Comharran 11 gu bheil thu a’ dèiligeadh ri com-pàirtiche eudmhor mì-fhallain

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Is e faireachdainn mì-fhallain a th’ ann an eud a dh’ fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air eadhon na dàimhean as làidire agus as dìorrasach. Bidh e a’ cur às do na tha math agus a’ cur faireachdainn uamhasach, uile-caitheamh de àicheileachd na àite. Is dòcha nach nochd buaidh a bhith còmhla ri com-pàirtiche eudmhor sa chiad dol a-mach, ach gu slaodach agus gu cinnteach, lughdaichidh e do cheangal gu bhith na shlige lag de dhàimh.

A bharrachd air an sin, bheir e droch bhuaidh air an inntinn agus an inntinn agad Fèin-spèis. Mar sin, stad air a bhith a’ toirt seachad comharran com-pàirtiche eudmhor mar abairtean gaoil. Ma tha thu airson gum bi an dàimh agad ag obair, feumaidh do chom-pàirtiche atharrachadh aig ìre bhunaiteach. Tha am pròiseas a' tòiseachadh le bhith ag aithneachadh brataichean dearga eud mì-fhallain.

11 Soidhnichean Com-pàirtiche Eudmhor nach fhaod thu dearmad a dhèanamh

Chan urrainnear a dhol às àicheadh ​​gu bheil a bhith ro eudmhor puinnseanta. Faodaidh eud mar sin dàimh a mhilleadh. Is e an deagh naidheachd nach e suidheachadh a th’ ann a tha thu deònach a chuir suas, le coiseachd a-mach mar an aon roghainn eile. Tha e comasach fuasgladh fhaighinn air a' chlaonadh seo, fhad 's a tha an dà chom-pàirtiche deònach an obair a dhèanamh gus na h-adhbharan airson eud ann an dàimhean aithneachadh agus a thoirt air falbh.

Nas trice, feumaidh tu coimhead airson na comharran giùlain gus faighinn a-mach dè a tha ag adhbhrachadh eud. Seo 11 comharran air com-pàirtiche eudmhor a dh'fhaodas a bhith mì-fhallain airson do dhàimh:

1. Sìol teagmhach

Nuair a thòisicheas com-pàirtiche a' cur teagamh orra.coltach ri bhith a’ toirt barrachd aire dhaibh agus le bhith gam frasadh le barrachd gaoil dìreach a’ toirt comas don leithid de ghiùlan, cuimhnich gum faodadh eud tighinn bho mhì-thèarainteachd agus fìor so-leòntachd. Mar sin, fiù mura h-eil thu buileach a' tuigsinn carson a tha iad cho iomagaineach is mì-chinnteach, feuch an toir thu taic dhaibh troimhe.

Caith ùine a bharrachd còmhla riutha. Dèan suathadh orra nas motha. Cuimhnich dhaibh dè cho measail 's a tha thu orra, msaa. Ach, ged a dh'fhaodas a bhith a' nochdadh gràdh an cuid eagail a chuideachadh, cuimhnich gun a bhith gan cur an sàs no gan cur an sàs nas motha. Bi gràdhach ach na dèan cron orra. Chan eil eud mì-fhallain ceart gu leòr agus cha bu chòir toirt orra a bhith a' faireachdainn a chaochladh no bheir e orra feuchainn ri barrachd smachd a chumail ort.

Chan eil an t-eudach an urra riut fhèin agus feumaidh iad dèiligeadh ris iad fhèin. Ach ma bheir thu dhaibh co-fhaireachdainn agus taic fhad 's a tha iad a' strì ri eud, cuidichidh sin iad gus dèiligeadh ris.

2. Bruidhinn mu na draghan a th' orra

Ma tha thu a' smaoineachadh gu bheil do chom-pàirtiche air a bhith gu sònraichte iomagaineach is mì-chinnteach mur deidhinn. an dàimh agad o chionn ghoirid agus a’ nochdadh comharran eud mì-fhallain, tha an t-àm ann suidhe sìos agus cridhe a bhith agad. Faighnich dhaibh dè tha dol. Dè tha toirt orra faireachdainn mar seo? A bheil gin de na gnìomhan no na giùlan agad air a bhith ag adhbhrachadh na mì-thèarainteachd sin? A bheil e mar thoradh air dàimh a chaidh seachad? A bheil an eud aca air a phiobrachadh le neach sònraichte no an e seòrsa nas fharsainge a th’ ann? Faighnich dhaibh dè tha iad a’ faireachdainn aguscarson a tha iad a' smaoineachadh a tha sin.

Na feuch ri cur nan aghaidh. Na bi ag argamaid no a’ feuchainn ri rud sam bith a th’ ann a chàradh. Èist na àite. Agus innis dhaibh mar a tha an giùlan aca a’ toirt ort faireachdainn. Bi co-fhaireachdainn agus taiceil. Ro dheireadh an t-seisein seo, bu chòir don dithis agaibh falbh a' faireachdainn nas bunaitiche, nas tèarainte agus nas tuigseach.

3. Feuch ri tuigsinn gun a bhith dìon

Feuch ri tuigsinn dè tha iad ag ràdh agus dè tha a' toirt orra faireachdainn mar seo. Is dòcha gum bi e duilich gun a bhith feargach, gu sònraichte ma chomharraicheas iad rudeigin nach b’ e do choire a bh’ annad. Ach, an àite a bhith dìon agus ag èigheach agus ga thionndadh gu bhith na argamaid mhòr, èist ris na tha aca ri ràdh, agus an uairsin, feuch ri do thaobh a mhìneachadh dhaibh.

Na caill do chuid fionnar fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh seo. Ma tha an com-pàirtiche agad na neach reusanta, bu chòir dhaibh do thaobh fhaicinn ro thràth gu leòr agus tuigsinn gu bheil na h-eagal, gu dearbh, gun stèidh. Air an làimh eile, ma chumas iad orra a' feuchainn ri do chasaid agus a' diùltadh rud sam bith a chanas tu a chreidsinn, 's dòcha gu bheil an t-àm ann an dàimh gu lèir ath-mheasadh.

4. Bi foighidneach

Bruidhinn ris. chan fhaigh aon latha fuasgladh air a’ chùis sa bhad, mura h-eil thu glè, glè fhortanach. Mar sin, tha teans gum feum thu cumail a’ conaltradh agus ag obair le chèile gus cuideachadh le fuasgladh fhaighinn air a’ chùis agus dèiligeadh ri comharran eud ann an dàimhean. Is dòcha gun toir e tòrr ùine agus a 'toirt sùil a-rithist air na duilgheadasan agus daonnan ag obair orradh'fhaodadh gum bi thu a' drèanadh gu math inntinn ach, fhad 's a tha an dithis agaibh deònach cumail ris, bu chòir dhuibh a bhith ann an dàimh nas làidire, nas fhallaine agus nas sàsaiche a dh'aithghearr.

5. Suidhich crìochan

Fhad tha e cudromach a bhith taiceil don chom-pàirtiche agad tron ​​​​turas seo, tha e cudromach cuideachd cuid de chrìochan a shuidheachadh dhaibh fhèin agus dhut fhèin. Innis dhaibh dè nach eil ceart gu leòr. Bidh socair gan gairm nuair a tha iad a’ nochdadh comharran eud mì-fhallain. Chan urrainn dha gin agaibh innse don neach eile dè a chuireas iad orra, càite an urrainn dhaibh, agus cò leis a dh'fhaodas iad a bhith a' crochadh.

Tha conaltradh agus gràdh cudromach. Ach tha ionnsachadh a bhith ceart gu leòr le bhith a' dèanamh rudan às aonais a chèile agus le daoine eile a cheart cho riatanach, gu h-àraidh ma tha thu a' dèiligeadh ri cuideigin a tha buailteach a bhith eudmhor agus mì-chinnteach gu tric.

Faic cuideachd: Tarraing conaltradh sùla: Ciamar a chuidicheas e gus dàimh a thogail?

Chan eil eud ann an com-pàirtiche daonnan furasta dèiligeadh ris. Ach, fhad ‘s nach eil an com-pàirtiche agad gu tur air a dhol a-steach do sgìrean cunnartach puinnseanta agus eadhon fòirneartach, faodaidh conaltradh agus oidhirp cheart do chuideachadh le bhith a’ faighinn a-mach às an t-suidheachadh mar dhaoine nas bunaitiche agus nas tèarainte. Gu dearbh, leis gun do roghnaich thu co-fhaireachdainn agus taic a thoirt dhaibh aig amannan nuair a tha iad so-leònta, is dòcha gum faigh thu a-mach gu bheil barrachd earbsa aca annad, gad thoirt nas fhaisge na bha e a-riamh.

Airson barrachd bhideothan eòlach feuch an fo-sgrìobh thu don t-sianal Youtube againn. Cliog an seo.

Ceistean Cumanta

1. Ciamar a bhios balaich ag obair nuair a tha iadeudmhor?

Nuair a tha farmad agad ri gillean eile, faodaidh bràmair a tha ro eudmhor feuchainn ri do chumail bho bhith bruidhinn ri gillean eile agus feuchainn ri cuingeachadh air càit an tèid thu agus dè a bhios tu a’ cur ort. Ann an cùisean fìor, is dòcha gun toir iad eadhon ort stad a bhith a’ bruidhinn ri do charaidean gu tur, a’ toirt ort an toirt air falbh bho na meadhanan sòisealta agad agus gan bacadh air an fhòn agad. Is iad seo cuid de chomharran mì-fhallain de eud ann an dàimhean 2. Dè a th’ ann an eud puinnseanta?

Tha eud puinnseanta no mì-fhallain nuair a dh’ fheuchas tu ri smachd a chumail air beatha do chom-pàirtiche agus na bhios iad a’ dèanamh agus càite an tèid iad leis gu bheil thu an-còmhnaidh mì-chinnteach mun deidhinn. Ma chumas tu a’ feuchainn ri toirt air do chom-pàirtiche a bhith an-còmhnaidh ri do thaobh, aig cosgais a bhith a’ call charaidean agus a’ dèanamh milleadh air do dhreuchd, tha thu a’ sealltainn comharran clasaigeach eud mì-fhallain.

3. A bheil e ceart gu leòr a bhith nad leannan eudmhor?

Tha eud ceart gu leòr fhad 's a tha e ann am measarra. Mar a chumas sinn ag ràdh, tha e àbhaisteach agus daonna a bhith a’ faireachdainn eud. Ach 's e an rud nach eil ceart gu leòr a bhith a' leigeil le eud na rinn thu a stiùireadh, a' tionndadh gu bhith nad bhràmair a tha daonnan amharasach, ro shealbhach, smachdail agus ro eudmhor.

> 1> dàimh fad na h-ùine a tha fios agad gu bheil trioblaid ann am pàrras. Chan eil ann an mothachadh air eud ach daonna agus bidh sinn uile ga fhaicinn aig àm air choreigin. Ach, chan eil sin buileach mar a tha com-pàirtiche an-còmhnaidh a’ ceasnachadh dìlseachd an neach eile.

Ma dh’ fheumas tu an-còmhnaidh fois-inntinn a thoirt don chom-pàirtiche agad gur e iadsan an aon fhear dhutsa, tha fios agad dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha do chom-pàirtiche farmadach. Tha seo na chomharra cinnteach gu bheil eud do chom-pàirtiche air ìre mì-fhallain a ruighinn.

2. Giùlan dòrainneach

A bheil eud na chomharra air mì-thèarainteachd? Tha mòran eòlaichean-inntinn ag aontachadh gu bheil. Nuair a tha do chom-pàirtiche ag iarraidh an ùine gu lèir a chaitheamh còmhla riut, tha an giùlan àbhaisteach seo na chomharra gu bheil iad a’ dol an sàs ann an eud mì-fhallain mar thoradh air an neo-thèarainteachd gnèitheach aca. Faodaidh iad a bhith ag iarraidh a h-uile mionaid dùisg timcheall ort a bhith a’ coimhead grinn an toiseach. An ceann greiseag, bidh e a' fàs mùchadh.

3. Faireachas seasmhach

Ma tha a bhith còmhla ri do chompanach gad ghiùlan gu làithean òige nuair a dh'fheumadh tu innse do do phàrantan fad an t-siubhail càite a bheil thu, tha thu a' dèiligeadh le aon de na comharran com-pàirtiche eudach as follaisiche. Bidh an earbsa gum bi dithis dìleas dha chèile a’ faighinn buille nuair a bhios aon de na com-pàirtichean an-còmhnaidh a’ cumail sùil air an fhear eile.

Nuair a chumas com-pàirtiche tabaichean air a h-uile gluasad agad, thoir sùil air an fhòn agad, agus dearbhaich e càit a bheil thu bho chàch, tha e na chomharradh air cùisean earbsa agus faodaidhdaingnich an ceangal eadar sibh 'nur dithis. Anns na h-amannan sin, chan eil e gu diofar dè a tha ag adhbhrachadh eud nad chom-pàirtiche.

4. Tha do neo-eisimeileachd air a bhacadh

Fiù mura cuir do chom-pàirtiche stad ort bho bhith a' dèanamh an rud agad fhèin, gu cinnteach chan eil iad a’ cur luach air. Nuair a tha farmad aig do chom-pàirtiche riut fhèin agus mu na dòighean neo-eisimeileach agad, bidh iad gu bhith troimh-chèile nuair a nì thu planaichean le caraidean no teaghlach. No dèan rud sam bith nach eil a' buntainn riutha.

Tha com-pàirtiche a' cur casg air an neach eile bho bhith a' leantainn cur-seachad, dìoghras no fiù 's a bhith a' toirt prìomhachas don dreuchd aca na chomharra air eud mì-fhallain. Tha seo na chomharra gu bheil iad gu mòr an eisimeil a’ bheachd a tha aig an dithis agaibh mar sgioba agus nach urrainn dhaibh gabhail riut a dhol a-mach às na crìochan sin. 'S e dòigh air leth prìomhadail a tha seo airson coimhead air ceanglaichean daonna agus faodaidh e bhith a' faireachdainn gu bheil nàire ort a chionn 's gu bheil thu dìreach ag iarraidh rudan a dhèanamh leat fhèin.

5. A' nochdadh rudan mar stalcair

Seo nuair a dh'fhaodas eud càirdeas a mhilleadh. Ma thòisicheas do chom-pàirtiche gad leantainn gu faiceallach, tha an earbsa anns an dàimh agad gu cinnteach air a dhol sìos an drèanadh. A’ nochdadh san àite-obrach agad gun fhiosta, a-rithist is a-rithist. No a bhith ag iarraidh gun draibheadh ​​​​thu gu ge bith càite a bheil thu a’ dol. Stad le bhith ag ràdh hello ma tha thu a-muigh còmhla ri do charaidean.

Tha iad seo uile nan comharran air claonadh stalcair ann an companach eudmhor. Na dèan mearachd orra airson comharran a’ ghràidh a th’ aca dhut. Ma tha thu fhathast ag iarraidh dodàimh leis an neach seo gus obrachadh a-mach, feumaidh tu ceumannan ceartachaidh a ghabhail a-nis.

6. Tòisichidh iad ag obair mar freak smachd

Chaidh a dhearbhadh gu bheil a bhith a’ cur suas le com-pàirtiche smachdachaidh chan e eòlas tlachdmhor. Bidh an com-pàirtiche agad a’ feuchainn ri smachd a chumail air gach taobh de do bheatha, bhon a bhios tu a’ bruidhinn dè an uair a gheibh thu air ais dhachaigh agus cuin as urrainn dhut a dhol a-mach gu dè as urrainn dhut agus nach urrainn dhut a chaitheamh, agus mar sin air adhart. Bidh pàtrain giùlain mar seo a' tionndadh do dhàimh gu bhith na chèidse.

Mura faigh thu àite anail, tha e a' ciallachadh gu bheil cruaidh fheum aig do chàirdeas air cuideachadh. Tha, tha e comasach gu bheil do chom-pàirtiche a 'fulang le suidheachaidhean, a dh' fhaodadh a bhith na adhbhar bunaiteach airson eud ann an dàimhean. Ach, le bhith ag aithneachadh nach eil seo ga dhèanamh nas fhasa dèiligeadh ri freak smachd.

7. Tha an t-earbsa neo-sheasmhach

eudach na pill searbh airson a shlugadh. Tha am faireachdainn a’ tighinn bho dìth earbsa gnèitheach. Tha fios agad gu bheil thu a’ dèiligeadh ri com-pàirtiche eudmhor nuair a thig earbsa annad gu bhith na strì dhaibh. Ma tha thu a-muigh air turas-obrach, bidh iad air do shàrachadh leis an eagal gu bheil thu a’ cadal mun cuairt.

Ma dh’innseas tu dhaibh gu bheil planaichean agad còmhla ri caraidean, bidh iad a’ smaoineachadh sa bhad gu bheil thu a’ mealladh orra. Mar as trice tha na soidhnichean com-pàirtiche eudach seo mar dhearbhadh air mì-thèarainteachd agus fèin-teagamh neach fhèin. Faodaidh e geinn a dhràibheadh ​​eadar càraid an àite a bhith gan cuideachadh a' tighinn nas fhaisge.

8. Tha iad mì-thoilichte le doroghainnean

Tha a bhith gad sgaradh bho chàch na phrìomh amas aig com-pàirtiche eudmhor. Às deidh na h-uile, tha iad ag iarraidh ort fhèin uile agus gun deidheadh ​​​​iad gu fada gus cuir às do chunnartan romansach no gnèitheasach don dàimh aca. Gus sin a dhèanamh, bidh iad a’ tòiseachadh a’ dèanamh dìmeas air na rudan beaga a tha a’ còrdadh riut a bhith a’ dèanamh.

Biodh e na chur-seachad a tha thu a’ leantainn, spòrs a leanas tu no adhbhar sòisealta ris a bheil thu co-cheangailte, thathas a’ coinneachadh ris na h-ùidhean agus na roghainnean agad uile. le magadh. Is e an dòigh a th' aca, gu mall ach gu cinnteach, do shaoghal a chrùbadh suas gus nach bi neach air fhàgail agad ri tionndadh ach iadsan.

9. Chan eil thu a’ faireachdainn gu bheil spèis agad

Dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha farmad aig do chom-pàirtiche? Uill, airson aon, chan eil thu a’ faireachdainn gu bheil spèis agad anns an dàimh. Nuair a tha do chom-pàirtiche ag iarraidh smachd a chumail air gach taobh de do bheatha, a 'breithneachadh air na roghainnean agad, agus a' cur teagamh air a h-uile gluasad agad, tha e doirbh a chreidsinn gu bheil iad a 'toirt spèis do cò thu mar neach fa leth. Faodaidh an tuigse sin a bhith uamhasach sleamhnachadh. Thar ùine, faodaidh e cron a dhèanamh air do fhèin-spèis agus do mhothachadh fhèin.

Ma tha gluasadan do chom-pàirtiche eudmhor air tòiseachadh a’ toirt buaidh ort aig an ìre seo, tha an t-àm ann còmhradh onarach a bhith agad leotha. Faigh air ais do neo-eisimeileachd agus innis dhaibh gum feum iad an gnìomh a thoirt còmhla ma tha iad airson gun obraich an dàimh. Gun teagamh, ma tha an com-pàirtiche agaibh airson oidhirp mhòr a dhèanamh airson atharrachadh, thoiribh misneachd dhaibh mu ur taic.

10. Chì thu e sa chànan bodhaige aca

A bheil aghaidh do chom-pàirtiche a’ teannachadh nuair a bhios tu a’ bruidhinn mu dheidhinn cuideigin eile le meas no le meas? An do mhothaich thu gu bheil an gàire a’ dol à sealladh bhon aghaidh ma tha thu ag innse gu cas gun do mhol co-obraiche thu fhèin no do cheannard a’ moladh do chuid obrach? Tha iad sin nan comharran com-pàirtiche eudmhor gun samhail nach fhaod thu dearmad a dhèanamh air leis gu bheil iad mì-fhallain dhut fhèin, dhaibhsan, agus don dàimh agad.

11. Bidh iad a’ sgrùdadh na meadhanan sòisealta agad

Bidh com-pàirtiche eudmhor an-còmhnaidh a’ cumail tabaichean air do ghnìomhachd meadhanan sòisealta. Chan e, chan eil sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn a bhith a’ còrdadh ris na puist is na dealbhan agad no mu bhith cumail suas ris na tha thu a’ postadh. Tha sinn a’ bruidhinn air faireachas aig ìre stalcair far a bheil fios aca cò ris an do rinn thu càirdeas air na meadhanan sòisealta, cò na puist no na dealbhan air an do chòrd no an tug thu beachd, dè na memes a roinn thu, a dh’ fhàg thu beachd no a chòrd ris na puist agad. Is e pàtranan giùlain cunnartach mì-fhallain a tha seo a’ sgreuchail thugad gum faod eud mì-fhallain càirdeas a mhilleadh.

Cha bu chòir àite sam bith a bhith aig eud ann an dàimh fhallain. Ma lorgas tu thu fhèin a’ dèiligeadh ri com-pàirtiche eudmhor, tha e cudromach gun aithnich thu an duilgheadas an àite a bhith ga chuir seachad mar chomharradh air cho dèidheil ‘s a tha iad ort. Às an seo, faodaidh tu do chompanach a chuideachadh gus faighinn thairis air an t-sreath eudach aca no coiseachd a-mach. Chan eil treas roghainn eile ann.

Eud Fallain VS Eud Neo-fhallain

Coltach ri sonas, fearg, agus eagal, tha eud na fhaireachdainn daonna.Mar sin, gu teicnigeach, tha e gu math àbhaisteach dha daoine a bhith a’ faireachdainn eud. Ma tha fìor chùram agad don chompanach agad, tha teansa gun tèid thu rud beag uaine le farmad ma tha iad a’ faighinn no a’ toirt aire do mhòran dhaoine. Bidh meas agad air do chompanach agus chan eil thu airson an roinn no an aire uaireannan, leanabhach ged a dh’ fhaodadh e a bhith. Agus tha sin furasta a thuigsinn.

Tha eud àbhaisteach

Bidh sinn uile beagan eud uaireannan. Mar eisimpleir, ma gheibh do charaid obair fìor mhath nuair a tha thu fhathast a’ coimhead airson aon, is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn beagan farmad a’ gluasad nad chridhe. Chan eil sin a’ ciallachadh nach eil thu toilichte leotha. Chan eil sin cuideachd a’ ciallachadh gur e droch dhuine a th’ annad. Tha eud a ghnàth ; tha e gar dèanamh daonna. Tha e a' toirt oirnn a bhith ag iarraidh na rudan is fheàrr leinn a bhith againn agus na daoine as fheàrr leinn a shealbhachadh agus gun a bhith gan roinn.

Far a bheil gaol, cha mhòr nach bi farmad agus miann ann an neach a tha dèidheil air a chumail uile ris fhèin. Is e an rud a tha a’ toirt air an fhaireachdainn àbhaisteach sin tionndadh puinnseanta agus trioblaideach nuair a cho-dhùnas tu a dhol an sàs ann. Mar sin, ged a tha thu airson gun a bhith a’ roinn aire do chom-pàirtiche so-thuigsinn, tha e mì-fhallain dha-rìribh feuchainn rin cumail bho bhith a’ coinneachadh ri agus a’ conaltradh ri daoine eile.

Faic cuideachd: 15 Soidhnichean gu bheil i a’ leasachadh faireachdainnean dhut

Mar sin, cuin a tha eud mì-fhallain?

Is e an diofar eadar eud fallain vs eud mì-fhallain gu bheil an seòrsa mì-fhallain agus puinnseanta mar as trice a’ tighinn bho mhì-thèarainteachd agus seilbheachd. Faodaidh e toirt air daoine feuchainn ri smachd a chumail air dèbidh an com-pàirtiche aca a' caitheamh, càit an tèid iad, cò ris a choinnicheas iad, msaa. Agus chan eil sin ceart gu leòr. Ge bith dè an ìre gu bheil thu dèidheil air do chom-pàirtiche, tha cead aca am beatha fa leth a bhith aca.

Ged a tha gnìomhan co-roinnte math, chan fheum thu a h-uile càil a dhèanamh còmhla. Chan eil oidhche a-staigh bhalaich bho àm gu àm agus oidhche nan nigheanan às aonais sin a’ ciallachadh nach eil gaol aca ort tuilleadh. Gu dearbh, tha e fallain dha com-pàirtichean ùine a chur seachad leotha fhèin agus còmhla ri caraidean eile.

Ach feuchaidh cuid de chom-pàirtichean ri dhol anns a h-uile àite fhathast, dèan a h-uile càil leat. Tilgidh iad tantrums nuair as toil le cuideigin a tha gam fàgail eudmhor am post Insta as ùire agad. Bidh iad a’ faighneachd dhut carson a chuir an nighean sa chlas agad teacs thugad a dh’ iarraidh cuideachadh leis an obair shònraichte agus chan ann air duine sam bith eile. Feuchaidh iad ri toirt ort sgur a bhith a’ caitheamh aodach a tha iad a’ smaoineachadh a tha ro fhollaiseach. Agus mar sin air adhart is mar sin air adhart.

Mar sin, ged a tha eud – nuair a tha e ann am measarra – àbhaisteach, eadhon fallain, chan e an seòrsa eud a bheir ort a bhith ag iarraidh smachd a chumail air do chom-pàirtiche. Faodaidh eud mar seo toirt ort earbsa a chall anns a’ chom-pàirtiche agad, amharas gu bheil iad a’ mealladh ort, agus, aig a’ cheann thall, an dàimh a sgrios gu tur.

Dè nì thu nuair a sheallas do chom-pàirtiche comharran eud mì-fhallain?

Tha seo ga fhàgail cudromach ar faireachdainnean a chur an cèill le ar com-pàirtichean mus tèid na faireachdainnean a-mach à làimh. Innis dhaibh mar a tha thu air a bhith a’ faireachdainn nuair a dh’fheuchas iad ri smachd a chumail air cò ris a choinnicheas tu agusfar an tèid thu. Aig an aon àm, feuch ri tuigsinn carson a dh'fhaodadh do chom-pàirtiche a bhith dìreach a 'faireachdainn eud. Feuch ri faighinn gu freumh nam faireachdainnean còmhla.

Carson a tha iad a' faireachdainn mar seo? An robh droch eòlas aca le com-pàirtiche ann an dàimh roimhe? A bheil duilgheadasan ceangail no trèigsinn aca mar thoradh air trauma leanabachd? No a bheil fìor adhbhar ann, mar eisimpleir, neach a tha coltach gu bheil e a’ feuchainn ri do bhriseadh suas? Cho luath ‘s a thuigeas tu adhbhar nam faireachdainnean sin nas fheàrr, feuch ri fuasgladh fhaighinn còmhla. No, ma tha coltas gu bheil e fìor dha-rìribh, feuch ri cuideachadh proifeiseanta fhaighinn mus èirich an suidheachadh ro dhoirbh.

Mar a dhèiligeas tu ri Com-pàirtiche Eudmhor?

Chan e a’ bhun-loidhne a th’ ann gu bheil eud puinnseanta no mì-fhallain. Gu dearbh, is dòcha gu bheil cha mhòr a h-uile duine ann an dàimh dìreach a’ faireachdainn an uilebheist le sùilean uaine a’ gluasad nan cridheachan an-dràsta is a-rithist. Ma tha do leannan a tha ro eudmhor a’ leigeil leis na faireachdainnean sin a dhol a-mach à làimh, ge-tà, is dòcha gu bheil e a’ ciallachadh gu bheil an t-àm ann ath-bheachdachadh air fuireach san dàimh an àite a bhith a’ leigeil leotha smachd a chumail air gach taobh de do bheatha.

Uaireannan, nuair a leigeas com-pàirtichean leis an eud aca faighinn mar as fheàrr dhiubh, is dòcha gun tòisich iad fiù 's air do ghoid no air tionndadh fòirneartach. Ach, mura h-eil sin fìor agus gu bheil an com-pàirtiche agaibh dìreach air a bhith a' nochdadh beagan shoidhnichean eud a tha caran so-thuigsinn, faodaidh tu tòiseachadh air dèiligeadh ris le bhith leantainn nan ceumannan gu h-ìosal:

1. Thoir aire a bharrachd dhaibh

Ged a dh’ fhaodadh

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.