Mae cenfigen yn emosiwn afiach a all fod yn niweidiol i hyd yn oed y perthnasoedd cryfaf, mwyaf angerddol. Mae'n dileu'r da ac yn rhoi ymdeimlad ofnadwy o negyddiaeth yn ei le. Efallai na fydd effaith bod gyda phartner cenfigennus yn dod i'r amlwg o'r cychwyn cyntaf, ond yn araf ac yn sicr, bydd yn lleihau eich bond i mewn i blisgyn gwag mewn perthynas.

Hefyd, mae hefyd yn cael effaith andwyol ar eich seice a'ch hunan-barch. Felly, peidiwch â phasio arwyddion partner cenfigennus ymddangosiadol fel mynegiant o gariad. Os ydych chi am i'ch perthynas weithio, mae'n rhaid i'ch partner newid ar lefel sylfaenol. Mae'r broses yn dechrau trwy adnabod baneri coch cenfigen afiach.

11 Partner Cenfigennus yn Arwyddion Rhaid i Chi Beidio ag Anwybyddu

Nid oes gwadu bod bod yn or-genfigennus yn wenwynig. Gall cenfigen o'r fath ddifetha perthynas. Y newyddion da yw nad yw'n sefyllfa yr ydych yn doomed i'w oddef, a cherdded allan yw'r unig ddewis arall. Mae'n bosibl dod o hyd i ateb i'r duedd hon, cyn belled â bod y ddau bartner yn fodlon gwneud y gwaith o adnabod a chwynnu'r rhesymau dros eiddigedd mewn perthynas.

Yn amlach na pheidio, rhaid edrych ar gyfer yr arwyddion ymddygiadol i ganfod beth sy'n achosi cenfigen. Dyma 11 arwydd o bartner cenfigennus a all fod yn afiach i'ch perthynas:

1. Hadau amheuaeth

Pan fydd partner yn dechrau amau ​​eiymddangos fel rhoi sylw ychwanegol iddynt a chael cawod gyda mwy o hoffter yn unig yn galluogi ymddygiad o'r fath, cofiwch y gall cenfigen ddeillio o ansicrwydd a bregusrwydd eithafol. Felly, hyd yn oed os nad ydych yn deall yn iawn pam eu bod mor bryderus ac ansicr, ceisiwch eu cefnogi drwyddo.

Treuliwch amser ychwanegol gyda nhw. Cyffyrddwch â nhw yn fwy. Atgoffwch nhw faint rydych chi'n eu caru nhw, ac ati. Ond, er y gall dangos anwyldeb helpu pob un o'u hofnau, cofiwch beidio â'u codlu na'u galluogi chwaith. Byddwch yn annwyl ond peidiwch â'u difetha. Nid yw cenfigen afiach yn iawn ac ni ddylid gwneud iddynt deimlo fel arall neu bydd ond yn eu harwain i geisio rheoli mwy arnoch.

Nid eich cyfrifoldeb chi yw eu cenfigen ac mae angen iddynt ddelio ag ef eu hunain. Ond gall rhoi empathi a chefnogaeth iddynt wrth frwydro yn erbyn cenfigen eu helpu i ddelio ag ef.

2. Siaradwch am eu pryderon

Os ydych chi'n meddwl bod eich partner wedi bod yn arbennig o bryderus ac ansicr amdanoch chi a eich perthynas yn ddiweddar ac yn dangos rhai arwyddion o eiddigedd afiach, mae'n bryd eistedd i lawr a chael calon-i-galon. Gofynnwch iddyn nhw beth sydd ar y gweill. Beth sy'n gwneud iddyn nhw deimlo fel hyn? A yw unrhyw rai o'ch gweithredoedd neu ymddygiadau wedi bod yn sbarduno'r ansicrwydd hwn? A yw'n deillio o berthynas yn y gorffennol? A yw eu cenfigen yn cael ei sbarduno gan berson penodol neu a yw'n fath mwy cyffredinol? Gofynnwch iddyn nhw beth maen nhw'n ei deimlo apam maen nhw'n meddwl hynny.

Peidiwch â cheisio eu gwrthwynebu. Peidiwch â dadlau na cheisio trwsio beth bynnag ydyw. Gwrandewch yn lle hynny. A dywedwch wrthyn nhw sut mae eu hymddygiad yn gwneud i chi deimlo. Byddwch yn empathetig ac yn gefnogol. Erbyn diwedd y sesiwn hon, dylai'r ddau ohonoch adael yn teimlo'n fwy sefydlog, diogel a dealladwy.

3. Ceisiwch ddeall heb fod yn amddiffynnol

Ceisiwch ddeall beth maen nhw'n ei ddweud a beth sy'n gwneud iddyn nhw deimlo y ffordd hon. Gall fod yn anodd peidio â gwylltio, yn enwedig os ydynt yn tynnu sylw at rywbeth nad oedd yn fai arnoch chi. Ond, yn lle bod yn amddiffynnol a gweiddi a throi'r cyfan yn ddadl fawr, gwrandewch ar yr hyn sydd ganddyn nhw i'w ddweud, ac yna ceisiwch egluro eich ochr iddyn nhw.

Peidiwch â cholli'ch cŵl wrth wneud hyn. Os yw'ch partner yn berson rhesymol, dylai weld eich ochr yn ddigon buan a sylweddoli bod yr ofnau, mewn gwirionedd, yn ddi-sail. Ar y llaw arall, os ydyn nhw'n dal i geisio'ch cyhuddo chi ac yn gwrthod credu beth bynnag rydych chi'n ei ddweud, efallai ei bod hi'n bryd ail-werthuso'r berthynas gyfan.

4. Byddwch yn amyneddgar

Siaradwch amdano ni fydd un diwrnod yn datrys y mater ar unwaith, oni bai eich bod yn ffodus iawn, iawn. Felly, mae'n debygol y bydd angen i chi barhau i gyfathrebu a gweithio gyda'ch gilydd i helpu i ddatrys y mater a delio ag arwyddion cenfigen mewn perthnasoedd. Gall gymryd llawer o amser ac ailedrych ar y problemau a gweithio arnynt yn gysonefallai y byddwch chi'n flinedig iawn yn feddyliol ond, cyn belled â bod y ddau ohonoch chi'n fodlon cadw ati, fe ddylech chi gael eich hun yn fuan mewn perthynas gryfach, iachach a mwy boddhaus.

5. Gosodwch rai ffiniau

Tra mae'n bwysig bod yn gefnogol i'ch partner trwy gydol y daith hon, mae hefyd yn bwysig gosod rhai ffiniau iddyn nhw ac i chi'ch hun. Dywedwch wrthynt beth nad yw'n iawn. Mae tawelwch yn eu galw allan pan fyddant yn dangos arwyddion o eiddigedd afiach. Ni all y naill na'r llall ohonoch ddweud wrth y person arall beth y gallant ei wisgo, lle gallant, a gyda phwy y gallant gymdeithasu.

Mae cyfathrebu ac anwyldeb yn bwysig. Ond mae dysgu bod yn iawn gyda gwneud pethau heb eich gilydd a chyda phobl eraill yr un mor hanfodol, yn enwedig os ydych chi'n delio â rhywun sy'n dueddol o fod yn genfigennus ac yn ansicr yn aml.

Nid yw cenfigen mewn partner bob amser hawdd delio ag ef. Ond, cyn belled nad yw'ch partner wedi gwyro'n llwyr i diriogaethau peryglus o wenwynig a hyd yn oed treisgar, gall cyfathrebu ac ymdrech iawn eich helpu chi i ddod allan o'r ddioddefaint fel pobl fwy sefydlog a diogel. Yn wir, gan eich bod wedi dewis cydymdeimlo a’u cefnogi ar adegau pan fyddant yn agored i niwed, efallai y gwelwch eu bod yn ymddiried mwy ynoch chi, gan ddod â chi’n agosach nag erioed o’r blaen.

Am fideos mwy arbenigol, tanysgrifiwch i'n Sianel Youtube. Cliciwch yma.

Cwestiynau Cyffredin

1. Sut mae dynion yn ymddwyn pan maen nhwyn genfigennus?

Pan yn genfigennus o fechgyn eraill, gall cariad rhy genfigennus geisio eich cadw rhag siarad â bechgyn eraill a cheisio cyfyngu ar ble rydych chi'n mynd a beth rydych chi'n ei wisgo. Mewn achosion eithafol, efallai y byddant hyd yn oed yn gwneud ichi roi'r gorau i siarad â'ch ffrindiau yn gyfan gwbl, gan wneud ichi eu dileu o'ch cyfryngau cymdeithasol a'u rhwystro ar eich ffôn. Dyma rai arwyddion afiach o genfigen mewn perthynas 2. Beth yw cenfigen wenwynig?

Mae cenfigen wenwynig neu afiach yn digwydd pan fyddwch chi'n ceisio rheoli bywyd eich partner a'r hyn y mae'n ei wneud a ble maen nhw'n mynd oherwydd eich bod chi'n gyson ansicr yn eu cylch. Os ydych chi'n dal i geisio gorfodi'ch partner i fod wrth eich ochr yn gyson, ar draul colli ffrindiau ac achosi niwed i'ch gyrfa, rydych chi'n dangos yr arwyddion clasurol o eiddigedd afiach.

3. Ydy hi'n iawn bod yn gariad cenfigennus?

Mae cenfigen yn iawn cyn belled â'i fod yn gymedrol. Wrth i ni barhau i ddweud, mae'n normal ac yn ddynol i deimlo'n genfigennus. Ond yr hyn nad yw'n iawn yw gadael i genfigen reoli eich gweithredoedd, gan eich troi'n gariad sy'n gyson amheus, gor-feddiannol, rheoli, a rhy genfigennus. 1                                                                                                   2 2 1 2

perthynas trwy'r amser rydych chi'n gwybod bod yna drafferth ym mharadwys. Dim ond dynol yw synnwyr di-baid o genfigen ac rydyn ni i gyd yn ei brofi ar ryw adeg. Fodd bynnag, nid yw hynny'n union yr un fath â phartner yn cwestiynu ffyddlondeb y llall yn gyson.

Os ydych chi'n gorfod sicrhau eich partner yn gyson mai nhw yw'r unig un i chi, rydych chi'n gwybod beth mae'n ei olygu pan fydd eich partner yn genfigennus. Mae hyn yn arwydd sicr bod cenfigen eich partner wedi cyrraedd lefel afiach.

2. Ymddygiad clingy

Ydy cenfigen yn arwydd o ansicrwydd? Mae llawer o seicolegwyr yn cytuno ei fod. Pan fydd eich partner eisiau treulio ei holl amser gyda chi, mae'r ymddygiad clingy nodweddiadol hwn yn arwydd ei fod yn mynd i'r afael â llawer o eiddigedd afiach oherwydd eu hansicrwydd cynhenid. Gall eu bod eisiau treulio pob eiliad effro o'ch cwmpas ymddangos yn giwt ar y dechrau. Ar ôl ychydig, mae'n mynd yn fygu.

3. Gwyliadwriaeth gyson

Os yw bod gyda'ch partner yn eich cludo i'r dyddiau plentyndod hynny pan oedd yn rhaid i chi roi gwybod i'ch rhieni bob amser ble rydych chi, rydych chi'n delio gydag un o'r arwyddion partner cenfigennus mwyaf amlwg. Mae'r ymddiriedaeth y bydd dau berson yn ffyddlon i'w gilydd yn cael effaith pan fydd un o'r partneriaid yn gwirio'r llall yn gyson.

Pan mae partner yn cadw tabiau ar bob symudiad, yn gwirio'ch ffôn, ac yn cadarnhau ble rydych chi gan eraill, mae'n arwydd o faterion ymddiriedaeth a gallmygu'r cwlwm rhyngoch chi'ch dau. Ar adegau o'r fath, does dim ots beth sy'n achosi cenfigen yn eich partner.

4. Mae eich annibyniaeth yn cael ei rwystro

Hyd yn oed os nad yw eich partner yn eich atal rhag gwneud eich peth eich hun yn rhagweithiol, yn sicr nid ydynt yn ei werthfawrogi. Pan fydd eich partner yn eiddigeddus ohonoch chi a'ch ffyrdd annibynnol, mae'n siŵr o gynhyrfu pryd bynnag y byddwch chi'n gwneud cynlluniau gyda ffrindiau neu deulu. Neu gwnewch unrhyw beth nad yw'n ymwneud â nhw.

Mae partner yn atal y llall rhag dilyn hobi, angerdd neu hyd yn oed flaenoriaethu eu gyrfa yn arwydd o eiddigedd afiach. Mae hyn yn arwydd eu bod yn rhy ddibynnol ar y syniad o’r ddau ohonoch fel tîm ac na allant eich derbyn yn mentro allan o’r ffiniau hynny. Mae hon yn ffordd gyntefig iawn o edrych ar gysylltiadau dynol a gall wneud i chi deimlo cywilydd am fod eisiau gwneud pethau ar eich pen eich hun.

5. Arddangos tueddiadau stelciwr

Dyma pryd y gall cenfigen ddifetha perthynas. Os bydd eich partner yn dechrau eich dilyn yn synhwyrol, yna mae'r ymddiriedaeth yn eich perthynas yn bendant wedi mynd i'r wal. Ymddangos yn eich gweithle yn ddirybudd, dro ar ôl tro. Neu fynnu eich gyrru i ble bynnag yr ydych yn mynd. Arhoswch heibio i ddweud helo os ydych chi allan gyda'ch ffrindiau.

Mae'r rhain i gyd yn amlygiadau o dueddiadau stelciwr mewn partner cenfigennus. Peidiwch â'u camgymryd am arwyddion o'u cariad tuag atoch chi. Os ydych chi dal eisiau eichperthynas â'r person hwn i weithio allan, mae'n rhaid i chi gymryd camau unioni nawr.

6. Maen nhw'n dechrau ymddwyn fel ffrîc rheoli

Mae wedi'i sefydlu'n dda bod goddefgarwch gyda phartner rheoli yn ddim yn brofiad dymunol. Mae'ch partner yn ceisio rheoli pob agwedd ar eich bodolaeth, gan bwy rydych chi'n siarad faint o'r gloch y byddwch chi'n cyrraedd adref a phryd y gallwch chi fynd allan i'r hyn y gallwch chi ac na allwch ei wisgo, ac ati. Mae patrymau ymddygiad o'r fath yn troi eich perthynas yn gawell.

Os nad ydych yn cael lle i anadlu, mae'n golygu bod eich perthynas mewn angen dybryd am help. Ydy, mae'n bosibl bod eich partner yn ddioddefwr amgylchiadau, a all ddod yn rheswm sylfaenol dros genfigen mewn perthnasoedd. Fodd bynnag, nid yw cydnabod hyn yn ei gwneud hi'n haws delio â ffîc rheoli.

7. Y drwgdybiaeth ddi-baid

Mae cenfigen yn bilsen chwerw i'w llyncu. Mae'r emosiwn yn deillio o ddiffyg ymddiriedaeth cynhenid. Rydych chi'n gwybod eich bod chi'n delio â phartner cenfigennus pan fydd ymddiried ynoch chi'n dod yn frwydr drostynt. Os ydych chi allan ar daith gwaith, maen nhw'n cael eu syfrdanu gan yr ofn eich bod chi'n cysgu o gwmpas.

Os ydych chi'n dweud wrthyn nhw bod gennych chi gynlluniau gyda ffrindiau, maen nhw'n meddwl ar unwaith eich bod chi'n twyllo arnyn nhw. Mae'r arwyddion partner cenfigennus hyn fel arfer yn amlygiad o ansicrwydd a hunan-amheuaeth person ei hun. Gall yrru lletem rhwng cwpl yn lle eu helpu i ddod yn nes.

8. Maen nhw'n anghymeradwyo eichdewisiadau

Mae ynysu chi oddi wrth eraill yn ffocws allweddol i bartner cenfigennus. Wedi'r cyfan, maen nhw eisiau chi i gyd iddyn nhw eu hunain a byddent yn mynd i unrhyw hyd i ddileu bygythiadau rhamantus neu rywiol posibl i'w perthynas. I wneud hynny, maen nhw'n dechrau anghymeradwyo'r holl bethau bach rydych chi'n mwynhau eu gwneud.

Gweld hefyd: 13 Arwyddion Poenus Eich Cyn Geriad /Cariad Eich Eich Caru Eich Chi

Boed yn hobi rydych chi'n ei ddilyn, yn gamp rydych chi'n ei dilyn neu'n achos cymdeithasol rydych chi'n gysylltiedig ag ef, mae eich holl ddiddordebau a'ch dewisiadau yn cael eu bodloni gyda gwawd. Eu ffordd hwy, yn araf, ond yn sicr, yw crebachu eich byd nes nad oes gennych neb ar ôl i droi atynt ond hwy.

9. Nid ydych yn teimlo eich bod yn cael eich parchu

Beth mae'n ei olygu pan fydd eich partner yn genfigennus? Wel, ar gyfer un, nid ydych chi'n teimlo eich bod yn cael eich parchu yn y berthynas. Pan fydd eich partner eisiau rheoli pob agwedd ar eich bywyd, yn barnu eich dewisiadau, ac yn amau ​​pob symudiad, mae'n anodd credu eu bod yn parchu pwy ydych chi fel unigolyn. Gall y sylweddoliad hwnnw fod yn hynod o fygu. Dros amser, gall niweidio eich hunan-barch a'ch ymdeimlad o hunan.

Os yw tueddiadau eich partner cenfigennus wedi dechrau effeithio arnoch chi ar y lefel hon, mae'n bryd cael sgwrs onest gyda nhw. Hawliwch eich ymreolaeth a rhowch wybod iddynt fod yn rhaid iddynt gael eu gweithred at ei gilydd os ydynt am i'r berthynas weithio allan. Wrth gwrs, os yw eich partner am wneud ymdrech o ddifrif i newid, tawelwch eu meddwl o'ch cefnogaeth.

10. Gallwch ei weld yn iaith ei gorff.

Ydy wyneb eich partner yn tynhau pan fyddwch chi'n siarad am rywun arall yn werthfawrogol neu'n annwyl? Ydych chi wedi sylwi ar y wên yn diflannu o'u hwyneb os ydych chi'n sôn yn achlysurol bod cydweithiwr wedi eich canmol chi neu fod eich rheolwr yn canmol eich gwaith? Mae'r rhain yn arwyddion partner cenfigennus digamsyniol na ddylech eu hanwybyddu oherwydd eu bod yn afiach i chi, iddyn nhw, ac i'ch perthynas.

11. Maen nhw'n craffu ar eich cyfryngau cymdeithasol

Bydd partner cenfigennus bob amser yn cadw golwg ar eich gweithgarwch cyfryngau cymdeithasol. Na, nid ydym yn sôn am hoffi'ch postiadau a'ch lluniau na chael y wybodaeth ddiweddaraf am yr hyn rydych chi'n ei bostio. Rydyn ni'n siarad gwyliadwriaeth ar lefel stelciwr lle maen nhw'n gwybod â phwy y gwnaethoch chi gyfeillio ar gyfryngau cymdeithasol, pa luniau neu luniau yr oeddech chi'n eu hoffi neu'n gwneud sylwadau arnynt, pa memes y gwnaethoch chi eu rhannu, rydych chi wedi gadael sylw neu'n hoffi ar eich postiadau. Mae'r rhain yn batrymau ymddygiad peryglus o afiach sy'n sgrechian allan i chi y gall cenfigen afiach ddifetha perthynas.

Ni ddylai cenfigen gael unrhyw le mewn perthynas iach. Os byddwch chi'n cael eich hun yn delio â phartner cenfigennus, mae'n bwysig cydnabod y broblem yn hytrach na'i phasio fel arwydd o faint maen nhw'n eich caru chi. O'r fan hon, gallwch naill ai helpu'ch partner i oresgyn ei rediad genfigennus neu gerdded allan. Nid oes trydydd dewis arall.

Cenfigen Iach VS Cenfigen Afiach

Yn debyg iawn i hapusrwydd, dicter, ac ofn, emosiwn dynol yn ei hanfod yw cenfigen.Felly, yn dechnegol, mae'n gwbl normal i bobl deimlo'n genfigennus. Os ydych chi wir yn gofalu am eich partner, mae'n debygol y byddwch chi'n mynd ychydig yn wyrdd gydag eiddigedd os ydyn nhw'n cael neu'n talu sylw i lawer o bobl. Rydych chi'n caru'ch partner ac nid ydych am eu rhannu na'r sylw weithiau, yn blentynnaidd er ei fod yn ymddangos. Ac mae hynny'n ddealladwy.

Mae cenfigen yn normal

Rydyn ni i gyd yn mynd ychydig yn genfigennus weithiau. Er enghraifft, os yw'ch ffrind yn cael swydd wych pan fyddwch chi'n dal i chwilio am un, efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig o eiddigedd yn cynhyrfu'ch calon. Nid yw hynny'n golygu nad ydych yn hapus ar eu cyfer. Nid yw hynny ychwaith yn golygu eich bod yn berson drwg. Mae cenfigen yn normal; mae'n ein gwneud ni'n ddynol. Mae'n gwneud inni fod eisiau meddu ar ein hoff bethau a phobl a pheidio byth â'u rhannu.

Gweld hefyd: Sut I Ddod Dros Rhywun Ti'n Gweld Bob Dydd A Darganfod Heddwch

Lle mae cariad, bydd cenfigen bron bob amser ac awydd i gadw'r anwylyd i gyd i chi'ch hun. Yr hyn sy'n gwneud i'r emosiwn arferol hwnnw droi'n wenwynig ac yn broblemus yw pan fyddwch chi'n penderfynu gweithredu arno mewn gwirionedd. Felly, er bod eisiau peidio â rhannu sylw eich partner yn ddealladwy, mae'n afiach ceisio eu cadw rhag cyfarfod a rhyngweithio â phobl eraill.

Felly, pryd mae cenfigen yn afiach?

Y gwahaniaeth rhwng cenfigen iach a chenfigen afiach yw bod y math afiach a gwenwynig fel arfer yn deillio o ansicrwydd a meddiannaeth. Gall arwain pobl i geisio rheoli bethmae eu partner yn gwisgo, ble maen nhw'n mynd, gyda phwy maen nhw'n cyfarfod, ac ati. Ac nid yw hynny byth yn iawn. Waeth faint rydych chi'n caru eich partner, mae ganddyn nhw eu bywydau eu hunain ar wahân.

Er bod gweithgareddau a rennir yn wych, nid oes rhaid i chi wneud popeth gyda'ch gilydd. Nid yw ambell noson i mewn i fechgyn a noson allan i ferched hebddo yn golygu nad ydyn nhw’n eich caru chi mwyach. Yn wir, mewn gwirionedd mae'n iach i bartneriaid dreulio amser ar eu pen eu hunain a gyda ffrindiau eraill.

Ond bydd rhai partneriaid yn dal i geisio mynd i bobman, yn gwneud popeth gyda chi. Byddant yn taflu strancio pan fydd rhywun sy'n eu gwneud yn genfigennus yn hoffi eich post Insta diweddaraf. Byddant yn gofyn i chi pam y gwnaeth y ferch yn eich dosbarth anfon neges destun atoch i ofyn am help gyda'r aseiniad ac nid unrhyw un arall. Byddan nhw'n ceisio'ch cael chi i roi'r gorau i wisgo dillad y maen nhw'n meddwl sy'n rhy ddadlennol. Ac yn y blaen ac yn y blaen.

Felly, er bod cenfigen - pan yn gymedrol - yn normal, hyd yn oed yn iach, nid yw'r math o genfigen sy'n gwneud i chi eisiau rheoli'ch partner yn wir. Gall y math hwn o genfigen achosi i chi golli ymddiriedaeth yn eich partner, amau ​​​​eu bod yn twyllo arnoch chi, ac, yn y diwedd, ddinistrio'r berthynas yn llwyr.

Beth i'w wneud pan fydd eich partner yn dangos arwyddion o genfigen afiach?

Mae hyn yn ei gwneud hi'n bwysig cyfathrebu ein teimladau gyda'n partneriaid cyn i'r emosiynau fynd yn rhy ddrwg. Dywedwch wrthyn nhw sut rydych chi wedi bod yn teimlo pan maen nhw'n ceisio rheoli pwy rydych chi'n cwrdd â nhw able rydych chi'n mynd. Ar yr un pryd, ceisiwch ddeall pam y gallai eich partner fod yn teimlo'n genfigennus. Ceisiwch fynd at wraidd yr emosiynau gyda'ch gilydd.

Pam maen nhw'n teimlo fel hyn? A gawsant brofiad gwael gyda phartner mewn perthynas flaenorol? A oes ganddynt broblemau ymlyniad neu gadawiad oherwydd rhywfaint o drawma plentyndod? Neu a oes rheswm gwirioneddol, er enghraifft, person sy'n ymddangos fel pe bai'n ceisio'ch torri i fyny? Unwaith y byddwch chi'n deall achos emosiynau o'r fath yn well, ceisiwch ei ddatrys gyda'ch gilydd. Neu, os yw'n ymddangos yn wirioneddol ddifrifol, ceisiwch gael help proffesiynol cyn i'r sefyllfa fynd yn rhy ddrwg.

Sut i Ymdrin â Phartner Cenfigennus?

Nid yw'r gwaelod i gyd yn genfigen yn wenwynig neu'n afiach. Yn wir, efallai y bydd bron pawb mewn perthynas yn teimlo'r anghenfil llygaid gwyrdd yn troi yn eu calonnau yn awr ac yn y man. Os yw eich cariad gor genfigennus yn gadael i'r teimladau hyn fynd dros ben llestri, fodd bynnag, fe all olygu ei bod hi'n bryd ailystyried aros yn y berthynas yn lle gadael iddyn nhw reoli pob agwedd ar eich bywyd.

Weithiau, pan fydd partneriaid yn gadael i'w cenfigen fynd y gorau ohonyn nhw, efallai y byddan nhw hyd yn oed yn dechrau eich stelcian neu'n troi'n dreisgar. Ond, os nad yw hynny'n wir a bod eich partner newydd fod yn dangos ychydig ond arwyddion dofiach o eiddigedd, gallwch ddechrau delio ag ef trwy ddilyn y camau a restrir isod:

1. Rhowch sylw ychwanegol iddynt

Tra gall