Oergeunst is in ûnsûne emoasje dy't skealik kin bewize foar sels de sterkste, meast hertstochtlike relaasjes. It wisket it goede út en ferfangt it mei in ôfgryslik, alles-consuming gefoel fan negativiteit. De ynfloed fan it wêzen mei in oergeunstich partner kin net direkt oan it begjin dúdlik wurde, mar stadich en wis sil it jo bân ferminderje yn in holle shell fan in relaasje.

Boppedat hat it ek in negative ynfloed op jo psyche en selsbetrouwen. Dus, stopje mei it trochjaan fan skynbere oergeunstige partnertekens as útdrukkingen fan leafde. As jo ​​​​wolle dat jo relaasje wurket, jo partner moat feroarje op in fûnemintele nivo. It proses begjint mei it erkennen fan de reade flaggen fan ûnsûne oergeunst.

11 Jealous Partner Signs Jo moatte net negearje

Der is net te ûntkennen dat te oergeunstich is toskysk. Sokke oergeunst kin in relaasje ferneatigje. It goede nijs is dat it gjin situaasje is dy't jo feroardiele binne om mei te meitsjen, mei útgean as it ienige alternatyf. It is mooglik om in oplossing te finen foar dizze oanstriid, salang't beide partners ree binne om it wurk te dwaan om de redenen foar oergeunst yn relaasjes te identifisearjen en út te weidzjen.

Mei faker as net moatte jo sjen foar de gedrachstekens om te bepalen wat oergeunst feroarsaket. Hjir binne 11 tekens fan in oergeunstich partner dy't ûnsûn wêze kin foar jo relaasje:

1. Sied fan twifel

As in partner begjint te twifeljen oan harlykje as jaan harren ekstra oandacht en showering se mei mear genegenheid sil gewoan ynskeakelje sokke gedrach, tink derom dat oergeunst kin komme út ûnfeiligens en ekstreme kwetsberens. Dus, sels as jo net goed begripe wêrom't se sa eangst en ûnfeilich binne, besykje se dan te stypjen.

Bring ekstra tiid mei har troch. Raak se mear oan. Herinnerje har hoefolle jo fan har hâlde, ensfh. Mar, wylst jo leafde sjen kinne elk har eangsten helpe, tink derom dat se se net koekje of se ek ynskeakelje. Wês leaflik, mar bedjerje se net. Unsûne oergeunst is net goed en se moatte net oars fiele, oars sil it har allinich liede om jo mear te kontrolearjen.

Harren oergeunst is net jo ferantwurdlikens en se moatte it sels omgean. Mar it jaan fan empasy en stipe wylst se de pine fan oergeunst fjochtsje, kin har helpe om dermei om te gean.

2. Praat oer har eangsten

As jo ​​tinke dat jo partner foaral benaud en ûnfeilich west hat oer jo en jo relaasje fan let en is wat tekens fan ûnsûne oergeunst sjen, it is tiid om te sitten en hawwe in hert-to-heart. Freegje harren wat der oan de hân is. Wat makket se fiele dizze manier? Hawwe ien fan jo aksjes of gedrach dizze ûnfeiligens trigger? Komt it út in ferline relaasje? Wurdt har oergeunst trigger troch in bepaalde persoan of is it in mear algemiene soarte? Freegje har wat se fiele enwêrom tinke se dat is.

Probearje se net tsjin te gean. Net argumearje of besykje te reparearjen wat it is. Harkje ynstee. En fertel har oer hoe't har gedrach jo fiele. Wês empatysk en stypjend. Oan 'e ein fan dizze sesje moatte jo beide ferlitte mei it gefoel mear grûn, feilich en begrepen.

3. Besykje te begripen sûnder definsyf te wurden

Besykje te begripen wat se sizze en wat se fiele dizze manier. It kin lestich wêze om net lilk te wurden, foaral as se iets oanwize dat wirklik net jo skuld wie. Mar ynstee fan definsyf te wurden en te roppen en it allegear yn in grut argumint te meitsjen, harkje dan nei wat se te sizzen hawwe, en besykje dan jo kant oan har te ferklearjen.

Ferlieze jo cool net wylst jo dit dogge. As jo ​​partner is in ridlik persoan, se moatte sjen dyn kant te gau genôch en beseffe dat de eangsten binne, yn feite, baseless. Oan 'e oare kant, as se bliuwend besykje jo te beskuldigjen en wegerje te leauwen wat jo sizze, kin it gewoan tiid wêze om de heule relaasje opnij te evaluearjen.

4. Wês geduldich

It útprate ien dei sil it probleem net fuortendaliks oplosse, útsein as jo heul, heul gelok binne. Sa, de kâns is grut dat jo moatte bliuwe kommunisearjen en wurkje mei elkoar te helpen oplosse it probleem en omgean mei de tekens fan oergeunst yn relaasjes. It kin in protte tiid duorje en de problemen opnij besjen en der hieltyd oan wurkjekin mentaal heul útputtend wurde, mar, salang't jo beide ree binne om der by te bliuwen, moatte jo josels gau yn in sterkere, sûnere en mear foldwaande relaasje fine.

5. Stel wat grinzen

Wylst it is wichtich om te stypjen fan jo partner hiele dizze reis, it is ek wichtich om te setten wat grinzen foar harren en dysels. Fertel harren wat net goed is. Calmy ropt se út as se tekens fan ûnsûne oergeunst sjen litte. Net ien fan jimme kin de oare persoan fertelle wat se drage kinne, wêr't se kinne en mei wa't se omgean kinne.

Kommunikaasje en leafde binne wichtich. Mar it learen om goed te wêzen mei it dwaan fan dingen sûnder elkoar en mei oare minsken is like essinsjeel, benammen as jo te krijen hawwe mei ien dy't faaks oergeunstich en ûnfeilich is.

Jaloezie yn in partner is net altyd maklik om te gean mei. Mar, salang't jo partner net folslein yn gefaarlik giftige en sels gewelddiedige gebieten ferdreaun is, kinne goede kommunikaasje en ynspanning jo helpe om beide út 'e beproeving te kommen as mear grûn en feiliger minsken. Yn feite, om't jo keazen hawwe om har te empathisearje en te stypjen yn tiden fan har kwetsberens, kinne jo fine dat se jo mear fertrouwe, en jo tichterby bringe dan ea earder.

Foar mear saakkundige fideo's abonnearje asjebleaft op ús Youtube-kanaal. Klik hjir.

FAQs

As oergeunstich op oare jonges, kin in al te jaloersk freon besykje te hâlden dat jo mei oare jonges prate en besykje te beheinen wêr't jo hinne geane en wat jo drage. Yn ekstreme gefallen kinne se sels meitsje dat jo folslein stopje mei praten mei jo guy freonen, wêrtroch jo se fan jo sosjale media wiskje en se op jo tillefoan blokkearje. Dit binne wat ûnsûne tekens fan oergeunst yn relaasjes 2. Wat is giftige oergeunst?

Toxyske of ûnsûne oergeunst is as jo besykje it libben fan jo partner te kontrolearjen en wat se dogge en wêr't se hinne gean, om't jo konstant ûnfeilich binne oer har. As jo ​​​​bliuwend besykje jo partner te twingen om konstant oan jo kant te wêzen, op kosten fan freonen te ferliezen en karriêre skea te meitsjen, litte jo de klassike tekens fan ûnsûne oergeunst sjen.

Yngeau is goed, salang't it yn moderaasje is. As wy bliuwe sizze, is it normaal en minsklik om oergeunstich te fielen. Mar wat net goed is, is om oergeunst jo dieden diktearje te litten, wêrtroch jo in hieltyd fertochte, oer-besittende, kontrolearjende en te oergeunstich freon wurdt.

As jo ​​jo partner konstant fersekerje moatte dat se de iennichste foar jo binne, wite jo wat it betsjuttet as jo partner jaloersk is. Dit is in feilich teken dat de oergeunst fan jo partner in ûnsûn nivo berikt hat.

2. Clingy gedrach

Is oergeunst in teken fan ûnfeiligens? In protte psychologen iens dat it is. As jo ​​​​partner al har tiid mei jo trochbringe wol, is dit typyske clingy gedrach in teken dat se wrakselje mei in ûnsûne hoemannichte oergeunst fanwegen har ynherinte ûnfeiligens. Se wolle elk wekker momint om jo hinne trochbringe kinne ynearsten leuk lykje. Nei in skoftke wurdt it ferstikkend.

3. Konstant tafersjoch

As jo ​​by jo partner binne jo ferfiert nei dy bernetiid dat jo jo âlders altyd melde moatten hawwe oer jo ferbliuwplak, dan binne jo dwaande mei ien fan de meast foar de hân lizzende oergeunstich partner tekens. It fertrouwen dat twa minsken trou sille wêze oan inoar nimt in hit as ien fan 'e partners konstant kontrolearret op' e oare.

As in partner jo elke beweging yn 'e gaten hâldt, jo tillefoan kontrolearret en jo ferbliuw befêstiget fan oaren, it is in teken fan fertrouwen saken en kinferstikkend de bân tusken dy twa. Yn sokke tiden makket it net út wat oergeunst yn jo partner feroarsaket.

4. Jo ûnôfhinklikens wurdt belemmerd

Ek as jo partner jo net proaktyf stopet om jo eigen ding te dwaan, se wurdearje it grif net. As jo ​​​​partner oergeunstich is op jo en jo ûnôfhinklike manieren, binne se bûn om oerstjoer te wurden as jo plannen meitsje mei freonen of famylje. Of alles dwaan dat har net belutsen is.

In partner dy't de oare foarkomt om in hobby, in passy te folgjen of sels har karriêre foarrang te jaan is in teken fan ûnsûne oergeunst. Dit is in yndikaasje dat se te ôfhinklik binne fan it idee fan jo twa as team en kinne net akseptearje dat jo út dy grinzen weagje. Dit is in heul primitive manier om nei minsklike ferbiningen te sjen en kin jo skamje foar gewoan dingen op jo eigen dwaan wolle.

5. Stalkertendensen sjen litte

Dit is wannear't oergeunst in relaasje ferneatigje kin. As jo ​​partner jo discreet begjint te folgjen, dan is it fertrouwen yn jo relaasje definityf yn 'e drain gien. Unoankundige op jo wurkplak werjaan, ferskate kearen. Of insistearje om jo te riden nei wêr't it ek is dat jo hinnegean. Stopje by om hallo te sizzen as jo út binne mei jo freonen.

Dit binne allegear manifestaasjes fan stalkertendins yn in oergeunstich partner. Ferjit se net foar tekens fan har leafde foar jo. As jo ​​noch wol dynrelaasje mei dizze persoan om út te wurkjen, moatte jo no korrigearjende maatregels nimme.

6. Se begjinne te hanneljen as in kontrôlefreak

It is goed fêststeld dat it opjaan fan in kontrolearjende partner is net in noflike ûnderfining. Jo partner besiket elk aspekt fan jo bestean te kontrolearjen, fan wa't jo prate mei hoe let jo wer thús komme en wannear't jo útgean kinne nei wat jo kinne en net kinne, ensfh. Sokke gedrachspatroanen meitsje jo relaasje yn in koai.

As jo ​​gjin sykromte krije, betsjut dat dat jo relaasje in needich help nedich is. Ja, it is mooglik dat jo partner in slachtoffer is fan omstannichheden, dy't de ûnderlizzende reden wurde kinne foar oergeunst yn relaasjes. Dit erkennen makket it omgean mei in kontrôlefreak lykwols net makliker.

7. It oanhâldende wantrouwen

Jeroarichheid is in bittere pil om te slikken. De emoasje komt út in ynherinte gebrek oan fertrouwen. Jo witte dat jo te krijen hawwe mei in oergeunstich partner as it fertrouwen op jo wurdt in striid foar har. As jo ​​op in wurkreis binne, wurde se fertarre troch de eangst dat jo omsliepe.

As jo ​​se fertelle dat jo plannen hawwe mei freonen, tinke se fuortendaliks dat jo har bedroch. Dizze oergeunstige partnertekens binne normaal in manifestaasje fan 'e eigen ûnfeiligens en selstwifel fan in persoan. It kin in wig driuwe tusken in pear ynstee fan har te helpen tichterby te kommen.

8. Se keure jo ôfkeuzes

Isolearje jo fan oaren is in kaaifokus foar in oergeunstich partner. Ommers, se wolle jim allegearre foar harsels en soe gean nei eltse lingte te elimineren potinsjele romantyske of seksuele bedrigings foar harren relaasje. Om dat te dwaan, begjinne se alle lytse dingen dy't jo graach dwaan ôf te keuren.

Of it no in hobby is dy't jo folgje, in sport dy't jo folgje of in sosjale saak wêrmei jo ferbûn binne, al jo ynteresses en karren wurde foldien. mei spot. It is har manier om, stadich mar wis, jo wrâld yn te krimpjen oant jo gjinien mear hawwe om nei har te draaien.

9. Jo fiele jo net respekteare

Wat betsjut it as jo partner oergeunstich is? No, foar ien, jo fiele jo net respektearre yn 'e relaasje. As jo ​​​​partner elk aspekt fan jo libben wol kontrolearje, jo karren oardielet en jo elke beweging twifelet, is it dreech te leauwen dat se respektearje wa't jo binne as yndividu. Dat besef kin ûnbidich ferstikkend wêze. Yn 'e rin fan' e tiid kin it jo selsweardigens en it gefoel fan sels skea skea.

As de tendinzen fan jo oergeunstich partner jo op dit nivo begon te beynfloedzjen, is it tiid om in earlik petear mei har te hawwen. Krij jo autonomy werom en lit se witte dat se har aksje moatte krije as se wolle dat de relaasje útwurket. Fansels, as jo partner in earnstige poging dwaan wol om te feroarjen, fersekerje har dan fan jo stipe.

10. Jo kinne it sjen yn har lichemstaal

Wurkt it gesicht fan jo partner as jo wurdearjend of leaflik oer immen oars prate? Hawwe jo opfallen dat de glimke ferdwynt fan har gesicht as jo tafallich neame dat in meiwurker jo komplimintearre of jo baas jo wurk priizge? Dit binne ûnmiskenbere oergeunstige partnertekens dy't jo net negearje moatte, om't se net sûn binne foar jo, foar har en jo relaasje.

11. Se kontrolearje jo sosjale media

In oergeunstich partner sil altyd yn 'e gaten hâlde jo sosjale media aktiviteit. Nee, wy hawwe it net oer it leukjen fan jo berjochten en foto's of op 'e hichte bliuwe mei wat jo pleatse. Wy hawwe it oer tafersjoch op stalkernivo wêr't se witte mei wa't jo befreone binne op sosjale media, waans berjochten of foto's jo leuk hawwe of kommentearre hawwe, hokker memes jo hawwe dield, jo hawwe in opmerking of like op jo berjochten efterlitten. Dit binne gefaarlik ûnsûne gedrachspatroanen dy't jo skrieme dat ûnsûne oergeunst in relaasje ferneatigje kin.

Jealere moat gjin plak hawwe yn in sûne relaasje. As jo ​​​​fine dat jo mei in oergeunstich partner omgean, is it wichtich om it probleem te erkennen ynstee fan it troch te jaan as in teken fan hoefolle se fan jo hâlde. Fan hjirút kinne jo jo partner helpe om har oergeunstich streak te krijen of út te gean. D'r is gjin tredde alternatyf.

Sûne oergeunst tsjin ûnsûne oergeunst

In protte as lok, lilkens en eangst is oergeunst in ynherinte minsklike emoasje.Dat, technysk, is it hiel normaal dat minsken oergeunstich fiele. As jo ​​echt soarch foar jo partner, kânsen binne dat jo sille gean in bytsje grien fan oergeunst as se krije of beteljen omtinken oan in protte minsken. Jo adore jo partner en wolle net diele se of de oandacht soms, bernich al kin it lykje. En dat is begryplik.

Oergeunst is normaal

Wy wurde allegear wolris in bytsje jaloersk. Bygelyks, as jo freon in echt geweldige baan krijt as jo noch op 'e útkyk binne foar ien, kinne jo in bytsje oergeunst fiele yn jo hert. Dat betsjut net dat jo net bliid binne foar har. Dat betsjut ek net dat jo in min persoan binne. Oergeunst is normaal; it makket ús minske. It makket dat wy ús favorite dingen en minsken wolle besitte en se nea diele.

Wêr't leafde is, sil d'r hast altyd oergeunst wêze en in winsk om de leafste foar jinsels te hâlden. Wat makket dat normale emoasje giftig en problematysk wurdt as jo beslute om der eins op te hanneljen. Dus, wylst jo de oandacht fan jo partner net wolle diele is begryplik, it is ûnsûn om eins te besykjen om har te hâlden fan moeting mei en ynteraksje mei oare minsken.

Dus, wannear is oergeunst net sûn?

It ferskil tusken sûne oergeunst tsjin ûnsûne oergeunst is dat de ûnsûne en giftige soarte meastal komt út ûnfeiligens en besitlikens. It kin liede minsken om te besykjen te kontrolearjen wathar partner draacht, wêr't se hinne geane, wa't se moetsje, ensfh. En dat is noait goed. Nettsjinsteande hoefolle jo fan jo partner hâlde, se meie har eigen, aparte libben hawwe.

Wylst dielde aktiviteiten geweldich binne, hoege jo net alles tegearre te dwaan. De sa no en dan jongesnacht yn en famkesnacht sûnder betsjut net dat se net mear fan dy hâlde. Yn feite is it eins sûn foar partners om tiid allinich en mei oare freonen troch te bringen.

Mar guon partners sille noch altyd besykje oeral te gean, alles mei jo dwaan. Se sille tantrums smyt as immen dy't har jaloersk makket fan jo lêste Insta-post leuk fynt. Se sille jo freegje wêrom't it famke yn jo klasse jo sms'e om help te freegjen mei de opdracht en net ien oars. Se sille besykje jo te krijen om te stopjen mei it dragen fan klean dy't se tinke dat se te iepenbierend binne. Ensafuorthinne ensafuorthinne.

Dus, wylst oergeunst - as yn moderaasje - normaal is, sels sûn, is it soarte fan oergeunst dat jo jo partner kontrolearje wolle. Sokke soarten oergeunst kinne feroarsaakje dat jo it fertrouwen yn jo partner ferlieze, har fertinke fan bedroch op jo, en, op it lêst, de relaasje folslein ferneatigje.

Wat te dwaan as jo partner tekens fan ûnsûne oergeunst sjen lit?

Dit makket it wichtich om ús gefoelens te kommunisearjen mei ús partners foardat de emoasjes te út 'e hân komme. Fertel har hoe't jo fiele as se besykje te kontrolearjen wa't jo moetsje enwêrsto giest. Tagelyk besykje te begripen wêrom't jo partner gewoan oergeunstich fiele kin. Besykje tegearre ta de woartel fan 'e emoasjes te kommen.

Wêrom fiele se dit sa? Hawwe se in minne ûnderfining mei in partner yn in eardere relaasje? Hawwe se problemen mei hechting of ferlitten fanwegen wat jeugdtrauma? Of is d'r in echte reden, bygelyks in persoan dy't liket te besykjen om jo op te brekken? As jo ​​​​ienris de oarsaak fan sokke emoasjes better begripe, besykje it tegearre op te lossen. Of, as it echt serieus liket, besykje dan wat profesjonele help te krijen foardat de situaasje te út 'e hân rint.

Hoe omgean mei in jaloerske partner?

De ûnderste rigel is dat net alle oergeunst giftig of net sûn is. Yn feite, hast elkenien yn in relaasje kin gewoan fiele de griene-eyed meunster stirring yn harren hert no en dan. As jo ​​te oergeunstich freon dizze gefoelens út 'e hân litte lit, kin it lykwols betsjutte dat it tiid is om opnij te beskôgjen om yn 'e relaasje te bliuwen ynstee fan se elk aspekt fan jo libben te kontrolearjen.

Soms, as partners har oergeunst krije litte it better fan harren, se kinne sels begjinne te stalk jo of keare gewelddiedich. Mar, as dat net it gefal is en jo partner hat krekt in pear mar frij tembere tekens fan oergeunst sjen litten, dan kinne jo dermei begjinne troch de stappen hjirûnder te folgjen:

1. Jou har ekstra oandacht

Hoewol it kin