Jaloezie is een ongezonde emotie die schadelijk kan zijn voor zelfs de sterkste, meest gepassioneerde relaties. Het wist het goede uit en vervangt het door een afschuwelijk, alles verterend gevoel van negativiteit. De impact van een jaloerse partner wordt misschien niet meteen duidelijk, maar langzaam en zeker zal het jullie band reduceren tot een hol omhulsel van een relatie.

Bovendien heeft het ook een negatieve invloed op je psyche en gevoel van eigenwaarde. Stop dus met het doorvertellen van duidelijk jaloerse partnertekens als uitingen van liefde. Als je wilt dat je relatie werkt, moet je partner op een fundamenteel niveau veranderen. Het proces begint met het herkennen van de rode vlaggen van ongezonde jaloezie.

11 Tekenen van een jaloerse partner die je niet mag negeren

Het valt niet te ontkennen dat overdreven jaloezie giftig is. Dergelijke jaloezie kan een relatie verwoesten. Het goede nieuws is dat het geen situatie is die je moet accepteren en dat weglopen het enige alternatief is. Het is mogelijk om een oplossing te vinden voor deze neiging, zolang beide partners bereid zijn om de redenen voor jaloezie in relaties te identificeren en te verwijderen.

Vaker wel dan niet moet je op zoek gaan naar gedragssignalen om de oorzaak van jaloezie te achterhalen. Hier zijn 11 signalen van een jaloerse partner die ongezond kunnen zijn voor je relatie:

1. Zaden van twijfel

Als een partner de hele tijd aan zijn relatie begint te twijfelen, weet je dat er problemen in het paradijs zijn. Een vluchtig gevoel van jaloezie is menselijk en we hebben er allemaal wel eens last van. Dat is echter niet hetzelfde als een partner die constant twijfelt aan de trouw van de ander.

Als je je partner er voortdurend van moet verzekeren dat hij of zij de enige voor je is, dan weet je wat het betekent als je partner jaloers is. Dit is een zeker teken dat de jaloezie van je partner een ongezond niveau heeft bereikt.

2. Kleverig gedrag

Is jaloezie een teken van onzekerheid? Veel psychologen zijn het erover eens dat dit zo is. Wanneer je partner al zijn tijd met jou wil doorbrengen, is dit typische aanhankelijke gedrag een teken dat hij worstelt met een ongezonde hoeveelheid jaloezie als gevolg van zijn inherente onzekerheden. In het begin kan het schattig lijken dat hij elk moment van de dag bij jou wil zijn, maar na een tijdje wordt het verstikkend.

3. Constante bewaking

Als het samenzijn met je partner je doet denken aan de kindertijd waarin je altijd aan je ouders moest melden waar je was, dan heb je te maken met een van de meest voor de hand liggende tekenen van een jaloerse partner. Het vertrouwen dat twee mensen elkaar trouw zullen blijven, krijgt een klap als een van de partners de ander voortdurend controleert.

Als een partner elke beweging van je in de gaten houdt, je telefoon controleert en je verblijfplaats bij anderen bevestigt, is dat een teken van vertrouwensproblemen en kan het de band tussen jullie verstikken. Op zulke momenten maakt het niet uit wat de jaloezie bij je partner veroorzaakt.

4. Je onafhankelijkheid wordt belemmerd

Zelfs als je partner je niet proactief tegenhoudt om je eigen ding te doen, waarderen ze het zeker niet. Als je partner jaloers is op jou en je onafhankelijke manier van doen, zal hij of zij altijd boos worden als je plannen maakt met vrienden of familie. Of iets doet waar hij of zij niet bij betrokken is.

Een partner die verhindert dat de ander een hobby of passie nastreeft of zelfs prioriteit geeft aan zijn of haar carrière, is een teken van ongezonde jaloezie. Dit geeft aan dat hij of zij te afhankelijk is van het idee dat jullie een team vormen en het niet kan accepteren dat je buiten die grenzen treedt. Dit is een erg primitieve manier om naar menselijke connecties te kijken en kan ervoor zorgen dat je je schaamt omdat je dingen gewoon op je eigen manier wilt doen.je eigen.

5. Stalkerneigingen vertonen

Dit is het moment waarop jaloezie een relatie kan verpesten. Als je partner je discreet begint te volgen, dan is het vertrouwen in jullie relatie zeker verdwenen. Herhaaldelijk onaangekondigd op je werk verschijnen. Of erop staan om je naar waar dan ook te rijden. Langskomen om hallo te zeggen als je uit bent met je vrienden.

Dit zijn allemaal uitingen van stalkerneigingen bij een jaloerse partner. Verwar ze niet met tekenen van hun liefde voor jou. Als je nog steeds wilt dat je relatie met deze persoon werkt, moet je nu corrigerende maatregelen nemen.

6. Ze beginnen zich te gedragen als een controlefreak

Het is algemeen bekend dat het geen prettige ervaring is om met een controlerende partner om te gaan. Je partner probeert elk aspect van je bestaan te controleren, van met wie je praat tot hoe laat je thuiskomt en wanneer je uit mag gaan tot wat je wel en niet mag dragen, enzovoort. Zulke gedragspatronen maken van je relatie een kooi.

Als je geen adempauze krijgt, betekent dit dat je relatie dringend hulp nodig heeft. Ja, het is mogelijk dat je partner slachtoffer is van omstandigheden, wat de onderliggende reden kan zijn voor jaloezie in relaties. Dit erkennen maakt het omgaan met een controlefreak echter niet gemakkelijker.

7. Het onophoudelijke wantrouwen

Jaloezie is een bittere pil om te slikken. De emotie komt voort uit een inherent gebrek aan vertrouwen. Je weet dat je te maken hebt met een jaloerse partner als het vertrouwen in jou een strijd voor hem of haar wordt. Als je op zakenreis bent, wordt hij of zij verteerd door de angst dat je vreemdgaat.

Als je hen vertelt dat je plannen hebt met vrienden, denken ze meteen dat je hen bedriegt. Deze tekenen van een jaloerse partner zijn meestal een uiting van iemands eigen onzekerheden en zelftwijfel. Het kan een wig drijven tussen een koppel in plaats van hen te helpen dichter bij elkaar te komen.

8. Ze keuren je keuzes af

Je isoleren van anderen is een belangrijk aandachtspunt voor een jaloerse partner. Ze willen je immers helemaal voor zichzelf en gaan tot het uiterste om potentiële romantische of seksuele bedreigingen voor hun relatie te elimineren. Om dit te kunnen doen, beginnen ze alle kleine dingen die je graag doet af te keuren.

Of het nu gaat om een hobby die je uitoefent, een sport die je volgt of een maatschappelijk doel waar je bij betrokken bent, al je interesses en keuzes worden met spot ontvangen. Het is hun manier om je wereld langzaam maar zeker kleiner te maken, totdat je alleen nog maar bij hen terecht kunt.

9. Je voelt je niet gerespecteerd

Wat betekent het als je partner jaloers is? Ten eerste voel je je niet gerespecteerd in de relatie. Als je partner elk aspect van je leven wil controleren, je keuzes beoordeelt en twijfelt aan elke beweging die je maakt, is het moeilijk om te geloven dat hij of zij respect heeft voor wie jij bent als individu. Dat besef kan enorm verstikkend zijn. Na verloop van tijd kan het je gevoel van eigenwaarde en je gevoel van eigenwaarde beschadigen.

Als de neigingen van je jaloerse partner je op dit niveau beginnen te beïnvloeden, is het tijd om een eerlijk gesprek met hem of haar te hebben. Eis je autonomie terug en laat hem of haar weten dat hij of zij orde op zaken moet stellen als hij of zij wil dat de relatie goed gaat. Natuurlijk, als je partner een serieuze poging wil doen om te veranderen, verzeker hem of haar dan van je steun.

10. Je kunt het zien aan hun lichaamstaal

Trekt het gezicht van je partner strak wanneer je waarderend of liefdevol over iemand anders praat? Heb je gemerkt dat de glimlach van zijn of haar gezicht verdwijnt wanneer je terloops vermeldt dat een collega je een compliment heeft gegeven of dat je baas je werk heeft geprezen? Dit zijn onmiskenbare signalen van een jaloerse partner die je niet mag negeren omdat ze ongezond zijn voor jou, voor hem of haar en voor jullie relatie.

11. Ze nemen je sociale media onder de loep

Een jaloerse partner zal altijd je sociale media-activiteiten in de gaten houden. Nee, we hebben het niet over het liken van je posts en foto's of op de hoogte blijven van wat je post. We hebben het over stalker-niveau observatie waarbij ze weten met wie je bevriend bent op sociale media, wiens posts of foto's je leuk vond of waarop je commentaar gaf, welke memes je deelde, of je een reactie of like achterliet op je posts. Dit zijnGevaarlijk ongezonde gedragspatronen die je toeschreeuwen dat ongezonde jaloezie een relatie kan verwoesten.

Jaloezie hoort niet thuis in een gezonde relatie. Als je te maken hebt met een jaloerse partner, is het belangrijk om het probleem te erkennen in plaats van het af te doen als een teken van hoeveel ze van je houden. Vanaf hier kun je je partner helpen om over zijn jaloerse bui heen te komen of je kunt weggaan. Er is geen derde alternatief.

Gezonde jaloezie VS ongezonde jaloezie

Net als blijdschap, woede en angst, is jaloezie een inherent menselijke emotie. Technisch gezien is het dus heel normaal dat mensen jaloers zijn. Als je echt om je partner geeft, is de kans groot dat je een beetje groen van jaloezie wordt als hij of zij aandacht krijgt of besteedt aan veel mensen. Je aanbidt je partner en wilt hem of haar of de aandacht soms niet delen, hoe kinderachtig dat ook mag zijn.En dat is begrijpelijk.

Jaloezie is normaal

We worden allemaal wel eens een beetje jaloers. Als je vriend bijvoorbeeld een geweldige baan krijgt terwijl jij nog steeds op zoek bent naar een baan, voel je misschien een beetje jaloezie in je hart opborrelen. Dat betekent niet dat je niet blij voor hem bent. Dat betekent ook niet dat je een slecht mens bent. Jaloezie is normaal; het maakt ons menselijk. Het zorgt ervoor dat we onze favoriete dingen en mensen willen bezitten en nooit willen delen.hen.

Waar liefde is, zal er bijna altijd afgunst zijn en een verlangen om de geliefde helemaal voor zichzelf te houden. Wat die normale emotie giftig en problematisch maakt, is wanneer je besluit er daadwerkelijk naar te handelen. Dus, hoewel het begrijpelijk is dat je de aandacht van je partner niet wilt delen, is het ongezond om te proberen hem of haar te weerhouden van ontmoetingen en interactie met andere mensen.

Wanneer is jaloezie ongezond?

Het verschil tussen gezonde jaloezie en ongezonde jaloezie is dat ongezonde en giftige jaloezie meestal voortkomt uit onzekerheid en bezitterigheid. Het kan ertoe leiden dat mensen proberen te bepalen wat hun partner draagt, waar ze naartoe gaan, met wie ze afspreken, enz. En dat is nooit goed. Hoeveel je ook van je partner houdt, ze mogen hun eigen, aparte leven hebben.

Hoewel gezamenlijke activiteiten geweldig zijn, hoef je niet alles samen te doen. Af en toe een avondje uit zonder jongens en meisjes betekent niet dat ze niet meer van je houden. Het is zelfs gezond voor partners om tijd alleen en met andere vrienden door te brengen.

Maar sommige partners zullen nog steeds proberen om overal naartoe te gaan en alles met je te doen. Ze zullen driftbuien krijgen als iemand die hen jaloers maakt je laatste Insta post leuk vindt. Ze zullen je vragen waarom het meisje in je klas je sms'te om hulp te vragen met de opdracht en niemand anders. Ze zullen proberen om je te laten stoppen met het dragen van kleding die zij te onthullend vinden. En ga zo maar door.

Hoewel jaloezie - met mate - normaal en zelfs gezond is, is het soort jaloezie dat ervoor zorgt dat je je partner wilt controleren dat niet. Dergelijke jaloezie kan ervoor zorgen dat je het vertrouwen in je partner verliest, dat je hem ervan verdenkt dat hij vreemdgaat en dat je de relatie uiteindelijk helemaal kapot maakt.

Wat moet je doen als je partner tekenen van ongezonde jaloezie vertoont?

Daarom is het belangrijk om onze gevoelens met onze partners te communiceren voordat de emoties te ver uit de hand lopen. Vertel hem of haar hoe je je voelt als hij of zij probeert te bepalen met wie je afspreekt en waar je naartoe gaat. Probeer tegelijkertijd te begrijpen waarom je partner misschien gewoon jaloers is. Probeer samen tot de kern van de emoties te komen.

Waarom voelen ze zich zo? Hebben ze een slechte ervaring met een partner in een vorige relatie? Hebben ze hechtings- of verlatingsproblemen als gevolg van een jeugdtrauma? Of is er een echte reden, bijvoorbeeld een persoon die lijkt te proberen jullie uit elkaar te drijven? Als je de oorzaak van zulke emoties beter begrijpt, probeer het dan samen op te lossen. Of, als het echt ernstig lijkt, probeer dan omprofessionele hulp voordat de situatie te ver uit de hand loopt.

Hoe omgaan met een jaloerse partner?

Het komt erop neer dat niet alle jaloezie giftig of ongezond is. Het is zelfs zo dat bijna iedereen in een relatie af en toe het monster met de groene ogen in zijn hart voelt opborrelen. Als je overmatig jaloerse vriendje deze gevoelens echter uit de hand laat lopen, kan dit betekenen dat het tijd is om te heroverwegen om in de relatie te blijven in plaats van hem elk aspect van je leven te laten beheersen.

Soms, als partners hun jaloezie de overhand laten krijgen, kunnen ze je zelfs gaan stalken of gewelddadig worden. Maar als dat niet het geval is en je partner slechts een paar maar tamelijk tamme tekenen van jaloezie vertoont, kun je beginnen om ermee om te gaan door de onderstaande stappen te volgen:

1. Geef ze extra aandacht

Hoewel het misschien lijkt alsof het geven van extra aandacht en het overladen met meer genegenheid dergelijk gedrag alleen maar mogelijk maakt, moet je onthouden dat jaloezie kan voortkomen uit onzekerheid en extreme kwetsbaarheid. Dus zelfs als je niet helemaal begrijpt waarom ze zo angstig en onzeker zijn, probeer ze dan toch te steunen.

Breng extra tijd met ze door. Raak ze meer aan. Herinner ze eraan hoeveel je van ze houdt, etc. Maar, hoewel het tonen van genegenheid kan helpen om elk van hun angsten te overwinnen, vergeet niet om ze ook niet te vertroetelen of in staat te stellen. Wees genegen maar verwen ze niet. Ongezonde jaloezie is niet oké en ze moeten niet het gevoel krijgen dat het anders is of het zal er alleen maar toe leiden dat ze proberen om je meer onder controle te houden.

Hun jaloezie is niet jouw verantwoordelijkheid en ze moeten er zelf mee omgaan. Maar hen empathie en steun bieden terwijl ze vechten tegen de pijnen van jaloezie kan hen helpen ermee om te gaan.

2. Praten over hun angsten

Als je denkt dat je partner de laatste tijd bijzonder angstig en onzeker is over jou en jullie relatie en tekenen van ongezonde jaloezie vertoont, is het tijd om te gaan zitten en een hartig gesprek aan te gaan. Vraag hem of haar wat er aan de hand is. Waardoor voelt hij of zij zich zo? Hebben bepaalde acties of gedragingen van jou deze onzekerheden veroorzaakt? Komt het voort uit een vorige relatie? Wordt zijn of haar jaloezie veroorzaakt doorWordt het getriggerd door een bepaalde persoon of is het meer algemeen? Vraag hen wat ze voelen en waarom ze dat denken.

Probeer ze niet tegen te spreken. Maak geen ruzie of probeer het niet op te lossen. Luister in plaats daarvan. En vertel ze hoe hun gedrag je laat voelen. Wees empathisch en ondersteunend. Aan het einde van deze sessie zouden jullie je allebei meer geaard, veilig en begrepen moeten voelen.

3. Probeer te begrijpen zonder defensief te worden

Probeer te begrijpen wat ze zeggen en waardoor ze zich zo voelen. Het kan moeilijk zijn om niet boos te worden, vooral als ze iets aanwijzen dat echt niet jouw schuld was. Maar in plaats van defensief te worden en te schreeuwen en er een grote ruzie van te maken, luister naar wat ze te zeggen hebben en probeer dan jouw kant aan hen uit te leggen.

Verlies je kalmte niet als je dit doet. Als je partner een redelijk persoon is, zou hij of zij snel genoeg jouw kant moeten inzien en zich realiseren dat de angsten in feite ongegrond zijn. Aan de andere kant, als hij of zij je blijft beschuldigen en weigert te geloven wat je zegt, is het misschien tijd om de hele relatie opnieuw te evalueren.

4. Heb geduld

Het op een dag uitpraten zal het probleem niet meteen oplossen, tenzij je heel veel geluk hebt. De kans is dus groot dat je met elkaar moet blijven communiceren en werken om het probleem op te lossen en om te gaan met de tekenen van jaloezie in relaties. Het kan veel tijd kosten en het kan mentaal erg vermoeiend zijn om de problemen opnieuw te bekijken en er voortdurend aan te werken, maar zolang jullie allebeiAls je bereid bent om door te gaan, zul je al snel een sterkere, gezondere en bevredigendere relatie hebben.

5. Stel grenzen

Hoewel het belangrijk is om je partner tijdens deze reis te steunen, is het ook belangrijk om een aantal grenzen te stellen voor hen en jezelf. Vertel hen wat niet oké is. Roep hen rustig wanneer ze tekenen van ongezonde jaloezie vertonen. Geen van jullie beiden kan de andere persoon vertellen wat ze mogen dragen, waar ze mogen zijn en met wie ze mogen omgaan.

Communicatie en genegenheid zijn belangrijk. Maar leren om het goed te vinden om dingen zonder elkaar en met andere mensen te doen is net zo essentieel, vooral als je te maken hebt met iemand die geneigd is om vaak jaloers en onzeker te zijn.

Jaloezie bij een partner is niet altijd makkelijk om mee om te gaan. Maar zolang je partner niet volledig is afgegleden naar gevaarlijk giftig en zelfs gewelddadig gebied, kunnen de juiste communicatie en inspanningen jullie beiden helpen om uit de beproeving te komen als meer geaarde en veilige mensen. Sterker nog, omdat je ervoor hebt gekozen om je in te leven en hen te steunen in tijden van hun kwetsbaarheid, kun je erachter komen dat ze je vertrouwenmeer, waardoor jullie dichter bij elkaar komen dan ooit tevoren.

Voor meer video's van experts kunt u zich abonneren op ons Youtube-kanaal. Klik hier.

FAQs

Als hij jaloers is op andere jongens, kan een overmatig jaloers vriendje proberen om je te weerhouden om met andere jongens te praten en proberen te beperken waar je naartoe gaat en wat je draagt. In extreme gevallen kan hij er zelfs voor zorgen dat je helemaal niet meer met je mannelijke vrienden praat, dat je ze verwijdert van je sociale media en dat je ze blokkeert op je telefoon. Dit zijn enkele ongezonde tekenen van jaloezie in relaties 2. Wat is giftige jaloezie?

Giftige of ongezonde jaloezie is wanneer je het leven van je partner probeert te controleren en wat ze doen en waar ze heen gaan omdat je voortdurend onzeker over hen bent. Als je blijft proberen om je partner te dwingen om voortdurend aan jouw zijde te staan, ten koste van het verliezen van vrienden en het veroorzaken van carrièreschade, vertoon je de klassieke tekenen van ongezonde jaloezie.

Jaloezie is goed zolang het met mate is. Zoals we blijven zeggen, is het normaal en menselijk om jaloers te zijn. Maar wat niet goed is, is om jaloezie je acties te laten dicteren en je te veranderen in een constant achterdochtig, overbezitterig, controlerend en overdreven jaloers vriendje.