۈچۈن ئەستايىدىللىق بىلەن تىرىشماقچى بولسا ، ئۇلارنى قوللىغانلىقىڭىزغا خاتىرجەم قىلىڭ.

10. سىز ئۇلارنىڭ بەدەن تىلىدا كۆرەلەيسىز

باشقىلارنى قەدىرلەش ياكى ياخشى كۆرۈش توغرىسىدا پاراڭلاشقاندا ھەمراھىڭىزنىڭ چىرايى چىڭىدىمۇ؟ ئەگەر خىزمەتدىشىڭىزنىڭ سىزنى ماختىغانلىقىنى ياكى خوجايىنىڭىزنىڭ خىزمىتىڭىزنى ماختىغانلىقىنى تاسادىپىي تىلغا ئالسىڭىز ، ئۇلارنىڭ چىرايىدىن تەبەسسۇمنىڭ يوقالغانلىقىنى ھېس قىلدىڭىزمۇ؟ بۇلار خاتا قاراشقا بولمايدىغان ھەسەتخورلۇقنىڭ ئالامەتلىرى بولۇپ ، سىز سەل قارىماسلىقىڭىز كېرەك ، چۈنكى ئۇلار سىز ئۈچۈن ، ئۇلار ۋە سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز ئۈچۈن پايدىسىز.

11. ئۇلار ئىجتىمائىي ئالاقە ۋاستىلىرىڭىزنى تەكشۈرىدۇ ئىجتىمائىي تاراتقۇ پائالىيىتىڭىز. ياق ، بىز يازمىلىرىڭىزنى ۋە سۈرىتىڭىزنى ياقتۇرىمىز ياكى يوللىغانلىرىڭىز بىلەن تېز سۈرئەتتە تۇرۇشنى سۆزلىمەيمىز. بىز ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا كىم بىلەن دوستلاشقانلىقىڭىزنى ، كىمنىڭ يازمىلىرى ياكى رەسىملىرىنى ياقتۇرغان ياكى باھا بەرگەنلىكىڭىزنى ، قايسى ئەسلىمىلەرنى ھەمبەھىرلىگەنلىكىڭىزنى ، يازمىلىرىڭىزغا باھا قالدۇرغان ياكى ياقتۇرىدىغانلىقىنى بىلىدىغان دەرىجىدىن تاشقىرى نازارەتنى سۆزلەۋاتىمىز. بۇلار ساغلام بولمىغان ھەسەتخورلۇق مۇناسىۋەتنى بۇزىدۇ دەپ ۋاقىرىغان خەتەرلىك ساغلام بولمىغان ھەرىكەت ئەندىزىسى.

ھەسەتخورلۇقنىڭ ساغلام مۇناسىۋەتتە ئورنى بولماسلىقى كېرەك. ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنىڭ ھەسەتخور ھەمراھىڭىز بىلەن ئالاقە قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بايقىسىڭىز ، مەسىلىنى سىزنى قانچىلىك ياخشى كۆرىدىغانلىقىنىڭ بەلگىسى سۈپىتىدە ئۆتۈپ كېتىشنىڭ ئورنىغا ئۇنى ئېتىراپ قىلىش كېرەك. بۇ يەردىن ، ھەمراھىڭىزنىڭ ھەسەتخورلۇق يولىدىن ئۆتۈپ كېتىشىگە ياكى سىرتقا چىقىشىغا ياردەم بېرەلەيسىز. ئۈچىنچى خىل تاللاش يوق.شۇڭا ، تېخنىكىلىق جەھەتتىن ئېيتقاندا ، كىشىلەرنىڭ ھەسەت قىلىشى نورمال ئەھۋال. ئەگەر سىز ھەمراھىڭىزغا ھەقىقىي كۆڭۈل بۆلسىڭىز ، ئەگەر ئۇلار نۇرغۇن كىشىلەرگە دىققەت قىلسا ياكى دىققەت قىلسا ، ھەسەت بىلەن ئازراق يېشىل رەڭگە كىرىشىڭىز مۇمكىن. سىز ھەمراھىڭىزغا چوقۇنىسىز ، قارىماققا بالىلىقتەك كۆرۈنسىمۇ ، بەزىدە ئۇلارنى ياكى دىققەتنى ئورتاقلىشىشنى خالىمايسىز. بۇنى چۈشىنىشكە بولىدۇ.

ھەسەت قىلىش نورمال

ھەممىمىز بەزىدە سەل ھەسەت قىلىمىز. مەسىلەن ، دوستىڭىز يەنىلا بىرسىنى ئىزدەۋاتقان چېغىڭىزدا ھەقىقەتەن قالتىس خىزمەتكە ئېرىشسە ، قەلبىڭىزدە ئازراق ھەسەتخورلۇق قوزغالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ ئۇلار ئۈچۈن خۇشال ئەمەسلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. بۇمۇ سىزنىڭ ناچار ئادەم ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ھەسەتخورلۇق نورمال ئەھۋال. ئۇ بىزنى ئىنسان قىلىدۇ. ئۇ بىزنى ئۆزىمىز ياخشى كۆرىدىغان نەرسىلەرگە ۋە كىشىلەرگە ئىگە بولۇشنى ئارزۇ قىلىدۇ ۋە ھەرگىز ئورتاقلاشمايدۇ.

مۇھەببەت بولغان يەردە ھەمىشە ھەسەتخورلۇق ۋە يېقىن ئادىمىڭىزنى ئۆزىدە ساقلاپ قېلىش ئارزۇسى بولىدۇ. بۇ نورمال ھېسسىياتنى زەھەرلىك ۋە مەسىلە كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نەرسە ، سىز ئەمەلىيەتتە ھەرىكەت قىلىشنى قارار قىلغىنىڭىزدا. شۇڭا ، ھەمراھىڭىزنىڭ دىققىتىنى ئورتاقلاشماسلىقنى ئويلىسىمۇ ، ئەمما ئۇلارنى باشقا كىشىلەر بىلەن كۆرۈشۈش ۋە ئارىلىشىشتىن ساقلاپ قېلىشقا ئۇرۇنۇش ساغلام ئەمەس.

ئۇنداقتا ، ھەسەتخورلۇق قاچان ساغلام بولمايدۇ؟

ساغلام ھەسەتخورلۇق بىلەن ساغلام بولمىغان ھەسەتخورلۇقنىڭ پەرقى شۇكى ، ساغلام ۋە زەھەرلىك تۈر ئادەتتە بىخەتەرلىكسىزلىك ۋە ئىگە بولۇشتىن كېلىپ چىقىدۇ. ئۇ كىشىلەرنى نېمىنى كونترول قىلىشقا ئۇرۇنۇشقا يېتەكلەيدۇئۇلارنىڭ ھەمراھى كىيىدۇ ، نەگە بارىدۇ ، كىم بىلەن كۆرۈشىدۇ ... ۋە بۇ ھەرگىز ياخشى ئەمەس. ھەمراھىڭىزنى قانچىلىك ياخشى كۆرۈشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، ئۇلارنىڭ ئۆزىنىڭ ، ئايرىم تۇرمۇشىنىڭ بولۇشىغا يول قويۇلغان.

ئورتاق بەھرىلىنىش پائالىيىتى ناھايىتى ياخشى بولسىمۇ ، ھەممە ئىشنى بىرلىكتە قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئاندا-ساندا ئوغۇللارنىڭ كېچىسى ۋە قىزلارنىڭ سىرتقا چىقىشى ئۇلارنىڭ ئەمدى سىزنى ياخشى كۆرمەيدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئەمەلىيەتتە ، شېرىكلەرنىڭ يالغۇز ۋە باشقا دوستلار بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈشى ئەمەلىيەتتە ساغلام.

ئەمما بەزى شېرىكلەر يەنىلا ھەممە يەرگە بېرىشقا تىرىشىدۇ ، ھەممە ئىشنى سىز بىلەن بىللە قىلىدۇ. ھەسەتخورلۇق قىلىدىغان بىرى سىزنىڭ ئەڭ يېڭى Insta يازمىڭىزنى ياقتۇرغاندا ئۇلار ئاچچىقلىنىدۇ. ئۇلار سىزدىن سىنىپىڭىزدىكى قىزنىڭ سىزگە قىسقا ئۇچۇر يوللاپ ، تاپشۇرۇقتىن ياردەم سوراپ باشقىلاردىن ئەمەسلىكىنى سورايدۇ. ئۇلار سىزنى بەك ئاشكارە دەپ قارىغان كىيىملەرنى كىيىشنى توختىتىشقا تىرىشىدۇ. ۋە باشقىلار ۋە باشقىلار. بۇ خىل ھەسەتخورلۇق سىزنىڭ ھەمراھىڭىزغا بولغان ئىشەنچىڭىزنى يوقىتىپ ، ئۇلارنى ئالدىغانلىقىدىن گۇمانلىنىپ ، ئاخىرىدا مۇناسىۋەتنى پۈتۈنلەي بۇزۇۋېتىدۇ.

ھەمراھىڭىز ساغلام ھەسەتخورلۇق ئالامەتلىرىنى كۆرسەتسە قانداق قىلىش كېرەك؟

بۇ ھېسسىيات بەك قولدىن كېتىشتىن بۇرۇن ھېسسىياتىمىزنى شېرىكلىرىمىز بىلەن يەتكۈزۈشنى مۇھىم ئورۇنغا قويىدۇ. ئۇلار كىم بىلەن كۆرۈشكەنلىكىڭىزنى كونترول قىلماقچى بولغاندا ، قانداق ھېسسىياتتا بولغانلىقىڭىزنى سۆزلەڭنەگە بارىسىز. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ھەمراھىڭىزنىڭ نېمىشقا ھەسەتخورلۇق قىلىۋاتقانلىقىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ. ھېسسىياتنىڭ يىلتىزىغا بىللە سىناپ بېقىڭ.

ئۇلار نېمىشقا بۇنداق ھېس قىلىدۇ؟ ئۇلارنىڭ ئىلگىرىكى مۇناسىۋەتتىكى ھەمراھى بىلەن ناچار كەچۈرمىشلىرى بارمۇ؟ ئۇلارنىڭ بەزى بالىلاردىكى جاراھەت سەۋەبىدىن باغلىنىش ياكى ۋاز كېچىش مەسىلىسى بارمۇ؟ ياكى ھەقىقىي سەۋەب بارمۇ ، مەسىلەن ، سىزنى پارچىلاشقا ئۇرۇنغان ئادەم بارمۇ؟ بۇنداق ھېسسىياتنىڭ سەۋەبىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشەنگەندىن كېيىن ، بىرلىكتە سىناپ بېقىڭ. ياكى ، ئەگەر بۇ ھەقىقەتەن ئېغىردەك تۇيۇلسا ، ئەھۋال بەك قولدىن كېتىشتىن بۇرۇن سىناپ بېقىڭ ھەمدە بىر ئاز كەسپىي ياردەمگە ئېرىشىڭ.

ھەسەتخور شېرىكنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟

تېگى تەكتىدىن ئېيتقاندا ھەسەتخورلۇقنىڭ ھەممىسى زەھەرلىك ياكى ساغلام ئەمەس. ئەمەلىيەتتە ، مۇناسىۋەتتىكى كىشىلەرنىڭ ھەممىسى دېگۈدەك يېشىل كۆز ئالۋاستىنىڭ قەلبىدە پات-پات لەرزىگە كەلگەنلىكىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر ھەددىدىن زىيادە ھەسەتخورلۇق قىلىدىغان ئوغۇل دوستىڭىز بۇ ھېسسىياتلارنى قولدىن چىقىرىۋەتسە ، بۇ بەلكىم ھاياتىڭىزدىكى ھەر بىر تەرەپنى كونترول قىلىشقا يول قويماي ، مۇناسىۋەتتە تۇرۇشنى قايتا ئويلىنىشنىڭ ۋاقتى كەلگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

بەزىدە ، شېرىكلەر ھەسەتخورلۇققا يول قويغاندا. ئۇلار قانچە ياخشى بولسا ، ئۇلار سىزنى قوغلىشىشقا ياكى زوراۋانلىققا ئايلىنىشى مۇمكىن. ئەمما ، ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ھەمدە ھەمراھىڭىز ھەسەتخورلۇقنىڭ بىر قانچە ، ئەمما كۆندۈرگىلى بولىدىغان ئالامەتلىرىنى كۆرسىتىپ كېلىۋاتقان بولسا ، سىز تۆۋەندە كۆرسىتىلگەن باسقۇچلار ئارقىلىق ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشقا باشلىشىڭىز مۇمكىن:

1. ئۇلارغا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ

مۇمكىن