Љубомора је нездрава емоција која може бити штетна чак и за најјаче, најстраственије везе. Она брише добро и замењује га ужасним, свеобухватним осећајем негативности. Утицај љубоморног партнера можда неће постати очигледан одмах на почетку, али полако и сигурно ће вашу везу свести у шупљу љуску везе.

Осим тога, то такође негативно утиче на вашу психу и самопоуздање. Дакле, престаните да представљате очигледне љубоморне партнерске знакове као изразе љубави. Ако желите да ваша веза функционише, ваш партнер мора да се промени на фундаменталном нивоу. Процес почиње препознавањем црвених заставица нездраве љубоморе.

11 знакова љубоморног партнера које не смете да игноришете

Не може се порећи да је претерана љубомора токсична. Таква љубомора може уништити везу. Добра вест је да то није ситуација са којом сте осуђени да трпите, а да је одлазак једина алтернатива. Могуће је пронаћи решење за ову тенденцију, све док су оба партнера вољни да обаве посао на идентификацији и уклањању разлога за љубомору у везама.

Чешће него не, морате тражити да би знакови понашања утврдили шта изазива љубомору. Ево 11 знакова љубоморног партнера који могу бити нездрави за вашу везу:

1. Семе сумње

Када партнер почне да сумња у својеЧини се да ће им посветити додатну пажњу и обасипати их више љубави само омогућити такво понашање, запамтите да љубомора може проистећи из несигурности и екстремне рањивости. Дакле, чак и ако не разумете сасвим зашто су тако узнемирени и несигурни, покушајте да их подржите кроз то.

Проведите додатно време са њима. Додирујте их више. Подсети их колико их волиш, итд. Али, иако показивање наклоности може помоћи свакоме у њиховим страховима, запамтите да их не мазите нити им омогућавате. Будите љубазни, али немојте их размазити. Нездрава љубомора није у реду и не треба их терати да се осећају другачије или ће их само навести да покушају да вас више контролишу.

Њихова љубомора није ваша одговорност и они сами морају да се изборе са њом. Али пружање емпатије и подршке док се боре са мукама љубоморе може им помоћи да се изборе са тим.

2. Разговарајте о њиховим анксиозностима

Ако мислите да је ваш партнер био посебно забринут и несигуран у вези са вама и ваша веза у последње време и показује неке знаке нездраве љубоморе, време је да седнете и разговарате од срца до срца. Питајте их шта има. Шта их чини да се овако осећају? Да ли је нека од ваших радњи или понашања изазвала ове несигурности? Да ли то потиче из прошле везе? Да ли њихову љубомору изазива одређена особа или је то општија врста? Питајте их шта осећају изашто мисле да је тако.

Не покушавајте да им се супротставите. Немојте се свађати или покушавати да поправите шта год да је. Слушај уместо тога. И реците им како се осећате због њиховог понашања. Будите емпатични и подржавајте. До краја ове сесије, обоје би требало да напустите да се осећате утемељеније, сигурније и разумљивије.

3. Покушајте да разумете без да се браните

Покушајте да разумете шта говоре и шта их чини овуда. Можда је тешко не наљутити се, посебно ако истичу нешто што заиста није ваша грешка. Али, уместо да се браните и вичете и све то претварате у велику свађу, слушајте шта имају да кажу, а затим покушајте да им објасните своју страну.

Не губите хладнокрвност док ово радите. Ако је ваш партнер разумна особа, требало би да прерано сагледа вашу страну и схвати да су страхови, у ствари, неосновани. С друге стране, ако наставе да покушавају да вас оптужују и одбијају да верују шта год да кажете, можда је време да преиспитате цео однос.

4. Будите стрпљиви

Разговарајте о томе један дан неће одмах решити проблем, осим ако сте веома, веома срећни. Дакле, велике су шансе да морате да наставите да комуницирате и радите једни са другима како бисте помогли у решавању проблема и суочавању са знацима љубоморе у односима. Може потрајати много времена и поновног разматрања проблема и сталног рада на њимаможе бити веома психички исцрпљујуће, али, све док сте обоје спремни да наставите са тим, ускоро би требало да се нађете у јачој, здравијој и испуњенијој вези.

5. Поставите неке границе

Док важно је да будете подршка свом партнеру током овог путовања, такође је важно да поставите неке границе за њега и себе. Реци им шта није у реду. Цалми их прозива када показују знаке нездраве љубоморе. Нико од вас не може да каже другој особи шта може да носи, где може и са ким може да се дружи.

Комуникација и приврженост су важни. Али научите да радите ствари једно без другог и са другим људима једнако је неопходно, посебно ако имате посла са неким ко је често склон да буде љубоморан и несигуран.

Љубомора код партнера није увек лако се носити. Али, све док ваш партнер није у потпуности скренуо на опасно токсичне, па чак и насилне територије, правилна комуникација и труд могу вам помоћи да обоје изађете из искушења као приземљенији и сигурнији људи. У ствари, пошто сте изабрали да их саосећате и подржавате у временима њихове рањивости, можда ћете открити да вам више верују, зближавајући вас више него икада раније.

За више стручних видео снимака, претплатите се на наш Иоутубе канал. Кликните овде.

Честа питања

Када је љубоморан на друге момке, претерано љубоморан дечко може да покуша да те спречи да разговараш са другим момцима и покуша да ограничи где идеш и шта носиш. У екстремним случајевима, чак вас могу натерати да потпуно престанете да разговарате са својим пријатељима, због чега ћете их избрисати са својих друштвених медија и блокирати их на телефону. Ово су неки нездрави знаци љубоморе у везама 2. Шта је токсична љубомора?

Токсична или нездрава љубомора је када покушавате да контролишете живот свог партнера и шта он ради и где иде јер сте стално несигурни у вези са њим. Ако наставите да натерате партнера да стално буде поред вас, по цену губитка пријатеља и наношења штете у каријери, показујете класичне знаке нездраве љубоморе.

Љубомора је у реду све док је умерена. Како стално понављамо, нормално је и људски осећати љубомору. Али оно што није у реду је да дозволите да љубомора диктира ваше поступке, претварајући вас у стално сумњичавог, сувише посесивног, контролишујућег и претерано љубоморног дечка.

Ако стално морате да уверавате партнера да је он једини за вас, знате шта значи када је ваш партнер љубоморан. Ово је сигуран знак да је љубомора вашег партнера достигла нездрав ниво.

2. Лепљиво понашање

Да ли је љубомора знак несигурности? Многи психолози се слажу да јесте. Када ваш партнер жели да проведе све своје време са вама, ово типично прилепљено понашање је знак да се бори са нездравом количином љубоморе због своје урођене несигурности. Они који желе да проведу сваки будни тренутак око вас у почетку могу изгледати слатки. Након неког времена, постаје загушљиво.

3. Стални надзор

Ако вас боравак са партнером пренесе у оне дане детињства када сте морали стално да пријављујете родитељима где се налазите, имате посла са једним од најочигледнијих знакова љубоморног партнера. Поверење да ће двоје људи бити верни једно другом пада када један од партнера стално проверава другог.

Када партнер прати сваки ваш покрет, проверава ваш телефон и потврђује где се налазите од других, то је знак питања поверења и можеугуши везу између вас двоје. У таквим временима, није важно шта изазива љубомору код вашег партнера.

4. Ваша независност је ометена

Чак и ако вас партнер проактивно не спречава да радите своје ствари, они то свакако не цене. Када је ваш партнер љубоморан на вас и ваше независне начине, сигурно ће се узнемирити кад год правите планове са пријатељима или породицом. Или радите било шта што их не укључује.

Партнер који спречава другог да се бави хобијем, страшћу или чак даје предност својој каријери знак је нездраве љубоморе. Ово је показатељ да су превише зависни од идеје вас двоје као тима и да не могу прихватити да изађете из тих граница. Ово је веома примитиван начин гледања на људске везе и може вас натерати да се осећате срамотно јер само желите да радите ствари сами.

5. Показивање склоности уходама

Ово је када љубомора може да уништи везу. Ако ваш партнер почне да вас дискретно прати, онда је поверење у вашу везу дефинитивно отишло у воду. Појављивање на вашем радном месту ненајављено, више пута. Или инсистирање на томе да вас одведе где год да идете. Свратите да се поздравите ако сте напољу са пријатељима.

Све су то манифестације склоности уходама код љубоморног партнера. Немојте их заменити са знаковима њихове љубави према вама. Ако и даље желите своједа би однос са овом особом успео, морате одмах да предузмете корективне мере.

6. Почињу да се понашају као наказа за контролу

Добро је утврђено да је трпљење са контролним партнером није пријатно искуство. Ваш партнер покушава да контролише сваки аспект вашег постојања, од кога разговарате у које време се враћате кући и када можете да изађете на шта можете, а шта не можете да носите, итд. Такви обрасци понашања претварају вашу везу у кавез.

Ако немате простора за дисање, то значи да је вашој вези преко потребна помоћ. Да, могуће је да је ваш партнер жртва околности, што може постати основни разлог за љубомору у вези. Међутим, признавање овога не олакшава суочавање са наказом за контролу.

7. Непрестано неповерење

Љубомора је горка пилула за прогутање. Емоција потиче од инхерентног недостатка поверења. Знате да имате посла са љубоморним партнером када поверење у вас постаје борба за њега. Ако сте на радном путу, обузима их страх да около спавате.

Ако им кажете да имате планове са пријатељима, одмах ће помислити да их варате. Ови знаци љубоморног партнера обично су манифестација сопствене несигурности и сумње у себе. То може забити клин између пара уместо да им помогне да се зближе.

8. Не одобравају вашеизбори

Изоловање од других је кључни фокус за љубоморног партнера. На крају крајева, они вас желе само за себе и учинили би све да елиминишу потенцијалне романтичне или сексуалне претње њиховој вези. Да би то урадили, почињу да не одобравају све мале ствари које уживате да радите.

Било да се ради о хобију којим се бавите, спорту који пратите или друштвеном циљу са којим сте повезани, сви ваши интереси и избори су испуњени са подсмехом. То је њихов начин да, полако али сигурно, смањују ваш свет све док не будете имали коме да се више обратите осим њима.

9. Не осећате се поштованим

Шта то значи када је ваш партнер љубоморан? Па, као прво, не осећате се поштованим у вези. Када ваш партнер жели да контролише сваки аспект вашег живота, суди о вашим изборима и сумња у сваки ваш корак, тешко је поверовати да поштује оно што сте ви као појединац. Та спознаја може бити неизмерно загушљива. Временом, то може да оштети ваше самопоштовање и осећај себе.

Ако су склоности вашег љубоморног партнера почеле да утичу на вас на овом нивоу, време је да са њим поведете искрен разговор. Повратите своју аутономију и дајте им до знања да морају да се удруже ако желе да веза успе. Наравно, ако ваш партнер жели да уложи озбиљан напор да се промени, уверите га у своју подршку.

10. То можете видети у говору његовог тела

Да ли се лице вашег партнера стегне када причате о неком другом са захвалношћу или с љубављу? Да ли сте приметили да осмех нестаје са њиховог лица ако случајно поменете да вам је колега на послу дао комплимент или да је шеф похвалио ваш рад? Ово су непогрешиви знаци љубоморног партнера које не смете да игноришете јер су нездрави за вас, за њих и вашу везу.

11. Они пажљиво испитују ваше друштвене мреже

Љубоморни партнер ће увек пратити ваше активности на друштвеним мрежама. Не, не говоримо о томе да лајкујете своје објаве и фотографије или да будете у току са оним што објављујете. Говоримо о надзору на нивоу сталкера где они знају са ким сте се спријатељили на друштвеним медијима, чије сте постове или слике лајковали или коментарисали, које сте мемове делили, оставили коментар или лајковали своје објаве. Ово су опасно нездрави обрасци понашања који вам вичу да нездрава љубомора може уништити везу.

Љубомори не би требало да буде место у здравој вези. Ако имате посла са љубоморним партнером, важно је да признате проблем уместо да га проглашавате као знак колико вас воли. Одавде можете помоћи свом партнеру да превазиђе љубомору или да изађе. Не постоји трећа алтернатива.

Здрава љубомора ВС нездрава љубомора

Слично као и срећа, бес и страх, љубомора је инхерентно људска емоција.Дакле, технички је сасвим нормално да људи осећају љубомору. Ако вам је заиста стало до свог партнера, велике су шансе да ћете мало позеленити од зависти ако привуче или обраћа пажњу на много људи. Обожавате свог партнера и не желите да делите њега или пажњу понекад, иако детињасто изгледа. И то је разумљиво.

Љубомора је нормална

Сви смо понекад помало љубоморни. На пример, ако ваш пријатељ добије заиста сјајан посао док га још увек тражите, можда ћете осетити да вам се у срцу диже завист. То не значи да нисте срећни због њих. То такође не значи да сте лоша особа. Љубомора је нормална; чини нас људима. То нас чини да желимо да поседујемо своје омиљене ствари и људе и да их никада не делимо.

Тамо где постоји љубав, скоро увек ће постојати завист и жеља да се вољена особа задржи само за себе. Оно што чини да та нормална емоција постане токсична и проблематична је када одлучите да заиста реагујете на њу. Дакле, иако је жеља да не делите пажњу свог партнера разумљива, нездраво је заправо покушавати да их спречите да се састају и комуницирају са другим људима.

Дакле, када је љубомора нездрава?

Разлика између здраве љубоморе и нездраве љубоморе је у томе што нездрава и токсична врста обично потиче од несигурности и посесивности. То може навести људе да покушају да контролишу штањихов партнер носи, где иду, са ким се састају итд. И то никада није у реду. Без обзира колико волите свог партнера, њему је дозвољено да има своје, одвојене животе.

Иако су заједничке активности сјајне, не морате све да радите заједно. Повремене вечери за дечаке и изласке за девојке не значе да те више не воле. У ствари, заправо је здраво да партнери проводе време сами и са другим пријатељима.

Али неки партнери ће и даље покушавати да иду свуда, раде све са вама. Они ће изазвати бес када неко ко их чини љубоморним лајкује ваш најновији Инста пост. Питаће вас зашто вам је девојка из вашег разреда послала поруку да затражи помоћ око задатка, а не било кога другог. Покушаће да вас натерају да престанете да носите одећу за коју мисле да превише открива. И тако даље и тако даље.

Дакле, док је љубомора – када је умерена – нормална, чак и здрава, врста љубоморе због које желите да контролишете свог партнера није. Такве врсте љубоморе могу довести до тога да изгубите поверење у партнера, посумњате да вас вара и, на крају, потпуно уништи везу.

Шта учинити када ваш партнер показује знаке нездраве љубоморе?

Зато је важно да са партнерима пренесемо своја осећања пре него што емоције измакну контроли. Реците им како сте се осећали када покушавају да контролишу кога ћете срести игде идете. У исто време, покушајте да разумете зашто је ваш партнер можда само љубоморан. Покушајте да заједно дођете до корена емоција.

Зашто се тако осећају? Да ли су имали лоше искуство са партнером у претходној вези? Да ли имају проблема са приврженошћу или напуштањем због неке трауме из детињства? Или постоји прави разлог, на пример, особа која изгледа да покушава да вас раскине? Када боље разумете узрок таквих емоција, покушајте да га решите заједно. Или, ако се чини заиста озбиљним, покушајте да добијете стручну помоћ пре него што ситуација измакне контроли.

Како се носити са љубоморним партнером?

Суштина није сва љубомора токсична или нездрава. У ствари, скоро сви у вези могу само да осете како им се зеленооко чудовиште повремено меша у срцима. Међутим, ако ваш претерано љубоморан дечко допушта да ова осећања измакну контроли, то може значити да је време да преиспитате останак у вези уместо да им дозволите да контролишу сваки аспект вашег живота.

Понекад, када партнери допусте да њихова љубомора расте што је бољи од њих, могу чак почети да вас уходе или постану насилни. Али, ако то није случај и ваш партнер управо показује неколико, али прилично укротивих знакова љубоморе, можете почети да се носите са тим пратећи доле наведене кораке:

1. Посветите му додатну пажњу

Док може