Armukadedus on ebatervislik emotsioon, mis võib osutuda kahjulikuks isegi kõige tugevamatele ja kirglikumatele suhetele. See hävitab hea ja asendab selle kohutava, kõikehõlmava negatiivsuse tundega. Armukadedate partneritega koos olemise mõju ei pruugi kohe alguses ilmneda, kuid aeglaselt ja kindlalt vähendab see teie sidet suhte õõnsaks kestaks.

Pealegi mõjutab see negatiivselt ka teie psüühikat ja enesehinnangut. Seega lõpetage ilmsete armukadeduse partneri märkide käsitlemine armastuse väljendustena. Kui soovite, et teie suhe toimiks, peab teie partner muutuma fundamentaalsel tasandil. Protsess algab ebaterve armukadeduse punaste lipukeste äratundmisest.

11 armukese partneri märgid, mida te ei tohi ignoreerida

Ei saa eitada, et liigne armukadedus on mürgine. Selline armukadedus võib suhte hävitada. Hea uudis on see, et see ei ole olukord, mida on sunnitud taluma, kusjuures lahkumine on ainus alternatiiv. Sellele kalduvusele on võimalik leida lahendus, kui mõlemad partnerid on valmis tegema tööd suhete armukadeduse põhjuste tuvastamiseks ja väljajuurimiseks.

Enamasti tuleb otsida käitumismärke, et teha kindlaks, mis põhjustab armukadedust. Siin on 11 armukese partneri märki, mis võivad olla teie suhte jaoks ebatervislikud:

1. Kahtluse seemned

Kui partner hakkab kogu aeg oma suhetes kahtlema, siis tead, et paradiisis on häda. Põgus armukadedus on ainult inimlik ja me kõik kogeme seda mingil hetkel. See ei ole aga päris sama, kui partner seab pidevalt teise truudust kahtluse alla.

Kui sa pead oma partnerile pidevalt kinnitama, et ta on sinu jaoks ainus, siis tead, mida tähendab, kui su partner on armukade. See on kindel märk sellest, et su partneri armukadedus on jõudnud ebatervislikule tasemele.

2. Kihelkondlik käitumine

Kas armukadedus on märk ebakindlusest? Paljud psühholoogid nõustuvad, et on. Kui teie partner tahab kogu oma aja teiega koos veeta, on see tüüpiline klammerdumine märk sellest, et ta võitleb ebaterve armukadedusega, mis on tingitud tema loomupärasest ebakindlusest. See, et ta tahab iga ärkveloleku hetk teie ümber veeta, võib alguses tunduda armas. Mõne aja pärast muutub see lämmatavaks.

3. Pidev järelevalve

Kui partneriga koos olemine viib teid lapsepõlve, kui pidite oma asukohast vanematele pidevalt aru andma, siis on tegemist ühe kõige ilmsema armukadeduse partneri tunnusega. Usaldus, et kaks inimest on teineteisele truuks jäänud, saab löögi, kui üks partneritest kontrollib pidevalt teist.

Kui partner jälgib iga teie liigutust, kontrollib teie telefoni ja kinnitab teistelt, kus te olete, on see märk usaldusprobleemidest ja võib teie kahe vahelise sideme lämmatada. Sellistel aegadel ei ole oluline, mis teie partneris armukadedust tekitab.

4. Teie iseseisvus on takistatud

Isegi kui teie partner ei takista teid ennetavalt omaenda asju ajamast, ei hinda ta seda kindlasti. Kui teie partner on teie ja teie iseseisva käitumise suhtes armukade, siis on ta kindlasti pahane, kui te teete sõprade või perega plaane. Või teete midagi, mis ei puuduta teda.

Partner, kes takistab teist hobi, kire või isegi karjääri eelistamist, on märk ebatervislikust armukadedusest. See on märk sellest, et ta on liiga sõltuv sellest, et te kahekesi olete meeskond ja ei suuda aktsepteerida, et te neist piiridest välja julgete minna. See on väga primitiivne viis inimsuhete vaatlemiseks ja võib panna teid tundma häbi, et soovite lihtsalt asju teha omaoma.

5. Stalkeri tendentsi ilmutamine

See on see, kui armukadedus võib suhte ära rikkuda. Kui su partner hakkab sulle diskreetselt järgi minema, siis on usaldus teie suhtes kindlasti kadunud. Ilmub korduvalt etteteatamata sinu töökohale. Või nõuab, et ta sõidutaks sind sinna, kuhu sa ka ei läheks. Peatub tervitama, kui sa oled sõpradega väljas.

Need kõik on armukese kalduvuste ilmingud armukese partneri puhul. Ära pea neid segi ajama märkidega tema armastusest sinu vastu. Kui sa tahad, et su suhe selle inimesega ikka veel toimiks, pead sa nüüd võtma parandusmeetmeid.

6. Nad hakkavad käituma nagu kontrollifriik

On hästi teada, et kontrolliva partneriga leppimine ei ole meeldiv kogemus. Teie partner üritab kontrollida iga teie eksistentsi aspekti, alates sellest, kellega te räägite, millal te koju jõuate ja millal te välja saate minna, mida te võite kanda ja mida mitte ja nii edasi. Sellised käitumismustrid muudavad teie suhte puuriks.

Kui te ei saa hingamisruumi, tähendab see, et teie suhe vajab hädasti abi. Jah, on võimalik, et teie partner on asjaolude ohver, mis võib saada suhetes armukadeduse põhjuseks. Selle tunnistamine ei tee aga kontrollifriikiga tegelemist sugugi lihtsamaks.

7. Lakkamatu usaldamatus

Armukadedus on kibe pill, mida alla neelata. See emotsioon tuleneb loomupärasest usalduse puudumisest. Te teate, et teil on tegemist armukese partneriga, kui teie usaldamine muutub tema jaoks raskeks. Kui olete tööreisil, siis on teda riivanud hirm, et te magate ringi.

Kui ütled neile, et sul on plaanid sõpradega, arvavad nad kohe, et petad neid. Need armukadeduse partneri märgid on tavaliselt inimese enda ebakindluse ja enesekindluse ilming. See võib ajada paari vahele kiilu, selle asemel, et aidata neil üksteisele lähemale tulla.

8. Nad ei kiida teie valikuid heaks

Sinu isoleerimine teistest on armukese partneri jaoks peamine fookus. Lõppude lõpuks tahavad nad sind ainult enda jaoks ja lähevad igale poole, et kõrvaldada võimalikud romantilised või seksuaalsed ohud nende suhetele. Selleks hakkavad nad halvustama kõiki väikseid asju, mida sulle meeldib teha.

Olgu see siis hobi, mida te harrastate, spordiala, mida te järgite, või ühiskondlik eesmärk, millega te seotud olete, kõik teie huvid ja valikud leiavad vastuseks pilkamist. See on nende viis, kuidas aeglaselt, kuid kindlalt, teie maailma kokku tõmmata, kuni teil ei ole enam kedagi, kelle poole pöörduda, välja arvatud nemad.

9. Sa ei tunne, et sind austatakse

Mida tähendab see, kui teie partner on armukade? Noh, esiteks, te ei tunne, et teid suhetes austatakse. Kui teie partner tahab kontrollida teie elu iga aspekti, hindab teie valikuid ja kahtleb igas teie liigutuses, on raske uskuda, et ta austab teid kui indiviidi. See arusaam võib olla tohutult lämmatav. Aja jooksul võib see kahjustada teie enesehinnangut ja enesetunnet.

Kui teie armukese kalduvused on hakanud teid sellel tasandil mõjutama, on aeg temaga ausalt vestelda. Võta tagasi oma autonoomia ja anna talle teada, et ta peab end kokku võtma, kui ta tahab, et suhe toimiks. Muidugi, kui teie partner tahab teha tõsiseid pingutusi muutuste nimel, kinnitage talle oma toetust.

10. Seda on näha nende kehakeelest

Kas teie partneri nägu tõmbub pingule, kui räägite kellestki teisest tunnustavalt või hellalt? Kas olete märganud, et naeratus kaob tema näolt, kui mainite juhuslikult, et mõni töökaaslane tegi teile komplimendi või teie ülemus kiitis teie tööd? Need on eksimatuid armukese märke, mida te ei tohi ignoreerida, sest need on ebatervislikud teie, tema ja teie suhte jaoks.

11. Nad uurivad teie sotsiaalmeediat põhjalikult

Mustasihiline partner jälgib alati sinu sotsiaalmeedia tegevust. Ei, me ei räägi sinu postituste ja fotode meeldimisest või sellest, et ta on kursis sellega, mida sa postitad. Me räägime stalkeri tasemel jälgimisest, kus ta teab, kellega sa sotsiaalmeedias sõbrustasid, kelle postitusi või pilte sa meeldisid või kommenteerisid, milliseid meeme sa jagasid, kelle postitustele sa jätsid kommentaari või like'i. Need ongiohtlikult ebatervislikud käitumismustrid, mis karjuvad sulle, et ebaterve armukadedus võib suhte hävitada.

Armukadedusel ei tohiks olla kohta terves suhtes. Kui sa leiad end silmitsi armukese partneriga, on oluline tunnistada probleemi, selle asemel, et anda seda edasi kui märki sellest, kui väga ta sind armastab. Siit edasi saad sa kas aidata oma partneril oma armukesest üle saada või lahkuda. Kolmandat alternatiivi ei ole.

Tervislik armukadedus VS ebatervislik armukadedus

Sarnaselt õnnele, vihale ja hirmule on ka armukadedus loomupärane inimlik emotsioon. Seega on tehniliselt täiesti normaalne, et inimesed tunnevad armukadedust. Kui sa tõesti hoolid oma partnerist, on tõenäoline, et sa lähed veidi roheliseks kadedusest, kui ta saab või pöörab tähelepanu paljudele inimestele. Sa jumaldad oma partnerit ja ei taha teda või tähelepanu mõnikord jagada, kuigi see võib olla lapsik.tundub. Ja see on arusaadav.

Kadedus on normaalne

Me kõik oleme mõnikord veidi armukadedad. Näiteks kui su sõber saab väga hea töökoha, kui sina oled veel otsimas, võid tunda oma südames väikest kadedust. See ei tähenda, et sa ei ole nende eest õnnelik. See ei tähenda ka, et sa oled halb inimene. Kadedus on normaalne, see teeb meid inimesteks. See paneb meid tahtma oma lemmik asju ja inimesi omada ja mitte kunagi jagadaneid.

Seal, kus on armastus, tekib peaaegu alati ka kadedus ja soov hoida armastatud inimene täielikult enda jaoks. See, mis muudab selle normaalse emotsiooni mürgiseks ja problemaatiliseks, on see, kui otsustate selle järgi tegelikult tegutseda. Seega, kuigi soov mitte jagada oma partneri tähelepanu on mõistetav, on ebatervislik tegelikult püüda takistada teda teiste inimestega kohtumist ja nendega suhtlemist.

Millal on siis armukadedus ebatervislik?

Erinevus terve armukadeduse ja ebaterve armukadeduse vahel seisneb selles, et ebaterve ja mürgine armukadedus tuleneb tavaliselt ebakindlusest ja omastamishimu. See võib viia selleni, et inimesed püüavad kontrollida, mida nende partner kannab, kuhu nad lähevad, kellega nad kohtuvad jne. Ja see ei ole kunagi okei. Ükskõik kui palju sa oma partnerit ka ei armastaks, neil on lubatud oma, eraldi elu elada.

Kuigi ühised tegevused on suurepärased, ei pea te kõike koos tegema. Aeg-ajalt poiste õhtu ja tüdrukute õhtu ilma ei tähenda, et nad teid enam ei armasta. Tegelikult on tegelikult tervislik, kui partnerid veedavad aega üksi ja koos teiste sõpradega.

Aga mõned partnerid püüavad ikkagi kõikjale minna, kõike koos sinuga teha. Nad viskavad tantrumi, kui kellelegi, kes neid armukadedaks teeb, meeldib sinu viimane Insta-postitus. Nad küsivad sinult, miks su klassi tüdruk sulle tekstis abi palus ülesande tegemisel ja mitte kellelegi teisele. Nad püüavad sind panna, et sa ei kannaks enam riideid, mis on nende arvates liiga paljastavad. Ja nii edasi ja nii edasi ja nii edasi.

Niisiis, kuigi armukadedus - kui see on mõõdukas - on normaalne, isegi tervislik, ei ole selline armukadedus, mis paneb teid tahtma oma partnerit kontrollida. Selline armukadedus võib põhjustada, et kaotate usalduse oma partneri vastu, kahtlustate teda teie petmises ja lõpuks hävitab suhte täielikult.

Mida teha, kui teie partner näitab ebaterve armukadeduse märke?

Seetõttu on oluline oma tunnetest partneriga suhelda, enne kui emotsioonid liiga suureks lähevad. Rääkige neile, kuidas te tunnete, kui nad püüavad kontrollida, kellega te kohtute ja kuhu te lähete. Samal ajal püüdke mõista, miks teie partner võib lihtsalt armukadedust tunda. Püüdke koos jõuda tunnete põhjani.

Miks nad nii tunnevad? Kas neil on eelmises suhtes partneriga halb kogemus? Kas neil on kiindumus- või hülgamisprobleemid mõne lapsepõlvetrauma tõttu? Või on selleks tõeline põhjus, näiteks inimene, kes näib püüdvat teid lahutada? Kui te mõistate paremini selliste tunnete põhjust, proovige seda koos lahendada. Või kui asi tundub tõesti tõsine, proovige saadaprofessionaalset abi, enne kui olukord liiga suureks läheb.

Kuidas tulla toime armukese partneriga?

Lõppkokkuvõte on, et mitte igasugune armukadedus ei ole mürgine või ebatervislik. Tegelikult võivad peaaegu kõik suhtest osavõtjad lihtsalt tunda, et aeg-ajalt segab nende südames rohelise silmaga koletis. Kui teie liiga armukade poiss laseb neil tunnetel aga käest ära minna, võib see tähendada, et on aeg uuesti kaaluda suhtesse jäämist, selle asemel et lasta neil kontrollida kõiki teie elu aspekte.

Mõnikord, kui partnerid lasevad oma armukadedusel üle võimust võtta, võivad nad isegi hakata teid jälitama või muutuda vägivaldseks. Kuid kui see ei ole nii ja teie partner on lihtsalt näidanud mõningaid, kuid üsna taltsutavaid armukadeduse märke, võite hakata sellega toime tulema, järgides allpool loetletud samme:

1. Pöörake neile lisatähelepanu

Kuigi võib tunduda, et lisatähelepanu osutamine ja suurema kiindumuse jagamine võimaldab sellist käitumist, pidage meeles, et armukadedus võib tuleneda ebakindlusest ja äärmisest haavatavusest. Seega, isegi kui te ei saa päris hästi aru, miks nad on nii ärevad ja ebakindlad, püüdke neid selles toetada.

Veeda nendega rohkem aega. Puuduta neid rohkem. Tuleta neile meelde, kui väga sa neid armastad jne. Kuid kuigi kiindumuse näitamine võib aidata iga nende hirmu, ära unusta neid ka hellitada või võimaldada. Ole hellalt, kuid ära rikub neid. Ebaterve armukadedus ei ole okei ja neid ei tohiks panna tundma teisiti, sest see viib vaid selleni, et nad püüavad sind rohkem kontrollida.

Nende armukadedus ei ole teie vastutus ja nad peavad sellega ise toime tulema. Kuid empaatia ja toetuse pakkumine neile, kui nad võitlevad armukadeduse piinadega, võib aidata neil sellega toime tulla.

2. Rääkige oma muredest

Kui te arvate, et teie partner on viimasel ajal olnud teie ja teie suhte suhtes eriti ärev ja ebakindel ning ilmutab ebaterve armukadeduse märke, on aeg maha istuda ja vestelda südamega. Küsige, mis on lahti. Mis paneb teda nii tundma? Kas mõni teie tegevus või käitumine on vallandanud selle ebakindluse? Kas see tuleneb varasemast suhtest? Kas nende armukadedus saabkas seda vallandab konkreetne inimene või on see üldisemat laadi? Küsige neilt, mida nad tunnevad ja miks nad arvavad, et see on nii.

Ära püüa neile vastu hakata. Ära vaidle ega püüa parandada, mis iganes see on. Kuula selle asemel. Ja räägi neile, kuidas nende käitumine sind ennast tunneb. Ole empaatiline ja toetav. Selle seansi lõpuks peaksite mõlemad lahkuma, et tunnete end rohkem maandatud, turvaliselt ja mõistetuna.

3. Püüa mõista, ilma et hakkaksid kaitsesse minema

Püüdke mõista, mida nad räägivad ja mis paneb neid nii tundma. Võib olla raske mitte vihastuda, eriti kui nad osutavad millelegi, mis tegelikult ei olnud teie süü. Kuid selle asemel, et kaitsesse minna ja karjuda ning muuta see kõik suureks vaidluseks, kuulake, mida neil öelda on, ja seejärel püüdke neile selgitada oma seisukohta.

Ärge kaotage selle käigus oma rahulikkust. Kui teie partner on mõistlik inimene, peaks ta ka teie poolt piisavalt kiiresti aru saama ja mõistma, et hirmud on tegelikult alusetud. Teisalt, kui ta üritab teid jätkuvalt süüdistada ja keeldub uskumast, mida iganes te ütlete, võib olla lihtsalt aeg kogu suhe ümber hinnata.

4. Olge kannatlik

Ühe päeva välja rääkimine ei lahenda probleemi kohe, kui te ei ole väga, väga õnnelikud. Seega on tõenäoline, et te peate jätkuvalt suhtlema ja töötama üksteisega, et aidata probleemi lahendada ja tegeleda armukadeduse tunnustega suhetes. See võib võtta palju aega ja probleemide kordamine ja pidev töötamine nende kallal võib muutuda vaimselt väga kurnavaks, kuid niikaua kui te mõlemadolete valmis seda jätkama, siis peaksite peagi leidma end tugevamas, tervemas ja rahuldust pakkuvamas suhtes.

5. Seadke mõned piirid

Kuigi on oluline olla oma partnerile kogu selle teekonna jooksul toeks, on samuti oluline seada talle ja endale mõned piirid. Ütle neile, mis ei ole okei. Kutsu neid rahulikult välja, kui nad näitavad ebaterve armukadeduse märke. Kumbki teist ei saa teisele öelda, mida ta võib kanda, kus ta võib kanda ja kellega ta võib koos olla.

Suhtlemine ja kiindumus on olulised. Kuid sama oluline on õppida leppima ilma teineteiseta ja teiste inimestega, eriti kui tegemist on inimesega, kes kipub sageli armukadedaks ja ebakindlaks muutuma.

Partneri armukadedusega ei ole alati lihtne toime tulla. Kuid seni, kuni teie partner ei ole täielikult kaldunud ohtlikult mürgistele ja isegi vägivaldsetele aladele, võib korralik suhtlemine ja pingutused aidata teil mõlemal sellest katsumusest välja tulla maandatud ja turvalisemate inimestena. Tegelikult, kuna te otsustasite kaasa tunda ja toetada neid nende haavatavuse ajal, võite leida, et nad usaldavad teidrohkem, tuues teid lähemale kui kunagi varem.

Rohkem ekspertide videoid saate tellida meie Youtube'i kanalilt. Klõpsake siin.

KKK

Kui oled teiste poiste suhtes armukade, võib ülemäära armukade poiss-sõber püüda sind takistada teiste poistega rääkimast ja püüda piirata, kuhu sa lähed ja mida kannad. Äärmuslikel juhtudel võib ta sind isegi sundida oma poiss-sõpradega rääkimise täielikult lõpetama, sundides sind neid oma sotsiaalmeediast kustutama ja telefonis blokeerima. Need on mõned ebatervislikud armukadeduse märgid suhetes. 2. Mis on mürgine armukadedus?

Toksiline või ebaterve armukadedus on see, kui püüate kontrollida oma partneri elu ja seda, mida ta teeb ja kuhu ta läheb, sest olete tema suhtes pidevalt ebakindel. Kui püüate pidevalt sundida oma partnerit olema pidevalt teie kõrval, kaotades selle hinnaga sõpru ja tekitades kahju karjäärile, siis ilmnevad teil ebaterve armukadeduse klassikalised tunnused.

Nagu me pidevalt ütleme, on normaalne ja inimlik tunda armukadedust. Aga see, mis ei ole okei, on lasta armukadedusel dikteerida oma tegusid, muutes sind pidevalt kahtlustavaks, ülemääraselt omastavaks, kontrollivaks ja liiga armukadedaks poiss-sõbraks.