Gheibh thu an duine agad ag èisteachd riut - dìreach lean na molaidhean 12 seo

Julie Alexander 01-08-2023
Julie Alexander

Tha sinn uile air cluinntinn mun aithris èibhinn a tha ag ràdh “is e an duine as fheàrr airson na dìomhaireachdan agad a cho-roinn, an e an duine agad a th’ ann, chan innis e do dhuine sam bith oir cha robh e eadhon ag èisteachd ”. Tha, tha cumhachd mòr aig fir a bhith gad fhaicinn marbh nad aghaidh fhad ‘s a tha thu a’ bruidhinn agus gun a bhith a ’cluinntinn dad dona a thuirt thu. Agus is e sin as coireach gum feum thu cleasan a chleachdadh gus toirt air an duine agad èisteachd riut.

A rèir Bryant H McGill “Is e aon de na seòrsaichean spèis as dùrachdach a bhith ag èisteachd ris na tha aig neach eile ri ràdh.” Tha seo a' dearbhadh, aon uair 's gu bheil thu a' sgur a bhith ag èisteachd ri do chèile, gun do sguir thu a bhith a' toirt spèis cuideachd.

Bidh fir is boireannaich a' cleachdadh diofar stoidhlichean èisteachd ged a tha anatomy cluasan an dà ghnè mar an ceudna. Bidh boireannach a’ cleachdadh gach taobh den eanchainn fhad ‘s a tha fear a’ cleachdadh dìreach aon taobh den eanchainn fhad ‘s a tha e ag èisteachd. Agus is e na boireannaich ghràdhach sin an adhbhar a chumas sinn a’ coimhead airson mantras gus toirt air an duine èisteachd ri bean. Ach gu bunaiteach, chan eil againn ach beagan chleasan sìmplidh a chleachdadh gus dèanamh cinnteach gu bheil sinn air ar cluinntinn - àrd agus soilleir. Tha mi cinnteach gu bheil thu còmhla rium air an seo.

“Is e aon de na seòrsaichean spèis as dùrachdach a bhith ag èisteachd ris na tha aig neach eile ri ràdh.” Tha seo a’ dearbhadh, aon uair ‘s gu bheil thu a’ sgur a bhith ag èisteachd ri do chèile, gun do sguir thu a bhith a’ toirt spèis cuideachd.

Lorg sgrùdadh leis an Dr Mìcheal Phillips, neuro-eòlaiche aig Sgoil Leigheas Oilthigh Indiana, eadar-dhealachaidhean gnè ann an gnìomhachd eanchainn fir agusboireannaich. Sheall sganaidhean ìomhaighean eanchainn gun deach leth-chruinne eanchainn clì fir san sgrùdadh a chuir an gnìomh fhad ‘s a bha iad ag èisteachd, fhad‘ s a bha an dà leth-chruinne air an cur an gnìomh ann am boireannaich. Tha an dàta seo a' nochdadh gu bheil eadar-dhealachadh fiosaigeach ann an èisteachd eadar fireannaich agus boireannaich.

Carson nach eil Fir ag èisteachd ris na mnathan aca?

A-nis gu bheil fios againn gu bheil fir is boireannaich ag èisteachd ann an dòigh eadar-dhealaichte, is e an ath cheist carson nach bi fir ag èisteachd no a’ seachnadh èisteachd no a’ gabhail orra nach eil iad ag èisteachd ri am mnathan? Tha comas èisteachd fir is mnathan an urra ris na h-eadar-dhealachaidhean agus an suidheachadh seach an gnè. Aig amannan bidh mi a’ faighneachd cuideachd a bheil fir, gu sònraichte, ag èisteachd ri duine sam bith. Mar a tha e duilich a bhith a 'toirt air cèile èisteachd riut a-mhàin no cuideachd a charaidean agus a chàirdean eile? Beachdan?

1. 'S e luchd-èisteachd a tha ag amas air gnìomh a th' annta

Mar as trice tha fir nan luchd-èisteachd a tha ag amas air gnìomh, bidh iad a' cur cudrom air a bhith ag èisteachd ri rudan co-cheangailte ris an t-suidheachadh làithreach agus am fuasgladh a dh'fhaodadh a bhith ann don duilgheadas a chuala iad dìreach. Mar thoradh air an sin, cho luath ‘s a ghluaiseas a’ bhean bhon chuspair no a bheir i suas mion-fhiosrachadh neo-riatanach mun àm a dh’ fhalbh tha iad dìreach a’ tionndadh dheth. Mar bhoireannaich, tha sinn buailteach cumail oirnn a’ mìneachadh agus tha e a’ dol air adhart agus air adhart fada seachad air a’ chuspair ann an deasbaireachd. Tha seo, chan eil feum air fir agus tha iad dìreach a' dùnadh an cluasan dheth.

Faic cuideachd: 35 Ceistean grinn airson do phronnadh fhad ‘s a tha thu a’ teacsadh

2. Tha iad a' faireachdainn gur e am fuasgladh as fheàrr

Tha cèile a' faireachdainn gur e geall sàbhailte a th' ann a bhith bodhar gus còmhstrithean a sheachnadh.èirich air sgàth a’ chòmhraidh a tha air clàr-gnothaich na mnatha. Gu sònraichte, nuair a tha fios aca gu bheil rudeigin ceàrr orra, mar eisimpleir, ma tha e air cruinneachadh teaghlaich a bha cudromach dha bhean a chall faodaidh dùil a bhith aige ri rant a’ tighinn suas. Tha iad a' smaointinn gun cuir a bhith bodhar is balbh a' chùis air rudan a shèideadh a-mach às a' cho-roinn agus mu dheireadh fuaraichidh a' bhean leatha fhèin.

3. Tha iad a' faireachdainn nas lugha de Mhaco

Uaireannan bidh cèile a' faireachdainn gu bheil e ciallach èisteachd ri a bhean. a’ cur ris na faireachdainnean dìolain aice mu bhith na neach-fulang, mar sin bidh e a’ feuchainn ri smachd a chumail oirre agus smachd a chumail oirre, le bhith a’ toirt làimhseachadh sàmhach dhi. Tha e a' faireachdainn, le bhith a' seachnadh èisdeachd ri a mhnaoi, gum faod e a dhol a-mach gu h-iomchaidh bho bhith a' cur an gnìomh a h-iarrtasan.

4. Tha eagal orra ionnsaigh beòil

Dìreach mar a tha a' mhòr-chuid de mhnathan a' faireachdainn gu bheil na fir aca gan dearmad. , na fir a bhith a’ faireachdainn nach eil na mnathan aca snog dhaibh tuilleadh, ach tha iad a’ faireachdainn gu bheil am mnathan an-còmhnaidh ann am modh ionnsaigh. Is dòcha gun tòisich iad còmhradh gu dòigheil ach aig a’ cheann thall, chan eil aca ach gearan a dhèanamh mu dheidhinn a h-uile càil. Tha e coltach gur e a’ chlàr-gnothaich a bhith a’ toirt air an duine a bhith a’ faireachdainn mì-fhreagarrach mu nach urrainn fuasgladh fhaighinn air duilgheadas a mhnà agus airson a sheachnadh, feuchaidh fir-pòsta gun a bhith ag èisteachd ri am mnathan.

Leughadh co-cheangailte: Na rinn an t-eòlaiche-inntinn seo nuair a thuirt i, “Chan eil an duine a’ toirt aire dhomh”

5. Chan eil e inntinneach dhaibh

Tha sgrùdadh air dearbhadh gun urrainn dha fear fòcas a chuir air òraid boireannaichsia mionaidean aig a’ char as àirde mus tèid e a-steach gu trance aotrom. Tha seo a-mhàin a chionn 's gu bheil e a' faicinn a 'chòmhraidh neo-inntinneach. Air an làimh eile, faodaidh e còmhradh fad na h-oidhche a bhith aige le a charaidean ghille mu dheidhinn spòrs, càraichean, cogaidhean, rud a tha e ag iarraidh.

Leughadh co-cheangailte: 5 molaidhean dha fir a tha glaiste eadar bean agus a mhàthair ann an co-theaghlach

Mar a gheibh thu an duine agad ag èisteachd riut?

A-nis dh’ fhaodadh sin a bhith duilich, ceart? Bidh a’ mhòr-chuid de fhir no an àite, fir, ag amas air na thathas a’ dèanamh seach na thathas ag ràdh. Mar sin gus toirt air èisteachd riut, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil e ag amas ort. Cha bhith tòiseachadh le còmhraidhean dian na chuideachadh, agus mar sin feumaidh tu a dhèanamh comhfhurtail an toiseach, agus an uairsin tòiseachadh air ‘bruidhinn’. Seo molaidhean dearbhte gus dèanamh cinnteach gu bheil cluasan aige airson a h-uile rud a chanas tu.

1. Cuir an cèill do ghaol an toiseach

Ma tha duilgheadas agad fios a bhith agad dè a nì thu nuair nach èist an duine agad ris. thusa, feumaidh tu èisteachd a dhèanamh cudromach dha. Mus tèid agad air rud sam bith a chonaltradh leis an duine agad an-toiseach dèan cinnteach gu bheil thu an-còmhnaidh a’ cur an cèill do ghaol dha. Chan fhaigh thu dad seachad air mura h-eil e a’ faireachdainn gu bheil gaol aige air. Cuimhnich nuair a choinnich thu an toiseach? Bha thu snog 's mar sin bha e na b' fheàrr.

2. Tagh àm agus àite iomchaidh

Aig amannan, bidh boireannaich buailteach a bhith a' togail an cuid sàrachadh air fir agus a' tòiseachadh a' bruidhinn mu na cùisean aca eadhonnuair a tha an duine trang an àiteigin eile. Cha toir seo air an duine agad èisteachd riut, an àite sin, thoir air do thàmh agus leigeil air gu bheil e ag èisteachd. Chan eil e gu diofar dè cho èiginneach no cho tarraingeach sa tha an suidheachadh, chan eil e a 'bruidhinn air cuspairean mòra air a' fòn nuair a tha e aig obair no trang le rudeigin eile. Bidh e a’ cur às don chòmhradh gu lèir. Tagh àm agus àite far nach eil roghainn eile aige ach a bhith ag èisteachd riut.

3. Bi soilleir leis na tha thu a' sùileachadh

Tha e na fhìrinn a tha a' gabhail ris air feadh an t-saoghail nach eil fir-cèile nan luchd-leughaidh inntinn. Mar sin bi gu math soilleir leis na duilgheadasan agad agus na tha thu a’ dùileachadh bhuaithe. Faodaidh tu fiù 's innse dha gu soilleir gu bheil feum agad air airson èisteachd riut a-mhàin air sgàth' s gu bheil thu a 'faireachdainn mar a bhith a' cur a-mach na faireachdainnean agad agus tha e ceart gu leòr mura feum fuasglaidhean a bhith aige.

Leughadh co-cheangailte: Thug an duine agam air falbh cùis an sgaradh-pòsaidh Ach Tha Esan 'gam bhagairt A rìs

4. Leig leis co-dhùnadh cuin a bhios e deiseil airson bruidhinn

Inns don fhear agad gum feum thu bruidhinn ris air rudeigin ach na dèan cabhag air. Leig leis tighinn suas leis an àm agus an t-àite as fheàrr gus am bi fios aige gu bheil thu mu thràth a’ gabhail ris na beachdan aige. Bheir seo air tighinn faisg ort le inntinn fhosgailte.

Leughadh co-cheangailte: 20 Dòigh gus toirt air an duine agad tuiteam ann an gaol leat a-rithist

5. Cum ris a’ chuspair chudromach

Cuimhnich sin tha ùine aire gu math goirid aig an duine agad agus mar sin dèan a’ chuid as fheàrr dheth le bhith a’ cumail ris a’ chuspair air a bheil thu airson a dheasbad. Tha ebheir an duine agad aire dha-rìribh dhut leis gu bheil d’ fhòcas agus do chuspair deasbaid soilleir. Cuir cuideam air cho cudromach sa tha e agus le bhith a’ ceangal do chuspair gnàthach ri rudan nach eil buntainneach, bheir e air falbh e. Mar eisimpleir, ma tha thu a’ bruidhinn mu thachartas teaghlaich a tha ri thighinn na bruidhinn mu shaor-làithean coimheach do nàbaidh. Feuch ri bhith goirid agus mionaideach.

Faic cuideachd: Seadh Si Baat! 5 dòighean air toirt air duine virgo a bhith gad ruaig

Leughadh co-cheangailte: Dè an t-airgead a bu chòir don duine agam a thoirt dhomh?

6. Thoir sùil air cànan is tòn do bhodhaig

Seachain a bhith a’ cur eagal air le cànan is tòn do chorp. Bheir seo air gu cinnteach tionndadh dheth. Feuch ris a’ chat agad a dhèanamh beagan dlùth le bhith a’ suidhe faisg air agus leis an tòn as buige. Bithidh e gu cinnteach 'n a chluasaibh uile ma ta.

7. Seall dha na duaisean

Togaibh a dhòchas mu 'r còmhradh. Leig leis a bhith a 'faireachdainn mar aig a' cheann thall, gheibh e duais. Co-dhiù a tha an duais a’ leigeil leis am facal mu dheireadh a bhith aige, no rudeigin a chòrdas ris. Dìreach dèan cinnteach gu bheil fios aige gun tig do dheasbad gu crìch gu math agus nach sèid thu a-mach gu argamaid.

Leughadh co-cheangailte: 15 comharran de dhearmad tòcail ann am pòsadh

8. Leig fios dha tha thu dha-rìribh

Uaireannan is dòcha gum bi an duine agad airson an cuspair gu lèir a chuir an dàrna taobh le bhith ga thoirt gu aotrom agus ag ràdh nach e gnothach mòr a th’ ann. Is e sin an ùine a dh’ fheumas tu a bhith socair agus aig an aon àm a bhith mothachail dha cho dona sa tha a ’chùis a tha ri làimh. Dèan cinnteach gun innis thu dha mu mar a tha thu fhèin agus do chuid fhèinbidh buaidh aig an teaghlach mura tèid dèiligeadh ris a’ chùis gu h-èifeachdach.

9. Èist ris a bheachd

Tha còmhradh fallain a’ toirt cothrom cothromach don dà bhuidheann am beachd a chuir a-mach. Dèan cinnteach gun toir thu tòrr scopes don duine agad gus na beachdan luachmhor aige a thoirt don chuspair deasbaid. Fiù ‘s bidh e a’ tighinn suas le cuid de bheachdan gòrach na cuir stad air sa bhad. Faighnich dha carson a tha e den bheachd gur e fuasgladh nas fheàrr a tha anns a’ bheachd aige aig an aon àm innis dha gu bheil thu dha-rìribh a’ feuchainn ri tuigsinn mar a tha e san t-suidheachadh.

10. Bi sùbailte

Gus an duine agad a thoirt gu èist riut, feumaidh tu a bhith cinnteach nach dèan an dithis agaibh fuasgladh còmhla. Na bi mar dheugaire gòrach. Is dòcha gum bi an dithis agaibh a’ tighinn suas le fuasglaidhean eadar-dhealaichte air an duilgheadas a tha ri làimh. Feuch ri bhith sùbailte le fuasglaidhean an duine agad. Ma ghabhas e dèanamh, feuch mu dhòighean càch a chèile mu seach. Cho fad 's a bhios a' chùis air a fuasgladh cha bu chòir dha a bhith gu diofar cò thàinig suas leis an fhuasgladh.

11. Tagh na faclan agad gu ciallach

Seachain a bhith a' suirghe anns a h-uile suidheachadh. Faodaidh faclan a tha casaid, bagarrach no dìreach eas-urramach dùnadh a dhèanamh air a h-uile cothrom a bheir air an duine agad èisteachd riut. Ma tha thu airson conaltradh fallain a thogail leis an duine agad feumaidh tu na faclan agad a thaghadh gu ciallach.

12. Faigh cuideachadh bho dhaoine eile

Mu dheireadh fiù 's às dèidh dhut a h-uile càil eile fheuchainn mura dèan thu sin.bidh an duine ag èisteachd riut agus ris na duilgheadasan agad tha an t-àm ann eadar-theachd treas neach. Feuch an cuir thu earbsa ann an dlùth charaid no neach-dàimh a tha thu a’ smaoineachadh a tha a’ toirt spèis mhòr don duine agad agus iarr eadar-theachd. Ma tha an duine agad a’ faireachdainn gun urrainn dha bruidhinn ri duine sam bith eile, ach thusa agus gu bheil thu deiseil airson stiùireadh proifeasanta comhairliche pòsaidh a shireadh feumaidh tu a bhith ceart gu leòr leis agus a dhol air adhart.

“Mil, feumaidh sinn bruidhinn?” tha na briathran so fo eagal ghillean air feadh an t-saoghail. Is e na bhios tu a’ cleachdadh ro agus às deidh na faclan seo a sheulaicheas an aonta dhut. Aig a’ cheann thall cuimhnich gun d’ fhuair e a-steach don phòsadh seo leis gu bheil gaol aige ort agus gu bheil e a’ toirt cùram dhut, mar sin mura h-eil e ag èisteachd riut is ann dìreach air sgàth mar a tha thu a’ cur do bheachd air adhart. Feumaidh tu a bhith nad neach-èisteachd euslainteach thu fhèin mus bi dùil agad ris an duine agad sin a dhèanamh. Gus toirt air an duine agad èisteachd riut, feumaidh tu na molaidhean gu h-àrd a leantainn agus a dh’ aithghearr gheibh thu a-mach gu bheil e a’ gabhail cùram mu na tha agad ri ràdh.

Leughadh co-cheangailte: 20 Dòigh fhurasta ach èifeachdach gus am fear agad a dhèanamh sona

15 Dòigh fhurasta air suirghe leis an duine agad

Tha teaghlach an duine agam gam mheas mar an seirbhiseach aca

20 Dòigh air toirt air d’fhear-cèile tuiteam ann an gaol leat a-rithist

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.