موږ ټولو د دې مسخره اقتباس په اړه اوریدلي چې وايي "تر ټولو ښه سړی چې ستاسو رازونه شریکوي، ستاسو میړه دی، هغه به دا هیچا ته ونه ویل شي ځکه چې هغه یې اوریدلي هم ندي". هو، میړونه دا ځواک لري چې تاسو د خبرو کولو په وخت کې تاسو ته په خپل مخ کې مړ وګورئ او هغه څه چې تاسو یې ویلي نه اوري. او له همدې امله تاسو اړتیا لرئ چې ځینې چلونه وکاروئ ترڅو خپل میړه تاسو ته غوږ ونیسي.

د براینټ ایچ مک ګیل په وینا "د درناوي یو له خورا مخلص ډولونو څخه هغه څه ته غوږ نیول دي چې بل یې وايي." دا ثابتوي چې یوځل چې تاسو د خپلې میرمنې اوریدل بند کړئ تاسو هم ورته درناوی پریښودئ.

نارینه او ښځینه د اوریدلو مختلف سټایلونه کاروي که څه هم د دواړو جنسونو د غوږونو اناتومي یو شان وي. یوه ښځه د خپل مغز دواړه اړخونه کاروي پداسې حال کې چې یو سړی د اوریدلو په وخت کې یوازې د مغز یو اړخ کاروي. او دا ګرانې میرمنې هغه لامل دی چې موږ د منترونو په لټه کې یو ترڅو میړه د میرمنې خبرې واوري. مګر په اصل کې، ټول هغه څه چې موږ یې کولو ته اړتیا لرو هغه دا دي چې ځینې ساده چلونه په کار واچوو ترڅو ډاډ ترلاسه کړو چې موږ لوړ او روښانه اوریدلي یو. زه ډاډه یم چې تاسو په دې کې زما سره یاست.

"د درناوي یو له خورا مخلص ډولونو څخه په حقیقت کې هغه څه ته غوږ نیول دي چې بل یې وايي." دا ثابتوي چې یوځل چې تاسو د خپلې میرمنې خبرو ته غوږ نیول بند کړئ تاسو هم ورته درناوی بند کړی دی.

د انډیانا پوهنتون د طب ښوونځي کې د نیورو آډیوولوژیست ډاکټر مایکل فیلیپس لخوا یوې مطالعې د دماغ په فعالیت کې جنسیتي توپیر موندلی. نارینه اوښځې د دماغي امیجنگ سکینونو ښودلې چې په مطالعې کې د نارینه وو د دماغ کیڼ نیم نیمه برخه د اوریدلو په وخت کې فعاله شوې وه، پداسې حال کې چې په میرمنو کې دواړه نیم نیمه فعاله وه. دا معلومات په ګوته کوي چې د نارینه او ښځینه تر مینځ په اوریدلو کې فزیکي توپیر شتون لري.

ولې میړه د خپلو میرمنو خبرو ته غوږ نه نیسي؟

اوس چې موږ پوهیږو چې نارینه او ښځې په جلا توګه اوري، بله پوښتنه دا ده چې ولې میړه نه اوري یا له اوریدو څخه ډډه کوي یا داسې ښیې چې دوی د خپلو میرمنو خبرې نه اوري؟ د میړه او میرمنې د اوریدلو وړتیا د جنسیت پرځای د دوی په توپیرونو او شرایطو پورې اړه لري. ځینې ​​​​وختونه زه هم حیران یم چې آیا نارینه، په ځانګړې توګه، د چا خبرې اوري. لکه څنګه چې دا سخته ده چې یو میړه یوازې تاسو ته غوږ ونیسي یا د هغه ملګري او نور خپلوان هم؟ فکرونه؟

1. دوی عمل ته متوجه اوریدونکي دي

نارینه معمولا عمل ته متوجه اوریدونکي وي، دوی د اوسني وضعیت او د ممکنه حل لپاره د شیانو په اوریدلو تمرکز کوي. ستونزه دوی یوازې اوریدلي. د پایلې په توګه، کله چې ښځه له موضوع څخه انحراف کوي یا د تیر وخت غیر ضروري توضیحات راوړي دوی یوازې بندوي. د ښځو په توګه، موږ د تشریح کولو ته دوام ورکوو او دا په بحث کې د موضوع څخه هاخوا پرمخ ځي. دا، نارینه غیر ضروري ګڼي او په ساده ډول خپل غوږونه بندوي.

2. دوی دا غوره حل احساسوي

یو میړه احساس کوي چې دا یو خوندي شرط دی چې کاڼه عمل وکړي ترڅو د شخړو څخه مخنیوی وشي.د خبرو اترو له امله رامینځته کیږي چې د میرمنې اجنډا کې وي. په ځانګړې توګه، کله چې دوی پوهیږي چې دوی یو څه نیمګړتیاوې لري، د بیلګې په توګه، که چیرې هغه د کورنۍ غونډه له لاسه ورکړې وي چې د هغه میرمنې لپاره مهمه وه، هغه کولی شي د یو غصې تمه وکړي. دوی فکر کوي چې کاڼه او ګونګي کول به د تناسب له مخې د شیانو د وهلو مخه ونیسي او ښځه به بالاخره په خپله یخه شي.

3. دوی د کمزورۍ احساس کوي

کله ناکله یو میړه احساس کوي چې د خپلې میرمنې اوریدل معنی لري. د هغې د قرباني کیدو غیرقانوني احساساتو ته وده ورکول، له دې امله هغه هڅه کوي چې د خاموش چلند په ورکولو سره، د هغې د تسلط او کنټرول هڅه وکړي. هغه احساس کوي چې د خپلې میرمنې د اوریدلو څخه ډډه کول هغه کولی شي په اسانۍ سره د هغې غوښتنې ته غاړه کیږدي.

4. دوی د لفظي برید څخه ویره لري

لکه څنګه چې ډیری میرمنې احساس کوي چې میړه یې له پامه غورځوي. میړونه دا احساسوي چې میرمنې یې نور دوی ته ښه نه دي بلکه دوی احساس کوي چې میرمنې یې تل د برید په حالت کې دي. دوی ممکن په ښه توګه خبرې اترې پیل کړي مګر په پای کې، ټول هغه څه چې دوی یې کوي د هرڅه په اړه شکایت کوي. میړه ته د خپلې میرمنې د ستونزې د حل کولو په اړه د ناکافي احساس ورکول د اجنډا په توګه ښکاري او د دې څخه مخنیوي لپاره، میړه هڅه کوي چې د خپلې میرمنې خبرې ته غوږ ونه نیسي.

اړونده لوستل: دا رواني پوهان څه وکړل کله چې هغې وویل، "میړه ماته پام نه کوي"

5. دوی ته دا په زړه پورې نه ښکاري

یوې څیړنې ثابته کړې چې یو سړی کولی شي د یوې ښځې په خبرو تمرکز وکړي.اعظمي شپږ دقیقې مخکې له دې چې هغه د رڼا ټرانس ته لاړ شي. دا یوازینی دی ځکه چې هغه خبرې اترې بې ګټې ګڼي. له بلې خوا، هغه کولی شي د سپورت، موټرو، جنګونو، هغه شیانو په اړه چې هغه یې خوښوي د خپلو هلک ملګرو سره د شپې اوږدې خبرې وکړي.

اړونده لوستل: د هغه نارینه وو لپاره 5 لارښوونې چې د میرمنو تر مینځ بند پاتې دي او مور په ګډه کورنۍ کې

څنګه کولای شو خپل میړه ته غوږ ونیسو؟

اوس کیدی شي یو سخت وي، سمه ده؟ ډیری میړه یا بلکه، نارینه، د هغه څه په پرتله چې ویل کیږي تمرکز کوي. نو د دې لپاره چې هغه تاسو ته غوږ ونیسي، تاسو به اړتیا ولرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه په ​​​​تاسو تمرکز کوي. د ژورو خبرو اترو پیل کول به مرسته ونکړي، نو تاسو اړتیا لرئ چې لومړی هغه راحته کړئ، او بیا "خبرې" پیل کړئ. دلته ځینې آزمایښت شوي لارښوونې دي ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه ستاسو ټولو خبرو ته غوږونه لري.

1. لومړی خپله مینه څرګند کړئ

که تاسو د دې لپاره مبارزه کوئ چې پوه شئ څه وکړئ کله چې ستاسو میړه غوږ نه نیسي. تاسو، تاسو اړتیا لرئ د هغه اوریدل مهم کړئ. مخکې لدې چې تاسو د خپل میړه سره کوم شی ته ورسیږئ لومړی ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په دوامداره توګه د هغه سره خپله مینه څرګندوئ. تاسو به نشئ کولی د هغه څخه تیر شي هیڅ شی ترلاسه کړئ که چیرې هغه د مینې احساس ونه کړي. په یاد ولرئ کله چې تاسو لومړی ولیدل؟ ته ښه وې نو هغه ښه وو.

2. یو مناسب وخت او ځای وټاکئ

کله ناکله میرمنې د میړونو څخه خپل خپګان لرې کوي او د خپلو مسلو په اړه خبرې پیلوي. حتیکله چې میړه په بل ځای کې بوخت وي. دا به ستاسو میړه تاسو ته غوږ نه نیسي، بلکه هغه به تاسو ته غوږ ونیسي او د اوریدلو لپاره به یې وښيي. مهمه نده چې وضعیت څومره عاجل یا زړه راښکونکی وي کله چې هغه په ​​​​کار کې وي یا په بل څه بوخت وي په تلیفون کې د جدي موضوعاتو په اړه خبرې نه کوي. دا ټولې خبرې اترې له مینځه وړي. داسې وخت او ځای وټاکئ چې له هغه پرته بله چاره نه وي چې تاسو ته غوږ ونیسي.

3. د خپلو هیلو سره روښانه اوسئ

دا یو نړیوال منل شوی حقیقت دی چې میړه د ذهن لوستونکي نه دي. نو د خپلو ستونزو سره خورا روښانه اوسئ او د هغه څخه څه تمه لرئ. تاسو حتی کولی شئ هغه ته په واضح ډول ووایاست چې تاسو هغه ته اړتیا لرئ یوازې تاسو ته غوږ ونیسئ ځکه چې تاسو د خپل احساساتو څرګندولو احساس کوئ او دا سمه ده که هغه حل ونه لري. مګر هغه بیا ماته ګواښ کوي

4. اجازه راکړئ پریکړه وکړئ کله چې هغه خبرو ته چمتو وي

ستاسو میړه ته خبر ورکړئ چې تاسو اړتیا لرئ له هغه سره یو څه خبرې وکړئ مګر بېړه مه کوئ. اجازه راکړئ چې د غوره وخت او ځای سره راشي ترڅو هغه پوه شي چې تاسو دمخه د هغه نظرونه منئ. دا به هغه تاسو ته د خلاص ذهن سره مخ کړي.

اړونده لوستل: 20 لارې چې خپل میړه له تاسو سره یو ځل بیا مینه وکړي

5. مهمې موضوع ته ودرېږئ

په یاد ولرئ ستاسو میړه د پاملرنې خورا لنډ وخت لري نو د هغې موضوع څخه په کلکه ګټه واخلئ چې تاسو یې بحث کول غواړئ. داستاسو میړه به تاسو جدي ونیسي ځکه چې ستاسو تمرکز او د بحث موضوع روښانه ده. اهمیت په ګوته کړئ او د خپلې اوسنۍ موضوع غیر اړونده شیانو سره وصل کول به هغه لرې کړي. د مثال په توګه، که تاسو د راتلونکي کورنۍ پیښې په اړه بحث کوئ، د خپل ګاونډي د بهرني رخصتۍ په اړه خبرې مه کوئ. هڅه وکړئ لنډ او دقیق اوسئ.

اړونده لوستل: زما میړه باید څومره پیسې راکړي؟

6. د خپل بدن ژبه او ټون وګورئ

د خپل سخت بدني ژبې او ټون سره د هغه له ډارولو څخه ډډه وکړئ. دا به خامخا هغه بند کړي. هڅه وکړئ چې د هغه سره نږدې ناست او د نرم ټون په درلودلو سره خپلې خبرې یو څه نږدې کړئ. هغه به خامخا ټول غوږونه وي.

7. هغه ته انعامونه وښایاست

د خپلو خبرو اترو په اړه د هغه تمه پورته کړئ. اجازه راکړئ داسې احساس وکړئ چې په پای کې به هغه ته انعام ورکړل شي. ایا ثواب هغه ته اجازه ورکوي چې وروستۍ کلمه ولري یا داسې څه چې هغه خوښوي. بس ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه پوهیږي چې ستاسو بحث به په ښه توګه پای ته ورسیږي او په یو دلیل به نه وي.

7> اړوند لوستل: په واده کې د احساساتي غفلت 15 نښې

8. هغه ته خبر ورکړئ تاسو جدي یاست

کله ناکله ستاسو میړه غواړي ټوله موضوع په نرمۍ سره یو طرفه کړي او ووایي چې دا کومه لویه خبره نه ده. دا هغه وخت دی چې تاسو باید آرام اوسئ پداسې حال کې چې په ورته وخت کې هغه د مسلې جديیت څخه خبر کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه ته خبر ورکړئ چې تاسو او ستاسو څنګهکورنۍ به اغیزمنه شي که چیرې مسله په اغیزمنه توګه حل نه شي.

9. د هغه نظر ته غوږ ونیسئ

یو سالم خبرو اترو دواړو خواوو ته د خپل نظر د څرګندولو لپاره مناسب فرصت ورکوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل میړه ته د بحث موضوع ته د هغه ارزښتناکه نظرونو چمتو کولو لپاره ډیری فرصتونه ورکړئ. حتی هغه د ځینې مسخره نظرونو سره راځي سمدلاسه یې مه پریږدئ. له هغه څخه وپوښتئ چې ولې هغه فکر کوي چې د هغه نظر یو ښه حل دی په ورته وخت کې هغه ته ووایاست چې تاسو په ریښتیا سره هڅه کوئ چې د هغه وضعیت په اړه پوه شئ. تاسو ته غوږ شئ، تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دواړه به په ګډه په حل کې صفر شئ. د یو سخت ځوان په څیر عمل مه کوئ. تاسو دواړه ممکن په لاس کې د ستونزې مختلف حلونو سره راشي. هڅه وکړئ او د خپل میړه حلونو سره انعطاف منونکي اوسئ. د امکان په صورت کې د یو بل میتودونو هڅه کولو لپاره په وار وار سره کار وکړئ. تر هغه وخته پورې چې مسله په لاس کې وي دا مهمه نده چې څوک یې د حل لپاره راوړي.

11. خپلې خبرې په هوښیارۍ سره وټاکئ

په هر حالت کې له خندا څخه ډډه وکړئ. هغه کلمې چې تورونه، ګواښونکي یا یوازې بې احترامي دي کولی شي ستاسو د میړه د غوږ نیولو ټول امکانات بند کړي. که تاسو غواړئ له خپل میړه سره سالم اړیکه ټینګه کړئ نو تاسو باید خپل ټکي په هوښیارۍ سره وټاکئ.

12. له نورو څخه مرسته وغواړئ

په پای کې حتی که تاسو د خپل میړه په جوړولو کې پاتې راغلي یاست.میړه تاسو او ستاسو ستونزو ته غوږ ونیسئ دا د دریم کس د مداخلې وخت دی. هڅه وکړئ په یو نږدې ملګري یا خپلوان باندې باور وکړئ چې تاسو فکر کوئ ستاسو میړه ډیر درناوی کوي او د مداخلې غوښتنه کوي. که ستاسو میړه دا احساس کوي چې هغه کولی شي له بل چا سره خبرې وکړي، مګر تاسو چمتو یاست چې د واده د مشاور مسلکي الرښوونې په لټه کې یاست، تاسو باید د هغې سره سم اوسئ او مخکې لاړ شئ.

"زړه، موږ باید خبرې وکړو؟" دا کلمې په ټوله نړۍ کې د هلکانو لخوا ویره لري. هغه څه چې تاسو د دې کلمو دمخه او وروسته کاروئ هغه څه دي چې ستاسو لپاره به معامله مهر کړي. په نهایت کې په یاد ولرئ چې هغه دې واده ته رسیدلی ځکه چې هغه تاسو سره مینه لري او تاسو ته پاملرنه کوي ، نو که هغه تاسو ته غوږ نه نیسي نو دا یوازې د دې له امله دی چې تاسو څنګه خپله خبره مطرح کوئ. مخکې له دې چې تاسو د خپل میړه تمه وکړئ تاسو باید پخپله یو صبرناک اوریدونکي اوسئ. د دې لپاره چې خپل میړه تاسو ته غوږ ونیسي، تاسو باید پورته لارښوونې تعقیب کړئ او ډیر ژر به تاسو ومومئ چې هغه د هغه څه په اړه فکر کوي چې تاسو یې وایئ.

اړونده لوستل: د خپل میړه خوشحاله کولو لپاره 20 اسانه مګر اغیزمنې لارې

15 د خپل میړه سره د فلټ کولو اسانه لارې

زما د میړه کورنۍ ما خپل خدمتګار ګڼي

20 لارې چې ستاسو میړه بیا له تاسو سره مینه کوي