Tha na daoine sin againn uile nar beatha nach urrainn stad a bhith a’ feadaireachd agus an fheadhainn a chluinneas iad gu foighidneach eadhon nuair a dh’ fhàsas an dumpadh tòcail cus. A-nis, tha mi uile airson a bhith nad dheagh charaid agus neach-èisteachd, a’ toirt iasad air gualainn airson caoineadh nuair a bhios feum air agus mar sin air adhart.

Ach cuin a thèid e bho fhionnarachadh math, fallain gu dumpadh tòcail puinnseanta dìreach? Ciamar a dh’innseas tu an diofar, agus a bheil comharran ann airson a bhith faiceallach? Nas cudromaiche, ciamar a shuidhicheas sinn crìochan agus a dhìonas sinn an-aghaidh leigeil le dumpadh tòcail ar drèanadh gu tur? Ciamar a nì sinn seo gun a bhith a’ call càirdeas agus dàimhean cudromach eile?

S e tòrr cheistean a tha sin, agus leis gu bheil iad uile dligheach, chuir sinn romhainn ar slighe a dhèanamh gu eòlaiche. Tha an eòlaiche-inntinn clionaigeach Devaleena Ghosh (M.Res, Oilthigh Manchester), a stèidhich Kornash: The Lifestyle Management School, a tha gu sònraichte an sàs ann an comhairleachadh chàraidean agus leigheas teaghlaich, a’ toirt dhuinn sealladh air fionnarachadh vs dumpadh tòcail, agus mar a shuidhicheas tu crìochan nuair a tha thu air do phuing teannachaidh a ruighinn.

Mar sin, ge bith an e dumper tòcail no dumpee a th’ annad, leugh air adhart gus faighinn a-mach mar a chumas tu ris na crìochan agad agus faighinn gu àite nas fhallaine nuair a dh’ fheumas tu fionnarachadh no èisteachd ri vent.

Faic cuideachd: Dàimhean meallta - Comharraich na 15 comharran sin agus sàbhail do chridhe!

Dè th' ann an Dumpadh Faireachdail?

Is e dumpadh tòcail puinnseanta, a tha Devaleena a’ mìneachadh, nuair a tha thu a’ leigeil le d’ fhaireachdainnean agus do fhaireachdainnean sruthadh a-mach ann an deluge gun a bhith a’ beachdachadh air mar a dh’ fhaodadh e toirt air an neach-èisteachd agad faireachdainn.nuair a tha thu aig deireadh dumpadh tòcail. “Is e do staid mothachaidh mu na tha a’ drèanadh gu tòcail dhut rudeigin a-mhàin as urrainn dhut obrachadh air.

“Dè a tha puinnseanta dhut, dè nach eil a’ dol sìos gu math - aon uair ‘s gu bheil thu gan mìneachadh dhut fhèin, is ann dìreach an uairsin as urrainn dhut crìochan a shuidheachadh agus abair “Chan urrainn dhomh ach uimhir a ghabhail. Chan urrainn dhomh na faireachdainnean agad uile a ghabhail os làimh, oir bheir e buaidh air mo shìth inntinn, ”arsa Devaleena. Mar sin, bi mothachail air na crìochan agad fhèin nuair a bhios tu a' gabhail seisean dumpadh tòcail, ge bith dè cho faisg 's a tha thu orra.

2. Ionnsaich a bhith dearbhte

Tha e furasta gabhail ris gum feum sinn a bhith an-còmhnaidh. an sin airson ar luchd-gràidh, gum feum sinn an cluinntinn a-mach uair sam bith agus càite a bheil feum aca oirnn. Is iomadh uair, an uair a tha sinn a' faotainn dumpaidh faireachail, a tha sinn fulangach no os-cionn eadar fulangach agus ionnsaigheach.

Gus do fhèin-spèis agus do shìth inntinn a chumail suas, tha e deatamach gum fàs thu dearbhte agus bruidhinn nuair a tha thu a’ smaoineachadh gu bheil gu leòr agad. Bi soilleir agus onarach nad mhisneachd - innis dhaibh gu bheil gaol agad orra ach nach e deagh àm a tha seo, no gum feum thu ceum air falbh bhuapa.

3. Tuig nach fhiach cuid de dhàimhean

Brònach, ach fìor. “Is dòcha gu bheil thu a’ leughadh cus mun dàimh agad leis an dumper tòcail seo. Aig amannan, feumaidh sinn tuigsinn nach eil dàimh cho cudromach is gun dìochuimhnich sinn sinn fhìn fhad ‘s a tha sinn a’ gabhail ris an fhear eile, ”tha Devaleena ag ràdh.'S e an dàimh as cudromaiche a bhios agad a-riamh an tè a th' agad leat fhèin.

Gus seo àrach, 's dòcha gum feum thu ceum air ais bho dhàimhean eile, briseadh dàimh a ghabhail, no fiù 's crìoch a chur air na bha thu a' smaoineachadh a bha na chàirdeas deatamach . Ma bha iad daonnan a' dumpadh gu faireachdail ann an dàimhean, dè cho math 's a bha iad mar charaid sa chiad àite?

4. Suidhich crìoch-ama

Mar a thuirt sinn, 's e eisimpleir de dhumpadh faireachail a th' ann. nach eil mòran meas aca air ùine neach-èisteachd no àite-cinn agus gun urrainn dhaibh a dhol air adhart agus air adhart leis an dumpadh tòcail aca. Is e dòigh mhath air crìochan dumpadh tòcail a shuidheachadh crìoch ùine a shuidheachadh.

Innis dhaibh ro-làimh gu bheil 20 mionaid agad airson an cluinntinn a-mach agus an uairsin feumaidh tu aire a thoirt do rudan eile. Tha 30 mionaid aig a’ char as àirde na chrìoch math airson a shuidheachadh. Chan fheum thu a bhith ionnsaigheach an seo ach bi cinnteach. Lean ris a’ chrìoch-ama agus an uairsin innis gu daingeann dhaibh gum feum iad stad no tilleadh nas fhaide air adhart.

5. Na bi nad neach-leigheis aca

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil feum air, brosnaich an dumper tòcail gus cuideachadh proifeasanta fhaighinn. Ach na bi, ann an suidheachadh sam bith, a bhith nad leasaiche fhèin. Is dòcha gu bheil tòrr obrach aca ri dhèanamh air na cùisean aca fhèin agus chan eil feum agad air an cuideam a bharrachd sin.

Innis dhaibh gu bheil thu dèidheil orra mar charaid/com-pàirtiche msaa. ach nach e thusa an leasaiche aca. agus 's dòcha gum biodh e na b' fheàrr nan deidheadh ​​​​iad gu fear. Dèan cinnteach nach eil ann ach uireadùine agus àite as urrainn dhut a thoirt dhaibh. Ma tha feum aca air cuideachadh proifeiseanta, tha pannal de leasaichean eòlach Bonobology ann airson eòlas agus stiùireadh a thoirt seachad.

Faodaidh dumpadh tòcail ann an dàimhean leantainn gu tàmailt, fearg, agus mu dheireadh, an neach-èisteachd a’ tarraing air ais gu tur no a’ faighinn a-mach às an dàimh gu tur. Tha an càirdeas as làidire agus na ceanglaichean romansach fo chuideam nuair a tha aon neach an-còmhnaidh a’ faighinn crìoch air dumpadh tòcail puinnseanta.

Tha Jade ag ràdh, “Bha caraid dlùth agam – bha sinn eòlach air a chèile bhon sgoil, agus bha sinn an-còmhnaidh ag innse dha chèile. eile a h-uile càil. Bha i an-còmhnaidh a’ toirt orm a creag, gus fada a-steach don 20n againn. Agus an uairsin, chaidh i a-steach do shnìomhanach, rinn i droch cho-dhùnaidhean agus dhiùlt i uallach sam bith a ghabhail.

“An àite sin, bhiodh i a’ tighinn thugam aig a h-uile uair den latha agus a’ leigeil a trioblaidean orm. Cha robh spèis sam bith ann don ùine agus don àite inntinn agam, agus cha robh i eadhon ag iarraidh cuideachadh. Cha robh i ag iarraidh ach bruidhinn mu cho uamhasach sa bha a beatha. Mu dheireadh, stad mi a’ gabhail a gairmean no a’ freagairt theacsaichean. B’ e briseadh càirdeas a bh’ ann. Bha sinn air a bhith eòlach air a chèile airson còrr air 20 bliadhna, ach air sgàth a h-uile dumpadh tòcail, bha e a’ fàs na dàimh puinnseanta. ”

Faodar dìon do shìth inntinn uaireannan a mhìneachadh mar fèin-thoileachas. Às deidh na h-uile, tha sinn uile air gualainn a dhìth airson caoineadh agus cluais gus ar cluinntinn nuair a tha sinn aig an ìre as miosa. Ach, tha sinn ag ath-aithris, chan eilfaodaidh dàimh cumail suas ma tha e aon-thaobhach. Ge bith co-dhiù a tha thu nad neach-dèanaidh air dumpadh tòcail, no aig an deireadh faighinn, tha sinn an dòchas gun cuidich seo le do chrìochan dumpadh tòcail.

Ceistean Cumanta

1. A bheil dumpadh tòcail puinnseanta?

Seadh, faodaidh dumpadh tòcail fàs gu math puinnseanta leis nach eil toirt seachad agus gabhail san t-suidheachadh. Tha an dumper tòcail dìreach a’ dol air adhart agus air adhart mu cho truagh sa tha iad agus cho mì-chothromach sa tha am beatha, gun a bhith ag iarraidh dad a dhèanamh mu dheidhinn. Agus, tha iad an dùil gum bi an neach-èisteachd ri fhaighinn dhaibh an dà chuid gu inntinn agus gu corporra fad na h-ùine. Faodaidh seo dàimh sam bith a thionndadh puinnseanta.

2. Ciamar a fhreagras tu nuair a tha cuideigin a’ frasadh?

Tha fionnarachadh fallain eadar-dhealaichte bho dhumpadh tòcail, agus mar sin tha e cudromach èisteachd gnìomhach a chleachdadh agus a bhith gu tur an làthair airson an neach a tha a’ frasadh. Na bi a’ breithneachadh no a’ tabhann fuasglaidhean sa bhad. Cluinn iad an toiseach, leig le duslach am faireachdainnean socrachadh. An uairsin, thoir seachad molaidhean gu socair air dè as urrainn dhaibh a dhèanamh, a’ cumail nad inntinn gur dòcha gun gabh iad no nach gabh iad do chomhairle, agus tha sin ceart gu leòr. 3. Ciamar a shuidhicheas tu crìochan le caraidean a tha a’ drèanadh gu tòcail?

Bi cinnteach agus soilleir. Leig fios do charaidean a tha a’ drèanadh gu tòcail gur dòcha gun urrainn dhut beagan ùine a chuir seachad dhaibh, ach nach urrainn dhut a bhith an làthair gun chumhachan agus ri fhaighinn dhaibh fad na h-ùine. Innis dhaibh gu bheil thugaol a thoirt dhaibh ach gum feum thu aire a thoirt dhut fhèin agus do bheatha fhèin cuideachd. 2012-2017 2014: 2017, 2012, 2014, 2017, 2017, 2017, 2012 1

“Chan eil thu a’ dèanamh seo mar sheòrsa de fhèin-chùram, agus gu cinnteach chan eil dragh agad mun neach air a bheil thu a’ dumpadh.

“Mar dumpadh trauma, bidh dumpadh tòcail ann an dàimhean a’ tionndadh puinnseanta nuair a tha thu gu tur aineolach mun bhuaidh thòcail a tha aig do mheas air an neach eile. Tha seo puinnseanta agus neo-bheachdach oir is dòcha gu bheil thu ga dhèanamh dìreach airson a bhith olc agus droch-rùnach,” thuirt i.

Is e eisimpleir de dhumpadh tòcail cuideigin a tha air a bhith a’ sabaid le co-obraiche no ball den teaghlach agus sa bhad a’ faireachdainn gun deach eucoir a dhèanamh orra. Cha bhruidhinn iad ris an neach ris an do rinn iad argamaid; an àite sin, lorgaidh iad treas neach air am faod iad dumpadh.

5 Soidhnichean Dumpaidh Mhothachail

Tha comharran dumpadh tòcail iomadach agus is dòcha nach bi iad an-còmhnaidh follaiseach, agus mar sin tha e cudromach a bhith mothachail a bheil tha thu a' dèanamh an dumpadh fhèin no a' toirt cluais do chuideigin eile. Mura h-eil thu a’ dèanamh agus a’ cumail suas crìochan dumpadh tòcail, dh’ fhaodadh tu a bhith gu math air do shlighe gu dàimh a tha gu math puinnseanta. Agus cò a dh'fheumas sin! Mar sin, seo cuid de shoidhnichean de dhumpadh tòcail puinnseanta airson a bhith faiceallach:

1. Tha do chonaltradh làn searbhas

Tha Devaleena a’ mìneachadh, “Is e aon de na comharran air dumpadh tòcail a tha gu math searbh. Chan eil dad adhartach agad ri ràdh mu dhuine no rud sam bith, tha thu cinnteach gu bheil an saoghal dorcha agus a’ co-fheall nad aghaidh fad na h-ùine. A bharrachd air an sin, na bi leisg ortcuir an cèill do shearbhas gu h-àrd.”

Bidh searbhas ag ithe air falbh aig na pearsanachdan as soilleire agus aig na dàimhean as fheàrr. Agus, tha dumpadh tòcail gu cinnteach na chomharra air searbhas. Ma tha thu an-còmhnaidh a' fàs searbh mu thoileachas no soirbheachas dhaoine eile, agus an uair sin a' dumpadh an t-searbhachd sin air cuideigin eile, bi cinnteach gur e dumpadh tòcail puinnseanta a tha seo.

2. Bidh thu a' cumail a-rithist

Tha e an-còmhnaidh mar an ceudna. rud leat. Bidh a h-uile còmhradh a th’ agad a’ dol timcheall ann an cearcallan agus a’ tilleadh chun aon rud. Chan eil thu a’ feuchainn ri gluasad air adhart no cùisean a dhèanamh nas fheàrr no eadhon gabhail ri cuideachadh. Gach uair a dh’fhosglas tu do bheul, ’s e an aon chearcall borb de dhumpadh tòcail a th’ ann, cha mhòr a’ dol faisg air ana-cleachdadh beòil ann an dàimhean.

Smaoinich gu bheil loidhne-phìoban air spreadhadh agus an t-uisge a’ fàs fetid agus dorcha agus a’ sileadh. Sin mar a tha dumpadh tòcail puinnseanta coltach ris an fheadhainn a tha aig ceann eile do rants. Chan eil dad fallain no tarbhach mu dheidhinn – chan eil ann ach thusa a’ dol air adhart agus air adhart, a’ sàrachadh a h-uile duine.

3. Bidh thu an-còmhnaidh a’ cur a’ choire air càch

O bhalach, dèan dumpers tòcail mar a’ gheama coire! Co-dhiù a tha droch bhriseadh air a bhith agad no gu bheil cùisean earbsa dàimh agad no dìreach latha duilich aig obair, chan e do choire a th’ ann gu bràth. Is e prìomh eisimpleir de dhumpadh tòcail gur e an-còmhnaidh cuideigin eile as coireach airson gach truaighe a tha agad.

Faic cuideachd: 9 dòighean eòlach air dèiligeadh ri fir a ghluaiseas ro luath ann an dàimhean

Mar sin, ma tha thu eòlach air cuideigin a tha cinnteachgu bheil iad foirfe fhad ‘s a tha an saoghal timcheall orra gu cunbhalach uamhasach, agus nach stad gu bràth a bhith a’ bruidhinn mu dheidhinn, tha fios agad gu bheil eòlaiche dumpadh tòcail nad mheadhon. Is fhearr ruith an taobh eile cho luath 's a dh' fhaodas tu!

4. Tha thu a' cluich an fhulangach

“Mo thruaighe. Mise bochd. Tha an saoghal cho mì-chothromach agus ge bith dè a nì mi, chan eil dad a’ dol mo shlighe.” Fuaim eòlach? Is dòcha gur e cuideigin as aithne dhut a th’ ann, no is dòcha gur e thusa a th’ ann. Is e aon de na comharran air dumpadh tòcail a bhith a’ cluich cairt an neach-fulaing an-còmhnaidh, mar gum biodh eucoir ort anns a h-uile suidheachadh nach deach air do shlighe.

Tha sinn uile air tuiteam nar cobhartach dha na daoine bochda ' syndrome aig àm air choreigin. Ach tha dumpadh tòcail puinnseanta ga thoirt gu ìre gu tur ùr. Bidh dumper faireachail an-còmhnaidh a' fulang agus diùlt e uallach no cunntachail a ghabhail airson rud sam bith a thachair dhaibh.

5. Chan eil thu ag iarraidh fuasgladh

Fuasgladh? Còmhradh buannachdail? Càite bheil an spòrs an sin? Nuair a smaoinicheas tu air dumpadh tòcail an aghaidh roinneadh tòcail, fios agad gu bheil an dàrna fear a’ toirt a-steach a bhith a ’roinneadh smuaintean agus faireachdainnean agus a’ coimhead airson dòigh air an t-suidheachadh a dhèanamh nas fheàrr. Chan eil dumpadh tòcail, ge-tà, ag iarraidh fuasgladh, chan eil e ag iarraidh ach ar-a-mach gus a phuinnseanachadh troimhe. Chan eil mothachadh sam bith ann an dàimhean, no annad fhèin.

Is e aon de na h-eisimpleirean de dhumpadh tòcail nach eil dragh aig dumpers tòcail mu bhith fallainnan conaltradh agus dha-rìribh a’ tighinn gu puing crìochnachaidh far an urrainn dhaibh rudeigin a dhèanamh gu for-ghnìomhach mu rud sam bith a tha a’ cur dragh orra, tha iad dìreach airson an dumpadh a dhèanamh ge bith càite am faigh iad cluais deònach (no eadhon mì-thoilichte!).

Dè a th’ ann an Venting ?

Tha Devaleena ag ràdh, “Is e còmhradh a th’ ann an fhionnarachadh fallain gu bunaiteach far a bheil thu a’ cur an cèill na faireachdainnean agad gun a bhith a’ faireachdainn gu bheil feum air ionnsaigh a thoirt air an neach-èisteachd agad. Is e fòcas fionnarachadh fallain beagan faochadh fhaighinn bhon shàrachadh bunaiteach seach a bhith a’ dearbhadh gu bheil fear ceart fad na h-ùine. Mar sin, faodar fionnarachadh fallain a chleachdadh mar dhòigh air rud sam bith a tha a’ cur dragh ort a chonaltradh gun a bhith a’ cur a’ choire no gun a bhith a’ toirt ionnsaigh air an neach eile.”

Ann am faclan eile, is e funail a th’ ann an fhionnarachadh fallain tro am bi thu a’ stiùireadh d’ fhearg, do dhioghaltas agus do fhaireachdainnean àicheil eile ach an-còmhnaidh leis an fhòcas gu bheil thu airson fàs nas fheàrr agus dèanamh nas fheàrr, seach dìreach a bhith a’ càineadh mu dheidhinn.

Bhiodh e na eisimpleir de fhionnarachadh fallain ma tha caraid a’ dol tro ùine chruaidh còmhla ris a’ chompanach aca agus ag iarraidh bruidhinn mun deidhinn. faireachdainnean gus an urrainn dhaibh dèiligeadh ris an t-suidheachadh le ceann soilleir. Seadh, bidh iad a’ rànaich is a’ ralaidh, ach aon uair ‘s gu bheil e a-mach às an t-siostam aca, tha iad dha-rìribh ag iarraidh cùisean a dhèanamh nas fheàrr.

5 Soidhnichean air Fionnarachadh Fallain

Mar a thuirt sinn, tha fionnarachadh fallain mu dheidhinn a bhith mothachail ged a tha seann rant math math airson na faireachdainnean agad a ghlanadh, chan eil ann ach aon cheuma dh’ionnsaigh a’ chùis a rèiteach. Chan fhaigh dumpadh tòcail ach thu gu ruige seo, fhad ‘s a bheir fionnarachadh fallain adhbhar air choireigin dhut gluasad a dh’ ionnsaigh. Agus tha fios gu bheil amas ann an sealladh gar fàgail fada nas buailtiche gnìomh adhartach. Mar sin, airson a bhith nas mionaidiche, seo cuid de shoidhnichean de fhionnarachadh fallain.

1.Tha thu soilleir mu na tha thu airson a chur an cèill

Faodaidh duilgheadasan conaltraidh èirigh anns na dàimhean as fheàrr, agus gu cinnteach aig àm fionnarachaidh, eadhon ged a tha e na fhionnarachadh fallain. Ach ann am fionnarachadh fallain vs dumpadh tòcail, bidh a’ chiad fhear a’ ciallachadh gu bheil beachd agad air na tha thu airson a ràdh. Tha e cha mhòr mar leigheas labhairt. Tha e duilich a bhith gu tur soilleir nad inntinn nuair a bhios tu a' tionndadh ach bidh fios agad dè a tha troimh-chèile mu dheidhinn agus bidh e comasach dhut a chuir an cèill gu fallain gun a bhith a' cur a' choire no a' toirt ionnsaigh air an neach-èisteachd agad.

2. Bidh thu a' tionndadh chun an neach a tha an sàs

“Bha latha dona air a bhith agam san obair - mì-thuigse le mo cho-obraiche. Agus, an àite a bhith ga thoirt suas leis, chaidh mi dhachaigh agus chuir mi sìos air ùine mhòr mo chompanach, ”arsa Jenny. “Thug e beagan làithean dhomh tuigsinn gu robh e gu tur neo-thorrach agus mì-chothromach a bhith a’ toirt a-mach m ’fhearg gu lèir air cuideigin aig nach robh gnothach sam bith ris an t-suidheachadh a bha ann. Tha mi a’ ciallachadh, tha e math com-pàirtiche a bhith agad a bhios ag èisteachd, gu dearbh, ach cha robh mi gu sònraichte snog no fallain mun t-suidheachadh.”

Tha fionnarachadh fallain nuair a tha fios agad gu bheil cnàimh agad ri thogail le cuideigin, agus dotha tuigse tòcail ann an dàimhean gu leòr airson a dhol chun neach a tha an sàs. Cuimhnich, tha e math a bhith comasach air d' inntinn trioblaideach a thoirt gu caraid no com-pàirtiche, ach aig a' cheann thall, ma tha thu airson seo fhuasgladh, feumaidh tu a thogail leis an neach cheart.

3. Tha fios agad dè a tha thu ag iarraidh a ràdh

Seadh, cluinnidh sinn thu a’ gearan, “Ciamar a tha còir agam faighinn a-mach dè a tha mi airson a ràdh nuair a tha mi cho duilich / mì-thoilichte / feargach?” Tha sinn gad chluinntinn. Is dòcha gum moladh sinn gun toir thu beagan uairean a thìde airson do bheachdan a chruinneachadh mus tòisich thu airson an t-seisean fionnarachaidh agad. San dòigh sin, gheibh thu fhathast na tha thu ag iarraidh a ràdh, ach tha cuid de na smuaintean mearachdach air an sìoladh a-mach.

Is e aon eadar-dhealachadh eadar dumpadh tòcail agus fionnarachadh fallain nach toir dumpadh tòcail ceum air ais agus smaoinich air na dh’ fheumas a bhith. thuirt e, agus dè tha dìreach gort agus pàirt de gheama coire. Na bi mar an duine sin.

4. Tha thu a' cur do chòmhradh ceart an uair

Tha Devaleena a' moladh innse don neach-èisteachd gu bheil rudeigin duilich no mì-thlachdmhor agad bruidhinn mu dheidhinn agus a' faighneachd dè an deagh àm a bhiodh ann. a dheasbad. Fiù 's mas e caraid a th' ann a tha thu airson a luchdachadh sìos beagan, tha e math tadhal a-steach agus faighneachd a bheil iad anns an àite cheart airson do chluinntinn a-mach, agus mas e deagh àm a th' ann.

“Tha fios agam gu bheil sinn daonnan còir a bhith ann airson caraidean is com-pàirtichean is teaghlach, ach tha mi a’ cur luach mòr air nuair a bhios cuideigin a’ faighneachd dhomh a bheil mi ceart gu leòr rant no a chluinntinn a-mach.seisean brathaidh. Agus tha mi a’ faireachdainn mar nach biodh fìor charaid air a shàrachadh no air a ghoirteachadh ma chanas mi agus iarraidh orra teacsadh thugam nas fhaide air adhart,” thuirt Anna. “A bharrachd air an sin, ma tha mi làn làthair, is urrainn dhomh èisteachd nas fheàrr a chleachdadh,” thuirt i.

5. Tha thu a’ coimhead airson gnìomh cruadhtan seach a bhith a’ smèideadh gun inntinn

Tha fios aig fionnarachadh fallain gur e slighe a th’ ann am frasadh, dòigh gu crìch seach an deireadh fhèin. Tha dumpadh tòcail dall don fhìrinn seo. Tha fionnarachadh fallain a’ tuigsinn, aon uair ‘s gu bheil an fhionna agad, gum feum thu gluasad air adhart gu gnìomh cinneasach, adhartach seach a bhith a’ caitheamh barrachd ùine a’ càineadh.

Tha e nas fhasa cumail a’ feadaireachd mu cho mì-chothromach ’s a tha an saoghal agus nach eil dad ann. thèid do shlighe gu bràth. Ach, is i a’ cheist, dè tha thu a’ dèanamh mu dheidhinn? Cuidichidh fionnarachadh fallain thu gus fuarachadh agus socraich na dùdach feirge nad eanchainn gus an urrainn dhut smaoineachadh gu soilleir agus faighinn a-mach dè an ath rud a nì thu.

Venting Vs Emotional Dumping

Mar sin, dè an diofar a bhiodh ann nuair 'a bheil thu a' beachdachadh air a dhol an aghaidh dumpadh tòcail? An toiseach, tha cuibhreann math de bheachdachadh aig fionnarachadh fallain don fhear eile. A dh’ aindeoin do shàrachadh agus do chuid faireachdainnean, tha fios agad gum feum ge bith cò a tha aig deireadh an fhionnarachaidh agad a bhith ann an àite soilleir agus adhartach gus a bhith ag èisteachd gu gnìomhach. Bidh fionnarachadh fallain a’ toirt aire do mar a dh’ fhaodadh an fhionnarachadh buaidh a thoirt air an neach-èisteachd.

Coltach ri tuiltean tòcail, nuair a tha thu ann am meadhan faireachdainneana’ dumpadh, air an làimh eile, chan eil thu a’ smaoineachadh air dè cho tòcail sa dh’ fhaodadh e a bhith don neach-èisteachd a bhith a’ cluinntinn do bheachdan agus do àicheileachd a-rithist is a-rithist. Tha dumpadh tòcail air a ghabhail a-steach gu nàdarrach agus chan eil e a’ toirt aire do dhuine no dad a bharrachd air an fheum air dumpadh.

Nuair a bhios tu ann an sunnd airson seisean fionnarachaidh fallain, bidh thu cuideachd a’ gabhail uallach airson mar a dh’ fhaodadh tu. thoir air an neach-èisteachd faireachdainn. Tha sinn buailteach a bhith a’ toirt ar caraidean dlùth agus ar luchd-gràidh gu buil agus mar sin tòiseachadh air dumpadh tòcail ann an dàimhean gun uallach no uallach airson ar faireachdainnean fhèin no an cuid faireachdainnean.

Cuimhnich, nuair a smaoinicheas tu air dumpadh tòcail vs roinneadh tòcail, tha iad chan e an aon rud. Is e toirt seachad agus gabhail a th’ ann an roinneadh, agus bidh guth aig a h-uile pàrtaidh buntainneach. Tha dumpadh tòcail gu tur aon-thaobhach, le eileamaid làidir de bhith a’ greimeachadh agus a’ toirt rud sam bith a gheibh an dumper.

5 dòighean air crìochan a shuidheachadh an aghaidh dumpadh tòcail

Is e aon de na h-eisimpleirean de dhumpadh tòcail nach toir cuideigin a tha a’ coimhead ri dumpadh tòcail urram do na crìochan agad gu bràth. Mar sin, tha e an urra riut fhèin, aig a’ cheann thall, crìochan dàimh fallain a shuidheachadh agus dèanamh cinnteach nach eil thu air do shàrachadh gu tòcail. Tha sinn air cuid de dhòighean a chruinneachadh air an urrainn dhut crìochan a shuidheachadh agus thu fhèin a dhìon.

1. Bi mothachail air na crìochan agad

Tha fèin-mhothachadh na phàirt mhòr de fhèin-ghràdh agus tha e gu sònraichte cudromach