Sirik mangrupikeun émosi anu teu séhat anu tiasa ngabahayakeun bahkan hubungan anu paling kuat sareng paling gairah. Ieu obliterates alus tur ngaganti eta ku uih, sagala-consuming rasa negativity. Dampak tina keur jeung pasangan timburu bisa jadi teu jadi katempo langsung di awal, tapi lalaunan jeung pasti, bakal ngurangan beungkeut anjeun kana cangkang kerung tina hiji hubungan.

Sagigireun éta, ogé dampak adversely psyche anjeun sarta harga diri. Ku kituna, eureun ngalirkeun kaluar tanda pasangan timburu katempo salaku ekspresi cinta. Upami anjeun hoyong hubungan anjeun damel, pasangan anjeun kedah robih dina tingkat dasar. Prosésna dimimitian ku ngakuan bandéra beureum tina rasa timburu anu teu damang.

11 Timburu Mitra Tanda Anjeun Teu Kudu Dipopohokeun

Teu bisa dipungkir yén timburu kaleuleuwihi téh toksik. Timburu sapertos kitu tiasa ngarusak hubungan. Warta anu saé nyaéta yén éta sanés kaayaan anu ditakdirkeun pikeun anjeun, kalayan jalan kaluar janten hiji-hijina alternatif. Ieu mungkin pikeun manggihan solusi pikeun kacenderungan ieu, salami duanana mitra daék ngalakukeun pagawean pikeun ngaidentipikasi sarta weeding kaluar alesan pikeun jealousy dina hubungan.

Leuwih sering ti henteu, Anjeun kudu néangan. pikeun tanda behavioral pikeun ascertain naon ngabalukarkeun jealousy. Ieu 11 tanda pasangan sirik anu tiasa ngabahayakeun pikeun hubungan anjeun:

1. Bibit ragu

Nalika pasangan mimiti ragu.Sigana kawas mere aranjeunna perhatian tambahan sarta showering aranjeunna kalayan leuwih sayang ngan bakal ngaktipkeun kabiasaan sapertos, inget yen jealousy bisa batang tina kerawanan sarta kerentanan ekstrim. Janten, sanaos anjeun henteu ngartos naha aranjeunna hariwang sareng teu aman, cobian sareng dukung aranjeunna.

Méakkeun waktos tambahan sareng aranjeunna. Toél aranjeunna langkung seueur. Ngingetkeun aranjeunna sabaraha anjeun bogoh aranjeunna, jsb Tapi, bari némbongkeun sayang bisa mantuan unggal takwa maranéhanana, inget teu coddle aranjeunna atanapi ngaktipkeun aranjeunna boh. Janten kaasih tapi ulah ngaruksak aranjeunna. Cemburu anu teu séhat henteu kunanaon sareng aranjeunna henteu kedah dirasakeun atanapi éta ngan ukur bakal nyababkeun aranjeunna nyobian ngontrol anjeun langkung seueur.

Cimburu aranjeunna sanés tanggung jawab anjeun sareng aranjeunna kedah ngurus éta sorangan. Tapi masihan aranjeunna empati sareng dukungan nalika aranjeunna ngalawan rasa timburu tiasa ngabantosan aranjeunna.

2. Ngobrolkeun kahariwangna

Lamun anjeun pikir pasangan anjeun parantos hariwang sareng teu aman ngeunaan anjeun sareng hubungan anjeun telat sarta némbongkeun sababaraha tanda jealousy damang, éta waktu pikeun diuk turun sarta boga haté-ka-haté. Tanya aranjeunna aya naon. Naon anu nyieun aranjeunna ngarasa cara kieu? Dupi salah sahiji lampah atawa paripolah anjeun geus triggering insecurities ieu? Naha éta asalna tina hubungan anu baheula? Naha rasa cemburuna dipicu ku jalma khusus atanapi éta jinis anu langkung umum? Tanya aranjeunna naon maranéhna ngarasa nanaha maranéhna mikir éta.

Tong nyobaan ngalawan maranéhna. Entong ngabantah atanapi nyobian ngalereskeun naon waé éta. Dengekeun wae. Sarta ngabejaan aranjeunna ngeunaan kumaha kabiasaan maranéhna ngajadikeun anjeun ngarasa. Janten empathetic sareng ngadukung. Nepi ka tungtun taun sési ieu, anjeun duaan kudu ninggalkeun perasaan leuwih grounded, aman, jeung kaharti.

3. Coba ngartos tanpa jadi defensif

Coba ngartos naon anu maranehna nyebutkeun jeung naon nu nyieun maranehna ngarasa. Jalan dieu. Panginten hésé henteu ambek, khususna upami aranjeunna nunjukkeun hiji hal anu leres-leres sanés lepat anjeun. Tapi, tinimbang jadi defensif jeung ngagorowok sarta ngarobah eta kabeh kana argumen badag, dengekeun naon maranéhna kudu ngomong, lajeng, coba ngajelaskeun sisi anjeun ka aranjeunna.

Tong leungit tiis anjeun bari ngalakukeun ieu. Upami pasangan anjeun mangrupikeun jalma anu lumrah, aranjeunna kedah ningali sisi anjeun teuing pas sareng sadar yén kasieun éta, kanyataanna, henteu aya dasarna. Di sisi séjén, lamun maranéhna tetep nyoba nuduh anjeun sarta nolak percanten naon anu anjeun carioskeun, éta bisa jadi ngan waktu pikeun reevaluate sakabéh hubungan.

4. Sabar

Ngobrol eta kaluar. hiji poé moal ngabéréskeun masalah langsung, iwal anjeun pisan, pisan untung. Ku kituna, Chances aya nu kudu tetep komunikasi jeung gawe saling pikeun mantuan ngabéréskeun masalah jeung nungkulan tanda jealousy dina hubungan. Éta peryogi seueur waktos sareng ningali deui masalah sareng teras-terasan ngerjakeunanaMental bisa jadi lemes pisan tapi, salami anjeun duanana daék tetep di dinya, anjeun kudu geura-giru manggihan diri dina hubungan kuat, healthier, sarta leuwih minuhan.

5. Nyetél sababaraha wates

Sedengkeun hal anu penting pikeun jadi supportive pasangan Anjeun sapanjang lalampahan ieu, éta ogé penting pikeun nyetel sababaraha wates pikeun aranjeunna sarta diri. Ngabejaan aranjeunna naon teu oke. Kalem nelepon aranjeunna nalika aranjeunna nunjukkeun tanda-tanda timburu anu teu damang. Henteu aya anu tiasa nyarioskeun ka batur naon anu tiasa aranjeunna pake, dimana aranjeunna tiasa, sareng saha aranjeunna tiasa nongkrong.

Komunikasi sareng kaasih penting. Tapi diajar janten oke dina ngalakukeun hal tanpa silih tur kalawan batur sagampil penting, utamana lamun keur kaayaan jeung jalma anu rawan timburu jeung teu aman remen.

Cemburu dina pasangan teu salawasna. gampang nungkulan. Tapi, salami pasangan anjeun teu acan lengkep veered kana wewengkon bahaya toksik komo telenges, komunikasi ditangtoskeun jeung usaha bisa mantuan anjeun duanana kaluar tina cobaan salaku jalma leuwih grounded tur aman. Nyatana, saprak anjeun milih empati sareng ngadukung aranjeunna dina waktos kerentananna, anjeun tiasa mendakan yén aranjeunna langkung percanten ka anjeun, ngadeukeutkeun anjeun ti kantos.

Kanggo langkung seueur pidéo ahli mangga ngalanggan Saluran Youtube kami. Klik di dieu.

FAQ

Nalika sirik ka lalaki séjén, kabogoh anu kaleuleuwihi timburuan bisa ngahalangan anjeun ngobrol jeung lalaki séjén sarta nyoba ngawatesan dimana anjeun indit jeung naon anu anjeun pake. Dina kasus ékstrim, maranéhna malah bisa ngajadikeun anjeun eureun ngobrol jeung babaturan bodo anjeun sagemblengna, sahingga ngahapus aranjeunna tina média sosial anjeun sarta blocking aranjeunna dina telepon anjeun. Ieu sababaraha tanda timburu anu teu damang dina hubungan 2. Naon ari rasa cemburu beracun?

Sirik toksik atawa teu damang nyaeta lamun anjeun nyoba ngadalikeun kahirupan pasangan anjeun jeung naon anu maranehna laksanakeun jeung kamana maranehna indit sabab anjeun terus teu aman ngeunaan maranehna. Upami anjeun tetep nyobian maksa pasangan anjeun pikeun terus aya di sisi anjeun, kalayan biaya kaleungitan babaturan sareng nyababkeun karusakan karir, anjeun nunjukkeun tanda-tanda klasik timburu anu teu séhat.

Sirik teu kunanaon asalkan di moderasi. Salaku urang terus nyebutkeun, éta normal jeung manusa ngarasa timburu. Tapi anu henteu kunanaon nyaéta ngantepkeun rasa timburu anu ngarahkeun kalakuan anjeun, ngajantenkeun anjeun janten kabogoh anu terus curiga, over-possessive, kontrol, sareng timburu teuing.

Lamun terus kudu nengtremkeun ati pasangan Anjeun yen aranjeunna ngan hiji keur anjeun, anjeun terang naon hartina lamun pasangan anjeun timburu. Ieu mangrupikeun tanda anu pasti yén rasa timburu pasangan anjeun parantos dugi ka tingkat anu teu damang.

2. Paripolah Clingy

Naha timburu mangrupikeun tanda teu aman? Loba psikolog satuju yén éta téh. Nalika pasangan anjeun hoyong nyéépkeun waktosna sareng anjeun, paripolah clingy anu khas ieu mangrupikeun tanda yén aranjeunna gaduh rasa cemburu anu teu damang kusabab rasa teu aman. Aranjeunna wanting méakkeun unggal moment hudang sabudeureun anjeun bisa sigana lucu dina mimitina. Saatos sababaraha waktos, janten sesek.

3. Panjagaan konstan

Upami sareng pasangan anjeun ngangkut anjeun ka jaman budak leutik nalika anjeun kedah ngalaporkeun dimana anjeun ka kolot anjeun unggal waktos, anjeun nuju kaayaan. kalawan salah sahiji tanda pasangan timburu paling atra. Kapercayaan yén dua jalma bakal satia ka unggal lianna bakal jadi hit lamun salah sahiji mitra terus mariksa nu séjén.

Nalika pasangan tetep tab dina unggal gerakan anjeun, pariksa telepon anjeun, sarta confirms whereabouts anjeun ti batur, éta tanda masalah kapercayaan tur bisastifle beungkeut antara anjeun dua. Dina waktos sapertos kitu, henteu masalah naon anu nyababkeun timburu dina pasangan anjeun.

4. Kamandirian anjeun dihambat

Sanaos pasangan anjeun henteu proaktif ngahalangan anjeun pikeun ngalakukeun hal anjeun sorangan, aranjeunna pasti teu ngahargaan eta. Nalika pasangan anjeun timburu ka anjeun sareng cara mandiri anjeun, aranjeunna pasti bakal kesel iraha waé anjeun ngadamel rencana sareng réréncangan atanapi kulawarga. Atanapi lampahkeun naon waé anu henteu ngalibetkeun aranjeunna.

Pasangan ngahalangan anu sanés pikeun ngudag hobi, gairah atanapi malah prioritas karirna mangrupikeun tanda timburu anu teu séhat. Ieu mangrupikeun indikasi yén aranjeunna gumantung teuing kana ide anjeun duaan salaku tim sareng henteu tiasa nampi anjeun usaha kaluar tina wates éta. Ieu cara anu primitif pisan pikeun ningali hubungan manusa sareng tiasa ngajantenkeun anjeun isin kusabab ngan ukur hoyong ngalakukeun hal-hal nyalira.

5. Némbongkeun kacenderungan stalker

Ieu nalika sirik tiasa ngarusak hubungan. Lamun pasangan Anjeun dimimitian nuturkeun anjeun discreetly, mangka kapercayaan dina hubungan anjeun geus pasti Isro handap solokan nu. Nembongan di gaw anjeun unannounced, sababaraha kali. Atawa keukeuh ngajurung anjeun ka mana waé anu anjeun badé angkat. Mampir pikeun ngucapkeun salam upami anjeun kaluar sareng réréncangan anjeun.

Ieu mangrupikeun manifestasi tina tendensi stalker dina pasangan anu timburu. Ulah kasalahan aranjeunna pikeun tanda cinta maranéhanana pikeun anjeun. Upami anjeun masih hoyong anjeunhubungan jeung jalma ieu pikeun digawé kaluar, anjeun kudu nyokot ukuran corrective ayeuna.

6. Aranjeunna mimiti meta kawas freak kontrol

Ayeuna geus ngadegkeun ogé yén nempatkeun up kalawan pasangan kontrol nyaeta lain pangalaman pikaresepeun. pasangan Anjeun nyoba ngadalikeun unggal aspék ayana anjeun, ti saha anjeun ngobrol jeung iraha anjeun balik ka imah jeung iraha anjeun bisa balik kaluar naon bisa jeung teu bisa maké, jeung saterusna. Pola-pola paripolah sapertos kitu ngajantenkeun hubungan anjeun janten kurungan.

Upami anjeun henteu ngagaduhan rohangan napas, hartosna hubungan anjeun peryogi pisan pitulung. Sumuhun, éta mungkin yen pasangan Anjeun korban kaayaan, nu bisa jadi alesan kaayaan keur jealousy dina hubungan. Sanajan kitu, ngakuan ieu teu nyieun nungkulan freak kontrol leuwih gampang.

7. Teu percaya incessant

Jealousy mangrupakeun pil pait pikeun ngelek. Émosi asalna tina kurangna kapercayaan. Anjeun terang anjeun nuju kaayaan pasangan timburu nalika percanten anjeun janten perjuangan pikeun aranjeunna. Mun anjeun kaluar dina lalampahan gawé, aranjeunna dihakan ku sieun nu nuju saré sabudeureun.

Lamun ngabejaan aranjeunna anjeun boga rencana jeung babaturan, aranjeunna langsung mikir anjeun selingkuh on aranjeunna. Tanda pasangan timburu ieu biasana mangrupikeun manifestasi tina insecurities sareng mamang diri hiji jalma. Éta tiasa nyababkeun ngaganjel antara pasangan tibatan ngabantosan aranjeunna ngadeukeutan.

8. Aranjeunna teu satuju kana anjeun.pilihan

Ngasingkeun anjeun ti batur mangrupakeun fokus konci pikeun pasangan timburu. Barina ogé, aranjeunna hoyong anjeun sadayana ka diri sareng bakal ngajauhan naon waé pikeun ngaleungitkeun ancaman romantis atanapi seksual pikeun hubunganana. Jang ngalampahkeun kitu, aranjeunna mimiti teu satuju kana sagala hal leutik anu anjeun pikaresep.

Naha éta hobi anu anjeun pikahoyong, olahraga anu anjeun pikahoyong atanapi tujuan sosial anu anjeun hubungkeun, sadaya kapentingan sareng pilihan anjeun kacumponan. kalawan derision. Éta cara maranéhna, lalaunan tapi pasti, nyusut dunya anjeun dugi ka anjeun teu aya deui anu nyésakeun ngan ukur aranjeunna.

9. Anjeun teu ngarasa dihargaan

Naon hartina lamun pasangan anjeun timburu? Muhun, pikeun hiji, anjeun teu ngarasa dimangfaatkeun dina hubungan. Nalika pasangan Anjeun hoyong ngadalikeun unggal aspék kahirupan anjeun, hakim pilihan anjeun, sarta mamang unggal move anjeun, éta hésé yakin yén maranéhna hormat saha anjeun salaku individu. Realisasi éta tiasa ngahalangan pisan. Kana waktu, éta bisa ngaruksak harga diri jeung rasa diri anjeun.

Lamun tendencies pasangan timburu anjeun geus dimimitian impacting anjeun dina tingkat ieu, nya éta waktu pikeun paguneman jujur ​​jeung maranehna. Reclaim otonomi anjeun sarta ngantep éta nyaho yén maranéhna kudu meunang polah maranéhna babarengan lamun maranéhna rék hubungan jalan kaluar. Tangtu, lamun pasangan Anjeun hayang nyieun usaha serius pikeun ngarobah, nengtremkeun ati maranehna dukungan Anjeun.

10. Anjeun bisa nempo dina basa awak maranéhanana.

Naha raray pasangan anjeun kenceng nalika anjeun nyarioskeun batur kalayan ngahargaan atanapi resep? Naha anjeun perhatikeun seuri ngaleungit tina rarayna upami anjeun nyarios yén batur sapagawean muji anjeun atanapi bos anjeun muji padamelan anjeun? Ieu mangrupikeun tanda-tanda pasangan timburu anu teu jelas anu anjeun teu kedah malire sabab éta henteu damang pikeun anjeun, pikeun aranjeunna, sareng hubungan anjeun.

11. Aranjeunna ngariksa média sosial anjeun

Pasangan timburu bakal salawasna ngawaskeun aktivitas média sosial anjeun. Henteu, kami henteu nyarioskeun ngeunaan resep tulisan sareng poto anjeun atanapi tetep ngagancangkeun naon anu anjeun pasang. Urang ngobrolkeun panjagaan tingkat stalker dimana aranjeunna terang saha anu anjeun ajak dina média sosial, tulisan atanapi gambar anu anjeun resep atanapi koméntar, memes naon anu anjeun bagikeun, anjeun tinggalkeun koméntar atanapi resep kana tulisan anjeun. Ieu mangrupikeun pola paripolah anu bahaya anu teu damang anu ngajerit ka anjeun yén sirik anu teu séhat tiasa ngarusak hubungan.

Sirik henteu kedah ngagaduhan tempat dina hubungan anu séhat. Lamun manggihan diri kaayaan pasangan timburu, hal anu penting pikeun ngaku masalah tinimbang ngalirkeun kaluar salaku tanda sabaraha aranjeunna bogoh ka anjeun. Ti dieu, anjeun tiasa ngabantosan pasangan anjeun pikeun ngaleungitkeun tilas timburu atanapi jalan kaluar. Teu aya alternatip katilu.

Sirik Sehat VS Sirik Teu Damang

Sarupa jeung bagja, amarah, jeung sieun, sirik téh mangrupa émosi inherent manusa.Janten, sacara téknis, éta normal pikeun jalma-jalma ngarasa timburu. Lamun bener miara pasangan Anjeun, Chances aya nu bakal balik saeutik héjo jeung dengki lamun maranehna meunang atawa nengetan loba jelema. Anjeun adore pasangan anjeun sarta teu hayang babagi aranjeunna atanapi perhatian kadang, bubudakeun sanajan sigana. Sareng éta kaharti.

Timburu téh normal

Urang sadayana kadang-kadang sirik. Contona, lamun sobat anjeun meunang pakasaban bener hébat nalika anjeun masih dina lookout pikeun hiji, Anjeun bisa jadi ngarasa dengki saeutik aduk dina haté anjeun. Éta henteu hartosna anjeun henteu bagja pikeun aranjeunna. Éta ogé lain hartosna yén anjeun jalma jahat. Timburu téh normal; ngajadikeun urang manusa. Éta ngajadikeun urang hoyong gaduh barang-barang sareng jalma-jalma karesep urang sareng henteu pernah ngabagikeunana.

Dimana aya cinta, ampir sok aya sirik sareng kahayang pikeun ngajaga anu dipikacinta sadayana ka diri sorangan. Anu ngajadikeun éta émosi normal janten toksik sareng masalah nyaéta nalika anjeun mutuskeun leres-leres ngalaksanakeun éta. Ku kituna, bari hayang teu babagi perhatian pasangan anjeun bisa kaharti, éta teu damang mun sabenerna nyoba ngajaga aranjeunna tina papanggih jeung interaksi jeung jalma séjén.

Jadi, iraha sirik teu damang?

Béda antara sirik cageur jeung sirik anu teu damang nyaéta jenis anu teu damang jeung racun biasana asalna tina rasa teu aman jeung posesif. Bisa ngakibatkeun jalma nyoba ngadalikeun naonpasangan maranéhanana ageman, dimana maranéhna balik, saha aranjeunna papanggih jeung, jsb Jeung nu pernah oke. Henteu paduli sabaraha anjeun bogoh ka pasangan anjeun, aranjeunna diidinan gaduh kahirupan sorangan anu misah.

Sanaos kagiatan anu dibagikeun saé, anjeun henteu kedah ngalakukeun sadayana babarengan. Peuting budak lalaki kadang-kadang sareng wengi awéwé kaluar tanpa hartosna yén aranjeunna henteu bogoh ka anjeun deui. Nyatana, éta leres-leres séhat pikeun mitra nyéépkeun waktos nyalira sareng sareng réréncangan sanés.

Tapi sababaraha mitra tetep bakal nyobian angkat ka mana waé, ngalakukeun sadayana sareng anjeun. Aranjeunna bakal ngaganggu nalika aya anu ngajantenkeun aranjeunna sirik resep postingan Insta panganyarna anjeun. Aranjeunna baris nanya ka anjeun naha mojang di kelas anjeun texted anjeun menta tulung jeung ngerjakeun jeung teu saha wae. Aranjeunna bakal nyobian anjeun ngeureunkeun ngagem baju anu aranjeunna pikir teuing nyingkab. Jeung saterusna jeung saterusna.

Jadi, bari jealousy – lamun di moderation – normal, sanajan cageur, jenis jealousy nu ngajadikeun anjeun hayang ngadalikeun pasangan Anjeun teu. Timburu sapertos kitu tiasa nyababkeun anjeun kaleungitan kapercayaan ka pasangan anjeun, curiga aranjeunna selingkuh, sareng tungtungna ngancurkeun hubunganana.

Naon anu kudu dilakukeun nalika pasangan anjeun nunjukkeun tanda-tanda timburu anu teu damang?

Hal ieu ngajadikeun penting pikeun komunikasi parasaan urang jeung pasangan urang saméméh émosi meunang teuing kaluar leungeun. Ngabejaan aranjeunna kumaha anjeun geus perasaan nalika aranjeunna nyobian ngadalikeun saha anjeun papanggih jeungangkat ka mana. Dina waktu nu sarua, coba ngartos naha pasangan Anjeun bisa ngan ngarasa timburu. Coba pikeun meunangkeun akar émosi babarengan.

Naha maranéhna ngarasa kitu? Naha aranjeunna gaduh pangalaman goréng kalayan pasangan dina hubungan saméméhna? Naha aranjeunna gaduh masalah kantétan atanapi abandonment kusabab sababaraha trauma budak leutik? Atawa aya alesan asli, contona, hiji jalma anu sigana nyoba megatkeun anjeun nepi? Sakali anjeun ngartos anu nyababkeun émosi sapertos kitu, cobian sareng ngabéréskeunana babarengan. Atanapi, upami sigana serius, cobian sareng kéngingkeun bantosan profésional sateuacan kaayaan janten kaluar tina tangan.

Kumaha Cara Nyanghareupan Mitra Timburu?

Intina mah teu kabeh sirik teh racun atawa teu damang. Kanyataanna, ampir dulur dina hubungan hiji bisa ngan ngarasa monster héjo-eyed aduk dina hate maranéhanana ayeuna lajeng. Lamun kabogoh anjeun kaleuleuwihi timburu geus ngantep parasaan ieu meunang kaluar tina leungeun, sanajan, éta bisa hartosna éta waktu pikeun nimbangkeun balik tetep dina hubungan tinimbang letting aranjeunna ngadalikeun unggal aspék kahirupan anjeun.

Kadang, lamun pasangan ngantep jealousy maranéhanana meunang. nu hadé di antarana, maranéhna malah bisa mimiti stalk anjeun atanapi ngahurungkeun telenges. Tapi, lamun teu kitu jeung pasangan Anjeun ngan geus némbongkeun sababaraha tapi rada tameable tanda jealousy, Anjeun bisa ngamimitian nungkulan eta ku nuturkeun léngkah di handap ieu:

1. Méré maranéhanana perhatian tambahan

Sedengkeun